Das ist eine sehr gute Frage! Es gibt ein Phänomen, ich weiß nicht, ob Sie Jungs haben verwendet, um zu bemerken? Das heißt, viele Menschen in der routinemäßigen körperlichen Untersuchung, wird es Harnsäure-Indikatoren sind hoch, und es ist ein Trend der niedrigen Alter.

Darüber hinaus gibt es ein weiteres Phänomen, von dem ich nicht weiß, ob es euch aufgefallen ist? Die große Mehrheit der Menschen mit hohem Harnsäurespiegel konzentriert sich immer darauf, was sie essen können? Was kann ich nicht essen?

Zum Beispiel die Frage in diesem Thread: Kann mehr Wasser trinken wirklich die Harnsäure im Körper senken?

Dies zeigt, dass es immer noch ein gemeinsames Problem bei der Kenntnis und dem Verständnis der Harnsäure bei allen Menschen gibt, d. h. sie sehen nur die Bäume, aber nicht den tiefen Wald, und es fehlt ihnen das allgemeine Wissen und Verständnis der Harnsäure.

Im Folgenden werde ich die folgenden 5 Fragen in einfachen Worten und Sätzen mit euch allen besprechen:

Frage 1: Woher kommt die Harnsäure in unserem Körper?

Frage 2: Wohin geht die Harnsäure in unserem Körper?

Frage 3: Warum steigt die Harnsäure in unserem Körper an?

Frage 4: Wie können wir die Harnsäure in unserem Körper reduzieren?

Frage 5: Was halten Sie von der harnsäuresenkenden Wirkung des Trinkwassers?

Wir möchten diese Gelegenheit nutzen, um eine umfassendere Wissenschaft der Harnsäure zu Informationszwecken zu vermitteln.

Woher kommt die Harnsäure in unserem Körper?

Harnsäure ist ein wichtiger Metabolit in unserem Körper. Harnsäure ist in Wasser schwer löslich und bildet leicht Kristalle.

Harnsäure ist das Endprodukt des Purinstoffwechsels in unserem Körper. Obwohl der Name der Harnsäure das Wort "sauer" enthält, ist die Harnsäure in Wirklichkeit nur schwach sauer, daher ist die Löslichkeit der Harnsäure in unserem Urin sehr begrenzt, d. h. nur eine kleine Menge Harnsäure ist in unserem Urin enthalten.

Wohin geht die Harnsäure in unserem Körper?

Purine werden in unserem Körper in der Leber zu Harnsäure oxidiert, und die Harnsäure muss aus dem Körper ausgeschieden werden, da sonst überschüssige Harnsäure im Körper verbleibt und negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Purine bilden Harnsäure, von der 2/3 über die Nieren und den Urin ausgeschieden werden müssen, während 1/3 über die Fäkalien und den Schweiß ausgeschieden wird.

Das bedeutet, dass der größte Teil der Purine, die wir mit der Nahrung aufnehmen und in Harnsäure umwandeln, über den Urin ausgeschieden werden muss, der eine begrenzte Löslichkeit für Harnsäure aufweist.

Wenn wir also nicht darauf achten, den Puringehalt der Nahrung zu kontrollieren, verbleibt die überschüssige Harnsäure in unserem Körper, da sie nicht rechtzeitig mit dem Urin ausgeschieden werden kann, was zu einem hohen Harnsäuregehalt führt.

Warum steigt die Harnsäure in unserem Körper an?

In der Regel, ein gesunder Erwachsener, die Höhe der Harnsäure im Körper, etwa 1200 mg; die Menge der neu produzierten Harnsäure jeden Tag, etwa 600 mg, in der gleichen Zeit, die Höhe der Harnsäure zu entladen aus dem Körper, sondern auch etwa 600 mg oder so, das macht die Konzentration der Harnsäure in unserem Körper, um einen Zustand des Gleichgewichts.

Die Harnsäurekonzentration in unserem Körper steigt jedoch, wenn die folgenden 4 Bedingungen vorliegen.

1) Wir nehmen zu viele purinreiche Nahrungsmittel zu uns, was zu einer erhöhten Neuproduktion von Harnsäure führt;

(2) Ein erhöhter Purinstoffwechsel in unserem Körper führt zu einer erhöhten Neuproduktion von Harnsäure;

3. zu wenig Harnsäure aus dem Körper ausgeschieden wird, so dass zu viel Harnsäure im Körper verbleibt;

4 Die Harnsäure in unserem Körper kann einfach nicht richtig ausgeschieden werden, es gibt keinen Auslass für die Harnsäure.

Die oben genannten 4 Szenarien sind die Hauptgründe für den Anstieg der Harnsäure in unserem Körper, wobei dieSzenario 1 steht in direktem Zusammenhang mit der Tatsache, dass wir Lebensmittelgruppen sind.

Wie können wir die Harnsäure in unserem Körper reduzieren?

Wie können wir also die Harnsäure in unserem Körper senken?

Aus den obigen Ausführungen lassen sich leicht die folgenden logischen Schlüsse ziehen:

Senkung der Harnsäure auf 2 Arten.Eine Möglichkeit besteht darin, die Harnsäureproduktion zu verringern, die andere darin, die Harnsäureausscheidung zu erhöhen.

Da Harnsäure jedoch schwer wasserlöslich ist, ist die über den Urin ausgeschiedene Harnsäure pro Zeiteinheit begrenzt, und die überschüssige Harnsäure kann nur in unserem Körper "aufgeschoben" werden, was zu einem Anstieg der Harnsäure führt.

Daher hängt der Weg zur Senkung der Harnsäure immer noch stark von der Verringerung der Harnsäureproduktion ab.

Um die Produktion von Harnsäure zu reduzieren, müssen wir die Purine in unserem Körper reduzieren, und um die Purine in unserem Körper zu reduzieren, müssen wir den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln reduzieren.

Nach dieser logischen Argumentation können wir im Grunde genommen schließen:Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Senkung der Harnsäure ist die Reduzierung des Verzehrs purinreicher Lebensmittel.

Allerdings ist die Diskussion an dieser Stelle noch nicht zu Ende, und ein wichtiger Punkt wurde in unserer Diskussion ausgelassen, nämlichFettleibigkeit kann die Purine in unserem Körper erhöhen, was die Bildung von Harnsäure fördert.

Da die Pathologie der Adipositas durch eine Stoffwechselstörung gekennzeichnet ist, kann eine solche Stoffwechselstörung den Fettstoffwechsel, den Glukosestoffwechsel und den Eiweißstoffwechsel gefährden, und eine der wichtigsten Kaskadenschäden ist: eine erhöhte Produktion von Harnsäure und eine erhöhte Harnsäure-Rückresorption durch die Nierentubuli.

Diese kaskadenartige Schädigung durch Fettleibigkeit ist eine erhöhte Produktion und verminderte Ausscheidung von Harnsäure.Ein zweigleisiger Ansatz führt zu erhöhter Harnsäure.

Daher müssen fettleibige Patienten Sport treiben, um Gewicht zu verlieren, ihr Gewicht kontrollieren, sich leicht ernähren und auf Fett verzichten.

Wie sehen Sie die harnsäuresenkende Wirkung des Trinkwassers?

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Harnsäure zwar mit dem Urin ausgeschieden wird, der ausgeschiedene Urin aber aufgrund der begrenzten Auflösung der Harnsäure durch den Urin nur eine geringe Menge an Harnsäure pro Zeiteinheit enthält.

Eigentlich müssten Sie an dieser Stelle der Diskussion bereits die Antwort kennen, nämlich dass das Trinken von Wasser durchaus eine positive Wirkung auf die Harnsäureausscheidung hat, allerdings ist diese Wirkung begrenzt und nicht unbegrenzt.Außerdem sollte nicht einseitig davon ausgegangen werden, dass man hohe Harnsäurewerte senken kann, wenn man mehr Wasser trinkt.

Wie kann man also das Prinzip des Trinkens von Wasser beherrschen? Wenn es keine Probleme mit der Nierengesundheit gibt, sind die folgenden 6 Vorschläge nur als Referenz gedacht.

