Wenn Sie unter einem Bandscheibenvorfall oder einer Spinalkanalstenose leiden, wenn Sie weiterhin schwere Arbeiten verrichten wollen, weil die Lendenwirbelsäulen-Spondylose besonders rezidivgefährdet ist, sollten Sie folgende Punkte beachten:

Erstens, nicht bücken für eine lange Zeit, wenn Sie bücken für eine lange Zeit, wird es dazu führen, dass die Lendenwirbelsäule Muskel Bänder beginnen zu ziehen und Stimulation, was zu Nässen Ödem, Stimulation der Nervenwurzel zu erscheinen Schmerzen.

Zweitens, um zu vermeiden, kalt, viele Menschen tun, schwere Arbeit, schwitzen mehr, plus Biegen über die Arbeit der Taille ist leicht zu entlarven, aus der Lendenwirbelsäule wiederholt kalt, und ist nicht auf dem Betonboden zu schlafen, nicht blasen kühle Luft auf die Taille die ganze Zeit, die zu Muskelkontraktion von Kälte führen wird, ziehen die Stimulation der Nerven, was zum Auftreten von Schmerzen.

Drittens, vermeiden Verdrehen der Taille Gabel, vor allem beim Bewegen von schweren Gegenständen muss darauf achten, in die Hocke gehen und dann die Dinge zu bewegen, nicht bücken, um zu bewegen, und nicht zwingen, schwere Gegenstände zu werfen, die leicht zu verursachen lumbalen Muskeln und Bänder akute Zugverletzungen, was zu sekundären Bruch der Scheiben, was lumbalen Bandscheibenvorfall Wiederholung.

Viertens, vermeiden Sie sitzende, sitzende Verletzung, Muskel-Elastizität ist nicht gut, es wird dazu führen, dass lumbale Gleichgewicht Störung, die in lumbalen Muskel-Stamm Verschlimmerung, leicht zu verursachen lumbalen Bandscheibenvorfall.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, den unteren Rücken bei schwerer Arbeit zu schützen. Wenn Sie die oben genannten Punkte beachten, können Sie Anfälle von Lendenwirbelsäulen-Spondylose wirksam vermeiden.

Lumbale Spondylose, Rest für zwei Jahre, die Familie hat eine Mine ah? Wirklich nicht so sein, zwei Jahre, auch wenn Sie nicht sehen, einen Arzt und kein Geld ausgeben, eine Person und wie viele zwei Jahre, wenn der Schmerz erschien, sollte rechtzeitig sein, um den Grund für das Problem zu lösen, nicht zu Hause jeden Tag zu halten, 2 Jahre ist schade, die Erholung nach der schweren Arbeit? Nicht sinnvoll!

Lendenwirbelsäulen-Spondylose

Wenn es um Lumbalspondylose geht, gibt es viele Möglichkeiten, z. B. Probleme der Lendenwirbelsäule wie Bandscheibenvorfälle, Muskelverspannungen der Lendenwirbelsäule, Erkrankungen der kleinen Gelenke der Lendenwirbelsäule usw. Allgemein gesagt, verursachen die Lendenwirbel Beschwerden im Lumbalsegment, die alle als Lumbalspondylose bezeichnet werden können, was ein zu allgemeiner Begriff ist, und die Art und Weise, wie die verschiedenen Probleme bewältigt werden, ist nicht die gleiche.

Irgendwelche Symptome?

Symptome sind ein wichtiger Punkt für diese Art von Problem, wenn Sie Symptome haben und ertragen die Schmerzen zu arbeiten, im Grunde die Wahrscheinlichkeit der Kühle ist immer noch sehr hoch, wenn es keine Symptome, ist es nicht zu empfehlen, um die Herausforderung der schweren Arbeit, versuchen Sie, allmählich zu arbeiten, um den Punkt zu finden, wo der Körper passt sich an die Müdigkeit, um eine wohlverdiente Ruhe.

Gefahren der verschiedenen Themen

Lumbale Muskelzerrung allgemeine Arbeit ist nicht eine signifikante Verschlimmerung der Belastung, sondern Muskelzerrung wird zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Verletzungen führen, Lendenwirbelsäule kleinen Gelenkerkrankungen kann nicht eine große Auswirkung bei der Arbeit, lumbalen Bandscheibenvorfall wurde nicht rehabilitiert und stabilisiert, um schwere Arbeit zu tun, sobald die Wirbelsäule mit Gewicht überlastet ist, ist die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens recht hoch.

