Hallo! Sport nach einer Mahlzeit führt nicht zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Vielmehr senkt Sport nach einer Mahlzeit den Blutzuckerspiegel, weil der Sport selbst Kalorien verbrennt und die Zuckeraufnahme erhöht. Dies führt zu einem Rückgang des Blutzuckers. Bewegung senkt den Blutzucker. Sie führt nicht zu einem Anstieg des Blutzuckers.

Sport nach einer Mahlzeit wirkt hypoglykämisch und erhöht den Blutzuckerspiegel nicht.

Der Blutzuckerspiegel schwangerer Frauen steigt nach den Mahlzeiten definitiv an, und Lebensmittel enthalten Zucker. Wenn Sie zur Mutterschaftsuntersuchung ins Krankenhaus gehen und ein Bluttest durchgeführt wird, wird der Arzt Ihnen auch raten, nicht zu frühstücken, weil er befürchtet, dass Ihr Blutzucker ansteigt und Sie später keinen guten Test mehr machen können.

Eine Gruppe von Forschern untersuchte die Auswirkungen von Widerstandstraining auf die APL1-Expression bei Ratten. Widerstandstraining ist eine Art von Übung, die die Muskeln größer und stärker macht. Die Forscher untersuchten ein Rattenmodell für Typ-2-Diabetes und verglichen es mit einer nicht-diabetischen Kontrollgruppe. Eine der Ratten absolvierte sechs Wochen lang ein Widerstandstraining an einem Bein, die andere nicht. Im Vergleich zur Kontrollgruppe wiesen die diabetischen Ratten vor dem Experiment eine niedrige APL1-Expression und eine signifikante Insulinresistenz in vivo auf. Nach dem Widerstandstraining war die APL1-Expression jedoch erhöht, die Insulinsensitivität gestiegen und der Blutzuckerspiegel der Ratten deutlich gesunken.

Dies deutet darauf hin, dass durch Widerstandstraining ein blutzuckerregulierendes Protein erhöht werden kann und dass dieses Protein eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Blutzuckerstabilität spielt.