Hallo zusammen! Ich bin Dr. Wang und ich freue mich, mit Ihnen über hohe Harnsäure zu sprechen.

Hohe Harnsäurewerte hängen mit Genetik, Geschlecht, Alter, Lebensstil, Ernährung und Medikamenten zusammen.

Ein hoher Harnsäuregehalt verursacht Gicht, beeinträchtigt den Triglycerid-Stoffwechsel, führt zum metabolischen Syndrom, verursacht Nierenschäden und ist seit Jahren als Risikofaktor für koronare Herzkrankheiten anerkannt.

Eine übermäßige Produktion von Harnsäure oder eine verminderte Ausscheidung von Harnsäure kann zu Hyperurikämie führen. Hyperurikämie kann in primäre Hyperurikämie und sekundäre Hyperurikämie unterteilt werden.

Um hohe Harnsäurewerte in den Griff zu bekommen, müssen wir bei den Lebensgewohnheiten und der Ernährung ansetzen, und wenn wir sie immer noch nicht wirksam in den Griff bekommen können, müssen wir medikamentös eingreifen.

1. mit dem Rauchen aufzuhören, was ein hilfreicher Ratschlag bei Krankheiten wie den drei Hochs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

(2) Die Ernährung sollte auf purinarmen Lebensmitteln basieren und Fleisch, Meeresfrüchte, tierische Innereien und andere Lebensmittel streng kontrollieren.

3. mehr Wasser trinken, tägliche Wasseraufnahme, um sicherzustellen, dass die Urinmenge von mehr als 1500ml, nicht trinken reines Wasser, Verbot Bier und Schnaps, Rotwein in Maßen.

4. das Körpergewicht kontrollieren und sich täglich mehr als 30 Minuten mit mäßiger Intensität bewegen. Übergewichtige Menschen sollten ihr Körpergewicht reduzieren, um es im Normalbereich zu halten, und anstrengende Übungen vermeiden.

5. die Einnahme von Arzneimitteln, die die Blutharnsäure erhöhen, wie Diuretika (insbesondere Thiazide), Kortikosteroide, Cyclosporin, Tacrolimus, Pyrazinamid und Niacin, zu reduzieren. Patienten mit Hyperurikämie, die über einen längeren Zeitraum niedrig dosiertes Aspirin eingenommen haben, wird geraten, den Urin zu alkalisieren und viel Wasser zu trinken.

Medikamente Benzbromaron kann bei Hyperurikämie-Patienten mit leichter bis mittlerer Niereninsuffizienz eingesetzt werden. Probenecid und Sulfinpyrazon werden bei Menschen mit normaler Nierenfunktion eingesetzt, bei denen Leberschäden häufiger vorkommen.

Sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Verhinderung eines hohen Harnsäurespiegels geht es um diese Einsparmethoden.

Ich hoffe, das hilft!

Ich bin Dr. Xiao Wang!

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!

Wenn die Testergebnisse zeigen, dass Harnsäure hoch ist, die erste Wahl der westlichen Medizin benzbromarone + Backpulver Tabletten zur Verringerung der Harnsäure, und dann mit der traditionellen chinesischen Medizin kombiniert, um langsam zu regulieren ihre eigenen Ausscheidungsorgane System. Dann, achten Sie mehr auf die Aufnahme von hohen Purin Lebensmittel zu vermeiden, trinken mehr Wasser, moderate Bewegung! Ich hoffe, meine Antwort kann Ihnen helfen, ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung!

