Der Blutzucker des menschlichen Körpers unterliegt normalen Schwankungen. Wenn der Blutzucker über einen bestimmten Bereich hinaus schwankt, handelt es sich um einen anormalen Blutzucker, und wenn die Diagnosekriterien für Diabetes erfüllt sind, kann die Diagnose Diabetes mellitus gestellt werden. Bei einer normalen Person sollte der Nüchternblutzucker unter 5,6 mmol/L und der 2-stündige postprandiale Blutzucker unter 7,8 mmol/L liegen. Liegt der 2-stündige postprandiale Blutzucker zwischen 7,8 und 11,1 mmol/L, handelt es sich um eine Hypoglykämie-Toleranz und einen Prä-Diabetes, und wenn der 2-stündige postprandiale Blutzucker höher als 11,1 mmol/L ist, erfüllt er die Diagnosekriterien für Diabetes. Diabetiker versuchen, ihren 2-Stunden-Blutzucker unter 7,8 mmol/L zu halten, was ebenfalls vorteilhaft ist, um die Belastung der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse zu verringern und die Funktion der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse zu schützen. Bei älteren Patienten kann die Kontrollnorm gelockert werden, und der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker wird auf unter 10 mmol/l eingestellt.

Sowohl Diabetiker als auch Prä-Diabetiker müssen in der Lage sein, ihren postprandialen Blutzucker zu kontrollieren:

1, Begrenzung der Energiezufuhr, Essen ist der wichtigste Faktor, der postprandiale Blutzucker, durch die Begrenzung der Energiezufuhr, können Sie effektiv vermeiden, postprandiale Blutzuckeranstieg, vermeiden oder reduzieren die Aufnahme von energiereichen Lebensmitteln, wählen Sie mehr Vollkornprodukte und Gemüse reich an Ballaststoffen.

2, eine halbe Stunde nach der Mahlzeit begann zu trainieren, diese Zeit für die Spitze der postprandialen Blutzucker, dieses Mal durch die Übung kann wirksam zur Verringerung der Spitze der postprandialen Blutzucker, zur Verbesserung der Zustand des Diabetes, wie Joggen, zügiges Gehen, etc.

3, Essen Kauen langsam, dazu beitragen, die Energiezufuhr von jeder Mahlzeit, Kauen langsam kann an das Gehirn in der Zeit zu essen volles Signal, zur Vermeidung übermäßiger Energiezufuhr, zur Kontrolle postprandialen Blutzucker.

4. erst Suppe essen, dann essen. Leichte Suppe enthält wenig Energie, Suppe zunächst einfach, ein Gefühl der Sättigung zu produzieren, kann die andere Nahrungsaufnahme in einer Mahlzeit zu reduzieren.

[Professioneller Arzt, der Ihnen bei der Antwort hilft]

Besorgt über Blutzucker wird feststellen, dass, wenn es um postprandiale Blutzucker kommt oft zwei Zahlen zu erwähnen, ist ein 7,8mmol / L, ist ein 11,1mmol / L, genau gesagt, dass diese beiden Werte auf die 2-Stunden-postprandiale Blutzucker bezogen sind, so was bedeutet dieser Wert? Gibt es einen Referenzwert für den Blutzucker zu anderen Zeiten nach dem Essen?

Um diese Punkte zu verdeutlichen, ist es wichtig zu verstehen, wie sich der Blutzucker nach einer Mahlzeit verändert.

Erstens werden nach einer Mahlzeit, wenn die Nahrung zunächst in den Magen gelangt und zu Hackfleisch zerkleinert wird und verschiedene Verdauungsdisziplinen beigemischt werden, die Kohlenhydrate in Glukose aufgespalten, die absorbiert werden kann, aber der Magen hat nur eine Verdauungsfunktion und keine Absorptionsfunktion, so dass der Blutzucker während der Zeit, in der die Nahrung im Magen verdaut wird, d. h. etwa 15-20 Minuten nach der Mahlzeit, nicht ansteigt.

