Die wirtschaftliche Entwicklung, die Zunahme eines ungesunden Lebensstils, die Zunahme von Stress im Leben und die Alterung der Bevölkerung sind die Gründe dafür. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in China zur häufigsten Todesursache geworden. Auch die Besorgnis der Menschen über vaskuläre Plaque nimmt zu.

Was ist vaskuläre Plaque?

• Gefäßablagerungen entstehen durch Atherosklerose. Wir sollten ein klares Verständnis der Blutgefäße haben; normale Blutgefäße sollten innen glatt sein. Um eine nicht sehr passende Analogie zu verwenden: Blutgefäße sind wie natürliche Blutgefäße. Ursprünglich sind sie sehr glatt, aber mit der Zeit lagern sich in den natürlichen Wasserrohren natürlich Müll, Rost und andere Dinge ab.
• Im Falle der Blutgefäße ist Plaque so etwas wie Rost in einer natürlichen Wasserleitung. Er ragt aus dem Inneren der Blutgefäße heraus und behindert den Blutfluss.

Wie entsteht Plaque in den Blutgefäßen?

Der Prozess der Bildung von Gefäßplaques ist komplex, und es muss gesagt werden, dass die Menschheit bis heute nicht vollständig verstanden hat, wie Plaque tatsächlich entsteht. Gegenwärtig kann nur eine relativ zuverlässige Erklärung vorgelegt werden

1. Zum einen sind die Blutgefäße verschiedenen Risikofaktoren ausgesetzt, die zu einem Abbau des Endothels führen. Ein häufiger Risikofaktor ist zum Beispiel Bluthochdruck.
2. Das körpereigene Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin, das die Gelegenheit nutzt, durch das zerstörte Endothel in das Innere der Gefäßwand zu gelangen, wird oxidativ modifiziert, was die Endothelschäden weiter verschlimmert.
3. Nachdem LDL in die Gefäßwand gelangt ist, phagozytieren die körpereigenen Makrophagen das oxidativ veränderte LDL und wandeln es dann in frühe Schaumzellen um, wodurch sich eine frühe Atherosklerose bildet.
4. Nach einer Reihe komplexer Veränderungen im Körper entwickelt sich schließlich die Atherosklerose, d. h. das Auftreten von Plaque.

Welche Faktoren begünstigen die Entstehung von Gefäßablagerungen?

Die Stoffe, die die Entstehung von Gefäßablagerungen begünstigen, sind uns auch als Risikofaktoren bekannt. Die Risikofaktoren für vaskuläre Plaques sind vielfältig. Aber im Allgemeinen können sie unterschieden werden alszwei große Kategorien。

I. Faktoren, die nicht als intervenierend angesehen werden können

• Diese Art von Risikofaktoren sind natürlich und der Mensch kann nichts tun, um sie zu ändern oder zu vermeiden. Zum Beispiel wird die Wahrscheinlichkeit, dass sich Gefäßablagerungen bilden, mit dem Alter größer. Das ist etwas, das man nicht ändern kann.
• Männer sind in der Regel anfälliger für Plaque als Frauen. Frauen sind vor der Menopause weniger anfällig für Plaque, da das weibliche Östrogen eine schützende Wirkung auf die Blutgefäße hat. Nach der Menopause ist diese Schutzwirkung jedoch geschwächt, und die Häufigkeit von Gefäßplaques ist etwa gleich hoch wie bei Männern. Und selbst wenn man daran denkt, Östrogen nach der Menopause zu injizieren, ist das nicht nur nutzlos, sondern schädlich.

Neben dem Alter und dem Geschlecht lassen sich auch genetische Faktoren nicht ändern. Besonders gefährdet sind Menschen, deren Väter vor dem 55. Lebensjahr erkrankt sind und deren Mütter vor dem 65.

II. interventionsfähige Risikofaktoren

Diese Art von Risikofaktoren, die der Mensch vermeiden kann, stehen auch im Mittelpunkt der Prävention von Gefäßplaques.

