Eigene persönliche Erfahrung, die früheste Erinnerung an ein fallendes Kissen. Wachte eines Morgens auf, fühlte Schmerzen auf einer Seite des Halses, wagte nicht, den Hals zu drehen, Großvater sah, ließ mich zu einem Nachbarn gehen, nach der Nachbarschaftsgeneration nannte ihn zweiter Opa. Ein freundlicher alter Mann, nach seinen eigenen Worten, vor der Befreiung des Friseurs, nach der Befreiung des Friseursalons in die staatliche Verwaltung. Zu dieser Zeit war der alte Mann bereits im Ruhestand, aber mit seiner guten Hand hat er sich oft freiwillig bereit erklärt, den Nachbarn die Haare zu schneiden.

Ich kam zum Haus des alten Mannes, der alte Mann sah mein Aussehen und lachte, ging hinter mir, schröpfte meine Schultern mit seinen Händen, fragte mich, wo der Schmerz, ich zeigte meinen Finger auf meinen Hals und sagte: diese Seite diese Seite. Bevor ich fertig war, die Hände des alten Mannes wird mein Kopf eine Drehung, hörte "Ka Ba" Sound, sofort keinen Schmerz, hin und her, links und rechts, um meinen Kopf zu drehen, gibt es kein unangenehmes Gefühl, völlig normal. Ich sagte sogar danke zweiten Opa, sagte der alte Mann freundlich: alles klar, gehen Sie spielen!

Dies ist das einzige Mal, und dann fiel auch aus dem Kissen, aber leider hat der alte Mann verstorben, kann nur ertragen werden. Später, auch über eine Menge Leute erkundigt, weiß nicht, wer sonst diese Technik sein wird, ich weiß nicht, Freunde wissen?

　　Von einem Kissensturz spricht man, wenn eine Person nach dem Schlafen oder nach einem Trauma plötzlich Schmerzen in der Nackenmuskulatur verspürt, insbesondere wenn sie den Kopf dreht. Es gibt viele Gründe für einen Kissensturz, z. B. eine falsche Kopf- und Nackenhaltung beim Schlafen, ein zu hohes Kissen, eine Nackenverletzung oder eine Erkältung, eine Spondylose der Halswirbelsäule und so weiter. Viele Menschen fragen sich, was zu tun ist, wenn sie ein umgefallenes Kissen haben. Gibt es eine Möglichkeit, schnell Abhilfe zu schaffen. Die folgenden 39 Gesundheitsredakteure haben ein paar nützliche kleine Methoden zusammengetragen, der Allgemeinheit erzähle ich es nicht, oh.

　　1. kalte Kompressen

　　Starke örtliche Schmerzen oder Steifheit, Schwellungen oder ein brennendes Gefühl bedeuten, dass die verletzte Stelle gestaut und entzündet ist. Daher sollte innerhalb von 24 Stunden eine kalte Kompresse aufgelegt werden. Kleine Eiswürfel, die in ein Handtuch oder eine Plastiktüte eingewickelt sind, können zweimal täglich, in schweren Fällen stündlich, für 15-30 Minuten auf die betroffene Stelle gelegt werden.

　2. zehengehen

　　Experten raten Ihnen, den Fuß anzuheben, den großen Zeh zu brechen und ihn langsam zu massieren und im oder gegen den Uhrzeigersinn zu drehen, um das Beste aus Ihrem Sturzkissen herauszuholen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Ballenmuskeln angespannt sind, bedeutet dies, dass Sie sich den Nacken verstaucht haben und ins Krankenhaus gehen müssen, um einen Arzt aufzusuchen. Denken Sie daran, dass der linke Fuß für die linke Seite und der rechte Fuß für die rechte Seite zuständig ist. Regelmäßige Massagen helfen, Nackenverletzungen vorzubeugen, indem sie direkt oder indirekt die Nackenmuskulatur entspannen.

