Ob Sie in der Regel lesen Sie die Nachrichten oder tatsächlich leben und arbeiten, können wir feststellen, dass diese Halsschlagader innerhalb der Plaque und Stenose ist sehr häufig, vor allem in mittleren Alters und ältere Menschen, im Grunde Sie tun eine Halsschlagader Ultraschall, finden Sie eine abnorme Halsschlagader Muster!

Stimmt es also, dass Menschen, bei denen Karotisplaque festgestellt wurde, wie im Betreff erwähnt, in Zukunft nicht mehr laufen können?

Natürlich nicht, Halsschlagader Plaque ist nicht sichtbar, unsere mit bloßem Auge, und nicht eine Plakette ist unbedingt symptomatisch, viele Menschen wissen nicht, ihre Halsschlagader hat Plaque vor der Halsschlagader Ultraschall, sie sind wie gewohnt jeden Tag zu trainieren, laufen, spielen Ballspiele, vielleicht werden Sie sagen, dass dies Unwissenheit, kann nicht gezählt werden.

Wir konzentrieren uns heute auf die Frage, ob Sie noch laufen können, wenn Sie bereits Plaque in Ihren Halsschlagadern haben?Blockiert die Ablösung von Plaque die Blutgefäße?

Auch hier ist klar: Menschen mit Karotisplaque können genauso gut Sport treiben, solange es nicht zu anstrengend ist.Das liegt daran, dass sich die Gefährlichkeit einer Karotisplaque vor allem daran erkennen lässt, ob es sich um eine stabile Plaque handelt!

Betrachten wir zunächst, was Karotisplaque ist?

Karotisplaque ist eigentlich eine Läsion, die in der Intima-Media unserer Karotisarterien auftritt, und Karotisplaque wird durch Messung der Dicke dieser Intima-Media bestimmt!Der derzeitige klinische Standard besagt, dass nur dann von einer Plaque gesprochen werden kann, wenn die Dicke der inner-medialen Membran ≥1,5 mm beträgt, Eine der wichtigsten Ursachen für diese Plaquebildung ist die Atherosklerose der Halsschlagader, die ein erheblicher Risikofaktor für einen Schlaganfall ist, insbesondere die Art von Plaque, die instabil und verletzlich ist und das höchste Risiko aufweist!

Die wichtigsten Faktoren, die bestimmen, ob sich die Plaque an der Halsschlagader einer Person löst und stabil wird, sind die internen Faktoren der Plaque selbst und die externen Faktoren der Umgebung, wie z. B. Laufen, wie vom Fragesteller erwähnt!

Betrachten wir zunächst die internen Ursachen. Wenn der Karotisplaque des Betroffenen zufällig an der Bifurkation der inneren Karotisarterie auftritt, insbesondere am Anfang der inneren Karotisarterie, dann ist es wahrscheinlicher, dass er sich ablöst und das Blutgefäß blockiert, selbst wenn man nicht rennt, als dass der Plaque bei anderen Menschen auftritt.Schauen Sie sich alle das folgende Bild an:

Wie auf dem Bild zu sehen:Unser Körper der Halsschlagader hat einen Stamm und Zweige, die gemeinsame Halsschlagader ist in der internen Halsschlagader und der externen Halsschlagader unterteilt Die interne Halsschlagader ist das Blutgefäß, das vor allem liefert Blut an unser Gehirn, so dass, sobald die interne Halsschlagader im Inneren die Bildung von Plaques, Ablösung, Verstopfung, dann ist es direkt auf die Blutgefäße unseres Gehirns, die am ehesten zu Schlaganfällen führen.Insbesondere an der Bifurkation der inneren Halsschlagader (wie in der obigen Abbildung durch den grünen Kreis markiert) ist der Blutfluss an dieser Stelle variabler, so dass die Plaquebildung im Vergleich zu anderen Stellen instabiler ist.

Ob die Plaque leicht abfällt oder nicht, hängt außerdem davon ab, ob die Plaque selbst strukturell gesund ist oder nicht, und es gibt drei Hauptbestandteile von Plaque in unserem Körper(unten): Basis, Lipidkern und Faserkappe。

wie auf dem Bild zu sehenDie Plaque, wenn die faserige Kappe dünner ist, dann wird der Lipidkern größer sein, dann wird die Plaque anfälliger für Ruptur Blutungen und Ablösen, was zur Bildung von Thromben in unseren distalen Hirnarterien, die Auslösung von Schlaganfällen, gibt es auch zu sehen, ob es Neovaskularisation im Inneren der Plaque, gibt es Neovaskularisation, was darauf hindeutet, dass es eine einzige Schicht von Endothelzellen, dann ist die Plaque auch mehr spröde, leicht zu brechen, Bruch ist leicht zu bluten, die Bildung von Blutgerinnseln, das gleiche wird sein Dies wird auch das Auftreten von Schlaganfällen verursachen!

Ob sich die Plaque leicht entfernen lässt, hängt also auch von der genauen Lage, Größe und Form der gewachsenen Karotisplaque ab.Das können Sie mit einer Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader herausfinden. WennSie sehen in Ihrem Karotis-Ultraschallbericht, dass Ihre Plaque hypoechoisch ist oder Mischechos mit dem Blutfluss aufweist und andere ähnliche Begriffe.Dann müssen Sie aufpassen, denn im Grunde können Sie erkennen, dass die Plaque an der Halsschlagader weniger stabil ist und eher abfallen kann!

Schließlich hängt die Leichtigkeit, mit der Karotisplaque entfernt werden kann, auch von exogenen Faktoren ab.Abgesehen von der Richtung des Blutflusses in der Nähe der Plaque und dem Ausmaß der Veränderungen im Blutfluss, die ich gerade erwähnt habe, gibt es auch Faktoren wie den eigenen körperlichen Zustand und die äußere Umgebung. Wenn Menschen in Kombination einen hohen Blutdruck haben und ihr Blutdruck von hoch zu niedrig schwankt, ist es natürlich wahrscheinlicher, dass sich die Plaques lösen; und es gibt auch die Tatsache, dass das Wetter von kalt zu heiß schwankt, und es ist auch leicht, den Blutfluss in unserem Körper zu beeinflussen, was zu der Ablösung von Plaques führt?

nebenAuch anstrengende körperliche Betätigung oder starke geistige Stimulation können zu Veränderungen des Blutflusses in unserem Körper führen.die alle die Stabilität unserer Karotisplaques beeinträchtigen können.

Ob das Laufen also dazu führt, dass sich Plaque ablöst und die Blutgefäße verstopft, hängt von der Intensität des Laufens ab und davon, ob es von anderen Grunderkrankungen wie Bluthochdruck begleitet wird, die sich auf den Blutfluss in unserem Körper auswirken!

Hallo, ich bin medizinischer Mitarbeiter Zhang, ein praktizierender Arzt, kann Gesundheitswissen für Sie popularisieren, wenn Sie mehr wissen wollen, bitte beachten Sie mich!

