Zur Linderung der Dysmenorrhoe werden im Wesentlichen zwei Methoden angewandt: körperliche Methoden und Medikamente. Physikalische Methoden werden bevorzugt, und in Fällen, in denen physische Methoden unwirksam sind, können unter ärztlicher Anleitung Medikamente zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.

1. physikalische Methoden

A. Körperliche Bewegung.Bei Frauen mit Dysmenorrhoe war die Schmerzintensität und -dauer in der Trainingsgruppe geringer als in der Kontrollgruppe ohne Training. Der Mechanismus für die Wirksamkeit könnte in der Erhöhung des Progesteronspiegels und der Verringerung der Schmerzmediatoren durch das Training liegen.

Daher ist eine Steigerung der körperlichen Aktivität ein sinnvoller Weg, um Menstruationsbeschwerden zu verringern, insbesondere bei Frauen, die viel sitzen.

B. Anwendung von heißen Kompressen .Heiße Umschläge auf dem Unterbauch sind wirksam bei Menstruationsbeschwerden, vergleichbar mit Ibuprofen und wirksamer als Paracetamol. Allerdings empfinden die meisten Frauen heiße Kompressen im Vergleich zu oralen Medikamenten als lästig.

Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass heiße Kompressen im Vergleich zur Einnahme von Medikamenten keine Nebenwirkungen haben.

2. medikamentöse Behandlung

A. Schmerzmittel.Bei Frauen, die eher auf östrogenhaltige Medikamente ansprechen, sind NSAIDs wie Ibuprofen, Naproxen und Paracetamol die Schmerzmittel der Wahl. Sie werden in der Regel zur pharmakologischen Prophylaxe zur Schmerzlinderung zwei bis drei Tage lang eingenommen, entweder unmittelbar vor oder zeitgleich mit dem Beginn der Menstruation.

B. Hormonverändernde Medikamente.Das heißt, dass Östrogen-Gestagen-Kombinationspillen, die oft als kombinierte orale Kontrazeptiva (keine Notfallkontrazeptiva) bezeichnet werden, eine sinnvolle erste Wahl für Frauen mit primärer Dysmenorrhoe oder für Frauen sein können, die auch einen Bedarf an Verhütung haben.

Die genaue schmerzlindernde Wirkung ist von Frau zu Frau individuell verschieden. Die beiden Arten von Arzneimitteln können bei Bedarf auch in Kombination angewendet werden.

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Wie lassen sich sehr schmerzhafte Menstruationskrämpfe am besten lindern?

Ich bin zwar kein Mädchen und kann die "Menstruationsbeschwerden" Ihrer Frauen nicht nachvollziehen, aber die meiner Frau schon. Ich bin kein Mädchen und kann die "Menstruationsbeschwerden" Ihrer Frauen nicht nachvollziehen, aber die meiner Frau schon.

Meine Frau leidet seit ihrem zwanzigsten Lebensjahr an Dysmenorrhoe, und ich dachte, es würde besser werden, wenn sie älter wird oder Kinder bekommt, aber es hat sich überhaupt nicht gebessert. Immer wenn sie Dysmenorrhoe hat, vor allem am ersten Tag ihrer Periode, liegt ihr Gesichtsausdruck auf einer Schmerzskala bei 7-8. Wenn ein Mädchen mit Dysmenorrhoe also einmal im Monat ihre Periode hat, dann ist das auch ziemlich quälend.

Danach machte ich mich daran, zu recherchieren, wie man ihre Schmerzen lindern könnte. Ich probierte verschiedene Möglichkeiten aus, um ihre Schmerzen zu lindern.

1. drogen

Da ich selbst Medizin studiert habe, bin ich natürlich sehr empfindlich gegenüber Medikamenten. Und alle Erfahrung hat mich gelehrt, dass Medikamente zur Schmerzlinderung bei meiner Frau am besten wirken. Ich verwende normalerweise sowohl Paracetamol-Tabletten (Splenda) als auch Ibuprofen. Diese beiden NSAIDs haben in etwa die gleiche schmerzlindernde Wirkung, und wenn Sie zu Beginn Ihrer Periode 1-2 Tabletten einnehmen, werden die Schmerzen Ihrer Frau nach etwa einer Stunde gelindert sein. Allerdings sollten NSAIDs nicht über einen längeren Zeitraum und in hohen Dosen eingenommen werden, da sie die Leber- und Nierenfunktion schädigen können.