　　3. heiße Kompresse oder Haartrockner-Methode

　　Warten Sie, bis die Entzündung und der Schmerz abgeklungen sind, und legen Sie dann heiße Kompressen auf, um die Meridiane zu entstauen und den Blutkreislauf zu aktivieren. Es können feuchte Umschläge mit heißen Handtüchern oder trockene Umschläge mit heißen Wasserbeuteln verwendet werden. Wenn Sie Zeit haben, können Sie ein heißes Bad nehmen, vor allem im Nacken der betroffenen Stelle mit heißem Wasser wiederholt gespült, beim Waschen und Handmassage Nacken, die Wirkung ist besser. Wenn Sie zu faul sind, ein Handtuch zu holen, können Sie einen Haartrockner verwenden, um den Hals mit warmer Luft zu durchblasen, was auch die Dehnung der verknoteten Sehnen fördern kann.

　4. die Massage des "Kissen"-Punktes

　　In der chinesischen Akupunktur gibt es auf dem Handrücken zwischen dem 2. und 3. Mittelhandknochen, etwas hinter dem Grundgelenk, einen "Kissenpunkt". Dieser Punkt ist ein wirksamer und erfahrener Punkt für die Behandlung von Kopfkissen und kann abwechselnd mit der rechten und linken Hand massiert werden. Die wichtigsten Punkte: Verwenden Sie den Daumen, um den Akupunkturpunkt zu kneten, die Kraft von leicht bis schwer, halten Sie den Druck für 10-15 Minuten; in den Prozess der Massage des Akupunkturpunktes, strecken Sie den Kopf leicht nach vorne, langsam schrumpfen von der vorderen unteren Teil, machen den Unterkiefer in der Nähe der oberen Fossa des Brustbeins, und halten Sie die Nackenmuskulatur locker, und dann sanft und langsam drehen Sie den Kopf von Seite zu Seite, die Amplitude wird allmählich von einem kleinen erhöht und allmählich den Hals in die normale Position zu begradigen. Die Drehung ist auf die maximale Amplitude begrenzt, die im Wesentlichen schmerzfrei ist.

　　Im Folgenden werde ich Ihnen privat ein weiteres Set vonLeichte Nackenübungen.

　　Legen Sie Mittel-, Zeige- und Ringfinger der linken oder rechten Hand zusammen, suchen Sie nach Druckpunkten bei Nackenschmerzen (meist im Sternocleidomastoideus und Trapezmuskel usw.) und drücken und kneten Sie etwa 5 Minuten lang abwechselnd mit der rechten und linken Hand von leicht bis schwer.

　　② Verwenden Sie die kleine Gräte von den Schultern und dem Hals von oben nach unten, von unten nach oben leichte und schnelle Schläge für etwa zwei Minuten

　　Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger den linken und rechten Fengchi-Punkt und die Schulterbrunnenpunkte für 1-2 Minuten.

　　④ Drücken Sie den Akupunkturpunkt des Kissens (zwischen dem 2. und 3. Mittelhandknochen auf dem Handrücken, 5 Minuten nach den Fingermittelgelenken) mit dem Daumen oder Zeigefinger und halten Sie ihn 2-3 Minuten lang, wenn ein Gefühl von Säure und Spannung auftritt.

　　Schließlich, der Kopf und Hals nach vorne beugen, nach hinten kippen, links und rechts seitliche Abweichung und Rotation und andere Aktivitäten, diese Aktion sollte langsam durchgeführt werden, nicht zu viel Kraft ausüben, um zu verhindern, fallen Kissen, die wichtigste Aufmerksamkeit auf die Schlafhaltung und das Kissen sollte nicht zu hoch sein.

