Welches sind die besten Lebensmittel für die Ernährung? Was sind die Ursachen für Hirninfarkte?

Die einfachste Ursache für einen Hirninfarkt ist zu viel Fett und Müll im Blut. Zu viel Müll klebt an den Wänden der Blutgefäße, wodurch die Wände der Blutgefäße dicker und die Fließkanäle enger werden, und es entsteht ein hoher Blutdruck, was Sie verstehen können, wenn Sie sich die Wasserleitungen in Ihrem Haus nach ein paar Jahren oder mehr ansehen. Und wenn zu viel Fett im Blut ist, fließt es mit dem Blut und steigt zum Gehirn auf, und wenn es kalt ist, kann es leicht einen Hirninfarkt verursachen!

Anhand einer Geschichte werden Sie es besser verstehen: Unsere Körpertemperatur beträgt 37 Grad, richtig? Dann nimmst du ein Glas Wasser mit 37 Grad und gibst einen Löffel Öl hinein. Das Öl schmilzt, aber oben auf dem Wasser erstarrt es, wenn es kalt wird. Nun, das Gleiche gilt für das Öl im Blut in unserem Körper.

Nach dem Verständnis der Ursache des Hirninfarkts, die Lebensmittel, die Sie nicht essen können, ist vor allem fettreiche, kalorienreiche Lebensmittel können nicht gegessen werden, zum Beispiel: fettes Fleisch, tierische Innereien, Sahne-Produkte, frittierte Lebensmittel und cholesterinhaltige hoch. Die zweite ist gefrorenes Essen und anregende Lebensmittel, essen weniger Eis, Eiscreme, Weißwein, Chili und so weiter, (warum einige Patienten in der Infusion, gibt es einen Herzinfarkt, Hirninfarkt, eine schwere Tod, ist das Blut im Blut Fett in der kalten Gerinnung, die Blockierung der Blutgefäße verursacht durch)

Hirninfarkt-Patienten sollten mehr essen, Sellerie, Zwiebeln, Hirse und andere Lebensmittel, weil Sellerie, Zwiebeln sind Blut Aasfresser, in der Regel können Sie mehr Maulbeere Blätter zu tränken Wasser zu trinken, Maulbeere Blätter in der Alkali ist zu bereinigen die Spitze der Blutabfälle, Fitness muss lernen, die Gesundheit zu erhalten, nur eine Kombination der beiden, um einen Körper und Geist Gesundheit!

49-jährige Chen Meister, isst Abendessen, plötzlich Essstäbchen fiel auf den Boden, die gesamte linke Seite des Körpers nicht bewegen kann, 120 ins Krankenhaus geschickt, nachdem sie CT großen Hirninfarkt!

In 10 Tagen ist Silvester, und diese Familie wird definitiv kein schönes Silvester erleben, da sie immer noch in der Vormundschaftsabteilung untergebracht ist.

Meister Chen raucht und trinkt normalerweise nicht, warum hatte er dann plötzlich einen Hirninfarkt?

Bei der Aufnahme wurden die Blutfette von Meister Chen überprüft: Triglyceride 15,6, Cholesterin 11, LDL 7,9, Blutzucker 19 und Blutdruck 180/110.

Das heißt, die typischen drei Höchstwerte!

Später erfuhr die Familie, dass Meister Chen in der Regel gerne Fleisch isst, oft auch tierische Innereien, gerne gebraten, gerne gedämpfte Brotnudeln, selten Gemüse und Obst. Dies ist die Ursache für Meister Chens drei Hochs, aber auch die Ursache für Meister Chens Hirninfarkt.

Eine solche Ernährung erhöht nicht nur das Risiko von drei Hochs, sondern führt langfristig auch zu einer Vermehrung des Gefäßmülls, zur Verschlimmerung der Atherosklerose und schließlich zur Ruptur von Gefäßplaques, die einen Hirninfarkt auslösen.

Werfen wir einen Blick auf die Ergebnisse der Studie:

Im jüngsten Artikel des Lancet über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird darauf hingewiesen, dass im Jahr 2017 weltweit 10 Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen starben, davon 3 Millionen aufgrund einer salzreichen Ernährung, 3 Millionen aufgrund einer unzureichenden Aufnahme von groben Körnern und Getreide und 200 aufgrund einer unzureichenden Aufnahme von Obst. Es scheint, dass eine gesunde Ernährung wirklich wichtig ist. Hirninfarkt ist eigentlich ein einfaches Verständnis der großen arteriellen Gefäße rund um die zerebralen Blutgefäße, wie die Halsschlagader schwere Plaque und Stenose, Plaque-Ruptur nach der Bildung von Thromben, was zu Hirninfarkt Blockade, was zu Hirninfarkt. So ist die Prävention von Hirninfarkt zu verhindern, dass die Verschlimmerung der atherosklerotischen Plaque, das heißt, die gemeinsame Leute sagen, die vaskuläre Müll.

