Nichts, was Sie essen können, wird sie "verhindern".

Es gibt nur eine einzige Maßnahme zur Prävention:

Achten Sie darauf, dass das "neue Coronavirus" nicht in Ihre Atemwege gelangt, tragen Sie z. B. eine Maske, waschen Sie Ihre Hände und desinfizieren Sie sie.

Geben Sie einige spezifische Empfehlungen:

1. die Gesamtkalorienzufuhr kontrollieren, weniger Fett und Nüsse, weniger Fleisch, mehr Obst und Gemüse;

2. viel abgekochtes Wasser trinken, natürlich ist auch Tee ganz gut; so wenig wie möglich oder keinen Alkohol trinken, nicht rauchen;

3. sich täglich zu bewegen, indem Sie proaktiv Sport in der Halle oder im Freien treiben und mehr Sonne tanken, wenn sie verfügbar ist;

4 Machen Sie regelmäßig Pausen und schlafen Sie ausreichend;

5. sich warm halten und anderen Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Grippe und anderen bakteriellen, viralen oder gemischten Infektionen vorbeugen, da diese "die Widerstandskraft senken" und dem Kampf gegen die neue Coronavirus-Pneumonie äußerst abträglich sind;

6) Seien Sie nicht gierig nach Neuem und essen Sie keine wilden Lebensmittel. Alle Lebensmittel sind unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen, also glauben Sie nicht an die Wirkung von "Aphrodisiaka", "Nierentonika" und "Schönheitsmitteln".

Immunität und Widerstand gegen arme Menschen oft krank, vor allem in der Grippe-Saison, sehr leicht zu infizieren mit einer Erkältung, in der Regel Kopfschmerzen und Fieber ist eine gemeinsame Sache, Immunität verbessern kann uns helfen, das Auftreten von Krankheiten zu verhindern, sondern auch zur Verbesserung der Körper sub-Gesundheitszustand.

Einige Lebensmittel, die Ihr Immunsystem stärken:

1. der Affenkopfpilz, um die Immunität der T-Zellen zu verbessern und somit die Immunität des Körpers zu stärken.

2, Shiitake-Pilze, Shiitake-Pilze enthalten Interferon, induzierbare Elemente können die Produktion von Interferon, um die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung von Krankheiten und Pilz Polysaccharide können sich auf die Rolle der T-Lymphozyten zur Verbesserung der körpereigenen Immunfunktion.

3, schwarzer Pilz, schwarzer Pilz enthält Polysaccharide, um die körpereigene Globulin-Organisation und damit die Antikörper zu erhöhen.

4, weißer Pilz, weißer Pilz kann die Umwandlung von Lymphozyten, Zelltransformation und T-Zell-Aktivität zu stimulieren und damit die körpereigene Immunität zu verbessern und kann die Lunge befeuchten und Husten.

5, Knoblauch, Allicin und Knoblauch-Chorin hat eine sehr gute bakterizide und hemmende Wirkung, Knoblauch in der Knoblauch-Öl und andere wirksame Bestandteile können die Zellen aktivieren, um die Immunität!

Angesichts von Krankheiten oder damit zusammenhängenden Gesundheitsproblemen denken wir immer zuerst daran, wie wir uns ernähren können, denn "Essen ist der Gott des Volkes". Nun hat ein Freund die Frage gestellt: "Was kann ich essen, um den aktuellen Ausbruch des neuen Coronavirus zu verhindern?" Zu dieser Frage: Wenn es heißt, dass das Virus durch das, was wir essen, verhindert werden kann? Das ist Unsinn oder ein Geschäftstrick, aber in der gegenwärtigen Zeit der neuen Virusepidemie ist eine gute Ernährung ein wichtiger Aspekt des Gesundheitsschutzes.

Die Prävention des neuen Coronavirus durch jeden Einzelnen ist das Wichtigste, was wir tun können, um diesen Kampf zu gewinnen. In vielen Fällen wird die Ausbreitung dieser Epidemie allmählich eingedämmt, wenn jeder auf sich selbst aufpasst und die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung mit dem Virus verringert. Man kann also sagen, dass wir durch gute persönliche Vorsichtsmaßnahmen einen Beitrag zur Bekämpfung der Epidemie leisten.

