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Was verursacht häufigen Haarausfall? Was ist effektiv zu essen?

Was verursacht häufigen Haarausfall? Was ist effektiv zu essen?

Das ist mir schon öfter passiert, und zwar nicht nur beim Haarewaschen, sondern auch beim Bürsten, wobei ich ein gutes Stück Haar verliere! Ich kann euch gar nicht sagen, wie oft mein Bad mit Haaren verstopft war. Ich war zu der Zeit sehr gestresst und bleibe aus diesem Grund immer lange auf, dachte zuerst, ein paar Tage wird es schon gehen, dachte nicht, dass später der Haarausfall immer schlimmer wird. Mein Haaransatz war viel höher als vorher. Dann ließ ich mich so viel wie möglich zu entspannen, die Nacht auch versuchen, ihre eigenen frühen Schlafenszeit zu kontrollieren, vor elf Uhr, schalten Sie das Licht aus und zu Bett gehen, vor dem Schlafengehen wird auch auf Zeit, um die Ostarfen Haarwachstum Flüssigkeit gelten, ist die Wirkung dieser Haarwachstum Flüssigkeit recht gut, mit der Verwendung von zehn Tagen der Haare nicht aus dem vorherigen so viel fallen. Nach der Verwendung für fast zwei Monate, begann der Haaransatz zu sprießen kleine Haare. Jetzt ist das neue Haar so sehr gewachsen, dass es hochgebunden werden kann.

In diesem Zusammenhang können Sie mehr schwarzen Sesam und schwarze Bohnen essen. Schwarze Sesamsamen können gebraten werden, um zu essen, können Sie auch einige Klebreis, Jujubes, Walnüsse und so weiter in die schwarze Sesampaste oder schwarzen Sesampillen, ich denke, es ist sehr lecker, und fügen Sie dann etwas Honig, süß süß ~ schwarze Bohnen müssen gebraten werden, und dann in schwarzem Essig im Inneren der Dichtung getränkt. Du kannst sie essen, wenn du sie eine Woche lang stehen lässt. Essen Sie jeden Tag ein paar Körner. Diese beiden sind sehr gut, um regelmäßig zu essen, ich esse sie oft, wenn ich Oxytetracycline anwende, und das neue Haarwachstum ist ein bisschen dunkler als vorher.

Das Haar ist unsere oberste Priorität, und der Oberkopf ist unsere oberste Priorität, weil er unseren Gesichtswert beeinflusst, daher schenken viele Menschen Haarproblemen besondere Aufmerksamkeit, wer möchte nicht einen Kopf mit dunklem und glänzendem Haar haben? Und es ist ein bisschen peinlich, wenn sich der Haaransatz nach oben verschiebt und das Haar auf dem Oberkopf schütter wird, so dass es so aussieht, als ob man ein bisschen jung ist, aber eine Glatze hat, oder sogar ein paar Jahre älter aussieht, als man tatsächlich ist.

Wir alle durchlaufen den Prozess des Haarwachstums wie eine blühende Pflanze: Es gibt Wachstum, Entwicklung und schließlich Sterben und wieder zurück. In unseren Fachbüchern wird dies als Wachstums-, Regressions- und Ruhephase bezeichnet. Jeder von uns hat durchschnittlich 100.000 Haare, jeden Tag gibt es etwa 50 bis 100 Haarausfall, das ist ein normales physiologisches Phänomen, und Haarausfall hat saisonale, in der Regel im Herbst und Winter Haarausfall wird ein wenig mehr als der Frühling und Sommer Verlust, sondern auf den Frühling und Sommer, und kann im Grunde auf die normale Menge der Haare wiederhergestellt werden.

Es gibt viele Krankheiten, die Haarausfall verursachen, einige sind auf systemische Faktoren zurückzuführen, wie z. B. ein schlechter Ernährungszustand des gesamten Körpers (einschließlich Gewichtsverlust und Ausdünnung), eine abnormale Schilddrüsenfunktion oder eine Strahlentherapie bei Tumoren usw. Bei dieser Art von Haarausfall handelt es sich in der Regel um diffuse Alopezie.