2. die Tonic-Suppe, die ich gemacht habe

In der Woche vor der Periode kochen Sie jeden Abend eine stärkende Suppe mit den Zutaten rote Datteln, Zimt, Wolfsbeeren, brauner Zucker und Tai-Ginseng. Lassen Sie sie etwa 2 Stunden lang köcheln und trinken Sie sie eine Woche lang. Auf diese Weise wird die Dysmenorrhoe in diesem Monat deutlich reduziert.

3、Medizinische Praktiken in der chinesischen Medizin - Moxibustion

Wählen Sie Akupunkturpunkte wie Sanyinjiao und Ashigangsanli, und hängen Sie Moxa-Stäbchen in einer Höhe von etwa 3 cm von den Akupunkturpunkten auf, so dass der Bereich warm ist, ohne zu brennen. Jeder Punkt wird etwa 10-15 Minuten lang behandelt, bis die Haut rot erscheint. Ich habe diese Methode ausprobiert, aber die Wirkung ist nicht so gut wie die der Medizin.

4, achten Sie auf Wärme, Menstruation durch die Kälte Invasion, wird dazu führen, dass Stagnation von Qi und Blut, die Auslösung Dysmenorrhoe. Halten Sie insbesondere Ihre Füße warm. Vermeiden Sie Regen oder Schwimmen während der Menstruation, und kalte Lebensmittel sollten nicht konsumiert werden, wie zu kalte Früchte, Eis, kalte Getränke, und so weiter.

Früher habe ich einen Beutel mit heißem Wasser auf meinen Bauch gelegt, um die Durchblutung des Beckens zu verbessern und die Schmerzen zu lindern.

5. verstärkte körperliche Betätigung. Vor allem die schwachen, in der Verwendung von Ernährung zur Verbesserung der Ernährung in der gleichen Zeit, kann mit tun einige leichte Übung, wie Wandern, Yoga-Übung. Ich habe einen Freund, nach der Geburt eines kleinen Kindes, aktive Yoga-Übung, Dysmenorrhoe hat nicht für eine lange Zeit angegriffen.

6, es gibt einen kleinen Trick, das ist ein "privater Trick", andere können nicht wirksam sein. Das heißt, in ihrem besonderen Schmerz, lassen Sie sie "Einkaufen Taobao", ich zahlen. Mädchen spielen Handy-Shopping, oft ein Einkaufen ist ein paar Stunden, auf der einen Seite, um die Aufmerksamkeit abzulenken, auf der anderen Seite, um eine glückliche Stimmung zu halten, ist dies auch sehr effektiv auf meine Frau.

Da jeder Mensch einen anderen Körperbau hat und auch die Ursachen und Arten von Menstruationsbeschwerden unterschiedlich sind, empfiehlt es sich für Frauen, die unter häufigen Menstruationsbeschwerden leiden, sich zunächst in der gynäkologischen Abteilung des Krankenhauses untersuchen zu lassen, um organische Erkrankungen auszuschließen, und dann die bestmögliche Behandlung durchzuführen.

Bei den oben genannten Tipps handelt es sich lediglich um gesammelte Lebenserfahrungen, auf die Sie zurückgreifen können.

Um Sie bei der Analyse aus Sicht der TCM zu unterstützen.

definieren.

Dysmenorrhoe ist auf emotionale Verletzungen, die sechs Übel, was zu einer Behinderung der Spülung Zeitraum; oder aufgrund des Mangels an Essenz und Blut, den Verlust von Zellen und Venen und Befeuchtung durch die Menstruation oder Menstruation vor und nach dem Zyklus von Schmerzen im Unterleib, oder sogar Ohnmacht mit starken Schmerzen als die wichtigste Manifestation der Krankheit.