Wenn die zerkleinerte Nahrung in den Dünndarm ausgeschieden wird, beginnt die darin enthaltene Glukose absorbiert zu werden, und der Blutzucker steigt allmählich von kleinen zu großen Mengen an und erreicht den Höhepunkt der Absorption und den höchsten Blutzuckerwert etwa 30-60 Minuten nach dem Verzehr einer Mahlzeit. Da die Verdauungs- und Absorptionsfunktionen jedes Menschen unterschiedlich sind, ist der Zeitpunkt, an dem der Blutzucker seinen Höchststand erreicht, nicht einheitlich, und es ist nicht möglich, einen Standardwert für eine einheitliche Messung zu finden, aber die Obergrenze des Blutzuckeranstiegs bei einem normalen Menschen wird 11,1 mmol/L nicht überschreiten.

Eine Stunde nach der Mahlzeit wird der größte Teil der Nahrung im Magen in den Dünndarm ausgeschieden, und die Absorption der Trauben im Dünndarm wird immer geringer, und die Absorption ist im Wesentlichen 2 Stunden nach der Mahlzeit abgeschlossen, und der Blutzucker steigt nicht mehr an, was bei den meisten Menschen der Fall ist, so dass der Blutzucker 2 Stunden nach der Mahlzeit als Standard zur Messung des postprandialen Blutzuckerspiegels verwendet wird, und der Blutzucker eines normalen Menschen liegt zu diesem Zeitpunkt im Bereich von 4,4-7,8 mmol/L. Der Blutzucker eines normalen Menschen liegt zu diesem Zeitpunkt im Bereich von 4,4-7,8 mmol/L, was ein sehr hoher Wert ist.

Zwei Stunden nach einer Mahlzeit beginnt der Blutzuckerspiegel zu sinken, und in der Regel nähert sich der Blutzuckerspiegel 3-4 Stunden nach einer Mahlzeit dem Nüchternblutzuckerspiegel an, der bei einer normalen Person im Bereich von 3,9-6,1 liegt.

Dies ist das Gesetz der Blutzuckerveränderungen nach einer Mahlzeit bei normalen Menschen. Blutzuckerveränderungen, die diesem Gesetz nicht entsprechen, sind abnormale Blutzuckerwerte, und es gibt zwei Arten von Abnormitäten:

• Pre-Diabetes: 2-Stunden-postprandiale Blutzucker liegt zwischen 7,8-11,1mmol/L, was darauf hindeutet, dass der Blutzucker wurde abnormal, kann aber nicht diagnostiziert werden, wie Diabetes, in der Pre-Diabetes Zeitraum, in dieser Zeit, aktive Intervention Behandlung, kann vermieden werden oder verzögert das Auftreten von Diabetes.

• Diabetes mellitus: Der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker ist größer als 11,1 mmol/L. Zu diesem Zeitpunkt wird unabhängig von der Höhe des Nüchternblutzuckerspiegels Diabetes mellitus diagnostiziert.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass 7,8 mmol/L die Obergrenze des normalen 2-stündigen postprandialen Blutzuckerspiegels und 11,1 mmol/L die Untergrenze des 2-stündigen postprandialen Blutzuckerspiegels für die Diagnose von Diabetes mellitus ist, und es ist das Verhältnis zwischen den beiden Werten, das einen abnorm hohen Blutzuckerspiegel anzeigt, wenn er dazwischen liegt. Es ist wichtig zu beachten, dass postprandiale 2-Stunden-Blutzuckeranomalien oft früher auftreten als Nüchternblutzuckeranomalien, so dass die alleinige Messung des Nüchternblutzuckerspiegels die Chance auf eine frühzeitige Erkennung von Blutzuckeranomalien verringern kann, worauf besonders geachtet werden sollte.

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Nach einer Mahlzeit steigt unser Blutzucker an und fällt dann wieder ab. Wenn man die Blutzuckerwerte der einzelnen Momente nach der Mahlzeit miteinander verbindet, kann man sie zu einer Wellenkurve zusammenführen. Der Höhepunkt der Welle liegt in der Stunde nach der Mahlzeit, vor der Mahlzeit und drei Stunden nach der Mahlzeit liegt der Blutzucker auf dem Ausgangsniveau. Der Blutzucker 2 Stunden nach der Mahlzeit befindet sich in der unteren Phase der Wellenkurve, wie viel ist also 2 Stunden nach der Mahlzeit normal? Medical Senlution wird es für Sie herausfinden.

