Eine nasse schwer zu entladen, vor allem Männer, Feuchtigkeit stark reduzieren Menschen die Lebensqualität, die Arbeitseffizienz zu beeinträchtigen, sondern auch leicht mit anderen Krankheiten "Kollusion", um neue Krankheiten, wie die Kombination von Kälte zu nassen kalt, mit der Kombination von Wind zu Rheuma zu werden.

Zehn Männer, neun nass, neun fett! Warum haben Männer schwere Nässe und dicke Bäuche?

Daher sollte die Feuchtigkeit frühzeitig erkannt und behandelt werden, um die Vorteile der leichten und schnellen Heilung zu nutzen.

Was sind die Anzeichen für Feuchtigkeit bei Männern?

1. schmerzende Waden und Magen oder schlechter Geisteszustand

Männer mit übermäßiger Feuchtigkeit wachen morgens mit Schmerzen in den Waden und im Bauch und deutlichen Schmerzen in der Brust auf, der Körper fühlt sich immer müde an, sie treiben nicht gerne Sport, begleitet von Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen und Gedächtnisverlust. Darüber hinaus macht übermäßige Feuchtigkeit auch die Zunge dick und Zungenhypertrophie, der Rand der Zunge erscheinen Zahnspuren, graues Gesicht, ohne jeden Glanz, es gibt offensichtliche Säcke unter den Augen oder Augenlider geschwollen.

2. keinen Appetit zu haben

Die Milz hat die Aufgabe, aufgenommene Nahrung und Wasser zu transportieren und umzuwandeln, zu verdauen und zu absorbieren, aufgenommene Substanzen in für den Menschen verwertbare Nährstoffe umzuwandeln und ausreichend Energie für den Zellstoffwechsel bereitzustellen. Menschen mit einem hohen Maß an Feuchtigkeit haben jedoch keinen Appetit, Übelkeit und Erbrechen, wenn sie fettiges Essen sehen, und haben einen aufgeblähten Magen.

3. abnormales Urinieren und Defäkation

Männer mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt urinieren weniger und haben ein schmerzloses Wasserlassen. Darüber hinaus ist auch das Verdauungssystem betroffen und der Stuhlgang ist nicht gut geformt. Unter normalen Umständen sollte der Stuhlgang streifenförmig und mäßig weich und hart sein, aber Männer mit starker Feuchtigkeit haben weichen und klebrigen Stuhl, der nicht gut geformt ist.

Männer sind anfälliger für schwere Feuchtigkeit. Stress im Herzen und unregelmäßige Ernährung sind die Hauptursachen für schwere Feuchtigkeit. In der Regel äußert sich schwere Feuchtigkeit bei Männern vor allem durch eine große Menge an Öl, und Gesicht und Kopfhaut sind besonders anfällig für Öl. Oft kommt es zu Blähungen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Durst, aber keine Lust, Wasser zu trinken, der Stuhl ist manchmal trocken und manchmal teichig, der Stuhl ist nicht geformt, klebt leicht an der Toilette, der Stuhl darf nicht abgewischt werden usw.

4, Feuchtigkeit schwer stromabwärts, männliche Patienten erscheinen häufiges Wasserlassen, tröpfeln, tropfen, einige männliche Patienten erscheinen Lenden-und Bauchschmerzen, Schwellung der unteren Gliedmaßen, Skrotum Feuchtigkeit und so weiter.

Außerdem haben Männer mit starker Feuchtigkeit meist dicke Bäuche, fette Zungen, die besonders fettig aussehen, Mundgeruch, einen bitteren Mund und Zahnabdrücke auf der Zunge.

Für Männer, zehn Menschen in neun schweren Feuchtigkeit, die Menschen im mittleren Alter ist ein großer Bauch, geringer Widerstand, die Verstrickung von Feuchtigkeit "ewig fest", wie zu tun, um loszuwerden, die Plage der Feuchtigkeit?

1. stressiges Leben

Für Männer ist es normal, eine Familie zu haben, ein stressiges Leben zu führen, hart zu arbeiten, lange aufzubleiben, Überstunden zu machen, Kontakte zu pflegen. Stress führt zu Schäden an Milz und Magen, die Milz ist der Herr über Wasser und Feuchtigkeit, die Milz ist schwach, die Feuchtigkeit ist schwer.

2. unzureichende Ernährung

Männer achten mehr auf die Gesundheit, übermäßiges Essen, Rauchen und Trinken, große Fisch und Fleisch, oft essen würzig, fettig, Grill, kalte Speisen wird stark erhöhen die Belastung für die Milz und Magen, so dass der Körper Feuchtigkeit verschlimmert, eher zu bekommen Fett, großen Bauch.

3. sitzende Tätigkeit und wenig Bewegung

Viele Männer arbeiten sitzend am Tag, bewegen sich nicht oft, was leicht zu Feuchtigkeitseinlagerungen im Körper führen kann.

Wie wird man die Feuchtigkeit bei Männern mit starker Feuchtigkeit los

Aus den Merkmalen der Feuchtigkeit lassen sich die folgenden Punkte zur Beseitigung von Feuchtigkeit zusammenfassen

1、Die Beseitigung von Feuchtigkeit konzentriert sich auf die Erwärmung des Milz-Yang

Natürlich sollte sie mit der spezifischen Situation des Patienten kombiniert werden. Da das Milz-Yang eng mit dem Herz-Yang und dem Nieren-Yang verbunden ist, sollte bei einem Herz-Milz-Yang-Mangel oder einem Milz-Nieren-Yang-Mangel die Moxibustion mit dem Herz-Yu und dem Nieren-Yu kombiniert werden.

2、Verdrängen Sie die Feuchtigkeit und vergessen Sie nicht, das Milz-Qi zu stärken

Milz Haupttransport Wasser und Feuchtigkeit, externe Feuchtigkeit für eine lange Zeit, leicht zu fangen die Milz, um interne Feuchtigkeit zu erzeugen, so müssen wir die Milz und Qi zu stärken, zu verhindern und profitieren Sie von internen Feuchtigkeit, dieses Mal zu Moxibustion Fuß Taiyin Milz Meridian Yin Lingquan, ist dieser Punkt gut auf die Stärkung der Milz und Feuchtigkeit.

