Als Neurologe werde ich diese Frage für Sie beantworten

Es gibt drei Arten von Ängsten vor Hirninfarkten, und ich werde Ihnen einige Einzelheiten nennen.

Zunächst einmal sollten wir klären, was ein Hirninfarkt ist.

Die Nährstoffe, die unser Gehirn benötigt, werden durch das Blut in den Blutgefäßen zugeführt, und wenn das Blut das Gehirn nicht erreichen kann, weil die Blutgefäße aus verschiedenen Gründen verstopft sind, dann stirbt das Gehirn aufgrund von Blut- und Sauerstoffmangel. Wie wir wissen, ist das Gehirn der Befehlshaber unseres Körpers und fast alle Aktionen des Körpers werden vom Gehirn gesteuert. Wenn bestimmte Teile des Gehirns nekrotisch sind, führt dies unmittelbar zu Halbseitenlähmung, Sprachunfähigkeit, intellektuellem Abbau, Gedächtnisverlust, sensorischen Beeinträchtigungen von Armen und Beinen und anderen Symptomen.

Was sind also die drei Ängste vor einem Hirninfarkt?

Die erste Angst: Vorhofflimmern.

Vorhofflimmern ist die häufigste Form von Herzrhythmusstörungen. Das Herz eines Menschen mit Vorhofflimmern kann schnell und heftig schlagen, zwischen 150 und Hunderten von Schlägen pro Minute. Ein normaler menschlicher Herzschlag liegt bei 60-100 Schlägen pro Minute. Ein solch schneller Herzschlag kann zu einem abnormalen Blutfluss führen, wodurch sich leicht Blutgerinnsel im Herzen bilden können.

Wenn sich ein Blutgerinnsel im Herzen gebildet hat, kann es mit dem vom Herzen abfließenden Blut durch den ganzen Körper wandern. Wenn es die Blutgefäße im Gehirn erreicht, besteht die Möglichkeit, dass es einfach stecken bleibt, die Blutgefäße blockiert und einen Hirninfarkt verursacht.

Bei vielen Patienten mit Vorhofflimmern kommt es zu Komplikationen durch einen Hirninfarkt, der mit einem hohen Risiko verbunden ist.

Deshalb muss man nach dem Auftreten von Vorhofflimmern einerseits ein Medikament wie Warfarin einnehmen, um eine Thrombose zu verhindern, und andererseits aktiv mit Medikamenten oder einer Radiofrequenzablation zur Behandlung von Vorhofflimmern behandeln.

Die zweite Befürchtung sind Gefäßablagerungen im Halsbereich

Die Blutgefäße, die unser Gehirn versorgen, kommen aus den Halsschlagadern. Wenn sich in den Halsschlagadern Plaques bilden, von denen einige instabil sind, können diese Plaques abfallen, und wenn sie das tun, können sie auch die Hirnblutgefäße verstopfen, was zu einem Hirninfarkt führt.

Heutzutage wird die ärztliche Untersuchung von Menschen mittleren und höheren Alters mit einer Ultraschalluntersuchung der Halsgefäße verbunden, um festzustellen, ob sich in den Blutgefäßen des Halses Plaques befinden und ob diese stabil sind oder nicht. Wenn die Plaque instabil ist, ist eine Behandlung erforderlich.

Die dritte Angst sind die drei Hochs.

Die drei höchsten Werte sind Bluthochdruck, Diabetes und Hyperlipidämie.

Alle drei Krankheiten treten häufig gemeinsam auf und können die Blutgefäße schädigen, was zu Verengungen und Verstopfungen führen kann. Alle drei können auch das Auftreten von Karotisplaque erhöhen.

Wenn Sie also die drei hohen Werte haben, sollten Sie zur Vorbeugung eines Hirninfarkts darauf achten, dass Ihr Blutdruck, Ihr Blutzucker und Ihre Blutfette im normalen Bereich liegen, damit die Blutgefäße nicht so leicht geschädigt werden, was das Risiko eines Hirninfarkts verringert.

Um Angriffe auf das Gehirn zu vermeiden, sollten Sie drei Dinge gut machen

Erstens: Wenn Sie eine der drei oben genannten Krankheiten feststellen, sollten Sie sich beeilen, sie behandeln zu lassen. Dies wird diese Krankheiten kontrollieren, die Langlebigkeit der Gefäße erhöhen und das Risiko eines Hirninfarkts verringern.

Zweitens: Ernähren Sie sich vernünftig

1. weniger großen Fisch und Fleisch - essen Sie mehr von diesen leicht hohen Blutfetten

2. weniger rauchen, vorzugsweise nicht rauchen - Zigaretten können die Blutgefäße verengen, sie schädigen und Bluthochdruck verursachen

3. weniger Alkohol, am besten keinen Alkohol - Alkohol kann einerseits die Blutgefäße schädigen, aber auch hohe Blutfette verursachen, was zu starken Blutdruckschwankungen führt, und Alkohol schadet auch den Gehirnzellen

4. nicht zu viel Salz essen - ein zu hoher Salzkonsum begünstigt Bluthochdruck

Drittens, mehr Bewegung und Gewichtskontrolle. Wenn Sie fettleibig sind, ist Ihr Blutdruck leicht erhöht, Ihr Blutzucker leicht erhöht, Ihr Blutfettgehalt leicht erhöht, und das Risiko einer zerebrovaskulären Erkrankung ist ebenfalls hoch. Tägliche Bewegung kann die Gesundheit der Gefäße fördern

Der Hirninfarkt gehört zu den häufigsten Notfällen bei Menschen mittleren und höheren Alters und ist bekannt für sein akutes Auftreten, die hohe Sterblichkeitsrate und die hohe Behinderungsrate.
Es gibt viele, viele Ursachen für Hirninfarkte!

• Die häufigste ist die Bildung von Thromben aus Atherosklerose, wie in der Abbildung oben gezeigt, Thrombusbildung, dass Blutgefäß innerviert und nährt das Hirngewebe wegen des Fehlens einer normalen Blutversorgung, wird die Website auftreten Hirninfarkt.
• Ein Thrombus kardialen Ursprungs, z. B. ein Embolus aus Vorhofflimmern, der sich in eine Arterie verlagert, kann über den Blutkreislauf ins Gehirn gelangen, eine Arterie im Gehirn verstopfen und einen Hirninfarkt verursachen.
• Auch eine Entzündung der Blutgefäße kann einen Hirninfarkt verursachen, z. B. bei einer Syphilis- oder Leptospirose-Infektion.
• Es gibt viele, viele weitere Gründe, zu viele, um sie aufzuzählen.

