China, ein wichtiges Diabetes-Land.

Diabetes ist derzeit eine chronische Krankheit, die nicht geheilt werden kann. Sie erfordert einen lebenslangen Verzicht auf Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, und auf Alkohol. Und man muss lernen, sich selbst Insulin zu spritzen, um den Blutzucker zu senken.

Diabetes ist gelinde gesagt nicht beängstigend, aber es ist schon beängstigend zu sagen, dass Blindheit, geschwollene Hände und Füße und abgesägte Beine drohen, wenn die Krankheit nicht richtig kontrolliert wird.

Zurück zum eigentlichen Thema: Hat der Junge Obst gegessen, um seinen Diabetes auszulösen?
Die Antwort lautet unweigerlich nein.

Diabetes ist eine Stoffwechselkrankheit, und man bekommt keinen Diabetes, nur weil man etwas mehr Zucker isst.

In der Tat sind Genetik und Umweltfaktoren die wahren Verursacher von Diabetes.

Ausgehend von der Beschreibung im Titel ist es völlig unwahrscheinlich, dass ein 21-jähriger Mann, der zwei Bananen zum Abendessen isst, Diabetes verursachen könnte.

Nun, es kann nur ein Ergebnis geben:

Der Junge war bereits Diabetiker.

Bananen, Cantaloupe, Reis, Kürbis, Litschi, Wassermelone usw. sind allesamt Nahrungsmittel mit hohem glykämischen Wirkungsgrad. Der Mann war bereits Diabetiker (wahrscheinlich genetisch bedingt), so dass es nicht verwunderlich ist, dass der Verzehr von Obst einen Monat lang zu einer diabetischen Ketoazidose führte.

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Schließlich bin ich ja so süß.

Fachärzte beantworten die Frage, also passen Sie auf, um mehr zu erfahren!

Das Essen von Obst auf der Intensivstation ist möglich, wenngleich es auch ein ziemlich extremes Beispiel ist. Aber für Menschen mit schlechten Gewohnheiten sind alle gesundheitlichen Probleme möglich.

Schauen wir uns die Essgewohnheiten dieses jungen Mannes an, so ist die Struktur des Abendessens äußerst irrational. Obst enthält Fruchtzucker, viele Vitamine und reichlich Ballaststoffe, was ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung ist, aber allein der Verzehr großer Mengen Zucker über einen längeren Zeitraum hinweg erhöht die Belastung der Bauchspeicheldrüse, was zu einer Hyperinsulinämie und schließlich zu einer Insulinresistenz führt.

Sehen Sie, übermäßiger Zuckerkonsum erhöht die Belastung der Bauchspeicheldrüse, und der Ausbruch von Diabetes tritt auch aufgrund der pathologischen Grundlage der Insulinsekretion nicht tun und Insulinresistenz. Daher hat dieser junge Mann nicht nur das Problem des übermäßigen Zuckerkonsums, sondern, was noch wichtiger ist, er sollte die genetische Konstitution von Diabetes mellitus haben, wie Fettleibigkeit, geringe Aktivität, Diabetes mellitus in der unmittelbaren Familie, usw., eine Kombination von Faktoren führte zu seinem Diabetes mellitus in einem so jungen Alter, und die Vernachlässigung der Ernährungsstruktur führte zu der akuten Verschlimmerung des Diabetes mellitus, diabetische Ketoazidose und in der Intensivstation hospitalisiert.

Heutzutage haben junge Menschen eine irrationale Ernährungsstruktur, das Frühstück wird nicht gegessen, chinesische Take-away, Abendessen Obst, diese Situation ist sehr wahrscheinlich zu gesundheitlichen Problemen führen. Um so weit wie möglich mit einer Vielzahl von Ernährungsverhältnissen angemessen, mehr Bewegung, sollte eine jährliche körperliche Untersuchung, vor allem zu Hause mit Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und andere Familiengeschichte von Hochrisiko-Gruppen.

Diese Nachricht ist in dem Artikel "21-jähriger Junge aß Obst zum Abendessen und wurde plötzlich schwer krank und kam auf die Intensivstation" der New Beijing News zu lesen. Sie wird folgendermaßen beschrieben:

Zwei Bananen zum Abendessen, Melone gegen Durst und Sättigung... Der 21-jährige Xiaomao ist gerade erst ins Berufsleben eingetreten, weil er sich das Abendessen nicht selbst zubereiten kann und im letzten Monat auf zuckerreiche Früchte zum Abendessen angewiesen war. Vor ein paar Tagen, Xiaomao plötzlich Schwindel, Mundtrockenheit, Übelkeit, zugelassen auf der Intensivstation. Der Arzt stellte fest, dass Xiao Mao eine diabetische Ketoazidose hat! Sein Blutzuckerspiegel betrug 79,98 mol/l, mehr als das 10-fache eines normalen Menschen.

Eine Menge Leute sehen, nachdem ein Schock: sagte der Frucht zu essen Es ist förderlich für eine gute Gesundheit, wie man Obst essen auch essen, aus der Krankheit? Was zum Teufel ist hier los?