Andere sind auf bestimmte Anomalien des Immunsystems zurückzuführen, wie z. B. Fleckenglatze, wieder andere auf psychosomatische Anomalien, wie z. B. Haarziehfetischismus, und wieder andere sind auf eine genetische Familienanamnese zurückzuführen, wie z. B. androgenetische Alopezie, und natürlich können auch Stress, schlechter Schlaf, lange Nächte usw. das Auftreten dieser Art von Haarausfall verschlimmern.

Aber egal, um welche Art von Haarausfall es sich handelt, am wichtigsten ist es, die Ursache zu klären und dann zu versuchen, solche auslösenden Ursachen zu vermeiden. Natürlich können bestimmte Ursachen nicht vermieden werden, wie z.B. genetische Faktoren, dann ist unter der Anleitung des Arztes die Verwendung von Medikamenten, wie z.B. orale und topische, und sogar einige Hilfsmittel der Behandlung zur Durchführung der Behandlung möglich.

Das Haarwachstum erfolgt in zwei Phasen:

Haarwachstumsphase: eine Phase des Haarwachstums, die zwei Jahre oder länger dauert.

Haar-Ruhephase: Eintritt in eine Ruhephase von bis zu zwei Monaten.

Etwa 80-90 Prozent der Haarfollikel auf der Kopfhaut eines gesunden Menschen befinden sich in der Haarwachstumsphase, während sich die restlichen 10-20 Prozent in der Ruhephase des Haares befinden.

Ein normaler Mensch verliert etwa 50-100 Haare pro Tag, die dann durch eine entsprechende Anzahl neuer Haare wieder aufgefüllt werden. In manchen Fällen ist der normale Haarzyklus jedoch gestört und kann zu Haarausfall führen.

Welche Krankheiten können Haarausfall verursachen?

1) Genetisch

(2) Krankheiten und andere besondere Bedingungen: Infektionen der Kopfhaut, Schilddrüsenerkrankungen, chronisches Nierenversagen, systemischer Lupus erythematodes usw.

3) Bestimmte Medikamente: Einnahme bestimmter Verhütungsmittel, Antikoagulanzien, blutdrucksenkende Mittel usw.

(4) Hormonelle Veränderungen: Schwangerschaft, Geburt und Amenorrhoe während der Hormonspiegel ändert, leicht zu Haarausfall führen, werden viele Männer wegen der abnormalen Hormonspiegel auch in ihren 20er Jahren oder sogar noch früher Haar schütteren Bedingungen

5) Druck

6) Ernährung: schneller Gewichtsverlust oder chronischer Mangel an bestimmten Nährstoffen

TCM-Perspektive:

Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können Menschen mit einem Mangel an Yin und Blut, Milz und Nieren Haarausfall verursachen.

Mythen über Haarausfall:

1、Das tägliche Waschen der Haare führt zu Haarausfall?

Es ist normal, dass beim Waschen der Haare einige Haare ausfallen, und das Waschen der Haare selbst führt nicht dazu, dass sie noch mehr ausfallen.

2. können Färben, Dauerwellen und Glätten zu Haarausfall führen?

Dauerwelle, Färben und Glätten verschlimmern nicht direkt den Haarausfall, sondern schädigen das Haar, machen es spröde und leicht brüchig, und das Färben kann Hautreizungen verursachen.

3. ein Überschuss an Öl im Haar zu Haarausfall führen kann?

Das Öl auf der Kopfhaut wird von den Talgdrüsen abgesondert, und die Sekretionsfunktion der Talgdrüsen wird hauptsächlich von Androgenen gesteuert, aber gleichzeitig von der Umgebung und der Temperatur beeinflusst. So Haar leicht Öl und Haarausfall und keine kausale Beziehung. Kopfhaut leicht zu Öl Menschen können angemessen sein, um die Häufigkeit der Haarwäsche zu erhöhen.

Wie man Haarausfall auf diätetischer Basis verbessern kann:

1) Protein-Ergänzung

Wenn Sie nicht genügend Eiweiß zu sich nehmen, leiden Ihre Haut, Ihre Haare und Ihre Nägel.

Menschen, die an Gewicht verlieren, Krankheitsfaktoren und Arme sind häufige Bevölkerungsgruppen mit Proteinmangel.

