Kopfschmerzen sind einer der größten Feinde der Menschheit und verursachen bei den Betroffenen immense Schmerzen. Abgesehen davon, dass Sie den Rat Ihres Arztes befolgen und zur Behandlung ins Krankenhaus gehen, können Sie auch die folgenden Hilfsmittel ausprobieren.

Wir verwenden oft Schmerzmittel, sollten wir wissen, dass die Medizin dreimal giftig ist, desto mehr Schmerzmittel essen mehr Schaden für den Körper, vor allem, müssen Sie wissen, warum Sie Kopfschmerzen haben? Der Grund für die Kopfschmerzen. Kennen Sie den Grund und dann beseitigen die Verringerung der Kopfschmerzen Auslöser, Schritt für Schritt, Schritt für Schritt zur Verbesserung der Kopfschmerzen, langsam beseitigt.

Am besten ist es, Verspannungen zu vermeiden, auf Medikamente wie Schmerzmittel zu verzichten und Lebensmittel wie Rotwein, Käse, Kaffee, Schokolade usw. zu meiden, die nicht gut für Kopfschmerzen sind und nur in Maßen genossen werden sollten. Starker Kaffee ist ein großer Killer für Kopfschmerzpatienten. Eis, Wein, sind nicht gut für Kopfschmerzen.

Um mehr Gemüse zu essen, Ärzte warnen uns oft so, aber jetzt Leben und Arbeit Druck diätetische Mäßigung ist schwer zu erreichen, und viele Menschen wie zu rauchen, sollte das Leben versuchen, Überarbeitung und Depression zu vermeiden. Menschen, die leicht besorgt sind, haben oft Kopfschmerzen. Dies ist etwas mit dem Charakter verbunden.

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, können Sie Eis auf den Kopfschmerzbereich auflegen. Der Vorteil der Verwendung von Eis ist, dass es kühlt die Blutgefäße im Kopf zu verengen, so dass die Kopfschmerzen ist natürlich reduziert, und verwenden Sie ein Handtuch, um das Eis zu wickeln, wenn Sie es verwenden. Dies ist besser, Eis ist zu kalt direkt auf den Kopf ist nicht gut.

Wenn es die Umstände zulassen, können Sie sich eine Weile ausruhen, um die Schmerzen zu lindern, am besten in einer dunklen und ruhigen Umgebung. Massieren Sie Ihren Kopf sanft, indem Sie ihn an den Schläfen hin und her drehen. Die Wirkung ist gut.

Dann trinken Sie Tee, grüner Tee, um Kopfschmerzen zu lindern, Tee in den Stoffen in der Kopfschmerzlinderung hat eine große Hilfe, und dann Meditation ist ruhig Geist, über die Dinge zu denken oder Musik hören, so dass sie in sie eingetaucht sind, um die Kopfschmerzen zu vergessen. Diese Methode erfordert besondere Entspannung, um die Wirkung zu erzielen.

Kann ich irgendetwas tun, um die Kopfschmerzen zu lindern?

Eispackung mit kalter Kompresse: Legen Sie Eis in eine Eispackung oder wickeln Sie sie in ein Handtuch und legen Sie sie auf den Kopfschmerzbereich. Die Symptome werden auf natürliche Weise abnehmen, wenn sich die gekühlten Blutgefäße im Kopf verengen.

Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus: Wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen, sollten Sie sich während einer Migräneattacke für eine Weile in einen Raum mit wenig Licht und ruhiger Umgebung zurückziehen. Im Allgemeinen lassen die Migränekopfschmerzen schon nach einer halben Stunde Schlaf nach.

Massieren Sie Ihren Kopf: Eine mäßig starke Massage des Kopfes ist eine wirksame Methode zur Linderung von Migränekopfschmerzen. Solarplexus ist ein wichtiger Akupressurpunkt für Migräne-Massage, können Sie Ihren Zeigefinger verwenden, um Druck auszuüben, können Sie Ihre Faust verwenden, um sanft hin und her Massage vom Solarplexus zum Haaransatz zu drehen.

Konsum von grünem Tee: Die Substanzen in grünem Tee sind wirksam bei der Linderung von Migräne, so können Sie grünen Tee in Maßen konsumieren, um schwere Migräne zu überwinden.

Meditation: Die Anwendung von Yoga und Meditation ist eine neue Behandlungsmethode für Migräne. Sie können sich eine CD kaufen, die Augen schließen und eine Weile zu der Musik meditieren, wenn die Kopfschmerzen auftreten, und sich von der Harmonie der Natur ablenken lassen.

Ein Handtuch um den Kopf wickeln: Es mag lächerlich erscheinen, aber es ist wirklich eine gute Möglichkeit, Migräne zu behandeln. Legen Sie bei Schmerzen ein Handtuch oder ein weiches Tuch locker um die Schläfen, um die Gefäßerweiterung zu hemmen und die Schmerzen zu lindern.

Fazit: unregelmäßige Lebensgewohnheiten, zu viel Druck bei der Arbeit, pingelig Ernährung, schlechte Gesundheit auch oft Kopfschmerzen, Kopfschmerzen Straftat für viele Gründe, gibt es keinen guten Weg, um die Kopfschmerzen zu lindern, gibt es auch viele Freunde rund um solche alten Gewohnheiten, in der Regel Täter sind mit Schmerzmitteln beibehalten, ist diese Methode nicht wünschenswert. Ich hoffe, die oben wird Ihnen helfen.

Ich pflegte von Kopfschmerzen gequält werden, das heißt, eine Seite der Schläfe in der Nähe der rhythmischen pochenden Schmerzen, kann eine Migräne, weil ich eine lange Geschichte von dickem Blut haben, vermute ich, dass der Kopf der Blutbahn ist nicht glatt durch Kopfschmerzen Ich trinke eine große Tasse warmes Wasser, kann man das Blut zu verdünnen, die zweite kann der Körper warm Blutgefäße erweitert, ganz zu schweigen von der Wirkung der realen, jedes Mal, wenn ich trank eine große Tasse warmes Wasser wird bald entlastet werden.