• Der Normalbereich für den postprandialen 2-Stunden-Blutzucker liegt bei 4,4-7,8 mmol/L;
  
• Ein 2-stündiger postprandialer Blutzucker von 7,8-11,0 mmol/L ist eine abnorme Glukosetoleranz, die auch als früher Diabetes bezeichnet wird;
  
• Diabetes mellitus sollte diagnostiziert werden, wenn der Blutzuckerspiegel 2 Stunden nach einer Mahlzeit 11,1 mmol/L oder mehr erreicht.
  

Wenn der Blutzucker 2 Stunden nach der Mahlzeit normal ist, können Sie unbesorgt essen; wenn der Blutzucker 2 Stunden nach der Mahlzeit nicht normal ist, werden Sie Angst haben zu essen. Seien Sie nicht zu nervös, wenn Sie einen postprandialen Blutzuckeranstieg feststellen. Ein postprandialer Blutzuckeranstieg hängt meist mit der verminderten Sekretionsfunktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zusammen, die nicht genug Insulin zur Senkung des postprandialen Blutzuckers absondern können. Zu diesem Zeitpunkt sollte auf die Kontrolle der Ernährung geachtet werden, bei einigen Patienten kann die postprandiale Hyperglykämie rückgängig gemacht werden. Patienten mit postprandialer Hyperglykämie sollten sich bei der Erstellung ihres Ernährungsplans an den physiologischen Bedürfnissen orientieren, die Gesamtmenge der täglichen Nahrungsaufnahme streng kontrollieren und sie sinnvoll auf drei Mahlzeiten verteilen.

Patienten mit postprandialer Hyperglykämie sollten eine strenge Diabetikerdiät einhalten, d. h. 50-55 % der Gesamtkalorien entfallen auf Kohlenhydrate, 15-20 % auf Proteine und etwa 30 % auf Fette. Bei einer Person mit einem Standardkörpergewicht von 60 kg, die einer leichten körperlichen Arbeit nachgeht, beträgt der tägliche Bedarf an Kohlenhydraten (z. B. Reis) etwa 225 g, an Fett (z. B. tierische und pflanzliche Fette) etwa 60 g und an Eiweiß (z. B. Fleisch- und Eiprodukte) etwa 90 g. Verteilen Sie diese Lebensmittel im Verhältnis 1/3, 1/3, 1/3 auf drei Mahlzeiten bzw. 1/5, 2/5, 2/5 auf drei Mahlzeiten. Verringern Sie bei fettleibigen Patienten die Menge der Nahrungsaufnahme nach den oben genannten Kriterien, und erhöhen Sie bei abgemagerten Patienten die Menge der Nahrungsaufnahme nach den oben genannten Kriterien.

Zweitens wird in Bezug auf die Ernährung empfohlen, weniger und mehr Mahlzeiten zu essen, um den starken Anstieg des postprandialen Blutzuckerspiegels, der durch jede Mahlzeit verursacht wird, zu verringern, und mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, die die Magenentleerung und die Aufnahme von Kohlenhydraten verzögern können, was der Senkung des postprandialen Blutzuckerspiegels förderlich ist; zweitens wird in Bezug auf die Reihenfolge der Ernährung empfohlen, zuerst Gemüse zu essen und eine Mischung aus Reis und Gemüse zu essen, was den Anstieg des postprandialen Blutzuckerspiegels verlangsamen kann.

Darüber hinaus sollten fettleibige Patienten auch auf eine Gewichtsreduktion achten, da fettleibige Menschen zu einer Insulinresistenz neigen, die auch den postprandialen Blutzucker erhöht.

Es sollte darauf hingewiesen werden, dass die Messung der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker, Timing sollte ab der ersten Mahlzeit, voll von 2 Stunden Blutzucker gemessen als 2-Stunden-postprandiale Blutzucker, einige Patienten sind aus dem Ende der Mahlzeit zu starten Timing, durch den Beginn der ersten Stunde nach der Mahlzeit, die Blutzucker Glukose wird schrittweise reduziert, 3 Stunden nach der Mahlzeit, um wieder auf das Niveau der preprandial, so dass diese gemessenen Blutzucker ist niedriger als die tatsächliche Höhe, ist nicht förderlich für die Führung der Behandlung.

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Wie viel Blutzucker ist 2 Stunden nach einer Mahlzeit normal? Diese Frage ist von Person zu Person unterschiedlich. Im Allgemeinen liegt der normale 2-stündige postprandiale Blutzucker bei <7,8 mmol/L. Aber wie viel postprandialer Blutzucker ist bei Diabetikern normal? Dies ist ein Thema, das vielen Diabetikern Sorgen bereitet.