Erstens: salz- und fettarme Ernährung.

Die Hauptursache für einen Hirninfarkt ist Atherosklerose, und die Bildung von Atherosklerose und die drei hohen Werte (hoher Blutdruck, hohes Blutfett, hoher Blutzucker) stehen in einem untrennbaren Zusammenhang. Salzkonsum und Bluthochdruck stehen in einer Beziehung zueinander, die langfristige Aufnahme von übermäßigem Fett führt leicht zu hohem Blutfett. Zusammenfassend ist es daher notwendig, eine salz- und fettarme Ernährung beizubehalten, insbesondere für diejenigen, die bereits die drei Erhöhungen entwickelt haben.

Zweitens: Rauchen und Trinken aufgeben.

Tabak und Alkohol sind die Haupttodesursache für Herz-Kreislauf- und Hirngefäße! Rauch kann das Endothel der Blutgefäße schädigen, die Blutgefäße schrumpfen lassen und die ursprünglich bereits atherosklerotischen Blutgefäße verschlimmern. Alkohol kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zerebrovaskuläre Erkrankungen hervorrufen, die bekanntlich bei einer großen Zahl von Menschen zu Hirninfarkten und Hirnblutungen führen. Darüber hinaus sind Tabak und Alkohol auch die Verursacher anderer menschlicher Krankheiten wie Lungenkrebs und Leberkrebs. Daher kann man sagen, dass Alkohol und Tabak eine Menge schädlicher Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben.

Der dritte Punkt ist, sich richtig zu bewegen und seinen Körper und Geist zu genießen.

Angemessene körperliche Bewegung und ein angenehmer, entspannter Geisteszustand können den kardiovaskulären und zerebrovaskulären "Druck" senken. Im Gegenteil: Menschen, die Überstunden machen, lange aufbleiben, lange sitzen, ohne sich zu bewegen, und solche, die von vornherein zerebrovaskuläre Läsionen haben, entwickeln am ehesten einen Hirninfarkt!

Kurz gesagt, wenn Sie die drei oben genannten Dinge tun und die zugrundeliegende Herz-Kreislauf-Erkrankung aktiv behandeln, sollten Sie in der Lage sein, einem Hirninfarkt fernzubleiben!

Manche ältere Menschen wachen nach dem Schlaf auf und stellen fest, dass sie einen schiefen Mund haben, halbseitig gelähmt sind und sabbern, was auf einen Hirninfarkt hindeutet.

Die Behinderungsrate nach einem Hirninfarkt ist sehr hoch: Etwa 3/4 der Patienten bleiben mit Behinderungen unterschiedlichen Grades wie Hemiparese, Aphasie und Demenz zurück, was die Lebensqualität der älteren Menschen stark beeinträchtigt.

Bei einem Hirninfarkt ist die Früherkennung sehr wichtig, dieWenn Menschen mittleren und höheren Alters unter Schwindel, Schwäche der Hände und Füße, Schläfrigkeit, Persönlichkeitsstörungen und Gliederschmerzen leidenWir müssen auf solche Erscheinungen achten, da sie oft die Vorläufer eines Hirninfarkts sind.

Wichtiger als die Früherkennung ist meines Erachtens die Frage, wie man einen Hirninfarkt wirksam verhindern kannWenn wir diese drei Dinge im Leben gut machen, können wir uns von Gehirnattacken fernhalten.

I. Wirksame Blutdruckkontrolle.

Für Patienten mit hohem Blutdruck ist eine wirksame Kontrolle des Blutdrucks sehr wichtig. Denn, wenn eine Person den Blutdruck zu hoch ist, wird dies zu machen Mikroangiome und Atherosklerose im Gehirn von kleinen Arterien Bruch und Blutungen, wenn der Blutdruck plötzlich zu niedrig ist, ist es leicht zu unzureichenden zerebralen Blutversorgung, was zu einer Verlangsamung des Blutflusses zum Gehirn, die Viskosität des Blutes erhöht, dann ist es leicht, in Hirninfarkt auftreten.

Zweitens: Behalten Sie gute Essgewohnheiten bei.

Der allgemeine Grundsatz lautet: Ernähren Sie sich leicht, versuchen Sie, eine salz-, zucker-, fett- und kalorienarme Ernährung zu erreichen.

Essen Sie mehr Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte, trinken Sie täglich ausreichend Wasser, nehmen Sie nicht mehr als 6 Gramm Natrium pro Tag zu sich, vermeiden Sie es, bei jeder Mahlzeit zu viel zu essen, hören Sie auf zu rauchen und zu trinken und trinken Sie Tee in Maßen, um Arteriosklerose vorzubeugen.

Drittens: Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten.

Halten Sie sich an ein vernünftiges und regelmäßiges Aktivitätsmuster entsprechend Ihrer Aktivitätsfähigkeit; bleiben Sie bei der wissenschaftlichen Nutzung des Gehirns, um die Gehirnalterung zu verlangsamen;

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie es, zu lange zu sitzen oder zu liegen, und bewegen Sie sich beim Aufstehen langsam, um einen Hirninfarkt aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns zu vermeiden, wenn das Blut des Körpers aufgrund von Veränderungen der Körperposition verteilt wird; führen Sie regelmäßig Stuhlgang durch und halten Sie den Stuhl weich und geschmeidig, um einen Hirninfarkt aufgrund von übermäßigem Druck bei Verstopfung zu vermeiden.

Die zerebrovaskuläre Erkrankung ist seit langem die Todesursache Nummer eins in unserem Land und bleibt unangetastet!

Laut Statistik gibt es derzeit 1.300 Patienten mit zerebrovaskulären Erkrankungen in unserem Land, und sobald ein Schlaganfall auftritt, können wir im Grunde nicht 100 Prozent Kontrolle, und ob es Folgeerscheinungen in der Zukunft, oder schlimmer, direkten Tod.

Bei einem Schlaganfall unterscheidet man zwischen einer Hirnblutung und einem Hirninfarkt: Bei einer Hirnblutung platzen die Blutgefäße im Gehirn und bluten, bei einem Hirninfarkt sind die Blutgefäße im Gehirn verstopft - was kann man also tun, um einen Hirninfarkt wirksam zu verhindern?