Können Menschen mit Plaque in der Halsschlagader noch laufen? Wird Plaque abfallen und Blutgefäße blockieren? Es gibt viele Menschen möchten bereits Karotis-Plaque haben, weiterhin laufen wird, um die Plaque laufen locker und dann abfallen, um Blutgefäße zu blockieren. Heute werden wir darüber sprechen, ob Menschen mit Karotis-Plaque laufen können oder nicht.

Vorzugsweise müssen wir herausfinden, was genau mit der Karotisplaque los ist.

Karotis-Plaque ist eine Manifestation der Karotis-Atherosklerose, die an der Bifurkation der Arteria carotis communis auftritt und von der derzeit angenommen wird, dass sie in engem Zusammenhang mit dem Auftreten von ischämischen Schlaganfällen bei älteren Menschen steht. Der Mechanismus des ischämischen Schlaganfalls könnte folgender sein: Eine zunehmende Plaqueverengung des Durchmessers der Halsschlagader führt zu einer intrakraniellen Hypoperfusion und einer Ablösung der Plaque zur Bildung von Embolien, was zu einer intrakraniellen arteriellen Embolie führt. In der klinischen Praxis werden Karotisplaques durch Bestimmung des Grades der Karotisstenose und der Morphologie der Plaque bewertet, um ihre Schädlichkeit zu ermitteln.

Was sind die Symptome von Karotisplaque?

1. Ein transitorischer ischämischer Anfall kann sich durch vorübergehende einseitige sensorische oder motorische Defizite in den Gliedmaßen, monokulare Blindheit oder Aphasie usw. äußern. Er dauert in der Regel nur wenige Minuten, und eine vollständige Genesung wird innerhalb von 24 Stunden nach Beginn des Anfalls erreicht. Bei der Untersuchung nach dem Anfall gibt es keine eindeutigen positiven Anzeichen und keine fokalen Läsionen in der Bildgebung.
2. Ischämischer Schlaganfall Zu den üblichen klinischen Symptomen gehören sensorische und/oder motorische Defizite in einer Extremität, Aphasie und in schweren Fällen Koma. Bei der körperlichen Untersuchung können entsprechende neurologische Anzeichen auftreten, und in der Bildgebung können fokale Läsionen sichtbar werden.
3. Keine offensichtlichen spezifischen Symptome Viele Patienten mit einer atherosklerotischen Erkrankung der Halsschlagader haben klinisch keine neurologischen Symptome oder nur unspezifische Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen und Synkopen.
   

Was genau ist der Auslöser für eine abgelöste Karotis-Plaque-Blockade?

1. Das Auftreten von Hirninfarkten steht in engem Zusammenhang mit atherosklerotischen Plaques der Halsschlagader. Ischämische Hypoperfusion durch Lumenverengung führt zum Schlaganfall, der nur einen kleinen Teil der atherosklerotischen Karotisläsionen ausmacht, während instabile Plaques zu Plaquedislokation und Ruptur führen, die wichtige Faktoren für akute Ereignisse sind.
2. Instabile Plaques, die auch als anfällige Plaques bezeichnet werden, sind Plaques, die zu Rissen neigen, Blutgerinnsel bilden und schnell zu Atherosklerose fortschreiten. Sie bestehen in der Regel aus einem größeren Lipidkern und einer dünneren Faserkappe. Der Lipidkern der Plaque besteht aus Schaumzellen, die reich an dickem, atherogenem Lipidmaterial, abgebautem Blut, nekrotischen Gewebefragmenten und Cholesterinkristallen sind.
3. Studien haben gezeigt, dass Plaques zur Ruptur neigen, wenn der Anteil der Lipidkerne in der Plaque über 40 % liegt. Die Faserkappe ist ein faseriges Gewebe, das den Lipidkern bedeckt und hauptsächlich aus Kollagenzellen und Kollagenmatrix besteht. Mikrovaskuläre Blutungen innerhalb der Plaque sind der ursächliche Faktor für eine Plaqueruptur, und Plaques mit einer dünnen Faserkappe sind anfällig für mikrovaskuläre Blutungen, und es wurde festgestellt, dass Plaques anfällig für eine Ruptur sind, wenn die Dicke der Faserkappe weniger als 0,7 mm beträgt. Daher sind die Dicke und der Anteil der Faserkappe einer der wichtigsten Faktoren, die die Stabilität der Plaque bestimmen. Darüber hinaus sind das Vorhandensein oder Fehlen von Blutungen innerhalb der Plaque, die Regelmäßigkeit der Plaqueoberfläche, das Vorhandensein oder Fehlen von Ulzerationen und die Tiefe der Ulzeration sowie die Wachstumsrate der Plaque wichtige Faktoren für die Bestimmung der Plaquestabilität.
4. Studien zur Bildung instabiler Plaques im extrakraniellen Segment der Halsschlagader haben ergeben, dass Alter, Geschlecht, Rauchen und Alkoholkonsum in der Vorgeschichte, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Hyperlipidämie, Fettleibigkeit und eine familiäre Vorbelastung mit kardiovaskulären Schlaganfällen Risikofaktoren für die Plaquebildung sind. Unter dem Einfluss von Bluthochdruck und Diabetes mellitus wird das Endothel der Blutgefäße unter dem Einfluss des Blutflusses leicht geschädigt, was zu Lipid- und Kollagenablagerungen und zur Aktivierung von Thrombozyten führt, was die Bildung von intraarteriellen Thromben oder das Auftreten von Geschwüren, Plaqueablösungen usw. zur Folge hat, was wiederum das Auftreten von Schlaganfällen begünstigt.

Beeinflusst Bewegung die Plaqueentfernung oder nicht?

Bewegung bewirkt nicht nur Veränderungen der Hämodynamik, sondern verbessert auch die Elastizität der Blutgefäße. Die Veränderungen im Körper während der Bewegung sind sehr komplex und können die Schädigung der Endothelfunktion verzögern, ihr Auftreten und ihre Entwicklung hinauszögern, die Gefäßelastizität verbessern, den Stoffwechsel des Körpers fördern, die Nerven regulieren usw., und alle Aspekte der Kombination haben eine gewisse Schutzwirkung auf den Körper. Zum Beispiel gibt es zwei Arten von Fett in unserem Körper: braunes Fett (braunes Fett) und weißes Fett, weißes Fett, das Fettleibigkeit verursacht, wird abgesondert, um Entzündungen zu fördern, während braunes Fett durch einige entzündungshemmende Substanzen abgesondert wird, um den Stoffwechsel des Körpers zu beschleunigen, Abbau von weißem Fett. Diese beiden Fettarten haben völlig unterschiedliche Auswirkungen auf die Arteriosklerose, und Bewegung bewirkt eine Verschiebung dieser beiden Fettarten, mit einer Zunahme des braunen Fettes und einem beschleunigten Abbau des weißen Fettes.

Abschließend: in der Tat, Bewegung ist auch als eine der Methoden der Karotis-Plaque-Behandlung, aber nicht zu verbrauchen, nachdem alle, Karotis-Plaque der Mehrheit der älteren Menschen, angemessene Bewegung ist genug.