Zunächst wurde Diabetes mellitus diagnostiziert, wenn der Nüchternblutzuckerwert ≥7,0 mmol/L oder der 2-Stunden-Post-Glykämie-Belastungsblutzucker ≥11,1 mmol/L oder der Zufallsblutzucker ≥11,1 mmol/L zu einem beliebigen Zeitpunkt (ausgenommen Stresssituationen wie Infektionen, Verbrennungen und traumatische Verletzungen) war; Nüchternblutzucker im Bereich von 6,1-7,0 mmol/L wurde als gestörter Nüchternblutzucker und Glukosetoleranztest und 2-Stunden-Post-Glykämie-Belastungsblutzucker 7,8-11,1 mmol/L als abnorme Glukosetoleranz. Prädiabetes umfasst gestörte Nüchternglukose oder abnorme Glukosetoleranz oder beides, er liegt zwischen Diabetes und Gesundheit und ist der kritischste Zeitraum, denn die meisten Patienten haben keine Symptome bei Prädiabetes, er wird oft ignoriert, und er ist auch das wichtigste Ziel der Diabetesprävention und -kontrolle.

Die Kriterien für die 2-stündige postprandiale glykämische Kontrolle sollten für verschiedene Altersgruppen, körperliche und wirtschaftliche Bedingungen sowie für das Vorhandensein und den Schweregrad von diabetischen Komplikationen differenziert werden.

I. Diabetes mellitus in gutem Allgemeinzustand ohne Komplikationen:

Die chinesischen Leitlinien zur Prävention und Behandlung von Typ-2-Diabetes mellitus (2017) empfehlen einen Nüchternblutzucker von <10,0 mmol/L. Der Standard von 10,0 mmol/L ist eine einheitliche Anforderung für alle Diabetiker, während Sonderfälle anders behandelt werden müssen. Patienten mit guter Ausgangssituation, neuer Diagnose und ohne Komplikationen sollten ihren Blutzucker so weit wie möglich auf normal oder nahezu normal senken und den postprandialen 2-Stunden-Blutzucker so weit wie möglich auf 4,4-7,8 mmol/L kontrollieren.

II. der Schwangerschaftsdiabetes:

1) Anforderungen vor der Schwangerschaft, 2 h postprandialer Blutzucker möglichst nahe am Normalwert von 4,4-7,8 mmol/L, Anwendung der Insulintherapie 2 h postprandialer Blutzuckerbedarf unter 8,5 mmol/L;

2. während der Schwangerschaft ist ein Blutzucker <6,7 mmol/L 2 Stunden nach einer Mahlzeit erforderlich.

III. der Diabetes mellitus bei über 70-Jährigen mit schweren Komplikationen und unvorhersehbarer Lebenserwartung:

Sofern keine Hypoglykämie auftritt, können die Bedingungen entsprechend gelockert werden, mit einem 2-stündigen postprandialen Blutzucker von 8,0-10,0 mmol/L.

Es ist wichtig, eine Unterzuckerung während einer Behandlung zur Senkung des Blutzuckerspiegels so weit wie möglich zu vermeiden. Um die durch Unterzuckerung verursachten Schäden zu verringern, die schwerwiegender sind als der Diabetes selbst. Das heutige schnelllebige Leben, die sitzende Lebensweise und die geringe körperliche Aktivität sind allesamt anfällige Faktoren für die Entwicklung von Diabetes. Anforderungen zu öffnen Beine, Kontrolle Mund, fleißig Bewegung, vernünftige Nutzung von Medikamenten, regelmäßige Überwachung, akzeptieren das Wissen der Diabetes-Aufklärung, aktive Prävention und Kontrolle von Diabetes, vor allem Pre-Diabetes, so dass die Umkehrung der Pre-Diabetes, um den Prozess der Diabetes, zu verlangsamen das Auftreten von schweren Komplikationen.