Hochwertige Eiweißquellen: mageres Fleisch, Milch und Milchprodukte, Eier, Soja und Sojaprodukte.

2) Eisenergänzung

Eisenmangel beeinträchtigt das Wachstum und die Differenzierung der Haarfollikelzellen und führt zu Haarausfall.

Vegetarier haben ein hohes Risiko für Eisenmangel.

Zu den eisenhaltigen Organismen gehören: Fleisch, tierische Leber, Nüsse, Hülsenfrüchte und einige Gemüsesorten. *Eisen aus tierischen Nahrungsquellen wird vom Körper leichter aufgenommen und verwertet.

3) Zinkzusatz

Zinkmangel kann zu Haarausfall führen oder das Haar brüchig machen.

Menschen mit schlechter Absorption, Lebererkrankungen und übermäßigem Alkoholkonsum sind anfälliger für Zinkmangel.

Zu den zinkhaltigen Lebensmitteln gehören Austern, Fleisch und Bohnen.

4) Supplementierung mit Biotin D

Studien haben ergeben, dass Frauen, die unter Haarausfall leiden, tendenziell einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel in ihrem Körper haben.

Vitamin-D-Quellen: Ein angemessenes tägliches Sonnenbad kann die körpereigene Vitamin-D-Synthese fördern, Lachs und andere Meeresfische sind reich an Vitamin D. Zusätzliche Vitamin-D-Präparate sollten unter fachlicher Anleitung eingenommen werden.

5) Ergänzung mit essentiellen Fettsäuren

Ein Mangel an essenziellen Fettsäuren kann das Haar brüchig machen.

Ein angemessener Verzehr von Nüssen wird als Ergänzung empfohlen. Die Ernährungsrichtlinien für Chinesen empfehlen durchschnittlich 50-70 g pro Woche (durchschnittlich etwa 10 g pro Tag)

Rezept-Empfehlungen:

"Zimtknödel und schwarzer Bohneneintopf mit Schweinenierchen

Wirkung: Stärkung von Milz und Niere, Nährung von Blut und Lebensenergie.

Zutaten: 20 g schwarze Bohnen, 10 g Zimtfleisch, 10 g Codonopsis, 3 rote Datteln, eine halbe Schweineniere, 100 g mageres Fleisch, mehrere Scheiben Ingwer.

Schritte:

Alle Zutaten waschen, schwarze Bohnen einige Stunden lang einweichen, den Kern der Jujube entfernen, die Sehnen der Schweineniere entfernen und große Stücke Wasser abschneiden und zubereiten;

② Alle Zutaten in den Kochtopf geben und mit der entsprechenden Menge Wasser auffüllen, bis er acht Minuten voll ist;

③ Zudecken und etwa 2 Stunden im Wasser köcheln lassen;

④ Zum Schluss mit Salz abschmecken.


Einige Informationen beziehen sich auf China Clinical Nutrition Network und Clove Garden.

Bilder aus dem Netz, bei Verstößen bitte umgehend informieren

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Hallo, ich bin Mai-Schwester, jetzt bereit, die Antwort auf diese Frage zu offenbaren, wenn Sie spezielle Vorschläge für die Antwort haben, willkommen, eine Nachricht im Kommentarbereich zu verlassen, zustimmen kann in der unteren rechten Seite des Lobes sein, wie kann in der oberen rechten Seite des Punktes der Aufmerksamkeit sein, meine Überschrift Nummer ist die Ernährungsberaterin Mai-Schwester. Um die Symptome dieser Haarausfall zu lindern, sondern auch wirklich aus ihrem eigenen Körper zu finden, persönliche Gründe zu tun, um zu wissen, was zu tun haben Wirkung.

Häufige Ursachen für Haarausfall:

  • Persönliche Gewohnheiten. Wie einige Leute wie einen hohen Pferdeschwanz zu binden, und wird fest gebunden werden, wird dieses Verhalten das normale Wachstum der Haarfollikel beeinträchtigen, wenn die langfristige übermäßige Ziehen, wird auftreten, Ziehen Haarausfall. Wenn dieser Faktor wirkt, ist es empfehlenswert, eine Art von Frisur zu ändern, oder schneiden Sie die Haare kurz, so dass die Haarfollikel selbst zu reparieren.

