Blutdrucknormen wurden in den letzten zwei Jahren international standardisiert, diastolischer Blutdruck von 80 systolischer Blutdruck von 120 als Standard, innerhalb dessen gilt als normal (idealer Blutdruck), diastolischer Blutdruck von 70, systolischer Blutdruck von 120 oder weniger gilt auch als normal (idealer Blutdruck), wie diastolischer Blutdruck von mehr als 80 bis 90 innerhalb des systolischen Blutdrucks von 120 bis 130 innerhalb der als leichte Hypertonie (in der Vergangenheit, die nationale Norm ist in den idealen Bereich, aber jetzt hat es (In der Vergangenheit lag die nationale Norm im Idealbereich, aber jetzt wurde sie internationalisiert und vom idealen Blutdruck ausgeschlossen). Wie Sie messen 89 bis 138, wenn in einer ruhigen Situation, (das heißt, gehen Sie in den Raum zu sitzen und ruhen für 5 Minuten nach der Messung des Wertes, nicht lachen und Aktivitäten), hat gezeigt, dass Ihr Blutdruck hoch ist, nach dem in der Nähe-moderate Bluthochdruck, aber der Mangel an Bestimmung von hohem Blutdruck konfuzianischen dreimal die gleiche Zeit der Messung, wenn die gleiche Art von nach dem in der Nähe, kann qualitativ sein. People's Aktivitäten oder Aufregung und Interesse wird der Blutdruck-Wert beeinflussen, (bei der Messung der virtuellen Palast haben einen Einfluss), der menschliche Blutdruck in der Zeit des Tages Blutdruck hat einen Löffel oder umgekehrten Löffel Art Schwankungen, ihren eigenen Blutdruck Tabelle ernsthaft tun, eine vierundzwanzig-Stunden-Messwert Koordinatendiagramm, können Sie feststellen, zu dieser Zeit, die Ergebnisse Ihrer Messung ist der höchste Wert, sondern auch der niedrigste Wert. Wenn eine gelegentliche Messung ist diese Zahl und später oder vor sind innerhalb des normalen Bereichs, kann es nicht als neutral Hypertonie charakterisiert werden. Nach den alten nationalen Normen lagen Ihre 89 bis 139 im gesunden Bereich für einen Erwachsenen, jetzt gibt es neue Normen! Die Aussage ist also ein wenig anders und wird durch das individuelle Gewohnheitsbewusstsein bestimmt.

Das ist eine besonders gute Frage: Einerseits gibt es viele Patienten dieses Typs, und andererseits wissen solche Patienten oft nicht, ob sie Bluthochdruck haben oder nicht, und darüber wird Dr. Zhang heute mit Ihnen sprechen.

Wenn Sie Ihren Blutdruck normalerweise zu Hause messen, gilt ein Blutdruck von 138/89 mmHg als Diagnose für Bluthochdruck. Ich weiß, dass sich jetzt viele fragen werden: "Heißt es nicht, dass 140/90 mmHg oder mehr Bluthochdruck bedeutet? Ist das nicht immer noch nicht dieser Wert?" Das Geheimnis liegt in der Tat darin, wo Sie Ihren Blutdruck messen, ob zu Hause oder in einer medizinischen Einrichtung (einschließlich einer medizinischen Untersuchungsstelle). Wurde der Blutdruck zu Hause gemessen, so wird Bluthochdruck durch einen systolischen (hohen Druck) ≥ 135 mmHg und/oder diastolischen (niedrigen Druck) ≥ 85 mmHg diagnostiziert. Wie Sie sehen, liegt ein Blutdruckwert von 138/89 mmHg bereits über dem Grenzwert für hohen und niedrigen Druck.

Was den Blutdruck betrifft, der in einer medizinischen Einrichtung wie einem Krankenhaus, einer Klinik, einem Gesundheitszentrum oder einer medizinischen Untersuchungseinrichtung gemessen wird, so ist das Diagnosekriterium für Bluthochdruck derzeit ein systolischer Blutdruck (hoher Druck) ≥ 140 mmHg und/oder ein diastolischer Blutdruck (niedriger Druck) ≥ 90 mmHg, was als Bluthochdruck diagnostiziert werden kann.