3 Feuchtigkeit vertreiben, um die Ansammlung von Feuchtigkeit und die Produktion von Schleim zu verhindern

Dampness für eine lange Zeit, wegen seiner zähflüssigen Natur, ist es leicht zu sammeln Feuchtigkeit und produzieren Schleim, in dieser Zeit nur die Milz zu stärken, nur die Feuchtigkeit ist nicht genug, um den Schleim Punkt hinzufügen - Fenglong.

Die Wahl eines regulären Zentrums für chinesische Medizin für das Schröpfen mit Feuer kann die Venen im Körper offener werden lassen und hat auch den Effekt, Fett abzubauen sowie Gewicht zu verlieren und Feuchtigkeit im Körper zu beseitigen. Darüber hinaus können Sie auch den Sanli-Fußpunkt sowie den Yongquan-Punkt massieren, so dass das Qi und das Blut fließender werden und die Schlafqualität verbessert wird, aber auch Feuchtigkeit beseitigt wird.

4, die Richtung der Feuchte nach unten zu führen

Da das Merkmal der Feuchtigkeit die Tendenz hat, nach unten zu gehen, treten die Symptome meist im Unterleib, in der Schamgegend und in den unteren Gliedmaßen auf und sollten zu den kanalisierenden Punkten hinzugefügt werden, z. B. Unterleib mit Feuchtigkeit plus Yinbai und Schamgegend mit Feuchtigkeit plus Datun.

5, vertreibt Feuchtigkeit, verhindert aber auch Feuchtigkeit und Hitze

Wet, obwohl das Yin böse, aber wegen der viskosen, leicht zu erzeugen Wärme im Laufe der Zeit, leicht zu erzeugen nass, anfälliger für nass und heiß gegenseitigen Knoten, und der Mangel an Bewegung der modernen Menschen, verlassen sich auf äußere Kräfte zu vertreiben Feuchtigkeit, Nahrungsfett, süß und dick Geschmack, leicht zu produzieren, die innere Feuchtigkeit und innere Hitze, so dass eine Menge, wie viel ist nicht einfach nass, aber nass und heiß, und die nass und heiß, und die nass und heiß.

Warum verwenden viele Menschen Moxibustion zu vertreiben Feuchtigkeit auf Feuer oder Haar für Hautkrankheiten Gründen, dieses Mal, wenn die wichtigsten Blut stechen, oder Moxibustion und stechen Kombination.

Was man im Leben eines Mannes mit einem hohen Feuchtigkeitsgrad beachten sollte

1, weniger spät in der Nacht: Feuchtigkeit schweren männlichen Geschlechts, um sicherzustellen, ausreichend Schlaf, Milz-Mangel ist eine Ursache für schwere Feuchtigkeit, so sicher sein, um früh zu Bett gehen.

2, Feuchtigkeit schwere Männer in der Ernährung sollte darauf achten, weniger fetthaltige Lebensmittel zu essen, sondern auch essen weniger Süßigkeiten, weil süß auch geboren feucht.

Das Magen-Darm-System hängt mit der Ernährung und dem Wasserhaushalt zusammen, und der beste Weg ist eine maßvolle und ausgewogene Ernährung. Fettige Lebensmittel wie Wein, Milch und fettige Speisen sind nicht leicht verdaulich und können leicht zu Blähungen und Entzündungen im Magen und Darm führen.

Süßigkeiten und frittierte Produkte veranlassen den Körper, Peroxide zu produzieren, die die Entzündungsreaktion verschlimmern.

Kalte Lebensmittel, Eis oder kalte Früchte und Gemüse, wird der Magen und Darm Verdauung und Absorption Funktion Stagnation, sollte nicht regelmäßig gegessen werden, wie Salat, Salat, Wassermelone, Kohl, bittere Melone, etc., ist es am besten, grüne Zwiebel, Ingwer, beim Kochen, um die kalte Natur des Gemüses zu reduzieren.

Zwiebel, Ingwer, Knoblauch und andere gängige Gewürze zu Hause, haben gute medizinische Wert. Menschen mit Feuchtigkeit im Körper kann eine Schüssel heiße Ingwersuppe kochen, um zu trinken, die Feuchtigkeit des Körpers gezwungen, so dass der ganze Körper nach dem Schwitzen, wird die Krankheit gelindert werden, nach dem regen zu verhindern, Erkältungen und andere anwendbar.

Auch Eiswassermelone sollte sparsam verzehrt werden.

3, Wein hilft Feuchtigkeit böse, sollte weniger Alkohol trinken für gut. Gekühlte Getränke nicht trinken, Bier + Brathähnchen, kann mehr und mehr schwer zu rudern essen.

4, achten Sie darauf, warm zu halten, um das Eindringen von Feuchtigkeit in den Körper zu vermeiden.

Männer, die häufig klimatisieren, sind sehr anfällig für Feuchtigkeit, also vermeiden Sie auch häufiges Klimatisieren.

5, mehr bewegen: nicht gehen, um zu trainieren, zu wissen, dass je schwerer die Feuchtigkeit, die mehr faul.

Je inaktiver Sie jedoch sind, desto mehr Feuchtigkeit sammelt sich in Ihrem Körper an, was mit der Zeit unweigerlich dazu führt, dass die Feuchtigkeit die Milz angreift und eine Reihe von Krankheiten auslöst. Bewegung kann Stress abbauen, die Funktion der Körperorgane fördern und den Abtransport von Feuchtigkeit aus dem Körper beschleunigen.

Übungen wie Laufen, Walken, Schwimmen, Yoga und Tai Chi tragen dazu bei, den Blutkreislauf zu aktivieren und den Wasserstoffwechsel zu steigern.

Lassen Sie die Klimaanlage nicht an und duschen Sie nicht direkt nach dem Schwitzen.

Die Stressreaktion des Körpers schließt die Feuchtigkeit im Körper ein und vereitelt so den Zweck der Feuchtigkeitsbeseitigung.

