Wenn Sie 61 Jahre alt sind und mit dem Gefühl herumlaufen, dass Sie umfallen werden, ist das kein natürliches Alterungsproblem, sondern es muss etwas mit Ihrem Körper nicht stimmen, das nicht da sein sollte, und Sie müssen einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, warum.

Vielleicht waren Sie bereits im Krankenhaus und haben viele Untersuchungen durchgeführt, aber Sie haben das Problem nicht gefunden. Dann herzlichen Glückwunsch, das Problem kann nur funktionelle Veränderungen sein, gibt es keine organischen Läsionen, können Sie für die medizinische Ethik, vertrauenswürdige chinesische Medizin zu suchen, um einzustellen. Es sei darauf hingewiesen, dass, wenn die Verschreibung von großzügigen Blumen, wenn es frei von Abkochung ist, wenn Sie eine Menge Geld ausgeben, dann ist die chinesische Medizin nicht vertrauenswürdig.

Wenn Sie das noch nicht getan haben, suchen Sie sich einen kleinen, vertrauenswürdigen Arzt, der Ihnen bei der Auswahl eines gezielten Pick-up-Checks helfen kann; kleine Ärzte haben oft noch kein Gewinnstreben.

Ich wünsche meinem Freund baldige Genesung, und ich bin nicht alt genug, um in der Blüte zu stehen!

Alter, Krankheit und Tod jeder kann nicht laufen, Stimmung, Leben, Bewegung ist das Wichtigste, sechzig Jahre alt, körperliche Kraft, Energie, körperliche Alterung, Indikatoren, die Lebensqualität sinkt von Tag zu Tag, der Realität ins Auge sehen, den Mut zu haben. Selbst-Beruhigung, sechzig, was alt, ich war dreiundsechzig Jahre alt vor, immer noch versuchen, Arbeit zu finden, zu tun, Subventionen für ihr eigenes Leben, jetzt haben koronare Herzkrankheit ist das dritte Jahr, im Krankenhaus sechs Mal in diesem Jahr, ich habe nicht in einem Krankenhaus leben, um hohen Blutdruck haben, jetzt meist in der normalen, im Jahr vor dem Hirninfarkt, jetzt bestehe ich auf ihr eigenes Geld zu essen Anti-Verdacht Drogen, Lipidsenker und vaskuläre Medikamente, in der Ernährung zu essen, eine sieben-Minuten voll, essen mehr Körner, essen weniger Fett In Bezug auf die Ernährung, essen sieben Minuten voll, essen mehr gemischte Körner, essen weniger Fett, umfassende Ernährung, an mehr Versammlungen und Gespräche mit Menschen im gleichen Alter, die Hauptsache ist, darauf zu bestehen, zu Fuß nach ihren eigenen körperlichen Zustand, zwei Stunden pro Tag, 20 Meilen, zur Verbesserung der Blutzirkulation, erhöhen das Volumen der Lunge, halten Sie sich an die Raucherentwöhnung, sondern auch Kochen und Wäsche, Mittagspausen, spielen die Schlagzeilen, Schreiben, die Hände mit dem Gehirn, Musik hören, Fotografie, Einkaufen Attraktionen, nicht in das Haus nisten, denken über die falsche, uninspiriert, psychische Depression, und den ganzen Tag lang das Gefühl, dass es keinen Sinn zu leben, wenn so werden Sie zehn Jahre weniger Leben haben, müssen Sie im Haus leben. Wenn ja, werden Sie mehr als zehn Jahre weniger leben, wenn Sie Krebs haben, gibt es nichts zu befürchten, sondern auch sollte geloben, zu sterben, um den Moment des Lebens zu schätzen, gut leben, sterben ist ein guter Mensch!

Ich schlage vor, du machst es wie ich und gehst jeden Tag spazieren, dann wird es dir gut gehen. Oh, ich bin zweiundsechzig. Der erste Spaziergang ist nicht stabil, kaufen Sie einen Stock zu gehen, wenn die Menschen nicht zu Fuß für eine lange Zeit: ein ist leicht zu faul, zwei, im Laufe der Zeit die Menschen wirklich nicht gehen können.

Ich gehe jeden Morgen nach 6 Uhr spazieren, komme eine Stunde später nach Hause und spiele Heads Up. Manchmal spiele ich fünf oder sechs Stunden lang und mache dann ein Mittagsschläfchen. In den letzten fünf oder sechs Jahren habe ich keine einzige Pille genommen. Ich schlage also vor, dass Sie auch rausgehen und laufen.

Wenn man alt wird, ist es wie eine Maschine, die sich abnutzt, und ein bisschen Aktivität stärkt den Körper und ist wie eine kleine Schmierung. Ich hoffe, dass Sie darüber nachdenken werden.

Nicht abgebildet, Nachglühen [Original]

Gehen Sie mehr draußen spazieren und laufen Sie ein bisschen herum.

Hallo, ich bin Ken Wei von der Neurologie, und ich bin hier, um die Frage zu beantworten.

Erstens könnte es der Körper selbst sein;

Mit zunehmendem Alter lassen Sehnen und Bänder, Gleichgewichtsfunktion und Koordination deutlich nach.