Der allgemeine Eindruck von hoher Harnsäure muss sein, den Mund zu kontrollieren, großen Fisch und Fleisch nicht essen, muss leicht essen. Allerdings, um Harnsäure zu reduzieren, "halten Sie den Mund geschlossen" ist wirklich nützlich? Die Antwort ist nein. Gicht ist eng mit Harnsäure verbunden, die ein Produkt des Purinstoffwechsels ist. Der menschliche Körper Stoffwechsel wird Purin, aus der Nahrung wird auch aufgenommen werden Purin, Purin-Stoffwechsel nach der Produktion von Harnsäure. Harnsäure im Blut, 20% aus der Nahrung, 80% durch den Körperstoffwechsel. Das heißt, nur durch die "Kontrolle Mund", begrenzen Purin-Aufnahme zu reduzieren Harnsäure, die Wirkung ist sehr begrenzt, weil nur 20% der Harnsäure aus der Nahrung. Daher erfordert eine wirksame und dauerhafte Kontrolle der Harnsäure eine systematischere Behandlung, die Ernährung, Bewegung, Medikamente und eine Verbesserung der Lebensgewohnheiten umfasst.

Diät befürwortet geringe Fettaufnahme, strenge Gewichtskontrolle notwendig Gewichtsverlust, weil Fett wird Harnsäureausscheidung hemmen. Täglich empfohlen große Mengen an Wasser 2000-3000ml pro Tag, Mahlzeiten, um die Aufnahme von Salz zu kontrollieren, Kohlenhydrate fördern Harnsäureausscheidung befürworten essen mehr Reis, gedünstetes Brot, Nudeln. Tierische Innereien, Meeresfrüchte, Pilze, Bier, etc. müssen mit Vorsicht gegessen werden.

Halten Sie sich an Bewegung, halten Sie mehr als 30 Minuten Bewegung jeden Tag, "Joggen, schnelles Gehen, Badminton, Tischtennis, Tai Chi sein kann, nicht zu anstrengend auf die gut. Bewegung verbessert und beschleunigt die Mikrozirkulation, reduziert die Ansammlung von Harnsäure in Organen, Knochen und Gelenken und beschleunigt die Stoffwechselausscheidung. Sanfte und lang anhaltende Bewegung ist also unerlässlich.

Wenn Ernährung und Bewegung die Harnsäure nur begrenzt senken können, sind Medikamente das Mittel der Wahl. Eine Studie ergab, dass die Ursache der Hyperurikämie "erhöhte Produktion" nur 10 Prozent ausmachte, "Ausscheidungsstörungen" dagegen 90 Prozent. In diesem Fall ist die Auswirkung auf den Harnsäurespiegel im Blut noch geringer, wenn man nur den Verzehr von purinhaltigen Lebensmitteln einschränkt. "Um die hohen Harnsäurewerte im Körper zu reduzieren, müssen die Patienten Medikamente einnehmen, um den Harnsäurespiegel im Blut zu senken. Es gibt zwei Arten von Medikamenten, die üblicherweise verwendet werden, eine ist die Verringerung der Harnsäure-Synthese von Medikamenten, die üblicherweise verwendet werden, um die Harnsäure-Synthese von Medikamenten ist Allopurinol. Dieses Medikament ist ein starker Purinoxidase-Hemmer, und es ist bisher auch das einzige Medikament, das die Harnsäureproduktion wirksam reduziert und den Harnsäurespiegel im Körper senkt. Obwohl Allopurinol weniger unerwünschte Wirkungen hat, sollte es auch bei Menschen mit Leber- und Niereninsuffizienz mit Vorsicht angewendet werden. Eine andere Art von Medikamenten fördert die Ausscheidung von Harnsäure, vor allem Probenecid, Sulfinpyrazon, Benzbromaron und so weiter. Diese Art von Medikamenten kann verhindern, dass die Rückresorption von Harnsäure in den Nieren-Tubuli, erhöhen die Harnsäure-Entladung, so dass eine Rolle bei der Senkung der Höhe der Blut-Harnsäure im Körper, der Nebeneffekt ist, dass mehr Harnsäure Entlastung zur gleichen Zeit auch der menschliche Körper andere Spurenelemente sind auch aus dem Körper, die in niedrigen Blut-Natrium, niedrige Blut-Kalium, niedrige Blut-Kalzium, so kann es nicht verwendet werden, für eine lange Zeit, und auch auf die Leber, Niere Nebenwirkungen, und noch mehr kann nicht verwendet werden, für eine lange Zeit. Es gibt auch eine Art von alkalischen Urin Drogen: Natriumbicarbonat und andere alkalische Drogen haben keine Wirkung auf Harnsäure, sondern kann alkalisieren den Urin, erhöhen die Löslichkeit der Harnsäure im Blut, so dass Harnsäure ist nicht leicht zu sammeln im Urin und bilden Kristalle.