1. die tägliche Wasseraufnahme beträgt etwa 2.000 ml, plus Wasser aus der Nahrung, die Gesamtmenge der Wasserauffüllung in einem Tag ist etwa 2.500-3.000 ml;

2) Versuchen Sie, kühles weißes Wasser, reines Wasser oder Mineralwasser usw. zu trinken, und vermeiden Sie starken Tee, Getränke und so weiter;

(3) Es wird empfohlen, die oben genannte Wassermenge tagsüber in kleineren Portionen zu trinken und abends vor dem Schlafengehen weniger oder gar kein Wasser;

4. trinken Sie Wasser langsam in kleinen Schlucken, jeweils 1 Tasse Wasser, etwa 150-200 ml oder so;

5) Wer einen hohen Harnsäurewert hat, kann, wenn seine Nieren gesund sind, vor dem Schlafengehen 1 Glas Wasser trinken, um die Harnsäure zu verdünnen und nächtliche Gichtanfälle zu vermeiden;

6. bei Bluthochdruck mehrmals kleine Mengen Wasser trinken, nicht eine große Menge Wasser auf einmal trinken, was zu einem vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks führt.

Das Trinken von Wasser ist für die Harnsäureausscheidung von Vorteil, hat aber nur eine begrenzte Wirkung; das Wichtigste ist die Kontrolle purinreicher Nahrungsmittel, ausreichende Bewegung, Gewichtskontrolle und eine leichte Ernährung.

Sind Sie mit mir einverstanden?

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Hallo, ich bin ein Nephrologe. Schauen Sie nicht auf die kleine "Harnsäure", Gichtanfall ist auch schwierig, eine Menge Helden und Heldinnen zu besiegen. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass das Verständnis von Harnsäure bei vielen Menschen immer noch auf der Stufe "hohe Harnsäure führt zu Gichtanfällen" steht. In der Tat ist dieses Verständnis zu einseitig, heute werde ich Ihnen richtig "Harnsäure", wie wir mit ihr umgehen sollte sprechen.

Eine kurze Einführung in die Harnsäure

● Harnsäure wird durch den Stoffwechsel von DNA und/oder RNA in unserem Körper produziert. 2/3 der Harnsäure wird über die Nieren ausgeschieden, das verbleibende 1/3 gelangt zum Abbau in den Darm. Warum ist der Harnsäurespiegel bei manchen Menschen erhöht?Letztlich gibt es nur zwei Gründe, entweder eine übermäßige Produktion von Harnsäure oder eine verminderte Ausscheidung durch die Nieren, und es gibt keinen anderen Weg.

Das heißt, wenn Sie bei normaler Ernährung und ohne zweimaliges Fasten am selben Tag einen Harnsäurewert von >420umol/l bei Männern und >360umol/l bei Frauen haben, würde ich sagen, dass Sie hyperurikämisch sind. Sie sind sich vielleicht nicht bewusst, dass mit der Entwicklung der Zeit, der Verbesserung des Lebensstandards und der Veränderung des Lebensstils, dieEine Reihe von Menschen in der Bevölkerung hat eine asymptomatische Hyperurikämie (d. h. einfach zu hohe Harnsäurewerte, aber ohne klinische Symptome).

Der Autor hat einschlägige epidemiologische Erhebungen ausgewertet.Die Prävalenz der Hyperurikämie in unserer chinesischen Bevölkerung liegt bei 21,6 % für Männer und 8,6 % für Frauen.Beachten Sie, dass ein hoher Harnsäuregehalt nicht nur Gicht verursacht (was die häufigste Ursache ist), sondern auch ein Risikofaktor für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.Es wird auch komplizieren akute Harnsäure Nephropathie, chronische Harnsäure Nephropathie und Harnsäure Nierensteine, so Harnsäure müssen wir darauf achten.

Wie kann man die Harnsäure bei einem hohen Wert sinnvoll senken?

● Situation ①: Die Gicht ist bereits kompliziert.

Um es ganz offen zu sagen: Wir haben das in der Klinik schon oft gesehen, mit hoher Harnsäure, wenn die Gicht eingesetzt hat.Als Nächstes werden Sie unweigerlich einen weiteren akuten Anfall bekommen, auch wenn Sie sich gut unter Kontrolle haben, es ist nur eine Frage der Zeitspanne zwischen den Anfällen.. Das ist also etwas, das wir alle im Hinterkopf haben müssen. In diesem Fall empfehle ich eine Kombination aus medikamentöser und nicht-medikamentöser Behandlung, um die Harnsäure zu kontrollieren (Febuxostat, Benzbromaron, Allopurinol, Probenecid sind alles Medikamente zur Senkung der Harnsäure, während nicht-medikamentöse Therapien, d.h. Raucherentwöhnung, Alkoholverbot, purinarme Ernährung und Gewichtskontrolle, usw.).Die Wahl der Medikamente, die Dosierung und die Dauer der Verabreichung müssen je nach Erkrankung individuell angepasst werden.

Situation ②: Einfache hohe Harnsäure

In diesem Fall werde ich eine weitere kleine Kategorisierung vornehmen. Wenn Sie eine Fusion sind, diePatienten mit chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, koronarer Herzkrankheit, Hyperlipidämie usw.Wenn Sie noch nie einen Gichtanfall hatten, sollten Sie es dennoch zur Kontrolle der Harnsäure einnehmen, wenn die herkömmlichen nichtmedikamentösen Behandlungen nach 3 Monaten nicht wirksam waren. Dann schlage ich vor, dass Sie es trotzdem zur Kontrolle der Harnsäure einnehmen sollten, wenn die reguläre nicht-medikamentöse Therapie nach 3 Monaten nicht wirksam ist.um die Harnsäure in den Normalbereich zu senken, insbesondere wenn der Harnsäurewert >560 umol/l oder mehr beträgt, ist die Indikation zur Einnahme des Arzneimittels klarer.

Wenn nicht zu alt.Keine Risikofaktoren wie Fettleibigkeit, Rauchen, Alkoholkonsum usw.Es gibt auch keine anderen chronischen Krankheiten.Es ist nur so, dass die Harnsäure höher ist.Wenn Sie eine Hyperurikämie haben, können Sie diese vorerst mit einer Diät in den Griff bekommen und einfach regelmäßig den Harnsäurewert überprüfen. Wer eine Hyperurikämie hat, sollte nicht zu nervös sein. Es ist nicht wahr, dass jeder Mensch mit Hyperurikämie Gicht entwickeln wird.Aggressive nicht-pharmakologische therapeutische Interventionen in den frühen Stadien der Entdeckung stellen kein großes Problem dar.

Kann das Trinken von mehr Wasser wirklich die Harnsäure im Körper senken?

● Es ist wirklich ein guter Weg, um die Harnsäure zu senken.Aber es gibt eine kleine Faustregel, wie man ihn zu trinken hat.In unseren Nieren ist Harnsäure ein kleines Molekül, das von den Glomeruli gefiltert werden kann (die glomeruläre Filtrationsfunktion ist die Hauptausscheidung von Metaboliten im Körper). Genau wie bei der Dialysebehandlung von Urämie ist dieDie Hämodialyse allein ahmt die glomeruläre Filtrationsfunktion nach, so dass bei vielen Urämiepatienten die Harnsäurewerte in vielen Fällen nach vier Stunden Dialyse auf unter 300 umol/l sinken können.

● Übrigens auch für Menschen mit Hyperurikämie, unabhängig davon, ob Sie einen Gichtanfall hatten oder nicht.Ich empfehle, mehr als 2000 ml Wasser pro Tag zu trinken (einfaches, gereinigtes Wasser ist gut, keine fructosehaltigen Getränke).Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Initiative zu ergreifen, um mehr Wasser zu trinken jeden Tag. So dass wir Aufnahme von Wasser mehr, dass die Urin-Produktion ist natürlich mehr, dass Harnsäure-Ausscheidung ist auch mehr, und jeden Tag die Initiative zu ergreifen, um Wasser zu trinken (nicht warten, bis durstig, wollen Wasser trinken und dann trinken).Wenn Sie urinieren müssen, halten Sie es nicht zurück und entleeren Sie sich sofort. So erreichen Sie das Ziel, die Harnsäure zu senken, besser, indem Sie mehr Wasser trinken.

Botschaft des AutorsDieser Artikel stellt weder eine medizinische Behandlungsempfehlung noch eine medizinische Anleitung dar.Nur für gesundheitswissenschaftliche Zwecke.. Zusammengefasst aus persönlicher Erfahrung, nicht zu Spalten hinzugefügt. Unentgeltlich und frei für alle zu lesenIch hoffe, es war hilfreich. Seien Sie nicht böse, wenn Sie etwas gelernt haben.Tippen Sie auf einen Retweet, um mehr Menschen zu helfen, danke für die Unterstützung.