Erstens ist eine gesunde Lebensweise das einzige kostengünstige und wirksame Mittel zur Vorbeugung von Hirninfarkten:

Die Ursache der meisten Hirninfarkte ist die Atherosklerose, die auch als Gefäßmüll bezeichnet wird. Dieser Gefäßmüll sammelt sich immer mehr an und bildet Plaques, bei deren Bruch sich Blutgerinnsel bilden, die die Blutgefäße verstopfen und zu einem Hirninfarkt führen. Der Hauptgrund für die Bildung von Atherosklerose hat einen gewissen Zusammenhang mit der Vererbung, aber zum einen gibt es keine Möglichkeit, die Vererbung zu ändern, und zum anderen ist es mehr durch ungesunde Lebensweise: zum Beispiel, Rauchen, Alkoholismus, sesshaft, Fettleibigkeit, ungesunde Ernährung, oft lange aufbleiben und Stress, und so weiter wird zur Verschlimmerung der Atherosklerose führen.

Und nur von der Kindheit zu entwickeln, einen gesunden Lebensstil, weg von Tabak und Alkohol, halten Sie sich an Aerobic, Gewichtskontrolle, salzarme, ölarme, zuckerarme Ernährung, reduzieren späte Nächte und andere gute Gewohnheiten, um Atherosklerose zu reduzieren, um zu verhindern, Hirninfarkt.

Zweitens können die drei Höchstwerte nicht ignoriert werden:

Der Grund, warum unser Land einen hohen Anteil an Hirninfarkten hat, ist, dass einer der Hauptgründe darin besteht, dass wir zu viel Bluthochdruck haben. Laut Statistik gibt es in unserem Land derzeit 300 Millionen Bluthochdruckpatienten, und 80 % der Bluthochdruckpatienten sind entweder unkontrolliert oder schlecht kontrolliert, was zu einer hohen Inzidenz von Hirninfarkten führt. Drei hoch ist eine wichtige Ursache für die Verschlimmerung der Atherosklerose, aber die meisten der drei hohen anfänglichen keine Symptome, so dass es nicht dazu führen, dass mehr Menschen die Aufmerksamkeit zu zahlen, bis die Verschlimmerung der Atherosklerose, die wiederum verursacht Plaque Verschlimmerung, was zu Thrombose, was zu Hirninfarkt, so haben wir das Alter von 30 Jahren begann die Überwachung der drei hoch, um zu sehen, ob Sie hohen Blutdruck, Diabetes, Hyperlipidämie, wenn es muss eine aktive Kontrolle, nie! Das Gefühl, dass Sie keine Symptome haben, fühlen Sie, dass Sie keine Krankheit haben. Bis der Hirninfarkt, nur um festzustellen, dass sie drei hoch, bedauern spät.

Drittens: Der Herzschlag ist unregelmäßig und muss überprüft werden.

Etwa 20% der Hirninfarkte werden durch Herzkrankheiten verursacht, es gibt eine Art von Herzkrankheit namens Vorhofflimmern, das heißt, das Herz springt chaotisch, das Herz ist anfällig für Blutgerinnsel, Blutgerinnsel werden zu den zerebralen Blutgefäßen zusammen mit den Blutgefäßen laufen, blockieren zerebrale Blutgefäße auftretenden Hirninfarkt, so dass, wenn Sie feststellen, dass das Vorhofflimmern muss regelmäßige Behandlung, einfaches Prinzip ist es, das Vorhofflimmern in einen normalen Rhythmus so weit wie möglich zu machen, und wenn es wirklich nicht möglich ist, kann es nur durch die Verhinderung von Blutgerinnseln verhindert werden, die Verhinderung von Thrombose Methode Einschließlich Antikoagulation, natürlich, jetzt betrieben werden kann, aber die Entwicklung des Krankenhauses ist relativ klein, so wurde die wichtigste Antikoagulation, Antikoagulation ist der Zweck der Verhinderung von Blutgerinnseln, Verhinderung von Hirninfarkt.

Kurz gesagt, Prävention von Hirninfarkt ist diese 3 Möglichkeiten: gesundes Leben + Kontrolle drei hoch + Behandlung von Vorhofflimmern!

[Copyright Dr. Wong, Kardiovaskulär]

Hirninfarkt, auch bekannt als ischämischer Schlaganfall, die gemeinsame Erklärung ist, dass eine bestimmte zerebrale Blutgefäße nicht funktionieren, der Teil des Gehirngewebes, die durch diese Blutgefäß Nährstoffe transportiert wird ischämische Nekrose, das heißt, die am häufigsten von Schlaganfall gehört. Es wird geschätzt, dass die Zahl der neuen Schlaganfallpatienten in China etwa 2 Millionen pro Jahr beträgt. 2 Millionen neue Schlaganfälle pro Jahr, wie schrecklich. Viele Menschen verlieren dadurch ihr Leben, und viele von denen, die überleben, leiden auch unter Nachwirkungen wie Sprach- und Schluckstörungen und einseitiger Schwäche der Gliedmaßen, was die Lebensqualität der Patienten stark beeinträchtigt.

Was die im Titel erwähnten "3 Ängste" vor einem Hirninfarkt betrifft, so hat Dr. Wu noch nie von den "3 Ängsten" vor einem Hirninfarkt gehört, aber er hat dennoch etwas über die Ursachen eines Hirninfarkts und die Vorbeugung von Hirninfarkten zu sagen.

Was sind die 3 Ängste vor einem Hirninfarkt?

1. die Atherosklerose:Dies ist die häufigste Ursache für einen Hirninfarkt. Die überwiegende Mehrheit der Hirninfarkte wird durch eine ischämische Nekrose von Hirnzellen infolge eines Verschlusses von Blutgefäßen durch eine Thrombose auf der Grundlage einer zerebralen Atherosklerose verursacht. Bluthochdruck, Diabetes, hohe Blutfettwerte, Rauchen und andere Faktoren sind wichtige Ursachen für Atherosklerose.

2. die Embolie hat sich verlagert:Embolien sind fremde oder abnormale Partikel (wie Fettpartikel oder Blutgerinnsel usw.) im Blutkreislauf. Eine Hirnembolie wird am häufigsten durch Blutgerinnsel kardialen Ursprungs verursacht, die sich beispielsweise bei Vorhofflimmern bilden. Vorhofflimmern geht mit einem Verlust der kontraktilen Funktion der Vorhöfe und einer Verlangsamung des Blutflusses einher, was wiederum zur Bildung von Blutgerinnseln führt, die einen Hirninfarkt auslösen können, sobald sich der Embolus löst und mit dem Blutstrom zum Gehirn wandert, wo er die Hirngefäße blockiert.