　　Im Leben wachen wir manchmal mit einem heruntergefallenen Kopfkissen auf. Der Hals ist sowohl wund und schmerzhaft, sehr schwierig. Fallen Kissen oder "verloren Kissen", ist eine häufige Erkrankung, vorzugsweise bei jungen Erwachsenen, Winter und Frühling. Der gemeinsame Beginn der Kissen fallen ist keine Symptome vor dem Schlafengehen, aber nach dem Aufwachen am Morgen, aber das Gefühl der Rückseite des Halses ist offensichtlich wund, Nacken-Aktivität ist begrenzt. Dies zeigt, dass die Krankheit nach dem Schlaf beginnt, und Schlafkissen und Schlafhaltung stehen in enger Beziehung zueinander.

　　Die wichtigste Ursache für Kissen fallen ist Muskelzerrung, zum Beispiel, weil der Schlaf Kissen nicht geeignet ist, so dass der Kopf und Hals in der Über-Streckung oder Über-Flexion Zustand, wie eine lange Zeit zu sitzen in der Langstrecken-Auto wurde mit Blick auf den Wind und schielte auf die Landschaft. Darüber hinaus ist die externe Wind und Kälte, so dass die Rückseite des Halses und Blutstagnation sind leicht zu führen, um Kissen.

　　Nach dem "Kissen", sollten Sie langsam und sanft kneten den Hals, vorzugsweise mit der Therapie der Akupunkturpunkte, so dass der Punkt in der Kneten, Kneten in ein wenig, so dass die Kontraktur der Muskelentspannung, beschleunigen die Durchblutung. Wenn die schnelle Verbesserung, können Sie ein Handtuch in einigen zerkleinerten Eis-Pellets gewickelt, jedes Mal etwa 20 Minuten, innerhalb eines Tages wird bald erholen.

　　Nach dem Auftreten von Kissen, kann auch selbst-tui na lose Muskelschmerzen, Sehne Schmerzen, etwa 1-3 mal zu arbeiten. Methoden sind wie folgt:

　　(1) Nehmen Sie den Mund des Tigers. Mit dem Ende des Daumens und des Zeigefingers, um den Mund des Tigers zu nehmen, muss symmetrische Kraft, abwechselnd zwischen linker und rechter Hand, jeweils etwa 30 Mal, Säure und Schwellung ist angemessen. Tiger's Mund auf der Rückseite der Handfläche zwischen dem ersten und zweiten Mittelhandknochen, auch bekannt als Hegu. Wenn Sie den Tigermund halten, können Sie mit der Halsdrehung zusammenarbeiten.

　　(2) Drücken und Kneten des Druckpunktes. Verwenden Sie das Ende des Daumens oder das Ende des Zeige- oder Mittelfingers, um die betroffene Seite des Nackens und der Schulter am Druck- und Schmerzpunkt etwa 30 Mal zu drücken und zu kneten, und der Schmerz und die Schwellung sind geeignet.

　　(3) Anheben und Halten der Schultersehnen. Mit Daumen und Zeigefinger die Schultersehne einklemmen, anheben und loslassen, von leicht bis schwer, etwa 3-5 Mal.

　　(4) Tendon Management und Ziehen. Verwenden Sie das Ende des Daumens oder das Ende des Lebensmittels, Mittelfinger, um die betroffene Seite des Muskels Sehnen stark ziehen, ziehen Sie die Sehnen nach dem Druck Abstrich ein paar Mal. Machen Sie den Hals drehen von vorne nach hinten und von links nach rechts, die Amplitude von klein bis groß, vermeiden übermäßige Kraft oder übermäßige. Sie können auch Ihre Daumen benutzen, um die Chengshan-Punkte auf beiden Seiten zu drücken, was ebenfalls sehr effektiv ist.

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Drücken und schieben Sie den Kunlun- und den Tarsus-Punkt an der Außenseite der Füße und das Fallkissen auf dem Handrücken jeweils 5-10 Minuten lang. Der fallende Kissenpunkt befindet sich in der Lücke zwischen dem mittleren und zweiten Finger in Abbildung 2, vor dem äußeren Laogong-Punkt in Abbildung 2).