Kann ich noch Sport treiben, wenn ich Plaque in meinen Halsschlagadern finde oder nicht? Das ist in der Tat eine Frage, an der viele Freunde und Bekannte zweifeln. Das ist verständlich, denn wenn wir an Plaque in der Halsschlagader denken, haben wir Angst, dass sie sich löst und einen Hirninfarkt verursacht, und wenn sich die Plaque löst und zu einem Hirninfarkt führt, kann sie leicht zum Tod oder zu einer Behinderung führen. Können Menschen mit Karotisplaques in diesem Fall trotzdem Sport treiben? Kann Bewegung dazu führen, dass die Plaque an der Halsschlagader abfällt?

Objektiv und fair betrachtet ist es für die meisten Menschen mit Karotisplaque möglich, Sport zu treiben, obwohl sie natürlich versuchen sollten, besonders anstrengende Sportarten wie Boxen, Rugby, Bungee-Jumping usw. zu vermeiden. Die meisten Menschen können jedoch Sport treiben, auch wenn er etwas intensiver ist. Dies führt nicht nur nicht zur Ablösung von Plaque, sondern trägt auch dazu bei, dass die Plaque durch die Bewegungsgewohnheit stabilisiert wird. Denn Bewegung kann helfen, das LDL zu senken und das HDL zu erhöhen, und alle diese Veränderungen tragen zur Stabilisierung der Plaque bei. Wer sich hingegen nicht bewegt, weil er Karotisplaque hat, wird wahrscheinlich zunehmen, eine erhöhte Dyslipidämie aufweisen und es letztlich sehr schwer haben, die Plaque zu stabilisieren.

Nach all dem möchte ich Ihnen sagen, dass Bewegung für die meisten Menschen mit Karotisplaque ein Muss ist und nicht vermieden werden kann. Man muss nur ein gutes Trainingsprogramm mit der richtigen Intensität und Dauer haben.

Und was sind die üblichen Vorsichtsmaßnahmen für Menschen mit Karotisplaques? Erstens würde ich vorschlagen, dass Sie, wenn Sie Carotis-Plaques gefunden haben, darauf achten, Ihren Hals nicht wiederholt und kräftig zu kneten und insbesondere keine übermäßigen Nackenmassagen durchzuführen, da dies die Carotis-Plaques instabil werden lassen kann. Zweitens sollten Patienten mit Karotisplaques, die Statine zur Senkung der Blutfettwerte einnehmen, bei der Einnahme von Atorvastatin, Simvastatin und Lipocon darauf achten, keine roten Grapefruits (Pampelmusen) zu essen, da dies das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diejenigen, die Plaque in ihren Halsschlagadern entdeckt haben, nicht übermäßig ängstlich sein sollten, und dass Bewegung immer noch notwendig ist, da sie hilft, den Zustand zu kontrollieren. Allerdings sollten anstrengende Übungen und übermäßiges Reiben des Halses vermieden werden, nicht vergessen.

Da sich die Lebensgewohnheiten ändern, die medizinische Versorgung immer besser wird und viele von uns verstärkt auf Vorsorgeuntersuchungen achten, werden natürlich immer mehr Karotisplaques entdeckt.

In fast jeder Ambulanz gibt es herzkranke Patienten mit kombinierten Karotisplaques. Nach dem 40. Lebensjahr entwickeln viele Menschen allmählich Karotisplaques, und vor allem nach dem 60. Lebensjahr kann die überwiegende Mehrheit der Menschen Karotisplaques haben.

In der Ambulanz werden viele Menschen mit Plaque fragen: Hat man Angst, in Zukunft Sport zu treiben, wird eine Bewegung dieser Plaque nicht herunterfallen, ein Herunterfallen ist kein Hirninfarkt? Außerdem sagen manche Menschen, dass sie sich nicht trauen, ihren Hals nach dem Baden zu berühren, und wenn sie das tun, werden die Karotisplaques herunterfallen und einen Hirninfarkt verursachen.

Nein, natürlich nicht!

Die Menschen halten Karotisplaque für zu esoterisch und zu einfach.

I. Wie Karotisplaques gebildet werden

Das Wesen der Karotis Plaque ist auch Atherosklerose, nur weil in der Halsschlagader, so genannte Karotis Plaque. Diese Plaque, nicht ein oder zwei Tage, jemand legte für Sie, Sie sanft berühren, diese Plaque fiel sofort ab.

Diese vaskuläre Plaque ist die Ansammlung von Zeit, im Laufe der Zeit, nach und nach Bildung. Es ist wie mit einem Jahrzehnt oder Jahrzehnten von Wasserleitungen, gibt es eine Menge von Wasser Rost, dieses Wasser Rost ist nicht ein Tag oder zwei Tage zu setzen, aber eine lange Zeit für eine lange Zeit, das Wasser der feinen Müll Niederschlag, an der Innenwand des Wasserrohres. Um diese Art von Wasser Rost zu entfernen, durch das Hämmern ist schwierig zu vervollständigen, wenn Sie wirklich wollen, um das Wasser Rost zu entfernen, eine Handvoll von chemischen Drogen zu erreichen.

Ein Grund, unsere Blutgefäße innerhalb der Plaque, sondern auch wegen der langfristigen ungesunden Leben und genetische Faktoren, sowie drei hohe unkontrollierte und andere Faktoren, die letztlich dazu führen, die Blutgefäße produzieren Lipid-ähnliches Material Anhäufung, im Laufe der Zeit, diese Ansammlung, mehr und mehr, wird Plaque bilden. Diese Plaque ist eine lange Zeit, nach und nach Bildung, und die innere Wand der Blutgefäße zusammen wachsen, nicht so einfach zu sagen, fallen auf den Fall.

Es ist also nicht so, dass diese Plaque an der Halsschlagader abfällt, nur weil wir täglich laufen.

II. die Beziehung zwischen Laufen und Plaque

Der Hauptgrund für die Bildung von Plaque in unseren Blutgefäßen wird durch langes Rauchen und Trinken, sitzende Tätigkeit und Bewegungsmangel, Übergewicht, ungesunde Ernährung, langes Aufbleiben, hohen Stress, drei hohe unkontrollierte und andere Faktoren verursacht.

Die anhaltende sitzende Lebensweise wird selbst verschlimmern und beschleunigen die Bildung von Plaque. Im Gegenteil, wenn Sie auf Bewegung bestehen können, selbst kann Plaque Verschlimmerung zu verhindern, zur gleichen Zeit Übung kann das Gewicht zu kontrollieren, Übung kann drei hoch zu kontrollieren, dann anschließend können weitere Kontrolle Plaque Verschlimmerung.

Bleiben Sie also in Bewegung und laufen Sie weiter, denn das wird nicht nur nicht dazu führen, dass die Plaque abfällt, sondern es wird auch die Kontrolle der Plaque erleichtern.

Natürlich, zu jeder Zeit, wir nicht ermutigen, anstrengende Übung, auch für gesunde Menschen sind nicht empfohlen, anstrengende Übung, überlastet anstrengende Übung selbst wird die Belastung für das Herz zu erhöhen, erhöhen das Risiko des plötzlichen Todes. Es wird allgemein empfohlen, dass die Menschen 3-5 mal pro Woche der aeroben Übung, einschließlich Laufen, Schwimmen, Radfahren, Klettern, zügiges Gehen und andere Sportarten, Übung, wenn die Herzfrequenz auf dem Niveau von 170 kontrolliert wird - ihr Alter, jedes Mal etwa 30 Minuten. Halten Sie sich an langfristige solche Übung, förderlich für drei hohe Kontrolle, förderlich für Plaque-Kontrolle.