Mit der Beantwortung dieser Frage möchte Dr. Zhang Ihnen mitteilen, dass die Norm für die Diagnose von Bluthochdruck nicht immer 140/90 mmHg beträgt, sondern in manchen Fällen anders ausfällt, z. B. wenn Sie Ihren Blutdruck zu Hause messen, kann die Norm für die Diagnose von Bluthochdruck auf 135/85 mmHg fallen.

Dieser Blutdruckwert liegt zwischen Normotonie und Hypertonie und wird, obwohl er nicht den internationalen Normen entspricht, im klinischen Sinne als Hypertonie angesehen und erfordert eine Intervention und Behandlung.

Die gängige Vorstellung von Bluthochdruck ist 90/140, aber es gibt noch andere Aspekte, die berücksichtigt werden müssen, wenn ein Arzt eine endgültige Diagnose stellt. Der Patient wird zu Hause gemessen, das Aktivitätsniveau sollte nicht hoch sein, und der Blutdruck ist zu dieser Jahreszeit (ohne Faktoren wie die Tageszeit) niedrig, so dass wir die Kriterien bis zu einem gewissen Grad lockern sollten;

Darüber hinaus müssen wir auch darauf achten, wie oft der Patient seinen Blutdruck gemessen hat. Wenn der Blutdruck nur einmal in der Zeit zu hoch ist, ist das keine große Sache, worauf wir achten müssen, ist ein langer Zeitraum mit stabilen hohen Werten, das ist das, was als Bluthochdruck bekannt ist, und auch wenn es nur ein Bluthochdruck der Stufe 1 ist, ist es immer noch Bluthochdruck.

Bluthochdruck wird nie durch eine einzige Messung diagnostiziert!

Der Blutdruck ist ein physiologischer Indikator, der keineswegs feststeht. Er ist der Druck, den das Blut auf seinem Weg durch die Blutgefäße erzeugt, wobei eine Reihe von Bedingungen ihn beeinflussen, wie z. B. der Blutfluss, der Gefäßraum und die Alterung.

Dies ist nicht schwer zu verstehen, es ist wie zwei Gummischläuche, das Volumen des Blutes im Inneren, die Dicke und Elastizität der Gummischläuche beeinflussen den Druck auf die Gummischläuche, und der lokale Druck ist das, was wir "Blutdruck" nennen.

Da der Blutdruck immer schwankt, bedeutet dies auch, dass die überwiegende Mehrheit der gesunden Menschen einen "zu hohen" Blutdruck haben, nur dass sie in der Regel nicht finden, zum Beispiel plötzliche Stimmungsschwankungen, Alkohol trinken, wenn der Blutdruck ist definitiv höher als üblich, aber wir werden daher feststellen, dass es Bluthochdruck ist?

Auch wenn der Patient die klinischen Kriterien für Bluthochdruck noch nicht erreicht hat, kann man bei einem verlängerten Wert durchaus von Bluthochdruck sprechen.

Patienten in dieser Zeit müssen aktive Intervention Maßnahmen ergreifen, nehmen Sie es nicht auf die leichte Schulter, weil es keine abnormen Symptome, Bluthochdruck ist in gewissem Sinne eine normale physiologische Veränderung, was wir fürchten, ist nicht, dass der Blutdruck hoch wird, sondern dass der Blutdruck weiter auf die Schäden an den entsprechenden Organen steigen.

Es handelt sich dabei nicht um Medikamente, die von allen abgelehnt werden, sondern um eine "selbstdisziplinierte" Lebenseinstellung, die Verringerung der Risikofaktoren, die zu einem erhöhten Blutdruck beitragen können, den Verzicht auf salz-, fett- und kalorienreiche Lebensmittel, die Beseitigung schlechter Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholmissbrauch und die Änderung des Lebensstils mit langen Nachtschichten.