1. hoher Blutdruck

• Patienten mit Bluthochdruck haben ein 3-4 mal höheres Risiko, Plaque zu entwickeln als normale Menschen, und 60-70% der Patienten mit Plaque haben Bluthochdruck.

2、Dyslipidämie

• Dyslipidämie ist die wichtigste Ursache für Plaque, insbesondere Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin. Daher ist LDL auch ein Hauptziel, das mit den derzeitigen Medikamenten zur Behandlung von Gefäßplaques verringert werden soll.
• Es wurden Studien durchgeführt, in denen Versuchstiere täglich mit einer cholesterinreichen Diät gefüttert wurden, und es dauerte nicht lange, bis die Tiere auch in ihren Blutgefäßen Plaque entwickelten.

3. diabetes

• Menschen mit Diabetes haben ein mehrfach höheres Risiko, Plaque zu entwickeln als normale Menschen, und Plaque ist bei Menschen mit Diabetes tendenziell komplexer.

4, Rauchen.

• Rauchen ist auch eine wesentliche Ursache für die Bildung von Gefäßplaques, und zwar zwei- bis sechsmal mehr als bei normalen Menschen. Rauchen führt nicht nur zur Bildung von Plaque, sondern auch zu einer Instabilität der Plaque und damit zu einem akuten Herzinfarkt.

5. die Fettleibigkeit

• Fettleibigkeit ist auch eine schreckliche Krankheit, die zu hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und hohem Blutzucker führen kann, was wiederum Plaque in den Blutgefäßen verursachen kann.

Darüber hinaus können Faktoren wie Bewegungsmangel, chronischer Stress, salz-, cholesterin- und kalorienreiche Ernährung, Umweltverschmutzung usw. zur Bildung von Plaque in den Blutgefäßen führen.

Die Gefahren der vaskulären Plaque?

Das Wachstum von Plaque in einem Blutgefäß kann einerseits zu einer Abnahme der Elastizität und einer Verengung des Gefäßlumens führen, was unweigerlich zu einer chronischen Insuffizienz der Blutversorgung am distalen Ende führt. Andererseits kann die Plaque instabil sein und reißen, was zu einer akuten Thrombose und einem vollständigen Verschluss des Gefäßes führt, was eine akute Ischämie und Hypoxie zur Folge hat.

Erstens, leicht zu wachsender Plaque ist vor allem die Blutgefäße

• Bei den Blutgefäßen, in denen sich Plaque bildet, handelt es sich hauptsächlich um die großen und mittelgroßen Arterien des Körpers. Große Arterien wie die Aorta, mittelgroße Arterien mit Hirnarterien, Koronararterien sind die meisten, dann Gliedmaßen Arterien, Nierenarterien, Mesenterialarterien, gefolgt von den unteren Extremitäten der Blutgefäße erscheinen Plaque als die oberen Extremitäten.

Zweitens, verschiedene Blutgefäße erscheinen Plaque, werden unterschiedliche Gefahren produzieren

1. aortale Plaque

• Die Hauptschlagader (Aorta) ist die größte Arterie des Körpers, und der Blutdruck in der Aorta wird in der Regel als wertvoll eingestuft. Wenn sich in der Aorta ausgedehnte Plaques bilden, wird die Aorta weniger elastisch.
• Die Elastizität der Aorta nimmt ab, und der systolische Blutdruck scheint zu steigen, während der diastolische Druck sinkt. Dies ist das Merkmal des Blutdrucks bei älteren Menschen.
• Außerdem kann Aortenplaque zu Aortenaneurysmen und Koarktation der Aorta führen, beides ernsthafte Erkrankungen.