Die Behandlung von hohen Harnsäure ist eine Notwendigkeit für individuelle, systematische Prozess, kann gesagt werden, um alle Aspekte des Lebens des Patienten, und nicht einfach die Kontrolle der Mund gelöst werden kann, unter der Leitung des Arztes ist notwendig, fühlen sich nicht frei zu blind Behandlung. Regelmäßige Überprüfung, ändern Sie die Intensität der Behandlung jederzeit mit dem Programm zu erreichen, individualisierte Follow-up-Behandlung ist die idealste.

1. absolut kein Alkohol

Bier, Weißwein und Gelbwein sind nicht erlaubt, Rotwein in Maßen.

2. niemals tierische Innereien essen

Tierische Innereien enthalten weitaus mehr Purine als tierisches Fleisch, daher sollten tierische Innereien niemals verzehrt werden.

3, absolut nicht essen hohen Puringehalt Lebensmittel

Purinstoffe in Lebensmitteln sind für die Erhöhung der Harnsäure verantwortlich und müssen von Menschen mit hohem Harnsäurewert gemieden werden. Solche Lebensmittel sind: Meeresfrüchte, Pilze, Spinat, Erbsen, heiße Töpfe und Brühen.

4、Einnahme von Medikamenten zur Senkung der Harnsäure

Domestic Allopurinol, Taiwan's Fukushima Schmerzen, wird empfohlen, zu essen Taiwan's Fukushima Schmerzen Nebenwirkungen sind gering, es wird empfohlen, 80 mg pro Tag nach den Mahlzeiten einmal am Tag zu essen, Harnsäure ist normal und dann weiterhin für ein halbes Jahr zu essen, die inländische Allopurinol Chinesen aufgrund der körperlichen Probleme der Haut werden Probleme sein

Wenn Sie schon einmal die Erfahrung gemacht haben, dass Gicht fast tödlich ist, und wenn Sie das nicht noch einmal erleben wollen, sollten Sie Wege finden, Ihre Harnsäure zu senken.Was ist Harnsäure?

Harnsäure ist das wichtigste Stoffwechselprodukt von Vögeln und Reptilien. Wenn eine Substanz namens Purin im Körper aufgrund von Stoffwechselstörungen auftritt, steigt der Harnsäuregehalt im Blut an, was zu Gicht führt, einer Klasse von Stoffwechselkrankheiten.

Unter normalen Umständen ist die körpereigene Harnsäure etwa 1200 mg, etwa 600 mg der neuen Produktion jeden Tag, während 600 mg ausgeschieden, in einem ausgewogenen Zustand. Allerdings, wenn der Körper produziert zu viel auszuscheiden oder die Ausscheidung Mechanismus der Harnsäure-Abbau, behält der Körper zu viel Harnsäure, wenn die Blutkonzentration von Harnsäure ist größer als 7 mg / dl, was in den menschlichen Körperflüssigkeiten sauer werden, was die normale Funktion der Körperzellen, und langfristige Missachtung wird zu Gicht führen. Darüber hinaus, übermäßige Müdigkeit oder unzureichende Ruhe kann auch dazu führen, dass der Stoffwechsel verlangsamt, was zum Ausbruch von Gicht.

Wie Sie Ihren hohen Harnsäurewert retten können

Das Geheimnis des Heils liegt in der Ernährungsstruktur + Lebensgewohnheiten + körperliche Aktivität.