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Die Zahl der Menschen, die sich in unserer heutigen Gesellschaft Sorgen um den Blutzucker machen, nimmt zu, und dafür gibt es viele Gründe, nicht zuletzt einen anormalen Blutzucker, der auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen ist. Zum Beispiel essen wir heutzutage zu viel, fahren mit dem Auto, wenn wir ausgehen, bewegen uns deutlich weniger als früher und nehmen offensichtlich zu, was dazu führt, dass der Blutzuckerspiegel bei allen Menschen ansteigt und manche sogar Diabetes entwickeln. Für die Diagnose von Diabetes oder abnormalem Blutzucker sind zwei wichtige Referenzindikatoren der Nüchternblutzucker und der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker. Heute wird Ihnen Dr. Zhang erklären, inwieweit diese beiden Indikatoren als normal angesehen werden.

Überhöhte Blutzuckerwerte 2 Stunden postprandial

1. nüchterner Blutzucker

Im Allgemeinen liegt der Normalbereich des Nüchternblutzuckers bei 3,9-6,0 mmol/l, 6,1-6,9 mmol/l können als gestörter Nüchternblutzucker betrachtet werden, während bei einem Nüchternblutzucker von ≥7,0 mmol/l zunächst von Diabetes gesprochen werden kann.

Der Nüchternblutzucker ist eine Art Blutzucker, mit dem wir alle am häufigsten in Berührung kommen, und der Blutzuckerwert des bei der allgemeinen ärztlichen Untersuchung entnommenen Nüchternbluts ist der Nüchternblutzucker. Heutzutage liegt der Nüchternblutzucker vieler Menschen im Bereich von 6,1-6,9 mmol/l, was eigentlich der prädiabetische Zustand ist, d. h. der Zustand des gestörten Nüchternblutzuckers. Bei diesen Menschen ist es besser, einen OGTT-Test durchzuführen, um die Blutzuckersituation zu klären. Manche Menschen müssen zwar keine glukosesenkenden Medikamente einnehmen, aber sie sollten auch besonders darauf achten, ihren Lebensstil zu verbessern, denn Blutzuckeranomalien sind bereits ein Signal, wir dürfen nicht die Augen verschließen.

2. 2-stündiger postprandialer Blutzuckerspiegel

Der 2-stündige postprandiale Blutzucker ist ebenfalls ein Blutzuckerwert, der vielen Menschen Sorgen bereitet. Im Allgemeinen liegt der Normalbereich des 2-stündigen postprandialen Blutzuckers bei <7,7 mmol/l als normal, 7,8-11 mmol/l können als gestörte Glukosetoleranz betrachtet werden, und sobald der 2-stündige postprandiale Blutzucker ein Stadium von ≥11,1 mmol/l erreicht, kann er zunächst auch als Diabetes mellitus betrachtet werden.

In der Tat ist es nicht schwierig, den Blutzucker zwei Stunden nach einer Mahlzeit zu messen. Heutzutage haben viele Familien Blutzuckermessgeräte, und wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel wissen wollen, können Sie Ihren Blutzucker zwei Stunden nach einer Mahlzeit selbst zu Hause messen. Ist er erhöht oder überschreitet er die Norm, muss man besonders auf den Blutzucker achten.

3. wann sollte Diabetes in Betracht gezogen werden?

In diesem Stadium können Personen, die Symptome von Diabetes aufweisen, als Diabetiker betrachtet werden, wenn sie eines der folgenden 4 Merkmale aufweisen. Diese 4 Punkte sind: Nüchternblutzucker über 7,0 mmol/l, 2 Stunden postprandialer Blutzucker über 11,1 mmol/l, Blutzucker über 11,1 mmol/l zu einem beliebigen Zeitpunkt und glykiertes Hämoglobin über 6,5 %.

Wenn keine typischen Diabetes-Symptome vorliegen, der Wert aber zu hoch ist, muss der Test in der Regel zur Bestätigung wiederholt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Nüchternblutzucker und der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker wichtige Indikatoren für die Diagnose von Diabetes mellitus sind, auf die wir bei der körperlichen Untersuchung achten müssen. Wenn Sie einen abnormalen Blutzuckerwert feststellen, sollten Sie ihn nicht ignorieren, sondern rechtzeitig eine reguläre medizinische Einrichtung aufsuchen, um eine eindeutige Diagnose zu erhalten und dann eine gezielte Behandlung durchzuführen.

Normale Blutzuckerwerte sollten sein, dass der Nüchternblutzucker unter 6,1 und der Blutzucker zwei Stunden nach einer Mahlzeit unter 7,8 liegt. Liegt der Nüchternblutzucker über 6,1 und unter 7, muss man von einem gestörten Nüchternblutzucker ausgehen, und wenn der postprandiale Blutzucker über 7,8 liegt, besteht möglicherweise eine abnorme Glukosetoleranz. Um festzustellen, ob Sie Diabetiker sind, reicht ein Test nicht aus.