Gefallenes Kopfkissen, allgemein bekannt als undichter Schulterwind. Dabei handelt es sich um die Steifheit der Schulter- und Nackenmuskulatur, die durch Wind-Kälte im Schulter- und Nackenbereich verursacht wird, sowie um die Einschränkung der Bewegung. Das Heben und Senken des Kopfes oder das Schütteln des Nackens von einer Seite zur anderen sind starke Schmerzen der Wind-Kälte-Krankheit. Haben Sie keine Angst vor einem herunterfallenden Kopfkissen. Finden Sie schnell ein trockenes Handtuch an den Kamin Backen heiße Kompresse Schulter und Nacken. Oder direkt einen elektrischen Haartrockner heiß blasen Schulter gut 20-30 Minuten. Der Schmerz wird sofort reduziert werden. Und bequem. Aktivitäten sind auch viel bequemer. Weiter, entweder ins Krankenhaus gehen, um einen Arzt zu sehen oder Selbsthilfe zu Hause. Selbsthilfe-Methoden sind wie folgt.

1, auf die Schultern und Nacken, während Blasen von heißer Luft, während Reiben der Schultern der Schulter gut Punkte (der höchste Punkt in der Mitte der Schultern, links und rechts ein Punkt), die großen Wirbel Punkte (Hals-Brustwirbel Kreuzung), der Hals des Windes Pool Punkte (die Rückseite des Halses zwei große Sehnen außerhalb der Depression), der Wind Fu Punkte (die Rückseite des Halses Fossa Depression). [Diese Methode ist die schnellste und effektivste.]

2, Moxa heiß oder Massage der oben genannten Schulter und Nacken Punkte und Palm Lechu Punkte (Daumen Lebensmittel zwei Finger offen, Hände gegabelt, doppelter Zeigefinger nach unten das Handgelenk ulnar Depression) und die Rückseite des Stroms Punkte (pinky Wurzel, der Beginn der transversalen palmar Linien) 1 ~ 5 Minuten pro Punkt, morgens, mittags und abends einmal, 1 ~ 3 Tage auf die gut. Finden Sie die Punkte wie unten gezeigt.

Antwort: Die Ursache des Kissensturzes ist in der Regel auf äußeren Wind und Kälte zurückzuführen, was zu Muskelkrämpfen im Nackenbereich führt, die meist einseitig sind.

Erstens, die chinesische Medizin hat eine besondere Wirkung Punkt namens der Kissen Punkt in der Rückseite der Hand, links und rechts jeweils insgesamt zwei Punkte. Die Positionierung ist: die zweite dritte metacarpophalangeal Gelenk dorsal zurück 0,5 Zoll, die Lage der folgenden Abbildung. Der Weg kann verwendet werden, Akupunktur oder Inter-Finger-Stimulation Punkte, die Stärke sollte stark sein, die Höhe der Stimulation, und zur gleichen Zeit mit der langsamen Drehung des Halses, die Zeit ist etwa 5 Minuten oder so.

Zweitens, die Muskeln, die Kissen fallen in der Regel haben sternocleidomastoid Muskel, Trapezius-Muskel, Schulter Schilddrüse Muskel, etc., die folgende Rede über die sternocleidomastoid Muskel, in der Regel der Muskel durch Kissen fallen wird dazu führen, dass eine Seite des Kopfes zu drehen die Schwierigkeit der Tätigkeit ist wegen der Schmerzen begrenzt. Bei der Behandlung dieses Muskels sollten Sie den Daumen und die anderen vier Finger verwenden, um den Muskel sanft zu kneifen, mit einer kleinen Amplitude und einer leichten Aktion, um unnötige Schmerzen durch zu viel Kraft zu vermeiden. Andere Muskeln können mit einem heißen Handtuch so weit erwärmt werden, dass die Haut gerötet ist.

