Ich bin der Diabetiker, der die Troika unterläuft und keine Spritzen oder Pillen nimmt oder auf Essen verzichtet. Diese Frage habe ich bereits in meiner Überschrift "Antworten auf Fragen" beantwortet.

Ich wurde am 23. Juni 2014 ärztlich untersucht, und mein Nüchternblutzucker betrug 15,41 und wurde als diabetisch eingestuft. Am 5. August wurde ich erneut untersucht, wobei der Nüchternblutzucker 16,41 und das glykosylierte Hämoglobin 12,2 % betrug. Der Arzt sagte, mein Blutzucker sei zu hoch, und ich kam am Nachmittag, um Insulin zu bekommen (aber jetzt wird mir gesagt, dass es sich nicht um Diabetes handelt).

Ich wurde nicht ins Krankenhaus eingewiesen und habe kein Insulin genommen. Drei Tage später nahm ich Hexamethonium-Tabletten und Metformin ein und der selbst getestete Nüchternblutzucker lag Ende des Monats bei 7,7. Am 22. September sank der Nüchternblutzucker zum ersten Mal auf 6,1. Selbst mit Metformin, Cordyceps, Ginseng und Astragalus-Hypoglykämiegranulat, bitteren Lebensmitteln und Ballaststoffen konnte der Blutzucker nicht mehr gesenkt werden. Bis zum Ende des Jahres schwankte er zwischen 6 und 8,4.

Im Jahr 2015 setzte ich die Medikamente ab, experimentierte und lernte, dass der Blutzucker nicht mit der Einnahme mehrerer Medikamente zusammenhängt. Ich beschloss, die Medikamente abzusetzen und mit der Menge der verzehrten Lebensmittel und Lebensmittelkombinationen zu experimentieren.

3. Juni, vor dem Drachenboot-Festival, versuchen zu essen Reis-Knödel mit Wein, Fasten nach unten 1,6 zum ersten Mal zu erreichen 5,5. Dies ist mein Essen Hypoglykämie Drogen, mehrere Male hohen Blutzucker sind Essen Reis-Knödel mit Wein zu bringen, um den Blutzucker. So dass ich das Vertrauen zu überwinden Diabetes erhöht.

Beim Schwimmen im Juli sank der Nüchternblutzucker eine Woche lang kontinuierlich in den Normalbereich. Auch der Blutzucker bei der zweiten Mahlzeit lag mit 7,2 zum ersten Mal wieder im Normbereich.

Meine Erfahrungen mit der Zuckerkontrolle und der Normalisierung meines Blutzuckers waren ohne Spritzen, Medikamente oder Nahrungsverzicht.

Am 27. August dieses Jahres hatte ich eine ärztliche Untersuchung, und mein Nüchternblutzucker lag bei 5,1. Der Arzt fragte mich, welche Medikamente ich einnehmen sollte, und ich antwortete, dass ich Süßigkeiten, Datteln, Honig und Früchte essen sollte. Aber warum? Das ist die Frage, die wir aus unseren Erfahrungen lernen und richtig beantworten sollten.

Wir sagen, dass Diabetes mit 5 Waggons behandelt werden muss:

1. diätetische Kontrolle

2. sport und Bewegung

3. blutzuckersenkende Medikamente

4. die Blutzuckermessung

5. die Diabetesaufklärung

Diese 5 fehlen. Da die Frage gestellt wurde, warum es möglich ist, den Blutzucker ohne die Einnahme von Hypoglykämie-Medikamenten gut zu kontrollieren, liegt es an den Angehörigen der Gesundheitsberufe, diese Frage zu beantworten, und zwar auf sinnvolle Weise: Diabetesschulung. Dies ist der Schlüssel zur Prävention und Kontrolle von Diabetes.