  • Hoher Stress. Wenn eine Person Stress überschreitet die individuelle Toleranz, wird es die Kopfhaut Gewebe Muskelschicht Kontraktion und Stauung, die Blutzirkulation zu beeinträchtigen, sowie Haarfollikel Nährstoffzufuhr, leicht zu verursachen Haar Unterernährung, was zu Haarausfall Symptome. Wenn dies der Fall ist, ist es empfehlenswert, die kontinuierliche Übung, angemessene Entspannung Stimmung zu halten
  • Übermäßiger Gewichtsverlust. Haare bestehen aus Eiweiß, Eisen, Ketonen, Zink und anderen Nährstoffen. Wenn Sie zu viel Gewicht verlieren, was zu einem Mangel an diesen Nährstoffen führt, gerät der Stoffwechsel in einen abnormalen Zustand, und so wird lange Haarausfall auftreten. Wenn dies der Fall ist, ist es empfehlenswert, die Ernährungsstruktur zu verbessern, so dass der Körper schnell den Stoffwechselzustand wiederherstellen.

Darüber hinaus kann Haarausfall auch bei bestimmten Krankheiten (z. B. Schilddrüsenerkrankungen) oder in besonderen Phasen (z. B. Wechseljahre) auftreten, wenn die Haare häufig gefärbt werden.

Lebensmittel, die besser für Ihr Haar sind:

  • Schwarze Sesamsamen. Es ist reich an essentiellen Fettsäuren, Spurenelementen und Mineralien, sind die Haare nicht Mangel an Nährstoffen, sondern auch die Synthese von Melanin im Haar zu fördern, die die Qualität der Haare zu verbessern hilft, verbessern die Elastizität der Haare, Haarausfall zu verhindern.

  • Schwarze Bohne. Sie ist eine Hülsenfrucht, die reich an Sojaprotein, einer Vielzahl von essentiellen Aminosäuren, B-Vitaminen, Mineralien usw. ist. Sie kann nicht nur ausreichend Nährstoffe für das Haar liefern, sondern auch bestimmten körperlichen und geistigen Stress lindern und das Wachstum der Haarfollikel fördern.

Es ist mir eine große Ehre, diese Frage für Sie zu beantworten, ich bin Han Yifan Horse Way World, ein wandernder Sänger zu Fuß, zunächst einmal die Frage, warum Haarausfall erwähnt. Das erste, was uns in den Sinn kommt, ist sicherlich das lange Aufbleiben, aber natürlich ist das lange Aufbleiben nur einer der Gründe.

1. endokrine Störungen aufgrund von psychogenem Stress

Leben, Arbeit, Lernen Prozess der psychischen Stress, psychische Spannungen, oft spät aufbleiben und andere Gründe, was in unserer Ruhezeit reduziert wird, Schlaflosigkeit und Angst, so dass die Menschen in einem Zustand der langfristigen psychischen Störungen sind. Dies wird zu endokrinen Störungen führen, was zu einer Verschlechterung der inneren Umwelt, der Körper Unterernährung, Haarfollikel Mangel an Nährstoffen Atrophie und schließlich Haare aus der Haarwurzel Verlust.

2. physikalischer und chemischer Haarausfall

Physikalischer Haarausfall, der durch längere Exposition gegenüber radioaktiven Quellen, langes Spielen am Computer und mit dem Handy sowie durch Fernsehen verursacht wird.

Die Verwendung von minderwertigen Shampoos, scharfen Haarfarben und häufiges Färben, Dauerwellen und Styling sind besonders schädlich für Ihr Haar! Bitte seien Sie vorsichtig!

Es gibt auch längere Zeiträume, in denen das Haar nicht gewaschen wird, was zu einer Verstopfung der Follikelporen und zu Haarausfall führt.