Drittens gibt es einige fallende Kissen durch Fehlstellung der Halswirbelsäule Gelenke verursacht werden, durch die Prüfung und Palpation, um die Fehlstellung der Wirbelsäule zu bestimmen, durch die Manipulation der korrigierenden zurückgesetzt werden kann sofort von Schmerzen befreit.

Viertens: Wenn die Kissen nach der Behandlung unwirksam sind, sollten Sie eine Halskrause tragen, um die Beweglichkeit des Halses zu minimieren und Sekundärverletzungen zu vermeiden.

Fünftens, wenn langfristige wiederholte Kissen sollte als zervikale Spondylose werden, ist es empfehlenswert, ins Krankenhaus zu gehen, nachdem der Film Untersuchung, je nach der spezifischen Situation, um Behandlungsmaßnahmen zu ergreifen.

Die wichtigste Ursache für "Kissen" ist Muskelzerrung, wie Schlaf Kissen ist nicht geeignet, so dass der Kopf und Nacken in der Über-Streckung oder Über-Flexion Zustand, wie lange Zeit sitzen in einem Langstrecken-Auto wurde in den Wind und Schielen auf die Landschaft, und so weiter. Darüber hinaus ist die externe Wind und Kälte, so dass die Rückseite des Halses und Blut Stagnation sind leicht zu "Kissen" führen.

Der Hals, Schulter, Nacken und Rücken Muskeln sind viele und komplexe, Längs wie scapularis, Kopf Klammer, Kopf und eine halbe Wirbelsäule Muskel, etc., schräg wie supraspinatus, infraspinatus, große und kleine kreisförmige Muskel, große und kleine Rhomboid Muskel, sternocleidomastoid Muskel, vorderen und hinteren schrägen Muskel, Trapezius-Muskel, usw., so gibt es ein Merkmal der Kissen fallen, das heißt, die Schäden an verschiedenen Muskeln, die Auswirkungen auf die funktionellen Aktivitäten der verschiedenen, der Schmerzpunkt ist anders, so viele Patienten, die mehrere Kissen fallen Erfahrung gehabt haben, sind beschrieben, jedes Mal mit jedem schmerzhaften Der Ort ist nicht ganz derselbe.

So ist in der "Nei Jing" gibt es "der Kopf kann nicht nach links und rechts, nehmen Sie die Hände der Sonne, der Kopf kann nicht nach vorne und hinten kippen, nehmen Sie die Füße der Sonne". Tipps für verschiedene Standorte des Kissens, sollte die Auswahl der Punkte unterschiedlich sein.

Gibt es also universelle Akupunkturpunkte, aus denen man wählen kann?

Hier werden zwei Akupunkturpunkte vorgestellt. Einer ist ein distaler Punkt und der andere ein lokaler Punkt.

1, Ellbogen-Tülle:

Die Muskeln der Rückseite des Schulterkragens sind in vielen Schichten angeordnet, kompliziert und horizontal, wie ein Bündel von Seilen, die zusammengedreht sind; wir müssen nach dem Kopf des Seils suchen, ihn finden und schütteln, damit er sich entspannt. Dieser Kopf des Seils ist der Ellbogensack.

Positioniert in den Ellenbogen beim Biegen, quchi Punkt außerhalb der oberen l Zoll (Oberarm nach innen, von der Achselhöhle durch die Nahtlinien an den Ellenbogen Querstreifen Abstand gebildet, auf 9 Zoll, nach diesem Verhältnis zu finden), wenn der Oberarmknochen Rand. Beim Fallen Kissen, zeigen diesen Punkt mit Kraft, drücken Sie fest auf den Rand des Oberarmknochens, nach offensichtlichen Schmerzen, langsam bewegen die Schulter und Nacken, ist der Schmerz allmählich reduziert, und die Mobilität wird allmählich erhöht. Diese Nadel kann Nadel kann zeigen, aber der Schlüssel sind in der Höhe der Stimulation zu groß sein, die die Merkmale der Sport-Akupunktur ist, erscheint Akupunktur lokale Taubheit und Strom ist besser.