Normalerweise ist eine Person den Blutzucker zu kontrollieren gut, im Grunde haben, um die oben genannten fünf Bedingungen zu erfüllen, habe ich in der Endokrinologie Rotation, traf viele Diabetes-Patienten, bei denen Blutzucker-Kontrolle ist gut Patienten, sind in der diätetischen Kontrolle ist sehr zurückhaltend, und jede Woche gibt es eine moderate Menge an Bewegung Bewegung, die älteren Menschen können wählen, Joggen oder den Park im Inneren der Übung Maßnahmen, es ist sehr einfach für diejenigen, die sich an die Aktivität, sind aktiv. Alle diese Maßnahmen sind hilfreich für das Herz-Kreislauf-System und die Blutzuckerkontrolle. In einem Fall, diese älteren Patienten legen großen Wert auf ihre eigenen Blutzuckermessung, im Grunde täglich Nüchternblutzucker Überwachung, postprandiale Blutzucker wird sehr häufig am Anfang überwacht werden, und dann nach der Stabilität der Überwachung kann alle drei bis fünf, diese älteren Patienten Überwachung Blutzucker mit den allgemeinen Krankenschwestern haben keinen Unterschied in ihrer Technik, sehr geschickt. Außerdem legen sie großen Wert auf die vom Arzt verordneten Medikamente, ob es sich nun um orale Hypoglykämika oder subkutanes Insulin handelt, sie halten sich strikt an die Anweisungen des Arztes und kommen rechtzeitig ins Krankenhaus zurück, damit der Arzt Anpassungen vornehmen kann, wenn die Wirkung nicht gut ist, und einige von ihnen haben selbst Anpassungen vorgenommen (dies ist jedoch riskant, also nicht nachahmen). Schließlich legen die alten Patienten großen Wert auf das Erlernen von Diabetes-Wissen, am Ende des Flurs in der endokrinen Abteilung gibt es viele Broschüren über Diabetes-Wissen, die Patienten können frei lesen oder sie sogar mit nach Hause nehmen, denken Sie daran, sie auf der Linie zurückzubringen, die Patienten werden auch Ideen miteinander austauschen, was sehr günstig für die Kontrolle des Blutzuckers ist.

Sie können Ihren Blutzucker nur dann besser kontrollieren, wenn Sie wissen, dass Sie Diabetes haben und ihn verstehen, oder?

Manche Menschen sagen, dass sie ihren Blutzucker kontrollieren können, anstatt blutzuckersenkende Medikamente einzunehmen. Das ist kein Widerspruch und auch nicht überraschend.

Denn wir kontrollieren Diabetes mellitus, der erste Schritt ist die Kontrolle der Ernährung, der zweite Teil ist Übung Übung, nur dann, wenn diese beiden Teile nicht funktionieren, nicht in der Lage, den Blutzucker zu kontrollieren, Blutzucker ist immer noch hoch, nur dann prüfen, die Annahme der Behandlung von Diabetes mellitus Medikamente. Viele diabetische Patienten, durch den Rat des Arztes, sorgfältig die Kontrolle der Ernährung und ordnen entsprechende Übung Übung, 2 Monate Überprüfung der Nüchtern-Blutzucker und glykiertes Hämoglobin, kann wieder auf ein akzeptables Niveau, damit die Verzögerung der Einnahme von Medikamenten, oder sogar nicht brauchen, um Hypoglykämie Drogen.

Immerhin, Diabetes selbst ist eine Lifestyle-Krankheit, das Leben ist nicht dazu bestimmt, Diabetes haben, mehr, weil der Lebensstil Störungen, wie viel Zucker, viel Fett Ernährung, und der Mangel an Bewegung, die Anhäufung von Zeit, nur anfällig für Diabetes. Zu diesem Zeitpunkt ist es möglich, den Zustand durch die Teilnahme an unseren täglichen Lebensstil umzukehren, so wird es eine Situation, in der wir unseren Blutzucker ohne Medikamente kontrollieren können.

Allerdings sind nicht alle Patienten in der Lage, ihren Blutzuckerspiegel durch eine entsprechende Lebensführung zu kontrollieren, und einige Patienten müssen weiterhin blutzuckersenkende Medikamente oder sogar Insulin einnehmen.

Unabhängig davon, ob Sie Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels einnehmen oder nicht, sollten Sie immer auf Ihre Ernährung achten und Sport treiben, und nicht aufhören, Sport zu treiben und rücksichtslos zu essen, nur weil Sie Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels einnehmen.

Es ist wahr, dass einige Menschen haben diese Situation, und sogar einige Diabetes-Patienten tun können, ein Leben lang ohne den Einsatz von Medikamenten kann auch sehr gute Kontrolle des Blutzuckerspiegels, aber nach allem, das ist nur eine Minderheit der Existenz des Patienten die eigene Situation, alles sollte auf der Grundlage des Patienten die eigene Situation als Benchmark individualisierten Behandlungsplan, um wirksam zu behandeln Diabetes;Lassen Sie uns darüber sprechen, warum manche Menschen in der Lage sind, ihren Blutzucker ohne die Einnahme von Hypoglykämie-Medikamenten zu kontrollieren!