6, Lebensmittel-Therapie: Sie können essen mehr rote Bohnen, Gerste, cornhusk und andere Entfeuchtung Lebensmittel.

Lotusblatt Poria Poria Congee - klärt das Herzfeuer und beseitigt die Feuchtigkeit!

Das Lotusblatt ist ein Lebensmittel mit doppeltem Verwendungszweck. Nach der chinesischen Medizin sind Lotusblätter leicht warm und flach mit einem scharfen Geschmack und wirken auf die Meridiane von Herz, Leber und Lunge.

Das Lotusblatt hat die Wirkung, das Herzfeuer zu reinigen, das Leberfeuer zu beruhigen, das Milzfeuer durchfallhemmend zu machen, das Lungenfeuer zu senken sowie Hitze zu beseitigen und den Geist zu nähren, den Blutdruck zu senken, harntreibend und adstringierend zu wirken und das Schwitzen zu stoppen.

Mehr von diesem Brei zu trinken, kann helfen, Feuchtigkeit zu beseitigen. Sie können auch Lotusblatt-Poria verwenden, um Wasser als Tee zuzubereiten.

7. einweichen der Füße

Vorbehalte:

Tägliche Feuchtigkeitskontrolle

Schlafen Sie nicht direkt auf dem Boden. Der Boden enthält viel Feuchtigkeit, die leicht in den Körper eindringen und Gliederschmerzen verursachen kann. Wenn die Luftfeuchtigkeit im Zimmer sehr hoch ist, ist es ratsam, die Fenster zum Lüften öfter zu öffnen. Wenn die Luftfeuchtigkeit draußen ebenfalls hoch ist, können Sie auch Ventilatoren und Klimaanlagen einschalten, um die Luft mit Hilfe dieser Geräte umzuwälzen.

Verringern Sie den Aufenthalt im Freien an nassen und regnerischen Tagen.

Vor allem für alleinstehende Männer, die niemanden haben, der sich um sie kümmert: Tragen Sie keine feuchte, ungetrocknete Kleidung, ziehen Sie keine feuchten Decken an, trocknen Sie Ihren Körper gut ab und föhnen Sie sich nach dem Duschen die Haare.

Als die erste der sechs Übel der Feuchtigkeit, in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit, vor allem wegen der Feuchtigkeit schwer reduzieren Menschen die Lebensqualität, sondern auch leicht zu "Kollusion" mit anderen Krankheiten zu generieren neue Krankheiten, wie die Kombination von Kälte zu nass und kalt, mit der Kombination von Wind zu Rheumatismus.

Daher sollte die Feuchtigkeit frühzeitig erkannt und behandelt werden, um die Vorteile der leichten und schnellen Heilung zu nutzen.

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Was sind die Anzeichen für Feuchtigkeit bei Männern?

Männer sind anfälliger für schwere Feuchtigkeit. Stress im Herzen und unregelmäßige Ernährung sind die Hauptursachen für schwere Feuchtigkeit. In der Regel äußert sich schwere Feuchtigkeit bei Männern vor allem durch eine große Menge an Öl, und Gesicht und Kopfhaut sind besonders anfällig für Öl. Oft kommt es zu Blähungen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Durst, aber keine Lust, Wasser zu trinken, der Stuhl ist manchmal trocken und manchmal teichig, der Stuhl ist nicht geformt, klebt leicht an der Toilette, der Stuhl darf nicht abgewischt werden usw.

Aufgrund der starken Abwärtsbewegung der Feuchtigkeit kommt es bei männlichen Patienten zu häufigem Wasserlassen, Nachtröpfeln und Tropfen, und bei einigen männlichen Patienten treten Lenden- und Unterleibsschmerzen, Schwellungen der unteren Gliedmaßen und Skrotalfeuchtigkeit auf.

Außerdem haben Männer mit starker Feuchtigkeit meist dicke Bäuche, fette Zungen, die besonders fettig aussehen, Mundgeruch, einen bitteren Mund und Zahnabdrücke auf der Zunge.

Wie wird man die Feuchtigkeit bei Männern mit starker Feuchtigkeit los

Schwergewichtige Männer sollten sich vor allem sportlich betätigen, denn Bewegung ist der gesündeste Weg, um Feuchtigkeit loszuwerden. Im heißen Sommer können Bewegung und Schwitzen dem Körper mehr Wasser entziehen und den Stoffwechsel des Körpers unterstützen.

Die Verwendung von Bewegung zu vertreiben Feuchtigkeit, sollte darauf achten, nach der Übung nicht bläst die Klimaanlage oder Ventilator, so dass der Schweiß aus, sobald der Schweiß nach der kühlen Luft, der Körper Stress-Reaktion wird in den Körper von Wasser gesperrt, kann nicht den Zweck der Vertreibung Feuchtigkeit.

Der Hauptzweck von Bewegung zur Beseitigung von Feuchtigkeit ist die Förderung der Blutzirkulation. Während der Bewegung erweitern sich die Blutgefäße, die Blutzirkulation wird beschleunigt, und überschüssiges Wasser im Körper wird abtransportiert, um den Zweck der Beseitigung von Feuchtigkeit zu erreichen.

Was man im Leben eines Mannes mit einem hohen Feuchtigkeitsgrad beachten sollte

Leben, Feuchtigkeit schweren männlichen Geschlechts, um sicherzustellen, ausreichend Schlaf, der Schlaf ist nicht gut ist verpflichtet, das Qi, Qi unzureichend Qi-Mangel, wird es Auswirkungen auf die Milz, und Milz Qi-Mangel ist eine Ursache für schwere Feuchtigkeit, so sicher sein, zu Bett gehen früh.

Darüber hinaus, Feuchtigkeit schwere Männer in der Ernährung sollte darauf achten, essen weniger fettige Lebensmittel, gekühlte Getränke nicht trinken, sondern auch essen weniger Süßigkeiten, weil süß auch geboren Feuchtigkeit.

Männer, die regelmäßig klimatisieren, sind sehr anfällig für Feuchtigkeit, daher ist es auch wichtig, dass sie nicht zu oft kalte Luft blasen.