Dann hörte ich, dass Tiefseefischöl die Blutviskosität verringern kann, also nahm ich es etwa 7 oder 8 Jahre lang täglich ein, und ich nehme es immer noch, und ich habe seit Jahren keine Migräne mehr gehabt.

Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Wenn Sie also auch den Verdacht haben, dass Sie unter dickem Blut leiden, versuchen Sie, zuerst ein großes Glas warmes abgekochtes Wasser zu trinken!

Kopfschmerzen und Schwindel Akupunktur und Akupressur sind wirksam, und leichte Schmerzen können in einem Zug geheilt werden

Zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen, um sich behandeln zu lassen

Ich leide seit vielen Jahren an Migränekopfschmerzen, wobei die Schmerzen durch die Einnahme von Schmerzmitteln unterdrückt werden können. Dann lernte ich die chinesische Medizin kennen und erfuhr, dass sie durch eine schlechte Blutzirkulation im Gehirn und eine Verstopfung der Kapillaren verursacht wird, und dann habe ich nach der Konditionierung keine Schmerzen mehr!

Die westliche Medizin ist zielgerichtet und schnell wirkend, es ist nur Kontrolle Hemmung und Alternative, durch Lähmung der Nerven können die Schmerzen zu stoppen, aber die Heilung ist nicht die Ursache, und es gibt Nebenwirkungen. Es wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen, um die Ursache der Kopfschmerzen zu überprüfen, und dann symptomatische Konditionierung!

Wenn die Kopfschmerzen durch Stress verursacht werden, gehen sie nach einer erholsamen Nachtruhe wieder weg.

Machen Sie ein MRT.

1, können Sie das Eis in einem Eisbeutel oder ein Handtuch in ein Handtuch eingewickelt, und legen Sie dann den Eisbeutel auf den Teil der Kopfschmerzen, die die Erweiterung des Kopfes Blutgefäß Kontraktion machen kann, können Kopfschmerzen gelindert werden, oder sogar schnell beseitigt werden können.

2, grüner Tee enthält eine Substanz, die Kopfschmerzen zu lindern, wenn ein Kopfschmerz kann angemessen sein, um einige grüne Tee trinken, kann die Rolle der Kondensation und glatte Gas spielen, Kopfschmerzen haben Vorteile.

3, Massage des Kopfes kann Kopfschmerzen besser werden, in der Massage des Kopfes sollte auch Massage der Tempel, können Sie die Finger sanft massieren die Tempel, können Sie auch die Faust in der Tempel-Bereich zu sanft reiben, kann wirksam lindern die Symptome von Kopfschmerzen.

4, können Sie in die Apotheke gehen, um einige kühle Öl kaufen, auf die Stirn und Schläfen in der gesamten Region, nach der Anwendung kann schlafen, so oft haben gute Ergebnisse.

5, Moxa Blatt geräuchert ist auch eine gute Methode, Moxa Blatt geräuchert Punkte sind auch in der Solarplexus, Fengchi Punkte, Hundert Punkte. Ai Blatt geräuchert Stirn so weit wie möglich, um sicherzustellen, dass ein gewisser Abstand zu vermeiden, Verbrühungen des Patienten (die Höhe der beiden Gelenke des Zeigefingers), wenn unerfahrene kann der professionelle Arzt Führung lassen.

Hallo, ich bin ein Psychiater Yang Bailao, mit Schlaflosigkeit, Depression, Angst, Schizophrenie, bi-direktionale Störungen und andere psychische psychische Probleme, können Sie mir folgen private Nachricht an mich, um mehr Wissen zu lernen!

Kopfschmerzen sind ein häufiges klinisches Symptom, das sich in der Regel auf Schmerzen im oberen Teil des Schädels, einschließlich des Augenbrauenbogens, des oberen Ohrrandes und des Bereichs oberhalb der Linie des äußeren Hinterhauptswulstes, beschränkt. Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen, und das Wichtigste ist, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu behandeln, wenn sie auftreten.

Welche wirksamen Möglichkeiten gibt es, Kopfschmerzen zu lindern?

1、Heißes Wasser spült den Rücken

Wenn Sie beim Duschen das heiße Wasser direkt auf Kopf, Nacken und Rücken treffen lassen, löst das Verspannungen der Kopf- und Nackenmuskulatur und fördert die Durchblutung.

2、Kaltwasser-Stimulation

Wenn Sie als junger Erwachsener Kopfschmerzen haben, können Sie diese mit kaltem Wasser anregen, indem Sie sich eine Wanne mit kühlem Wasser fangen und dann Ihr Haar mit dem kalten Wasser benetzen, was die Kopfschmerzen schnell lindert. Ältere Menschen hingegen können einen Kamm anfeuchten, kühles Wasser verwenden und dann ihr Haar mit dem angefeuchteten Kamm kämmen, was ebenfalls wirksam ist.

3、Kissen nicht zu hoch sein

Schlafmangel oder schlechte Schlafqualität kann zu Kopfschmerzen führen. Im Allgemeinen ist es wichtig, jede Nacht 6-8 Stunden hochwertigen Schlaf zu bekommen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Kopfkissen beim Schlafen nicht zu hoch sein sollte.

4. musik hören

Wenn Sie bei Kopfschmerzen Ihre Lieblingsmusik hören, kann das helfen, Stress abzubauen. Die gleiche Wirkung hat es, wenn Sie die Augen schließen und an schöne Dinge denken.

Entspannungstherapie