Der Begriff "chronische Krankheit" wurde in den letzten Jahren zunehmend verwendet! Chronische Krankheit ist der vollständige Name der chronischen nicht übertragbaren Krankheiten, ist für den Beginn der schleichenden, lange und anhaltende Zustand, der Mangel an Beweisen für die genaue biologische Ursache von Infektionskrankheiten, die Ursache der Komplexität, und einige haben noch nicht vollständig identifiziert eine Klasse von Krankheiten der allgemeinen allgemeinen Begriff. Zu den häufigen chronischen Krankheiten gehören Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Krankheiten, Krebs, Diabetes und chronische Atemwegserkrankungen, wobei zu den Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Krankheiten auch Bluthochdruck, Schlaganfall und koronare Herzkrankheit gehören.

Der Beginn von Diabetes mellitus und Bluthochdruck liegt meist im Verborgenen, und der Krankheitsverlauf ist langwierig und verschlimmert sich allmählich. Es gibt viele Gründe für den Ausbruch der Krankheit, neben genetischen Faktoren, aber auch mit Ernährungsgewohnheiten, Schlafmangel, zu wenig Bewegung, psychischen Stress, Rauchen und Alkohol und andere Faktoren, von denen hohe Salz, hohe Fett, hohe Energie Ernährung in den Beginn der Ursache der Krankheit nimmt eine unersetzliche Position.

Bei der Behandlung von Diabetes und Bluthochdruck unterscheidet man zwischen Lebensstilmaßnahmen und Medikamenten. Viele Patienten mit Bluthochdruck oder Blutzucker können nach einer Lebensstilintervention ihre Blutdruck- oder Blutzuckerwerte auf normale Werte einstellen. Bei Diabetes und Bluthochdruck besteht die Behandlung heute hauptsächlich in der Kontrolle des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks. Wenn wir unseren Blutzucker und Blutdruck ohne Medikamente auf ein normales Niveau kontrollieren können, können wir auch sagen, dass wir geheilt sind! Bei denjenigen, die durch reine Lebensstilmaßnahmen schlecht kontrolliert werden, müssen wir aktiv Medikamente einsetzen, um die Gesundheitsindikatoren zu kontrollieren und Komplikationen zu verringern. Auf diese Weise hat eine chronische Krankheit zwar nur sehr geringe Auswirkungen auf unsere Lebensqualität und die Quantität unseres Lebens.

Die wichtigsten Empfehlungen für Lebensstilinterventionen lauten wie folgt:

1) Angemessene und ausgewogene Ernährung. Es ist wichtig, die Energie entsprechend dem eigenen körperlichen Bedarf zu verbrauchen und sich einigermaßen ausgewogen und nahrhaft zu ernähren.

2. die Natriumzufuhr zu reduzieren, die tägliche Salzzufuhr schrittweise auf <6 g pro Person zu senken und die Kaliumzufuhr zu erhöhen.

3. die Bewegung zu steigern. Es wird empfohlen, jede Sitzung 4 bis 7 Mal pro Woche mit moderater Intensität durchzuführen und 30 bis 60 Minuten zu dauern.

4. zur Gewichtskontrolle. Übergewicht ist die Ursache für viele Krankheiten, und Gewichtskontrolle kann das Risiko der Morbidität zu reduzieren. BMI <24, Taillenumfang: Männer <90 cm; Frauen <85 cm.

5. vollständig mit dem Rauchen aufzuhören und dabei das Passivrauchen zu vermeiden.

6. das psychische Gleichgewicht aufrechterhalten, sich zur rechten Zeit entspannen und psychischen Stress abbauen.

7. versuchen Sie, keinen Alkohol zu trinken, und wenn doch, dann in Maßen: weniger als 25 g Alkohol pro Tag für Männer und weniger als 15 g für Frauen.

Hinweis: Bilder sind aus dem Internet entnommen, bitte melden Sie die Löschung jeglicher Verletzung!

Ich kann nur sagen, dass Bluthochdruck eine genetische Veranlagung hat. Wenn ein älterer Elternteil diese Krankheit hat und sie an ihn oder sie weitergegeben wird, gibt es keine Möglichkeit, sie loszuwerden, und sie muss mit Medikamenten kontrolliert werden, und es ist unmöglich, die Wurzel des Problems zu beseitigen, weil die medizinischen Techniken und Medikamente, die die Wurzel des Problems beseitigen können, noch nicht entwickelt worden sind!

Diabetiker sind unterschiedlich, teilweise genetisch bedingt und teilweise durch ihr eigenes unregelmäßiges Leben verursacht. Die Hauptsache ist, nicht ruhen, wenn Sie ruhen sollten, nicht essen, wenn Sie essen sollten nur trinken, ist der Körper Stoffwechselstörungen, die Bauchspeicheldrüse Insel Funktion kann nicht gleichmäßig verteilt werden Zucker Pulver, und eine Menge von Nährwert von Zucker und so weiter mit dem Verlust von Urin ......

Ich bin ein typischer erblich bedingter Bluthochdruckpatient und aufgrund eines unregelmäßigen Lebensstils auch Diabetiker und habe seitdem keine Medikamente mehr eingenommen. Natürlich habe ich verschiedene andere Methoden ausprobiert, die allesamt fehlgeschlagen sind.

Die Frage ist, ob ich Bluthochdruck und Diabetes haben wird nie gut und haben, um Medikamente für den Rest meines Lebens nehmen? Dieses Problem, das ich denke, so, vor allem, ich erkläre Ihnen die Situation der Hypertonie und Diabetes haben genetische Faktoren, Sie haben Bluthochdruck muss jeden Tag getroffen werden, um das Leben der Medizin dienen muss nicht aufhören, Bluthochdruck ist ein kleines Problem, wenn Sie nicht nehmen Medikamente an diesem Tag weiß ich nicht, wird auftreten, Hirninfarkt, Hirnblutungen, Schlaganfälle, Schlaganfälle, koronare Herzkrankheit, Urämie. Denken Sie daran, dass die Einnahme von Medikamenten in Ordnung ist und alles sicher ist. Es gibt zwei Arten von Diabetes, es gibt genetische Faktoren Typ-1-Diabetes zu lebenslangen Medikamenten und Insulininjektionen. Typ-2-Diabetes ist ihr eigenes Insulin feines Fett Mangel an Abbau von Glukose blockiert, die durch den Anstieg des Blutzuckerspiegels aufgetreten Diabetes. Mild Diabetes zunächst keine Medikamente, um eine begrenzte Menge von Methode der Reis ursprünglich aß mehr als 1 catty jetzt geändert, um zu essen 7 zwei Reis. Durch einen Monat zur Verringerung der Menge, die Sie gehen auf die Gemeinschaft Gesundheitszentrum Nüchtern-Test Finger ganze Blutzucker, Blutzucker ist hoch oder niedrig zu sehen, einen Arzt zu meistern, um Medikamente zu nehmen. Moderate und schwere Diabetes sollte lebenslange Medikamente und Insulin-Injektionen.

Diabetes und primärer Bluthochdruck können derzeit nicht geheilt werden. Der sekundäre Bluthochdruck wird durch andere Krankheiten verursacht, und wenn diese Krankheiten geheilt werden, verschwindet der Bluthochdruck. Sekundärer Bluthochdruck wird hauptsächlich durch Erkrankungen des endokrinen Systems, der Nieren, der Gefäße usw. verursacht.