Die richtige Antwort

Eine lumbale Spondylose, zwei Jahre Urlaub nehmen, das ist eine schreckliche Art und Weise, damit umzugehen, sagen Sie nicht, dass ich es nicht verstehe, es gibt einfach zu viele klinische Begegnungen, die Angst vor der Krankheit und den Schmerzen verbessert die Lebensqualität nicht wesentlich, proaktiv an der Lösung des Problems zu arbeiten, ist eine richtige Art und Weise, damit umzugehen, und es wird nicht empfohlen, so etwas zu tun.

Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie wiederkommt!

Die lumbale Spondylolisthesis ist eine langfristige Erkrankung, und das Verschwinden der Symptome bedeutet nicht, dass die Krankheit geheilt ist!

Bei der lumbalen Spondylolisthesis handelt es sich um ein breites Spektrum von Erkrankungen, die von den Patienten nicht eindeutig beschrieben werden, so dass wir die häufigste lumbale Vorwölbung als Beispiel nehmen wollen.

Die Wirbelsäule ist kein Ganzes, sondern besteht aus mehreren Wirbeln und Bandscheiben, und wir sprechen hauptsächlich von dieser Bandscheibe, die in zwei Teile unterteilt ist, den "Nucleus pulposus" und den "Annulus fibrosus", und der so genannte Bruch bezieht sich auf die Tatsache, dass der Nucleus pulposus durch den Annulus fibrosus bricht und dann aus ihm herausfließt, um die Nervenwurzeln und das Rückenmark zu reizen und zu komprimieren und so verschiedene Symptome zu verursachen. Die so genannte Herniation bedeutet, dass der Nucleus pulposus den Annulus fibrosus durchbricht und aus ihm herausfließt, wodurch die Nervenwurzeln und das Rückenmark gereizt und zusammengedrückt werden.

Diese Hernie wird wegen des Alters, Bandscheibendegeneration auftreten, aber ungesunde Haltung und Heben von schweren Gegenständen kann diesen Prozess zu beschleunigen, sich Patienten, weil von zwei Jahren der Ruhe, reduzieren Sie die Bandscheibenvorfälle auf die Nervenwurzel durch die Reizung verursacht, lindern den Grad der Ödem und entzündliche Reaktion der Nervenwurzel, in dieser Zeit, wenn gezwungen, schwere Gegenstände zu tragen, ist es wahrscheinlich, dass die Stabilisierung des Zustandes wieder aufgetreten, die Entstehung von niedrigen Rücken und Bein Schmerzen, die das Leben der Ursache der Es ist ganz einfach:

Ruhe reduziert nur die Entzündungsreaktion, aber die Ruptur des Faserrings bleibt bestehen, und wenn man nicht den richtigen Druck ausübt, kann das Mark ausfließen und die Nervenwurzel reizen und zusammendrücken, und die Symptome kehren zurück.

Den Patienten wird nicht empfohlen, schwere Arbeit zu verrichten!

Da betont wurde, dass es sich um schwere Arbeit handelt, sollten körperliche Tätigkeiten wie Bücken und Tragen, Drehen, aufrechter Druck nach unten, Heben schwerer Gegenstände und andere körperliche Tätigkeiten für Patienten mit lumbaler Spondylolisthesis ausdrücklich verboten werden, da diese Tätigkeiten zu einem vertikalen Druck nach unten auf den Oberkörper führen, was die Belastung der lumbalen Bandscheiben verschlimmert und dazu führt, dass die Erkrankung wiederkehrt und sich verschlimmert.

Die Patienten sollten ihr Augenmerk auf die Lendenwirbelsäule Rest, wann immer, einmal das Gefühl abnormal, sollte umgehend auf einem Stuhl mit einer Rückenlehne zur Ruhe, tägliche Aktivitäten sind streng verboten plötzliche Anstrengung, um übermäßige Verdrehung der Durchführung schwerer Gegenstände zu vermeiden.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Lumbaler Bandscheibenvorfall ist Lähmung, Lähmung der wichtigsten Ursache der Krankheit ist körperliche Schwäche, ein gesunder Körper, ist nicht von lumbalen Bandscheibenvorfall leiden.

Zu den Hauptursachen für die Schwäche gehören die folgenden.