3. niedriger Blutdruck:Als Dr. Wu in der Abteilung für Neurologie Dienst hatte, gab es einen Fall, bei dem ein Patient plötzlich eine Abnahme der Muskelkraft auf einer Seite der Gliedmaßen verspürte. Wir maßen sofort die Vitalparameter des Patienten und stellten fest, dass der Blutdruck des Patienten niedrig war, und man ging davon aus, dass der Patient einen durch Hypotonie verursachten zerebralen Wasserscheideninfarkt hatte, also gaben wir dem Patienten sofort Rehydrationsflüssigkeit, um das Volumen des Patienten zu erhöhen, und es dauerte nicht lange, bis der Blutdruck des Patienten wieder anstieg und die Symptome bald darauf verschwanden. Der zerebrale Wasserscheideninfarkt, der auch als Randzoneninfarkt bezeichnet wird, ist ein Infarkt, der an der Kreuzung zweier arterieller Blutversorgungsgebiete auftritt und häufig durch niedrigen Blutdruck und Hypovolämie verursacht wird.

Wie kann man einem Hirninfarkt vorbeugen?

Wenn man die häufigen Ursachen für einen Hirninfarkt kennt, ist Prävention angesagt.

1. die Prävention von Arteriosklerose:Dies ist ein breites Spektrum, das alle Aspekte der Blutdruckkontrolle bei Hypertonikern, der Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern, der Kontrolle der Blutfette bei Hyperlipidämikern, der Ernährung, der Bewegung und der Raucherentwöhnung umfasst.

2. die Prävention von Thrombosen:Wie bereits erwähnt, wird eine Hirnembolie am häufigsten durch Blutgerinnsel kardialen Ursprungs verursacht, und wenn Sie ein erhöhtes Thromboserisiko haben, wie z. B. Vorhofflimmern, ist es wichtig, eine gerinnungshemmende Therapie durchzuführen, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

3. einen niedrigen Blutdruck zu vermeiden:Ein zu hoher oder zu niedriger Blutdruck kann der Gesundheit schaden, und Menschen mit Bluthochdruck sollten ihren Blutdruck regelmäßig überwachen, um einen zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck zu vermeiden.

Der Hirninfarkt ist eine häufige Erkrankung mit hoher Morbidität und Behinderung. "Time is brain" und je früher er erkannt und behandelt wird, desto mehr Gehirne können gerettet werden.Abschließend möchte ich Ihnen eine schnelle und international anerkannte Methode zur Erkennung eines "Schlaganfalls" vorstellen, in der Hoffnung, dass sie Ihnen hilft, mehr Gehirne zu retten:

Schnellerkennungsmethode: F-Gesicht: Fällt eine Seite des Gesichts nach unten und sind die Mundwinkel schief?A-Arme: Wird eine Seite der Arme und Beine schwach oder kann eine Seite der Arme nicht gehoben werden?S-Sprache: Wird die Sprache lallend gesprochen?T-Zeit: Wenn die Sprache lallend gesprochen wird, sofort 120 anrufen! T-Time: Wenn ja, rufen Sie bei der ersten Gelegenheit 120 an!

Ich bin ein Allgemeinmediziner Dr. Wu, es ist nicht einfach zu verschlüsseln, Ihre Likes, Kommentare, Aufmerksamkeit ist die größte Bestätigung für mich. Wenn Sie es nützlich finden, können Sie es auch an Ihre Freunde weiterleiten.

Hirninfarkt ist eine der kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen, die häufig von Freunden mittleren Alters und ältere Menschen, seine Schädlichkeit ist sehr groß, bekannt als die Gesundheit der "unsichtbaren Killer", festgestellt, dass die Krankheit sollte wissen, wie zu verhindern und zu kontrollieren, dann das Leben, die Menschen sollten, wie zu verhindern Hirninfarkt?

Hirninfarkt hat "3 Ängste", drei Dinge tun, um sich von einem Hirninfarkt fernzuhalten, was meinen Sie, worauf sich das bezieht?

I. Vermeiden Sie salz- und fettreiche Ernährung und geben Sie Rauchen und Trinken auf.

Die Salzaufnahme steht in signifikantem Zusammenhang mit Bluthochdruck, und eine fettreiche Ernährung beschleunigt die Atherosklerose. Eine salz- und fettarme Ernährung mit mehr Gemüse und Obst begünstigt daher die Aufnahme von Antioxidantien und Kalium, wodurch das Auftreten von Hirninfarkten weitgehend reduziert wird.

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten und Lebensmitteln das Risiko eines Hirninfarkts um 30 Prozent senken kann. Wenn Sie an Hyperlipidämie oder einer Erkrankung mit hohem Cholesterinspiegel leiden, wird empfohlen, die Fettaufnahme zu reduzieren, sich mehr zu bewegen und Medikamente einzunehmen, um der Krankheit vorzubeugen.

Rauchen ist einer der unabhängigen Risikofaktoren für ischämische kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen, wobei die Inzidenz bei Rauchern 1,54-mal höher ist als bei normalen Menschen, und akuter oder chronischer Alkoholismus ist ebenfalls ein Risikofaktor für die Entwicklung eines Hirninfarkts.

II. die Kontrolle des Bluthochdrucks und die aktive Behandlung von Herzerkrankungen und Diabetes mellitus

Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Diabetes sind allesamt Risikofaktoren für einen Hirninfarkt. Eine strenge Kontrolle des Blutdrucks und des Blutzuckers sowie eine aktive Behandlung von Herzkrankheiten können das Auftreten von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Läsionen verringern.

III. die Aufrechterhaltung eines guten Geisteszustandes und regelmäßige Überprüfungen

Emotionen sind leicht erregbar und schwer zu kontrollieren, ungeduldig und wütend, starrköpfige und überdenkende Persönlichkeit, anfällig für zerebrovaskuläre Erkrankungen. Eine gute Einstellung und ein fröhlicher Charakter bewahren Sie vor einem Schlaganfall.

Patienten, die einen Hirninfarkt erlitten haben, sollten sich am besten alle sechs Monate untersuchen lassen. Dabei sollte auf die Überprüfung von Blutdruck, Blutfetten und anderen Indikatoren geachtet werden, damit Probleme so früh wie möglich erkannt und gelöst werden können.

3 Missverständnisse über die Vorbeugung von Hirninfarkten

Mythos 1: Übermäßiger Sport.