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Als ein Mann, um die Karriere, für die Familie, eine Vielzahl von Unterhaltung, eine Vielzahl von herumlaufen, ist es unvermeidlich, dass, wenn einige Leistungen, die Gesundheitsversorgung direkt ignoriert wird, gibt es eine Vielzahl von Symptomen von Feuchtigkeit, und Freunde sprechen über, die folgenden Symptome wurden Feuchtigkeit befleckt, müssen die nass.

Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was Feuchtigkeit ist. Der Ursprung der Feuchtigkeit:

Nass:Es handelt sich um einen pathologischen Zustand, bei dem die Funktion der Milz, Flüssigkeit zu transportieren und zu verteilen, beeinträchtigt ist, was zu einer Ansammlung und Stagnation von Feuchtigkeit führt. Unterschieden wird zwischen äußerer und innerer Feuchtigkeit. Die äußere Feuchtigkeit ist der natürliche Wasserdampf, wie Regen, Schnee, südliche Feuchtigkeit, Feuchtigkeit unter der Grube usw. Innere Feuchtigkeit ist die Körperflüssigkeit (normales Wasser), die unsachgemäß in trübe Flüssigkeit (Feuchtigkeit) umgewandelt wird.

Zweitens: Wie entsteht die Feuchtigkeit?

1. den Regen und Schnee zu berühren und lange Zeit in den Feuchtgebieten zu leben:Um in der regen und Schnee reisen, langfristig unter dem Bergwerk, Kälte und Feuchtigkeit böse von der Haut und Haar Invasion des Körpers, Feuchtigkeit Invasion der Gelenke, die Gelenke der Gliedmaßen erscheinen Schmerzen und Schwellungen zu arbeiten.

2. fette Ernährung und ständiger Alkoholismus:Fette und fettige Produkte werden am ehesten Feuchtigkeit umwandeln, wie z.B. fettes Fleisch, Grillen usw., und essen Sie keine Süßigkeiten. Fette und süße Produkte werden am ehesten feucht, die Milz mag trockene und böse Feuchtigkeit, sie kann die Milz leicht verletzen, die Milz ist gefangen, die Milz transportiert weniger Feuchtigkeit, der Körper wird durch die Feuchtigkeitsproduktion verschlimmert. Wein ist ein Produkt von Feuchtigkeit und Hitze, Alkoholismus oder innerer Feuchtigkeit und Hitze.

3. langwierige Krankheit, Körperschwäche, Milz-Qi-Mangel:Längere Krankheit und körperlicher Verfall, lange Erschöpfung des Milz-Qi, Milzmangel, kein Transport und keine Umwandlung von Flüssigkeit, Flüssigkeitsstopp, um nass zu werden.

4. altes Alter und Körperschwäche, Nieren-Yang-Mangel:Alter und körperlicher Verfall, Versagen des Feuers am Tor des Lebens, nachlassende Funktion der Niere zur Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit, ungünstige Qi-Transformation und Feuchtigkeitsbildung.

Drittens wurden Männer mit den folgenden Symptomen mit Feuchtigkeit in Verbindung gebracht:

1. den Kopf:Schwere des Kopfes, als ob er eingewickelt wäre, d.h. Gefühl, dass der Kopf schwer ist, als ob er einen Hut trägt. Schwindel, Kopfschmerzen, Ekzem des Kopfes.

2, Gesicht:Gesichtsekzeme, Akne und Schmutz.

3, Auge:Vermehrter Augenschleim.

4. das Ohr:Eiter und Wasser im Ohr, Ekzem im Ohr.

5. mund:Speichelfluss.

6, Kehle:Fremdkörpergefühl im Rachen mit Schleim. Gleichbedeutend mit chronischer Pharyngitis.

7. die Zunge:Zunge blassrot (weiß) mit weißem, fettigem Moos.

8. brust:Feuchtigkeit blockiert das Qi in der Brust und kann zu Engegefühl und Unwohlsein in der Brust führen.

9. der Unterleib:Magen- und Stuhlgang, Appetitlosigkeit und Nahrungsmittelunverträglichkeit, Blähungen und Völlegefühl in Magen und Bauch, Übersäuerung, Erbrechen mit Schleim und Speichel, loser Stuhl und Durchfall mit Eiter, Blut und Schleim im Durchfall, Stuhl, der an der Toilettenschüssel klebt, trüber Urin mit Übersäuerung.

10, Gliedmaßen:Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, starke Gelenkschmerzen, Ödeme in den unteren Gliedmaßen.

11. die Haut:Wunden, Ekzeme, Blasen.

12. Puls:Feine Adern.

13. der Geist:Körper schläfrig und schwer, schläfrig.

Viertens: Wie kann man Feuchtigkeit ableiten? Ist die am meisten besorgt über Freunde:

In der chinesischen Medizin gibt es folgende Methoden zur Ausleitung von Feuchtigkeit:

1. die Milz stärken und Feuchtigkeit vertreiben:Bei Anzeichen von Milzmangel.

• Das Hauptsymptom:Kein Appetit, Blähungen und Völlegefühl im Epigastrium, loser Stuhl, blassrote (weiße) Zunge mit dünnem weißen Moos, schwacher Puls.
• Verschreibung:Poria-Pilz und Atractylodes-Wurzel (Polyporus umbellatus) Pulver
• Arzneispezialitäten:Ginseng Ling Bai Zhu Pille, Sijunzi Pille, Tonisierung des mittleren Jiao Qi Pille.

2. zur Beseitigung von Hitze und zum Trocknen von Feuchtigkeit:Auf Anzeichen von Feuchtigkeit und Hitze.

• Das Hauptsymptom:Übersäuerung und Geräusch, Aufblähung und Völlegefühl im Epigastrium, Mundgeruch, Brennen im Magen und Epigastrium, unbändiger und klebriger Stuhl, blassrote Zunge mit dünnem, gelblich-schmierigem Moos und schlüpfrigem Puls.
• Verschreibung:lit. Enzian-Durchfall und Leberflüssigkeiten in der chinesischen Medizin
• Arzneispezialitäten:Enzian Durchfall- und Leberpillen, Huanglian Qing Magenpillen, Gardenia Golden Flower Pillen, Huanglian Shangqing Tabletten (Pillen), Sanhuang Tabletten, Yicheng Granulat.