Erstens sind einige Hyperglykämie-Patienten nicht wirklich Diabetiker, sondern befinden sich nur im prädiabetischen Zustand, d. h. in dem, was wir "Pseudodiabetes" nennen. Ihr postprandialer Blutzucker liegt zwischen 7,8 mmol/L und 11,1 mmol/L (gestörte Glukosetoleranz) oder ihr Nüchternblutzucker liegt zwischen 6,1 mmol/L und 7,0 mmol/L (gestörter Nüchternblutzucker), und ihr Blutzucker kehrt gelegentlich ohne Medikamente auf ein normales Niveau zurück; dieser Teil der Bevölkerung muss nur einen Weg finden, um wieder auf ein normales Niveau zu kommen. mmol/L (gestörter Nüchternblutzucker), und ihr Blutzucker kehrt gelegentlich ohne Medikamente auf ein normales Niveau zurück; diese Bevölkerungsgruppe muss nur einen Weg finden, umReduzierung der Blutzuckerquellen并Erhöhung des BlutzuckerspiegelsEs wird möglich sein, den Blutzuckerspiegel innerhalb des Normbereichs zu halten;

Also, was sind die Möglichkeiten, dies zu tun, außer Drogen? Es ist sehr einfach, ist das, was wir sagen, Ernährung und Bewegungstherapie, Kontrolle der Ernährung zur Verringerung der Aufnahme von kalorienreichen Lebensmitteln kann den Zweck der Verringerung der Quelle von Blutzucker zu erreichen, und erhöhen Sie die Menge der Übung zur Förderung der körpereigenen Kalorienverbrauch ist die Erhöhung der Blutzucker zu gehen! Essen Sie weniger, verbrauchen mehr, Blutzucker wird natürlich reduziert werden.

Zweitens sind auch Diät- und Bewegungstherapien für Menschen mit diagnostiziertem DiabetesDie beste nicht-pharmakologische BehandlungInsbesondere bei Patienten mit einer leichten Beeinträchtigung der Bauchspeicheldrüse, die sich bis zu einem gewissen Grad selbst reparieren oder kompensieren kann, und mit einem nur geringen Mangel an Insulinsekretion kann eine Verringerung der Kalorienzufuhr und eine Steigerung der körperlichen Aktivität zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels wirksam sein!

Drittens, Patienten, die Diabetes haben für eine lange Zeit, ihre Bauchspeicheldrüse Funktion ist ernsthaft geschädigt, Insulin-Sekretion ist ernsthaft unzureichend, oder ihre eigenen Insulin-Resistenz ist mehr offensichtlich, ist es notwendig, Medikamente oder Insulin-Behandlung injizieren, in dieser Zeit, Ernährung und Bewegung Therapie kann nur als Diabetiker verwendet werdenKomplementäre therapeutische Modalitäten"Im Ruhestand"!

Die obigen Angaben sind rein persönlich und dienen nur als Referenz!

Dies hat mit den verschiedenen Diabetes-Subtypen und Blutzuckerwerten zu tun.

Diabetes mellitus ist unterteilt in Typ 1 und Typ 2 Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetes mellitus, sobald die Diagnose klar ist, ist es notwendig, die Medikamente zu beginnen, und kann nur auf Insulin verlassen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Während Typ-2-Diabetes nach dem Blutzuckerspiegel und der Funktion der Bauchspeicheldrüse Inselzellen, kann von Ernährung und Bewegung Regulierung, wenn der Blutzucker ist immer noch nicht in der Lage, in der normalen Ebene zu kontrollieren, das heißt, der Übergang zur medikamentösen Behandlung, so dass ein Teil der Bevölkerung nicht essen Glukose-senkende Medikamente in der gleichen Zeit, der Blutzucker kann sehr gut kontrolliert werden.

Typ-2-Diabetiker werden je nach Blutzuckerspiegel in Prädiabetes- und Diabetes-Stadium eingeteilt, Prädiabetes aufgrund des leicht abnormalen Blutzuckerspiegels, die Funktion der Bauchspeicheldrüse ist im Wesentlichen normal, zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, den Lebensstil zu ändern (Ernährung, Bewegung), ohne sich auf Medikamente zu verlassen, um den Blutzucker wieder zu normalisieren, was die Zeit der Medikation verkürzen kann. Einige Diabetiker haben jedoch zu hohe Blutzuckerwerte, und es ist schwierig, den Blutzuckerspiegel allein durch Ernährung und Bewegung auf einem normalen Niveau zu halten. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, Medikamente einzunehmen, die einen Teil der Funktion der Bauchspeicheldrüseninsel wiederherstellen, das Fortschreiten der Krankheit verändern, das Auftreten von Komplikationen verlangsamen und die Lebensqualität der Patienten verbessern können.

Diabetes mellitus ist eine chronisch fortschreitende Krankheit, die viel mit einer Störung des Hormonsystems zu tun hat. Ernährung und Bewegung sind zwei der wichtigsten Komponenten des Diabetes-Management-Quintetts und gehören seit den Anfängen der Diabetes-Behandlung dazu. Wie das Sprichwort sagt: "Halte deinen Mund geschlossen und deine Beine offen". Das bedeutet, dass Sie Ihre Energiezufuhr kontrollieren und gleichzeitig Ihren Stoffwechsel beschleunigen müssen, damit nicht zu viel Energie in Blutzucker umgewandelt wird. Die moderne Forschung hat auch gezeigt, dass eine kontrollierte Ernährung und mehr Bewegung zu einer besseren Blutzuckerkontrolle führen und die Wahrscheinlichkeit der Einnahme von Medikamenten verringern können.