Die wichtigsten drei Punkte für einen guten persönlichen Schutz sind regelmäßiges Händewaschen, das Tragen einer Maske und das Vermeiden von Stapeln. Auch wenn es drei Punkte sind, die jeder kennt, ist es dennoch wichtig, sie immer wieder zu betonen.

Waschen Sie sich wirklich regelmäßig die Hände? Waschen Sie sich die Hände vor und nach den Mahlzeiten, nach dem Ausgehen und nach dem Heimkommen? Waschen Sie sich die Hände, ohne Mund, Nase oder Augen zu berühren? Waschen Sie sich die Hände nach dem Ausgehen und nach dem Nachhausekommen sowie nach dem Ausziehen der Kleidung, die Sie tragen? Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie rohes Fleisch und Gemüse angefasst haben?

Trägt man Masken wirklich richtig? Wissen Sie, welche Masken für welche Anlässe geeignet sind? UnterNicht-HochprävalenzgebieteWussten Sie, dass Sie sich im Freien aufhalten können, ohne eine Maske zu tragen? Wissen Sie, wie man die Maske richtig an- und ablegt, und tun Sie es auch wirklich? Ausrangierte Masken, die von gesunden Menschen getragen werden, sollten vernichtet und in die Sondermülltonne geworfen werden. Masken, die von Menschen mit entsprechenden Symptomen oder anderen Infektionskrankheiten getragen werden, sollten sterilisiert, versiegelt und auf einheitliche Weise entsorgt oder beseitigt werden. Einwegmasken sollten so wenig wie möglich wiederverwendet werden.

Versuchen Sie wirklich, zu Hause zu bleiben? Gehen Sie trotzdem aus und treffen Menschen? Begeben Sie sich oft an dicht besiedelte Orte mit schlechter Luftzirkulation? Haben Sie auf diese Situationen geachtet? Es ist unvermeidlich, zum Einkaufen des täglichen Bedarfs auszugehen, aber haben Sie, abgesehen von diesem Fall, wirklich versucht, die Zahl der Menschen, die ausgehen, zu minimieren?

In Anbetracht der aktuellen Seuchensituation ist mehr Aufmerksamkeit und Sorgfalt in diesen drei Bereichen der wichtigste Aspekt eines guten Selbstschutzes.

Ich möchte Sie auch daran erinnern, dass einige von Ihnen die Rolle der Desinfektion überbetont und die Frage der Sicherheit bei der Verwendung von Desinfektionsmitteln vernachlässigt haben. Es ist selbstverständlich, dass Krankenhäuser regelmäßig desinfiziert werden müssen.In der Tat.Abgesehen von einigen öffentlichen Orten, wie z. B. bestimmten Dienstleistungshallen, öffentlichen Toiletten, öffentlichen Verkehrsmitteln, Aufzügen in der Gemeinde usw., die in regelmäßigen Abständen oder täglich desinfiziert werden müssen, besteht im häuslichen Bereich wirklich keine Notwendigkeit, täglich eine Desinfektion durchzuführen. Die Menschen in der Familie sind völlig gesund, es gibt keine Patienten mit der neuen Art von Lungenentzündung oder Menschen in Gebieten mit hoher Prävalenz der Epidemie, die in engem Kontakt mit ihnen standen, und es wird auch nicht viel in dicht besiedelte Orte gegangen, was macht es also unter diesen Umständen für einen Sinn, jeden Tag eine Desinfektion im Haushalt durchzuführen? Welchen Sinn hat es, die Wohnung jeden Tag zu desinfizieren? Diese Praxis führt nicht nur zu Gesundheitsgefahren oder Sicherheitsrisiken durch unsachgemäße Verwendung von Desinfektionsmitteln (es gab eine Reihe von Fällen, in denen Alkoholsprays durch offene Flammen entzündet wurden), sondern auch zu einer Verschwendung von Ressourcen, zu einem Mangel an Orten, an denen es verwendet werden sollte, und zu Orten, an denen es nicht verwendet werden sollte, wird es dennoch kräftig eingesetzt.