Für Patienten mit Hirninfarkt gilt der Grundsatz: wenig Salz, wenig Öl und wenig Zucker:

Low-Salz ist die erste, die die Last der oben genannten hohen Salz führte zu 3 Millionen Todesfälle pro Jahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wir sind derzeit essen durchschnittlich 12-14g Salz, einige Bereiche höher, und gesunde Ernährung Salz ist weniger als 6g, so dass die Prävention und Kontrolle von Hirninfarkt aus dem ersten Low-Salz starten.

Gebratene Lebensmittel, tierische Innereien, fettes Fleisch, Margarine, Kuchen, Shortbread, Desserts diese sollten streng reduziert werden, kann nicht essen. Für diejenigen, die mehr raffinierte Körner, Weißbrot und Reis essen, sollte auch kontrolliert werden. Zu viel gesättigte Fettsäuren, wie fettes Fleisch, tierisches Öl, Sahnegebäck, Palmöl; hoher Cholesteringehalt, wie tierische Innereien, Fischrogen, Krabbenrogen und so weiter, Transfettsäuren, wie frittierte Lebensmittel und so weiter. Ein Übermaß an all diesen Lebensmitteln kann zu erhöhtem Cholesterin und LDL führen.

Es ist jedoch auch zu beachten, dass es zwei Ursachen für einen Hirninfarkt gibt, nämlich zum einen die Arteriosklerose und zum anderen das durch Herzrhythmusstörungen verursachte Vorhofflimmern.

Viele Menschen mit Vorhofflimmern müssen eine langfristige Antikoagulation mit Warfarin einnehmen, das im Körper eine Anti-Vitamin-K-Wirkung hat. Es kann die Synthese der Gerinnungsfaktoren II, VII, IX und X in der Leber hemmen, an der Vitamin K beteiligt ist. Es wirkt als Antikoagulans und wird zur Bekämpfung thromboembolischer Erkrankungen eingesetzt.

Dann stellt sich die Frage nach dem Vitamin K und den Wechselwirkungen zwischen Lebensmitteln und Vitamin K.

1, Knoblauch, Papaya kann die Wirkung von Warfarin-Natrium zu erhöhen, sollte beachtet werden.

2, die meisten Quellen von Vitamin K für grünes Gemüse und Blätter, wie zum Beispiel: wo die roten Blätter, Avocados, Kohl, Rosenkohl, Kohl, Rapsöl, Palmkürbis, Blatt Garnelen Rasiermesser Zwiebeln, Koriandersamen, Gurkenschale (Schälen Gurke ist nicht), Endivie, Grünkohl, Kiwi, Salatblätter, Minze, grüner Senf, Zitrusöl, Petersilie, Bohnen, Pistazien, lila Lavendel Brunnenkresse, Spinatblätter, Zwiebeln, Soja, Sojaöl, Tee Blätter, grüne Rübe oder Brunnenkresse. Grüne Rüben oder Brunnenkresse.

Alle diese Gemüsesorten können die Wirkung von Warfarin beeinträchtigen und müssen ebenfalls sparsam oder in konstanten, kontrollierten Mengen verzehrt werden!

Kurz gesagt, ob es zu verhindern und zu kontrollieren Hirninfarkt, müssen wir eine salzarme, ölarme und zuckerarme Ernährung, das ist das Prinzip, das ist die Grundlage!

Für Patienten, die einen Hirninfarkt erlitten haben, ist der Hauptgrund, warum viele von ihnen einen Hirninfarkt erlitten haben, ihre ungesunden Ernährungsgewohnheiten. Für Patienten, die einen Hirninfarkt erlitten haben, ist es also noch nicht zu spät, die Falten auszubessern, und worauf müssen Sie bei Ihrer Ernährung noch achten? Heute wird Dr. Zhang versuchen, es Ihnen zu erklären.