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Dr. Duan beantwortete Fragen online 🔑 Keine Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers 🔑

Bei Prädiabetes und Frühdiabetes ist es durchaus möglich, den Blutzucker allein durch eine Änderung des Lebensstils zu normalisieren. Bei Mittel- und Spätdiabetes lässt sich der Blutzucker zwar nicht allein durch eine Änderung des Lebensstils normalisieren, aber der Einsatz von blutzuckersenkenden Medikamenten kann reduziert werden. Ein guter Lebensstil sollte Folgendes bewirken:

I. Eine gut strukturierte Ernährung:

Fördern Sie die Verwendung von grobem Reis, Nudeln, gemischte Körner Lebensmittel als Hauptnahrungsmittel, diese Art von Lebensmitteln sollte 50 bis 60 % der gesamten diätetischen Kalorien, weil diese Art von Lebensmitteln nicht erhöhen Blutzucker stark, und sie sind auch reich an Ballaststoffen, die zur Erhöhung der Gefühl der Sättigung, so dass die Menge der Ernährung zu kontrollieren ist.

Zweitens: Gewichtskontrolle und moderater Fettabbau:

Es wird empfohlen, den Body-Mass-Index zwischen 18,5 und 23,9 kg/m² zu halten, um eine Überlastung der Bauchspeicheldrüse durch Übergewicht zu vermeiden, da Übergewicht die Belastung von Herz, Nieren und anderen Organen erhöht.

Drittens: Behalten Sie eine gute Stimmung bei, reduzieren Sie schlechte Gefühle:

Negative Emotionen erhöhen die Ausschüttung von Glukokortikoiden, die die normale Insulinsekretion hemmen und die Glukagonsekretion in gewissem Maße fördern, was zu einem höheren oder schwankenden Blutzucker führt.

IV. wirksame und wissenschaftliche Übung:

Aerobes Training, das die kardiorespiratorische Fitness steigert und verbessert, ist die Hauptsache. Dazu gehören zügiges Gehen, Joggen, Tai Chi, Schwimmen und Radfahren, das mit geringer Intensität und im Rhythmus ausgeführt wird und für alle Altersgruppen geeignet ist. Bewegung erhöht die Insulinempfindlichkeit und verbrennt den Blutzucker.

V. Es liegen keine anderen chronischen Infektionen im Körper vor:

Chronische Infektionen können den Körper über lange Zeit in einem Zustand der "Bereitschaft" halten, der zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt, weshalb es wichtig ist, vorhandene Infektionen aktiv zu bekämpfen. Wenn die Infektion unter Kontrolle ist, wird der "Alarm" vielleicht wieder aufgehoben.

VI. ausreichender Schlaf:

Ausreichender Schlaf sorgt nicht nur für ausreichende körperliche Kraft und Energie, sondern auch für eine relativ stabile Hormonregulation im Körper, was der Stabilität des Blutzuckerspiegels zugute kommt.

Dr. Duan warnte ausdrücklich:

(1) Diabetes ist eine fortschreitende Krankheit, und bei Blutzuckerwerten, die nicht durch eine Verbesserung der Lebensweise kontrolliert werden können, ist eine Kombination von Medikamenten erforderlich. Vermeiden Sie nicht die Behandlung der Krankheit.

(2) Unabhängig davon, ob Medikamente eingesetzt werden oder nicht, müssen Blutzucker, glykiertes Hämoglobin und Blutfette regelmäßig kontrolliert werden.

(3) Die Verbesserung des Lebensstils, die die Grundlage der Diabetesbehandlung bildet, muss von dem Moment an, in dem ein Anstieg des Blutzuckerspiegels festgestellt wird, von Anfang bis Ende befolgt werden.

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Vielen Dank für die Einladung, diese Frage zu beantworten: Gibt es Menschen, die ihren Blutzucker ohne Medikamente oder Spritzen gut kontrollieren können? Es stimmt, dass es solche Menschen gibt, aber dieser Zustand, in dem man nicht auf Medikamente angewiesen ist, kann "vorübergehend" sein. Es gibt 2 Situationen, in denen Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker ohne Medikamente kontrollieren können.

Der erste Typ ist Typ-1-Diabetes in der "Honeymoon-Periode". Typ-1-Diabetiker in den frühen Stadien der Krankheit, die Bauchspeicheldrüse Insel Funktion kann sich selbst zu reparieren unter der Regulierung der eigenen Gewebe, während dieser Zeit der Patient kann die Dosierung von Insulin, oder sogar nicht verwenden Insulin kann in der Lage sein, den Blutzucker zu kontrollieren, diese Zeit wird als die "Honeymoon-Periode". Dieser Zeitraum wird als "Honeymoon-Periode" bezeichnet. Diese Zeit wird als "Flitterwochen" bezeichnet, die jedoch in der Regel nur einige Monate andauern. Danach ist die Funktion der Inselzellen bei Patienten mit Typ-1-Glukose wieder beeinträchtigt, und sie müssen erneut mit Insulin behandelt werden.