3. leichtes Sickern und Harnausscheidung:Bei Anzeichen von Milzmangel und Ödemen.

• Das Hauptsymptom:Müdigkeit, Appetitlosigkeit, blasser und geschmackloser Mund, geschwollenes Gesicht und geschwollene Augen, geschwollene untere Gliedmaßen, blasse weiße Zunge mit weißem fettigem Moos, feiner Puls.
• Verschreibung:Fünf Ling San kombiniert mit Ten Pi Drink
• Arzneispezialitäten:Nimyomaru und Shimyomaru.

4, Aromatisch und feucht:Es eignet sich für den Nachweis von Sommerfeuchtigkeit, die meist im Sommer auftritt.

• Das Hauptsymptom:Schläfrigkeit und Schweregefühl in Kopf und Körper, mit schwerem Kopf, Müdigkeit, blassroter Zunge mit dünnem gelbem (weißem) fettigem Moos und feuchtem Puls.
• Verschreibung:Runzliger Riesenhyssop (Botanik)
• Arzneispezialitäten:Huo Xiang Zheng Qi Wan (Flüssigkeit und Kapsel), Xiang Sha Ping Magengranulat.

5. wärmt Yang und transformiert Feuchtigkeit:Bei Anzeichen von Yang-Mangel in Milz und Niere.

• Die wichtigsten Beweise:Kalte Schmerzen im Epigastrium, mit Trockenheitsgefühl in den Lenden und im Unterleib, lockere Stühle, Durchfall um fünf Uhr, blasse weiße Zunge mit weißem fettigem Moos, schwacher Puls.
• Verschreibung:Lizhong Wan kombiniert mit Si Shen Wan
• Arzneispezialitäten:Si Shen Wan, Ginseng Ling Bai Zhu Wan, Li Zhong Wan, Yu Gui Wan, Li Zhong Wan mit konjugiertem Zi, Wu Zi Zhan Zong Wan.

7. vertreibt Wind und gewinnt Feuchtigkeit:Bei rheumatischer Arthritis, Anzeichen von Wind-Feuchtigkeit, die die Gelenke der Gliedmaßen angreift.

• Die wichtigsten Beweise:Gelenkbeugung und -streckung der Gliedmaßen sind ungünstig und schwer, Taubheitsgefühl oder Schmerzen, Nacken-, Schulter-, Lenden- und Beinschmerzen, blassrote Zunge mit dünnem und fettigem Moos und ein dünner Puls.
• Verschreibung:Qiang Wu Sheng Feuchtigkeitsentlastung Tang
• Arzneispezialitäten:Duo Wu Zhansheng Pille, Daxuoluo Pille, Fengyu Ding Kapsel, Shu Tendon Pille, Fangfeng Tongsheng Pille, Jiuwei Qiangwu Granulat.

V. Feuchtigkeitsentziehender und nährender Blütentee für Freunde:

(1) Hitzetreibender und fettsenkender Tee

Geißblatt, Lotusblatt, Chrysanthemenblüten mit 500 ml Wasser aufgießen, ziehen lassen und als Tee trinken.

gehörenHalsschmerzen, akute und chronische Pharyngitis; Personen mit einer Vorliebe für Gewürze, Fett, süße und dicke Aromen, Hyperlipidämie.

(2), Lotusblatt-Weißdorn-Drink:

Lotusblatt, Weißdorn, Zedernholz, 500 ml Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen, anstelle von Tee trinken.

gehörenMenschen, die fettleibig sind und zu viel Fett, Süßes und Dickflüssiges essen.

Die oben genannten Medikamente wurden in der modernen Medizin auf ihre cholesterin- und triglyceridsenkende Wirkung hin untersucht.

(3) Congee zur Stärkung der Milz und zur Beseitigung von Feuchtigkeit:

100 g 薏苡仁, 50 g 莲子 (去芯), 50 g rote Azuki-Bohnen, 10 Stück 红枣, 20 g weißer Zucker.

Gerste, Adzukibohnen und Lotussamen waschen und einweichen (zwei Stunden vorher). Die eingeweichte Gerste und die Adzukibohnen in einen Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Sobald die Suppe kocht, die roten Datteln hinzufügen. Langsam auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis die roten kleinen Bohnen, die Lotussamen und die Hiobstränen leicht aufgeblüht und weich sind, dann den weißen Zucker zum Servieren hinzugeben.

Sechstens: Es ist wichtiger, die Feuchtigkeit zu beseitigen und die Gesundheit zu erhalten:

1,Leben Sie an weniger feuchten Orten, arbeiten Sie nicht im Regen, schalten Sie die Klimaanlage im Sommer weniger ein und unternehmen Sie mehr Aktivitäten im Freien, um das Eindringen von Feuchtigkeit zu vermeiden.

2,Essen Sie weniger Fett, Süßes und Dickflüssiges, verzichten Sie auf Alkohol, trinken Sie weniger kalte Getränke, um keine innere Feuchtigkeit zu erzeugen.

3,Regelmäßige Bewegung hilft dem Yang, das Yang der Milz ist stark, die Funktion des Transports und der Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit ist verbessert, und es entsteht keine Feuchtigkeit im Inneren.

4,Es kann ein nahrhafter Brei verzehrt werden, siehe oben.

5, Moxibustion Milz acupoint, Niere acupoint, qihai, guanyuan, dazhong Punkt, shenque Punkt, yinlingquan Punkt, chongquan Punkt, hat die Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit.

Die obige Diskussion über den Ursprung und die Symptome von Feuchtigkeit, Regulierung und Gesundheit, ich hoffe, Freunde zu helfen, ich wünsche Freunde, weg von Feuchtigkeit, gesunde Selbst.

Folgen Sie mir, eine gute gesunde Gewohnheit, Nutzen für ein ganzes Leben! Ich bin ein professioneller Ernährungsberater, ich komme, um Ihre Fragen zu beantworten, wenn es hilft, willkommen zu mögen, weiterleiten, so dass mehr Freunde sehen profitieren. Ernährung Fragen können jederzeit unten gelassen werden, wird für Sie beantwortet werden.