Klassifizierung von Symptomen und entsprechende Pflege

Stagnierende Gase und Blutstauung (TCM)

• Symptome

Prämenstruelles oder perimenstruelles Unterleibsblähen, das sich nicht pressen lässt, spärlicher Menstruationsfluss, Dysmenorrhoe, dunkelrote Farbe mit Blutgerinnseln. Die Zunge ist violett und dunkel mit blauen Flecken. Es ist ratsam, das Blut zu stärken und das Qi zu regulieren und den Schlamm zu entfernen, um die Schmerzen zu lindern.

• Pflege

Emotionale Entlastung und ausreichender Schlaf.

Massieren Sie während der Periode 1-2 Tage lang den Unterleib oder legen Sie warme Kompressen auf, oder nehmen Sie Mutterkrautsuppe oder braunes Zuckerwasser nach ärztlicher Verordnung ein.

Erkältung und feuchte Verstopfung

• Symptome

Kalte Schmerzen im Unterleib vor oder während der Menstruation, die Wärme und Druck bevorzugen, spärlicher Menstruationsfluss, violette Farbe mit Blutgerinnseln, kalte Gliedmaßen oder starker Ausfluss mit weißer, fettiger Zunge. Es wird empfohlen, die Menstruation und die Gebärmutter zu erwärmen, den Blutstau aufzulösen und die Schmerzen zu lindern.

• Pflege

Achten Sie darauf, sich vor und während der Menstruation warm zu halten, werden Sie nicht nass im Regen oder waten Sie nicht im Wasser und essen Sie keine kalten Speisen.

Legen Sie bei Schmerzen heiße Kompressen auf den Unterleib und trinken Sie Ingwerwasser mit braunem Zucker, solange es heiß ist.

Feuchtigkeit, Hitze und Stase (TCM)

• Symptome

Schmerzen im Unterleib vor oder während der Menstruation, brennende Hitze im Unterleib, starker und dicker Menstruationsfluss, rote oder violette Farbe mit kleinen Blutgerinnseln. Kurzer, rötlicher Urin, gelblicher und dicker Urin, rote Zunge, gelblicher und fettiger Zungenbelag. Es ist ratsam, Hitze und Feuchtigkeit zu beseitigen, Blutstau zu beseitigen und Schmerzen zu lindern.

• Pflege

Wer unter prämenstruellen oder menstruellen Unterleibsschmerzen leidet, sollte keine heißen Kompressen auflegen, sich mehr ausruhen und weniger bewegen.

Sie können kühle Lebensmittel wie Wassermelone wählen.

Mangel an Qi und Blut

• Symptome

Versteckte Schmerzen im Unterleib während oder nach der Menstruation, Gefühl des Sinkens im Unterleib, geringe Menge an Menstruationsfluss, blass und dünn, Schwindel, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, dünne Zunge, ist es ratsam, Qi zu tonisieren und Blut zu nähren, die Menstruation zu regulieren und Schmerzen zu lindern.

• Pflege

Bettruhe während der Menstruationskrämpfe und angemessene Bewegung im Freien nach der Schmerzlinderung.

Vor und nach der Menstruation können Sie auf Anweisung des Arztes blutnährende und Qi auffüllende Formeln wie die Engelwurzsuppe einnehmen, um Qi und Blut zu regulieren.

Leber- und Nierenmangel

• Symptome

Starke Schmerzen im Unterleib während oder nach der Menstruation, spärlicher Menstruationsfluss, dunkelrote Farbe, dünne Konsistenz. Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schwindel, Tinnitus, Hitzewallungen, blassrote Zunge, dünner Zungenbelag, tonisiert Leber und Niere, reguliert die Menstruation und lindert Schmerzen.

• Pflege

Regulieren Sie Ihre Gefühle, sorgen Sie für guten Schlaf und schützen Sie sich vor Kälte und Wärme.

Nehmen Sie mehr blut- und nierentonisierende Inhaltsstoffe wie Schweineleber zu sich.

zusätzlich

Es ist wichtig, sich mehr Wissen über die Menstruation anzueignen, Nervosität und Ängste während der Menstruation zu beseitigen und für gute Laune zu sorgen.

Achten Sie auf die Ernährungsvorschriften und vermeiden Sie kalte und scharfe Produkte, es sei denn, der Arzt hat sie ausdrücklich verordnet.