Wenn Typ-2-Diabetes zum ersten Mal diagnostiziert wird, ist die Schädigung der Bauchspeicheldrüseninseln noch nicht sehr schwerwiegend, und nach einer gewissen Zeit der Behandlung können sich die Inseln erholen und regenerieren. Bei Patienten, die sich gut erholt haben, kann der Arzt in Erwägung ziehen, das Programm so anzupassen, dass der Patient nur noch eine Diät und eine Bewegungskontrolle durchführt, was gemeinhin als "nackt laufen" bezeichnet wird. In diesem Fall muss der Patient sich vernünftig ernähren und bewegen, und wenn er nicht aufpasst, wird der Blutzucker wieder ansteigen. Wenn der Blutzucker bei langfristigem Genuss weiterhin hoch bleibt, kann es notwendig sein, Medikamente und Injektionen zu verabreichen.

Kurz gesagt: Diejenigen, die ihren Blutzucker ohne Medikamente in den Griff bekommen, sind eine Minderheit, und die meisten von ihnen müssen noch lange Zeit Medikamente oder Injektionen einnehmen. Jeder Mensch ist anders, also lassen Sie uns einen Schritt nach dem anderen machen.

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Es gibt Möglichkeiten, Ihren Blutzucker zu senken

i. Insulininjektionen

Wollen Sie den Körper den Blutzuckerspiegel zu senken, die direkte und effektive Art und Weise ist die Injektion von Insulin, aber diese Methode muss nach einer Konsultation des Arztes verwendet werden, unsachgemäße Verwendung ist wahrscheinlich, um den Blutzuckerspiegel plötzlich fallen, sondern wird dazu führen, dass einige andere Probleme im Gegenteil, jetzt die wichtigste Art der Injektion von Insulin-Injektion, bequemer wird nicht auf das normale Leben.

II. Diät zum Zählen

1. mehr Ballaststoffe essen

Grobe Körner enthalten relativ viele Ballaststoffe, die die Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers wirksam fördern können, so dass Sie in Ihrem Leben mehr grobe Körner essen sollten.

2. einen kleinen Teller verwenden

Wenn man mit kleinerem Besteck isst, verringert sich die Menge der aufgenommenen Nahrung und damit auch die Menge der Kalorien, was dazu beiträgt, die Kalorienzufuhr zu kontrollieren und ein vernünftiges Körpergewicht zu halten, sowie die Menge der Nahrung zu zählen, die man täglich zu sich nimmt, und wenn sie relativ hoch ist, muss man sie reduzieren.

3, Brei nicht zu lange kochen

Wenn der Reis zu lange erhitzt wird, ist die Stärke leicht in Dextrin umgewandelt wird weiter in Glukose abgebaut werden, und für eine lange Zeit gekocht, nachdem das Essen in den Magen Verdauung Zeit ist auch relativ kurz, ist es leicht zu postprandialen Blutzuckeranstieg führen.

III. mäßige Bewegung

Für Typ-2-Diabetes durch die Stärkung der Übung ist in der Regel in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, auch wenn es sich um sehr einfache Übung, wie Übung für eine halbe Stunde pro Tag, solange Sie sich daran halten, können Sie zur Verbesserung der Insulin-Resistenz, und nach einer moderaten Menge an Bewegung, der Patient kann auch verboten werden, zu verbrennen, die Höhe der Glukose-senkende Medikamente, und auch die Situation ist gut kann vollständig aus der Glukose-senkende Medikamente.

IV. Erhöhung der Vitamin-C-Aufnahme

Es ist wichtig, mehr Vitamin C in der Ernährung zu konsumieren. Diese antioxidativen Lebensmittel können dazu beitragen, Probleme mit den arteriellen Blutgefäßwänden zu verhindern und auch den Aufbau von Blutablagerungen in den Blutgefäßen zu reduzieren, was die Komplikationen von Diabetes verringern kann, daher ist es wichtig, mehr Gemüse in Ihrem Leben zu essen.

V. Täglich grünen Tee trinken

Grüner Tee ist nicht fermentiert und enthält daher mehr Polyphenole, die ein starkes Antioxidans sind, und kann auch eine hypoglykämische Wirkung erzielen, die die Freisetzung von Blutzucker kontrollieren kann.