2. gute Schultern:

Die so genannte gut, vertikal und horizontal für die gut, dieser Punkt für den Fuß Shaoyang Meridian-Punkt, ist in der Schulter Rücken Nacken mehrschichtigen Muskelverflechtung Punkt, kneifen Schultermuskeln, drei Talente Nadel Methode flach stechend die Oberfläche des myofaszialen Muskels von seinem Tag, passen Sie die Richtung der Nadelspitze, die Linie des Tremors katalytischen Qi Nadelung, induzieren die Schultern von mehreren Muskel-Autonomie Zucken, kann schnell freigegeben Krampf Muskelspannung durch die Verbesserung der funktionellen Aktivitäten verursacht werden, mehr als die Kissen können "zweite töten werden! ". Diese Methode wird von der Akupunkteurin, und es gibt verschiedene Punkte des Eintrags wie obere Schulter gut, untere Schulter gut, innere Schulter gut, und äußere Schulter gut in der Klinik.

Einige Leute aufwachen am Morgen schlafen, festgestellt, dass die Nackenschmerzen, drehen Sie den Kopf nicht oder kann nicht heben Sie den Kopf niedrig, gehen Sie ins Krankenhaus zu sehen, sagte zu schlafen fallen Kissen. Im Folgenden finden Sie eine Einführung in diese Krankheit. Falling Kissen bezieht sich auf die akute Dysfunktion der Nackengelenke oder Muskelverspannungen, Steifheit und Spasmen, die durch Schmerzen, Einschränkung der Rotation, etc. als die wichtigsten Manifestationen der häufigsten Krankheiten, die zu den zervikalen akute Weichteilverstauchung oder Halswirbelsäule kleinen gemeinsamen Dysfunktion. Das Einschlafen am Ende ist, wie zu verursachen? 1. körperliche Schwäche, Überarbeitung, Schlaf, Kopf-und Nackenhaltung ist nicht angemessen. 2. Kissen Kissen ist zu hoch, hart und weich oder uneben. 3. Nacken-Trauma. 4. Nacken Wind und Kälte. 5. zervikale Spondylose kann dazu führen, dass wiederkehrende "einschlafen". 6. unsachgemäße Nacken-Aktivität oder Müdigkeit der Nackenmuskulatur, zervikale Stress, drehen Sie den Kopf unter der Situation der schlechten Halswirbelsäule, und dann wird der Hals beschädigt werden. Unangemessene Nackenaktivitäten oder Drehen des Kopfes unter der Bedingung der Ermüdung der Nackenmuskulatur und der Halswirbelsäule Stress, was zu Halswirbelsäule kleine Gelenke eingebettet. Die oben genannten Gründe machen die Nackenmuskulatur in einem ständigen Zustand der Spannung, der Ausgangspunkt der beschädigten Muskel oder Muskelbauch Unterfaser reißen, das beschädigte Gewebe sickert Blut, Schwellungen, Sekrete produzieren chemische Effekte und stimulieren die entsprechenden Nervenenden, um lokale Schmerzen, Muskel-Schutz-Krampf zu produzieren. Welche Symptome treten nach einem Kissensturz auf?1. plötzliche Schmerzen, meist keine Symptome vor dem Schlafengehen, Aufwachen mit Nackenschmerzen, meist Schmerzen auf einer Seite oder beiden Seiten des Halses am Morgen, manchmal mit Kopfschwellung und Schmerzen; oder plötzliches Versagen der Kopfdrehung, gezwungen zu einer Seite der Seite der Neigung.2. Nackengeradheit Muskelkrampf auf der betroffenen Seite, Steifigkeit und Abweichung zur gesunden Seite.3. Die Synovialmembran ist eingebettet und verzahnt, die Synovialmembran ist ödematös und schmerzhaft, und sogar die Synovialmembran ist ödematös und stimuliert den Sinusnerv und verursacht lokale ausstrahlende Schmerzen. Wie kann man das heruntergefallene Kissen behandeln? Das Kissen selbst hat die Tendenz der Selbstheilung, solange rechtzeitige Behandlung Maßnahmen, die Symptome können schnell verschwinden.1. Halswirbelsäule Aktivität ist auf die gemeinsame eingebettet Typ je schneller, desto besser, in der eingebetteten synovialen Schäden nicht durch Ödeme vor wirksame Manipulation der Reset kann sofort entlastet werden, wenn es Ödem, auch wenn Manipulation, sondern auch auf den Prozess der Absorption von Ödemen haben, ist es am besten, um die gleiche Zeit Entwässerungstherapie oder erhöhen die Verwendung von entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten. 2. 2. einfache Muskelschmerzen gehören zum Stadium des Muskelspasmus und erscheinen oft sehr schmerzhaft, wenn man sie drückt, daher ist es am besten, eine Wärmebehandlung oder Akupunktur zu verwenden, um einen Teil des Spasmus zu lösen, bevor man eine manipulative Tui Na-Behandlung durchführt. Eine rechtzeitige Behandlung kann den Krankheitsverlauf verkürzen, obwohl einige Patienten auch ohne Behandlung geheilt werden können, aber bei einigen Patienten wird die Degeneration der Bandscheibe beschleunigt und eine Radikulopathie entwickelt. Bei wiederholtem oder längerem Auftreten von Kissensymptomen sollte die Möglichkeit einer zervikalen Spondylose in Betracht gezogen werden. Akute Nackenschmerzen aufgrund der Degeneration der Halsgelenke bei älteren Menschen sollten grundsätzlich als akuter Anfall von zervikaler Spondylose diagnostiziert werden.