Es gibt eine echte Lernkurve in Bezug auf hohe Harnsäure und das Trinken von Wasser. Das liegt daran, dass jeder Patient mit hohem Harnsäurewert oder Gicht von seinem Arzt angewiesen wird, mehr Wasser zu trinken.

Kann das Trinken von mehr Wasser also wirklich die Harnsäure im Körper senken?

Schauen wir uns zunächst einmal die Quelle der Harnsäure an.

Harnsäure ist eine stickstoffhaltige Verbindung, die von der Leber synthetisiert wird, und wir sagen oft, dass Purin der Rohstoff für die Harnsäuresynthese ist, mit anderen Worten, Harnsäure wird durch Purinabfälle verstoffwechselt, so dass es zur Verringerung der Harnsäure notwendig ist, die Aufnahme von Purin zu kontrollieren.

Allerdings werden mehr als 80 Prozent der Purine von unserem Körper selbst synthetisiert und nur etwa 20 Prozent über die Nahrung aufgenommen, was der Hauptgrund dafür ist, dass Menschen, die lange Zeit dieselbe Nahrung zu sich nehmen, hohe oder niedrige Harnsäurewerte aufweisen können.

Also, wollen niedrigere Harnsäure, reine Diät Kontrolle ist kein Allheilmittel, ist begrenzt, wahrscheinlich in der Lage sein, zu lösen fünfzig oder sechzig, Sie, wenn Harnsäure ist höher als der normale Wert (420mmol / L) innerhalb von fünfzig oder sechzig, ist möglich, durch Diät Kontrolle, ändern ihre Lebensgewohnheiten, ist es durchaus möglich, fallen auf normal.

Allerdings, wenn Ihre Harnsäure-Wert ist höher als 50 oder 60, wie 550mmol / L, diese Zeit, auch wenn Sie alle Ihre Nahrungsaufnahme von Purin Inhalt alle Kontrolle, ist nicht unbedingt auf den normalen Wert reduziert werden können, dann müssen Sie den Einsatz von Medikamenten zu prüfen.

Zweitens werden etwa 80 % der Harnsäure über die Nieren und ein Teil über den Darm ausgeschieden. Von diesem Standpunkt aus gesehen, trinken wir mehr Wasser, gehen auf die Toilette mehr, kann in der Tat die Ausscheidung von Harnsäure zu erhöhen, aber natürlich ist begrenzt, weil die Harnsäure zu reduzieren, müssen wir Harnsäure zusätzlich zu mehr Entlastung, aber nicht die Produktion von Harnsäure mehr von dieser Quelle, die die gleiche ist nicht gesenkt werden kann! Und das so genannte Trinken mehr Wasser, gibt es eine Norm. Wir Erwachsenen einen Tag Urin Entlastung ist etwa 1,5-2L, die uns mindestens einen Tag, um genug zu trinken 2L Wasser, zur gleichen Zeit wie im Sommer, Schwitzen und mehr, dieses Mal 2L ist nicht genug, es sollte erhöht werden, entsprechend zu arbeiten.

Schließlich lassen wir Ärzte Menschen mit hoher Harnsäure mehr Wasser trinken, zusätzlich zur Erhöhung der Ausscheidung von Harnsäure, einer der Hauptgründe ist, Harnsteine zu verhindern. Wegen der hohen Konzentration von Harnsäure, ist es einfach, Steine in unseren Nieren, Harnröhre und anderen Orten zu bilden, dieses Mal durch das Trinken von mehr Wasser, kann unsere Konzentration von Harnsäure zu verdünnen, ist in der Lage, die Produktion von Steinen zu verhindern, und natürlich, können Sie auch einige Backpulver nehmen.

Backpulver, obwohl die Wirkung der Senkung der Harnsäure ist nicht offensichtlich, aber es kann alkalisieren unseren Urin, zur Verhinderung von Nierensteinen, vor allem bei Patienten mit Hyperurikämie, die bereits hoch ist, die Ausscheidung von Urin kann auch hoch sein, wenn es in einer sauren Umgebung, ist es leicht zu bilden Steine, so lassen Sie es alkalisieren den Urin, so dass es nicht leicht zu bilden Steine.

Mehr Wasser zu trinken, um die Harnsäure zu senken, ist also nur begrenzt möglich, und die Verdünnung der Harnsäure im Urin ist ebenfalls ein sehr wichtiger Aspekt.

Hallo, ich bin Dr. Qiao Fang von der Abteilung für Rheumatologie und Immunologie und war früher Allgemeinmediziner am Volkskrankenhaus der Provinz Sichuan. Lassen Sie mich diese Frage beantworten.

Herr Qiao vertritt in Bezug auf "mehr Wasser trinken, um die Harnsäure zu senken" vielleicht eine etwas andere Meinung als andere Lehrer.

Trinken mehr Wasser kann vorübergehend den Wert der Blut-Harnsäure zu reduzieren, kann aber nicht helfen, die Gesamtmenge der Harnsäure zu reduzieren; der Hauptzweck des Trinkens mehr Wasser ist es, die Niere wurde aus Harnsäure aus dem Körper gefiltert zu beschleunigen, zu verhindern, dass Harnsäure-Salze in den Harnwegen, die Bildung von Steinen, kann aber nicht erhöhen die Ausscheidung des Körpers von Harnsäure.

Mehr Wasser zu trinken, um das Blutvolumen zu erhöhen, kann den Harnsäurespiegel im Blut "sofort" senken.

Studien mit Radionuklid-Tracern haben gezeigt, dass der normale Harnsäurepool im Körper durchschnittlich 1.200 mg beträgt, wobei etwa 750 mg pro Tag produziert und 500 bis 1.000 mg pro Tag ausgeschieden werden, wobei etwa 2/3 über den Urin ausgeschieden werden und das andere 1/3 über den Darm ausgeschieden oder durch bakterielle Harnsäureoxidasen im Darmtrakt abgebaut wird.

In vielen epidemiologischen Studien wird die Obergrenze der Bluturatkonzentration auf 7 mg/dl für Männer und 6 mg/dl für Frauen festgelegt, so dass eine Blutharnsäurekonzentration > 7 mg/dl (420 μmol/L) für Männer und > 6 mg/dl (360 μmol/L) für Frauen als relative Hyperurikämie definiert wird. Von einer absoluten Hyperurikämie spricht man hingegen, wenn die Harnsäurekonzentration im Blut unabhängig von Alter oder Geschlecht über 7 mg/dl liegt und ein erhöhtes Risiko für Gichtarthritis oder gichtbedingte Nierenschäden besteht.

Der Blutharnsäurewert eines normalen Menschen ist also eine Konzentration - die Menge an Harnsäure pro Bluteinheit -, die sich aus der Gesamtmenge des Blutes und der Menge der im Blut gelösten Harnsäure ergibt.

Wenn eine Person also viel Wasser trinkt, wird ein Teil des Wassers in den Blutkreislauf aufgenommen, so dass das Blutvolumen zunimmt, das Blut verdünnt wird und die Harnsäurekonzentration im Blut bis zu einem gewissen Grad verringert wird; wie bereits erwähnt, ist die Ablagerung von Harnsäuresalzen umso schneller, je höher die Konzentration der Blutharnsäure ist, so dass die Konzentration der Blutharnsäure etwas sinkt und die Ablagerung von Harnsäuresalzen etwas langsamer erfolgt.

Ähnlich verhält es sich bei Patienten mit hohen Blutfettwerten: Wenn sie mehr Wasser trinken, sinkt auch die Konzentration der Blutfette, und die Patienten sind weniger anfällig für Thrombosen oder Embolien.

Dieser gutartige Zustand endet jedoch, wenn Sie die "gezielte" Flüssigkeitszufuhr einstellen, z. B. wenn Sie schlafen. Und was die Harnsäurekonzentration im Blut betrifft, so ist das Trinken von mehr Wasser ein "symptomatischer" Ansatz, denn die Harnsäurekonzentration im Blut wird verringert (symptomatisch), aber die Gesamtmenge der Harnsäure im Blut bleibt unverändert (essenziell).

Wie wird die Harnsäure aus dem Körper ausgeschieden?