Viele Menschen sind der Meinung, dass längere körperliche Betätigung ihrer Gesundheit zuträglich sein muss. Aber unangemessener Sport kann riskant sein, und viele Unfälle passieren beim morgendlichen Sport. Daher sollten Menschen mittleren Alters und ältere Menschen nicht zu früh am Morgen trainieren, und das Ausmaß der Übung sollte nicht anstrengend sein, und sie sollten mäßig trainieren.

Mythos 2: Fetischisierung von Nahrungsergänzungsmitteln.

Viele Menschen mit besseren finanziellen Verhältnissen nehmen Gesundheitsprodukte als Allheilmittel und denken immer, dass sie nach der Einnahme von Gesundheitsprodukten keine Medikamente mehr einnehmen oder auf ihre Ernährung achten müssen. In Wirklichkeit ist eine gesunde Lebensweise der richtige Weg. Die Qualität der Inhaltsstoffe von Gesundheitsprodukten ist noch nicht geregelt, und selbst hochwertige Gesundheitsprodukte sind nur eine Ergänzung zur Behandlung, kein Medikament, und können nicht als einziges und primäres Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden. Wenn Sie gesund sein wollen, sind eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten wirksamer und kostengünstiger als Nahrungsergänzungsmittel.

Mythos Nr. 3: Hören Sie auf, Ihre Medikamente zu nehmen, wenn Ihr Blutdruck sinkt.

Viele Menschen nehmen blutdrucksenkende Medikamente ganz nach Gefühl ein oder machen sich Sorgen über die Nebenwirkungen von Medikamenten und setzen das Medikament beiläufig ab. Dies ist falsch, standardisierte Medikamente können verhindern, und behandeln zerebrovaskuläre Erkrankungen. Befolgen Sie nicht den Rat des Arztes, ohne das Medikament zu stoppen ist eher zu Herz, Gehirn, Niere, Netzhaut Komplikationen, den ganzen Körper große und kleine vaskuläre Läsionen, so blutdrucksenkende Medikamente zu bestehen auf Essen.

HirninfarktDie Krankheit, die auch als "ischämischer Schlaganfall" bezeichnet wird, ist eine sehr ernste zerebrovaskuläre Erkrankung.

Einschlägige Daten zeigen, dass ein Hirninfarkt jedes Jahr 5 Millionen Menschen das Leben kostet.

Wenn das Wetter kälter wird und die Temperaturen sinken, ist die Häufigkeit von Hirninfarkten noch höher.

Der Körper erscheint 4 Arten von Leistung, kann das Gehirn Infarkt zu finden, die Tür, so früh wie möglich zu tun, eine gute Arbeit der Prävention!

1. starke Kopfschmerzen

Ein Hirninfarkt tritt im Gehirn auf, so dass die meisten Menschen starke Kopfschmerzen haben, bevor es dazu kommt! Ärzte erinnern daran: plötzliches Auftreten von starken Kopfschmerzen, begleitet von krampfartigen Episoden, die jüngste Geschichte von Kopftrauma, oder Kopfschmerzen begleitet von Stupor, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen Art, Lage, Verteilung und andere plötzliche Veränderungen, Kopfschmerzen durch Husten mit Kraft verschlimmert, und so weiter.

Bei einem dieser Kopfschmerzen könnte es sich um einen Hirninfarkt handeln, und Sie müssen sich so schnell wie möglich ins Krankenhaus begeben, um sich untersuchen zu lassen!

2. dunkle und verdeckte Augen

Die Augen verlieren plötzlich die Sicht auf Gegenstände, werden schwarz und erscheinen dunkel und trüb, kehren aber nach einigen Sekunden oder Minuten zurück.

Die Augen können dunkel und trübe sein, weil der intrakranielle Blutfluss zum Gehirn abnimmt oder winzige Blutgerinnsel durch die Netzhautarterien wandern.

3, oft schläfrig und schläfrig

Wenn die zerebralen Blutgefäße über einen längeren Zeitraum nicht ausreichend mit Blut versorgt werden, verschlimmert sich die zerebrale Arteriosklerose allmählich, und das Lumen der Arterien verengt sich immer mehr, was zu einer Ischämie im Gehirn führt.

Eine Ischämie im Gehirn kann dazu führen, dass eine Person mit Schläfrigkeit reagiert, bis hin zu dem Punkt, an dem Schläfrigkeit auf ein ernsthaftes Problem hinweist, also ignorieren Sie dieses wichtige Symptom nicht.

4. einseitige Taubheit der Gliedmaßen

Ein Hirninfarkt beeinträchtigt die Hirnnerven und führt dazu, dass die Steuerung der Gliedmaßen durch das Gehirn beeinträchtigt wird, z. B. durch plötzliches Fallenlassen von Gegenständen, die in den Händen gehalten werden, plötzliches Unvermögen, normal zu gehen, einseitiges Sabbern und andere Probleme.

In diesem vom Hirngewebe gesteuerten Körperteil kann es zu einem Taubheitsgefühl im Körper kommen, weil die Muskelkontrolle fehlt, und andere äußere Reize können vermindert sein.

Das Gehirn hat die meiste Angst vor "drei Dingen", man sollte besser keines davon tun!

1. der Alkoholismus

Alkoholmissbrauch ist eine der Hauptursachen für einen Hirninfarkt.

Alkoholkonsum kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen, indem er den Blutdruck erhöht oder den Blutgerinnungsmechanismus verändert und den zerebralen Blutfluss beschleunigt. Die Inzidenz von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen ist an Feiertagen auch deshalb höher als zu anderen Zeiten des Jahres, weil an Feiertagen mehr Zusammenkünfte stattfinden und es mehr Gelegenheiten gibt, zu viel Alkohol zu trinken.

2. fettige Lebensmittel

Das Wetter wird allmählich kälter, und der Appetit wird von Tag zu Tag besser, und man fängt an, hemmungslos Fleisch zu essen, aber wenn man hemmungslos Fleisch isst, wird das Fett im Körper zunehmen und die Wahrscheinlichkeit einer Blutverdickung steigen.

Auf diese Weise wird überschüssiges Fett an den Wänden der Blutgefäße abgelagert werden, behindern den normalen Fluss des Blutes, ist es leicht für die Blutgefäße zu Atherosklerose und anderen Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen.

3、Sesshaftigkeit plus späte Nacht

Die Inzidenz von Hirninfarkten wird tendenziell immer jünger, was zum Teil darauf zurückzuführen ist, dass die Menschen heutzutage beruflich untrennbar mit dem Computer verbunden sind und oft den ganzen Tag vor dem Computer sitzen.