Vielen Dank für die Einladung:

Fallen Kissen, das heißt, der Hals ist krumm, kann nicht den Kopf drehen, steifer Nacken, das ist die Meridiane nicht passieren, die durch in der Blockade.

Viele Menschen stehen morgens auf und stellen fest, dass sie ihren Nacken nicht mehr bewegen können.

Ich pflegte oft so zu sein, die Menschen passieren ein Rezept, lassen Sie mich schlafen, Kissen eine Weinflasche, eine Stunde am Tag, ich Kissen ein paar Mal, mehr oder weniger ein wenig Wirkung, und jetzt habe ich studiert chinesische Medizin drei Jahre, kennen den Grund für seinen Ausbruch, ist es die Meridiane nicht passieren, können Sie Moxibustion verwenden, um die Krankheit zu behandeln, ist die Methode: eine rauchlose Moxa gezündet, Hand Moxa, Moxa, in der großen Wirbel Punkt über dem Kreis Moxibustion oder Moxibustion, Moxibustion für eine Weile zu kneten, Moxibustion eine kleine Weile. Reiben, bis die Haut rot ist, in der Regel zehn bis zwanzig Minuten, und dann mit dem Fuß Sanli Punkt und Sanyinjiao, auch jeder Punkt zehn bis zwanzig Minuten.

Vorsichtsmaßnahmen, nach Moxibustion kann nicht ein Bad nehmen, kann nicht sehen, die kühlen Wind, kann nicht essen kalte Dinge, zu Moxibustion zwei Stunden nach den Mahlzeiten, ist es am besten, Moxibustion unmittelbar nach dem Schlafen, die besten Ergebnisse.

Ich wurde vollständig geheilt, dies ist meine Erfahrung, ich hoffe, es kann Ihnen helfen, diese Krankheit zu heilen, ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung.

