Mit chinesischer Medizin werden Sie schneller gesund.

Asahi-Mittagessenspille

Es gibt viele Arten von Verstopfung, von denen die häufigsten im Folgenden aufgeführt sind:

1. die durch ungesunde Darmbakterien verursachte Verstopfung (einige Probiotika werden empfohlen)

2) Verstopfung aufgrund von "unregelmäßigem Leben und unvernünftiger Ernährung" (es wird empfohlen, grobe und feine Körner mit Fleisch und Gemüse zu kombinieren; früh aufstehen und ein Glas warmes Wasser trinken und etwas Honig einnehmen).

3. eine Verstopfung vom Typ Qi-Mangel (diese Verstopfung hat viele Ursachen und muss von einem professionellen Arzt für chinesische Medizin behandelt werden)

Ich hoffe, meine Antwort hilft Ihnen.

1, mehr Wasser trinken. Trinken Sie eine große Tasse warmes Wasser auf nüchternen Magen jeden Morgen, klar den Magen; morgens und nachmittags jeweils 4 Tassen Wasser trinken, Verstopfung ist der wichtigste Grund wegen der unzureichenden Wasser im Körper, so sicher sein, die Aufmerksamkeit auf die Menge des Trinkwassers zu zahlen, um die Norm zu erfüllen.

2) Essen Sie mehr Obst und Gemüse. Die besten abführenden Früchte sind Drachenfrucht und Kiwi, und Sie sollten darauf achten, mehr Gemüse in Ihren Mahlzeiten zu essen, nicht nur Fleisch und Grundnahrungsmittel.

3. eine regelmäßige Ernährungsroutine beibehalten. Früh zu Bett, früh aufstehen, essen quantitativ, nicht überessen.

4, regelmäßige Bewegung. Jeden Tag, um eine bestimmte Menge an Bewegung, beschleunigen die Durchblutung, beschleunigen den Stoffwechsel.

Das ist es, was ich mit Ihnen teilen möchte, und ich hoffe, es wird Ihnen helfen

Supplementierung von Probiotika zur grundlegenden Regulierung des Darmtrakts und zur Etablierung einer intestinalen Mikroökologie

Blutzucker ist nicht hoch, wenn Sie trinken Honig Wasser am Morgen, trinken Joghurt am Nachmittag muss ein großer Supermarkt Gefrierschrank ist es Probiotika noch existieren, weil es bei niedrigen Temperaturen erhalten werden muss, angepasst einen halben Monat, um die Wirkung der oft tun, Funkgymnastik Rückenbewegung, so dass der Magen und Darm fleißig Aktivitäten, versuchen Sie es, um sicherzustellen, dass Sie zufrieden sind.

Ich denke, dies sollte ein Magen-Darm-Problem, natürlich, was ich sage, ist nicht unbedingt richtig, ist es am besten, um die Melodie eines chinesischen Medizin-Praktiker zu gehen, um ein bisschen zu justieren, ich denke, es wird eine andere Person sein, sagte, dass die chinesische Medizin nicht funktioniert oder so etwas, ich sage ein wenig von meinen Sachen, absolut wahr, um den Welpen zu betrügen, haha Humor.

Ich ursprünglich Magen-Darm-Probleme, nicht verdauen, nicht gerne essen und nicht essen Fleisch, immer Magen auf, und immer auf Feuer, und dann fand eine alte chinesische Medizin mehr als 80, auch von einem Freund empfohlen, sagte, dass ich kalt war Milz und Magen, Leber Feuer, Konditionierung mehr als einen Monat es! In der Tat ist es, mehr als einen Monat der traditionellen chinesischen Medizin zu essen, gab es keine große Veränderung, zwei oder drei Monate nach dem Gefühl der Liebe zu essen, eigentlich wie Fleisch zu essen, bevor ich nicht weiß, was Hunger genannt wird, und dann aß weniger, eine lange Zeit tatsächlich wissen, hungrig, nicht Feuer, fühlen sich besser als zuvor, der Geist ist auch voll von (dies kann meine psychologische Wirkung).