Drittens: Blockiert das Ablösen von Plaque die Blutgefäße?

Die Ablösung von Plaque birgt dieses Risiko in sich, sonst müssten wir uns nicht mit Plaque beschäftigen und uns keine Sorgen machen. Etwa 30 Prozent der Hirninfarkte werden dadurch verursacht, dass Plaque an der Halsschlagader reißt und ein Blutgerinnsel bildet, das sich löst und ein Blutgefäß im Gehirn blockiert.

Allerdings lösen sich nicht alle Plaques: Eine Handvoll anfälliger Plaques, die relativ instabil sind, können reißen und Blutgerinnsel bilden, die zu einem Hirninfarkt führen. Nicht verletzbare Plaques lassen sich nicht so leicht lösen, sind relativ stabil und neigen nicht zur Thrombosebildung. Im Allgemeinen können wir die Größe der Plaque und die Art der Plaque durch den Hals-Ultraschall beurteilen. Unregelmäßige und glatte Plaques mit geringem Echo gehören im Allgemeinen zu den instabilen gefährdeten Plaques, die mehr Aufmerksamkeit erfordern. Zusätzlich zu einem gesunden Leben, müssen Sie auch ein wenig Statin-Medikament, auf der einen Seite, um die Blutfette zu kontrollieren, auf der anderen Seite, entzündungshemmende Stabilisierung der Plaque, um zu verhindern, dass Plaque-Ruptur, Prävention von Thrombose, Prävention von Hirninfarkt.

Für den Ultraschall zeigt starke Echos von regelmäßigen glatten Plaque, gehören zu den stabilen Plaque, diese Plaque, erste gesunde Leben, regelmäßige Überprüfung werden kann. Natürlich sind instabil und stabil nur relativ, sondern auch eine umfassende Bewertung des ganzen Körpers, wie Blutzucker, Blutfette, Blutdruck, sondern auch, um die Größe der Plaque zu bewerten, und schließlich geben einen spezifischen Behandlungsplan.

Unabhängig von der Art der Plaque sollten Sie ein gesundes Leben führen: Geben Sie das Rauchen und Trinken auf, ernähren Sie sich salz-, zucker- und ölarm, kontrollieren Sie Ihr Gewicht, vermeiden Sie lange Nächte und treiben Sie Sport.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass einfache Plaques, wenn keine zerebrale Insuffizienz der Blutversorgung vorliegt, und nicht sehr ernste Plaques, die so schnell wie möglich operiert werden müssen, mit einer angemessenen Übung beibehalten werden sollten, um die Plaquekontrolle zu erleichtern!

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]

Im Kern geht es um die Frage, ob sich Plaque durch die Vibrationen des Laufens ablösen lässt. Tatsache ist, dass Plaque nicht abfällt, aber Menschen, die Plaque in ihren Blutgefäßen haben, können aufgrund von Plaque an einer Infarktkrankheit leiden - wie ist das möglich?

Was ist Plaque? Plaque ist eine Art von Gefäßläsion, ist Atherosklerose der Blutgefäße, in denen die atherosklerotischen Zustand der Lipide in einem Cluster gesammelt, um das Lumen der Blutgefäße erhöht, wie die innere Oberfläche der Blutgefäße wuchs ein "Pickel", so dass das Bild wird als Plaque. Das Auftreten von Atherosklerose ist auf das Endothel der Blutgefäße durch hohe Blutzucker Erosion, hoher Blutdruck Auswirkungen, hohe Harnsäure "Korrosion", schädliche Stoffe in Tabak, Alkohol Zersetzung von Acetaldehyd und andere Schäden auftreten, das Blut freie Adipositas Partikel in die und in diesen Schäden abgelagert, wird der Körper beginnen, den Mechanismus zu entfernen.

Wenn die Fettablagerung übersteigt die Fähigkeit des Körpers zu entfernen, diese Fett zusammen mit der Beseitigung von Zelltod und Degeneration, die Bildung von Lipid-Verbindungen wie Brei in das Endothel der Blutgefäße angesammelt, wenn die Dicke der Anhäufung von weniger als 1,0 mm Blutgefäße Atherosklerose auftritt, wenn die Dicke der Anhäufung von mehr als 1,0 mm wird auf die innere Oberfläche der Blutgefäße werden wölben, zu diesem Zeitpunkt ist bekannt als die Plaque aufgetreten. An diesem Punkt wird das normale Gefäßgewebe zerstört, Lipide übernehmen das ursprüngliche Gewebe und die Plaque wird Teil der Gefäßstruktur.

Daraus können wir ersehen, dass Plaque eigentlich eine Fettsubstanz ist, die sich unter der Haut der Blutgefäße ansammelt, genau wie ein "Pickel", der auf der Haut wächst, wird der "Pickel" abfallen? Natürlich nicht, also wird auch die Plaque nicht abfallen. Allerdings kann der "Pickel" zerfallen, genau wie ein "Pickel", der mit Eiter infiziert ist, und der Eiter im Inneren wird herausfließen. Wenn die Lipide in der Plaque dem Blut ausgesetzt sind, kommt dies einer "Blutung" im Blutgefäß gleich. Wenn die Lipide in der Plaque mit dem Blut in Berührung kommen, kommt dies einer "Blutung" im Blutgefäß gleich, und eine große Anzahl von Blutgerinnungszellen und Blutplättchen im Blut sammelt sich sofort um sie herum und bildet ein Gerinnsel, das üblicherweise als Thrombus bezeichnet wird. Ein Thrombus ist eine Masse, die an einer Plaque haftet, die wahrscheinlich vom Blutstrom weggespült wird und ein Blutgefäß verstopft, wenn es in ein Gefäß von ähnlicher Größe wie der Thrombus fließt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwei Möglichkeiten gibt, wie Plaque die Blutgefäße blockieren kann: Zum einen kann die Plaque selbst relativ groß sein und die Blutgefäße blockieren, und diese Blockade entwickelt sich allmählich und tritt nicht innerhalb eines kurzen Zeitraums auf; zum anderen kann die Plaque reißen und einen Thrombus bilden, und die Bildung eines Thrombus erfolgt sehr schnell, so dass es zu einer akuten Blockade der Blutgefäße kommt, was viel gefährlicher ist.

Mit diesem Wissen wissen wir, dass die Verhinderung der Blockierung von Blutgefäßen durch Plaque darin besteht, das Wachstum von Plaque zu stoppen und zu verlangsamen und zu verhindern, dass Plaque aufbricht. Ersteres sollte von der Ursache der Plaquebildung ausgehen, wie z. B. eine gute Kontrolle des Blutzuckers, des Blutdrucks, der Blutfette usw., und letzteres, um die Plaque zu reduzieren, kann eine starke Stimulierung von Faktoren verursachen, wie z. B. eine aktive Kontrolle des Blutzuckerspiegels, um die Stimulierung eines hohen Blutzuckerspiegels zu verringern, eine gute Kontrolle des Blutdrucks, um die Auswirkungen von Bluthochdruck zu verhindern, die Aufgabe des Rauchens und des Alkohols, um die schädlichen Substanzen der "Erosion" zu beseitigen und so weiter.