Dieser sitzende Zustand verlangsamt den Blutfluss in den unteren Gliedmaßen, und wenn sich Fettsäuren an den Innenwänden der Blutgefäße ablagern, kann es leicht zu einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns kommen, wodurch die Blutgefäße des Gehirns verstopfen und ein Hirninfarkt ausgelöst wird.

Wer lange aufbleibt, fördert den Prozess der Arteriosklerose, was wiederum das Risiko eines Hirninfarkts erhöht.

Klären Sie die Blutgefäße und beugen Sie einem Hirninfarkt vor, beachten Sie die beiden Ergänzungen und tun Sie drei Dinge gut!

• Zweite Ergänzung:
  

1. die Hydratation

Vor allem vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen sollten Sie ein wenig Wasser trinken, um den Wassermangel in Ihrem Körper auszugleichen.

Wichtig ist dabei, dass es sich um ein reines Wasser handelt, nicht um Getränke wie Kaffee oder Cola.

Sie können auch einen kleinen Pflanzentee trinken, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Durchblutung zu verbessern.

Verringert wirksam die Blutviskosität und verhindert Probleme wie Blutgerinnsel.

2、Supplementierung von Omega-3-Fettsäuren

Im mittleren und höheren Alter ist es wichtig, die Ernährung mit ungesättigten Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen, um gesunde Blutgefäße zu erhalten.

Denn durch die Forschung zeigt, dass die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren in der Nahrung ist zu wenig, Omega-6-Fettsäuren Aufnahme ist zu viel, das Ungleichgewicht zwischen den beiden ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Auslösung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten, wir verwenden oft Öle die meisten der Omega-6-Aufnahme von Fettsäuren sind auch einseitig.

Omega-3-Fettsäuren sind an der körpereigenenFettstoffwechsel, Zuckerstoffwechselusw., kann eine regelmäßige SupplementierungRäumung der BlutgefäßeEs trägt auch dazu bei, die Elastizität der Blutgefäße zu erhalten, die Blutfette zu senken und dieHerzinfarkt, Hirninfarktund andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn der Körper mit Fettsäuren ausgeglichen ist, können auch chronische Krankheiten verhindert werden. Daher ist die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren sehr wichtig für die Gesundheit von Menschen mittleren und höheren Alters.

Quellen: Herbstsamenöl, Erdnussöl, Rapsöl, alle Arten von Nüssen, grünes Gemüse, Tiefseefisch usw.

darunter auchThujon-Ölden höchsten weltweit bekannten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.Bis zu 65 Prozent.

• Machen Sie drei Dinge gut:
  

1、Werden Sie nicht emotional

Moderne Menschen leben ein stressiges Leben, in der Regel Emotionen sind schwer zu kontrollieren, ein bisschen Wind und Gras wird für eine lange Zeit ängstlich sein, aber in der Tat, dieser Zustand ist sehr ungünstig für die Gesundheit.

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum in einem Zustand von Stress, Depression oder Müdigkeit befinden, die Wahrscheinlichkeit eines Vasospasmus erhöhen, der die normale Blutzirkulation im Körper behindert und Blutgerinnsel verursacht.

Blutgerinnsel wiederum sind für Herzinfarkte und Hirninfarkte verantwortlich.

2、Finden Sie Zeit, Ihre Beine mehr zu bewegen

Zusätzlich zu den Fingern, die Beine der Bewegung ist auch unverzichtbar, nach der Arbeit, um Zeit zu finden, um die moderate Aerobic-Übung, wie Joggen, Fitness-Tanz, Radfahren, Treppensteigen, etc., die Bewegung der beiden Beine der abwechselnden Bewegung, so dass das Gehirn die Erregung und Hemmung des Rhythmus hat sich sehr harmonisch, und zur gleichen Zeit die Bewegung hat die kardiorespiratorische Funktion, Förderung der Durchblutung, die Versorgung des Gehirns mit ausreichend Blut und Sauerstoff.

3、Oftmals Kontrolle des Blutdrucks

Ein Hirninfarkt ist eine der Komplikationen von Bluthochdruck. Langfristig erhöhter Blutdruck führt dazu, dass die Blutgefäße ihre Elastizität verlieren, wodurch der Druck auf Herz und Gehirn erhöht wird, was zur Bildung eines Hirninfarkts führt.

Klinische Daten zeigen, dass mehr als 80 % der Patienten mit Hirninfarkt in unterschiedlichem Ausmaß hypertensiv sind.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass eine übermäßige Senkung des Blutdrucks ebenfalls zu einem Hirninfarkt führen kann, so dass eine angemessene Kontrolle des Blutdrucks entscheidend ist.

Der Hirninfarkt als eine Art plötzliche Erkrankung des Gehirns wurde früher meist bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen im Alter von 45 bis 70 Jahren beobachtet, doch heutzutage erkranken auch Menschen in ihren Dreißigern oder sogar Zwanzigern an einem Hirninfarkt. Der Hirninfarkt kann leicht geheilt werden, wenn er frühzeitig erkannt wird.

Ischämische Nekrose oder Erweichung von begrenztem Hirngewebe, verursacht durch Ischämie und Hypoxie aufgrund einer gestörten Blutzufuhr zum Gehirn, was zu Querschnittslähmung, Tetraplegie und in schweren Fällen sogar zum Tod führen kann.

Wer hat ein hohes Risiko für einen Hirninfarkt?

1. bei Personen, in deren Familie ein Hirninfarkt aufgetreten ist;

2. hypertensive und bestimmte hypotensive Patienten;

3. diabetische Patienten;

4) Patienten mit Zerebralsklerose;

5. übergewichtige Patienten;

6. polyzytämische Menschen (Menschen mit erhöhten Erythrozyten und erhöhtem Erythrozytenanteil);

7 Patienten mit hyperkoagulierbaren Zuständen und erhöhten Lipiden;

8. hypofibrinolytischer Zustand (d. h. eine Abnahme der eigenen Funktion, Blutgerinnsel aufzulösen);

9) Hyperviskosität (Patienten mit erhöhter Blutviskosität aufgrund von Fibrinogen, Lipiden, erhöhten roten Blutkörperchen, Hyperkoagulation usw.);

10. starke Raucher (mehr als 10 Zigaretten pro Tag seit mehr als 10 Jahren);

11. präthrombotischer Zustand (im weitesten Sinne definiert als transitorische ischämische Attacke oder Angina pectoris usw.);

12. fortgeschrittenes Alter.