3. körperliche Krankheit

Der Körper wird durch Viren, hohe Hitze hat Schäden an den Haarmutterzellen, die Hemmung der normalen Teilung der Haarmutterzellen, so dass die Haarfollikel sind in einem Zustand des Schocks und führen zu Haarausfall, wie akute Infektionskrankheiten, langfristige Verwendung von bestimmten Drogen. Wie wir alle wissen, der Prozess der Chemotherapie, wird es eine große Anzahl von Haarausfall, und sogar in Glatze fallen ist möglich.

Auch übermäßige Fettleibigkeit, die zwar nicht unbedingt eine körperliche Krankheit ist, kann zu einem Verlust von Haarmutterzellen führen, was wiederum zu Unterernährung und Haarausfall führt.

Aus dem gleichen Grund, übermäßigen Gewichtsverlust, unnötig zu sagen, wird sicherlich dazu führen, dass Unterernährung des Körpers, ich hoffe, dass jeder auf die Gesundheit des Körpers als eine Priorität. 4, erbliche Alopezie.

4, erblich bedingter Haarausfall, auch angeborener Haarausfall genannt, der von den Eltern vererbt wird. Im Allgemeinen ist es dominant bei Männern und negativ bei Frauen. So sehen wir, dass männliche Freunde haben mehr Haarausfall, häufiger, und weibliche Freunde selten sehen kahl (sorry, so genannte mehr intuitiv).

5、Lebensgewohnheiten führen zu Haarausfall

Unregelmäßiges Arbeiten und Ausruhen, oft spät aufbleiben, um Überstunden zu machen, die ganze Nacht spielen, was zu Stoffwechselstörungen, den normalen Betrieb des Körpers.

Übermäßiger Geschlechtsverkehr ist besonders für Männer wichtig.

All dies führt zu unzureichender Nierenenergie, was schließlich zu Haarausfall und Haarausfall führt. Häufiger Haarausfall, Haarausfall, im Grunde kann in den oben genannten 5 Punkte zusammengefasst werden, können Sie sich vergleichen, um zu sehen, welche Situation sie gehören.

Behandlung von Haarausfall (Behandlung von Haarausfall Methode 1, Anpassung der selbst zu verhindern Haarausfall)

In erster Linie geht es um die Regelmäßigkeit von Arbeit und Ruhe. Früh zu Bett gehen und früh aufstehen, nicht im Bett bleiben, nicht lange aufbleiben, und eine gute Routine entwickeln, die der automatischen Reparatur unseres Körpers förderlich ist.

Die zweite ist die geistige Entspannung und der Abbau von Druck. Arbeit, Studium, Leben Druck, müssen wir zu beruhigen, eine Lösung zu finden, nicht über-Angst.

Auch hier geht es darum, die körperliche Bewegung zu stärken und Körper und Geist zu entspannen. Zum Beispiel dreimal pro Woche joggen, am Wochenende auf Berge klettern, mit Freunden spazieren gehen, den Körper trainieren und gleichzeitig das Selbst entspannen und die Selbstresistenz stärken.

Und schließlich werden die Männer daran erinnert, sich zu mäßigen und sich körperlich und geistig zu vergnügen.

Anpassung der selbst zu verhindern, Haarausfall, vor allem für die oben genannten psychischen Stress führt zu Haarausfall und Lebensgewohnheiten führen zu Haarausfall. 2, weg von radioaktiven Quellen zu verhindern Haarausfall.

Verbringen Sie keine langen Stunden am Computer, sehen Sie nicht fern und spielen Sie nur in Maßen mit Ihrem Mobiltelefon.

Dies ist notwendig, wenn Sie aufgrund Ihres Arbeitsumfelds auch Strahlenschutzkleidung tragen müssen.

3、Stärkung der Ernährung, um Haarausfall zu verhindern

Essen Sie mehr Körner und Getreide, essen Sie mehr Obst, ergänzen Sie die wesentlichen Vitamine des Körpers. Wenn nötig, können Sie essen mehr Haar nützliche Lebensmittel wie schwarzer Sesam, He Shouwu, schwarzer Reis, schwarze Bohnen, etc., Zhexi sind förderlich für das Haarwachstum von groben Körnern; und Obst und Gemüse, Seetang, Maulbeere, Walnüsse und so weiter.