Bewegung selbst ist eine therapeutische Maßnahme zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, des Blutdrucks, der Blutfette usw., und es besteht keine Möglichkeit, dass Plaque durch die Vibration der Bewegung gelöst werden kann, und es ist keine direkte Ursache, um die Ruptur von Plaque zu stimulieren. Allerdings ist es wichtig, die Aufmerksamkeit auf die Angemessenheit der Übung zu zahlen, und vermeiden Sie die Übung ist zu intensiv, vor allem nicht die Übung, die den Atem zu hart, wie das Heben von schweren Gewichten, usw., um zu verhindern, dass der Blutdruck von sofort steigen, nachdem der Atem angehalten wird und dazu führen, dass die Ruptur von Plaque, und es ist die am besten geeignet, um Aerobic in einer rhythmischen Art und Weise. Laufen ist eine einfache, bequeme und leicht zu befolgende aerobe Übung.

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Mit zunehmender Lebensqualität und fortschreitendem Gesundheitszustand stellen viele Menschen bei der ärztlichen Untersuchung fest, dass sie Karotisplaque haben. Viele Menschen haben Fragen: Kann Karotisplaque verlaufen? Kann sie abfallen und die Blutgefäße verstopfen? Da das Laufen die Blutzirkulation beschleunigt, denken viele Menschen, dass der Aufprall des Blutes zur Ablösung der Plaque und zur Verstopfung der Arterien führt, aber ist das wirklich so?

1. löst sich der Gefäßbelag beim Laufen ab?

Zunächst einmal, um die Zusammensetzung der vaskulären Plaque zu verstehen, ist es vor allem aufgrund der endothelialen Schäden, eine große Menge an Fett im Blut (vor allem LDL, Low-Density-Lipoprotein) aus dem Schaden zu betreten und Ablagerung unter den Blutgefäßen, wird diese Zeit gibt es eine Reihe von entzündlichen Reaktionen, und allmählich das Fett erfährt Denaturierung zu einem Schleim-ähnliche Lipide bilden, zu diesem Zeitpunkt, Plaques zerstören die ursprüngliche Struktur der Blutgefäße, wird es eine periphere Membran gewickelt werden, die Bildung der Die Cellulite wird anfangs von mononukleären Makrophagen als Schaumzellen phagozytiert und entwickelt sich dann langsam zu einer faserigen Kappe.

Plaque ist also ein Teil des erkrankten Gewebes, das fest mit dem Blutgefäß verbunden ist. Heißt das, dass sie sich nicht ablöst, wenn man läuft? Das ist jedoch nicht der Fall, denn beim Laufen steigt der Blutdruck, und wenn der Blutdruck steigt, erhöht sich der Druck auf die Blutgefäßwand, wodurch sich auch das Risiko einer Plaqueablösung erhöht.

In Bezug auf die Frage, ob Laufen kann dazu führen, dass Karotis-Plaque abfallen, ich speziell Baidu lesen Sie die Ansichten der anderen, gibt es eine Menge Leute denken, dass Laufen nicht machen Plaque abfallen, in der Tat, diese Aussage ist falsch. Denn in der Medizin ist ein erhöhter Blutdruck selbst ein Risikofaktor für die Ablösung von Plaque, Laufen selbst ist eine anstrengende Tätigkeit, es ist durchaus in der Lage, einen erhöhten Blutdruck zu verursachen.

2. Da beim Laufen Plaque abfallen kann, bedeutet das, dass man sich nicht anstrengen darf?

Für Patienten mit Atherosklerose der Halsschlagader gilt, dass sie keine anstrengenden Übungen machen können, aber sie können aerobe Übungen und einige sanfte Übungen machen, wie z. B. Spazierengehen, zügiges Gehen und so weiter. Es wird gesagt, dass das Leben in der Bewegung liegt, was sehr wahr ist, weil Bewegung den Verbrauch von Blutfetten erhöhen kann, was auch die Rohstoffe für die Bildung von Atherosklerose reduziert und das Fortschreiten der Atherosklerose unweigerlich verlangsamt.

Und Bewegung kann auch den Körper zu trainieren, fördern die Durchblutung, für die Blutgefäße ist ein gewisser Nutzen, Blutgefäß-Funktion ist gut, an anderer Stelle das Risiko von Atherosklerose ist auch reduziert. Es sollte beachtet werden, dass Übung muss langfristig Ausdauer, nicht drei Tage Fisch zwei Tage Sonne net, sonst wird es nicht eine Rolle spielen. In der Regel können Sie 30 bis 45 Minuten pro Tag trainieren, 5 mal pro Woche, sonst ist zu wenig Bewegung nicht gut für den Körper, zu viel Bewegung wird auch sehr müde fühlen.

3) Was sollten wir im Leben tun, um das Risiko einer atherosklerotischen Ablösung der arteriellen Halsvenen zu verringern?

Dies gilt vor allem für die Auslöser der Ablösung atherosklerotischer Plaques, denn wenn sich die Atherosklerose einmal gebildet hat, ist es auch sehr schwierig, sie wieder zu beseitigen, und das Einzige, was wir tun können, ist, die Plaque stabil zu machen.

Wenn keine Gegenanzeigen vorliegen, müssen langfristig Aspirin und Statine eingenommen werden, die das Risiko einer Plaqueablösung verringern können. Außerdem sollte auf eine salz-, fett-, zucker- und energiearme Ernährung geachtet werden, auf Rauchen und Alkohol verzichtet werden, nicht zu lange aufbleiben, emotionale Aufregung vermeiden, Blutdruck und Blutzucker sowie die Blutfette aktiv kontrollieren und ein gutes Körpergewicht beibehalten werden.

Abschließende Zusammenfassung: Patienten mit Karotis-Plaque, ist nicht geeignet für das Laufen, sonst gibt es ein Risiko von Plaque Ablösung, nach der Ablösung der Gefahr von Hirninfarkt wird erhöht, aber diese Art von Patienten können die Durchführung beruhigende Übung.

Rein handschriftlich, es ist nicht einfach, wenn Sie das Gefühl, dass das Schreiben kann ein Lob belohnt werden, zeigen Sie ein Anliegen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie eine Nachricht unter ......

Eine Atherosklerose der Halsschlagader wird bei vielen Menschen mittleren und höheren Alters bei einer Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader festgestellt, und es besteht kein Grund zur Nervosität, da die Häufigkeit der Atherosklerose mit dem Alter zunimmt; wenn jedoch Plaques in der Halsschlagader vorhanden sind, ist erhöhte Wachsamkeit geboten und es muss genauer bestimmt werden, ob es sich um stabile oder instabile Plaques handelt, da letztere das Risiko für zerebrovaskuläre Ereignisse erhöhen können.