Wie wird Diabetes diagnostiziert?

Bei Personen mit offensichtlichen Symptomen, d. h. bei Personen mit offensichtlichen Symptomen von Diabetes "drei mehr und einem weniger" (mehr essen, mehr trinken, mehr urinieren und dünn sein), kann die Diagnose Diabetes gestellt werden, wenn der Nüchternblutzucker über 7 oder der postprandiale Blutzucker über 11 liegt;

Für keine offensichtlichen Symptome: wenn der Patient nicht über die typischen Symptome von drei mehr und ein weniger, sollten wir wählen Sie verschiedene Tage, um mehr Veränderungen zu messen, wenn wir feststellen, dass die Daten noch über die Norm, das heißt, Diabetes, aber wir sollten darauf achten, um festzustellen, ob es wegen der anderen Ursachen für erhöhte Blutzuckerwerte, wie akute Infektionen, hohes Fieber, schwere Trauma und so weiter;

Zuckerliebhaber kontrollieren den postprandialen Blutzucker, achten auf den Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten

Essenszeiten: Es ist wichtig, regelmäßig und quantitativ zu essen, auch wenn man keinen Hunger hat, sollte man weniger essen, damit man die Gewohnheit entwickelt, weniger und öfter zu essen, um einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden, der durch übermäßiges Essen verursacht wird.

Reihenfolge der Mahlzeiten: Die Forschung hat bewiesen, dass der Verzehr von Grundnahrungsmitteln zusammen mit eiweißreichen Lebensmitteln und der Verzehr von Gemüse vor dem Essen für die Stabilität des Blutzuckerspiegels förderlich ist. Trinken Sie beispielsweise eine halbe Stunde vor der Mahlzeit ein großes Glas Wasser, essen Sie zuerst grünes Blattgemüse mit wenig Öl und dann die Hauptmahlzeit.

In letzter Zeit haben viele Freunde und Bekannte nach diesem Thema gefragt. Wir werden hier kurz einige Informationen über den postprandialen Blutzucker wiedergeben und hoffen, dass sie Ihnen helfen können:

Ist der postprandiale Blutzucker wichtig?

Ja, der postprandiale Blutzucker ist genauso wichtig wie der Nüchternblutzucker. Unter normalen Umständen steigt mit dem Beginn der Mahlzeiten auch der Insulinspiegel im Körper an, wodurch der Zweck der Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels erreicht wird. Mit anderen Worten, wenn der Insulinspiegel mit den Mahlzeiten nicht erhöht werden kann, kann der Blutzuckerspiegel, der durch die Mahlzeiten weiter ansteigt, nicht wirksam eingedämmt werden, und es kommt zu einer postprandialen Hyperglykämie; die wichtigsten Faktoren, die zum Auftreten einer solchen Situation führen, sind Es gibt zwei Hauptfaktoren, die dies verursachen: zum einen die beeinträchtigte Fähigkeit der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse, Insulin zu synthetisieren und zu speichern, und zum anderen die erhöhte Resistenz der Körpergewebe gegenüber Insulin;

Wenn der postprandiale Blutzucker hoch ist, ist es daher möglich, dass die oben genannten Probleme auftreten, und diese Probleme sind die Schuldigen, die Diabetes auslösen. Noch wichtiger ist, dass die postprandiale Hyperglykämie im Vergleich zur Nüchtern-Hyperglykämie nicht nur eher zur Entstehung von diabetischer Ophthalmopathie, Nephropathie und anderen Komplikationen führt, sondern auch Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen auslöst oder verschlimmert.

Was ist der normale Bereich für den postprandialen Blutzucker?

Unter normalen Umständen sollte der Blutzuckerspiegel 1 Stunde nach einer Mahlzeit zwischen 6,7 mmol/L und 11,1 mmol/L liegen, 2 Stunden nach einer Mahlzeit sollte der Blutzuckerspiegel weniger als 7,8 mmol/L betragen, und etwa 3 Stunden nach einer Mahlzeit ist der Blutzuckerspiegel im Wesentlichen in den Nüchternzustand zurückgekehrt (weniger als 6,1 mmol/L).

