Kürzlich erlitt ein 28-jähriger IT-Mitarbeiter in der Provinz Shandong bei nächtlichen Überstunden plötzlich einen schweren Hirninfarkt, wurde aber glücklicherweise von seinem Chef rechtzeitig gefunden und ins Krankenhaus gebracht, um sein Leben zu retten.

Hirninfarkt ist seit langem nicht das Patent von Menschen mittleren Alters und alten Menschen, für einige junge Menschen sind sehr häufig, und ihre Auswirkungen auf das Leben ist in allen Aspekten, nicht nur den Tod, dass jeder denkt, nach der unterschiedlichen Rettungszeit des Patienten, die Nekrose der Bereich ist anders, und die Folgen sind auch anders.

Welche Gewohnheiten beeinflussen das Auftreten von Hirninfarkten?

1. das Rauchen und der Alkoholismus

Eine große Menge von Rauchen und Alkoholismus ist auch ein Faktor, der Hirninfarkt, "Rauchen" groß, leicht zu einer erhöhten Viskosität des Blutes führen, was zu arteriellen Atherosklerose, die durch Hirninfarkt von High-Risk-Faktoren induziert wird. Langfristiger Alkoholismus kann zerebrale Gefäßverengungen und Krämpfe verursachen, während Rauchen das Blut verdicken und den Blutfluss verlangsamen kann. Ein plötzlicher Anstieg des Blutdrucks kann dann leicht einen Hirninfarkt auslösen.

2, die ganze Nacht aufbleiben

Mit dem rasanten Wachstum von Mobiltelefonen und Computern in diesen Tagen, bleiben viele Menschen die ganze Nacht besessen davon auf. Das nächtliche Aufbleiben führt zu einem starken Anstieg des Blutdrucks und lässt auch den Herzschlag und die Herzfrequenz die Belastung übersteigen. Dies kann zu einem Schlaganfall und anderen kardiovaskulären Unfällen führen.

3, falsche Sitzgewohnheiten

Falsches Sitzen führt dazu, dass der Nacken nicht mehr normal gekrümmt ist. Wenn sie verlängert wird, sind die Muskeln um sie herum unzufrieden. Die Muskeln befinden sich dann in einem Zustand chronischer Spannung und ziehen an den Halswirbeln, was zu Verschleiß und Hyperplasie führen kann. Die Hyperplasie der Halswirbelsäule drückt auf die peripheren Nerven der Wirbel, die Nervenstörungen führen zu einer krampfartigen Verengung der Herzkranzgefäße und damit zu einem Hirninfarkt, der durch Sauerstoff- und Blutmangel im Gehirn verursacht wird.

4, schlechte Essgewohnheiten

Der regelmäßige Verzehr großer Mengen an Fleisch und Fisch erhöht den Triglycerid- und Cholesterinspiegel im Blut, führt zu vermehrten Lipidablagerungen im Blut und erhöht das Thromboserisiko und damit die Gefahr eines Hirninfarkts. Die tägliche Aufnahme von viel Salz lässt den Blutdruck von Hypertonikern ansteigen, während eine fettreiche Ernährung die Arteriosklerose verschlimmert. Sowohl Arteriosklerose als auch Bluthochdruck sind wichtige Auslöser für einen Hirninfarkt, und es ist wichtig, dass Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten täglich kontrollieren.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Die erste ist eine fettarme Ernährung

Vom Leben in der Ernährung zu versuchen, zu vermeiden oder zu reduzieren, die Faktoren, die Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen auslösen, dieser Punkt, ob es einen Hirninfarkt oder normale Menschen sind sehr notwendig, um die Aufmerksamkeit auf diese Art von Gesundheitsversorgung Leben und Ernährung zu zahlen. Wie 1. regelmäßige Arbeit und Ruhe, nicht zu lange aufbleiben. 2. weniger oder nicht essen hohe Kalorien-, Fett-, Cholesterin-, Zucker-, Salz-Diät, versuchen Sie, Licht vor allem. 3. militärischen Tabak und Alkohol. 4. übergewichtige Menschen achten auf Gewichtsverlust. 5. angemessene Bewegung, Arbeit und Ruhe, nicht zu viel Überarbeitung, zu müde zu bequem. 6. kann nicht blind nehmen Ergänzungen. 7. essen mehr frisches Gemüse und Obst, Getreide und Getreide. 8. halten emotionale Stabilität zu vermeiden, großes Glück und Ärger. 9. halten Stuhlgang normal. 9. halten normalen Stuhl, vermeiden übermäßige Kraft. 10. aktiv prüfen, die drei hohen, starken arteriellen Stenose und Blutgerinnsel Plaque-Bildung der Aufmerksamkeit auf die erste Zeit der Behandlung.

Sowohl dem Hirninfarkt als auch den Herz-Kreislauf-Erkrankungen muss man vorbeugen, indem man regelmäßig Medikamente einnimmt, weiß, wie man gesund lebt und sich gesund ernährt, auslösende Faktoren so weit wie möglich vermeidet, Krankheiten mit auslösenden Faktoren aktiv behandelt und sich häufiger ärztlich untersuchen lässt usw.