1, achten Sie darauf, weniger Salz zu essen

Wenn Sie Neurologe sind, werden Sie feststellen, dass viele Menschen mit einem Hirninfarkt vor ihrer Erkrankung eine salzreiche Ernährung hatten. Auch nach der Erkrankung haben viele von ihnen ihre Gewohnheit, salzige Lebensmittel zu essen, nicht geändert. Sie wissen jedoch nicht, dass diese Gewohnheit dazu führt, dass sie einen Hirninfarkt erleiden, so dass der erste Punkt, den Dr. Zhang vorschlägt, darin besteht, weniger Salz zu essen.

2, achten Sie darauf, weniger Öl zu essen

Bei Speiseöl wird zwischen tierischen und pflanzlichen Fetten unterschieden. Tierische Fette, wie Schweine, Kühe, Schafe und andere tierische Fette und Öle, sind reich an gesättigten Fettsäuren, ein zu hoher Verzehr kann zu erhöhten Triglyzeriden und Lipoproteinen niedriger Dichte führen. Pflanzliche Öle, wie Olivenöl und andere Öle reich an ungesättigten Fettsäuren ist die beste, aber es ist nicht zu sagen, dass Sie essen können, ohne Einschränkung, sondern auch darauf achten, die Menge der Lebensmittel, kann nicht essen zu viel. Essen zu viel, sind anfällig für zerebrovaskuläre Erkrankungen.

3) Achten Sie auf weniger Zucker

Für viele moderne Menschen führt der Verzehr von viel Zucker schließlich zu abnormalem Blutzucker oder Diabetes. Und Blutzuckeranomalien oder Diabetes führen zu einer hohen Inzidenz von zerebrovaskulären Erkrankungen. Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, rät Dr. Zhang daher allen, weniger Zucker zu essen.

4. weniger Transfettsäuren zu sich nehmen

Transfettsäuren sind zweifellos einer der Hauptverursacher für die hohe Zahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele Menschen wissen vielleicht nicht, was Fettsäuren sind. Tatsächlich sind Transfettsäuren in all unseren Lebensmitteln enthalten, z. B. in Kuchen, Snacks und anderen verarbeiteten Lebensmitteln. Daher sollten einige verarbeitete Lebensmittel in Supermärkten und Bäckereien draußen so wenig wie möglich oder gar nicht gegessen werden, vor allem weil sie Transfettsäuren enthalten.

5. weniger "Restaurant" essen

Wenn ich sage, dass ich weniger "Restaurants" esse, meine ich damit nicht eine bestimmte Art von Essen, sondern weniger Essen in Restaurants und weniger soziale Kontakte. Wie wir alle wissen, enthält das Essen in Restaurants viel Öl, Salz und Zucker, was wirklich ungesund ist. Viele Menschen erleiden vor allem deshalb einen Hirninfarkt, weil sie viel in Gesellschaft sind und zu viel in Restaurants essen. Deshalb versuchen wir, die Wahrscheinlichkeit, in Restaurants zu essen, zu minimieren.

Kurz gesagt, wenn Sie einen Hirninfarkt haben, sollten die oben genannten Lebensmittel so wenig wie möglich gegessen werden oder nicht gegessen werden, nur wenn die Ernährung gesund ist, kann unser Körper gut sein.

Patienten mit einem Hirninfarkt sollten auf eine vernünftige Ernährung und eine aktive Verbesserung ihres Lebensstils sowie auf eine standardisierte Behandlung unter ärztlicher Anleitung achten, um den Zustand zu stabilisieren und zu kontrollieren, das Auftreten eines weiteren Hirninfarkts zu verringern, die Lebensqualität zu verbessern und die Prognose zu verbessern.

Patienten mit Hirninfarkt sollten in ihrer täglichen Ernährung so wenig wie möglich essen: ① fett- und cholesterinreiche Lebensmittel, wie fettes Fleisch, tierische Innereien, Geflügelhaut, Brühe, Fischrogen usw.; ② zucker- und fettsäurereiche Lebensmittel, wie Schokolade, Sahne, westliches Gebäck usw.; ③ würzige und anregende, frittierte Lebensmittel; ④ Alkohol, sollte so weit wie möglich vermieden werden, und diejenigen, die schwer auf Alkohol verzichten können, müssen die Menge und Häufigkeit des Alkohols strikt begrenzen.