Er ist 61 Jahre alt, läuft durch den Raum und hat immer das Gefühl, zu stürzen; das Phänomen der verminderten menschlichen Koordination.

Menschen mittleren Alters und ältere Menschen sind in dieser Phase sturzgefährdet, und das Risiko eines Knochenbruchs nach einem Sturz ist hoch, da die Knochenqualität älterer Menschen relativ locker ist und nach einem Bruch oft eine lange Bettlägerigkeit erforderlich ist. Die Lebensqualität und die motorischen Fähigkeiten werden dadurch stark beeinträchtigt.

Zweitens kann sie eine Vorstufe zu "Herz-Kreislauf-Erkrankungen" sein;

Menschen mittleren Alters und ältere Menschen immer schwindlig und unsicher fühlen, kann "Herz-Kreislauf-Erkrankung" bei der Arbeit sein;

Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit einer Hirnblutung verspürt bereits vor dem Ausbruch der Krankheit Schwindel in unterschiedlichem Ausmaß, d. h. sie fühlen sich unsicher auf den Beinen oder haben das Gefühl, dass sich der Himmel dreht, oder wollen sogar hinfallen. Natürlich gibt es auch Menschen, bei denen der Schwindel nicht offensichtlich ist, aber solange die Schwindelsymptome vorhanden sind, sollte man sie beachten und in schweren Fällen ins Krankenhaus gehen.

Andere Gründe;

Es gibt viele Gründe für Schwindel, z. B. das Gefühl, umzufallen", und ein häufiger Grund ist niedriger Blutzucker".

Hinzu kommt, dass Bluthochdruck, Spondylose der Halswirbelsäule, eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns, ein Hirninfarkt und eine Neuritis vestibularis zu Schwindelgefühlen führen können, die einen Sturz auslösen.

Wenn es keine offensichtliche Ursache, ist es empfehlenswert, ins Krankenhaus zu gehen, um eine systematische Untersuchung zu tun, vor allem, nehmen Sie einen Blutdruck-Test, um zu sehen, ob es sich um hohen Blutdruck oder niedrigen Blutdruck, wenn es durch den Blutdruck verursacht wird, aktiv den Blutdruck, Blutdruck Stabilisierung, wird das Symptom zu verbessern scheinen.

Wenn begleitet von Tinnitus und Nystagmus, betrachten die Gleichgewichtsnerven Anomalien, die durch diese Krankheit kann manipuliert werden, um zurückgesetzt werden, die älteren Menschen empfohlen, einen Kopf ct zu überprüfen, um zu sehen, ob es einen Hirninfarkt verursacht durch.

Bei einem neu aufgetretenen Hirninfarkt muss aktiv ins Krankenhaus eingewiesen werden, je früher die Behandlung, desto besser die Ergebnisse, verzögern Sie nicht den Zustand, in der Regel achten Sie darauf, vermeiden Sie Anstrengung.

Hier spricht Ken Wei von der Abteilung für Neurologie. Bitte folgen Sie mir und hinterlassen Sie eine Nachricht, wenn Sie Fragen dazu haben!

Die Menschen in den 60ern verschlechtern sich am schnellsten. In den letzten zwei Jahren hat mein Körper versagt, ich habe keine Energie, ich will nichts mehr tun. Ich will nicht mehr laufen, ich habe keine Kraft mehr zum Laufen (das Alter beginnt mit alten Beinen, da ist was dran) und ich will nichts mehr tun. Auch Knieschmerzen und Bandscheibenvorfälle sind Gründe dafür, dass ich nicht mehr laufen will.

Oft habe ich das Gefühl, dass es wirklich keinen Sinn hat, zu leben, wenn man sich das Alter ansieht, je mehr man lebt, desto weniger Energie hat man, und in ein paar Jahren wird es noch mehr sein. Vor zwei Jahren, war ich noch sehr energisch.

Ich bin 69 Jahre alt in diesem Jahr, immer noch die Fabrik Tor, fühlen sich die Körper keine großen Probleme, jede Nacht im Grunde auf Zeit 10,30 Minuten zu Bett, 5:30 Minuten am Morgen aufstehen, trinken Sie eine Tasse Safran infundiert Wasser, und dann Bewegung, Laufen, über sieben Uhr oder so zum Frühstück essen, in der Regel zwei Eier, Milch, in mehr oder weniger gedünstetes Brot, und dann zur Arbeit gehen, hat auf mehrere Jahrzehnte bestanden, sollte der Körper oft Übung, vor allem ältere Menschen! Die verschiedenen Organe Alterung, einige Krankheiten auch kommen, gehen Sie manchmal mit dem Gefühl des Fallens, was darauf hindeutet, dass Ihr Körper bereits Probleme haben, können Sie auch ins Krankenhaus gehen, um die Frucht zu überprüfen, aber nicht überprüfen, die Krankheit, kann nicht ernst sein, in das große Krankenhaus zu überprüfen, haben eine Krankheit eilen, um zu heilen, die Provinz der Prokrastination der ernsten, der Körper der älteren Menschen ist das Geld.