Hirninfarkt hat "3 Ängste", tun Sie drei Dinge gut, lassen Sie sich von Hirninfarkt bleiben

Wenn es um akute kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen geht, denken wir oft an Hirninfarkt, Herzinfarkt und andere Aspekte des Problems in das Gewicht der Schlaganfall, Hirninfarkt ist die höchste Inzidenz von Schlaganfall-Typ, dessen Inzidenz ist wahrscheinlich mehr als doppelt so wahrscheinlich wie hämorrhagischen Schlaganfall, sobald ein akuter Hirninfarkt auftritt, ist es oft leicht zu zerebralen Ischämie, die das Gehirn die Gesundheit schädigt, und wird oft durch die damit verbundenen funktionellen Defizite begleitet, die Letalität, Behinderung sind oft sehr hoch. Die Behinderungsrate ist oft sehr hoch.

Winter ist die hohe Inzidenz von Hirninfarkt Saison, für die älteren Freunde, vor allem die kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen Risiko von älteren Freunden, ist es notwendig, eine gute Arbeit der Prävention von Hirninfarkt, Hirninfarkt Prävention ist eine umfassende Lebens-, Medikamenten-, Krankheits-Kontrolle von einer Reihe von Aspekten der Angelegenheit, wenn zusammengefasst, wollen eine gute Arbeit der Prävention von Hirninfarkt, dann sollten Sie versuchen, diese 3 Dinge zu tun.

(1) Die Vorbeugung von Hirninfarkten beginnt mit einer gesunden Lebensweise.

Unabhängig vom Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung sind eine gesunde Lebensweise und die Einhaltung eines gesunden Lebensstils immer der grundlegendste und wichtigste Aspekt der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Gesunde Lebensweise umfasst 2 Aspekte, eine ist einige vorteilhaft für die Gesundheit des Lebensstils Verbesserung und Wartung, wie der ursprüngliche Grad der kardiozerebralen vaskulären Sklerose ist ernster, gibt es ein höheres Risiko von kardiozerebralen vaskulären Freunde, die ursprüngliche Rauchgewohnheiten, ist es am besten, mit dem Rauchen aufzuhören, der ursprüngliche Geschmack des Essens schwer, essen Salz, essen fettig, ist es am besten, ein wenig leichter zu essen, essen mehr frisches Obst und Gemüse, wie die ursprüngliche oft sesshaft nicht trainieren, kann mit ihren eigenen Umständen, eine angemessene Erhöhung der Menge an Aktivität oder Bewegung kombiniert werden, auch versuchen, zu vermeiden, zu spät aufbleiben und schlafen; jähzornig, Liebe Wut, kleinkariert, ängstlich Freunde, auch versuchen, zu vermeiden, zu spät aufbleiben und schlafen; schnelles Temperament, kleinkariert, und ängstlich, auch versuchen, zu vermeiden, zu spät aufbleiben und schlafen. Die ursprüngliche oft sesshaft ohne Bewegung, kann mit ihrer eigenen Situation kombiniert werden, eine angemessene Erhöhung der Menge an Aktivität oder Bewegung, die Nacht müssen auch gut schlafen, versuchen Sie zu vermeiden, bleiben bis spät und Schlaflosigkeit; aufbrausend, wütend, kleinkariert, ängstlich Freunde, sondern auch versuchen, ihre eigenen Zustand des Geistes zu regulieren, und versuchen, eine friedliche und optimistische Stimmung zu halten, diese Aspekte des Lebens, schauen Sie nicht auf die Anpassung, schauen Sie nicht auf die große Sache, sondern eine Kombination der kardiovaskulären und zerebrovaskulären Gesundheit Vorteile, kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist durch keine anderen Medikamente und Behandlungen zu ersetzen.

Neben der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, im Leben, sollten wir auch die Aufmerksamkeit auf einige der Auslöser zu vermeiden, wie die kalte Jahreszeit des Winters, sollten wir mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, um warm zu halten, haben Morgenspitze hohen Blutdruck Problem der Freunde, aufstehen muss langsamer, haben Diabetes Problem der Freunde, um mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, um das Risiko von Hypoglykämie, haben Verstopfung Problem der Freunde, sollten wir darauf achten, zu entlasten, nicht übermäßig hart zu entleeren, Übung Zeit, versuchen zu wählen und langsam angemessene Intensität Übung, führen Sie nicht übermäßig hart Übung, diese Auslöser sind auch wichtige Faktoren im Leben zu helfen, die Entstehung von Hirninfarkt. Wenn Übung, versuchen zu wählen und langsam angemessene Intensität der Übung, führen Sie nicht übermäßig heftige Kraft ausüben, die Vermeidung dieser Auslöser, sondern auch dazu beitragen, die Entstehung von Hirninfarkt der wichtigen Faktoren des Lebens zu reduzieren.

(2) Die Vorbeugung von Hirninfarkten erfordert eine gute Behandlung und Kontrolle der damit verbundenen chronischen Krankheiten.

Der Grund, warum Hirninfarkt auftritt, steht in engem Zusammenhang mit dem kontinuierlichen Fortschreiten der Atherosklerose, also, um eine gute Arbeit in der Prävention von Hirninfarkt zu tun, vor allem ist es notwendig, die relevanten Faktoren, die Atherosklerose verursachen, wie unser gemeinsames Problem der drei Höhen zu kontrollieren, sind es wert, die Aufmerksamkeit auf die Kontrolle der einschlägigen chronischen Krankheit, sondern auch eine gute Arbeit in Hirninfarkt Prävention ein wichtiger Aspekt.

Hoher Blutdruck, hohe Blutfette, hoher Blutzucker, ist ein wichtiges Risiko der Atherosklerose chronische Krankheit Faktoren, hoher Blutdruck durch erhöhte vaskuläre Druck, Schäden an der inneren Auskleidung der Blutgefäßwand, hohe Blutfette zu beschleunigen Lipid-Ablagerung, was zur Bildung von atherosklerotischen Plaques, hohe Blutzucker wird ebenfalls Schäden an der Gesundheit der Blutgefäße, die Beschleunigung der Verhärtung der arteriellen Gefäßsystem, für ein solches Problem, muss es so früh wie möglich zu finden, frühe Kontrolle, unabhängig davon, ob sie ein Gefühl haben, dass, je früher die Control Blutdruck, Blutfette, Blutzuckerwerte, desto größer ist der Nutzen für die Gesundheit des Körpers, der Prozess der Atherosklerose wird wirksam kontrolliert werden, arterielle Plaque Bruch, und schließlich die Bildung von Embolien, Verstopfung der zerebralen Blutgefäße zu einem Hirninfarkt des Risikos wird auch stark reduziert werden.