Oft fragen Internetnutzer, dass Löwen, Tiger, Leoparden, Wölfe und andere Tiere, die nur Fleisch essen, noch nie etwas von Gicht gehört haben, wie können Menschen Gicht bekommen?

Die meisten Säugetiere und Vögel verfügen über ein Harnsäureenzym, das Harnsäure in Allantoin aufspalten kann, das wiederum in NH3, CO2 und H2O zerlegt werden kann. Menschen und Affen fehlt jedoch das Harnsäureenzym, so dass Harnsäure im menschlichen Körper das Endprodukt des Purinstoffwechsels ist, das direkt aus dem Körper ausgeschieden wird.

Der Prozess der Harnsäureausscheidung durch die Niere umfasst eine Reihe komplexer Vorgänge wie die glomeruläre Filtration, die tubuläre Reabsorption, die tubuläre Sekretion und die tubuläre Reabsorption nach der Sekretion.

• (1) Glomeruläre Filtration: Mit Ausnahme eines kleinen Anteils an proteingebundener Harnsäure wird der Rest der Harnsäure fast vollständig und frei durch den Glomerulus gefiltert.
• ②Proximale tubuläre Rückresorption: Fast die gesamte (mehr als 98 %) glomerulär filtrierte Harnsäure wird von den proximalen Tubuli rückresorbiert (prä-sekretorische Rückresorption), und die Harnsäure-Rückresorption ist erhöht, wenn der renale Blutfluss durch Dehydratation, Urämie usw. verringert ist, und wenn der renale Blutfluss durch Erkrankungen wie Hypothyreose erhöht ist, ist die Harnsäure-Rückresorption verringert, aber gleichzeitig auch die Sekretion verringert.
• (iii) Sekretion aus dem distalen Teil des proximalen Nierentubulus: reabsorbierte Harnsäure (etwa 50 % oder mehr der gefilterten Menge) wird vom Nierentubulus in den Urin sezerniert, und die sezernierte Harnsäure macht den größten Teil der im Urin ausgeschiedenen Harnsäure aus, und Ketosäuren, Milchsäure und andere organische Säuren werden ebenfalls an dieser Stelle sezerniert, so dass die Harnsäureausscheidung gehemmt werden kann, wenn ihre Konzentration in vivo erhöht ist.
• (iv) Rückresorption nach der Sekretion durch die Nierentubuli: Die ausgeschiedene Harnsäure kann rückresorbiert werden (40-45 % des gefilterten Volumens), und die letztendlich ausgeschiedene Harnsäure beträgt nur 6-10 % des gesamten gefilterten Volumens.

Ein kleiner Teil der körpereigenen Harnsäure wird durch Katabolismus abgebaut. Dabei gibt es zwei Wege:

• (1) Die Peroxidase in den Leukozyten baut die Harnsäure zu Allantoin und Kohlendioxid ab;
• Die im Darm ausgeschiedene Harnsäure wird von Bakterien abgebaut. Letzteres ist weitaus mehr als ersteres, und 1/3 der täglich produzierten Harnsäure wird im Darm abgebaut und ausgeschieden. Die Menge der im Darm ausgeschiedenen Harnsäure ist bei Gichtpatienten, insbesondere bei Niereninsuffizienz, erhöht.

Mehr Wasser zu trinken beschleunigt die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper, warum also erhöht es nicht die Menge der ausgeschiedenen Harnsäure?

Im vorangegangenen Abschnitt wurden die Wege der Harnsäureausscheidung erläutert, von denen es kurz gesagt zwei gibt:

1. Da die Harnsäure von den Darmbakterien abgebaut wird, ändert sich durch das Trinken von mehr Wasser weder die Art noch die Menge der Darmflora, so dass sich die Effizienz der Harnsäureausscheidung durch den Darm nicht ändert;
2. Die Nieren filtern die Harnsäure aus dem Blut, wobei sie einen Teil dessen, was der Körper braucht und was notwendig ist, wieder aufnehmen, während der Überschuss in den Nieren verbleibt und über den Urin abtransportiert wird.

Wenn die Harnsäurewerte im Normalbereich liegen, führen gelegentliche Schwankungen in der Purinzufuhr zu Schwankungen des Harnsäurespiegels, und die Nieren arbeiten hart, um die Harnsäure im Blut wieder auf den Normalwert zu bringen.

Es ist jedoch die Gruppe mit hohem Harnsäuregehalt, die zur Diskussion steht!80-90 % der Patienten mit Hyperurikämie und Gicht haben eine gestörte Harnsäureausscheidung.

Eine verminderte renale Ausscheidung von Harnsäure ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Hyperurikämie, einschließlich einer verminderten glomerulären Harnsäurefiltration, einer erhöhten tubulären Rückresorption und einer verminderten tubulären Harnsäuresekretion. Frühere Studien kamen zu dem Schluss, dass die Entstehung einer Hyperurikämie hauptsächlich auf eine verminderte tubuläre Sekretion der Nieren zurückzuführen ist. Neuere Studien haben ergeben, dass auch eine erhöhte tubuläre Uratrückresorption eine wichtige Rolle spielt.

Das bedeutet auch, dass es zwar viele Ursachen für einen hohen Harnsäurespiegel gibt, die große Mehrheit jedoch eine verminderte Harnsäureausscheidung aufweist. BedeutungDie Nieren sind "voll belastet" und können die Harnsäure nicht mehr besser herausfiltern.

Zum besseren Verständnis möchte ich Ihnen ein Beispiel geben. Es gibt eine Ähnlichkeit zwischen der Formaldehydverschmutzung bei der Hausrenovierung und der Ausscheidung von Harnsäure durch die Nieren.

1. Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Fähigkeiten der Nieren, Harnsäure zu filtern; verschiedene umweltfreundliche Sorten von Dekorplatten setzen nicht die gleiche Menge Formaldehyd pro Zeiteinheit frei.
2. Die Ursache der hohen Harnsäure durch exogene Aufnahme von High-Purin-Diät, endogene Erzeugung von Harnsäure, Nieren-Harnsäure-Ausscheidung von drei Aspekten der Entscheidung; die Höhe der Formaldehyd-Kontamination in den Raum ist auch durch die Höhe der dekorativen Platten (Formaldehyd Freisetzung Rate), die Fläche des verwendeten Materials, die Belüftung der Situation der drei Aspekte der Entscheidung.
3. Mit dem Urin wird die gefilterte Harnsäure aus den Nieren abtransportiert, mit der Luft das freigesetzte Formaldehyd.

Zimmer Formaldehyd Verschmutzung, obwohl durch die oben genannten drei Aspekte der Entscheidung, aber die wichtigste ist immer noch durch die Dekoration der ökologischen Grad der Platte und die Luftströmung Situation. Ein Raum mit einer Platte 8 Quadrat oder 10 Quadrat, eine Gesamtzunahme von 20 Prozent; und die ökologische Qualität der Platte, wird die Formaldehyd-Emission Unterschied von mehr als 10-mal zu bestimmen; Luftstrom, wird die tägliche Freisetzung von Formaldehyd kann in einer fristgerechten Weise aus dem Raum entladen werden zu bestimmen.

Harnsäure ist die gleiche, jeden Tag zu essen mehr High-Purin-Diät (Teller mit viel), in der Tat, nur 20% der Gesamtmenge der Harnsäure, nicht wichtige Faktoren; und 80% -90% der hohen Harnsäure-Gruppe, die Nieren haben Ausscheidung Störungen (schlechte Luftstrom); etwa 10% der Gruppe der hohen Harnsäure ist nur endogene Harnsäure Generation ist zu viel (Umweltschutz Grad der Platte ist niedrig, täglich Formaldehyd-Freisetzung ist groß).

Also.Das vermehrte Trinken von Wasser in der hyperurikämischen Gruppe ist gleichbedeutend mit dem Aufstellen eines elektrischen Ventilators in einem stark formaldehydbelasteten Raum.

• Ein elektrischer Ventilator kann die Freisetzung von Formaldehyd aus der Platte beschleunigen, einerseits, um eine übermäßige Inhalation der menschlichen Gesundheit zu vermeiden, andererseits, um eine übermäßige Konzentration im Haus zu vermeiden, die Verlangsamung der Freisetzung von Formaldehyd aus der Platte.
• Trinken Sie mehr Wasser, urinieren mehr, die Harnsäure durch die Nieren aus dem Körper gefiltert, um Ablagerungen in den Harnwegen zu vermeiden, um Steine zu bilden, und dann wiederum Auswirkungen auf die Nierenfunktion, beeinflussen die Ausscheidung, bilden einen Teufelskreis.