2. koronare Plaque

Eine Koronararterie mit Plaque ist auch als koronare Herzkrankheit bekannt. Die koronare Herzkrankheit kann in zwei verschiedene Arten unterteilt werden, je nachdem, ob die Plaque stabil oder instabil ist:Stabile koronare Herzkrankheit und akute Koronarsyndrome

• Plaque ist eine stabile koronare Herzkrankheit, wenn sie nie reißt. Wenn die Plaque wächst, wird die Verengung der Blutgefäße immer stärker, und die Symptome verschlimmern sich allmählich. Zu Beginn treten vielleicht keine Symptome auf, aber später tritt Angina pectoris bei Aktivitäten oder emotionaler Aufregung auf. Schließlich ist das Herz über einen längeren Zeitraum chronisch ischämisch, und es kommt zu einer Myokardfibrose, die zu einer Herzinsuffizienz führt.
• Wenn die Plaque reißt, entsteht ein akutes Blutgerinnsel, das das Blutgefäß blockiert und eine akute Ischämie im Herzen verursacht. Dies ist ein akuter Myokardinfarkt.

3. kraniale Arterien

• Wie bei der koronaren Herzkrankheit kommt es auch bei den Schädelarterien zu einem akuten Hirninfarkt, wenn die Plaque instabil ist und reißt.
• Ist die Plaque stabil, befindet sich das Gehirn über einen langen Zeitraum in einem chronischen Zustand der Ischämie und Hypoxie, und es kommt zu einer Atrophie des Gehirns, die Symptome wie Schwindel und Kopfschmerzen hervorruft, bis hin zur vaskulären Demenz, die ähnlich wie die Alzheimer-Krankheit zu Problemen bei der Wahrnehmung und Intelligenz führt.

4. andere Arterien

• Darüber hinaus kann Plaque in den Nierenarterien beispielsweise zu Bluthochdruck oder einer Atrophie der Nieren führen. Plaque in den Arterien der unteren Gliedmaßen kann zu Claudicatio intermittens und Gangrän führen.
• Plaque in den Arterien des Darms kann zu Verdauungsstörungen, Verstopfung und Unterleibsschmerzen führen. Schwere Fälle führen zu einer Nekrose der Därme.

Wie kann man Gefäßablagerungen verhindern?

Gefäßplaques sind sehr gefährlich, und wenn sie einmal aufgetreten sind, lassen sie sich nur sehr schwer wieder entfernen. Daher ist es wichtig, dem Auftreten von Gefäßplaques vorzubeugen, und man sollte sie ernst nehmen. Zur Vorbeugung von Gefäßablagerungen gibt es meiner Meinung nach drei Hauptpunkte, die gut gemacht werden müssen:

I. Einhaltung von Interventionen zur Behandlung von Risikofaktoren für vaskuläre Plaques

• Die Risikofaktoren für vaskuläre Plaque wurden oben beschrieben. Wie können wir in die Risikofaktoren eingreifen? Ganz einfach: Wer raucht, muss aufhören, und wer übergewichtig ist, muss abnehmen.
• Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes und hohem Cholesterinspiegel müssen die Krankheit ernst nehmen und aggressiv behandeln.

II. die Einhaltung eines gesunden Lebensstils

1. mit dem Rauchen und Trinken aufhören

• Die Gefahren des Rauchens sind hinlänglich bekannt, sowohl für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als auch für Krebs- und Atemwegserkrankungen, und es gibt Vorteile, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Was das Trinken betrifft, so ist starker Alkoholkonsum definitiv schädlich, insbesondere für den Blutdruck. Was das Trinken von kleinen Mengen Alkohol betrifft, so geht der aktuelle Trend ebenfalls dahin, mehr Schaden als Nutzen anzurichten. Wenn Sie mit dem Trinken aufhören können, versuchen Sie es, und wenn Sie es nicht können, trinken Sie weniger.

2) Angemessene Mahlzeiten

• Ernähren Sie sich salzarm und halten Sie Ihre Salzaufnahme auf weniger als 6 Gramm pro Tag. Ein übermäßiger Salzkonsum kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, und es ist besonders wichtig für Menschen mit hohem Blutdruck, eine salzarme Ernährung einzuhalten.
• Fett- und zuckerarme Ernährung, insbesondere für diejenigen, die selbst an Diabetes leiden. Die übliche Ernährung basiert auf Obst, Gemüse, fettarmen Milchprodukten, Getreide, pflanzlichen Proteinen, mit entsprechenden groben Körnern, um die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, Transfettsäuren und Cholesterin zu reduzieren, zum Beispiel enthalten frittierte Lebensmittel mehr Transfettsäuren.

