Die Menopause ist eine Phase von etwa 2 bis 5 Jahren, in der eine Reihe von Symptomen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Verträumtheit, Mundtrockenheit, Herzklopfen, nächtliches Schwitzen usw. auftreten, die durch hormonelle Störungen der Keimdrüsenachse der Frau und niedrigen Östrogenspiegel verursacht werden. Dieses Problem ist eine geeignete Krankheit für die Akupunktur.

Diese Phase kann in zwei Abschnitte unterteilt werden.

Die erste Periode kann als frühe Menopause bezeichnet werden, eine Phase des relativen Östrogenmangels. Das heißt, dass die Eierstöcke zu diesem Zeitpunkt noch in der Lage sind, Östrogen freizusetzen, und dass die Gesamtmenge des Östrogens in Ordnung ist, aber die Aktivität seiner Rezeptoren kann mangelhaft oder gestört sein. In diesem Stadium empfiehlt es sich, physische Stimulationsmethoden wie Akupunktur anzuwenden, um das Niveau und die Funktion der Eierstöcke bei der Hormonausschüttung zu stimulieren, ohne vorher traditionelle chinesische Medizin zu verwenden, um eine Hormonabhängigkeit durch exogene Zufuhr zu vermeiden, die die Verbesserung der eigenen Eierstockfunktion beeinträchtigen könnte. Das allgemeine Behandlungsprinzip besteht darin, das Yin zu nähren und die Hitze zu beseitigen.

Die zweite Periode ist die Periode des absoluten Östrogenmangels, also der späte Prozess der Menopause. Die Behandlung für diese Phase ist eine Kombination aus Akupunktur und Medizin, und das allgemeine Prinzip der Behandlung ist, Hitze zu beseitigen und Yin zu nähren.

Es ist anzumerken, dass in den Wechseljahren vegetative Störungen besonders häufig sind, und die Akupunktur hat ihre eigenen einzigartigen Vorteile bei der Behandlung dieses Problems. Die Akupunktur hat einen einzigartigen Vorteil bei der Behandlung dieses Problems: Sie hat eine umfassende und ganzheitliche regulierende Wirkung auf wiederkehrende und wechselnde Symptome, insbesondere auf komplexe Symptombündel. Allerdings sollte die Akupunkturbehandlung in diesem Stadium insgesamt leicht sein. Moxibustion ist in diesem Stadium nicht die Hauptbehandlungsmethode, da es sich in diesem Stadium im Allgemeinen um einen Zustand des Yin-Mangels und der Hitze handelt, der für Moxibustion nicht besonders geeignet ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Zeitraum, in dem die Funktion der Eierstöcke verbessert oder wiederhergestellt werden kann, in der frühen Menopause bis zur späten Menopause vor dem Eintritt in das hohe Alter liegt, wo das Hauptaugenmerk auf einem reibungslosen Übergang liegt.

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Wie kann ich in den Wechseljahren meine Eierstöcke zurückbekommen?

Fast jede Frau macht die Wechseljahre durch, nur dass manche spät und manche früh kommen, manche Wechseljahrsbeschwerden leicht und manche schwer sind, und heute bin ich hier, um mein Wissen über die Wechseljahre zu teilen.

1 Warum tritt die Menopause ein?

Das liegt vor allem daran, dass mit zunehmendem Alter die Eierstöcke versagen, was zu einem Rückgang der Östrogenproduktion führt und eine Reihe von unangenehmen Symptomen auslöst;

2. woran erkenne ich, dass ich in den Wechseljahren bin?

Aufgrund von Symptomen:Geringe oder gar keine Menstruation, unregelmäßige Blutungen aus der Gebärmutter, Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen, Angstzustände, Depressionen, Reizbarkeit, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche, schlechter Schlaf, Rückenschmerzen, unangenehmer Sex und Schwierigkeiten beim Wasserlassen;

Verwandte Inspektionen:Sexualhormone und Ultraschall können für eine endgültige Diagnose untersucht werden;

3) Wie kann ich meine Eierstöcke während der Menopause zurückbekommen?