Andere Daten beziehen sich auf den postprandialen 2-Stunden-Blutzucker:

Diagnosekriterien für Diabetes mellitus: 2-Stunden-postprandialer Blutzucker ≥11,1 mmol/L; und

Hypoglykämie (Prä-Diabetes): Nüchternblutzucker <7,0 mmol/L und 7,8 mmol/L ≤ 2 Stunden postprandialer Blutzucker <11,1 mmol/L.

Was sollte ich tun, um meinen Blutzucker nach einer Mahlzeit zu kontrollieren?

Diät ☞Da der Blutzucker nach der Mahlzeit als erstes kontrolliert wird, empfiehlt es sich, einen Teil der mehlhaltigen Grundnahrungsmittel wie Süßkartoffeln, Kartoffeln, Süßkartoffeln usw. durch kalorienarme, sättigende Lebensmittel zu ersetzen;

Darüber hinaus ist zu betonen, dass eine beträchtliche Anzahl von Patienten die Maßnahme der "Diätbeschränkung" völlig falsch versteht und sogar an Unterernährung infolge von Überernährung leiden kann. Tatsächlich handelt es sich bei der so genannten "Diätbeschränkung" nicht um ein Verbot einer bestimmten Art von Lebensmitteln, sondern vielmehr um die Empfehlung, eine geringe Menge an Lebensmitteln zu verzehren, d. h. wir beschränken nur die Menge der verzehrten Lebensmittel und verbieten nicht den Verzehr von Lebensmitteln;

Nur eine umfassende und ausgewogene Ernährungsstruktur kann uns mit ausreichenden Nahrungsergänzungsmitteln versorgen, die die Grundlage für den Kampf der Patienten gegen den Verzehr der Krankheit bilden. Daher wird Diabetikern empfohlen, die Vielfalt ihrer Ernährung so weit wie möglich auf der Grundlage der Kontrolle der täglichen Kalorien zu erhöhen!

Sport ☞Dies ist gut verstanden, das heißt, um die Höhe der Übung so viel wie ihr Zustand erlaubt, natürlich gibt es noch einige Fragen müssen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wie zum Beispiel, wenn zu trainieren, die Wahl der Übung Modus und Intensität, und so weiter;

Zunächst einmal, für diabetische Patienten, die am besten geeignete Übung Zeit sollte gewählt werden, in den drei Mahlzeiten nach einer Stunde, zu diesem Zeitpunkt die Übung wird nicht nur keinen Einfluss auf die Verdauung der Nahrung, sondern auch kann eine große Anzahl von Verbrauch des Körpers aus der Nahrungsaufnahme von Zucker, dazu beitragen, zu reduzieren und zu stabilisieren, die postprandiale Blutzucker;

Zweitens ist die Wahl der Übung Modus und Intensität, sollten die Patienten versuchen, eine beruhigende Aerobic-Übung zu wählen, ist es empfehlenswert, dass mehr als 30 Minuten, rhythmische, kontinuierliche ununterbrochene niedriger Intensität Übung, wie Walking, Tai Chi spielen, Joggen, Radfahren, Schwimmen, Seilspringen, Square Dance und so weiter.

Drogen ☞Bei postprandialer Hyperglykämie, die sich auf die oben genannten Arten nur schwer kontrollieren lässt, ist der Einsatz vernünftiger Medikamente unabdingbar, und die Medikamente, die den postprandialen Blutzucker wirksam senken können, sind die uns bekannten α-Glucosidasehemmer wie Acarbose.

Kurz gesagt, nur der postprandiale Blutzuckerstandard kann die Stabilität des Zustands von Diabetikern fördern, daher wird empfohlen, dass wir bei der Blutzuckermessung an Wochentagen etwas Energie für den postprandialen Blutzucker aufwenden können!

Vielen Dank für die Einladung!

Kommen wir ohne Umschweife zu den Bildern.