Nach diesen Aspekten, und dann sprechen über unsere Ernährung während der Epidemie gesundheitliche Probleme, in der Tat, ob oder nicht in der Epidemie, sollten wir die Aufmerksamkeit auf eine ausgewogene Ernährung, gesund, essen mehr frisches Obst und Gemüse, Fleisch, Eier und Milch sind angemessene Menge an Lebensmitteln, essen weniger fettig, nicht überessen, regelmäßige Mahlzeiten, diese Aspekte sind, um die Gesundheit des Körpers wichtige diätetische Aspekte der Ernährung, die Ernährung ist, warum der Körper die Versorgung mit Energie, Nährstoffen, und zur Erhaltung der Gesundheit des Körpers Die Ernährung ist ein wichtiger Aspekt der Versorgung des Körpers mit Energie, Nährstoffen, Gesundheit und Immunität.

In Bezug auf die Ernährung, ein weiterer Punkt, den ich möchte betonen, ist, dass in der aktuellen Epidemie, beim Kochen, sollten Sie versuchen, die Gerichte vor dem Verzehr zu kochen, und in den Prozess der Kontakt mit den Zutaten, die Zutaten sind angemessen gereinigt in der gleichen Zeit, muss auch darauf achten, ihre Hände zu waschen sorgfältig, diese Aspekte der Aufmerksamkeit, sondern auch zu stark reduzieren die Chancen der Übertragung des neuen Virus durch Kontakt.

Es wird nicht empfohlen, zu betonen, welche Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, das Immunsystem stärken können, mehr davon zu essen, welche Lebensmittel sterilisiert werden können, die wahre Bedeutung einer gesunden Ernährung ist es, in der Lage zu sein, eine ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen und ausreichend zu erhalten, Vitamin C zu sich zu nehmen, B-Vitamine, Vitamin D, Vitamin A und andere Vitamine sind auch sehr wichtig für die Gesundheit des Körpers, Eiweiß in ausreichender Menge, Kalzium, Eisen, Zink, Selen und andere Elemente sind ebenfalls von wesentlicher Bedeutung, daher ist eine gute Regulierung der Ernährung, die Hauptsache ist, gesund, ausgewogen, regelmäßig, wissenschaftlich und gesund zu essen. Die Hauptsache ist, sich gesund, ausgewogen, regelmäßig und wissenschaftlich zu ernähren. In der aktuellen Epidemie, reagieren wir auf den Aufruf, zu Hause zu bleiben, vor dem Fernseher und Handy jeden Tag ist kein Spaß, kann mehr darüber nachdenken, wie gesund zu essen, nahrhaft und ausgewogen, ihre Ernährung Regelungen, gute körperliche Konditionierung, um das Risiko ihrer eigenen Krankheit zu reduzieren, wenn Sie essen zu lässig, ungesund, was zu einem Rückgang des körpereigenen Immunsystems, die Entstehung von Erkältungen und Fieber, Husten und andere damit zusammenhängende Symptome, und durch die Zeit, die sie Angst vor der Verstrickung sind, besorgt über die medizinische Behandlung erhöhen die Chance einer Kreuzinfektion, ist es nicht eine gute Idee? Kreuzinfektion Chancen, ist es nicht mehr unwürdig.

Welche Lebensmittel kann ich essen, um die aktuelle Virus zu verhindern, bin ich verantwortlich, Ihnen zu sagen, es gibt keine Lebensmittel können gezielt auf dieses Virus, nicht nur keine Lebensmittel, die therapeutische Wirkung von Medikamenten, medizinisches Personal sind noch zu erforschen!

Aber ob es sich nun um dieses neue Coronavirus, das Grippevirus oder ein anderes Virus handelt, die Stärkung unserer Immunität ist der beste Weg, um Infektionen abzuwehren. Wie können wir also unsere Immunität stärken?

