Der chronisch übermäßige Verzehr von zugesetztem Zucker (Honig, Süßigkeiten, Zucker, Getränke, Desserts usw.) erhöht das Risiko, an Diabetes zu erkranken.

Die Hauptbestandteile des Honigs sind Glukose und Fruktose (65-81 %) sowie geringe Mengen an Saccharose, Dextrin, Mineralstoffen, organischen Säuren, Aromastoffen und Vitaminen.

Zu viel Zucker in der Ernährung kann zu Blutzuckerschwankungen führen, zunächst steigt der Blutzucker zu hoch, und dann unter der Wirkung einer großen Menge an Insulin, fiel der Blutzucker schnell auf einen niedrigen, erneuten Heißhunger auf Süßigkeiten, bilden einen Teufelskreis, die Erhöhung des Risikos, Diabetes zu bekommen.

Darüber hinaus.Ein zu hoher Zuckerkonsum kann zu einem Verlust von Chrom im Körper führen, das für die Regulierung des Blutzuckerspiegels im Körper wichtig ist.

Bei geringer Fruktoseaufnahme kann Fruktose in Glukose umgewandelt werden, was zu einer erhöhten Glykogenspeicherung in der Leber führt. Wenn die Fruktosezufuhr jedoch 12 Prozent der Gesamtenergie übersteigt, kann sie sich nachteilig auf die Triglyceride auswirken und zu Fettleibigkeit, Fettleber und Diabetes Typ 2 führen.

Deshalb müssen wir die Aufnahme von zugesetztem Zucker kontrollieren, und die Gesamtmenge sollte 25 Gramm pro Tag nicht überschreiten. Wenn Sie Honig trinken, sollten Sie erstens die Menge kontrollieren und zweitens am selben Tag besser keine anderen Lebensmittel mit Zuckerzusatz verzehren, um eine Überdosierung zu vermeiden.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort wurde von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar, gegeben.

Diabetes mellitus ist eine chronische Krankheit, die durch absoluten oder relativen Insulinmangel und Insulinresistenz verursacht wird, mit langfristigen Störungen des Glukosestoffwechsels als Hauptsymptom, und jede Art von Diabetes mellitus hat unterschiedliche pathogene Faktoren, einschließlich Genetik, Umweltfaktoren (Fettleibigkeit, kalorienreiche Ernährung, unzureichende körperliche Aktivität, Alterung, Bluthochdruck, Dyslipidämie usw.) und Faktoren wie Immunität, fötales und kindliches niedriges Körpergewicht usw. sind mit Diabetes mellitus verbunden. Was die Gewohnheit betrifft, über einen langen Zeitraum Honigwasser zu trinken, so gibt es keine Beweise für einen direkten Zusammenhang mit Diabetes.

Honig ist eine Mischung aus Wasser, Fructose und Glucose, Fructose-Gehalt ist die meisten, etwa 60% oder so, Honig und weißer Zucker, brauner Zucker sind die gleichen wie Zuckerzusatz, so lange wie der tägliche Verbrauch von Honig, weißer Zucker und andere Zuckerzusatz nicht über die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation von 25 Gramm oder weniger, und zur gleichen Zeit nicht oft essen kalorienreiche Lebensmittel, zur Aufrechterhaltung einer Standard-Körpergewicht, langfristigen Verzehr von Honig Wasser wird in der Regel nicht an Diabetes.

Wenn es sichÄltere Menschen,Menschen, die übergewichtig sind, schwanger sind und ihr Gewicht kontrollieren müssen, sowie Menschen, in deren Familie Diabetes vorkommt, sollten keinen Honig verzehren, um das Risiko einer Hyperglykämie zu verringern.