4, reduzieren Sie die Anzahl der Dauerwellen und Färben der Haare, oft Shampoonieren Haarausfall Prävention

Perm, wenn die Temperatur 100 Grad Celsius erreichen kann, seine Kopfhaut und Haar Schaden, ich glaube, ich brauche nicht mehr zu berechnen, auch verstehen;

Verwenden Sie keine minderwertigen Haarfarben und färben Sie Ihre Haare nicht so häufig (wenn Sie sie wirklich färben müssen);

Waschen Sie Ihr Haar häufig, um Ihre Kopfhaut sauber und hygienisch zu halten und Ihre Poren zu belüften;

Bürsten Sie Ihr Haar mit einem geeigneten Kamm, der sehr wichtig für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar ist.

5. sich zur Behandlung in reguläre Krankenhäuser begeben

Der Körper hat eine Krankheit zur frühzeitigen Behandlung, nicht zu sehen, Kleinanzeigen, zu unregelmäßigen Kliniken, sondern sollte auf die regelmäßige Krankenhaus gehen. Die richtige Medizin, der Körper ist gesund, das Haar kann gesund sein, um Haarausfall und Haarausfall von der Ferse zu verhindern.

6. andere

Nehmen Sie richtig ab und reduzieren Sie den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln;

Keine übermäßige Gewichtsabnahme, Stärkung der eigenen Ernährung usw.

Wenn Sie die Ursachen Ihres eigenen Haarausfalls verstehen und die Symptome behandeln, werden Sie hoffentlich schnell wieder gesund.

Haarausfall ist keine Krankheit? Es ist ein Signal deines Körpers an dich selbst, du musst darauf achten und das Problem rechtzeitig lösen, sonst wirst du es am Ende nur bereuen. Ich bin Han Yifan Horse Way World und hoffe, dass meine Antwort stimmt.

Ich kann Ihnen helfen!








Es gibt viele Ursachen für starken Haarausfall, wie z. B. den am häufigsten vorkommenden erblich bedingten Haarausfall, Haarausfall in der Ruhephase, Haarausfall durch längere Sonneneinstrahlung, Haarausfall durch unsachgemäßes Waschen und Pflegen der Haare, Haarausfall durch übermäßiges Färben und Stylen der Haare, Haarausfall durch übermäßiges tägliches Schwitzen auf dem Kopf, wenn die Kopfhaut nicht gereinigt wird, und Haarausfall durch häufiges nächtliches Aufbleiben, Schlafmangel, Nierenschwäche, Computerstrahlung, Ernährungsmängel, Angstzustände und Reizbarkeit.

Ernährung: zur Verhinderung von Haarausfall, in der Regel achten Sie auf eine leichte Ernährung, versuchen Sie nicht zu essen würzig anregende Lebensmittel, viel Fett, hohe Kalorien, gebratene Lebensmittel sollten sparsam gegessen werden; in der Regel können Sie essen mehr Vitamin-reiche Obst und Gemüse, und rechtzeitige Ergänzung der Haarwachstum der notwendigen Nährstoffe, wie Vitamin A, Vitamin E, Schwefel, Eisen, hochwertige Proteine und so weiter.

1, Lebenszyklus: Haar hat auch einen Lebenszyklus, zu einer bestimmten Zeit wird abfallen, dann immer aus dem Haar fallen ist wie? Wenn der Fall ist nicht sehr häufig, dann ist es die physiologischen Faktoren, die dazu führen, ist es empfehlenswert, dass Sie nicht zu viel Sorgen, es ist normal.

2, pathologische Faktoren: für das Phänomen des Haarausfalls ist auch einige pathologische Faktoren, kann ihre eigene Gesundheit wurde stark beeinträchtigt durch ihre eigene Existenz von einigen Krankheiten, wird dazu führen, dass Haarausfall, wird empfohlen, dass wir sollten ihr Augenmerk auf ihre eigene Gesundheit in einer rechtzeitigen Weise.

3, psychologische Faktoren: Das heißt, einige der Probleme der Liebe, wissen Sie immer fallen aus dem Haar ist, wie? Es kann sein, dass Sie immer in einer angespannten oder ängstlichen Zustand des Geistes durch die Kopfhaut wird eine Menge von Fett absondern, dieses Mal, wenn Sie nicht gut kümmern, wird es zu Schuppen, die Schäden an den Haarfollikeln führen wird, wird auch zu Haarschäden führen.