Vermeiden Sie 3-5 Tage vor der Menstruation anstrengende Übungen oder schwere körperliche Arbeit. Im Sommer sollte man nicht frieren und nicht im Wasser schwimmen.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Einnahme von Medikamenten. Denken Sie daran, Schmerzmittel nicht wahllos zu verwenden.

Prämenstruelle Periode

Wenn sich die Menstruation nähert, d. h. wenn bereits ein unbestimmter Schmerz im Unterleib besteht, sollten Sie unbedingt auf kalte und scharfe Speisen verzichten. Bereiten Sie einen Beutel Mutterkrautgranulat pro Tag zu, abends oder morgens, und denken Sie daran, es mit heißem Wasser aufzubrühen. Oder verwenden Sie, wie beim Mutterkrautgranulat, braunes Zuckerwasser mit Ingwer darin.

an seinem Geburtstag

In der Tat sind die oben genannten Maßnahmen entwickelt, um das Problem der traditionellen chinesischen Medizin zu lösen, sagte, dass die Gebärmutter Kälte, die Gebärmutter Kälte ist ein Mangel an Qi und Blut Stagnation, nicht glatt, Menstruationsblut kann nicht entladen werden, Blutgefäß Krampf, Schmerzen verursacht. Allerdings ist die Wirkung der oben genannten Maßnahmen nur für eine kleine Anzahl von Mädchen praktisch, und es wird nicht empfohlen, diese wieder nach der Menstruation zu trinken.

Die meisten von ihnen leiden immer noch unter unerträglichen Schmerzen. Meine Mitschülerinnen, wann immer die Menstruation, muss im Bett liegen für 2 Tage, Übelkeit und Erbrechen, blass, zu dieser Zeit die TV-Werbung der heißen Wu Ji Bai Feng Pills, nichts zu helfen, trinken alle das Erbrochene. Zu den Schmerztabletten gehen, Fenbid, Ampicillin diese Schmerzmittel versucht haben, oder die Schmerzen im Bett rollen. Es gibt nichts zu tun, kann nur lassen Sie die Jungen tragen ins Krankenhaus für die medizinische Behandlung, eine schmerzstillende Injektion, wieder zu schlafen, und dann am nächsten Tag auf die glühende, als ob die gestrige tossing Menschen ist nicht ihr.

Ich war im selben Boot, von vagen Schmerzen, die sich über einen langen Zeitraum hinzogen, bis zu Schmerzen, die mich jetzt am Ende des Tages umbringen. Ich habe die Fenpropidol-Tabletten mit verlängerter Wirkstofffreisetzung getrunken, bevor ich reinkam, in der Erwartung, dass sie den Blutspiegel stabil halten und den Arachidonsäurespiegel in meinem Blut senken würden, aber gelegentlich hat das nicht geklappt, und ich musste mich damit begnügen, meinen lieben Praktikanten eine Chance zum Üben zu geben, denn die Schmerzen waren so unerträglich schmerzhaft, dass ich sie nicht ertragen konnte.

Zeit nach der Geburt

Wenn die Feiertage vor der Tür stehen, haben viele Menschen ein besonderes Verlangen nach einem bestimmten Lebensmittel, entweder süß oder scharf, und das alte Gefühl, dass ihnen der Mund fade ist. Halten Sie durch, süße Speisen können angemessen sein, scharfe und sogar Eis. Essen Sie gegen Ende Ihrer Periode ein paar Ingwerbonbons, um die Gebärmutter aufzuwärmen, und vielleicht geht es Ihnen beim nächsten Mal besser.

Schließlich hoffe ich, dass die Mädchen weniger leiden.

Dysmenorrhoe tritt um die Zeit der Menstruation oder während der Menstruation auf, wenn krampfartige Schmerzen im Unterbauch, Krämpfe, Hexenschuss oder andere Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Übelkeit usw. auftreten, die das Leben und die Arbeit beeinträchtigen.

Das Auftreten von Dysmenorrhoe wird heute hauptsächlich mit einer erhöhten Synthese und Freisetzung von Prostaglandinen aus der Gebärmutterschleimhaut während der Menstruation in Verbindung gebracht. Psychoneurologische Faktoren wie psychische Anspannung, Furcht, Angst, Überempfindlichkeit, Kältereize, anstrengende körperliche Betätigung während der Menstruation und biochemische Stoffwechselprodukte können über das zentrale Nervensystem Schmerzfasern im Beckenbereich stimulieren.