Wenn es um Diabetes geht, ist die erste Reaktion, dass es sich um eine Krankheit handelt, die nicht geheilt werden kann, und wenn man Diabetes hat, muss man lebenslang Medikamente einnehmen oder Insulin spritzen. In der Tat, im wirklichen Leben, einige Patienten nicht nehmen Glukose-senkende Medikamente, Blutzucker-Kontrolle ist auch gut. Für diese Art von Patienten, in der Tat, wurde nicht als diabetischen Patienten, weil sie erreicht haben, die Umkehrung der Diabetes.

Warum haben manche Menschen eine gute Blutzuckereinstellung, ohne Hypoglykämie-Medikamente einzunehmen?

Diabetes kann rückgängig gemacht werden, und ein Forschungsartikel in The Lancet, einer führenden medizinischen Fachzeitschrift, legt nahe, dass eine Umkehrung von Typ-2-Diabetes im Frühstadium durchaus möglich ist, und dass die Chance auf eine Umkehrung umso größer ist, je früher der Eingriff erfolgt. Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Umkehr innerhalb eines Jahres nach Ausbruch des Diabetes bei etwa 70 % liegt, und innerhalb von zwei bis drei Jahren beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Umkehr ebenfalls 30-50 %.

Die so genannte Umkehrung ist eigentlich gleichbedeutend mit loswerden von Diabetes, für die erfolgreiche Umkehrung der Diabetes-Patienten, die Follow-up so lange wie ist die Aufmerksamkeit auf ein gesundes Leben, keine Medikamente können auch sehr gute Kontrolle des Blutzuckers. Also, welche Art von Diabetes-Patienten können Umkehrung zu erreichen, ohne lebenslange Medikamente.

1: Frühzeitige Erkennung und Intervention ermöglichen eine Umkehrung der Situation.

Das ist nicht schwer zu verstehen, denn das Auftreten von Typ-2-Diabetes hängt weitgehend mit den schlechten Lebensgewohnheiten der Menschen heutzutage zusammen, und die unmittelbare Ursache ist der relative Mangel an Insulin, entweder durch unzureichende Insulinausschüttung oder durch Insulinresistenz.

Im Allgemeinen beginnt der Diabetes im Anfangsstadium mit einer Insulinresistenz, d. h. die Empfindlichkeit des Organs gegenüber Insulin nimmt ab, wodurch die Funktion des Insulins zur Aufnahme von Glukose abnimmt, was eigentlich einem Insulinstreik gleichkommt, und die Ursache dieses Phänomens ist hauptsächlich auf die schlechten Gewohnheiten der Menschen zurückzuführen, wie zuckerreiche Ernährung, Übergewicht, sitzende Lebensweise und nächtliches Aufbleiben usw. Zu diesem Zeitpunkt ist die körpereigene Insulinausschüttung noch normal, und die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse sind noch nicht geschädigt. Daher können Frühdiabetiker, wenn sie rechtzeitig eingreifen, einige schlechte Gewohnheiten ändern, die Funktion des Insulins zur Regulierung des Blutzuckers wiederherstellen und die Insulinwirkung wiederherstellen, eine vollständige Umkehrung der Zuckerkrankheit erreichen und die Einnahme von Medikamenten für den Rest ihres Lebens vermeiden.

Ein typisches Beispiel:Es gab einmal einen Patienten mit Diabetes, einen Patienten mit eindeutigen Risikofaktoren, denn in seiner Familie gab es in drei aufeinanderfolgenden Generationen Diabetes, und das Erkrankungsalter wurde immer früher erreicht. Dieser Patient erkannte also schon früh, dass er ein hohes genetisches Risiko hatte, und weil er den schwierigen Krankheitsverlauf in seiner Familie miterlebt hatte, war er besonders besorgt und hatte sich angewöhnt, seinen Blutzucker regelmäßig zu kontrollieren. Dennoch konnte er sich der Krankheit nicht entziehen und wurde im Alter von 36 Jahren mit Diabetes diagnostiziert. Zunächst war sein Blutzucker nur geringfügig erhöht, mit einem Nüchternblutzucker von knapp über 7,0 mmol/L. Von diesem Zeitpunkt an war ihm klar, dass er handeln musste.

Obwohl nur 36 Jahre alt, aber er gab die jungen Menschen sollten ein Leben haben, Essen haben, um die tägliche Kalorienzufuhr zu berechnen, was essen sollte, was nicht essen sollte, er auch klar, und dann wie Lebensmittel, solange es nicht förderlich für die Verwaltung von Blutzucker, er nie essen. Um sich zu drängen, jeden Tag zu trainieren, verbrachte er eine Menge Geld, um das Fitness-Studio-Karte zu tun, nach ihm, so teuer Fitness-Studio-Karte kann nicht gehen. Er hatte keine der schlechten Angewohnheiten junger Menschen, wie z. B. spät aufbleiben und Alkohol trinken. Nachdem er ein Jahr lang darauf bestanden hatte, sank sein Blutzuckerspiegel auf ein normales Niveau, und jetzt, sieben Jahre später, hat er nie Medikamente genommen, aber sein Blutzuckerspiegel war immer normal, nur weil er sich für ein gesünderes Leben entschied.