4, schlechte Durchblutung: aufgrund der schlechten Durchblutung Faktoren, kann oft das Tragen von Hüten und anderen Gründen, was in der Kopfhaut Blutgefäße komprimiert werden, die schlechte Durchblutung, die zu unzureichenden Nährstoffen führen wird, die das Haarwachstum beeinträchtigen wird verursachen.

5, unregelmäßige Ernährung: in der Tat, die meisten der Nährstoffe für das Haarwachstum benötigt wird durch die Ernährung zu erhalten, viele Menschen nicht gut essen, oft wählerisch Esser, wird es zum Auftreten von Haarausfall führen.

Häufige Haarausfall, jetzt überlegen, dass es mit dem Rest ist nicht gut, psychische Belastung hat eine gewisse Beziehung, weil dieser Faktor durch seborrhoische Alopezie, kann diese Situation auch durch die Kopfhaut Teile der Juckreiz und eine Menge von Schuppen, diese Situation begleitet werden, ist es empfehlenswert, dass Sie wählen können, um zu versuchen, oral einige der Vitamine, b mit einigen der aktuellen Ketoconazol Lotion für eine umfassende Behandlung, die Wirkung ist immer noch gut. Zur gleichen Zeit müssen die Aufmerksamkeit zu zahlen ist, um ihre eigenen Schlaf Zeit zu regulieren, nicht die ganze Nacht aufbleiben, um die Symptome zu verhindern wiederholte Verschlimmerung.

Wenn Sie etwas nicht verstehen, können Sie mir Fragen stellen. Vergessen Sie nicht, mir zu folgen!

Menschen mit unzureichenden Qi und Blut sind anfällig für Haarausfall, sowie Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit, Stress und spät in der Nacht Menschen sind anfälliger für Haarausfall! Mein Mann verwendet, um eine Menge Haare in den letzten zwei Jahren haben, ist die Arbeit Druck zu viel in der Nacht alte Schlaflosigkeit Haar ist eine Handvoll fallen in das Mittelmeer. Zum Glück traf ein Verwandter von ihren eigenen mit dem angestammten Rezept ist mehrere Arten von chinesischen Kräutern einweichen Wein für einen Monat und dann beschichtet Haarwurzeln, einen halben Monat wirklich lange aus dem Haar, ich gebe Ihnen ein Bild, um für sich selbst zu sehen!

Ich 27, normale Routine: 23:30 zu schlafen, 7:30 am Morgen aufstehen, aber auch ganz regelmäßig es. Sechs Monate zu verlieren 18 Pfund, vielleicht auch den Grund für die Gewichtsabnahme, seit Juli dieses Jahres, am frühen Morgen Haar ein Tropfen eine Handvoll eine Handvoll Haare, sehen aus wie eine unheilbare Krankheit zu haben.

Ich ging ins Krankenhaus und trank traditionelle chinesische Medizin, aber die Wirkung ist immer noch sehr langsam, trank 2 Monate, kann fast nicht sehen, jede Wirkung, die fallen oder fallen. Zusätzlich zu den schlechten Menstruation, der Beginn der Dermatologie, und dann an die Endokrinologie übertragen, auch überprüft die sechs Hormone, sind normal. Der Arzt sagte, es könnte ein Mangel an Nieren-Qi sein, die meisten auf der Liste der Medikamente ist Astragalus und so weiter.

Jetzt trinken Medizin sind fast 5 Monate, jede Nacht mit dem Haarwachstum Flüssigkeitsspray, Haarausfall ist auch ein wenig besser, aber auch noch fallen, die Oberseite des Kopfes allmählich haben feine Haare wachsen, nur diese Medizin ist wirklich genug. Die interne Konditionierung wird seine Zeit in Anspruch nehmen müssen, nicht wahr?

Bei Haarausfall geht es darum, der Ursache auf den Grund zu gehen, wo die Ursache liegt, sonst hilft es wirklich nicht. Natürlich ist es wichtig, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen und eine gute Routine zu haben.

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