Viele Menschen haben die Gewohnheit, seit langem Honigwasser zu trinken. Manche halten Honig sogar für ein gesundes Lebensmittel, weil sie glauben, dass er Enzyme wie Amylase und Spuren von antibakteriellen Bestandteilen enthält, die das Immunsystem stärken, den Blutzucker senken und andere gesundheitliche Wirkungen haben. Tatsächlich werden nach dem Verzehr von Honig die meisten der im Magen enthaltenen Enzyme abgebaut und inaktiv, und die Verdauungsorgane des menschlichen Körpers können eine große Anzahl von Verdauungsenzymen absondern, ohne dass externe Verdauungsenzyme benötigt werden. Der antibakterielle Bestandteil des Honigs ist das ebenfalls sehr häufig vorkommende Methylglyoxal, das klinische Antibiotika nicht ersetzen kann.

Wenn man Honig trinkt, trinkt man auch Fruktose. Während der Fruchtzucker selbst nur sehr langsam ansteigt, machen die Glukose und die anderen Zuckerarten im Honig diesen zu einem Lebensmittel mit hohem Rohzuckergehalt. Hinzu kommt, dass Fruktose zwar der süßeste aller Zucker ist, aber auch der heimtückischste: Eine übermäßige Fruktosezufuhr kann bei übergewichtigen Menschen das LDL erhöhen, die Fettsynthese in der Leber fördern, das viszerale Fett vergrößern und die Insulinempfindlichkeit verringern. Außerdem kann Fruktose indirekt die Harnsäuresynthese im Körper erhöhen, so dass Patienten mit hohem Harnsäuregehalt und Gicht keinen Honig verzehren sollten.

Konsumieren Sie Honig als Zuckerzusatz, um Ihre Speisen zu würzen, gewöhnen Sie sich nicht an, Honigwasser zu trinken, und konsumieren Sie Honig nicht im Namen der Gesundheit.

Autor Lebenslauf:Sun Yuhong/Associate Chief Nurse Practitioner/Registered Nutrition Technician/Dalian Nutritionist Wang Xingguo 5th Nutritional Special Training Course Participant, 3rd Science Writing Course Participant/Headline:"Tinkerbells Kindererziehung"Autor.

Vielen Dank für die Einladung.

Honig ist in der Tat reich an Zucker, vor allem Fructose Zusammensetzung hoch ist, gibt es eine Vielzahl von Monosacchariden, die auch reich an Saccharose, Glukose, Honig in der Zucker ist sehr förderlich für die Verdauung und Absorption, so dass, wenn wir essen direkt reinen Honig, unser Blutzucker steigen muss sehr schnell, aber in der Regel zusätzlich zu den einzelnen Gerichten, wir trinken Honig Wasser, das Zucker vor dem Essen verdünnt wird, auf diese Weise, richtige Trinken einige Honig Wasser auf den Blutzucker ist nicht so groß, langfristige trinken, solange die Höhe der Kontrolle ist kein Problem.

Wenn Sie vor allem auf Honig zu saugen und trinken Honig Wasser, es nicht unbedingt bestimmen, dass die Person definitiv Diabetes haben, nur, dass es kann das Risiko von Diabetes zu erhöhen. Diabetes löst mehr Faktoren, wenn die Großeltern haben Diabetes, die Nachkommen des Ausbruchs von Diabetes wird viel höher als die durchschnittliche Person, wie Freunde müssen in der Regel achten Sie auf die angemessene Aufnahme von zuckerreichen Lebensmitteln, die tägliche Ernährung ist am besten auf Licht zu konzentrieren, zu vermeiden, hohe Öl-, Fett-, Salz-und hohen Zucker-Lebensmittel. Darüber hinaus übermäßige Aufnahme von Süßigkeiten Freunde können eine höhere Chance auf Ausbruch von Diabetes, Süßigkeiten, süße Getränke und andere zuckerhaltige Lebensmittel Aufnahme, Glukose in den Blutkreislauf in großen Mengen, stimulieren die Insulin-Sekretion von großen Mengen zur Verringerung der Blutzucker, wenn langfristig, die Bauchspeicheldrüse Inselchen wird die Belastung, kann die Bauchspeicheldrüse Inselzellen, sondern auch kann die Empfindlichkeit von Insulin, und letztlich die Chancen der Auslösung von Diabetes, so, oft trinken eine Menge von Honigwasser trinken und viel Honig essen, kann das Risiko, an Diabetes zu erkranken, erhöhen.