Rauchen, Alkohol, Fettleibigkeit und andere schlechte Lebensgewohnheiten, Bluthochdruck, Diabetes, Dyslipidämie, Hyperhomocysteinämie und andere kardiovaskuläre Risikofaktoren können die Auskleidung der Halsschlagader leicht beschädigen, so dass das "schlechte Cholesterin" eher in die Arterienauskleidung eindringt und sich atheromatöse Plaques bilden; gleichzeitig wird die entzündungshemmende und antithrombotische Wirkung beschädigter Halsschlagadern geschwächt, so dass das Thromboserisiko höher ist. Gleichzeitig wird die entzündungshemmende und antithrombotische Wirkung von geschädigten Halsschlagadern geschwächt, so dass das Thromboserisiko steigt. Allerdings kommt es nicht bei allen Patienten mit Karotisplaques zu einer Thrombose. Voraussetzung für eine Thrombose ist, dass die Auskleidung der Halsschlagader beschädigt ist und das Material im Inneren des Plaques dem Blut ausgesetzt ist, in dem sich die Blutplättchen sammeln und einen Thrombus bilden. Einige von Ihnen werden sich fragen: Welche Plaques sind leicht zu knacken? Atheromatöse Plaques bestehen aus zwei strukturellen Teilen, der Faserkappe und dem Lipidpool. Plaques mit einer dicken Faserkappe und einem kleinen Lipidpool sind stabile Plaques mit geringem Rupturrisiko; Plaques mit einer dünnen Faserkappe und einem großen Lipidpool sind instabil und haben ein hohes Rupturrisiko. Daher sollten Menschen mittleren Alters und ältere Menschen auf den Karotis-Ultraschallbericht achten und wachsam sein, wenn das Ergebnis der Untersuchung als "instabile arterielle Plaquebildung" beschrieben wird. Die Ruptur einer instabilen arteriellen Plaque und die Bildung eines Thrombus oder die Freisetzung eines Embolus, der die Hirnarterie verstopft, kann zu schwerwiegenden zerebrovaskulären Ereignissen wie einem Hirninfarkt führen.

Nach der Klärung der Klassifizierung von Plaque wird die Frage, ob Patienten mit Karotisplaque laufen können und ob Plaque abfällt und die Blutgefäße verstopft, besser zu verstehen sein. Zunächst einmal kann Laufen für Patienten mit Karotisplaque in vielerlei Hinsicht von Vorteil sein: Es kann den Blutdruck, die Blutfette, den Blutzucker und andere Indikatoren senken, die Schäden an der Halsschlagader verringern, aber auch die Funktion der Endothelzellen der Halsschlagader verbessern, was das Fortschreiten der arteriellen Plaque verlangsamen kann. Für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen kann Sport gewisse Risiken mit sich bringen: Sport erhöht die Herzfrequenz und den Blutdruck, und das Auftreten vieler kardiovaskulärer und zerebrovaskulärer Ereignisse hängt mit Veränderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks zusammen. Bei Patienten mit Karotisplaques ist das Risiko einer sportlichen Betätigung relativ gering, wenn keine signifikante Karotisstenose und keine instabile Plaquebildung vorliegt. Bei schwerer Karotisstenose und instabiler arterieller Plaquebildung ist das Risiko einer körperlichen Betätigung relativ hoch, da es während der Belastung zu einer unzureichenden zerebralen Durchblutung kommen kann, was das Infarktrisiko erhöht, und ein erhöhter Blutdruck das Risiko einer Plaqueruptur erhöht, aber eine angemessene Kontrolle der Belastungsintensität und der Belastungsdauer kann das Risiko verringern. Daher wird nicht empfohlen, dass Karotisplaque-Patienten mit hoher Intensität und über einen langen Zeitraum Sport treiben, und es ist angemessen, mit mäßiger Intensität zu trainieren, d. h. die Herzfrequenz während des Trainings bei 50-70 % von (220) zu halten, und es ist angemessen, eine halbe Stunde lang zu trainieren. Zur Vorbeugung von Hirninfarkten sollte dieser Teil jedoch mit Statin behandelt werden, um die Karotisplaque zu stabilisieren und das Risiko einer Ruptur zu verringern, und mit Aspirin, das die Thrombozytenaggregation hemmt, um eine Thrombose zu verhindern; andernfalls kann es, auch wenn die Hochrisikopatienten nicht trainieren, zu Ereignissen wie Thrombose und Embolusablösung kommen, die die Hirngefäße blockieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Bewegung für Patienten mit Karotisplaques von Nutzen sein kann, dass aber bei Patienten mit schwerer Karotisstenose und instabilen arteriellen Plaques Ereignisse wie Plaqueruptur und Embolusablösung auftreten können, unabhängig davon, ob sie Sport treiben oder nicht. Bewegung sollte in Bezug auf Intensität und Dauer vernünftig kontrolliert werden, mit einer moderaten Intensität und einer halben Stunde Zeit, und das Wichtigste ist die Gabe von Statin zur Stabilisierung der atheromatösen Plaque und von Aspirin zur Thrombosevorbeugung, um das Risiko von zerebrovaskulären Ereignissen zu verringern Das Wichtigste ist die Gabe von Statin zur Stabilisierung der arteriellen Plaque und von Aspirin zur Thromboseprophylaxe, um das Risiko von zerebrovaskulären Ereignissen zu verringern.

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Hinweis: Der Inhalt des Textes ist ausschließlich als Gesundheitswissenschaft zu verstehen und stellt keine medizinische Beratung oder Meinung dar und gilt nicht als medizinische Anleitung.

Für einige verwandte Krankheiten haben wir eine natürliche "Vorstellungskraft" - z.B. Plaque in der Halsschlagader, viele Freunde stellen es sich als einen kleinen Klumpen an der Wand des Blutgefäßes vor, dieser Klumpen, wenn er nicht fest ist, wird abfallen und schließlich das Blutgefäß hinunterfließen. Wenn er nicht fest genug ist, wird er abfallen und schließlich das Blutgefäß hinunterfließen, und wenn er eine enge und winzige Stelle erreicht, wird er das Blutgefäß verstopfen! Obwohl eine solche Vorstellung sehr vernünftig erscheint, ist sie in Wirklichkeit weder wissenschaftlich noch zuverlässig.

In Reaktion auf diesen Freund laufen wird die Halsschlagader Plaque aus, zunächst einmal sollte klar sein, dass Laufen, Singen, Seilspringen, diese Sportarten, wird nicht die Halsschlagader Plaque aus, oder sogar blockieren die Blutgefäße, warum, lassen Sie uns gemeinsam erkunden.

Das Risiko der Karotisplaque besteht nicht in der Ablösung, sondern in der Verengung oder Ruptur der Halsschlagader

Viele Menschen mittleren Alters und ältere Menschen haben das Problem der Plaque in der Halsschlagader. Mit zunehmendem Alter verdickt sich die Auskleidung der Halsschlagader und es bildet sich sogar Plaque, was zu einem immer höheren Risiko einer Verengung der Halsschlagader führt. Die Halsschlagader ist das wichtigste Blutgefäß, das unser Gehirn mit Blut versorgt, daher ist das Problem der Plaque in der Halsschlagader, die eine Verengung der Blutgefäße verursacht, es wirklich wert, dass wir ihr genügend Aufmerksamkeit schenken.