Ja, natürlich.1. eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig

Einige wichtige Nährstoffe können sich auf unser Immunsystem auswirken, wenn sie nicht ausreichend vorhanden sind. Sie können mehr Lebensmittel essen, die reich an diesen Stoffen sind, Sie können mehr Gemüse und Obst essen, vor allem hellfarbiges Gemüse und Obst, sie sind reich an Vitaminen und einigen Mikronährstoffen, wie Spinat, Grünkohl, Zwiebeln, Karotten, alle Arten von Beeren, einschließlich Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren usw., Zitrusfrüchte, Kiwis, Äpfel, Trauben usw., um sicherzustellen, dass die tägliche Nahrung abwechslungsreich und reich an Qualität ist und eine Vielzahl von Nährstoffen enthält.

Auch einigen anderen Lebensmitteln wie Ginseng und Astragalus werden immunstärkende Eigenschaften nachgesagt, was jedoch noch nicht bestätigt ist.

2. guter und regelmäßiger Schlaf

Wahrscheinlich haben wir alle schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wir während einer Infektion vermehrt schlafen, was eigentlich eine Rückmeldung unseres Körpers an das Immunsystem ist, um unsere Abwehrkräfte gegen Infektionen zu stärken. Tatsächlich wirkt sich der Schlaf auf verschiedene Immunparameter aus, verringert das Infektionsrisiko und kann die Infektions- und Impfergebnisse verbessern.

3. die eigene Stimmung anpassen, um übermäßigen Stress zu vermeiden

Jeder wird im Leben mit stressigen Momenten konfrontiert, eine kurze Zeit der psychischen Anspannung hilft uns, die Herausforderungen besser zu bewältigen, aber nach der Herausforderung müssen wir lernen, die Stimmung zu regulieren, moderate Entspannung, Lockerheit in der Arbeit und im Leben, geistige Gesundheit, um unseren Körper gesünder zu machen.

4. mit dem Rauchen und Trinken aufhören

Nichtraucher und Nichtalkoholiker zu sein, wirkt sich ohne weitere Erklärung sehr positiv auf alle Aspekte unserer Gesundheit aus, nicht nur auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz-Kreislauf-System, und verringert das Auftreten von Tumoren.

5. mehr trainieren

Regelmäßige Bewegung trägt zu einer guten Gesundheit bei und hat eine stärkende Wirkung auf unser Herz-Kreislauf-System, den Bewegungsapparat und das Immunsystem. Regelmäßige Bewegung ermöglicht es den Immunzellen und Immunglobulinen, sich frei und effektiv im Körper zu bewegen, indem sie eine gute Blutzirkulation fördern und so für eine bessere Widerstandsfähigkeit gegen Aggressionen von außen sorgen.

Gute Beziehungen und ein enges familiäres Umfeld tragen dazu bei, dass wir gut gelaunt sind und Stress besser bewältigen können, und Menschen, die enge Beziehungen haben, haben auch ein stärkeres Immunsystem als Menschen, die einsam sind.

7. nicht wahllos Antibiotika einnehmen

Antibiotika werden zur Behandlung von bakteriellen oder Pilzinfektionen eingesetzt, bei Erkältungen oder anderen Virusinfektionen, wenn sie nicht mit bakteriellen Infektionen kombiniert werden, ist der Einsatz von Antibiotika unwirksam, nicht nur unwirksam, sondern zerstört auch unsere Immunität, so dass es wichtig ist, den Missbrauch von Antibiotika zu vermeiden, um unsere normale Immunität zu erhalten.

Ein gesundes Immunsystem ist unsere beste Waffe gegen Virusinfektionen, leben Sie gesund und stärken Sie Ihr Immunsystem.

Wenn Ihnen Dr. Lees Fragen und Antworten gefallen haben, können Sie uns gerne folgen und mögen!

Unabhängig davon, mit welchen Krankheiten sie konfrontiert werden, ist der erste Gedanke, der vielen Menschen in den Sinn kommt, nicht der Gang zum Arzt, sondern die Frage, welche Lebensmittel sie essen können, um ihnen vorzubeugen!

Auch bei der neuen Coronavirus-Pneumonie fragen die Menschen, was sie essen können, um diesem Virus vorzubeugen.

