Warum ist der Körperfettanteil, der mit der BMI-Methode bzw. der Methode des Taillenumfangs berechnet wird, unterschiedlich und viel schlechter?
Warum ist der Körperfettanteil, der mit der BMI-Methode bzw. der Methode des Taillenumfangs berechnet wird, unterschiedlich und viel schlechter?
BMI und Taillenumfang sind die beiden gebräuchlichsten Messgrößen zur Beurteilung des Verhältnisses von Fettgewicht zu Körpergewicht (Körperfettanteil).
Der BMI ist das Gewicht geteilt durch die Körpergröße zum Quadrat (kg/m²). Nach dem chinesischen Körperbau wird ein BMI zwischen 24 und 27,9 kg/m² als übergewichtig und ein BMI von ≥ 28 kg/m² als fettleibig bezeichnet.
Der Taillenumfang ist ebenfalls ein wichtiger Indikator für den Grad der Fettleibigkeit. Wenn der Taillenumfang bei Männern > 90 cm und bei Frauen > 80 cm beträgt, gilt das chinesische Volk als fettleibig.
Warum gibt es eine Diskrepanz zwischen BMI und Taillenumfang?
Dies ist vor allem im Zusammenhang mit dem Teil der Fettansammlung, wenn die Anhäufung von den Bauch ist mehr, während andere Teile der weniger erscheinen kann BMI normal, Taillenumfang ist hoch Phänomen, diese Situation ist bekannt als "zentrale Fettleibigkeit" (Oberbauch subkutanes Fett und viszerales Fett Überschuss), in der Regel in einem sitzenden Lebensstil Menschen, langfristige Alkoholkonsum von Männern sind häufiger.
Um ein gesundes Gewicht zu erreichen, muss nicht nur der BMI, sondern auch der Taillenumfang die Norm erreichen. Denn Adipositas und Bluthochdruck, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Diabetes und andere chronische Krankheiten stehen in engem Zusammenhang, insbesondere die zentrale Adipositas ist schädlicher.
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Ich bin Dr. Hao Yang und konzentriere mich auf die Diagnose und Behandlung von häufigen und mehrfachen Krankheiten, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften.
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BMI ist der Body-Mass-Index, gilt nur für die allgemeine Bevölkerung, und ist eine relativ grobe Methode der Berechnung, in der Regel haben, um die Menge zu trainieren, weil der Muskel-Gehalt ist mehr, die Knochendichte ist relativ groß, den ganzen Körper und nicht Fitness im Vergleich zu der Dichte der Menschen ist groß, so dass die Daten, die von der bmi gemessen wird verzerrt werden!
Der BMI ist für Menschen, die keinen Sport treiben.
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