Viele Freunde haben ein Kissen Situation hatte, aufwachen nach einem Nickerchen Hals wagen nicht bewegen. Werden Sie ein "krummen Hals", nicht nur der Schmerz ist unerträglich, sondern auch Auswirkungen auf das Aussehen und die Arbeit.

Kissen Sturz bezieht sich auf das plötzliche Auftreten von Schmerzen im Nacken, eingeschränkte Bewegung einer Krankheit, auch bekannt als "Verlust des Kissens", "Verlust des Halses". Klinische Manifestationen des Kopfes auf die betroffene Seite gekippt, kann Schulter und Oberarm Schmerzen, Nacken Druckschmerzen offensichtlich erscheinen. Es ist zum ersten Mal in Suwen gesehen - Bone Emptiness Theorie, die sagt: "Verlust von Kissen in der Schulter zwischen den Querknochen, gefaltet, so dass hängende Arm bündig Ellenbogen, Moxibustion Wirbelsäule in der Mitte."

Kissen fallen ist oft mit falschen Schlafhaltung oder Kissen Höhe Beschwerden, oder aufgrund von Gewicht tragen Hals übermäßige Verdrehung, oder kalt bösen Angriff auf die Rückseite des Halses Meridiane, und der Gouverneur Vene, die Hände und Füße der Sonne und Fuß Shaoyang Meridiane sind eng miteinander verbunden. Die grundlegende Pathogenese ist die Schädigung der Meridiane, die Verengung der Sehnen und die Blockierung von Qi und Blut. Diese Krankheit gehört zu den echten Beweisen.

In der westlichen Medizin geht man davon aus, dass diese Krankheit durch eine Verkrampfung der Nackenmuskulatur aufgrund verschiedener Ursachen verursacht wird, wie z. B. Zerrungen der Halsmuskulatur, Rheuma der Halswirbelsäule, Verstauchungen und Quetschungen der Halswirbelsäule, degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule und Synovialinsertion der Halswirbelsäule, Subluxation oder myofasziale Entzündungen usw., die durch Nackenschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit sowie andere Krankheiten verursacht werden.

Die Grundbehandlung besteht darin, die Meridiane zu entlasten, die Kollateralen zu aktivieren und Qi und Blut zu regulieren. Sie können den lokalen Ashi-Punkt sowie die Hand-Sonne- und Fuß-Shaoyang-Meridianpunkte massieren. Sie können auch den äußeren Laogong-Punkt selbst massieren und dabei langsam den Nacken bewegen. Wenn Wind-Kälte die Kollateralen angreift, können Sie lokale Moxibustion anwenden, und wenn Qi und Blut stagnieren, können Sie mit lokalen Stichen das Blut freisetzen.

Akupunktur kann für die Behandlung verwendet werden, und die Wirkung ist nicht schlecht. Wenn Akupunktur wählen Sie zunächst die distalen Punkte, mit der Methode der Bewegung der Nadel, bewegen den Hals, die meisten können sofort wirksam sein.

Schröpfen Methode, nehmen Sie die lokalen Druck-und Schmerzpunkte erste Anwendung Blitz Schröpfen Methode und dann mit Schröpfen Methode. Es kann auch mit der stechenden Schröpfmethode kombiniert werden.

Es ist auch wichtig, beim Schlafen auf die richtige Höhe des Kissens zu achten und den Nacken warm zu halten, um Wind und Kälte zu vermeiden.

Wenn der Patient wiederholt auf das Kissen fällt, sollten neben einem hohen Kissen und anderen auslösenden Faktoren auch eine zervikale Spondylose in Betracht gezogen werden. Achten Sie in der Regel darauf, ob es zu anstrengend ist, führen Sie moderate Übungen durch und entspannen Sie die Muskeln.

Ich bin Dr. Lee von der Abteilung für Rehabilitation. Klicken Sie auf die obere rechte Ecke, um mir zu folgen, bleiben Sie weg von der Untergesundheit und genießen Sie ein gesundes Leben.