1、Langes Aufbleiben und Schlafmangel

2、Anhaltende Anstrengung und schlechte Erholung

3. langwierige Arbeit und geistige Überforderung

4. unterernährung

Wenn Sie ein langfristiges Problem in einem der oben genannten vier Bereiche, dann wird Ihr Körper schwach, der Körper ist schwach, Immunität Rückgang ist unvermeidlich, die körpereigene Immunität sinkt, Wind, Kälte und Feuchtigkeit, werden diese Übel in den Körper eindringen, was zu Gewebe Koagulation, Osteophyten, Blockade der Meridiane, Qi und Blut Stagnation, usw., was bedeutet, dass es unvermeidlich ist, dass Sie leiden Lähmung, Lähmung, natürlich auch Lendenwirbel Bandscheibenvorfall.

Jetzt haben Sie sich zwei Jahre lang ausgeruht, Sie fühlen sich vielleicht besser, aber Sie haben nicht gesagt, ob die Wind-Kälte-Feuchtigkeit im Körper vertrieben ist, wenn die Wind-Kälte-Feuchtigkeit im Körper noch da ist und Sie bereit sind, schwere Arbeit zu verrichten, wird es nicht lange dauern, bis die lumbalen Bandscheibenvorfälle wiederkommen...

Die Behandlung eines lumbalen Bandscheibenvorfalls wird zwangsläufig durch die folgenden drei Behandlungsbereiche geheilt.

Erstens nährt er Leber, Niere und Milz, um den Körper zu stärken und die Immunität zu verbessern.

Die zweite ist, Wind-Kälte-Feuchtigkeit zu vertreiben, um den warmen Hanf zu beseitigen, der die Lähmung nährt.

Drittens geht es darum, Stauungen und Blockaden aufzulösen, um die Meridiane zu öffnen und die normale Zirkulation von Qi und Blut wiederherzustellen.

Die oben genannten drei Aspekte müssen getan werden, gut gemacht, einer ohne den anderen, sonst ist es unmöglich, die lumbalen Bandscheibenvorfall von der Wurzel zu heilen...

Lumbale Spondylose hat viele Ursachen, lumbale Muskelzerrung, lumbaler Bandscheibenvorfall, akute lumbale Verstauchung und so weiter. Versuchen Sie in der Regel, langes Sitzen und Stehen zu vermeiden und die Lendenwirbelsäule nicht zu belasten. Lumbaler Bandscheibenvorfall (Ausbeulung): allgemein bekannt als lumbale Beinschmerzen, gehört zu der Kategorie der chinesischen Medizin Lähmung, ist es die Bandscheibe (Anulus fibrosus) Bruch Nucleus pulposus vorsteht und komprimiert die Nervenwurzel, die in lumbalen Beinschmerzen einer orthopädischen schwierigen Krankheit. Das Auftreten dieser Krankheit und Nieren-Meridian-Verlust, Stamm-Verletzung, unsachgemäße Arbeit, emotionale Aufregung, um die Meridian-Blockade, schlechte Qi und Blut fließen, was in der Bandscheibe Verlust der Befeuchtung und Degeneration. Wenn unsachgemäße Arbeit ist sehr einfach zu einer kumulativen Verletzung zu bilden, wenn nicht rechtzeitige Behandlung oder unsachgemäße Behandlung von wiederkehrenden Episoden der Krankheit und das Böse zu verzögern, ist leicht Lenden- und Beinschmerzen, Taubheit der unteren Gliedmaßen, Schwierigkeiten beim Gehen, sehr schmerzhaft, schwer ist Muskelschwund Gliedmaßen kalt, Harn-und Stuhlinkontinenz, sexuelle Dysfunktion, bettlägerig Leben kann nicht selbst zu pflegen.

In der Regel mehr Aufmerksamkeit schenken, achten Sie auf die Taille warm zu halten, geeignete Aktivitäten, um die Stärke der Taille Muskeln ausüben

Patienten mit Lendenwirbelsäulen-Spondylose sollten nicht sofort schwere Arbeiten verrichten, auch wenn sie sich zwei Jahre lang ausgeruht haben. Denn die meisten Patienten mit Lendenwirbelsäulen-Spondylose leiden unter Schmerzen aufgrund von Weichteilverletzungen im Lenden- und Hüftbereich oder aufgrund eines lumbalen Bandscheibenvorfalls. Beide Erkrankungen beeinträchtigen die Stabilität der Lendenwirbelsäule, und plötzliche schwere Arbeit kann leicht zu erneuten Verletzungen führen.