2. es ist möglich, durch Fettleibigkeit verursachten Diabetes rückgängig zu machen.

Vor ein paar Tagen haben Sie vielleicht diese Nachricht gelesen, dass der berühmte Agent Yang Tianzhen enthüllt hat, dass er seit sechs Jahren an Diabetes leidet, es ist wirklich schwierig, ihren eigenen Mund zu kontrollieren, so dass, um schnell den Blutzucker zu reduzieren, und schließlich entschied sich für die Magenoperation zu schneiden. Dies ist eigentlich das, was in der Klinik als Magenumleitung Chirurgie, die die Kapazität des Magens zu reduzieren und damit den Zweck der Kontrolle der Menge der Mahlzeiten zu erreichen bekannt ist. Früher war es eine Operation für die Behandlung von Fettleibigkeit verwendet, nur dass klinische Studien später festgestellt, dass die Operation war nicht nur in der Lage, das Körpergewicht zu kontrollieren, sondern auch in der Lage, den Blutzucker zu senken, die sehr wirksam war. Daher wurde diese chirurgische Behandlungsmethode in mehreren Diabetes-Leitlinien als eine der Behandlungsmöglichkeiten für fettleibige Patienten mit Typ-2-Diabetes aufgeführt.

Es ist erwiesen, dass es bei fettleibigen Diabetikern durchaus möglich ist, den Diabetes durch Gewichtsabnahme rückgängig zu machen. Es gibt Studien, die zeigen, dass bei übergewichtigen oder fettleibigen Patienten mit Diabetes in jungen und mittleren Jahren innerhalb von drei Jahren, wenn sie aktiv Gewicht verlieren, mehr als 20 Pfund abnehmen und immer einen gesunden Lebensstil beibehalten, etwa 61 % der Patienten in der Lage sind, dies ohne Medikamente oder Injektionen zu tun und auch eine grundlegende Rückkehr zu normalen Blutzuckerwerten zu erreichen. Dies bedeutet, dass der durch Fettleibigkeit verursachte Diabetes vollständig reversibel ist. Wenn fettleibige Patienten in der Lage sind, ihr Gewicht zu halten und die normale Funktion des Insulins wiederherzustellen, kann sich ihr Blutzucker natürlich wieder normalisieren.

Ein typisches Beispiel:Es gab einmal einen Patienten mit einer Körpergröße von 176 cm und einem Gewicht von mehr als 200 Pfund, bei dem später Diabetes mit einem hohen Nüchternblutzucker von 15 mmol/L diagnostiziert wurde. Anfangs nahm er ständig blutzuckersenkende Medikamente ein. Später durfte er dank der strengen Kontrolle seiner Frau jeden Tag seine Ernährung einschränken und seine sportliche Betätigung überwachen, und so nahm er in weniger als einem Jahr fast 50 Pfund ab. Dann später, wurde er ein normales Gewicht, und jetzt die Hypoglykämie Drogen auch gestoppt, Blutzucker sind gut kontrolliert, im Grunde auf 5-6mmol / L oder so, sagte der Arzt, dass sein Diabetes umgekehrt, und später darauf achten, sich an einen gesunden Lebensstil Gewohnheiten, kein großes Problem. Auf diese Weise, ein dicker Mann loszuwerden Diabetes durch Gewichtsverlust.

Kurz gesagt, Diabetes kann rückgängig gemacht werden, sofern zwei Voraussetzungen erfüllt sind: Zum einen muss sich der Patient noch im Frühstadium der Zuckerkrankheit befinden und der Eingriff rechtzeitig erfolgen, und zum anderen muss der Diabetiker in der Lage sein, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, d. h. eine strenge Ernährungskontrolle durchzuführen, sich sportlich zu betätigen, und auch übergewichtige Menschen können durch Sport und Diät erfolgreich abnehmen und sicherstellen, dass sie stets einen gesunden Lebensstil pflegen. Wenn die beiden oben genannten Voraussetzungen erfüllt sind, kann der Diabetes im Allgemeinen rückgängig gemacht werden, und die Patienten können von ihren blutzuckersenkenden Medikamenten befreit werden.

Ich bin Apothekerin Wang und möchte Ihnen helfen, Ihren Körper zu managen, indem ich komplexes und schwieriges Wissen über Krankheiten in einfachen Worten erkläre. Ihr Wohlwollen ist meine größte Motivation! Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das an Diabetes erkrankt ist, leiten Sie diesen Artikel bitte an es weiter!