Doch selbst wenn der Lüfter Windkraft wieder, kann nicht beschleunigen die Freisetzung von Formaldehyd Freisetzung der Platte, nur um sicherzustellen, dass die Formaldehyd wurde freigegeben, um sauber zu blasen; trinken mehr Wasser ist auch das gleiche, kann nur sicherstellen, dass die Niere Kapazität zu filtern, die Harnsäure Transit sauber, und kann nicht zur Verbesserung der Fähigkeit der Niere zu filtern Harnsäure.

Daher ist es von Vorteil, mehr Wasser zu trinken und mehr zu urinieren, um die Bildung von Steinen und einen Teufelskreis der Harnsäure in den Harnwegen zu vermeiden; die Gesamtmenge der Harnsäure im Blut kann dadurch jedoch nicht verringert werden.

Was kann ich tun, um den Harnsäurespiegel in meinem Körper zu senken?

DennochExogene Purinaufnahme, endogene Purinproduktion, HarnsäureausscheidungDrei Möglichkeiten für den Anfang.

1. die exogene Purinzufuhr reduzieren

Das heißt, die bekannte purinarme Diät. Laut den neuesten (im Januar 2020 veröffentlichten) "Leitlinien für die Diagnose und Behandlung von Hyperurikämie und Gicht (2019)" der Abteilung Endokrinologie der Chinese Medical Association (CMA) wird jedoch empfohlen, dass alle Patienten mit Hyperurikämie und GichtBegrenzung des Verzehrs von purinreichen NahrungsmittelnDer Verzehr von Sojaprodukten (z. B. Tofu) wird weder empfohlen noch eingeschränkt.

Unter einer purinarmen Diät für die Gruppe mit hohem Harnsäuregehalt versteht man die Kontrolle der gesamten Purinaufnahme und nicht den Verzicht auf purinreiche Lebensmittel und den ausschließlichen Verzehr von purinarmen Lebensmitteln. (Weitere Einzelheiten finden Sie in meinen anderen Artikeln über Gicht und Harnsäure auf der Homepage)

2. die Veränderung der endogenen Purinproduktion - Febuxostat

Derzeit ist das relativ beste Medikament zur Behandlung von Gicht und Hyperurikämie - Febuxostat (Xanthinoxidase-Hemmer), dessen Wirkprinzip darin besteht, die Oxidation von Purinen zu Harnsäure zu hemmen, um die Senkung des Harnsäurespiegels im Blut zu erreichen.

3. die Veränderung der Harnsäureausscheidung - Benzbromaron

Benzbromaron wirkt, indem es die Rückresorption von Harnsäure durch die Nieren hemmt, so dass mehr Harnsäure über den Urin aus dem Körper ausgeschieden wird. Bei der Einnahme von Benzbromaron werden Sie in der Regel aufgefordert, mehr Wasser zu trinken, da die Nieren mehr Harnsäure herausfiltern, die rechtzeitig ausgeschieden werden muss, da es sonst leicht zu einer Verstopfung des "Abflusses" kommen kann.

4. entfernen Gichtsteine und Uratkristalle aus dem Blut.

Herr Qiao stellte in der Klinik fest, dass viele Patienten im Steinstadium der chronischen Gicht, vor allem solche mit großer Körpergröße und hohem Gewicht, auch nach einer langen Behandlung mit harnsäuresenkenden Medikamenten noch keine zufriedenstellende Harnsäuresenkung aufweisen. Ein wichtiger Grund dafür ist, dass der Harnsäurespeicher in ihrem Körper zu groß ist und sich neben der gelösten Harnsäure im Blut auch MSUM-Kristalle (Mononatriumurat in Monohydrat) im Blut und in den Gelenkhöhlen ablagern sowie Gichtsteine in den Gelenken und inneren Organen bilden.

Wenn die Harnsäure nur durch Medikamente gesenkt wird, sinkt der Harnsäurespiegel im Blut nur ab, und MSUM- und Gichtsteine lösen sich allmählich auf und füllen sich in einem stetigen Strom wieder auf, was zu einer geringen harnsäuresenkenden Wirkung führt.

Für diese Gruppe von Patienten empfehle ich in der Regel eine konventionelle harnsäuresenkende Therapie zusammen mit einemOperation zur Entfernung von Gichtsteinen mit immunosorbierender Therapie.

Die chirurgische Entfernung größerer Gichtsteine kann den Harnsäurespiegel im Körper reduzieren, eine weitere Verschlechterung der Gelenke und des angrenzenden Gewebes aufhalten und die Gelenkfunktion erhalten und verbessern; die Spülung der Gelenkhöhle mit einem Nadelmesserscope kann Uratkristalle in den Gelenken entfernen und Gelenkschwellungen und -schmerzen beseitigen.

2) Die Immunadsorption ahmt die Nieren nach (man denke an die Dialyse bei Urämiepatienten) und filtert MSUM und überschüssige Harnsäure sowie Entzündungsfaktoren aus dem Blut.

3. nach diesen beiden Schritten der Behandlung zur Lösung der Harnsäure-Pool "Inventar", die Wirksamkeit der konventionellen Medikamente zur Senkung der Harnsäure wird mehr ideal.

Es ist nicht leicht, sie zusammenzutragen und zu veröffentlichen! Wenn Sie mit meinem Standpunkt übereinstimmen, helfen Sie bitte, ein Anliegen zu äußern oder ein Lob auszusprechen; wenn Sie einen anderen Standpunkt haben, sind Sie auch willkommen, unten eine Nachricht zu hinterlassen, wir können gemeinsam diskutieren; Sie können auch an Ihre Freunde weitergeleitet werden, um die Notwendigkeit; danke!

Hallo! Ich bin Gesundheitsmanagerin Con und beantworte gerne Ihre Fragen!

Mehr Wasser zu trinken kann das Blut bis zu einem gewissen Grad verdünnen und den Harnsäurespiegel im Blut senken, mehr Urinieren kann auch etwas Harnsäure ausscheiden, aber Wasser trinken kann keine grundlegende Lösung für das Problem der Harnsäureansammlung im Körper sein. 20 % der Harnsäure im Blut stammen aus der Nahrung und 80 % werden durch den Stoffwechsel im Körper gebildet. Im Allgemeinen ist die Menge an Harnsäure, die in einem normalen Körper erzeugt und ausgeschieden wird, etwa gleich groß. Wenn der Stoffwechsel des Körpers Probleme hat, kann die Harnsäure nicht ausgeschieden werden, was zu einer Ansammlung von Harnsäure im Körper führt.

Daher sollte die Senkung des Harnsäurespiegels auf zwei Arten angegangen werden.

1. die Purinaufnahme begrenzen

Harnsäure ist ein Stoffwechselprodukt der Purine, und "den Mund zu halten" bedeutet, den Verzehr purinhaltiger Lebensmittel zu begrenzen. Obwohl nur etwa 20 Prozent der Harnsäure im Blut aus der Nahrung stammen, ist es ebenfalls wichtig, die Purinaufnahme aus Nahrungsmitteln zu reduzieren. Tierische Innereien, einschließlich Hirn, Herz, Leber, Niere usw. und Meeresfrüchte, die viel Harnsäure enthalten, werden am besten vermieden. Alkohol, insbesondere Bier, ist verboten. Der Verzehr von Sojaprodukten sollte eingeschränkt werden.

2. die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern

Die Ansammlung von Harnsäure wird zu 90 Prozent durch eine gestörte Ausscheidung von Harnsäure verursacht. Daher ist es besonders wichtig, die Ausscheidung von Harnsäure durch den Körper zu fördern. Um die durch hohe Harnsäure verursachten weiteren Schäden zu verringern, müssen die Patienten Medikamente zur Senkung des Harnsäurespiegels im Blut einnehmen.

Es gibt drei häufig verwendete Medikamente.