1. richtiges Verständnis:

Feuchtigkeit ist ein Konzept in der chinesischen Medizin, westliche Medizin nicht über eine solche Aussage, darüber hinaus glaubt die chinesische Medizin, dass die Art des Klimas ist feucht, essen zu viel Fleisch, und so weiter sind die Quelle der Feuchtigkeit, übermäßige Feuchtigkeit wird die Yang-Energie beschädigt. Es wird angenommen, dass die Feuchtigkeit durch eine angemessene Behandlung, Ernährung und Lebensweise reguliert werden kann.

2. korrekte Behandlung:

Es wird empfohlen, dass Menschen mit starker Feuchtigkeit ein Krankenhaus für chinesische Medizin aufsuchen sollten, um einen Arzt für chinesische Medizin zu finden, der eine Behandlung mit chinesischer Medizin durchführt, was sehr wichtig ist.

3) Hinweise zur täglichen Lebensführung:

Hier konzentriere ich mich auf meinen täglichen Lebensstil aus der chinesischen Gesundheitsmedizin, um Ihnen einige der täglichen Vorsichtsmaßnahmen für Freunde mit schwerer Feuchtigkeit zu erklären.

① Pflegen Sie die tägliche Bewegung: Es ist am besten, mehr als 40 Minuten zügiges Gehen, chinesische Medizin sagt, dass die Bewegung ist geboren Yang, der menschliche Körper Yang-Qi ist ausreichend, wenn die Feuchtigkeit wird natürlich geschwächt werden, so ist es sehr wichtig, eine regelmäßige tägliche Bewegung zu halten.

② Für Schlaf sorgen: Früh zu Bett gehen und früh aufstehen ist ebenfalls förderlich für die Yang-Energie des Körpers. Gehen Sie jeden Tag nicht später als 11 Uhr ins Bett.

③ Diät: Sie können einige geeignete Milz und Feuchtigkeit Lebensmittel, wie Gerste, rote Bohnen, Wintermelone, Soße, Kürbis sind sehr gut Milz Lebensmittel, zusätzlich zu Ernährung, denken Sie daran, zu viel essen, 7-8 Minuten voll sein kann.

Verringern Sie die Aufnahme von feinen Kohlenhydraten, reduzieren Sie die Aufnahme von Reis und Weißmehl in der Ernährung und erhöhen Sie die Aufnahme von verschiedenen Hülsenfrüchten. Dies wird dazu beitragen, die Milz zu stärken.

Nahrungsmittel, die die Feuchtigkeit im Körper erhöhen, müssen so weit wie möglich vermieden werden: rote Datteln, kaltes Bier, Süßigkeiten usw. verschlimmern die Feuchtigkeit im Körper.

Stimmung: Die chinesische Medizin sagt, dass die Aufrechterhaltung der Yang-Energie sehr wichtig ist, Wut, Depression, schlechte Stimmung wird auch die Yang-Energie des menschlichen Körpers beschädigen, ich hoffe, Sie können helfen.

Spanischer Jasmin (Jasminum grandiflorum)Um Ihre Gesundheit zu gewährleisten, werden alle Freunde daran erinnert, dass sie bei jeder krankheitsbezogenen Behandlung und Intervention einen professionellen Arzt im Krankenhaus konsultieren sollten! Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit!

Feuchtigkeit, ob es sich um einen Mann oder eine Frau, tritt auf und ist jetzt weit verbreitet. Was die symptomatische Manifestation, es ist auch im Grunde das gleiche, nur weil Frauen haben Menstruation, bringen, Fötus, Geburt von speziellen physiologischen Phänomenen, natürlich gibt es entsprechende pathologische Manifestationen, können diese gemeinsam als Gynäkologie bezeichnet werden. Dann ist die männliche Feuchtigkeit schwere Leistung ist weniger als die weibliche Gynäkologie nur, andere als die gleichen.

Dass ein Mann schwere Feuchtigkeit wird welche Leistung haben? Nässe schwere trübe klebrig, dieser Aspekt in den Stuhl ist die beste Leistung, alle Arten von Hocker ist nicht geformt, klebrige Toilette, stinkende oder nicht stinkende alle durch, dass Sie Feuchtigkeit haben. Darüber hinaus, den ganzen Tag das Gefühl, schwere Gliedmaßen, ziehen, faul Schafe in das Sofa geschmiegt nicht ausüben wollen, ist auch eine schwere Feuchtigkeit Leistung, sollte diese Situation mit dem Mangel an Qi und Blut geteilt werden. Eine andere männliche Bierbauch, glaube nicht, es ist ein breit angelegten Fett, das ist voll von Feuchtigkeit, Fett, ist der Geburtsort von verschiedenen Krankheiten. Darüber hinaus gibt es entsprechende Symptome in der männlichen Medizin, wie Skrotal-Ekzem, Feuchtigkeit, usw., nicht zu erwähnen.

Dann erscheint der Körper schwere Feuchtigkeit, wie es zu lösen? Zunächst müssen wir unsere Lebensgewohnheiten zu ändern, versuchen, eine leichte Diät zu essen, aber nicht so, dass Sie nur Obst und Gemüse essen, so dass für die Beseitigung der Feuchtigkeit überhaupt keine Wirkung hat, sondern wird Verschlimmerung der Feuchtigkeit zu induzieren.

Vermeiden Sie außerdem längere Aufenthalte in kalter und feuchter Umgebung, insbesondere in klimatisierten Räumen im Sommer.

Andere können mit Sommersonne oder Bewegung im Freien kombiniert werden, um den Körper zu verbrennen und ihm überschüssige Feuchtigkeit zu entziehen.

Schließlich können Sie auch prüfen, traditionelle chinesische Medizin, Akupunktur, Schröpfen, Gua Sha und andere Methoden der Behandlung, oder durch die diätetische Therapie Anpassung, mit Gerste, rote kleine Bohnen, weiße Früchte, Süßkartoffel, fructus Soße und andere Brei, die Wirkung ist auch gut, können Sie versuchen.