Diabetes hat im Prädiabetes-Stadium eine "Honeymoon-Phase". Wenn man die Ursache des Diabetes herausfindet und versucht, sich selbst zu ändern, seine Kontrolle zu stärken und mit effektiver Bewegung zu üben, kann man seinen Blutzucker wieder auf ein normales Niveau bringen, was die Menschen gewöhnlich als "Honeymoon-Phase" bezeichnen, die je nach persönlicher Routine und strengen Anforderungen einige Jahre dauern kann. Dies ist das, was die Menschen gewöhnlich als "Flitterwochen" bezeichnen, die je nach persönlichem Lebensstil und strengen Anforderungen mehrere Jahre andauern können. Diese Fragen scheinen auch zu sein, wie einige ausländische Forschungsinstitute sagen, jede Woche durch ein oder zwei Tage der vegetarischen Ernährung und abgelegenen Tal, kann diabetischen Schmerzen umzukehren ist der gleiche Grund.

Eine Person, die an Diabetes leidet, ist sehr unglücklich, einige Leute sogar riechen Zucker, wollen das Leben genießen gut die Tage sind vorbei, von nun an, das grüne Licht, gelbe Schriftrollen, und Gemüse und Obst für das Leben, ein wenig Nachlässigkeit, Komplikationen sind nicht Tag ist etwa zu kommen, um die Tür, so dass Sie nicht essen können, das ist die schreckliche Sache über Diabetes. Vor allem mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards der Menschen, Diabetes ist auch mehr und mehr populär, daher, eine Person das gute Leben, gute Gewohnheiten, muss in unserem täglichen Leben erwähnt werden. Nach unvollständigen Statistiken, die derzeit das Land hat fast die Hälfte der Bevölkerung, gehört zu den Pre-Diabetiker, und dann nicht ändern, erhöhen Wachsamkeit, oder lassen Sie sich die Armee von Diabetes, es ist wirklich bedauerlich.

Denn manche Menschen finden Maßnahmen, die ihnen helfen.

Ein sehr wichtiger Faktor für eine gute Blutzuckerkontrolle ist, dass die Nahrungsquellen für Blutzucker reduziert werden.

Der menschliche Körper verfügt über drei Hauptmakronährstoffe - Kohlenhydrate, Proteine und Fette.

Kohlenhydrate werden im Körper in Glukose, Fruktose und Galaktose umgewandelt. Von diesen kann Glukose direkt in den Blutzucker übergehen und diesen erhöhen.

Proteine werden im Körper zu Aminosäuren verstoffwechselt, die durch Glukoneogenese zu Glukose abgebaut werden können, wenn die Glukose nicht ausreicht oder der Körper sie abrufen muss.

Fett wird im Körper zu Fettsäuren verstoffwechselt oder unvollständig verbrannt und in Ketonkörper umgewandelt. Fett kann bei Bedarf auch in Glukose umgewandelt werden, in der Regel viel langsamer als Eiweiß.

Während sowohl Eiweiß als auch Fett in Glukose umgewandelt werden können, sind Kohlenhydrate die direkteste Nahrungsquelle für Blutzucker.

Um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, ist es am einfachsten, weniger Kohlenhydrate zu essen.

Halten Sie die Kohlenhydratmenge zwischen 50 und 100 g pro Tag und achten Sie darauf, dass es sich um niedrigglykämische Kohlenhydrate handelt, während Sie den Anteil der Eiweiß- und Fettzufuhr erhöhen, um das Kaloriendefizit auszugleichen. Auf diese Weise wird die Blutzuckerquelle bei garantierter Kalorienzufuhr drastisch reduziert, und der Blutzuckerspiegel kann in der Regel gut kontrolliert werden.

In einem frühen Stadium der Zuckerkrankheit sind die Betazellen der Bauchspeicheldrüse bei vielen Diabetikern noch nicht vollständig geschädigt. Ein weiterer Vorteil einer kohlenhydratarmen Ernährung besteht darin, dass sie die Bauchspeicheldrüse entlastet und dem Körper gleichzeitig einige wichtige Nährstoffe, wie z. B. Vitamine, zuführtB-Vitamine, Vitamin D, Mineralstoff Magnesium, Mineralstoff Chrom, Liponsäure, Omega-3-Fettsäurenusw., verbessern die Insulinempfindlichkeit, auch wenn der ursprüngliche Zustand nicht wiederhergestellt werden kann, aber sie können das Auftreten von diabetischen Komplikationen wirksam verringern.

Wenn die Hauptursache für Ihren Diabetes ein Ernährungsproblem ist, wird eine strenge kohlenhydratarme Diät in der Regel Ihren Blutzuckerspiegel senken, aber achten Sie darauf, dass Sie sich mit Ihrem Arzt gut absprechen, wann Sie Ihre Medikamente reduzieren müssen.

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