I. Medikamente, die die Harnsäureproduktion hemmen, wie z. B. Allopurinol, sollten bei Patienten mit Leber- und Niereninsuffizienz mit Vorsicht angewendet werden;

II. fördern Harnsäure Ausscheidung von Drogen, wie sulfinpyrazone, probenecid, etc., solche Medikamente können die Rückresorption von Harnsäure in den Nieren-Tubuli, um seine Entlastung, spielen eine Rolle bei der Verringerung der Höhe der Blut-Harnsäure im Körper, aber mehr Harnsäure zur gleichen Zeit wird auch der Körper die anderen Spurenelemente sind auch aus dem Körper, die dazu führen, dass niedrige Blut-Kalium-, Blut-Natrium-, Blut-Kalzium-und andere Nebenwirkungen, und kann daher nicht über einen langen Zeitraum von Zeit;

Medikamente zur Alkalisierung des Urins: Alkalische Medikamente wie Natriumbicarbonat können den Urin alkalisieren, die Löslichkeit der Harnsäure im Blut erhöhen, so dass sich die Harnsäure nicht so leicht im Urin ansammelt und Kristalle bildet, wodurch das Auftreten von Gicht verhindert wird. Oft trinken Wasser mit Backpulver-Tabletten, kann auch den Zweck der Alkalisierung von Urin zu erreichen, die Auflösung von Harnsäure ist auch hilfreich.

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Xiao Zhang ist ein guter Freund, der seit vielen Jahren bekannt ist, die zwei Jahre des Lebens ist stabil, Gewicht viel zugenommen, organisiert das Unternehmen jährliche körperliche Untersuchung, die letzten zwei Jahre fand das Problem der Harnsäure übersteigt die Norm, vor ein paar Tagen zu mir am Telefon: Ich Harnsäure sind 480, gehen Sie zum Arzt, sagte der Arzt, dass alles in Ordnung ist, nur sagen, lassen Sie mich mehr Wasser trinken? Sollte er nicht ein Medikament verschreiben, um mich von der hohen Harnsäure zu heilen? Ich fragte ihn, ob Sie normalerweise viel Wasser trinken? A: Normalerweise nicht viel Wasser trinken ah, Arbeit ist beschäftigt, beschäftigt, vergessen, Wasser zu trinken, manchmal am Tag nur ein oder zwei Tassen Wasser trinken, egal, ich trinke Bier am Abend Abendessen, ist es auch als Flüssigkeitszufuhr, nicht wahr? Sie beenden das Bier, hören Sie auf den Arzt trinken mehr Wasser zu versuchen, hohe Harnsäure Problem kann gesunken sein.

Hohe Harnsäure trinken mehr Wasser wirklich funktionieren? Dies ist eine Menge von Freunden über das Problem verwirrt, für ein solches Problem, sondern müssen auch Punkte, um die Situation zu analysieren, wenn Sie in der Regel tun, trinken weniger Wasser, und hohe Harnsäure Problem, dann versuchen Sie, mehr Wasser in Maßen zu trinken, jeden Tag an die Menge des Wassers in der 2000 ~ 3000ml oder so, für die Senkung der Harnsäure wird eine gewisse Hilfswirkung haben, und manchmal gibt es eine gute Wirkung, wenn Sie in der Regel haben die Aufmerksamkeit auf die Hydratation, Trinkwasser und Ziemlich viel, hat das Niveau von mehr als 2000ml, hohe Harnsäure in diesem Fall erreicht, und dann mehr Wasser trinken, ich fürchte, die Wirkung der Senkung der Harnsäure wird nicht zu offensichtlich sein.

Es gibt verschiedene Gründe für die Bildung von hohen Harnsäure, aber zusammenfassend gibt es nur zwei Aspekte, einer ist, dass der Körper erzeugt zu viel Harnsäure, die körpereigene Ausscheidung Mechanismus ist nicht in der Lage, rechtzeitige Ausscheidung, was zur Bildung der Ansammlung von Harnsäure im Blut, was zu hohen Harnsäure Probleme, die zweite ist, dass die Ausscheidung von Harnsäure ist nicht glatt, kann nicht reibungslos setzen die überschüssige Harnsäure aus dem Körper, um so die Bildung der Anhäufung von Harnsäure-Salze, was zu hohen Harnsäure Probleme, es gibt auch einige Freunde, ist der Fall von beiden! Es gibt auch einige Freunde, die beides haben, aber statistische Studien haben ergeben, dass die meisten Patienten mit hoher Harnsäure das Problem der schlechten Harnsäureausscheidung haben, also, wie die Ausscheidung von Harnsäure zu verbessern ist der wichtigste Aspekt der Verbesserung des Problems der hohen Harnsäure und Senkung der Harnsäure.

Überschüssige Harnsäure im Körper, seine Ausscheidung Weg hat zwei Aspekte, die meisten der Harnsäure wird in den Prozess der renalen Filtration und Reabsorption, durch die Nieren-Einheit in der tubulären Filtration und Reabsorption, überschüssige Harnsäure in den Urin, durch den Urin aus dem Körper, die für etwa drei Viertel der Gesamtmenge der Ausscheidung von Harnsäure, und es ist ein kleiner Teil der überschüssigen Harnsäure wird in den Darm-Trakt, in den Darm durch die bakterielle Darmflora nach der Zersetzung der Fäkalien Daher ist das Problem der hohen Harnsäure und schlechte Harnsäureausscheidung, in den meisten Fällen sollte zunächst prüfen, die Nieren für Harnsäureausscheidung ist nicht genug, was zu wenig Harnsäureausscheidung.

Daher ist für diejenigen, die in der Regel weniger Wasser trinken, der Grund, warum das Problem der hohen HarnsäuremöglichEiner der Gründe dafür ist, dass durch das Trinken von zu wenig Wasser die Filtrations- und Resorptionsfunktion der Niere beeinträchtigt wird, was zu einer schlechten Ausscheidung von Harnsäure führt. Mehr Wasser trinken und mehr urinieren kann die Filtration der Niere und die Ausscheidung von überschüssiger Harnsäure im Blut fördern, was nicht nur zur Verbesserung des Problems der hohen Harnsäure beiträgt, sondern auch zur Gesundheit der Nieren und zur Verbesserung der allgemeinen Stoffwechselkapazität des Körpers. Dies ist das Prinzip, dass mehr Wasser trinken und mehr urinieren helfen kann, das Problem der hohen Harnsäure zu verbessern.

Und wenn die Freunde, die selbst nicht viel Wasser trinken, wenn das Problem der hohen Harnsäure, gibt es keine Notwendigkeit, weiter viel Wasser zu trinken, um mehr Harnsäure auszuscheiden, halten Sie 2000~3000ml Trinkwasser jeden Tag, eine kleine Menge an Zeit, es ist genug, in diesem Fall können Sie andere Aspekte berücksichtigen, um die Kontrolle und Verbesserung der Harnsäure zu stärken, zum Beispiel am Anfang des kleinen Zhang's hohe Harnsäure Problem, das wir gesprochen haben, zusätzlich zu dem Vorschlag, dass er die Aufmerksamkeit zu zahlen sollte Trinken Sie mehr Wasser und Urinieren mehr, wenn er auch aufhören, das Bier jeden Abend, die Übung zu stärken, setzen Sie die Gewichtskontrolle nach unten, achten Sie darauf, mehr Gemüse und Obst zu essen, trinken Milch in Maßen, essen weniger tierische Innereien, Meeresfrüchte und andere High-Purin-Lebensmittel, diese Aspekte, die gleiche ist auch dazu beitragen, die hohe Harnsäure Problem der wichtigen Lebens-Regulierung zu verbessern, für die üblichen hat darauf geachtet, mehr Wasser der hohen Harnsäure Freunde trinken, könnte auch aus diesen Aspekten des Lebens Konditionierung Interventionen, um Das erste, was Sie tun müssen, ist, um loszuwerden, alle die Harnsäure in Ihrem Körper, und Sie können das tun.