Darüber hinaus ist eine Menge Honig nicht echten Honig, in der Regel mit Maltose gekocht, seine echte oder falsche auch Profis sind sehr schwer zu unterscheiden, wie Honig in der mineralischen Zusammensetzung ist niedriger, und Saccharose, Glukose Zusammensetzung ist mehr, Fructose (wird nicht dazu führen, dass eine große Auswirkungen auf den Blutzucker) im Grunde nicht, ist es leichter zu erhöhen Blutzucker, eher zu induzieren Diabetes. Daher ist es empfehlenswert, Honigwasser zu trinken und Honig in angemessener Weise zu essen, und es ist am besten, keine übermäßigen Mengen an echtem Erdhonig rechtzeitig zu konsumieren.

Hallo! Ich freue mich, Ihre Frage zu beantworten, kann man Diabetes bekommen, wenn man regelmäßig Honigwasser trinkt?

Diese Frage kann nicht mit einem klaren "Ja" oder "Nein" beantwortet werden, denn es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die direkt zeigen, dass man durch regelmäßiges Trinken von Honigwasser Diabetes bekommen kann.

Zunächst einmal ist Diabetes eine Stoffwechselkrankheit, die durch eine unzureichende Insulinausschüttung infolge eines langfristig unvernünftigen Lebensstils, wie energiereiche, zucker- und fettreiche Ernährung, übermäßige psychische Belastung und geringe körperliche Aktivität, entsteht.

Zweitens, langfristige Aufnahme von zuckerreichen Substanzen, vor allem Monosaccharide, Disaccharide und Fructose Aufnahme von großen Mengen, wird die Insulinausschüttung zu erhöhen, und eine große Menge an Zucker wird in Form von Fett in der Leber gespeichert werden, was zu Übergewicht, Fettleber und Fettleber, Fettleber wird die Fähigkeit der Leber zu schwächen, um Zucker aufzunehmen, und das Auftreten von Insulinresistenz, Stoffwechselstörungen, die ein wichtiger Risikofaktor für das Auftreten von Diabetes mellitus ist.

Drittens ist Honig hauptsächlich reich an Zucker, und zwar an Glukose und Fruktose, sowie an einer geringen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Deshalb.

Erstens, wenn täglich nur eine kleine Menge konsumiert wird und die Energie- und Zuckerzufuhr über den Tag verteilt nicht überschritten wird, kommt es nicht zu größeren Blutzuckerschwankungen.

Zweitens, wenn es jeden Tag als tägliches Trinkwasser, eine große Anzahl von zu trinken, die wichtigste ganztägige Energie sowie Zuckeraufnahme übersteigt die Norm, so ist es leicht zu Fettleibigkeit führen, erhöhen das Risiko von Diabetes.

Ob man durch regelmäßiges Trinken von Honigwasser Diabetes bekommen kann, hängt also auch davon ab, wie man es trinkt, und von den täglichen Ernährungsgewohnheiten. Es gibt Menschen, die regelmäßig ein wenig Süßes essen, aber ansonsten sind die Ernährungsgewohnheiten gut und der Blutzuckerspiegel ist normal, während andere Menschen sich oft energiereich, fett- und zuckerreich ernähren und obendrein häufig Süßigkeiten essen, was Süßigkeiten zweifellos zu einem Meister darin macht, die Krankheit zu fördern.

Es macht also nichts aus, wenn Sie etwas Honigwasser trinken, aber Sie müssen darauf achten, die Trinkmenge zu begrenzen, um Diabetes vorzubeugen. Das Wichtigste ist, die Energie- und Fettzufuhr über den Tag hinweg zu kontrollieren, ein gesundes Körpergewicht zu halten, Übergewicht und Fettleibigkeit zu vermeiden, die körperliche Aktivität zu steigern und den Geist der Freude zu bewahren.