Diätetische Struktur:

Trinken Sie mehr klares Wasser oder leichten Tee, halten Sie 1500~3000ml pro Tag, trinken Sie mehrmals kleine Mengen, trinken Sie keinen starken Tee, Chai oder süße Getränke. Vermeiden Sie den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln wie Erdnüssen, Rind- und Schweinefleisch und Meeresfrüchten, vermeiden Sie geschmortes oder mariniertes Fleisch und essen Sie mehr Obst wie Äpfel, Mandarinen und Orangen. Halten Sie Ihre Eiweißzufuhr unter Kontrolle und verzichten Sie auf Alkohol, insbesondere auf Bier. Essen Sie mehr kohlenhydratreichen Reis, gedämpfte Brötchen, Nudeln und so weiter.

Sport:

Geeignete aerobe Übung, weniger anstrengende Übung, um nicht zu überlasten die Gelenke. Sie können wählen, schwimmen, Tai Chi, Tischtennis und andere aerobe Übung, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, beschleunigen die Harnsäure aus dem Körper, die Bedingungen erlauben, ist es am besten zu einer halben Stunde aerobe Aktivität jeden Tag, wöchentlich nach ihren eigenen körperlichen Zustand von 2-3 mal von mittlerer Intensität Sport, wie eine etwas schnellere Geschwindigkeit der Langstreckenlauf, Badminton, etc. halten, aber achten Sie darauf, den Maßstab zu erfassen, kann nicht zu anstrengend sein.

Gewohnheiten

Halten Sie eine regelmäßige Arbeit und Ruhe, nicht überessen, nicht übermüdet, nicht in einem Zustand der Spannung für eine lange Zeit, ist es empfehlenswert, die Gewohnheit, die Füße in heißem Wasser jeden Tag oder oft zu entwickeln, ist es am besten, ein Fußbad, das automatisch beheizt werden kann, jedes Mal nicht weniger als 20 Minuten, nicht höher als 30 Minuten zu verwenden, kann der ganze Körper waschen leicht Schwitzen ist am besten. Überprüfen Sie die Harnsäure alle sechs Monate.

Schließlich wünsche ich dem Patienten, dass er das Problem der hohen Harnsäure so schnell wie möglich loswerden kann!

Wie das alte Sprichwort sagt: "Krankheit kommt durch den Mund", müssen Patienten mit hoher Harnsäure ihren Mund kontrollieren (vor allem vegetarisch, nicht essen, Meeresfrüchte, tierische Innereien und alle Arten von Fleisch), und auch eine Menge warmes Wasser (nicht trinken kaltes Wasser). Auf diese Weise, langfristige Persistenz, zwei Jahre nach der hohen Harnsäure wird deutlich entlastet werden!

Wenn Sie ein neu entdeckter Patient sind, der noch keine Gicht entwickelt hat, dann herzlichen Glückwunsch, frühe Erkennung, frühe Behandlung, nicht mehr an Gicht leiden. Bitte nehmen Sie sofort Natriumbicarbonat-Tabletten ein, um den Urin zu alkalisieren und die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern. Und kontrollieren Sie streng die Ernährung, Bier 🍺, Hot Pot, Innereien, Meeresfrüchte, nicht essen. Und halten Sie sich an den Rat des Arztes, alle zwei Monate die Harnsäuresituation zu überprüfen.

Wenn Sie bereits an Gicht leiden, dann ist es sehr erschütternd zu sagen, dass Sie im Grunde genommen nicht von den Medikamenten loskommen, Sie müssen zuerst Ihre Säure senken, Ihre Leber, Nieren, Milz und Ihren Magen regulieren, das ist ein langfristiger Prozess, drei Tage Angeln und zwei Tage Sonnenschein ist nicht akzeptabel. Febuxostat ist derzeit ein besseres Medikament, aber es ist sehr teuer! Der Körper ist das Wichtigste, glauben Sie nicht an einseitige Verordnungen!

Zusätzlich zu den üblichen Leben Aufmerksamkeit zu trinken mehr Wasser, mehr Bewegung, essen mehr vegetarische Gerichte!