Wie oben dargestellt, ist esDiagnostische Leitlinien für Typ-2-DiabetesDer hier angegebene Referenzwert. Der zweistündige postprandiale Blutzucker eines normalen Menschen sollte unter 7,8 liegen. Es ist jedoch wichtig, unsere Freunde daran zu erinnern, dass es einen Unterschied zwischen dem 2-Stunden-Blutzucker der hier angegebenen glykämischen Last und dem 2-Stunden-postprandialen Blutzucker gibt, von dem wir normalerweise sprechen. Der Blutzuckerwert in der Tabelle ist der Blutzuckerwert nach einer 2-stündigen Glukoseeinnahme auf nüchternen Magen, während wir mit "nach dem Essen" die Nahrungsaufnahme meinen. Glukose ist das Endprodukt des Lebensmittelstoffwechsels im Körper, und die Verdauung und Aufnahme von Lebensmitteln wird durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst, so dass es einen leichten Unterschied zwischen den beiden Werten gibt. Im Allgemeinen verfügt ein normaler Mensch jedoch über einen soliden Regelungsmechanismus, so dass der Wert unabhängig davon, ob Sie Nahrung oder Glukose zu sich nehmen, weniger als 7,8 beträgt.

Ich hoffe, das hilft.

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Paradigma der 2-stündigen postprandialen venösen Blutzuckerwerte bei NormalpersonenDer Umfang beträgt 4,4-7,8 mmol/L.

Dieser Blutzuckerwert muss der Standardwert des venösen Blutzuckers sein, nicht der vom tragbaren Blutzuckermessgerät ermittelte Spitzenblutzucker. Der Spitzenblutzucker kann nicht als Beurteilungskriterium herangezogen werden!

Die zweistündige postprandiale venöse Glukose ist eine gängige klinische Methode zum Screening von Diabetikern mit normaler venöser Nüchternglukose.

Klinisch gesehen haben einige Patienten mit Diabetes mellitus einen normalen Nüchternblutzuckerwert und ignorieren den 2-stündigen postprandialen Blutzuckerwert, was zu einer Fehldiagnose von Diabetes mellitus führt.

Sobald Sie den Verdacht haben, dass Sie prädiabetisch sind, sollten Sie sich so schnell wie möglich ins Krankenhaus begeben, um Ihren 2-stündigen postprandialen venösen Blutzucker zu messen.

Ich hoffe, meine Antwort wird Ihnen helfen!

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Vielen Dank für die Einladung zur Beantwortung. Der Blutzucker eines normalen Menschen liegt 2 Stunden nach dem Essen zwischen 4,4 und 7,8 mmol/l, und bei mehr als 7,8 mmol/l spricht man von einer gestörten Glukosetoleranz, die auch als Prä-Diabetes bezeichnet wird. Liegt der postprandiale Blutzucker 2 Stunden nach dem Essen über 11,1 mmol/l, kann die vorläufige Diagnose Diabetes gestellt werden, aber zur Bestätigung der Diagnose müssen Sie sich für weitere Tests ins Krankenhaus begeben.

Bevor viele Menschen Diabetes entwickeln, gibt es eine Übergangszeit, das heißt, Blutzucker ist noch nicht bis zu dem Standard der diagnostizierten Diabetes, aber höher als normal. Dieser Zeitraum ist Pre-Diabetes, ist eine sehr kritische Zeit, wenn zu diesem Zeitpunkt die Klippe, in der Lage zu heilen, aber wenn Sie weiterhin in was auch immer frönen, Essen und Trinken, Rauchen und Trinken, sesshaft, wird in ein lebenslanges Diabetes entwickeln.

Da wir bei der körperlichen Untersuchung in der Regel nur den Nüchternblutzucker testen, es aber viele Typ-2-Diabetiker gibt, deren Nüchternblutzucker normal ist und die oft einen abnormalen postprandialen Blutzucker aufweisen, wird Diabetes oft übersehen. In Verbindung mit der Tatsache, dass es in den frühen Stadien des Diabetes keine offensichtlichen Beschwerden gibt, sind viele Menschen mit Typ-2-Diabetes bereits seit mehreren Jahren durch einen hohen Blutzucker vergiftet, wenn bei ihnen Diabetes diagnostiziert wird.

Daher wird empfohlen, dass Frauen, die übergewichtig sind, in ihrer Familie Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Hyperlipidämie haben, älter als 45 Jahre sind, ein polyovarielfältiges Syndrom haben und in der Vergangenheit große Kinder zur Welt gebracht haben, ihre Blutzuckermessung verstärken, vorzugsweise durch Hinzufügen von postprandialem Blutzucker zum Nüchternblutzucker, um Anomalien des Blutzuckerspiegels zu erkennen und frühzeitig therapeutische Maßnahmen zu ergreifen.

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