(3) Die Vorbeugung von Hirninfarkten erfordert die Vorbeugung und Kontrolle der damit verbundenen Risikokrankheiten.

Zusätzlich zu den chronischen Auswirkungen der drei großen Probleme auf die kardiovaskuläre Gesundheit gibt es eine Reihe von Krankheiten, die ebenfalls wichtige Risikofaktoren für einen Hirninfarkt sind, und um einem Hirninfarkt gut vorzubeugen, ist es wichtig, diese damit verbundenen Risikokrankheiten zu kontrollieren. Zum Beispiel die Karotisplaque-Probleme und die Probleme im Zusammenhang mit Vorhofflimmern.

Die Karotisplaque an sich ist nichts, wovor man sich fürchten müsste, beängstigend ist vielmehr das Versäumnis, sich diesem Risikoproblem richtig zu stellen und es aktiv zu kontrollieren, was zu einer kontinuierlichen Entwicklung der Karotisplaque führt, die schließlich instabil wird und erst dann das Risiko eines Hirninfarkts verursacht.Plaque an der Halsschlagader stellt für viele Menschen mittleren und höheren Alters ein gesundheitliches Problem dar und ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entstehung eines Hirninfarkts. Karotisplaques sind jedoch nicht unbedingt der Auslöser für das Risiko eines Hirninfarkts, das eng mit der Größe der Karotisplaques, der Entwicklungsgeschwindigkeit und der Stabilität der Karotisplaques zusammenhängt. Sehr oft kann eine gute Kontrolle der Blutfettwerte, eine stabile Kontrolle des LDL-Wertes auf 1,8 oder weniger, die Entwicklung der Karotisplaques verlangsamen, die Plaques besser stabilisieren und das Risiko eines Hirninfarkts verringern. Für Menschen mit Karotis-Plaque-Probleme, konservative Behandlung bedeutet, zusätzlich zur Kontrolle der Blutfettwerte, kann auch durch die Verwendung von Thrombozytenaggregationshemmern, wie niedrig dosiertes Aspirin, etc. genommen werden, um die Thrombozytenaggregation zu widerstehen, reduzieren das Risiko einer Thrombose, für die Halsschlagader Stenose durch die Halsschlagader verursacht wird, ist ernster, das Risiko einer höheren Karotis-Plaque-Probleme, wenn im Einklang mit den Indikationen für eine Operation, sondern auch durch die Halsschlagader Endarterektomie, um die damit verbundenen Risiken zu beseitigen. Karotis-Endarteriektomie

Neben Karotisplaques ist auch Vorhofflimmern eine wichtige Risikokrankheit, die einen Hirninfarkt auslöst. Wenn Vorhofflimmern auftritt, kann das Blut im Herzen des Patienten nicht normal zirkulieren, und es bildet sich ein Wirbel im Vorhof, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt, die durch entsprechende Gerinnungsfaktoren am Herzen haften. Wenn die Gerinnsel, sobald sie sich gelöst haben, zusammen mit dem Blutkreislauf in die Hirnarterien gelangen und die Hirngefäße blockieren, führt dies zum Risiko eines Hirninfarkts, also für diejenigen, die Probleme mit Vorhofflimmern haben. Achten Sie darauf, Ihre Herzfrequenz zu kontrollieren, um das Risiko von Vorhofflimmern zu minimieren, damit das Risiko eines Hirninfarkts besser kontrolliert werden kann.

Die Temperatur in den letzten zwei Tagen weiter fallen, ist das Wetter wirklich beginnen, kalt zu werden, so dass für einige ältere Menschen, vor allem müssen darauf achten, warm zu halten, denn wenn es kalt ist, Hirninfarkt ist auch leicht zu finden, bis. In der Tat, um zu denken, ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, das tägliche Leben zu tun, drei Dinge weit mehr als nur brauchen, um die Aufmerksamkeit in vielerlei Hinsicht zu zahlen. Denn nur so können wir uns von der kardiovaskulären Blockade dieser Krankheiten fernhalten.

Es gibt einige Dinge, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Das Beispiel eines Verwandten veranschaulicht dies. Er hatte vor zwei Jahren einen Hirninfarkt, der aber jedes Jahr wieder auftrat. Der Grund dafür ist, dass er jedes Mal, wenn das Wetter kalt wird, nicht rechtzeitig Vorkehrungen trifft, und er isst auch im Alltag viel Fisch und Fleisch, und manchmal trinkt er sogar Alkohol. Das sind also sehr schlechte Angewohnheiten, und es sind auch Dinge, auf die Patienten mit Hirninfarkt besonders achten sollten. Der erste Punkt, auf den es zu achten gilt, ist, leichte Kost zu essen und kalorienreiche, fettreiche und salzige Speisen zu vermeiden. Der zweite Punkt, auf den man achten sollte, ist die Kontrolle des Blutdrucks und des Blutzuckers. Das ist der Grund dafür, dass der Arzt durch die Beine laufen wird, wenn der Patient nicht auf das Essen verzichtet. Als Bluthochdruck und Diabetiker, müssen ihre eigenen Mund zu kontrollieren, zu salzige Dinge versuchen, nicht zu essen. Der dritte Punkt ist zu versuchen, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören.Vor einiger Zeit auf die alte Familie einen Anruf getätigt, hörte ich, dass die alte Seite der Familie gibt es ein paar Leute sind nicht zu alt, nur 50 oder so Jahre alt hat einen Hirninfarkt, und einige fast gelähmten Zustand, ist nicht zu beachten, mit Diabetes und immer noch essen süß, Diabetes kann eine Vielzahl von Krankheiten zu induzieren. Einige Hirninfarkt ernstes Leben kann nicht in der Lage sein zu verwalten.Um den Hirninfarkt fernzuhalten, sollten Sie in Ihrem täglichen Leben erstens auf Bewegung achten und den für Sie geeigneten Weg wählen, und zweitens sollten Sie Ihr Gewicht kontrollieren und nicht zu viel Übergewicht haben. Der dritte Punkt ist, eine angenehme Stimmung zu bewahren, der Geist ist sehr wichtig, man muss sich wirklich von innen heraus glücklich und fröhlich fühlen. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben nämlich am meisten Angst davor, zu emotional zu sein. Sie müssen diesen Details in Ihrem täglichen Leben mehr Aufmerksamkeit schenken. Achten Sie auch darauf, sich warm zu halten!