Was ist das Hauptrisiko von Karotisplaques? Ist es die Gefahr, dass sie sich löst und ein Blutgefäß im Gehirn verstopft? Nein, natürlich nicht! Um dies zu veranschaulichen, ist es zunächst wichtig zu verstehen, was eine atheromatöse Plaque ist. Eine atheromatöse Plaque besteht in der Regel aus einem Lipidkern unter der Innenwand des Blutgefäßes und einer darüber liegenden faserigen Kappe, diese Plaque hat einen gelben atheromatösen Lipidkern, daher sind atheromatöse Plaques wiederum eines der wichtigsten physiologischen Merkmale, die zu Atherosklerose führen, und daraus folgtKarotisplaque ist fest mit den Wänden der Halsschlagadern verbunden und löst sich in der Regel problemlos von der arteriellen Gefäßwand und blockiert das Gefäß.

Das Vorhandensein von Plaque auf den Arterien führt zu einer Verengung der Blutgefäße, die Größe der Plaque ist unterschiedlich, der Grad der Verengung der Blutgefäße wird auch variieren, nehmen Sie die Halsschlagader Plaque, in der Regel für die Halsschlagader Stenose <50% des Grades der Verengung der Halsschlagader, kann davon ausgegangen werden, dass diese Situation nicht die Blutversorgung beeinträchtigen, und wenn die Stenose der Grad der Schwere, dann ist es möglich, die Halsschlagader Blutversorgung zu beeinträchtigen, ist der Fall, es ist noch mehr sollte durch den Aufenthalt der Halsschlagader verursacht werden. Zusätzlich zur Anpassung des Lebensstils sollten Medikamente eingesetzt werden, um das Risiko einer weiteren Verengung zu kontrollieren, und in einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Neben der Verengung des Gefäßes, die durch Karotisplaques verursacht wird, gibt es noch ein weiteres erwähnenswertes Risiko, nämlich das Risiko einer Plaqueruptur. Im Allgemeinen sind Plaques mit einem kleinen Lipidkern und einer dicken und großen Faserkappe stabiler, während bei einem großen Lipidkern und einer dünnen Faserkappe diese Art von Plaque eher zum Reißen neigt, und wenn die Plaque reißt, wird der Gerinnungsmechanismus des Körpers aktiviert, und die Blutplättchen und andere gerinnungsfördernde Substanzen sammeln und verdichten sich in der Nähe der gerissenen Plaque und bilden ein bewegliches "Blutgerinnsel". Die Blutgerinnungsstoffe, wie z. B. Blutplättchen, sammeln sich in der Nähe der gerissenen Plaque und bilden ein aktives "Blutgerinnsel", das bei einer Verstopfung des Blutgefäßes zu einem infarktartigen Schlaganfall führen kann.

Daher sollten wir für das Risiko einer Karotisplaque erstens die Größe der Karotisplaque berücksichtigen, die zum Grad der Karotisstenose führt, und zweitens können wir auch die Stabilität der Karotisplaque bestätigen und instabilen Plaques mehr Aufmerksamkeit schenken und intervenieren.

Kann ich auch mit Karotisplaque-Problemen Sport treiben?

Viele Freunde mit Karotisplaque-Problemen haben Angst davor, zu rennen, zu springen oder zu singen, weil sie meinen, dass die Vibration die Plaque ablösen würde.

Können Freunde mit Karotisplaque-Problemen also ohne Angst laufen? Es ist immer noch notwendig, die Situation zu teilen, je nach den verschiedenen Situationen, moderate Bewegung, Laufen sind möglich, aber auch die Aufmerksamkeit auf die Art und Weise und Methode.

Wenn Sie nur leichte Verdickung der Halsschlagader Wand, der Grad der Verengung der Blutgefäße ist nicht ernst, und zur gleichen Zeit gibt es keine anderen hohen Blutdruck, koronare Herzkrankheit und andere kardiovaskuläre Erkrankungen Risiko, dann natürlich können Sie laufen, nach ihren eigenen körperlichen Zustand, vernünftige Anordnung der Übung, gibt es keine Übung-induzierte Risiko einer Plaque-Verschiebung.

Für Freunde mit einem hohen Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, angemessene Übung ist auch von Vorteil, um bei der Senkung der Blutfette, Blutdruck, Blutzucker und andere Indikatoren, die Verbesserung der Körper-Stoffwechsel-Funktion, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist eine der empfohlenen gesunde Lebensweise für Patienten mit hohem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In diesem Fall ist es bei der Wahl der Trainingsintensität wichtiger, die Stabilität der Carotis-Plaque, die durch den Grad der Stenose verursachte Carotis-Plaque und andere Aspekte des Problems zu berücksichtigen. Wenn Ihre arterielle Plaque durch den Grad der Stenose schwerwiegender ist oder die Carotis-Plaque zu den instabilen Plaques gehört, ist es notwendig, eine gute Präventionsarbeit zu leisten, die Blutfette zu kontrollieren und die Plaque unter der Prämisse des Trainings zu stabilisieren; und wenn Ihr Blutdruck hoch ist, sollte er auch den Blutdruck kontrollieren und versuchen, den Blutdruck zu senken. Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, sollten Sie Ihren Blutdruck kontrollieren und versuchen, ihn zu senken, bevor Sie Sport treiben. Wenn Sie sich entscheiden, mit zu viel Intensität zu trainieren, oder wenn Sie keine gute Kontrolle über die Krankheit haben, wenn Sie trainieren, obwohl die Karotis-Plaque nicht abfallen wird, kann es auch das Risiko von verwandten Krankheiten verursachen.

Laufen ist eine sehr gute Möglichkeit der Übung, können Sie eine angemessene Geschwindigkeit wählen und die Intensität der Übung nach Ihren eigenen körperlichen Zustand. Für Freunde mit Karotis-Plaque-Probleme, wenn Sie eine gute Arbeit der Bewertung vor dem Training zu tun, die Kontrolle der einschlägigen chronischen Krankheiten, als Voraussetzung für die Einhaltung einer angemessenen aeroben Übung Lauftraining, Karotis-Plaque-Probleme Freunde von Herz-Kreislauf-Gesundheit, wird es größere gesundheitliche Vorteile, nicht zu viel Sorgen darüber, beeilen Sie sich und üben sie!

Bei den meisten arteriellen Plaques handelt es sich um Plaques, die durch Atherosklerose der Arterien entstehen. Die Bildung von Plaques ist meist auf die Schädigung des Endothels der Blutgefäße durch hohe Blutfette im Körper zurückzuführen. Nach der Schädigung lagern sich die Lipide allmählich in der Intima-Schicht der Blutgefäße ab, gefolgt von wuchernden Läsionen aus faserigem Gewebe und Kalkablagerungen. Arterielle Plaques stehen in engem Zusammenhang mit chronischen Krankheiten wie Hyperlipidämie und Diabetes, und auch schlechte Angewohnheiten können zu Plaques führen (z. B. Rauchen, Alkoholkonsum usw., die leicht zu Endothelschäden führen können usw.).

Können Menschen mit Karotisplaque noch laufen? Wie kann man damit umgehen?