Der Hauptgrund für die Wechseljahre ist, dass die Eierstöcke versagen, was einem Sterben gleichkommt, so dass sie sich nicht mehr erholen können, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um Wechseljahrsbeschwerden zu lindern:

• Nehmen Sie geeignete orale Östrogene nach Anweisung Ihres Arztes ein:Es wird hauptsächlich zur Linderung von Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen, Kurzatmigkeit, Angstzuständen, Depressionen und Osteoporose eingesetzt;
• Richtiges Training:Es stärkt nicht nur den Körper, sondern beruhigt auch wirksam die Stimmung und lindert Wechseljahrsbeschwerden; empfohlen werden aerobe Übungen wie Gehen, zügiges Gehen, Joggen, Radioübungen usw., von denen Gehen die sicherste und am leichtesten einzuhaltende Methode ist, und die bevorzugte Wahl sein sollte, wobei jede Übung 30 bis 45 Minuten dauert, mindestens viermal pro Woche;
• Regelmäßige Körperuntersuchungen:Das Risiko für Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist in den Wechseljahren erhöht, weshalb in dieser Zeit regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen erforderlich sind;
• Nehmen Sie mehr an sozialen Aktivitäten teil:Die Teilnahme an sozialen Aktivitäten kann die Stimmung heben und auch Depressionen und Angstzustände lindern;
• Leichte Kost:Das Risiko von Diabetes, koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck und anderen Krankheiten steigt bei Frauen nach der Menopause, was eine leichte Ernährung erfordert, mit nicht mehr als 6 g Salz pro Tag, keine fettigen Speisen wie frittierte oder tierische Innereien und keine Desserts oder Süßigkeiten; die Aufnahme von hochwertigem Eiweiß kann entsprechend erhöht werden, wie z. B. Eier, Fisch, mageres Fleisch und so weiter;
• Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Obst und Gemüse:Gemüse und Obst enthalten viele Vitamine und Antioxidantien, die eine Rolle beim Schutz des Endothels der Blutgefäße spielen können; und die in Gemüse und Obst enthaltenen Ballaststoffe können auch Verstopfung wirksam vorbeugen;
• Vermeiden Sie es, lange aufzubleiben:Versuchen Sie, vor 23 Uhr schlafen zu gehen, und achten Sie darauf, dass Sie 7 bis 8 Stunden pro Tag schlafen;
• Achten Sie auf eine ausreichende Wasserzufuhr:Weil Trinkwasser kann den Stoffwechsel zu fördern und die Inzidenz von einigen Krankheiten zu reduzieren; der Körper erlaubt Ihnen zu trinken 2.000ml abgekochtes Wasser pro Tag, viele Male eine kleine Menge des Trinkens, 120ml jedes Mal, sonst zu viel auf einmal zu trinken, wird es zu einem Anstieg der Urin-, Elektrolyt-Störungen und so weiter.

Abschließende Zusammenfassung: Die Menopause kann die Funktion der Eierstöcke nicht wiederherstellen, aber Sie können die Wechseljahrsbeschwerden durch die oben beschriebenen Maßnahmen verringern, die hier nicht wiederholt werden.

Das obige ist meine Antwort auf die Frage, rein handschriftlich, es ist nicht einfach, wenn Sie das Gefühl, dass das Schreiben kann mit einem Lob belohnt werden, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie eine Nachricht unter ......

Die Menopause ist eine besondere Phase für Frauen, in der sie vom Erwachsenenalter ins hohe Alter übergehen. In dieser Phase nimmt die Funktion der Eierstöcke allmählich ab, bis sie versagen, so dass das Versagen der Eierstöcke als normales physiologisches Phänomen irreversibel ist.

Wenn die Eierstockfunktion nachlässt, sinkt der Hormonspiegel im Körper der Frau weiter, was wiederum zu einer Reihe von physiologischen und psychologischen Veränderungen führen kann, die die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen können.

Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine beängstigende Sache. Viele Frauen nehmen blindlings Hormone ein, um die Wechseljahrsbeschwerden zu lindern oder hinauszuzögern, ohne zu wissen, dass dadurch die Häufigkeit von Brustkrebs, Gebärmutterschleimhautkrebs und anderen Krebsarten erhöht wird.

Daher hoffe ich, dass wir das Gesicht der Wechseljahre richtig verstehen und auf eine vernünftige Ernährung, angemessene Bewegung, regelmäßige Ruhe und Entspannung achten, auf die Sauberkeit und Hygiene der Vulva und auf Verhütung achten, eine jährliche gynäkologische Untersuchung durchführen und auf die Überwachung von Blutdruck, Blutzuckerveränderungen und Kalziumergänzung achten. Bei offensichtlichen Symptomen, die sich nicht von selbst einstellen, kann gegebenenfalls unter ärztlicher Anleitung eine Hormonersatztherapie durchgeführt werden, wobei der Zustand umfassend beurteilt und ein individueller Plan erstellt werden sollte.

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Die Funktion der Eierstöcke ist irreversibel, wussten Sie das?