[Diätetiker-Erinnerung] Menschen mit Diabetes trinken so wenig Honigwasser wie möglich.

Ob man Diabetes bekommt, wenn man über längere Zeit Honig trinkt, hängt davon ab, wie man ihn zu sich nimmt. Wenn Sie jeden Tag nur zwei Löffel Honigwasser trinken, ist das kein großes Problem. Wenn Sie aber jeden Tag nach den Mahlzeiten und dem Tee ein paar Löffel Honig essen und es nicht erwarten können, zwei weitere Löffel Honig zu essen, sobald Ihr Mund leer ist, dann müssen Sie sich wirklich Sorgen wegen Diabetes machen. Wer Honig isst, bekommt also keinen Diabetes, aber die Menge, die man isst, hat viel damit zu tun. Regelmäßige Portion Größe ist nichts zu befürchten, der Schlüssel ist, eine Menge von langfristigen essen wird schädlich sein.

Die ernährungsphysiologischen Vorteile des Honigs wurden stets übertrieben dargestellt. Tatsächlich besteht Honig zu 70-80 % aus Zucker, hauptsächlich aus Glukose und Fruktose. Die im Honig enthaltenen Aminosäuren, Vitamine und Mineralien machen weniger als 0,5 % der Zusammensetzung des Honigs aus. Zugegeben, Honig ist ein Lebensmittel mit einem einzigen Nährstoff und einem hohen Kaloriengehalt. Der Verzehr großer Mengen über einen langen Zeitraum hinweg kann zu Übergewicht führen und das Diabetesrisiko stark erhöhen.

Wir sind es gewohnt, Honig zum Würzen unserer Speisen zu verwenden, in der Regel 1-2 Esslöffel. Wir glauben nicht an die so genannten "Honig-Entgiftung", "Honig Abführmittel", "Honig zum Schutz der Herz-Kreislauf" und andere Wirkungen, und gehen zu einer großen Menge von Honig. In der Tat sind diese Wirkungen von Honig sehr schwach, fast ignoriert werden kann, essen eine Menge Honig ist nicht von Vorteil, sondern wird Sie fett machen. Für diejenigen, die hohen Blutzucker entwickelt haben, ist es am besten zu bleiben weg von Honig, hat es keinen Nutzen für den Blutzucker.

Auf die Frage, ob Honig Diabetes verursachen kann, lesen wir hier ein Lob oh! Willkommen im Zucker-Mann-Gesundheitsnetzwerk!

Diabetes wird durch ein Ungleichgewicht in der Insulinausschüttung verursacht, und es ist das Versagen, den Zucker, den Sie essen, richtig umzuwandeln, das einen hohen Blutzucker verursacht. Wenn der Körper gesund und normal ist, führt der Verzehr von Zucker nicht zu Diabetes.

Obwohl Honig ist auch Zucker, aber mit gewöhnlichen Zucker ist völlig anders, weißer Zucker Kandiszucker sind Saccharose, alle müssen vom Körper umgewandelt in Trauben absorbiert werden kann, und Honig ist Glukose, Fruktose und mehr als ein Dutzend Arten von Polysacchariden und Dutzende von anderen Nährstoffen, können diese direkt vom Körper aufgenommen werden, wird nicht die Belastung für den menschlichen Körper zu erhöhen, was Schaden.

Aus dem Ausland wird von Fällen berichtet, in denen Diabetes mit Hilfe von Honig behandelt wurde, und bei den meisten Patienten wurden therapeutische Erfolge erzielt. Da die Wirkung aber nicht 100-prozentig ist, wagen wir es nicht, sie zu empfehlen.

Allerdings wird der Verzehr von zu viel Honig nicht zu Diabetes führen, das ist sicher. Wir behandeln Honig nicht wie gewöhnlichen Zucker, es sei denn, Sie essen gefälschten, verarbeiteten Honig. Rohhonig ist gut für den Menschen, hat im Grunde keine Nebenwirkungen und ist ein grünes, gesundes Lebensmittel, das man völlig unbedenklich essen kann.

