Fachärzte beantworten die Frage, also passen Sie auf, um mehr zu erfahren!

Viele Diabetes-Patienten zeigen Dünnheit und Gewichtsverlust, so viele Menschen sind sehr besorgt darüber, wie ich dicker werden kann. Da die traditionelle chinesische Konzept, dass Fett einige gute, was ein reiches Leben, Essen und Kleidung, auch die üblichen Treffen, die ersten Worte sind in der Regel Sie wieder Fett (dünn) ah! Um zu zeigen, dass sie sich umeinander kümmern. Anstatt sich gegenseitig mit Höflichkeiten zu begrüßen und zu sagen, wie das Wetter ist, wie es die Briten tun.

Eine Verschwendung aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels ist darauf zurückzuführen, dass die aufgenommenen Nährstoffe nicht verwertet werden, es kommt zu einem Gewichtsverlust, und es können auch Zustände wie eine Unterernährung auftreten. Wenn die aufgenommenen Nährstoffe nicht verwertet werden, muss der Körper auf körpereigene Proteine und Fette zurückgreifen, die verbraucht werden, und die Person wird allmählich dünn. Die Hauptursache besteht also darin, den Blutzucker zu kontrollieren, damit die aufgenommenen Kalorien verwertet werden und der Körper langsam wieder seine normale Form annimmt.

Wenn der Blutzucker unter Kontrolle ist und zu kalorienreiche Mahlzeiten gegessen werden, kommt es allmählich zu Fettleibigkeit, was wir nicht gerne sehen. Denn Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für hohen Blutzucker. Ernähren und bewegen Sie sich also ausgewogen und versuchen Sie, Ihr Gewicht in einem normalen Zustand zu halten.

Natürlich können einige Medikamente wie Insulin und Insulinotropika auch Nebenwirkungen auf das Übergewicht haben.

Bei fettleibigen bis schlanken Diabetikern geht es in erster Linie darum, den Zuckergehalt zu senken, die Eiweißzufuhr zu erhöhen usw., um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten und den Blutzucker zu stabilisieren, nachdem sich das Gewicht langsam erholt hat. Wir empfehlen jedoch nicht, dass die Patienten zum ursprünglichen fettleibigen Körpertyp zurückkehren. So Blutzucker Stabilisierung, müssen noch weiter zu kontrollieren, die Ernährung, um sicherzustellen, Idealgewicht Status.

Es ist wichtig, sich an die Formel für die Messung des Standardgewichts zu erinnern: Körpergröße ➖105cm, zehn Prozent nach oben und unten ist normal, oder Sie können den Taillenumfang als Standard verwenden, d.h. weniger als 80 cm für Frauen und 85 cm für Männer.
Sonst ist es Zeit zuzunehmen oder abzunehmen!

Zunächst einmal ist es Ihr Ziel, einen BMI von 18 oder mehr zu erreichen, und es gibt zwei Aspekte der Gewichtszunahme, die in Betracht gezogen werden können: Ernährungsanpassungen und Anpassungen des Medikamentenregimes.

Ernährungsbezogene Anpassungen

Ernährungsumstellungen sind eigenständig und erfordern mehr Wissen über Ernährung, vor allem mit dem Ziel, die Ernährung zu kontrollieren. Wenn Sie zunehmen wollen, sollte Ihre tägliche Gesamtkalorienzufuhr etwas über Ihrem Tagesbedarf liegen. Bei der Verteilung der Kalorien müssen Sie die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, eine erhöhte Zufuhr hochwertiger Proteine und den Verzehr geeigneter Kohlenhydrate und Fette berücksichtigen. Dies kann nach der folgenden Formel berechnet werden:

Tägliche Energiezufuhr = 30-35 kcal/kg Körpergewicht
Eiweiß = 1,2 bis 1,5 g/kg Körpergewicht

Zu den eiweißhaltigen Lebensmitteln gehören Fisch, Garnelen und Geflügel, Eier und Milch, Sojaprodukte und mageres rotes Fleisch (Rind, Lamm und Schwein), und zwar in der Reihenfolge ihrer Vorlieben.

Damit die zugeführten Kalorien in gesunde Muskeln statt in Fett umgewandelt werden, empfiehlt es sich, im gleichen Zeitraum Krafttraining zu betreiben, um den Muskelanteil im Körper zu erhöhen, was die Symptome des Diabetes, wie z. B. die Insulinresistenz, verbessert und langfristig auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindert.

Anpassungen des Drogenprogramms

Die verschiedenen Hypoglykämie-Medikamente haben unterschiedliche Auswirkungen auf das Körpergewicht, die im Folgenden zusammengestellt sind.

Gewichtszunahme: Insulin, Sulfonylharnstoffe, Glinide, Thiazolidindione

Neutrale Wirkung auf das Körpergewicht: DPP4-Inhibitoren, α-Glucosidase-Hemmer

Gewichtsreduktion: GLP-1-Rezeptor-Agonisten, SGLT-2-Rezeptor-Hemmer, Metformin

Sie können online überprüfen, wie sich Ihre derzeitigen Medikamente auf Ihr Gewicht auswirken, und wenn es sich um Medikamente zur Gewichtsreduktion handelt, können Sie Ihren Arzt bitten, Ihnen bei der Anpassung Ihres Medikamentenplans zu helfen, damit Sie wieder an Gewicht zulegen können.

Ich hoffe, dass meine Antwort Ihnen helfen kann. Wenn Sie mit meiner Antwort einverstanden sind, bewegen Sie bitte Ihren Finger, um mir ein Like zu geben!