Mit dem einfachsten aller Gehirne denkt man darüber nach: Wenn man diesem neuen Virus durch den Verzehr jeglicher Art von Lebensmitteln vorbeugen kann, warum sollten sich dann die 1,4 Milliarden Menschen im Lande zu Hause einschließen und nicht nach draußen gehen, und nicht einmal ein gutes Jahr haben? Müsste das Land so viel Geld und Arbeitskräfte aufwenden, um alle Kräfte für den Kampf gegen die Lungenentzündung zu bündeln und den Kampf gegen die Epidemie zur wichtigsten Aufgabe im Moment zu machen?

Warum kann niemand eine so einfache Wahrheit begreifen?

Ganz zu schweigen von Lebensmitteln: Bis heute wurde weder auf nationaler noch auf internationaler Ebene ein einziges Medikament zur Vorbeugung von Lungenentzündungen durch neuartige Coronaviren veröffentlicht; erwarten Sie also nicht, dass Lebensmittel gegen neuartige Coronaviren vorbeugen können.

Manche Leute sagen: Alles in der Welt wird miteinander geboren; wenn es eine Sache gibt, gibt es eine Sache, die von ihr abstammt. Wir werden nicht sagen, ob diese Theorie falsch oder richtig ist.

Sagen wir einfach, dass es sehr schwierig ist, fast allen Krankheiten durch Lebensmittel vorzubeugen. Wenn Lebensmittel einer Krankheit vorbeugen können, würden dann nicht die Weltgesundheitsorganisation oder der Staat jeden dazu auffordern, diese Lebensmittel zu essen, und würde diese Krankheit nicht ausgerottet werden? Wenn Lebensmittel Krankheiten heilen können, würden die Weltgesundheitsorganisation und der Staat dann nicht alle dazu auffordern, diese Lebensmittel zu essen, und müssten dann nicht alle ins Krankenhaus gehen?

Nehmen wir einmal an, es gäbe dieses neue Virus, für das bisher noch nicht einmal ein präventives Medikament gefunden wurde, und schon gar nicht für Lebensmittel. Heißt das nicht, dass es ihn vorerst nicht gibt? Bedeutet das für uns Menschen auf Zeit nicht, dass es keine Lebensmittel gibt, die das neue Coronavirus verhindern können?

Wenn ich argumentieren sollte, würde ich sagen: Wenn Sie sagen, welche Lebensmittel es verhindern können, warum sagen Sie es dann nicht einfach allen?

Impfstoffe zur Vorbeugung werden noch immer ohne Unterbrechung entwickelt; Medikamente zur Behandlung, ob Ridgivir aus den Vereinigten Staaten oder antivirale und Anti-AIDS-Medikamente aus Thailand, befinden sich noch im Versuchs- oder Beobachtungsstadium.

Auch die neuesten Nachrichten:

Die Einführung des Teams von Akademiemitglied Li Lanjuan ergab, dass Abidol in zellulären In-vitro-Experimenten das Coronavirus bis zu 60-mal wirksam hemmen und die schädigende Wirkung des Virus auf die Zellen deutlich verringern kann, während Darunavir die Virusreplikation deutlich hemmen kann und die Hemmwirkung bis zu 280-mal höher ist als bei der Gruppe, die nicht mit dem Medikament behandelt wurde. Akademiker Li Lanjuan schlug vor, Abidol und Darunavir in das Diagnose- und Behandlungsprogramm der Nationalen Gesundheitskommission für durch neuartige Coronaviren infizierte Lungenentzündung aufzunehmen (sechste Auflage des Versuchs).

Sogar diese Medikamente, die derzeit über potenzielle Behandlungsmöglichkeiten verfügen, müssen ein schrittweises Verfahren durchlaufen, um eine endgültige Bestätigung zu erhalten, bevor sie auf breiter Ebene eingeführt werden können.

Hat die Ernährung also etwas mit der Bekämpfung des Virus zu tun?

Natürlich ist das relevant!

Erstens: Fassen Sie nie wieder ein wildes Tier an.

Zweitens müssen Sie sich in diesen Tagen gekocht ernähren und sollten vorerst keine rohen oder halbrohen Lebensmittel, insbesondere Fleisch, zu sich nehmen.

Drittens sollte die regelmäßige Sterilisation des Geschirrs nicht vernachlässigt werden.