Unser Körper ist wie eine Maschine, die inneren Teile werden für einen längeren Zeitraum verwendet, eine Reihe von Problemen, und nach dem Alter von 60, viele Menschen haben ein Gefühl der großen Rückgang, die wichtigste Veränderung ist die Blutgefäße.

Probleme mit der Blutversorgung!

Die Elastizität unserer Blutgefäße wird durch viele Faktoren beeinflusst, einer der grundlegendsten Grund ist das Alter, mit dem allmählichen Wachstum des Alters, Blutgefäße wird langsam auftreten, Alterung, verlieren die ursprüngliche Elastizität, wenn der Patient hat auch eine schlechte Ernährungsgewohnheiten, wird dazu führen, dass die beschleunigte Entstehung von arteriellen Gefäßsklerose, die allmählich auf den normalen Fluss des Blutes.

Das Gefühl des Patienten, beim Gehen umzufallen, ist wahrscheinlich ein Vorbote eines Hirninfarkts, bei dem das regionale Hirngewebe (motorische Wahrnehmung) des Patienten aufgrund der langfristigen Mangeldurchblutung des regionalen Gewebes nekrotisch ist.

Probleme mit den Muskeln

Ich frage mich, ob Ihnen im Leben dieses Problem aufgefallen ist: "Ältere Menschen essen weniger als jüngere Menschen".

Man isst nicht nur weniger, man isst auch langsamer. Neben psychologischen Faktoren ist dies vor allem auf physiologische Veränderungen zurückzuführen, auf den Verlust von Geschmack und Geruch sowie auf Schwierigkeiten beim Kauen aufgrund des Verlusts der Zähne.

Essen ist die primäre Form der Energiezufuhr für alle Lebewesen, und eine geringe Nahrungsaufnahme kann bei älteren Menschen zu Unterernährung führen, so dass es nicht selten zu einem Rückgang der Muskelkraft und der körperlichen Leistungsfähigkeit kommt.

Neben diesen beiden Gründen gibt es noch viele andere Gründe, warum sich das Gehen leicht anfühlt, z. B. das Sehvermögen, die Beinwahrnehmung, die kognitiven Funktionen, der Blutdruck und der Herzschlag usw. Es ist schwierig für uns, sie alle im Detail zu beschreiben, daher schlagen wir vor, dass der Patient sich sorgfältig daran erinnert, ob es noch andere fehlende Details gibt, und je detaillierter die Beschreibung ist, desto genauer wird die Beurteilung sein, und wenn nötig, sollten Tests durchgeführt werden, um die Diagnose zu bestätigen.

Oh, ich werde bald neunundsechzig Wochen alt sein, der Körper hat auch eine Vielzahl von Krankheiten: Hyperlipidämie, Ischämie des hinteren Kreislaufs, Karotisplaque, Schwindel, multiple Darmpolypen und so weiter, jedes Mal nach der Krankenhausentlassung Zusammenfassung ist eine große Serie, müssen die Linie zu ändern. Aber das ist mir eigentlich egal, es ist normal, dass man mit zunehmendem Alter einige Probleme hat, wie kann man eine Maschine lange Zeit ohne Probleme benutzen? Meine Einstellung ist, erstens eine gute Einstellung zu haben und anzuerkennen, dass ich alt werde, zweitens auf die Ernährung zu achten, drittens genügend Schlaf zu bekommen und schließlich regelmäßig etwas für mich zu tun. Als ich in den Ruhestand ging, habe ich angefangen, Sport zu treiben, und ich bin bis heute unermüdlich. Früher bin ich Rad gefahren und gelaufen, aber jetzt, da ich älter werde und Osteoporose in den Knien habe, laufe und gehe ich abwechselnd, aber jetzt traue ich mich nicht mehr, mehr zu laufen, normalerweise drei oder fünf Kilometer, mit einer Geschwindigkeit von etwa sechs Minuten und vierzig Minuten. Mein Wunsch ist es, an meinem siebzigsten Geburtstag fünf Kilometer in einem Tempo von sieben Minuten zu laufen. Geburtstag fünf Kilometer im Sieben-Minuten-Tempo zu laufen. Dieses Ziel sollte jetzt in Ordnung sein, aber im Alter gibt es so viele Unwägbarkeiten, dass es schwer zu sagen ist, ob es erreicht werden kann oder nicht, also nennen wir es einfach mein kleines Ziel! 😄 Kurzum, die Menschen werden alt, diese objektive Tatsache müssen wir uns eingestehen, aber auch nicht dämmern lassen, was man tun kann, versuchen!

Danke, ich schlage vor, dass Sie einen vollständigen Check-up machen. Wenn es nichts Ernstes ist, dann ist es ein häufiges Problem in diesem Alter: etwas, was mit dem Gleichgewicht des Körpers aufgrund von Bewegungsmangel nicht stimmt.

In den ersten zwei Jahren ging es mir so, ich hatte immer das Gefühl, dass ich krumm auf einer Seite laufe, und ich konnte meine Beine nicht heben, und meine Beine waren schwach.

Wenn ja, ist es ratsam, Ihr Training zu verstärken, insbesondere Ihre Beine.