Die Menschen sollten sich leicht ernähren und mehr frisches Gemüse, Obst und Lebensmittel mit hochwertigem Eiweiß zu sich nehmen. Es ist auch wichtig, die Aufmerksamkeit auf strenge Raucherentwöhnung, richtige Bewegung, Gewichtskontrolle, regelmäßige Arbeit und Ruhe zu zahlen und einen guten Zustand des Geistes zu erhalten, sowie vernünftige Verwendung von Medikamenten unter der Leitung eines Arztes, die Verwendung von Aspirin und Statine wird empfohlen, und die Aufmerksamkeit sollte auf die Behandlung von Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Hyperlipidämie und anderen zugrunde liegenden Krankheiten bezahlt werden, um den Blutdruck, Blutzucker und Blutfette bis zum Standard zu kontrollieren.

Wenn ein Hirninfarkt auftritt, sollte man sich rechtzeitig in ärztliche Behandlung begeben und auf die Überwachung von Veränderungen des Zustands und regelmäßige Kontrollen achten, damit die Ärzte die Kontrolle über den Zustand besser verstehen und eine gezielte Behandlung durchführen können, um die Lebensqualität zu verbessern, das Auftreten von Komplikationen zu verringern und unsere Prognose zu verbessern.

Dieser Artikel wurde von GP Sweeps geschrieben und wir hoffen, dass er hilfreich war. Bitte korrigieren Sie etwaige Unzulänglichkeiten, der Artikel dient nur als Referenz und ist nicht als medizinischer Rat gedacht.

Alle Nahrungsmittel, die die Krankheit verschlimmern können, sollten sparsam verzehrt werden!

In den Köpfen vieler Menschen ist der Hirninfarkt ausschließlich Menschen mittleren Alters und älteren Menschen vorbehalten, aber tatsächlich sind junge Hirninfarktpatienten in den letzten zehn Jahren immer häufiger geworden:

Vor etwa einem halben Jahr lernte ich in der dritten Klasse der Oberstufe einen Patienten mit Hirninfarkt kennen. Es war während des nachmittäglichen Selbststudiums, als die Schüler hinter ihm plötzlich sahen, wie er vom Tisch abrutschte und nicht mehr aus eigener Kraft aufstehen konnte, bevor er die Abnormität bemerkte, und er wurde schließlich von seinem Lehrer zur Diagnose und Wiederbelebung ins Krankenhaus geschickt, wo nach einer eingehenden Untersuchung ein Hirninfarkt diagnostiziert wurde, und diese Art von Patienten ist im wirklichen Leben nicht ungewöhnlich.

Die schlechten Essgewohnheiten der modernen jungen Menschen!

1, Fast Food:Langfristiger Verzehr von hohem Öl, Salz und Zucker wird zur Entstehung der drei Hochs, wie der Anstieg der Cholesterin-und Triglycerid-Gehalt im Blut, die Beschleunigung der Bildung von Plaque-Thrombose, die den normalen Fluss des Blutes, und die Entstehung von Hirninfarkt führen.

2, Alkoholismus:Als Arzt mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in der Notfallmedizin habe ich mitten in der Nacht in Krankenhäusern unzählige Patienten gesehen, die aufgrund von Trunkenheit Schäden an ihren inneren Geweben erlitten haben. Ständiger Alkoholkonsum in großen Mengen führt zu einer erhöhten neuronalen Erregbarkeit und einer krampfartigen Verengung der entsprechenden Blutgefäße, wodurch der normale Blutfluss behindert und ein Hirninfarkt ausgelöst wird.

Wenn wir die Tücken des Lebens kennen, sollten wir versuchen, sie zu umgehen: fettes Fleisch, tierische Innereien, Kuchen, Natrium, Tabak und Alkohol.

Neben der Ernährung müssen Menschen mit Hirninfarkten auch darauf achten, dass sie sich ausreichend bewegen!

Der Hirninfarkt ist eine durch Ischämie bedingte Gewebsnekrose in der Hirnregion, und diese Ischämie kann nicht von der Verhärtung und Verengung des arteriellen Gefäßsystems getrennt werden, so dass wir daraus Verbesserungen erzielen können.

Wissenschaftliche und moderate Bewegung verbessert die Elastizität der arteriellen Blutgefäße, reduziert den Katecholamingehalt im Blut, verringert die Erregbarkeit der Nerven, ermöglicht die Beruhigung der Nerven, die Wiedererweiterung der Blutgefäße, senkt den Innendruck und stellt den normalen Blutfluss wieder her.