Sport (mit hoher Intensität, um zu schwitzen), ich bin ein Langstreckenläufer und ein Presslufthammer.

Ich habe hohe Feuchtigkeit aufgrund von Milzmangel. Versucht viele Möglichkeiten, einschließlich der Einnahme von verschiedenen Kräutern zu vertreiben Feuchtigkeit.

Dann begann ich aus anderen Gründen zu laufen, und nach etwa einem Jahr stellte ich fest, dass mein Körper trocken geworden war, vor allem mein Rücken, was sich besonders bemerkbar machte, weil mein Rücken immer an der Kleidung anlag. Ich stellte fest, dass mein Rücken (der ganze Körper) früher ständig nass war (im Sommer) - ein Zeichen für starke Feuchtigkeit. Jetzt fühle ich mich weniger feucht. Früher hatte ich das Gefühl, dass die Laken nass waren, wenn ich auf dem Bett lag, aber jetzt habe ich das Gefühl, dass sie trocken sind.

Kurz gesagt, wenn Sie gesund sein wollen, müssen Sie hart arbeiten und Sport treiben und nicht davon fantasieren, dass Sie irgendwelche Rezepte einnehmen, um die Feuchtigkeit loszuwerden. Bewegung ist das A und O!

Chinesische Männer "schwere Feuchtigkeit" Problem hat unwissentlich die "Backer" von verschiedenen Problemen geworden, und gehen Sie für die Massage, werden die Techniker oft sagen: "Bruder, du bist ein wenig schwere Feuchtigkeit ah, wollen Sie einen Topf schröpfen! So höre ich oft, "Doktor, ich fühle mich oft sehr müde, ist es schwere Feuchtigkeit?", "Doktor, meine Energie ist schwer. So höre ich oft: "Herr Doktor, ich fühle mich oft sehr müde, liegt es an der starken Feuchtigkeit?", "Herr Doktor, ich habe wenig Energie, liegt es an der starken Feuchtigkeit?". Ich höre oft: "Herr Doktor, ich fühle mich oft müde, liegt das an der schweren Feuchtigkeit? Es scheint, dass alle Probleme um uns herum als schwere Feuchtigkeit interpretiert werden können. Was genau ist also schwere Feuchtigkeit, und wie kann man sie lösen?

Erstens gibt es so etwas wie "schwere Feuchtigkeit" nicht in der westlichen Medizin, sondern nur in der chinesischen Medizin. In der chinesischen Medizin, "schwere Feuchtigkeit" kann als lose Stühle (klebrige Toilette), Ödem (Haut nach unten drücken, Rebound sehr langsam), Gewichtsverlust (zehn Männer neun nass neun Fett), Zunge dick und so weiter, ist es empfehlenswert, dass diese Fälle, finden Sie einen Arzt zu überprüfen, während andere Krankheiten der westlichen Medizin auszuschließen. In der Tat, chinesische Männer mit schweren Feuchtigkeit ist auch sehr häufig in der Tat.Ein Leben unter Druck, harte Arbeit, langes Aufbleiben, Überstunden, geselliges Beisammensein, Rauchen und Trinken, der Verzehr großer Mengen an Fisch und Fleisch und häufiges Essen von scharfen, fettigen, gegrillten und kalten Speisen erhöhen die Belastung für Milz und Magen erheblich und führen zu starker Feuchtigkeit.

Wie wird man die Feuchtigkeit bei Männern los? Ich zeige Ihnen 3 Schläge, um Feuchtigkeit loszuwerden

1. von Lebensgewohnheiten

In Ihrem eigenen Interesse, im Interesse der Familie, sich weigern, die ganze Nacht aufbleiben, die ganze Nacht aufbleiben, um die Leber zu verletzen, ist die Leber vor allem Entgiftung, Leberschäden, die wichtigsten Gesicht ist nicht gut, leicht zu Akne, bitteren Atem schlechten Atem, Zahnfleisch leicht zu bluten und so weiter. Die körpereigenen Toxine werden eine Menge Komplikationen verursachen, wenn die Toxine nicht entladen werden, und im Gegenzug werden die körpereigenen Toxine die Belastung der Leber und Nieren verschlimmern, und die Leber und Nieren werden einen Funktionsverlust erleiden.

Darüber hinaus kann Bewegung Stress abbauen, das Funktionieren der Körperorgane fördern, den Abtransport von Feuchtigkeit aus dem Körper beschleunigen, die Zirkulation von Blut und Qi aktivieren und den Wasserstoffwechsel erhöhen. Ich schlage vor, dass Sie je nach Ihrer eigenen körperlichen Verfassung schnelles Gehen, Laufen, Schwimmen, Badminton spielen usw. wählen, je nach ihrer eigenen Situation, je nach ihrer eigenen Stärke.

2. ernährungsbezogene Gewohnheiten

Drei Mahlzeiten sollten regelmäßig sein, nicht essen, gebeizt, geräuchert, gebacken, gebratene Lebensmittel, beenden Sie fettreiche fettige Ernährung, essen weniger raffinierte Snacks Süßigkeiten. Hiobstränen, Poria, Zelda, Wintermelone, Soße, um die Feuchtigkeit zu vertreiben und die Milz zu stärken, um die Feuchtigkeit loszuwerden, mein Favorit ist der Tee aus Löwenzahn und Lotusblättern, das Rezept ist sehr einfach, Löwenzahn, Lotusblätter, Rosen. Löwenzahn ist am besten geeignet, um Feuchtigkeit zu behandeln, im Compendium of Materia Medica steht: "Löwenzahn entgiftet die Nahrung, vertreibt stagnierendes Qi, wandelt Hitze und Gifte um und beseitigt bösartige Schwellungen und Tuberkulose." Löwenzahn kann Durchfall Feuer und Feuchtigkeit entfernen, kann die Übelkeit, die durch Feuchtigkeit-Hitze, gelbe Zunge, etc. verursacht wird, verbessern und hat auch eine gute Wirkung auf Akne, die durch Feuchtigkeit-Hitze verursacht wird. Er kann nicht nur helfen, Feuchtigkeit zu vertreiben, sondern auch einige versteckte Krankheiten wie Harnwegsinfektionen zu verhindern.

Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten hilft die Wirkung der langsamen Ergebnisse, aber langfristige Ausdauer, die Vorteile sind zweifellos sehr groß, und dabei, plötzlich werden Sie feststellen, dass es nicht möglich ist, ein paar Pfunde verloren haben.

3 Schröpfen zur Beseitigung von Feuchtigkeit

Schröpfen als eine Art von Gesundheitsversorgung Behandlung, durch die lokale Haut entzündliche Reaktion auf den ganzen Körper die Immunorgane in der Entzündungsreaktion beteiligt zu machen, mobilisieren die körpereigene Immunität, für den menschlichen Körper die damit verbundenen chronischen Krankheiten, kann es vertreiben Kälte, vertreiben Feuchtigkeit, baggern die Meridiane und Kollateralen, entfernen Stagnation, fördern die Blutzirkulation, beseitigen Schwellungen und Schmerzen zu lindern, ziehen Sie die Giftstoffe und Durchfall Wärme, mit der Anpassung des Körpers Yin und Yang Gleichgewicht, um Müdigkeit zu lindern, verbessern die Funktion des Körpers, um den Zweck der Unterstützung der richtigen und vertreiben die falsche und Heilung der Krankheit zu erreichen. Heilen Sie die Krankheit.

Die gebräuchlichsten Akupunkturpunkte zur Beseitigung von Feuchtigkeit sind die Fußsanli- und Yongquan-Punkte. Wenn es schwieriger ist, die Punkte zu finden, können Sie die Beseitigung der Feuchtigkeit durch Ziehen der Punkte auf beiden Seiten der Wirbelsäule vornehmen.

Wie kann ich die Feuchtigkeit in meinem Körper loswerden?

1.Essen Sie weniger kalte und tropische Früchte

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen kann übermäßige Feuchtigkeit im Körper leicht zu einer Reihe von Veränderungen im Körper führen, darunter Akne, Appetitlosigkeit, Hautausschläge und eine Reihe von Symptomen.

Aber es gibt viele Möglichkeiten, die Feuchtigkeit in Ihrem Körper loszuwerden.

(1) Beifußblätter Bad oder Fuß einweichen, kann effektiv entladen den Körper die Feuchtigkeit. Wegen der heißen Natur der Moxa, mit der Rolle der Vertreibung von Feuchtigkeit und Kälte, bei der Verwendung von Moxa Blätter Bad oder Fuß einweichen, kann ein gewisses Maß an Beschleunigung des Körpers die Blutzirkulation zu spielen, kann effektiv aus dem Körper der Feuchtigkeit entladen werden. Und in der Badewanne oder Fußbad, kann die Wassertemperatur entsprechend hoch eingestellt werden, die effektiver bei der Entladung der Feuchtigkeit des Körpers sein kann.

2. in der Regel achten Sie auf offene Fenster und Belüftung, vor allem, wenn es ein Nordwind, weil der Wind aus dem Norden ist relativ trocken, kann ein Teil der Feuchtigkeit in der Umwelt, wenn die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung ist deutlich niedriger, sondern auch effektiv aus dem Körper von Feuchtigkeit entladen werden.

3. eine moderate Menge an Sport kann auch effektiv aus dem Körper der Feuchtigkeit entladen werden, weil der menschliche Körper im Sport, die Geschwindigkeit der Blutzirkulation wird erheblich beschleunigt werden, wird der Körper der Schweiß auch erscheinen, um deutlich zu erhöhen, und der Schweiß wird entladen werden, wird der Körper der Feuchtigkeit aus. Zur gleichen Zeit am Ende der Kampagne muss vermeiden, bläst die Klimaanlage, weil am Ende der Kampagne nur, wenn der menschliche Körper die Poren und Schweißdrüsen erweitern, diese Zeit, wenn es direkt bläst die Klimaanlage ist sehr einfach, um die Invasion der Kälte verursachen.

4. in der Ernährung muss der Zuckergehalt zu hoch ist die Aufnahme von Lebensmitteln, sondern müssen auch darauf achten, nicht essen einige zu kalt anregende würzige Speisen, denn in der Feuchtigkeit ist schwer, der Magen-Darm-Trakt wird einen gewissen Einfluss haben, diese Zeit, wenn es zu essen einige kalte anregende Lebensmittel, kann die Ansammlung von Körper Feuchtigkeit.

5. ausreichend Schlaf für die Entladung der Feuchtigkeit im Körper, sondern auch eine gewisse Hilfe. Denn in den Prozess der Schlaf, der Körper Yang wird ein gewisses Maß an Erhebung, so dass diese Zeit ist immer noch mehr ideal, um die Methode zu verbessern.

Heutzutage sind Männer weniger sesshaft, würzig und fettige Lebensmittel, die ein wichtiger Grund für die Produktion von Schleim und feuchten Körper ist. Um in der Lage sein, Ihnen ein paar Tricks, Diät-Verordnung sollte mehr Licht zu essen, ist es ratsam, Milz und Feuchtigkeit, Schleim feuchte Lebensmittel, wie Karotten, Linsen, Ingwer, etc. zu essen; weniger Fett, süß und dicken Geschmack der Produkte sowie Getränke, Alkohol, und sollte nicht zu voll bei jeder Mahlzeit, nehmen Sie nicht Tonika Medizin. Das Leben sollte weniger klimatisiert sein, die Kleidung sollte locker sein; man sollte mehr Freunde finden, mehr soziale Aktivitäten unternehmen und rhythmische Musik hören. Übung sollte langfristige Einhaltung zu gehen, joggen, eine Vielzahl von Tanz, Ball, etc., die Menge der Übung sollte schrittweise erhöht werden, so dass die schlaffen Muskeln allmählich in starke, dichte Muskeln umgewandelt. An Wochentagen können Sie auch den mittleren Epigastrium, Wasser, Shen Que, Guan Yuan massieren, um die Milz zu stärken, den Schleim zu lösen und die Feuchtigkeit zu vertreiben, um den Körper zu verbessern.