Klinische Manifestationen Unterleibsschmerzen sind das Hauptsymptom der Dysmenorrhöe. Die Schmerzen treten zum ersten Mal 12 Stunden vor der Menstruation auf und sind am ersten Tag der Menstruation am stärksten. Es handelt sich häufig um paroxysmale krampfartige Schmerzen von unterschiedlicher Dauer, die meist nach 2 bis 3 Tagen abklingen. In schweren Fällen können die Schmerzen in die Vulva, den Anus, die Lumbosakralregion und die Innenseite der Oberschenkel ausstrahlen. Sie wird von Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall, Schwindel, Müdigkeit und anderen Symptomen begleitet und kann sogar mit kalten Gliedmaßen, blassem Gesicht, kaltem Schweiß usw. einhergehen. Die primäre Dysmenorrhoe tritt in der Regel im Jugendalter auf, meist innerhalb von 1 bis 2 Jahren nach Einsetzen der Menstruation.

Bei Dysmenorrhoe geht es derzeit vor allem darum, mentale Stimulation und übermäßige Müdigkeit zu vermeiden und die Symptome zu behandeln. Orale Kontrazeptiva können eingenommen werden, um das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut zu hemmen und die Menge der Menstruation zu reduzieren, um den Eisprung zu verhindern.

Auch bei schmerzhaften Stellen können Sie heiße Wasserkompressen anwenden und heiße Speisen essen, um die Schmerzen zu lindern.

Das Wichtigste sind psychologische Unterstützung, Gesundheitserziehung und die Kenntnis der Besonderheiten der Dysmenorrhoe, um sie zu behandeln.

Menstruationsbeschwerden, eine Erfahrung, von der unzählige Frauen schon gehört haben! Der Schmerz, unerträglich!

Wie kann man sich von Menstruationsbeschwerden befreien?

Manche sagen.Dysmenorrhoe wird oft durch "Kälte" verursacht!

Dagegen ist nichts einzuwenden!

Mit der Entwicklung der Gesellschaft scheinen die modernen Menschen viele traditionelle Dinge verloren zu haben, wie z. B. das "Warmhalten"!

Zum Beispiel: Eis essen im Winter, freizügige Kleidung tragen, im Sommer ohne Bettdecke schlafen, Klimaanlagen, die stark blasen ......

Frauen sind Yin, nicht die Aufmerksamkeit auf die Aufrechterhaltung der Yang, kalt auf der Oberseite des Frostes, nicht Schmerzen?

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Menstruationskrämpfe nicht nur durch Kälte verursacht werden!

Andere wie zum Beispiel"Stase, Mangel, Hitze".und so weiter können Dysmenorrhöe verursachen!

Auch hier ist die Behandlung anders!

Daher ist es ratsam, einen regulären Arzt für chinesische Medizin aufzusuchen, um den Blutdruck zu regulieren.Dysmenorrhöe kann geheilt werden!

(Bilder aus dem Internet, wenn es irgendeine Verletzung gibt, kontaktieren Sie bitte, um zu löschen!)

Hallo, ich freue mich, eine Frage zur Beantwortung dieser Frage zu erhalten. Dysmenorrhoe wird als primär oder sekundär klassifiziert, und die überwiegende Mehrheit der Dysmenorrhoe ist primär, für die es mehrere Dinge gibt, die Sie tun können.

I. Schmerztabletten

Das am häufigsten verwendete Schmerzmittel bei Menstruationskrämpfen ist Ibuprofen, das fiebersenkend und schmerzstillend wirkt und im Gegensatz zu Opioiden wie Morphin nicht abhängig macht und nicht süchtig. Das Medikament wird in der Regel an zwei bis drei aufeinanderfolgenden Tagen vor und zu Beginn der Menstruationsbeschwerden eingenommen, da die Prostaglandinausschüttung in den ersten 48 Stunden der Menstruation am höchsten ist und die Einnahme des Medikaments effektiver ist. Häufige unerwünschte Wirkungen von Ibuprofen sind Magen-Darm-Beschwerden, und es wird nicht für Personen mit Magen-Darm-Blutungen oder Geschwüren empfohlen.