Die größte Angst eines Patienten, der einen Hirninfarkt erleidet, ist ein plötzlicher Notfall, und das richtige Maß an Bewegung verringert die Fähigkeit der Blutplättchen, zusammenzukleben, und senkt die Wahrscheinlichkeit, dass es zu einem Notfall kommt.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Patienten mit Hirninfarkt sind in der Tat sehr viel im Zusammenhang mit der Ernährung, und wenn wir wollen, um die Ernährung, müssen wir zunächst verstehen, seine Ursache. Viele Gründe, weil der hohen Blutfett, einige Gründe, die auf die Bildung von atherosklerotischen Plaque Schuppen, so was verursacht atherosklerotische Plaque?

Hohe Blutfettwerte stehen in engem Zusammenhang mit der Ernährung. Sie können Ihre tägliche Ernährung überprüfen, um zu sehen, ob es übermäßig fettige Lebensmittel, frittierte Lebensmittel und verarbeitetes Fleisch gibt, die draußen verkauft werden.

Um einige besonders detaillierte Beispiele zu nennen: Schweinefleisch in der Pfanne, Schweinefleisch in Scheiben, Schweinefleisch in der Pfanne, gebratene Auberginen, gebratene Champignons, Krapfen, Würstchen und so weiter.

Klopfen Sie auf die Tafel, um die Energie dieser Lebensmittel kann nicht unterschätzt werden, und der Fettgehalt ist besonders hoch, das ist ein Aspekt, wenn diese Lebensmittel, die Sie nicht essen, dann Ihre Familie in der Küche, die Verwendung von Öl ist nicht besonders hoch? Kochstil ist auch ein wichtiger Weg.

Der zweite Punkt über Arteriosklerose, dann Salz hat sich zu einem Ziel, Salz Kontrolle ist der Schlüssel, wenn Sie sagen, Ihre tägliche Ernährung Leben, auch die Kontrolle ist besonders gut, dann auch darauf achten, das tägliche Leben in der unsichtbaren Salz, wie Mononatriumglutamat, Sojasauce, Sojasauce, Austernsauce, Nudeln, Instant-Nudeln, diese Lebensmittel enthalten, die besonders hoch sind, sondern auch wird der Blutdruck steigen.

Autor:Jiaxiu

Nationaler Ernährungsberater der Stufe 2

Eingetragene Ernährungstechnikerin

Der Hirninfarkt ist eine Reihe von neurologischen Störungen, die durch die Nekrose von Gehirnzellen infolge einer Verengung der Hirnblutgefäße verursacht werden. Zum Hirninfarkt gehören die Hirnthrombose, der lakunäre Hirninfarkt und die Hirnembolie. Die Symptome eines Hirninfarkts sind ebenfalls sehr kompliziert und hängen hauptsächlich von der Schwere der Erkrankung und der Lage der verengten Blutgefäße ab.

Die Ernährung bei einem Hirninfarkt besteht hauptsächlich aus salz- und fettarmer Kost, Raucherentwöhnung und Alkoholverzicht.

Welche Lebensmittel sollten von Patienten mit Hirninfarkt am besten sparsam verzehrt werden?

1, Hirninfarkt-Patienten können nicht essen, viel Salz Lebensmittel, kann nicht essen, viel Fett Ernährung, kann nicht essen, Fett und fettige Lebensmittel, wie Fett Rinder, Schafe und Gänse Fett; kann nicht essen, tierisches Öl, nur Pflanzenöl. Sie sollten keine cholesterinreichen Lebensmittel wie Fischrogen, Tintenfisch, Eigelb, Erdnüsse usw. essen. Achten Sie darauf, nicht zu harte oder zu süße Lebensmittel zu essen, um Blähungen und Verstopfung zu vermeiden.

2, Patienten mit Hirninfarkt kann nicht trinken Alkohol, weil Alkohol kann die Entwicklung von Atherosklerose im Körper zu beschleunigen, und die Halsschlagader innerhalb der mehrere Plaques werden auch aufgrund von Alkoholkonsum und Plaque-Oberfläche entzündliche Reaktion, Plaque leicht zu fallen mit dem Blutfluss Blockade der Blutgefäße, was Hirninfarkt Symptome.

3, Patienten mit Hirninfarkt kann nicht rauchen, Nikotin in der Zigarette kann oxidiert werden, um High-Density-Lipoprotein zu ändern, so dass es seine Funktion verliert, High-Density-Lipoprotein hat Anti-Atherosklerose-Effekt, ist nützlich für den menschlichen Körper Lipoprotein.