Zunächst einmal sollten wir darüber sprechen, was "diabetische Ketoazidose" bedeutet. Laut der Einleitung handelt es sich um eine Komplikation von Diabetes, die beim Patienten zu folgenden Symptomen führen kannErbrechen, Magenschmerzen, allgemeine Schwäche, Verwirrung und sogar Koma können auftreten，In schweren Fällen kann sie lebensbedrohlich sein.

Es ist wichtig zu wissen, dass es sich hierbei um eine diabetische Komplikation handelt und nicht um eine Krankheit, die in der Allgemeinbevölkerung auftreten würde.

Es ist also sehr wahrscheinlich, dass der junge Mann, von dem in dieser Meldung die Rede ist, ursprünglich selbst an Typ-1-Diabetes erkrankt war - vielleicht litt er auch nur selbst daran, ohne es zu bemerken, und die Bananen und Melonen, die er aß, waren zufällig Früchte mit einem extrem hohen Zuckergehalt (sehen wir uns den Zuckergehalt der verschiedenen Lebensmittel in der nachstehenden Tabelle an, so stehen Bananen und Melonen an erster Stelle der Früchte). Der Inhalt ist immer noch Fruchtzucker, und nach dem Verzehr dieser Früchte steigt der Blutzuckerspiegel schnell an, was sie natürlich anfällig für die Komplikationen von Diabetes macht.

Das Leben dieses jungen Mannes war also nicht in Gefahr, weil er Obst aß, sondern weil er Diabetes hatte, diesen aber nicht unter Kontrolle hatte und schließlich eine "diabetische Ketoazidose" entwickelte.

Einfach ausgedrückt: Es ist in Ordnung, täglich Obst zu essen, wenn Sie ein durchschnittlicher Mensch sind und sicher sind, dass Sie nicht an Diabetes leiden.

Erhöht der Verzehr von Obst also das Risiko, an Diabetes zu erkranken? Es gibt viele Untersuchungen auf diesem Gebiet, aber die Schlussfolgerungen sind unterschiedlich, aber die meisten Studien zeigen, dass ein mäßiger täglicher Verzehr von Obst das Diabetesrisiko nicht erhöht. Im Gegenteil, wenn das Obst auf die richtige Art und Weise verzehrt wird, wie z. B. Heidelbeeren und andere Beeren in Maßen, kann es das Diabetesrisiko verringern:

Ein Forscher untersuchte mehr als 2.000 Männer und fand heraus, dass ein täglicher Verzehr von mindestens 60 g Beeren (z. B. Blaubeeren, Preiselbeeren, Brombeeren, Erdbeeren usw.) das Risiko, an Diabetes zu erkranken, um 35 Prozent verringerte, wobei Faktoren wie Alter, BMI, Verhältnis von Taille zu Hüfte, Rauchen, Bildung und familiäre Vorbelastung mit Diabetes gleich geblieben sind.

Und nach den Empfehlungen der Chinesischen Vereinigung für Ernährung ist es für gesunde Erwachsene angemessen, 200 g bis 400 g Obst pro Tag zu essen, was nicht zu einer erhöhten Anfälligkeit für Diabetes führt.

Außerdem ist es wirklich keine gute Idee, das Abendessen durch Obst zu ersetzen, und es ist besser, zu versuchen, normal zu essen.

Bei Diabetikern sollten die Art und die Gesamtmenge der verzehrten Früchte kontrolliert werden.

Obwohl Obst ist nahrhaft, aber der Zuckergehalt ist sehr hoch, und der Zucker in der Frucht ist vor allem Fructose, im Vergleich zu anderen Zuckern sind leichter vom Körper aufgenommen, was zu einem raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels im Körper führen und bringen Gefahr, so sicher sein, um Früchte vernünftig unter der Leitung eines Arztes zu konsumieren, und denken Sie daran, dass Sie nicht essen können nach dem Zufallsprinzip.

Die folgende Tabelle ist die so genannte Glykämische-Index-Tabelle. Je weiter rechts das Lebensmittel steht, desto mehr dürfen Sie nicht essen. Wie Sie sehen können, gehören Bananen und Cantaloupe zu den Lebensmitteln mit einem höheren glykämischen Index, die Diabetiker nicht oder weniger essen dürfen.

Essen Sie jeden Tag Obst! Wie kann man Diabetes bekommen? Vor Tausenden von Jahren haben Affen und Menschenaffen, obwohl sie nicht gut in der Wissenschaft sind, dies gegessen. Testen Sie also ihren Nachfahren, Präsident Barack Obama, um zu sehen, ob er Diabetes bekommt. Hat er Diabetes? Haha! Nein!

Mäßigung ist eine Ernährungsregel, die jeder Mensch befolgen muss, und lassen Sie sich nicht dazu verleiten, es zu übertreiben und sich unwohl zu fühlen.

Dieses Problem ist nicht ein paar Worte zu sagen, eine klare Zeichnung ein Diagramm, wenn im Detail geschrieben werden kann als eine These verwendet werden, das Wort ist ein wenig hässlich verzeihen Sie mir.

Erhöhte Insulin-a-Spiegel werden mit Kalziumionen in Verbindung gebracht.

Machen Sie also normalerweise anaerobe Übungen, um Glykogen zu verbrennen, und essen Sie weniger Fette und Zucker, einschließlich Fruktose.