Chinas hohe Harnsäure Gicht Leitlinien wies darauf hin, dass für diejenigen, die noch nicht einen Anfall von Gicht gehabt haben, Harnsäure-Wert übersteigt 540 μmol / L hohe Harnsäure-Patienten, ist es empfehlenswert, dass Sie nicht nehmen können Medikamente zuerst, durch die Art und Weise der Lebensregulierung, um Harnsäure-Spiegel zu kontrollieren, die vorherige Rede über das Trinken von mehr Wasser, Diät-Kontrolle, Gewichtskontrolle, stärken die Übung, usw., sind alle gehören zu den wichtigen Aspekten der Lebensregulierung, die Zugehörigkeit zu den Freunden von einer solchen Situation, kann wünschen, strenge Selbst-Disziplin, stärken Lebenskontrolle, um Harnsäure-Spiegel zu reduzieren. Wenn Sie einen Gichtanfall hatten oder keinen Gichtanfall hatten und der Harnsäurewert 540 überschritten hat, möchten Sie vielleicht Medikamente einnehmen, um die Kontrolle der Harnsäure zu verstärken, denn hohe Harnsäure induziert nicht nur einfach Gicht, sondern hat für die Nieren, den Glukosestoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System eine gewisse negative Auswirkung auf die positive Regulierung und Kontrolle, um die Gesundheitsrisiken durch hohe Harnsäure zu reduzieren. Die mit hoher Harnsäure verbundenen Gesundheitsrisiken können nur durch eine aktive Regulierung und Kontrolle verringert werden.

Dank Wukong Q&A, kann mehr Wasser trinken die Harnsäure senken? Das ist eine einfache Frage. Wenn man mehr Wasser trinkt, kann man definitiv die Harnsäure senken, verglichen mit jemandem, der weniger Wasser trinkt.

Zunächst einmal müssen wir verstehen, den Prozess der Harnsäure Generation, kann ich an das Bild, Harnsäure Ausscheidung hat zwei Wege, ist man durch die Nieren, durch die Urinausscheidung; eine ist durch den Magen-Darm-Trakt Ausscheidung. Und zwar hauptsächlich über den Urin, der mehr als 70 % ausmacht. Theoretisch führt also mehr Wassertrinken zu mehr Harnausscheidung, und die Ausscheidung von Harnsäure wird zunehmen. Daher mehr Wasser trinken, trinken mehr als 2000 ml Wasser pro Tag ist die grundlegendste, keine Nierenprobleme können bis zu 3000 ml Wasser pro Tag trinken, die effektiv fördern die Ausscheidung von Harnsäure kann.

Aber ist es wahr, dass die Harnsäure auf ein normales Niveau gesenkt werden kann, wenn man mehr Wasser trinkt? Leider nur Diät-Kontrolle und trinken mehr Wasser, Harnsäure kann nur um 10-20% reduziert werden; das heißt, Sie darauf bestehen, viel Wasser zu trinken jeden Tag, und nicht essen hoch-Purin Lebensmittel, Lebensgewohnheiten sind auch sehr gut angepasst, wenn Ihre Harnsäure ist nur leicht erhöht in 450μmol / L, gibt es Hoffnung, dass durch diätetische Kontrolle zurück auf das normale Niveau der Hyperurikämie kann sogar vollständig durch die geheilt werden! Allerdings, wenn Ihre Harnsäure 500μmol / L überschreitet, ist es schwierig, Harnsäure auf normalem Niveau nur durch Diät Kontrolle und trinken mehr Wasser zu kontrollieren, und Sie müssen Medikamente verwenden, um Harnsäure auf normalem Niveau zu kontrollieren.

Welche Medikamente werden nun zur Behandlung von Hyperurikämie und Gicht eingesetzt? Im Wesentlichen gibt es drei Arten von Medikamenten: 1. Medikamente, die die Harnsäureproduktion hemmen, wie Allopurinol und Febuxostat. Im Vergleich zu Allopurinol, febuxostat kann speziell auf Xanthinoxidase handeln, um Harnsäure-Produktion zu reduzieren, während Allopurinol ist eine unspezifische Wirkung, so dass die Nebenwirkungen sind relativ mehr, die Wirkung ist relativ schlecht. 2, zur Förderung der Harnsäure-Ausscheidung von Medikamenten, wie Phenylbromaron, kann Harnsäure-Transport-Protein hemmen, hemmen Harnsäure-Resorption, fördern Harnsäure-Ausscheidung, die am besten geeignet für Patienten mit reduzierten Harnsäure-Ausscheidung (24 Stunden Harnsäure-Ausscheidung ist weniger als 700). Stunde Harnsäureausscheidung ist weniger als 700mg); 3, uricase, derzeit nicht verfügbar in dem Land, in der Regel für schwere Gicht und Hyperurikämie Patienten, bei denen andere Medikamente unwirksam sind verwendet. Wie für die Auswahl von Medikamenten, müssen unter der Leitung von Rheumatologie und Immunität Spezialisten abgeschlossen werden, gehen Sie nicht zu kaufen Medikamente zu essen.

Zunächst einmal müssen wir herausfinden, warum die Harnsäure hoch ist und warum wir sie nicht abspritzen?

Hohe Harnsäure ist eine Art Stoffwechselerkrankung, die durch eine Stoffwechselstörung einer Substanz namens Purin im Körper verursacht wird und zu einem Anstieg der Harnsäure im Blut führt. Die tägliche Produktion und Ausscheidung von Harnsäure sind ungefähr gleich, ein Drittel der Produktion stammt aus der Nahrung, zwei Drittel aus der körpereigenen Synthese, und der Ausscheidungsweg ist ein Drittel des Darmtrakts, zwei Drittel der Ausscheidung über die Nieren. Wann immer in einem der oben genannten Wege ein Problem auftritt, führt dies zu einem Anstieg der Harnsäure. Die Harnsäure steigt an, weil sie die Fähigkeit des Blutes behindert, Harnsäure auszuscheiden und zu verhindern, dass sie ausgeschieden wird. Eine hohe Harnsäure kann auch zu anderen Krankheiten führen.

Da eine hohe Harnsäure sehr schädlich ist, kann das Netz allmählich zirkulierendes Trinkwasser die Harnsäure senken, aber es gibt auch viele Antworten, dass Trinkwasser überhaupt nicht nützlich ist. Am Ende, Trinkwasser kann Harnsäure senken ist ein Gerücht, oder Sie haben nicht richtig trinken?

Das Trinken von Wasser erleichtert das Wasserlassen, und das Wasserlassen treibt die Harnsäure aus.

Zunächst einmal muss man wissen, dass Harnsäure im Urin gelöst wird. Das heißt, je mehr Urin der Körper ausscheidet, desto mehr Harnsäure wird natürlich ausgeschieden. Wie kann man also die Urinausscheidung erhöhen? Natürlich, indem man mehr Wasser trinkt. Vor allem Gichtpatienten sollten darauf achten, mehr Wasser zu trinken, um die Konzentration der Harnsäure nicht zu erhöhen und damit die Bildung von Harnsteinen zu verhindern. Im Gegenteil, nur wenn Sie ausreichend Wasser zu sich nehmen, können Sie mehr Harnsäure ausscheiden, die Bildung von Kristallen vermeiden und Nierenfunktionsstörungen, Harnwegssteine und andere Krankheiten verhindern.

Wie viel Wasser muss man trinken, um Harnsäure abzubauen?

Den Erhebungsstatistiken zufolge ist jeder normale Mensch

Welches Wasser man trinken sollte, um Harnsäure abzubauen

Obwohl Trinkwasser viel besser ist, sind einige Wasserarten für Gichtpatienten besonders hilfreich, z. B. Sodawasser und alkalisches Quellwasser. Diese beiden Arten von Wasser werden schnell durch die Zellmembran-Kanal, so dass mehr Harnsäure zu lösen, verbessern die Effizienz der Harnsäure-Entladung, und alkalischen Urin kann die Bildung von Steinen der Harnwege zu verhindern. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Soda den Magen und den Darm reizt und nicht zu viel auf einmal getrunken werden darf, während das natürliche schwach alkalische Wasser diese Einschränkung nicht hat.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Wasser zu trinken, um Harnsäure zu entfernen?

Durch den Einfluss der täglichen Gewohnheiten, oft in das Gefühl von Durst wird Wasser trinken, so dass die Gicht-Patienten haben keinen Nutzen überhaupt. Da Gichtpatienten Durst verspüren, ist der Körper bereits extrem knapp an Menschen, konzentrierte Zustand der Harnsäure ist "dumm", diese Zeit und dann Wasser trinken auf die Entlastung der Harnsäure nicht viel helfen. So Gichtpatienten haben in der Regel die Gewohnheit, nichts zu trinken ein paar Schluck Wasser zu jeder Zeit, überall, so dass wirklich helfen, den Körper zu entladen Harnsäure.

Oben, nur zur Information!