Meine Familie nicht rauchen und nicht trinken, streng zu vermeiden Eingeweide Meeresfrüchte und altes Feuer Suppe, essen mageres Fleisch, Rind-und Hammelfleisch nicht essen, aber die Harnsäure ist immer noch hoch, einmal in der normalen Situation nicht Gicht Situation zu gehen, um die körperliche Untersuchung tatsächlich 583, weiß nicht, wie am Ende reduziert werden kann, ach, und jetzt dazu führen, Kreatinin sind 145!

Hyperurikämie ist eine Störung des Purinstoffwechsels im Körper, die zu einer erhöhten Synthese oder einer verminderten Ausscheidung von Harnsäure und damit zu einer Hyperurikämie führt. Wenn die Harnsäurekonzentration im Blut zu hoch ist, lagert sich die Harnsäure in Form von Natriumsalzen in den Gelenken, Knorpeln und Nieren ab und verursacht eine entzündliche Reaktion auf den Gewebefremdkörper, und die allgemeine Bevölkerung kann Hyperurikämie und Gicht durch Selbstbehandlung wirksam verhindern.

Was können Patienten mit Hyperurikämie zur Selbstbehandlung tun?

Erstens, fettleibige Menschen sollten aktiv Gewicht verlieren, Gewicht zu reduzieren, die ganz wichtig ist, um das Auftreten von Gicht zu verhindern.

Zweitens, achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, vermeiden Sie Überarbeitung, psychischen Stress, Infektionen, Chirurgie, in der Regel nicht befürworten Gicht-Patienten zur Teilnahme an stärkeren körperlichen Übungen.

Drittens sollte versuchen, nicht zu essen; Fisch und Garnelen, Spinat, Bohnen, Pilze, Shiitake-Pilze, Shiitake-Pilze, Bambussprossen und Erdnüsse, etc. haben auch eine bestimmte Menge an Purin, zu essen weniger; die meisten der Gemüse, eine Vielzahl von Obst, Milch und Milchprodukte, Eier, Reis, Zucker, etc. essen kann.

Viertens, trinken Sie mehr Wasser, um die tägliche Urin-Volumen, um mehr als 2000ml, weil das Auftreten von Harnwegssteinen und Harnsäure-Konzentration und Urin-pH ist im Zusammenhang, wenn nötig, können alkalische Medikamente, um das Auftreten von Harnwegssteinen.

Fünftens, trinken Kräutertee, jetzt gibt es eine Menge von Harnsäure Kräutertee, trinken 2-3 Tassen pro Tag, kann der Körper Harnsäure Ausscheidung, die zur Belüftung Qing Sheng Tee, Gicht Qing Tee Wirkung ist die beste, für diejenigen, die nicht wollen, trinken Sie einfaches Wasser, trinken Tee ist eine sehr gute Methode, und der Tee enthält Theophyllin, ist gut für die Gesundheit des Körpers, im Einklang mit den Gewohnheiten des nationalen Lebens.

Gicht sollte vor allem durch die Vermeidung von Hyperurikämie verhindert werden, und die beste Vorbeugung gegen Hyperurikämie und Gicht ist die Selbstbehandlung.

Hohe Harnsäure ist jetzt eine sehr häufige Stoffwechselerkrankung, die meisten Patienten mit hoher Harnsäure sind "essen aus", so dass der Begriff "Rettung" ist immer noch besser geeignet. Hohe Harnsäure-Patienten in den Behandlungsprozess ist das erste, was zu beachten ist, zu vermeiden, wie tierische Innereien, Meeresfrüchte, Grill, Bier, Brühe, Rindfleisch, Spinat, Nori, Pilze und andere High-Purin-Lebensmittel ist die Notwendigkeit zu vermeiden, auch wenn es in der Krankheit, bevor die Liebe zu essen, sondern um die Gesundheit des Körpers oder zu vermeiden, kontrollieren ihre eigenen Mund. Im Leben, um eine gute Arbeit und Ruhezeit, nicht lange aufbleiben, aktiven Sport und Bewegung, trinken mehr Wasser sind förderlich für die "Rettung" ihre Gesundheit.