Vielen Dank für die Einladung!

Der Verzehr von Honig ist für Diabetiker auf lange Sicht kein Problem, wenn er richtig durchgeführt wird.

Honig enthält eine Menge von einfachen Zucker, leicht zu absorbieren, leicht, verursachen postprandiale Blutzuckeranstieg, so dass für Menschen, die Honig für eine lange Zeit trinken wollen, tun sollten:

1, kontrollieren Sie die Menge jedes Getränks. Beobachten Sie, wie stark der Blutzucker nach dem Trinken ansteigt, um zu regulieren, wie viel getrunken wird, damit die Blutzuckerspitzen zwei Stunden nach dem Trinken im normalen Bereich liegen.

2, die im Honig enthaltene Zuckermenge sollte in die tägliche Gesamtmenge an Zucker einbezogen werden.

3, weiterhin auf einen Zeitraum von Zeit, um die Veränderungen im Blutzucker nach der Einnahme von Honig zu überwachen, so bald wie möglich, um genau zu erfassen, die Auswirkungen von Honig auf Ihre individuelle Blutzucker.

Wir hoffen, dass diese Informationen Ihnen helfen, den richtigen Honig für die Langzeitanwendung zu finden!

Die Behandlung von Diabetikern konzentriert sich auf diätetische Interventionen! Der Punkt ist: Anstatt nicht zu essen, muss derEs geht darum, wie man es isst.?

Kann ich Diabetes bekommen, wenn ich regelmäßig Honigwasser trinke? Das hängt davon ab, wie viel Sie trinken.

Mein Bruder trinkt gerne Honig, im vergangenen Jahr mein Schwager von den Bauern zu zehn Katties von Erde Honig zu kaufen, weil eine Reise in die Berge ist nicht einfach, so mehr als einmal ein wenig zu Hause zu kaufen, um einen Ersatz zu halten, hat sie ein bisschen Kehlkopfentzündung, manchmal trinken etwas Honig Wasser besser fühlen.

Ich habe nicht erwartet, mein Bruder konnte sich nicht beherrschen, von Zeit zu Zeit, dachte ich, einen Mundvoll zu trinken, im vergangenen Jahr trank er acht Pfund Honig allein, aber der Körper hat Gewicht verloren, über das Frühlingsfest sah ich falsch, wie ein paar Monate nicht sehen, so viel Gewichtsverlust, aus Angst, dass er ein körperliches Problem hatte, und verzweifelt versucht, ihn zu überreden, ins Krankenhaus zu gehen, um eine Untersuchung zu tun.

Mein Bruder hat es nicht ernst nehmen, keine Schmerzen zu fühlen, ist die Mahlzeit auch gegessen, hat er traditionell eine Menge von Lebensmitteln gegessen, sagte ich blind Sorge, der Körper ist gut kein Problem, Anfang April dieses Jahres fühlte er sich schwindlig, Erbrechen, einige keine Kraft, er ging nur ins Krankenhaus, um einen Check-up zu tun, ist der Blutzucker hoch auf mehr als 13 Punkte, wurde mit Diabetes diagnostiziert.

Honig ist Fruchtzucker, Sie sollten nie zu viel trinken, und Sie sollten nicht oft trinken, oft trinken ist nicht gut für den Körper, ist leicht zu Diabetes zu bekommen.

