Die Verjüngung der drei Hochs nimmt wirklich zu. Die jüngste hypertensive Person, die ich bei der Arbeit gesehen habe, war nur 31 Jahre alt, was mich auch ein wenig überrascht hat. Zunächst dachte ich, es handele sich um sekundären Bluthochdruck, aber nachdem ich einen nach dem anderen ausgeschlossen hatte, handelte es sich tatsächlich um primären Bluthochdruck, d. h. mit den derzeitigen klinischen Mitteln lässt sich nicht herausfinden, was genau Bluthochdruck verursacht.

Warum also wird die dreistellige Gruppe heutzutage immer jünger?

Ich denke, dass es neben den prädisponierenden Faktoren der Genetik und Ethnie mindestens diese 4 Gründe gibt:

1. die Fettleibigkeit.Aufgrund der Verbesserung des Lebensstandards gibt es heute immer mehr fettleibige Menschen, und die Fettleibigkeit, dasAuch wenn Sie übergewichtig sind.Er ist der Hauptverursacher von Bluthochdruck, hohen Blutfetten und hohem Blutzucker. Jeder Body-Mass-Index (BMI) ≥ 24 kg/m² erhöht das Risiko für die drei hohen Werte. Bei abdominaler Adipositas ist das Risiko sogar noch größer.Daher ist die Einhaltung eines BMI von 18,5-23,9 kg/m² und eines Taillenumfangs von <90 cm bei Männern und <85 cm bei Frauen der erste Schritt zur Vermeidung von drei hohen Werten.

2. sitzende Lebensweise.Heutzutage ist die Umwandlung der Art und Weise, wie die Menschen arbeiten, so dass die Menschen die tägliche Arbeit ist es, geistige Arbeit ist auch die wichtigsten, langfristigen Mangel an Bewegung, vor allem das Unternehmen die Angestellten ist die hohe Inzidenz von drei hohen Menschen.Unabhängig davon, wie viel Sie bei der Arbeit zu tun haben, sollten Sie sich mindestens 30 Minuten pro Tag mit mäßiger Intensität bewegen, z. B. joggen, zügig gehen oder Rad fahren.

3. mentaler und emotionaler Stress.Der Druck des Wohnens, der Druck der Unterstützung älterer Menschen, der Druck der Erziehung der Kinder, der Druck der Midlife-Crisis und so weiter - all diese Belastungen belasten unsere jungen Menschen. Wir können nachts oft nicht schlafen, befinden uns in einem psychologischen Zustand der Angst und Anspannung, bis eines Tages schließlich der Körper überfordert ist, drei hohe chronische Krankheiten stehen vor unserer Tür. DieAuch wenn das Leben hart ist, müssen wir lernen, uns zu entspannen.

4. schlechte Essgewohnheiten.Wie viele unserer jungen Leute machen nachts Licht. Grillen, Pommes frites essen, Nachtbier trinken.Rauchen von Zigaretten.Diese können zwar unsere Liebe erwärmen und unsere Freundschaften stärken, aber sie haben den Preis von körperlichen Schäden.Es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, die Liebe zu erwärmen und Freundschaften zu vertiefen, so dass es für unsere Gesundheit besser ist, sie zu wechseln.

Ich hoffe, meine Antwort hilft Ihnen.

Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Volks- und Mehrfacherkrankungen, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften spezialisiert hat.

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Der Hauptgrund ist, dass unser Leben immer besser wird, während die körperliche Arbeit immer weniger wird, die körperliche Bewegung immer weniger wird, während das Arbeitstempo relativ schneller wird und die Zahl der Autofahrer zunimmt. Es gibt auch Lebensgewohnheiten, Schlafzeit ist nicht standardisiert, sind die Ursache für die drei hohen Menschen jünger, das ist meine persönliche Meinung, bitte korrigieren Sie mich.

Zu reichhaltig. Der alte Mann hat in seinem Leben schon so viele Ballaststoffe gegessen, und er hat noch nie so viele Menschen krank werden sehen.

Angesichts der Entstehung von mehr und mehr, mehr und mehr junge "drei hohe" Gruppen, das Wesen der Gründe, in der Tat, es gibt drei:

Erstens wird mit der Entwicklung der modernen Wirtschaft der Lebensstandard der Menschen immer höher, die Lebensstile der Menschen werden immer vielfältiger, und das Freizeitleben der jungen Menschen wird auch immer mehr zu einer immer geringeren Ernährungskontrolle, und viele Menschen sind sehr scharf auf nährstoffreiche, fett-, zucker- und kalorienreiche Lebensmittel, was dazu führt, dass die jungen Menschen in die Gruppe der "drei Hochs" fallen. Dies hat dazu geführt, dass die "drei Hochs" unter jungen Menschen immer häufiger auftreten.

Zweitens wird die Lebensmittelsicherheit in der heutigen Gesellschaft immer ernster, und es gibt immer mehr chemische Zusatzstoffe, was auch einer der Gründe für das Aufkommen von immer mehr "Three Highs" ist.

Drittens, die heutige Gesellschaft, obwohl die Wirtschaft weiter zu entwickeln, aber der Druck des Lebens der Menschen, der Druck der Arbeit ist mehr und mehr zu kommen, um die große, vor allem eine Vielzahl von gesellschaftlichen Anlässen, eine Vielzahl von Trink-Spiel in Folge, unregelmäßige Ernährung, gepaart mit dem Mangel an Bewegung Kapazität mehr und mehr, scheinen nicht zu den "drei Höhen" ist seltsam.

Daher ist die "drei hohen" Gruppe von jungen und expandierenden, sollte es sich lohnen, die Aufmerksamkeit eines jeden von uns zu gewinnen und die Aufmerksamkeit auf die Förderung der gesunden Lebensweise Konzepte, gute Essgewohnheiten, ist die moderne junge Menschen sollten eine Einstellung zum Leben haben.

Alle Ursachen des gegenseitigen Schadens.

Ich denke, das Problem der drei hohen und @ poetische Arbeit schreiben Leben Sicht ist fast das gleiche, ähnlich zu nicht wiederholen, füge ich einen Punkt: die Geschwindigkeit der menschlichen Evolution und die Geschwindigkeit der Lebensmittel ändern nicht den Grund, ich erinnere mich an High-School-Biologie-Lehrer sagte von den menschlichen Zähnen, um zu sehen, der Mensch ist Pflanzenfresser, aber nach Millionen von Jahren der Evolution zu haben heutigen Zähne Form, die gleiche Art und Weise unser Verdauungssystem zu entwickeln, um den heutigen Punkt zu absorbiert werden! Allesfresser, bevor diese Lebensmittel sind natürlich (nicht-synthetische), aber in den letzten Jahren gibt es zu viele künstliche Produkte, eine Vielzahl von Verpackungen ist eine Vielzahl von Industrieprodukten, die Reststoffe, ob diese Probleme verursachen, wissen wir nicht, wie Teslas Wechselstrom und Edisons Gleichstrom, weil der Interessen der Chicago World's Fair vor der Behauptung der Verschwendung von vielen Jahren der Entwicklungszeit. In einem neueren Artikel heißt es: "Wenn die Geschichte des Lebens auf der Erde in 24 Stunden kondensiert würde", dann sind wir nur Geschöpfe, die um 23:59:40 Uhr geboren wurden. Wie kurz! Wie klein!