Herzinfarkt und Hirninfarkt gehören zu den wichtigsten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des zerebrovaskulären Systems. Wenn sie einmal auftreten, sind die Folgen einer nicht rechtzeitigen Rettung unabsehbar.

Die Kälte erhöht das Risiko von Herz- und Hirninfarkten, was einer der Gründe dafür ist, dass im Winter so viele Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben.

Das liegt nicht am "Erfrieren", sondern am kalten Wetter im Winter, das eine Gefäßverengung verursacht, die zu einem erhöhten Blutdruck führt, verbunden mit einer Vielzahl von Infektionskrankheiten der Atemwege, die zu dieser Zeit ebenfalls hoch sind und somit das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Hirninfarkt begünstigen.

Was kann man also tun, um dies zu verhindern?

1. darauf achten, warm zu halten und die Immunität zu verbessern.

Bei kaltem Wetter ist es wichtig, das Auftreten von Atemwegsinfektionen, insbesondere von Infektionskrankheiten wie der Grippe, zu verhindern. Achten Sie auf zusätzliche Kleidung, die vor Wind und Kälte schützt, und essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, um die Immunität zu stärken.

2. die Kontrolle des Blutdrucks

Bluthochdruck ist einer der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen. Kälte führt in der Regel zu einem Anstieg des Blutdrucks. Daher ist es wichtig, auf Blutdruckmessungen zu bestehen, und sobald Anomalien festgestellt werden, sollten sie rechtzeitig behandelt werden, wobei gegebenenfalls blutdrucksenkende Medikamente eingesetzt werden müssen.

4. vernünftige Ernährung

Bei kaltem Wetter sind die Aktivitäten reduziert, und unsere Nahrungsaufnahme sollte entsprechend reduziert werden, um eine übermäßige Anhäufung von Nährstoffen im Körper zu vermeiden, insbesondere die Anhäufung von Fetten, die leicht zu einer Hyperlipidämie führen kann, wodurch sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Hirninfarkt erhöht.

5) Raucherentwöhnung und Einschränkung des Alkoholkonsums

Für Menschen, die bereits Bluthochdruck, Diabetes, atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen, egal zu welcher Zeit sollte das Rauchen und Alkohol, nicht zu erwähnen, in der kalten Jahreszeit. Manche Menschen trinken gerne im Winter, um ihren Körper zu wärmen". Tatsächlich hat dieses Missverständnis nicht nur keine wärmende Wirkung, sondern erhöht auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der tägliche Alkoholkonsum sollte 25 g bei Männern und 15 g bei Frauen nicht überschreiten.

Ich hoffe, meine Fragen und Antworten sind hilfreich.

Ich bin Dr. Hao Yang und konzentriere mich auf die Diagnose und Behandlung von häufigen und mehrfachen Krankheiten, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften.

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Herzinfarkt und Hirninfarkt sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die das menschliche Leben ernsthaft bedrohen.

Herzinfarkt und Hirninfarkt werden durch Atherosklerose, Plaque- oder Thrombusbildung in den Arterien des Herzens und des Gehirns verursacht. Unter dem Einfluss bestimmter stimulierender Faktoren werden die Arterien, die das Herz und das Gehirn mit Blut versorgen, stark verengt oder blockiert, was dazu führt, dass dem Herzmuskel und dem Hirngewebe über einen längeren Zeitraum Sauerstoff entzogen wird, was eine Nekrose der Zellen und das Auftreten von Herzinfarkt und Hirninfarkt verursacht.

Neben Atherosklerose, Plaque und Thrombose gibt es viele weitere auslösende Faktoren für das Auftreten von Herzinfarkt und Hirninfarkt, und Kälte ist einer der Hauptgründe. Kältereize können dazu führen, dass sich die Muskeln und Blutgefäße zusammenziehen, so dass die ursprüngliche Verhärtung oder Plaque und die Verengung der arteriellen Blutgefäße zu einer weiteren Verengung oder einem Verschluss, die entsprechenden Teile der Gewebezellen zu Ischämie und Hypoxie zu Nekrose führen.

Leichte Patienten mit vorbestehenden Herz-Kreislauf- und Hirngefäßerkrankungen sollten die ursprüngliche Krankheit aktiv behandeln und ihr vorbeugen, kalte Umgebungen meiden und auf Wärme achten, um Herz- und Hirninfarkte zu vermeiden.