Viertens ist eine gesunde Ernährung sicherlich förderlich für die Verbesserung der Widerstandsfähigkeit; die meisten Todesfälle und kritischen Fälle dieser neuen Art von Lungenentzündung sind auf chronische Krankheiten oder eine geringe Widerstandsfähigkeit und Immunität zurückzuführen. Und diejenigen, die geheilt werden, verlassen sich fast nie auf spezielle Medikamente, sondern eher auf ihre eigene Widerstandskraft und Immunität unter symptomatischer, unterstützender Behandlung.

Obwohl die Ernährung die Viren nicht direkt bekämpfen kann, trägt eine gesunde Ernährung zur Verbesserung der Abwehrkräfte und der Immunität bei, die dann indirekt die Viren bekämpfen können.

Was ist gesunde Ernährung?

Das allgemeine Prinzip ist nach wie vor salz-, fett- und zuckerarm und eine Vielfalt von Lebensmitteln, nicht eine bestimmte Art von Lebensmitteln;

2, spezifische diätetische Details: essen weniger fettes Fleisch, tierische Innereien; relative Kontrolle von Schweinen, Rindern und Schafen und anderen roten Fleisch; Fleisch zu Fisch, Garnelen, Geflügel-basierte. Gemüse und Obst zu fördern, mehr zu essen; Öl ein Pflanzenöl-Basis, reduzieren tierisches Öl, die Hauptsache ist, die Menge an Öl zu kontrollieren; Grundnahrungsmittel, um den Anteil der feinen Körner zu reduzieren, und schrittweise Erhöhung des Anteils der groben Körner und verschiedene Körner; angemessene Ergänzung von Milchprodukten und Nüssen; die beste wöchentliche Lebensmittel mehr als 25 Arten von Lebensmitteln.

War es nicht ein anderer Experte, der sagte, dass die Einnahme von Vitamin C das Virus bekämpfen würde?

Dies hängt davon ab, wie zu sagen, vor allem, gesunde Menschen, können essen und trinken Menschen, Ernährung umfassende brauchen nicht bewusst zu Vitaminen zu ergänzen, wenn die Vorteile der Vitamin-C-Supplementierung, bis zu einem gewissen Grad, können einige Menschen den Widerstand zu verbessern, dass der Widerstand verbessert, relativ gesehen, das heißt, als andere Menschen den Widerstand gegen das Virus. Und es bedeutet nicht, dass die Einnahme von Vitamin C kann das neue Coronavirus zu verhindern, wenn es so einfach ist, rufen Sie einfach auf die Menschen zu nehmen Vitamin C!

Was manche Leute sagen, ist es nicht so, dass Medizin und Nahrung dasselbe sind? Mal sehen, was Experten der chinesischen Medizin sagen!

Liu Qingquan, Präsident des Pekinger Krankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin und Mitglied der Expertengruppe, die an vorderster Front im Kampf gegen die Epidemie steht, sagte: Es gibt keine Medizin, keinen Tee, keinen Brei! kann die Immunität stärken.

Zur Verbesserung der Immunität vor allem auf eine gesunde Ernährung, weniger Öl, weniger Zucker, weniger Salz, mehr Eiweiß, mehr Gemüse, Obst und Vitamine, usw.; regelmäßige Arbeit und Ruhe, um sicherzustellen, dass Schlaf; natürlich, nach der sehr Zeitraum, sondern müssen auch auf die Übung zu halten.

In der endgültigen Analyse, müssen wir auf die Bildung von guten Gewohnheiten zu konzentrieren, Immunität kann nicht in einem Tag oder zwei verbessert werden; verlassen Sie sich auf unsere langfristige weg von Tabak und Alkohol, halten Sie sich an Bewegung, gesunde Ernährung, reduzieren späte Nächte, gute Laune und so weiter einen gesunden Lebensstil, können wir ihre eigene Immunität zu verbessern, reduzieren Sie die Invasion von Bakterien und Viren, um Krankheiten zu verhindern!

Gesund essen, natürlich!