Natürlich, weil es heutzutage mehr Druck in der Gesellschaft gibt, wenn man längere Zeit nicht arbeitet, wird es eine wirtschaftliche Krise in der Familie verursachen. Aber weil man zwei Jahre lang nicht gearbeitet hat, werden die Muskeln verschiedener Körperteile geschwächt und verlieren an Muskelkraft. In dieser Zeit, die plötzliche Teilnahme an hoher Intensität der Arbeit, weil der Mangel an Muskelkraft, Licht verursachen Muskelschäden, schwere Fälle werden die Lendenwirbelsäule Druck erhöht, so dass die lumbalen Bandscheibenvorfall verschlimmert.

In der Tat, in Bezug auf die Auswahl der Arbeit, können wir zunächst einige niedrigere Arbeitsintensität Arbeit wählen. Lassen Sie zunächst unsere Taille und Hüfte Muskeln, langsam Übung bekommen, allmählich zu stärken. Und dann allmählich versuchen, schwere körperliche Arbeit, Arbeit, sobald die Symptome der Rücken-und Beinschmerzen sollten sofort aufhören zu arbeiten, um auszuruhen. Wenn die Schmerzen stark sind, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Ich bin Dr. Lu Yingtao, achten Sie auf mich, so dass Sie mehr über Gesundheit und Wellness wissen, wenn es hilfreich für Sie ist, bitte wie und weiterleiten! Wenn Sie irgendwelche anderen Fragen haben, lassen Sie sie bitte im Kommentarbereich, danke!

Da der lumbale Bandscheibenvorfall und die lumbale Muskelzerrung nicht aus der Wurzel heraus geheilt werden können, müssen wir uns auf ihre eigene späte Langzeitpflege verlassen. Ich hoffe, Ihnen helfen zu können. Hallo, ich bin Heilpraktiker für chinesische Medizin. Wenn Sie eine schlechte Lendenwirbelsäule haben, sollten Sie keine schwere Arbeit verrichten, insbesondere nach der Genesung von Patienten mit einem lumbalen Bandscheibenvorfall.

Lumbale Spondylose, nach zwei Jahren der Ruhe zu tun Arbeit sollte kein Problem sein. Aber Sie müssen vorsichtiger sein, wenn Sie sich bücken, um schwere Gegenstände zu tragen.

Lumbale Spondylolisthesis ist nicht etwas, um nichts zu tun und verlassen sich auf Erholung, um den Zweck der Erholung zu erreichen. Vielmehr, wenn wir von lumbalen Spondylose leiden, wenn der Schmerz Zeitraum aufgehoben wird, sollten wir die Lendenmuskulatur Übung zu stärken, um den Zweck der Rehabilitation zu erreichen. Einschlägigen Berichten zufolge kann ein gutes Muskeltraining die Rezidivrate um 80 Prozent senken.

Ich habe schon früher Fragen zum Thema Klasse beantwortet, daher werde ich sie hier nicht wiederholen. Also ich persönlich denke, dass Sie arbeiten können. Achten Sie einfach mehr auf den Schutz der Wirbelsäule und trainieren Sie Ihre unteren Rückenmuskeln mehr.

Es wird etwas geben.

Denn bei der lumbalen Spondylose geht es nicht nur darum, sich auszuruhen.

Stattdessen brauchen sie eine Behandlung.

Sie haben ihn nicht behandelt, Ihren Zustand, obwohl das Feuerzeug

Aber es wird keine vollständige Genesung oder Übung zur Stärkung des Rückens sein.

Vorschlag, achten Sie auf Ihre Gesundheit

Man kann nicht arbeiten, ohne sich umzubringen.

Do schwere Arbeit möglich ist, aber nicht zwingen, halten Objekte an den Körper zu kleben, die Knie zu beugen und hocken, den Schwerpunkt vertikal zwei Füße gerade Linie, reduzieren den Druck auf die Lendenwirbelsäule. Nach den üblichen Gewohnheiten des Lebens, die andere Seite der gegenüberliegenden Abschnitt der Verfeinerung der Muskeln, um das Gleichgewicht der beiden Seiten zu erreichen. In der Regel jeden Tag, können Sie unter dem Bogen Brücke, einzelne hängen, Katze Stretching, kniend und kriechend, um das Becken zu korrigieren, Wirbelsäule ist sehr gut. Ich wünsche Ihnen Gesundheit, glücklich jeden Tag.