3. die Einhaltung der Übung

• Das Leben besteht aus Bewegung, und eine sitzende Lebensweise ist ein Risikofaktor für das Wachstum von Plaque in den Blutgefäßen. Um Gewicht zu verlieren und den Blutdruck zu senken, ist es notwendig, sich weiter zu bewegen; außerdem kann man bei der Bewegung Freude empfinden, was eine Win-Win-Situation darstellt.

4. regelmäßige Arbeit und Erholung

• Schlaf ist wichtig für den Menschen. Vor allem bei Bluthochdruck wirkt sich eine schlechte Nachtruhe oft nachteilig auf die Blutdruckkontrolle aus.

5. den Stress im Leben zu reduzieren

• Lernen, Druck abzubauen, denn Dauerstress ist der Gesundheit nicht förderlich. Vor allem heutzutage, viele junge Angestellte, langfristige unregelmäßige Leben, hoher Druck, einige von ihnen haben Bluthochdruck in einem jungen Alter.

III. die Einhaltung regelmäßiger medizinischer Untersuchungen

• Die Menschen erreichen ein bestimmtes Alter, etwa 40. Es ist oft eine gute Idee, Blutdruck, Blutfette, Blutzucker, und diese Bedingungen zu testen. Weil diese chronischen Krankheiten, nachdem sie es kann nicht erscheinen offensichtliche Symptome. Aber der Schaden für den Körper ist wirklich real, so ist es notwendig, rechtzeitige Erkennung, rechtzeitige Behandlung.

Zusammenfassung:

• Durch die oben genannten, ich glaube, Sie haben ein gewisses Verständnis der vaskulären Plaque, sowie die Gefahren von Plaque und wie man es zu verhindern. Ich halte mich an die medizinische Wissenschaft von Chen Dafu, wenn Sie Fragen haben, können Sie unten kommentieren. Zufrieden mit meiner Antwort, bitte geben Sie mir Lob und Aufmerksamkeit, Ihre Unterstützung ist die größte Kraft meiner Schöpfung.

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Ein alter chinesischer Arzt erklärt Ihnen, was es mit der vaskulären Plaque wirklich auf sich hat.

Das Auftreten von Plaque in den Blutgefäßen ist eine Manifestation der Atherosklerose, deren Hauptrisikofaktoren Bluthochdruck, hohe Blutfette, Rauchen, Diabetes und Fettleibigkeit sind. Das Auftreten von Plaque in den Blutgefäßen muss ernst genommen werden, denn wenn sie nicht aktiv behandelt wird, führt sie zu einer weiteren Verschlimmerung der Atherosklerose, was zu einer erheblichen Verengung des Lumens und sogar zur Bildung von Thromben führt, die eine ischämische Nekrose der entsprechenden Organe verursachen. Daher müssen nach dem Auftreten von Plaque Blutdruck, Blutzucker, Blutfette und andere Risikofaktoren so schnell wie möglich kontrolliert werden; salz- und fettarme Ernährung, angemessene Bewegung und Gewichtskontrolle.

Gefäßplaques werden meist durch Atherosklerose und andere Ursachen verursacht und können in harte und weiche Plaques unterteilt werden. Zu den häufigen Ursachen der Atherosklerose gehören das Rauchen und andere Faktoren, die eine Endothelschädigung der Blutgefäße verursachen, was zu einem Vasospasmus führt, der wiederum die Bildung von Atherosklerose begünstigt. Darüber hinaus sind das Alter des Patienten, seine Ernährung, Hyperlipidämie, Diabetes mellitus und Bluthochdruck hohe Risikofaktoren für Atherosklerose. Kurz gesagt, auf der Grundlage einer Schädigung des Gefäßendothels wirken einige der oben genannten Faktoren synergetisch zusammen. Dies führt letztlich zur Atherosklerose.