Eine gesunde Ernährung verbessert die Abwehrkräfte und das Immunsystem; ein verbessertes Immunsystem verringert natürlich das Krankheitsrisiko; aber die Ernährung bekämpft die Viren nicht direkt!

[Copyright Dr. Wong, Kardiovaskulär]

Ernähren Sie sich richtig, entspannen Sie sich, haben Sie nicht zu viel Stress und vor allem keinen psychologischen Stress.

　　Ich denke, dass es nicht darauf ankommt, was man isst, um Viren vorzubeugen, sondern dass eine gute körperliche Fitness und gute Hygienegewohnheiten der Schlüssel sind. Mit einem starken Körper und guten Hygienegewohnheiten, gepaart mit einer guten Denkweise. Das heißt, wenn man zufällig das Pech hat, sich einen Virus einzufangen, ist es eher das Leid des Virus als das des Menschen.

Es ist unmöglich, das zu verhindern, ganz gleich, welche Lebensmittel es sind.

Wenn es wirklich ein Lebensmittel gäbe, das dem Virus vorbeugen kann, dann hätte der Ausbruch nicht so groß werden können!

Lebensmittel sind immer nur Lebensmittel, und einige der Inhaltsstoffe haben einen gewissen Nutzen, aber dieser Nutzen ist ein Gewinn für den Körper, nicht ein "Gegensteuern, Ausgleichen oder Loswerden".

Die Infektion mit dem neuen Coronavirus ist eine alternative Invasion, denn wir haben den Schutz der Haut, das Virus kann nur durch den relativ schwachen Schutz von Augen, Nase und Mund infiziert werden, daher rufen wir alle dazu auf, nach draußen zu gehen und eine Maske zu tragen, um die Infektionskanäle des Virus zu verringern, was auch der beste Schutz ist, den wir derzeit tun können. Wenn das Virus in unseren Körper eindringt, beginnt es, seine genetische Information in den Zellen zu replizieren und neue virale Proteine zu synthetisieren, um sich dann langsam in den Bronchien und der Lunge auszubreiten und eine Lungenentzündung auszulösen, die zum Tod führt.

Während dieses Ausbruchs gibt es nur einen wichtigen Punkt in der täglichen Ernährung: "Essen Sie mehr gekochtes Essen".

Wenn Sie Zutaten einkaufen gehen, können Sie das Virus mit nach Hause bringen. Da das Virus für eine gewisse Zeit (höchstens 48 Stunden) draußen gelagert werden kann, ist es wahrscheinlich ein Problem, wenn Sie es sofort verwenden, ohne es zu reinigen.

Um dem vorzubeugen, sollten wir versuchen, es nicht roh zu essen und es bei hoher Temperatur unter Rühren zu braten. 56° hohe Temperatur kann das Virus abtöten, während die Temperatur in unserer täglichen Küche über 100° erreichen kann, so dass es für das Virus unmöglich ist, zu überleben, solange wir es gleichmäßig unter Rühren braten.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Wenn es Lebensmittel gibt, die das neue Coronavirus abwehren können, dann kommen nur bitteres Grünzeug, Brahmi usw. in Frage.

Der Verzehr von Lebensmitteln hat wenig mit der Vorbeugung des Virus zu tun, sondern das Kochen von Lebensmitteln ist das Ziel der Vorbeugung. Das Virus wird in der Regel durch Kontakt übertragen, also gehen Sie seltener aus, tragen Sie an öffentlichen Orten Masken, vermeiden Sie es, bestimmte Einrichtungen wie Aufzugsknöpfe, Rolltreppenhandläufe usw. zu berühren, und waschen Sie sich häufiger die Hände, um sie zu desinfizieren, was die grundlegende Vorbeugung gegen das Virus ist. Versuchen Sie, das Haus nicht zu verlassen, bleiben Sie zu Hause und gehen Sie nicht aus, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern.

In der Tat, ich denke, was zu essen ist nicht wichtig, in diesem Jahr hat keine New Year's Geschmack, und kann nicht ausgehen. Lassen Sie sich nicht essen glücklicher, wie glücklich, wie zu essen, nicht was zu essen, was nicht essen sollte! Ich mag es, Fleisch zu essen selbst auf dem Grill, glücklich!