Menschen mit hohem Harnsäurewert wird von ihren Ärzten geraten, mehr Wasser zu trinken, um die Harnsäure auszuspülen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass das Trinken von mehr Wasser nur dazu beiträgt, die Harnsäure auszuscheiden, und die Ursache für den Anstieg der Harnsäure nicht grundlegend ändert, so dass es kein direktes Mittel zur Behandlung hoher Harnsäure ist. Es mag schwierig zu verstehen sein, aber lesen Sie das Folgende, um es zu verstehen.

Harnsäure ist unterteilt in Blut-Harnsäure und Harnsäure, die erste bezieht sich auf die Harnsäure im Blut, in der Regel gesagt, Hyperurikämie bezieht sich auf die Erhöhung der Blut-Harnsäure, die letztere bezieht sich auf die Harnsäure, ist die Blut-Harnsäure in den Urin ausgeschieden Harnsäure, ist ein Maß dafür, wie viel Blut-Harnsäure wird als Indikator.

Langfristige Erhöhung der Blutharnsäure ist sehr schädlich für den menschlichen Körper, genau wie hohe Blutzucker und Bluthochdruck wird dazu führen, dass Schäden an verschiedenen Organen und Geweben des Körpers, vor allem die Bildung von kristallinen Salzablagerungen in den Organen wird dazu führen, dass verschiedene Komplikationen, Gicht, dass die kristallinen Salzablagerungen in den Knochen und verursacht durch die Gicht, in der hohen Harnsäureanämie in 10% der Menschen auftreten Gicht.

Warum steigt die Harnsäure im Blut? Erstens ist die Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln zu viel, diese Purine durch die Leber Zersetzung von Harnsäure im Blut erhöht, aber nur für nur 20% aller Harnsäure im Blut; zweitens, die Leber selbst synthetisiert Purine und dann verstoffwechselt, um Harnsäure zu produzieren, so dass die Konzentration der Harnsäure im Blut ist deutlich höher, was für 80% der Harnsäure im Blut; drittens ist der Rückgang der Harnsäure aus den Nieren entladen, die Harnsäure im Blut durch die Nieren Stoffwechsel in den Urin und aus dem Körper entladen.

Es gibt drei Möglichkeiten, die Blutharnsäure zu reduzieren: die Aufnahme von Purinen mit der Nahrung, um die Produktion von Blutharnsäure zu verringern, die Verringerung der lebereigenen Purinsynthese nach der Produktion von übermäßiger Blutharnsäure und die Förderung der Ausscheidung von mehr Blutharnsäure durch die Nieren.

Die Nieren ausscheiden Harnsäure ist vor allem im Zusammenhang mit der Ausscheidungsfunktion der Nieren, die eine Verbindung hat: die Nieren werden den Übergang von Harnsäure im Blut in den Urin, wird es mehrmals die Reabsorption von Harnsäure, so dass es in den Blutkreislauf wieder, dieses Mal, trinken mehr Wasser oder nehmen Natron-Tabletten Alkalisierung des Urins, dazu beitragen, die Reabsorption von Harnsäure zu reduzieren, aber dies kann nicht die Anomalien der Nieren Ausscheidungsfunktion, so dass allein auf das Trinken von mehr Wasser, um die hohe bis der Blut-Harnsäure verlassen Sich also ganz auf das Trinken von mehr Wasser zu verlassen, um den hohen Harnsäurespiegel im Blut zu senken, ist oft nicht möglich, sondern kann nur eine unterstützende Rolle spielen.

Daher kann bei Hyperurikämie und Gicht auf der Grundlage einer diätetischen Kontrolle durch eine 24-Stunden-Harnsäuremessung festgestellt werden, ob die Leber mehr Blutharnsäure produziert oder die Nieren weniger Blutharnsäure ausscheiden, und es ist von grundlegender Bedeutung, je nach Situation unterschiedliche Medikamente zu wählen.

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Kann das Trinken von mehr Wasser wirklich die Harnsäure im Körper senken?

Gicht ist eine Krankheit mit einer langen Geschichte, und ihr Auftreten steht in engem Zusammenhang mit dem Lebensstandard. Gicht ist auch eine moderne Zivilisationskrankheit. Und eine erhöhte Harnsäure im Blut ist eine der Hauptursachen für das Auftreten von Gicht. Wenn der Körper zu viel produziert, um es auszuscheiden, oder der Mechanismus der Harnsäureausscheidung gestört ist, wird zu viel Harnsäure im Körper zurückgehalten, und wenn die Harnsäurekonzentration im Blut höher ist als7 mg/LiterSie führt zu einer Übersäuerung der Körperflüssigkeiten, die die normale Funktion der Körperzellen beeinträchtigt, und wenn man sie über längere Zeit ignoriert, führt dies zu Gicht.

Manche Menschen fragen, ob das Trinken von mehr Wasser die Harnsäure im Körper ausschwemmen und den Harnsäurespiegel senken kann? Chao ist hier, um Ihre Frage zu beantworten.

Um die Harnsäure zu senken, müssen wir zunächst die Ursachen der erhöhten Harnsäure verstehen.

1, übermäßige Purinaufnahme: hohe Harnsäuregehalt und Lebensmittel innerhalb der Purin-Gehalt ist proportional.

2. übermäßige körpereigene Purinproduktion.

3, Purin-Stoffwechsel erhöht: Übermäßiges Training wird die Muskel-ATP-Abbau zu beschleunigen.

Zur Verringerung der Produktion von Harnsäure, ist zu steigen aus den drei wichtigsten Ursachen der Harnsäure: Verringerung der Körper von Purin, reduzieren Sie den Körper von Purin zur Verringerung der oxidativen Zersetzung von Nukleinsäuren, und Purin Aufnahme, und zur gleichen Zeit zur Stärkung der Beseitigung von Harnsäure.

Mehr Wasser zu trinken spült die Harnsäure nur aus. Mehr Wasser zu trinken reduziert tatsächlich die Harnsäure, indem es die Ausscheidung von Harnsäure fördert".Am besten ist es, eine tägliche1.5-2 升über der Flüssigkeitsaufnahme, um eine tägliche Urinausscheidung von2000-2500 mlAm wichtigsten ist es, Wasser zu trinken. Es gibt viele Menschen, die in ihrem Alltag "kein" Wasser trinken und dazu neigen, nur dann zu trinken, wenn sie durstig sind, aber sie müssen aktiv zum Wassertrinken übergehen und ausreichend Wasser trinken, ob sie durstig sind oder nicht. [1]Mehr Wasser zu trinken ist jedoch nur ein Hilfsmittel zur Senkung der Harnsäure und geht nicht an die Wurzel des Problems.

Bei Patienten mit hohem Harnsäuregehalt ist die Ernährung die Hauptquelle für exogene Purine und Harnsäure, die hauptsächlich aus dem Abbau von Nukleotiden in der Nahrung stammt.Sie macht etwa 20 % der gesamten Harnsäure im Körper aus.

(1) Patienten mit hohem Harnsäurewert sollten den Verzehr von tierischen Innereien vermeiden.Diese tierischen Innereien wie Bauchspeicheldrüse, Leber, Niere, Knochenmark, Dickdarm usw. enthalten viel Purin. Spinat und andere Pflanzen sind reich an Oxalsäure, was leicht zu einer hohen Oxalurie führen kann, die die Harnsäure in die Höhe schnellen lässt und die Belastung der Nieren erhöht. Auch diese Gemüsesorten sollten sparsam verzehrt werden.

(2) Krabben, Austern und andere Meeresfrüchte und Schalentiere sind ebenfalls nicht geeignet:Da diese Lebensmittel reich an Polysacchariden, hohem Eiweißgehalt usw. sind, erhöhen sie die Belastung des Nierenabbaus, die Harnsäure steigt, weshalb es nicht ratsam ist, mehr zu essen.

3. auch Alkohol ist unantastbar.Das liegt daran, dass Alkohol im Körper Milchsäure produziert, die die Ausscheidung von Harnsäure beeinträchtigt.

Zusammenfassung.

Drei Schritte zur Senkung der Harnsäure: Halten Sie den Mund geschlossen, die Beine offen und trinken Sie viel Wasser.

bibliographie

[1] Liu YF. Frühzeitige Prävention von Hyperurikämie: Mund halten, Beine bewegen und mehr Wasser trinken[N]. China Food News, 2013-01-29(005).

Autor: Qiu Bohong Zhao Lichao