Was der Patient zu diesem Zeitpunkt in Betracht ziehen muss, ist nicht eine bestätigte Diagnose von Bluthochdruck, da der Unterschied zwischen Bluthochdruck und Bluthochdruck ersten Grades nicht so groß ist und beide ein aktives Eingreifen erfordern, sondern vielmehr eine Verbesserung seines Lebensstils und seiner Ernährungsgewohnheiten.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Derzeit ist die Diagnose von Bluthochdruck, zusätzlich zu den am häufigsten verwendeten in-Office-Hypertonie, gibt es auch am frühen Morgen Hypertonie und schleichende Hypertonie nur, und diese Arten von Blutdruck bei verschiedenen Gelegenheiten gemessen, in der diagnostischen Kriterien sind unterschiedlich. Die volkstümliche Wahrnehmung der Hypertonie, d. h. ein systolischer Blutdruck ≥140 oder ein diastolischer Blutdruck ≥90, bezieht sich auf die stationäre Hypertonie, d. h. den vom Patienten in einer Gesundheitseinrichtung gemessenen Blutdruck. Die morgendliche Hypertonie ist die Definition der Hypertonie na?

Frühmorgendliche Hypertonie wird als Diagnose der frühmorgendlichen Hypertonie definiert, wenn der Durchschnitt der zu Hause selbst gemessenen Blutdruckwerte innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen am frühen Morgen, vor der Einnahme von Medikamenten und vor dem Frühstück ≥135/85 mmHg ist und/oder der Durchschnitt der in der Klinik gemessenen Blutdruckwerte ≥140/90 mmHg ist. Mit anderen Worten: Wenn Sie Ihren Blutdruck zu Hause messen, müssen Sie dies eine Stunde nach dem Aufwachen am Morgen tun. Liegt der in diesem Zeitraum gemessene Blutdruck bei ≥135/85 mmHg, kann die Diagnose einer frühmorgendlichen Hypertonie nicht gestellt werden, hängt aber auch von dem in der Klinik gemessenen Blutdruck ab. Liegt der in der Klinik gemessene Blutdruck bei ≥140/90 mmHg, kann die Diagnose einer frühmorgendlichen Hypertonie gestellt werden, d. h. für die Diagnose einer frühmorgendlichen Hypertonie müssen zwei Bedingungen erfüllt sein: Der Blutdruck am frühen Morgen und der Blutdruck in der Klinik sind höher als der Normwert. Wenn der Blutdruck des Patienten nur in den frühen Morgenstunden über dem Normalwert liegt, während der Blutdruck in den anderen Stunden normal ist, handelt es sich um eine okkulte Hypertonie. Es handelt sich dabei ebenfalls um einen Zustand der Hypertonie.

Daher hängt die Selbstmessung des Blutdrucks 138/89 zu Hause davon ab, zu welcher Tageszeit er gemessen wurde, und wenn er früh morgens nach dem Aufstehen gemessen wurde, kann Bluthochdruck diagnostiziert werden, unabhängig davon, ob er als frühmorgendliche Hypertonie oder als schleichende Hypertonie eingestuft wird. Alle gehören in die Kategorie der Hypertonie

Das Konzept der frühmorgendlichen Hypertonie wurde vorgeschlagen, weil die frühmorgendliche Hypertonie eng mit dem Auftreten von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Ereignissen zusammenhängt. Plötzlicher Tod, Herzinfarkt und Schlaganfall erreichen ihren Höhepunkt in den 4-6 Stunden vor und nach dem Aufwachen, und viele Bluthochdruckpatienten, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, haben keine gute Kontrolle ihres morgendlichen Blutdrucks. Daher liegt die größere Bedeutung des Vorschlags des morgendlichen Spitzenblutdrucks nicht in der Diagnose, sondern in der Bewertung der blutdrucksenkenden Medikamente am Morgen, der Hochrisikoperiode für kardiovaskuläre Patienten, ob es eine gute Kontrolle des morgendlichen Spitzenblutdrucks geben kann, um die Schädigung des Zielorgans zu minimieren.