4, wenn der Körper leidet unter hohem Blutdruck, die Ernährung kann nicht essen, würzig stimulierende Lebensmittel, wenn die Komplikation der Magen-Darm-Erkrankungen, die Ernährung kann nicht essen, Bananen, Birnen und Wassermelone und andere kalte Lebensmittel, medikamentöse Behandlung kann wählen, Omeprazol. Normalerweise sollten Sie essen einige geeignete Flüssigkeit Lebensmittel zur Verbesserung der Absorption Funktion des Magen-Darm-Trakt.

Hirninfarktpatienten wird geraten, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen, mehr Seetang, Seefisch, mehr Gemüse und Obst, Vitamin C kann Arteriosklerose verhindern. Darüber hinaus salzarme Ernährung, tägliche Salzmenge von 6 Gramm. Fettarme Ernährung, nicht essen fettige Lebensmittel, nicht essen Lebensmittel mit hohem Fettgehalt.

Essen Sie ausreichend eiweißhaltige Lebensmittel, zum Beispiel Fisch, Geflügel und Eier. Sie können auch nusshaltige Lebensmittel essen, die für die Erholung des Gehirns nützlich sind.

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Hirninfarkt, wie der Name schon sagt, ist in der zerebralen Blutgefäße in der Peduncle Verstopfung der Blutgefäße, kann das Blut nicht fließen reibungslos wird zerebrale Ischämie, Sauerstoffmangel, induzierte Schlaganfall verursachen, so Hirninfarkt ist auch bekannt als "ischämischer Schlaganfall", so dass das Hauptproblem in der Blutversorgung, um mit den oben genannten zu halten, und wenn die Blutgefäße verstopft sind, wird es sehr einfach sein, um die Blutversorgung Probleme verursachen, die Hälfte der Patienten mit hohen Blutfetten, Bluthochdruck sind anfällig für Hirninfarkt. Wenn die Blutgefäße verstopft sind, kann es leicht zu Blutversorgungsproblemen kommen. Die Hälfte der Patienten mit hohen Blutfetten und hohem Blutdruck neigt häufiger zu Hirninfarkten, und das Vorhandensein hoher Blutfette bedeutet, dass die Blutviskosität zunimmt, was die Entstehung von Arteriosklerose, Thrombose und anderen Problemen erleichtert, während das Vorhandensein von hohem Blutdruck darauf hinweist, dass die Blutgefäße verstopft sind, um uns zu schützen, und die Blutgefäße werden durch die Verengung der Gefäßwände verstopft, und die Behinderung des Blutflusses ist groß, so dass hoher Blutdruck auftritt.

Wir sollten versuchen, die tägliche hohe Öl-, Fett-, Zucker-, Salz hohe Lebensmittel übermäßige Aufnahme zu reduzieren, schützen ihre Blutgefäße, von der Prävention von Fettleibigkeit, drei hohe Start. Adipositas bedeutet hier nicht nur, dass der Körper-Typ sieht fettleibig, es gibt auch "abdominale Adipositas", dieser Teil der Bevölkerung kann nicht fett aussehen, aber das Fett sind in der Brust und Bauchhöhle angesammelt, Eingeweide mehr Teile des Körpers, diese Fette behindern den normalen Betrieb der Organe, im Vergleich zu den allgemeinen Bein dicke Hüfte Runde fettleibige Menschen, anfälliger für Herz-Kreislauf-und zerebralen Gefäßerkrankungen, der Körper sollte nicht das Gefühl, dass ihre Arme und Beine sind dünn und das Gefühl, dass die Blutgefäße geschützt sind. Nie das Gefühl, dass ihre Arme und Beine sind dünn und fühlen sich sehr gesund, mehr berühren ihren Magen ist nicht cremig, cremig kann wichtig sein.

Kommen wir also zur Sache: Wovon müssen Menschen mit Hirninfarkten weniger essen?