Diabetes ist ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel des Körpers und hat nichts oder nur sehr wenig mit dem regelmäßigen Trinken von Honigwasser zu tun. Tatsächlich wird Diabetes nicht durch eine einzige Sache verursacht, sondern durch eine Kombination von Faktoren wie Ernährung, Emotionen und das Ausmaß der täglichen Aktivität. Es hat zwar etwas mit der Ernährung zu tun, aber es wird nie von einem einzigen Faktor verursacht werden. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Diabetes in den Bereich des "Durstlöschsyndroms" fällt. Es wird unterteilt in die obere Verbrauchskrankheit mit Lungenhitze, die mittlere Verbrauchskrankheit mit Magenhitze und die untere Verbrauchskrankheit mit übermäßiger Nierenfunktion. Aber egal, welcher Aspekt der Hauptgrund für die Regulierung ist, sollte eine umfassende Regulierung durchgeführt werden. Doch wie oben erwähnt, haben verschiedene Menschen unterschiedliche Situationen. Mit anderen Worten, die Hauptursache der Krankheit ist von Person zu Person unterschiedlich, entweder aufgrund von Überernährung oder Überessen, oder aufgrund von wenig Bewegung, oder aufgrund von schlechter Stimmung. Jede Ursache hat ihren eigenen Schwerpunkt und ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei der gleichzeitigen Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten und Insulin sollten die oben genannten Aspekte beachtet werden, um mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis zu erzielen.

Honig wird von vielen als natürlich süßer Stoff geliebt. Der Hauptbestandteil des Honigs ist Zucker, der etwa 80 Prozent des Honigs ausmacht, der Rest ist Wasser, und es bleibt weniger als 1 Prozent an anderen Bestandteilen wie Vitaminen und Mineralien übrig. Die wichtigste Aufgabe des Honigs besteht also darin, Zucker und Kalorien zu liefern.

Kann man durch regelmäßigen Honigkonsum Diabetes bekommen? Die Antwort lautet nicht unbedingt. Das Auftreten von Diabetes hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, wie z. B. Genetik, Ernährung und Lebensgewohnheiten. Es gibt keinen zwingenden Zusammenhang zwischen Honig und Diabetes, es ist nicht so, dass man durch den Genuss von Honig zwangsläufig Diabetes bekommt, es kommt auch darauf an, wie viel man trinkt. Wenn man viel Honig trinkt, kann man nur sagen, dass dies das Diabetesrisiko erhöht.

Die wichtigsten Zuckerarten in Honig sind Fruktose und Glukose, beides Monosaccharide. Monosaccharide sind die einfachsten Kohlenhydrate, die nicht hydrolysiert werden und direkt vom Körper aufgenommen und verwertet werden können. Der Stoffwechsel von Fruktose erfordert nicht die Beteiligung von Insulin, nach dem Eintritt in den Körper in der Leber-Stoffwechsel wird schließlich bilden Triglyceride, übermäßige Aufnahme ist leicht zu Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel im Blut und anderen Krankheiten führen, und Fettleibigkeit ist auch einer der Risikofaktoren für Diabetes.

Glukose-Stoffwechsel erfordert die Beteiligung von Insulin, übermäßige Glukose-Aufnahme wird die Arbeitsbelastung der Bauchspeicheldrüse, was zu abnormalen Insulin-Sekretion, die Erhöhung des Risikos von Diabetes, und übermäßige Glukose-Aufnahme kann nicht verbraucht werden, wird auch umgewandelt werden, um Fett Lagerung, wird auch dazu führen, dass Fettleibigkeit.

Die Ernährungsrichtlinien für die chinesische Bevölkerung empfehlen, dass die tägliche Aufnahme von zugesetztem Zucker für Erwachsene 50 Gramm nicht überschreiten sollte, und es ist am besten, sie unter 25 Gramm zu halten, während eine Tasse leichtes Honigwasser wahrscheinlich mehr als 10 Gramm Zucker enthält, und wenn es dickflüssig ist, ist es im Grunde fast 25 Gramm. Wenn Sie also Honigwasser trinken wollen, müssen Sie die Menge kontrollieren, Honigwasser trinken, andere Süßigkeiten sollten Sie nicht essen. Wenn die tägliche Nahrungsaufnahme von Energie ist bereits genug, und dann eine zusätzliche Tasse Honig Wasser, die langfristig zu Fettleibigkeit führen wird, wodurch das Risiko von Diabetes.