II. Empfängnisverhütende Pillen

Wenn die Einnahme von Schmerzmitteln immer noch nicht hilft, können Sie kurz wirksame orale Kontrazeptiva einnehmen. Neben der Empfängnisverhütung und Dysmenorrhoe können kurz wirksame orale Kontrazeptiva auch übermäßige Menstruation, Menstruationsstörungen, Endometriose, polyzystisches Ovarsyndrom und andere gynäkologische Erkrankungen behandeln.

III. Selbstschutz

Dies ist der wichtigste Aspekt, der unbedingt beachtet werden muss. Halten Sie sich warm, vermeiden Sie kalte Winde und essen Sie weniger kalte Getränke und anregende Lebensmittel, treiben Sie vor Ihrer Periode richtig Sport und bereiten Sie einen warmen Wasserbeutel vor. Seien Sie gut gelaunt und schlafen Sie ausreichend, um die Ankunft Ihrer Periode zu begrüßen.

Dysmenorrhoea ist in der Regel durch Schlamm und Kälte, sondern auch durch emotionale Ursachen, die gewöhnlichen Fall kann mit heißen Kompressen gelindert werden, können Sie auch Medikamente zu entlasten, können Sie auch verwenden, um Ingwerwasser zu trinken, um zu entlasten, vor einer Weile das Kind ist auch wegen Dysmenorrhoea unregelmäßige Menstruation und Sodbrennen, war ich mit der Methode der Moxibustion, um ihre Not zu heben, vor einem halben Monat habe ich auch Nichte von Amenorrhoe mit Moxibustion Methode der Anpassung der guten, so dass einige der Krankheit nicht haben, um Medikamente zu nehmen, die Verwendung der traditionellen chinesischen Medizin externe Behandlung Methoden von den alten Vorfahren geerbt Wirkung. So ist es nicht immer notwendig, Medikamente zu nehmen, die Verwendung der traditionellen chinesischen Medizin von den Vorfahren der externen Behandlung Wirkung ist auch groß!

Menstruationskrämpfe sind ein Problem, das die meisten Frauen plagt, vor allem junge Mädchen, und diese Tage im Monat sind wirklich miserabel. Ich erinnere mich, als ich jung war, war es genauso, ich musste jedes Mal Schmerzmittel nehmen, es half nicht, wenn ich eine nahm, ich musste zwei nehmen, um Linderung zu bekommen. Ich konnte nichts anderes tun, als mich den ganzen Tag lang hinzulegen. Später fand ich langsam heraus, dass es möglich ist, Wege zu finden, um Menstruationsbeschwerden zu lindern.

1. Tragen Sie vor diesen Tagen mindestens eine Woche lang Schuhe mit dicken Sohlen und lassen Sie Ihre Füße nicht kalt werden. Und natürlich ist es am besten, den Bauch warm zu halten. Endlich verstehe ich, warum man sagt, dass Männer Angst vor der Hitze und Frauen Angst vor der Kälte haben.
2. Essen Sie an diesen Tagen auch keine kalten Lebensmittel wie Eiscreme, kalte Getränke usw.
3. Trinken Sie bei Bedarf etwas warmes Ingwerwasser. Heutzutage kann man auch warme Pflaster auflegen, aber natürlich muss man aufpassen, dass man sich nicht verbrennt.
4. Auch das Bett, in dem Sie schlafen, sollte warm sein, vor allem im Winter.
5. Wenn Sie gut essen und warme Kleidung tragen, wird es nicht so weh tun. Aber es gibt keinen Grund, zu nervös und ängstlich zu sein, normalerweise achten Sie mehr auf Bewegung. Angemessene Bewegung, um die körperliche Fitness zu verbessern, wird auch Menstruationskrämpfe zu verlangsamen.
6. Schmerzmittel werden am besten vermieden, und langsam verschwindet alles. Komm schon!

Am besten ist es, den Frauenarzt aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden. In der Regel kann es sich bei stärkeren Schmerzen um Endometriose, Adenomyose, Anomalien der Geschlechtshormone oder endokrine Störungen handeln.