• verarbeitete Lebensmittel
  

Das erste, was zu sagen, ist verarbeitete Lebensmittel, weil viele Freunde nicht denken, dass verarbeitete Lebensmittel kann grob als "kann nicht sehen, die Verarbeitung von Rohstoffen" Lebensmittel, wie Lebensmittel ist im Grunde mit jeder Ecke unseres Lebens gefüllt, und die meisten dieser Lebensmittel, um die Bedürfnisse des modernen Lebens, Geschmack, wird eine Menge von zusätzlichen Zutaten, wie Rohrzucker, Fett, Salz, Aromen und so weiter. Die meisten dieser Lebensmittel enthalten viele zusätzliche Zutaten wie Rohrzucker, Fett, Salz, Aromastoffe usw., um den Anforderungen und dem Geschmack des modernen Lebens gerecht zu werden, und sie enthalten im Allgemeinen einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Transfettsäuren. Sie enthalten in der Regel einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Transfettsäuren, wie z. B. Konserven, gepuffte Snacks, Desserts, kalte Getränke, Schokolade, Instant-Getränke und so weiter.

Ein übermäßiger Verzehr von gesättigten Fetten kann zu Fettleibigkeit führen und die Blutfettwerte, denTransfettsäuren sind eine noch größere Bedrohung für Herz- und Kreislaufmörder, da sie den LDL-Spiegel erhöhen, so dass mehr Cholesterin im Blut zirkuliert, was zu hohem Cholesterinspiegel, Arteriosklerose, koronaren Herzkrankheiten und anderen Problemen führt.。

• Lebensmittel mit hohem Öl- und Fettgehalt
  

Dies ist, was wir alle wissen, mehr allgemein, hohe Öl-und fettreiche Lebensmittel übermäßigen Verzehr wird unweigerlich erhöhen Blutfett, was zu Übergewicht, Fettleibigkeit, hohe Blutfett und viele andere Probleme zur Folge haben, wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Hirninfarkt, koronare Herzkrankheit und so weiter. High Öl und fettreiche Lebensmittel, um besondere Aufmerksamkeit zu zahlen ist frittierte Lebensmittel, Imbissbuden auf dem roten Öl Gerichte, wie Töpfer Huhn, zusätzlich ist die Aufmerksamkeit auf den Pavillon Gerichte, Gerichte zum Mitnehmen zu zahlen, diese Gerichte, um die Menschen den Geschmack Bedürfnisse zu erfüllen, in der Regel auch eine Menge von Öl, Salz, Sojasauce und Essig; und dann ist es am besten, um den Verzehr von rotem Öl Hot Pot, würzig heiß, Pizza, gebratenes Huhn und andere Fast Food, Barbecue, Grillen und andere Lebensmittel Aufnahme zu reduzieren, diese Lebensmittel, auch wenn es fettarme, niedrige Hitze Lebensmittel, so dass nach dem Kochen wird Wenn das Essen auf diese Weise gekocht wird, wird es zu einem öl- und fettreichen Lebensmittel, und wenn es häufig verzehrt wird, hat es größere Auswirkungen auf das Blutbild. Tierische Innereien können gegessen werden, aber nicht essen häufig, nicht essen mehr als ein Mal, eine Menge Liebe zu essen Hot Pot, jetzt Angeln, kalte Sole und andere Lebensmittel Freunde Favorit ist tierische Innereien, oft warten vor den drei hohen, oder sonst hohe Harnsäure, Gicht.

• Lebensmittel mit hohem Zucker- und Salzgehalt
  

Diese beiden Arten von Lebensmitteln sind leicht zu ignorieren, oft ohne hohen Blutzucker oder Diabetes Freunde ignorieren die Aufnahme von Süßigkeiten, ich bin umgeben von mittleren Alters und ältere Freunde vor allem gerne essen weich, süße Snacks, wie knackig ein wenig Pfirsich Cobbler, sowie weiche süße gefüllte Brot, etc., aber diese Lebensmittel essen mehr als obwohl nicht direkt auf die Blutfette, aber die Anhäufung von Zeit und Geld, Zucker, wenn die Aufnahme von übermäßigen, die gleichen werden in Triglycerid, und die Auswirkungen der Blut-Routine, und übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten ist eine größere Bedrohung für den menschlichen Körper, ist es empfehlenswert, dass High-Zucker Lebensmittel sollten nicht häufige Aufnahme, nicht zu erwähnen, einmal zu viel essen. Der Verzehr von schweren Lebensmitteln führt zu einer übermäßigen Salzaufnahme, was wiederum zu einer übermäßigen Natriumaufnahme, einer Erhöhung des extravaskulären osmotischen Drucks und einer Verengung der Blutgefäße führt, was wiederum schwerwiegendere Symptome von Bluthochdruck verursacht. Die tägliche Ernährung ist leicht, leicht bedeutet nicht, kein Fleisch, kein Öl, aber achten Sie auf die Art des Kochens, wie mehr gedünstet, gekocht, gedünstet, unter Rühren gebraten, kalt, und reduzieren Soßen, nicht zu viel hinzufügen.