Es gibt stabile Plaques und instabile Plaques (auch anfällige Plaques genannt), die in der Regel zunächst per Ultraschall festgestellt werden können. Im Allgemeinen handelt es sich bei den meisten Plaques, die sich in den Arterien entwickeln, um stabile Plaques, bei denen keine Gefahr besteht, dass sie herausfallen, so dass Sie laufen können (vorzugsweise joggen). Einige Plaques sind jedoch instabil und weisen im Allgemeinen im Ultraschall hypoechoische Knötchen innerhalb der Plaque auf. Bei solchen Plaques besteht das Risiko einer spontanen Ruptur und die Gefahr einer Thrombose. Wenn diese Art von Plaque instabil ist, müssen Sie darauf achten, dass Sie nur in Maßen laufen, am besten joggen. Wenn anstrengende Lauftraining wird ein Anstieg des Blutdrucks verursachen, wird die Geschwindigkeit des Blutflusses zu erhöhen, gibt es eine geringe Wahrscheinlichkeit von Plaque Auswirkungen können zu Plaque Dislodgement führen. Die oben ist die Halsschlagader Plaque kann noch einige der Ansichten laufen.

Wenn Karotisplaque vorhanden ist, gibt es mehrere Empfehlungen:①. Wenn Sie eine Hyperlipidämie haben, sollten Sie die Blutfette aktiv kontrollieren, z. B. durch die Einnahme von Lipidsenkern; ②. Angemessene Lebensgewohnheiten im täglichen Leben: z. B. mit dem Rauchen und Trinken aufhören, nicht zu lange aufbleiben, fettarme Ernährung usw.; ③. Positive Nachsorge und Intervention, falls erforderlich.

Kann ein abgelöster Karotisplaque ein Blutgefäß blockieren?

Die Antwort lautet mit ziemlicher Sicherheit. Nachdem sich die Plaque abgelöst hat, wandert sie mit dem Blutkreislauf und bleibt schließlich in einem arteriellen Gefäß hängen, das etwa so groß ist wie der Durchmesser der Plaque, was zu einer Verstopfung des Gefäßes führt.

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Menschen mit Plaque in der Halsschlagader können laufen, und Laufen ist sehr vorteilhaft für die Behandlung von Plaque in der Halsschlagader. Was das Ablösen von Plaque angeht, so ist es ein Missverständnis, dass Plaque automatisch abfällt oder dass das Phänomen des Ablösens von Plaque durch Bewegung relativ selten ist, und Plaque ist gleichbedeutend mit dem Endothel des Blutgefäßes mit einer Plaque, die schwer loszuwerden und abzufallen ist. Was wir tun sollten, ist, die Ruptur der Plaque zu verhindern.

Können Menschen mit Plaque in der Halsschlagader noch laufen? Verstopft abgelöste Plaque die Blutgefäße?

Wie bildet sich Plaque in der Halsschlagader? Die Blutgefäße unseres Körpers sind ursprünglich glatt und weich, hauptsächlich verantwortlich für den Transport von Nährstoffen wie Nährstoffe und Sauerstoff, und die Beseitigung von Stoffwechselabfällen, etc. Jedoch aufgrund der Stimulation von hohem Blutdruck, hoher Blutzucker, sowie Rauchen und Trinken, das Endothel der Blutgefäße wird ständig zerstört, und die LDL-Cholesterin, das allgemein als das "schlechte" Cholesterin bekannt ist, ist ständig im Blut ansammeln. Hier, in dieser Zeit, verantwortlich für den menschlichen Körper Wächter der weißen Blutkörperchen und andere Immunzellen Zustrom hier, auf lange Sicht, diese "schlechte" Cholesterin und weißen Blutkörperchen wird in der Arterienwand ansammeln, um ähnlich wie die Brei-ähnliche Cholesterin Plaque bilden.

Die Stabilität dieser Plaque hängt von der Hülle ab, die ihre Oberfläche bedeckt, der so genannten Faserkappe, und es ist die Stärke dieser Faserkappe, die bestimmt, ob die Plaque stabil und anfällig für akute kardiovaskuläre Ereignisse ist oder nicht. Wenn die Faserkappe reißt, werden die gefährlichen Substanzen im Inneren der Plaque dem fließenden Blut ausgesetzt und es können sich Blutgerinnsel in den Arterien bilden, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen.

Was Patienten mit Karotisplaques also verhindern müssen, ist das Aufbrechen der Plaque.

Wie kann ich das Aufbrechen von Plaque verhindern?

Die Plaqueruptur wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, einer der wichtigsten ist das Blutdruckproblem. Wenn Bluthochdruckpatienten sich selbst überlassen bleiben und nicht auf die Kontrolle des Blutdrucks achten, beschleunigen langfristige Blutdruckschwankungen das Fortschreiten der Atherosklerose, was zu immer schwerwiegenderen Problemen mit den arteriellen Plaques führt und die Wahrscheinlichkeit des Aufbrechens der Plaques erhöht. Darüber hinaus führt ein hoher Blutzucker zu einer Erosion des Endothels der Blutgefäße, was wiederum zu einer Ruptur führt. Daher müssen Patienten mit Karotisplaques ihre Blutdruck- und Blutzuckerwerte kontrollieren und rechtzeitig Medikamente zur Behandlung einnehmen, während Patienten ohne hohen Blutdruck oder hohen Blutzucker ihre Blutfett- und Blutdruckwerte regelmäßig kontrollieren müssen.

Sobald Plaques auftreten, müssen sie aktiv behandelt werden, vor allem durch eine Verbesserung der Lebensweise und Medikamente. Die Ernährungsgrundsätze fett-, salz- und zuckerarm sollten eingehalten, mehr ballaststoffreiches Gemüse und Obst gegessen, mehr grobe Körner verzehrt und übermäßiges Essen vermieden werden. Zweitens: Verstärken Sie die körperliche Bewegung, mindestens an fünf Tagen in der Woche. Achten Sie auf einen geregelten Tagesablauf, vermeiden Sie langes Aufbleiben und bewahren Sie einen guten Geisteszustand.

Darüber hinaus ist es wichtig, nach der Entdeckung von Plaque regelmäßig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und einen Arzt über die Notwendigkeit einer medikamentösen Behandlung zu befragen, da wissenschaftliche Medikamente die Häufigkeit von kardiovaskulären Ereignissen verringern können.

Denken Sie daran: Nur weil Sie es nicht sehen können, heißt das nicht, dass der Schaden nicht vorhanden ist, und der beste Rat ist, jetzt damit zu beginnen, Ihr Risiko für die Entwicklung von Atherosklerose zu verringern.

Ich bin Apotheker Wang und möchte das Wissen über Herz- und Gefäßkrankheiten mit einfachen und verständlichen Worten verbreiten und meine eigenen kleinen Anstrengungen für ein gesundes China einsetzen. Wenn Sie denken, dass meine Antwort für Sie hilfreich ist, hinterlassen Sie bitte ein Like! Wenn Sie darüber hinaus noch Fragen zur Karotisplaque haben, können Sie mir gerne eine Nachricht hinterlassen, damit wir gemeinsam diskutieren können!