Jetzt mehr und mehr Menschen mit hohem Blutdruck, vor allem jetzt Bluthochdruck hat sich auf die Krallen der jungen Menschen erreicht, vor allem Bluthochdruck ist in der Regel krank, wenn es keine Symptome, und Bluthochdruck und viele Komplikationen, und auch viele Menschen haben einige zerebrovaskuläre Erkrankungen, wie häufige Schlaganfall nur um herauszufinden, dass ihre ursprüngliche Blutdruck wurde hoch, so dass jetzt hoher Blutdruck macht auch die jungen Menschen Panik, in der Tat, die Diagnose von Bluthochdruck In der Tat, die Diagnose von Bluthochdruck Standard: systolischer Blutdruck (Hochdruck) >= 140mmHg, diastolischer Blutdruck (Niederdruck) >= 90mmHg, und wenn der Blutdruck 138/90mmHg, das ist jetzt eine gefährlichere Phase, obwohl es nicht die Diagnose von Bluthochdruck Standard, gehört zu den frühen Stadium des hohen Blutdrucks, aber wenn Sie nicht in einer rechtzeitigen Art und Weise zu kontrollieren, wird bald erreichen das Etikett des hohen Blutdrucks, dann wird der Rücken mehr problematisch sein.

Pre-Hypertonie ist nicht die Notwendigkeit für Medikamente zu intervenieren, aber die Prämisse ist, dass der Blutdruck nicht zu große Lücke in der Schwankungen, von der Ernährung und Lebensgewohnheiten zu beginnen, um auf sie einzustellen, kann der Blutdruck auf normal umgedreht werden, aber wenn dieser kritische Moment nicht kontrolliert wird, dann die Follow-up, um die Diagnose der Norm zu erreichen, ist die Notwendigkeit für lebenslange Medikamente, und es gibt viele Risiken von Komplikationen, so kann in der Pre-Hypertonie Zeit sein Rechtzeitige Erkennung, kann gesagt werden, um Glück zu haben, gibt es immer noch eine Chance für die Umkehrung, sondern muss darauf achten.

Um den Blutdruck ein wenig zu senken, muss auf diese Lebensweise geachtet werden:

(1) Es ist wichtig, die Gesamtenergieaufnahme zu kontrollieren, um ein angemessenes Körpergewicht zu halten.

2. keine geräucherten und gesalzenen Lebensmittel sowie Lebensmittel mit hohem Salzgehalt essen.

3. essen weniger Hot Pot, Grill und andere Lebensmittel, sowie die Verringerung der Zahl der Mahlzeiten aus, wenn es keine Möglichkeit zu reduzieren, dann außerhalb der Schale ist am besten zu kochendem Wasser shabu-shabu einmal vor dem Essen zu verwenden.

4) Essen Sie mehr frisches Gemüse, 500 g pro Tag, je mehr Vielfalt, desto besser.

5. 1500-1700 ml Wasser in ausreichender Menge trinken.

6. die Aufgabe des Rauchens und das Verbot von Alkohol.

7. weniger tierische Lebensmittel, insbesondere tierisches Fett, essen, 40-75 g Vieh- und Geflügelfleisch pro Tag, vorzugsweise mageres Fleisch.

8. früh zu Bett gehen und früh aufstehen, um nicht lange aufzubleiben.

9. jeden Tag mäßig Sport treiben, vorzugsweise mehr als eine Stunde lang.

10. eine angenehme Stimmung beibehalten.

Nach den US-Standards von 2018 gilt ein Wert von 130/80 mmHg oder mehr als hoher Blutdruck. Die Norm für den zu Hause selbst gemessenen Blutdruck ist vergleichbar mit der Norm für den ambulanten 24-Stunden-Blutdruck. Wer tagsüber einen Durchschnittswert von mehr als 135/85 und nachts von mehr als 120/70 mmHg hat, ist hypertensiv und sollte behandelt werden.