Patienten mit Hirninfarkt, einschließlich derjenigen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, versuchen in der Regel, zusätzlich zur Behandlung die auslösenden Faktoren des Hirninfarkts in ihrem Leben zu verringern oder zu beseitigen. In der Regel wird er vor allem durch die drei hohen Krankheiten verursacht, so konzentrieren sich auf die Verringerung der Faktoren, die die drei Hochs zu starten, leben eine regelmäßige Arbeit und Ruhe, nicht lange aufbleiben, nicht rauchen. Übergewichtige Menschen sollten sich ausreichend bewegen, um Gewicht zu verlieren, und ihre Stimmung sollte so ausgeglichen wie möglich sein. Mehr körperliche Untersuchung und aktive Behandlung von drei hohen Krankheiten, liegt in der Regel in der Ernährung zur Gesundheitsversorgung Ernährung, reduzieren Sie die Ursache von drei hoch, um die Prävention von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen Hirninfarkt Rolle zu erreichen.

Eine leichte Kost mit drei Gramm Salz pro Tag ist in der Regel angemessen. Versuchen Sie, kalorien-, fett-, zucker- und cholesterinreiche Lebensmittel wie frittierte Speisen, fettes Fleisch, tierische Öle, pflanzliche Öle, tierische Innereien, Eier usw. zu vermeiden. Essen Sie mehr ballaststoffreiches und vitaminreiches frisches Obst und Gemüse, Getreide und Cerealien. Durch die Verringerung der drei hohen Faktoren kann das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen verhindert oder verringert werden.

In der Regel müssen auch zu überprüfen, wie drei hohe aktive Behandlung, wie Blutgerinnsel, etc. in der ärztlichen Leitung unter der Leitung von Medikamenten wie Aspirin kann die Bildung von Blutgerinnseln, die das Auftreten von Hirninfarkt reduzieren können verhindern. Oder Panax Ginseng Pulver kann auch für die Gesundheitsvorsorge getroffen werden.

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Welche Lebensmittel sollten von Patienten mit Hirninfarkt am besten sparsam verzehrt werden?

Der Hirninfarkt wird in der chinesischen Medizin auch als Schlaganfall bezeichnet, und in der modernen Medizin gilt er ebenfalls als zerebrovaskuläre Erkrankung, die durch Atherosklerose der Hirnarterien und Endothelschäden verursacht wird, und dann durch eine Vielzahl von Faktoren, die durch die Bildung eines lokalen Thrombus verursacht werden, der die Verengung der Arterie verschlimmert oder vollständig verschlossen wird, was zu Ischämie, Hypoxie und Nekrose des Hirngewebes führt, was letztlich neurologische Funktionsstörungen verursacht.

Von welchen Lebensmitteln müssen Patienten mit Hirninfarkt generell weniger essen?

[1. weniger zucker- und fettreiche Lebensmittel zu essen

Wenn unser Organismus jeden Tag zu viel Zucker oder Fett zu sich nimmt, führt dies zu einem unvollkommenen Stoffwechsel dieser Stoffe im Körper, zu einer Anhäufung, die auch den Blutfettgehalt relativ erhöht, so dass das Blut zähflüssig wird und die Blutgefäße leicht verstopft werden.

[2. weniger Innereien, fettes Fleisch usw. zu essen.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum eine fett- und kalorienreiche Ernährung zu sich nehmen, werden Ihre Blutfettwerte erhöht sein. Unter ihnen, tierische Innereien, fettes Fleisch, Fisch, Eier und so weiter enthalten viel Fett, Fett, Cholesterin ist auch ziemlich hoch in Inhalt, sollten diese weniger gegessen werden oder sogar nicht essen.

[3. keine Belastung durch Tabak und Alkohol

Alkohol und Tabak schädigen unsere Blutgefäße in hohem Maße und führen dazu, dass sich die kleinen Blutgefäße des Körpers verengen und das Lumen verengt wird, was wiederum die Bildung von Blutgerinnseln erleichtert. Viele Menschen leiden an plötzlichen Hirninfarkten, die durch jahrelangen Alkoholmissbrauch verursacht werden.

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