Normale Menschen Nüchtern-Blutzucker, nur in 3,9 bis 6,1 mmol / L, wenn Sie Diabetes Nüchtern-Blutzucker ≥ 7 mmol / L, dann jetzt Nüchtern-Blutzucker-Wert, wenn es in 6,9 mmol / L, in der Tat, gehört zu den Hochrisiko-Gruppe, wir nennen es auch vor Zucker, genannt beeinträchtigt Nüchtern-Blutzucker.

Dann ist diese Art von Menschen, die erste zur Überwachung der postprandialen Blutzucker, die durchschnittliche Chinesen, wenn die Nüchtern-Blutzucker-Wert, die meisten der postprandialen Blutzucker wird die Norm überschreiten, wenn die postprandialen Blutzucker nicht erreichen die diagnostischen Kriterien (11,1 mmol / L), dann können Sie frühzeitige Intervention. Intervention ist keine Behandlung!

Dazu gehören diätetische Maßnahmen mit der Möglichkeit einer Diabetikerdiät. Und es ist wichtig, eine Gewichtsabnahme zu erreichen, 10 bis 20 Prozent des Körpergewichts, wenn es nicht besonders niedrig ist, was bei der Behandlung von Diabetes sehr wichtig ist.

Die Forderung nach körperlicher Betätigung, d. h. täglich 30 Minuten aerobes Training oder Widerstandstraining, ist sowohl für die Prävention als auch für die Kontrolle von Diabetes sehr hilfreich.

Dann zusätzlich zu diesem, gibt es auch psychologische Aspekte, sowie sicherzustellen, dass Schlaf und andere Faktoren, eine Reihe von gemeinsamen Rolle, um Diabetes zu kontrollieren.

In Übereinstimmung mit der Diabetes-Diagnose-Kriterien, Fasten 6,9 nicht erreicht hat, die diagnostischen Kriterien für Diabetes, sondern auch tun müssen, Glukose-Toleranz-Test, zur weiteren Klärung der Diagnose, die tatsächliche Fasten, um dieses Niveau zu erreichen, von der Diabetes-Diagnose-Kriterien 7,0 wurde ein Schritt weg, dieses Mal im Voraus durch Ernährung und Bewegung mit nicht nach unten, können Sie einige Medikamente für die frühzeitige Prävention, wie Metformin, Pioglitazon, Saxagliptin, etc. das Auftreten von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen vermeiden.