Nach den neuesten Leitlinien in den Vereinigten Staaten ist Bluthochdruck definiert als ≥130/80 mmHg, und wenn Sie nach diesem Kriterium bereits als hypertensiv gelten.

In unserem Land gilt jedoch noch die alte Version der Norm, ≥140/90mmHg, nach dieser Norm liegt Ihr Blutdruckwert noch im normalen Bereich, wird aber dem normalen hohen Wert zugeordnet.

Auch wenn Sie nicht im Bereich des Bluthochdrucks liegen, befinden Sie sich an der Grenze zum Bluthochdruck und haben ein hohes Risiko, einen Bluthochdruck zu entwickeln, wenn Sie nicht auf Ihre Lebensgewohnheiten achten.

Es gibt mehrere Aspekte in Ihrem Leben, die Sie beachten sollten, um den Übergang zu Bluthochdruck zu vermeiden.

1. vernünftige Ernährung, angemessene Kontrolle des hohen Salz- und Fettgehalts der Nahrung.

2. die Gewichtskontrolle und die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln in angemessener Menge.

3) Entspannen Sie sich und vermeiden Sie anhaltende Spannungen und Ängste.

4. mäßige Bewegung zur Verbesserung der Durchblutung.

5. nicht lange aufbleiben, um die Gefäßspannung zu lindern.

6. das Rauchen einstellen und den Alkoholkonsum einschränken, um Gefäßschäden zu vermeiden.

Folgen Sie Dr. Zhao Yifan, um mehr Gesundheitswissen zu erhalten.

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Die Diagnose Bluthochdruck kann gestellt werden, wenn der zu Hause mehrfach gemessene Blutdruck 135/85 mmHg übersteigt, denn es gibt nicht nur ein einziges Kriterium von 140/90 mmHg für die Diagnose von Bluthochdruck, sondern drei verschiedene Kriterien, je nach der Methode, mit der der Blutdruck gemessen wird, und zwar

• Blutdruck von mehr als 135/85 mmHg bei drei Messungen, die nicht am selben Tag bei der Blutdruckmessung zu Hause durchgeführt wurden
• Blutdruck von mehr als 140/85 mmHg bei drei nicht am selben Tag stattfindenden Blutdruckmessungen in der Klinik
• 24-Stunden-Durchschnittsblutdruck über 130/80 mmHg bei ambulanter 24-Stunden-Blutdruckmessung Blutdruck

Es zeigt sich, dass die Diagnose von Bluthochdruck kein Kriterium ist, sondern von der Methode der Erkennung abhängt, und immer mehr Studien haben gezeigt, dass die außerklinische, d. h. häusliche Messung des Blutdrucks und die ambulante 24-Stunden-Blutdrucküberwachung realistischer und zuverlässiger sind und als Methode zur rechtzeitigen Erkennung und Diagnose von Bluthochdruck empfohlen werden.

Natürlich muss die eigene Blutdruckmessung zu Hause den Verletzungsnormen entsprechen, um Ergebnisse zu messen, die z. B. als Referenz verwendet werden können:

• Non-same Tag drei Messungen, nicht nur verlangen, nicht drei Mal am selben Tag zu messen, auch wenn verschiedene Tage sollten auch die Aufmerksamkeit auf die Messzeit, die mindestens einmal am Morgen zwischen 6:00-10:00 Messung zu wählen, mindestens einmal in der 16:-18:00 Messungen, sollte es ein sollte am Abend 8:00-10:00 Messung ausgewählt werden, weil der menschliche Blutdruck hat Tag hoch und Nacht niedrig ändern Regel, und am Morgen nach dem Aufstehen der Blutdruck wird die höchste Spitze des ganzen Tages erscheinen; und die Nacht Blutdruck sollte 20% niedriger sein als die tagsüber maximale Blutdruck ist normal, wenn dieser Unterschied nicht existiert, sollte es verursacht werden. Blutdruck wird die höchste Spitze des ganzen Tages, die Diagnose von Bluthochdruck ist auf den höchsten Blutdruck des ganzen Tages basiert; und die Nacht Blutdruck sollte 20% niedriger sein als der höchste Blutdruck während des Tages normal zu sein, wie dieser Unterschied nicht vorhanden ist, sollte es hoch bewertet werden.
• Messung des Blutdrucks sollte entsprechend vorbereitet werden, zum Beispiel, vor der Messung ruhig für 5 Minuten ruhen, um sicherzustellen, dass der Körper in einem relativ stabilen Zustand ist; in den leeren Urin erwähnt; Messungen sollten in einem Stuhl mit einer Rückenlehne leicht gegen die Rückseite des Stuhls sitzen; Ellenbogen-Unterstützung auf dem Tisch, der Mitte des Oberarms und Brustwarze bündig, die Handfläche natürlich ausgestreckt kann nicht fest zu einer Faust geballt werden; Manschette Unterkante des Ellenbogens aus dem Ellenbogen Nest 2-3cm, um in der Lage sein, flach in die 2 Finger für den Grad der Dichtheit zu verlängern; Messung Während der Messung sollten Sie nicht mit den Menschen um Sie herum sprechen und sich von einer lauten Umgebung fernhalten.

In der Tat ist der Blutdruck nicht nur mehr als die diagnostischen Kriterien für Bluthochdruck wird Schaden für den Körper zu bringen, hat die Forschung bestätigt, dass: der Körper die optimale Blutdruck sollte weniger als 120/80mmHg, wenn der Blutdruck mehr als dieser Wert wird die körpereigenen Blutgefäße durch Mikro-Verletzungen, wie die gleiche Zeit gibt es auch essen zu salzig, Rauchen und Alkoholismus, Bewegungsmangel, bleiben die ganze Nacht für eine lange Zeit, Übergewicht und Adipositas und andere Faktoren, das Ausmaß der Schäden wird noch größer sein, wenn der Blutdruck mehr als Wenn der Blutdruck 130/80 mmHg übersteigt, wird der Schaden für den Körper weiter verschlimmert, und der Blutdruck wird in eine Phase des raschen Fortschritts eintreten, auf die man achten und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen sollte.

Die Vereinigten Staaten haben ihre Diagnosekriterien für Bluthochdruck im Jahr 2017 auf 130/80 mmHg angepasst, was zu einem deutlichen Anstieg der Prävalenz von Bluthochdruck geführt hat, mit dem Ziel, mehr Aufmerksamkeit auf den Blutdruck zu lenken, da Bluthochdruck der bei weitem größte Risikofaktor für die menschliche Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

Deshalb, wenn Sie feststellen, dass Ihr Blutdruck weiter steigen Jahr für Jahr, auch wenn es nicht die diagnostischen Kriterien für Bluthochdruck sollte auch ernst genommen werden, vor allem sollten wir von der Änderung der schlechten Gewohnheiten zu starten, auf dieser Grundlage, sobald der Blutdruck über die Diagnose von Bluthochdruck, das heißt, sollten Sie blutdrucksenkende Medikamente unter der Leitung eines Arztes, und wir müssen uns bewusst sein, die Vorteile der Kontrolle der Blutdruck im normalen Bereich ist enorm.

Ich hoffe, dass diese Antwort Ihnen helfen kann. Bitte klicken Sie auf den Hinweis und hinterlassen Sie eine Nachricht, um gemeinsam zu lernen und mehr Gesundheitswissen auszutauschen.

Art von Bluthochdruck Menschen, aber immer noch im normalen Bereich alle über ein wenig höher 127/78 hohe Spalte, die normalen Blutdruck ist!

Nach den neuen Normen beträgt Ihr Blutdruck 120/80. Sie haben 138/89, sind also kritisch hypertensiv. Um sicher zu sein, müssen Sie allerdings noch ein paar Messungen vornehmen.