Wenn Sie mehr über Diabetes erfahren möchten, bleiben Sie dran!Mikrozucker。

Vielen Dank für die Einladung, diese Frage zu beantworten. Im Rahmen meiner klinischen Arbeit habe ich eine Reihe von Diabetikern kennengelernt, und obwohl ich Chirurg bin, weiß ich etwas über Diabetes.

Wie kann ein Diabetiker an Gewicht zunehmen? Um diese Frage zu beantworten, sollte man zunächst wissen, warum Diabetiker abnehmen.

In der Antike wurde Diabetes mellitus auch als "Durstkrankheit" bezeichnet, und zwar als der so genannte Durst, d. h. die Verschwendung und der Durst. Die typischen Symptome der Zuckerkrankheit werden als "drei mehr und eins weniger" zusammengefasst, wobei drei mehr bedeutet, dass man mehr trinkt, mehr isst und mehr uriniert, und eins weniger bedeutet, dass man an Gewicht verliert, d. h. dass man abnimmt. Mit anderen Worten: Abmagerung ist eines der typischen Symptome von Diabetes.

Warum genau verlieren Diabetiker an Gewicht? In der Tat ist der Gewichtsverlust eine ernstere Erscheinung bei Diabetikern, die ein Hinweis auf einen sehr hohen Blutzucker ist. Diabetes und Gewicht sind sehr eng miteinander verbunden, wenn der Blutzucker zu hoch ist, sinkt die Aufnahme von Zucker durch den Körper, Blutzucker wird über den Urin ausgeschieden, der Körper muss seine eigene Nahrung verbrauchen, was zu Gewichtsverlust führt; wenn der Diabetes mild ist, ist der Blutzucker nicht besonders hoch, kann es keine signifikante Veränderung des Gewichts geben, und sogar einige Patienten statt Gewichtszunahme.

Wenn Diabetiker zunehmen und nicht dünn bleiben wollen, ist es daher das Wichtigste, den Blutzucker wirksam zu kontrollieren! Gehen Sie in die endokrinologische Abteilung und kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, indem Sie je nach Zustand orale Hypoglykämie-Medikamente oder subkutane Insulininjektionen einnehmen. Unter der Prämisse der Kontrolle des Blutzuckers, und dann mit diätetischen Therapiemethoden kombiniert, um Gewicht zu gewinnen angemessen.

Zunächst einmal können Sie oft essen einige Nüsse, weil Nüsse enthalten Fett und Kalorien sind mehr, wird förderlich für die Erhöhung der Patienten das Gewicht, und enthält keinen Zucker, nicht essen mehr wird nicht der Patient den Blutzucker zu erhöhen. Sie können richtig vorzubereiten ein Paket von Nüssen in der Tasche oder zu Hause, und essen einige zu jeder Zeit. Darüber hinaus Patienten in der Regel in der Ernährung, um die richtige Menge an Käse und Eiern oder mageres Fleisch, Milch und andere Lebensmittel können auch, diese Lebensmittel können die Kalorien, solange der Körper hat genug Kalorien, das Gewicht wird auch mit einigen der, aber sicher sein, zu vermeiden, essen zu viel fettige Dinge, wie fettes Fleisch und so weiter ist immer noch etwas besser zu essen, und nicht essen Süßigkeiten, Schokolade und andere schnelle Blutzucker Lebensmittel. Patienten, die essen, um Gewicht zu gewinnen in der gleichen Zeit, sondern müssen auch häufig verwendet Blutzucker-Detektor Test Blutzucker, um sicherzustellen, dass die Gewichtszunahme wird nicht auf ihre Blutzucker.

(Symptome von Diabetes - Bild aus dem Internet)

Die typischen Symptome von Diabetes sind "drei mehr und eins weniger", d. h. mehr essen, mehr trinken, mehr urinieren und Gewicht verlieren.

Diabetes mellitus ist eine Verbrauchskrankheit, der Gewichtsverlust ist hauptsächlich auf eine Störung des Zuckerstoffwechsels zurückzuführen, die zu übermäßigem Fettkonsum führt; dies und Tumore, Tuberkulose und andere durch die Verschwendung des menschlichen Körpers verursachte "Nahrungsverluste" sind grundlegend verschieden.

Diabetes ist als "reiche Krankheit" bekannt, nicht weil die Behandlung viel Geld kostet, sondern weil gewöhnliche Rezepte und die von der Energie gelieferte Nahrungsmenge einfach nicht ausreichen, um sie zu konsumieren, müssen Diabetiker nahrhafte, bessere Lebensmittel essen, um den Energiebedarf des Körpers zu decken. Es ist sehr schwierig für einen Diabetiker, wieder an Gewicht zuzunehmen und "zuzunehmen", der Schwerpunkt liegt darauf, den glykämischen Index im normalen Bereich zu halten und dann die Aufnahme von Nährstoffen zu verstärken.

Diabetiker diätetische Grundsätze für kleine Mahlzeiten, um grobe Lebensmittel "Licht Reis" als Haupt-, Feinkost als Ergänzung, essen mehr Gemüse und Sojaprodukte; Winter Melone, Pilze und so weiter gegessen werden kann, mageres Fleisch, Fisch kann auch essen einige. Obst Ergänzung ist vor allem zwischen den Mahlzeiten, Bananen, Zimt, etc. essen so wenig wie möglich. Diabetiker Ernährung zu "leichte Mahlzeiten" als die wichtigsten, so wollen Fett sind schwierig, die Gesundheit ist der erste Ort!