Unsere Frau die Eierstöcke sind eigentlich sehr empfindlich, Eierstöcke in der Entladung von Eiern, in den Eierstock Entladung von Eiern wird eine Marke bilden, diese "Marke" heißt Gelbkörper, Gelbkörper in 14 Tagen nach dem Abbau des weißen Körpers, das Äquivalent zu verlassen eine Narbe. Wenn es also mehr und mehr Narben gibt, bedeutet das, dass unsere Eierstockfunktion irreversibel ist, sie wird sich mit zunehmendem Alter allmählich verschlechtern, bis alle Eizellen ausgestoßen sind und die Arbeit getan ist.

Da die Funktion der Eierstöcke irreversibel ist, müssen wir lernen, uns um unsere Eierstöcke zu kümmern.

1. versuchen Sie, Kinder zu bekommen, wenn Ihre Eierstöcke am besten arbeiten (24 bis 29 Jahre), nicht zu früh oder zu spät.

2、Rauchen Sie nicht, trinken Sie nicht, bleiben Sie nicht lange auf und treiben Sie mehr Sport.

3. wissenschaftliche Verhütung, keine Abtreibung

4, mit entzündlichen Erkrankungen des Beckens sollte in einer rechtzeitigen Art und Weise behandelt werden, oder Ursache nach oben Infektion kann ein Problem sein!

5, hören Sie nicht auf die Schönheitssalon der Eierstöcke Wartung, zusätzlich zu lassen Sie die Bank außerhalb von keinem Gebrauch zu brechen!

Auch wenn wir das Altern unserer Eierstöcke nicht aufhalten können, so wie wir uns selbst vor dem Altern schützen können, möchten wir Ihnen dennoch diese Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Ihre Eierstöcke schützen und gesund erhalten können.

Ich bin Fräulein Tung, die Geburtshilfe und Gynäkologie studiert hat, eine kleine Ärztin der Geburtshilfe und Gynäkologie, die Schönheit und Wissen vereint, für mehr Geburtshilfe und Gynäkologie Trivia, willkommen, mir zu folgen.

Um ehrlich zu sein, ist die Menopause eine Lebensphase wie die Pubertät, und das übermäßige Streben einer Frau nach der Eierstockfunktion, um den Eisprung fortzusetzen, ist gleichbedeutend mit dem Start der körpereigenen Reserven im Voraus, und das Ergebnis ist eine vorzeitige Alterung und ein früher Tod. Frauen verlängern die Eierstockfunktion nur zu einem einzigen Zweck, nämlich aus Angst vor dem Alter. Der unsichtbare Sinn besteht darin, die sexuelle Vitalität zu steigern, und zwar in den fruchtbaren Jahren des Ehepartners. Die sexuelle Vitalität ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich und hat wenig oder gar nichts mit der Menopause zu tun. Überstrapazieren Sie nicht frühzeitig Ihre Vitalität, nur um jemand anderem zu gefallen. Tun Sie das, was Sie tun, wenn Sie ankommen. Blumen und Pflanzen müssen noch Winterschlaf halten und auf den Frühling warten, um zu blühen! Menschen haben auch einen Sonnenuntergang!

Handeln Sie nicht rückwärtsgewandt. Gehen Sie mit dem Strom.

Sobald die Eierstöcke versagen, können sie sich nicht mehr erholen. Da der Eierstock wie eine alte Person ist, ist die Anzahl der Follikel festgelegt, es wird eine große Anzahl von Follikeln während der Menstruation entwickelt, und dann gibt es vielleicht 1-2 reife Follikel werden entladen, und wenn diese Follikel verbraucht sind, wird die Eierstockfunktion erschöpft sein. Egal welche Methode, sie kann die Eierstockfunktion nicht wiederherstellen, aber wenn es sich um eine Eierstockinsuffizienz oder eine vorzeitige Alterung vor dem 40. Die Eierstöcke produzieren hauptsächlich Östrogen und Progesteron. Wenn die Eierstöcke diese Hormone nicht mehr produzieren, wird die Frau bald in den Zustand des Alterns eintreten. Dieses Hormon kann jedoch durch oral eingenommenes Östrogen ergänzt werden, das die Alterung der Frau verlangsamen kann und auch sehr wirksam bei der Veränderung der Wechseljahrsbeschwerden ist.

Die Anpassung der endokrinen Achse ist der Schlüssel zur Wiederherstellung der Eierstockfunktion in den Wechseljahren. Die Eierstöcke können Östrogen absondern, aber die Östrogensynthese ist keine Funktion der Eierstöcke allein, sondern wird durch ein integriertes System und die endokrine Achse erreicht. Das bedeutet, dass die Hypophyse und das Eierstockgewebe zusammenarbeiten müssen, um ein neuroendokrines System zu bilden, damit genügend Östrogen aus den Eierstöcken freigesetzt und im Körper verteilt werden kann. Nur wenn die Eierstöcke gesund sind, bleiben die körperliche Gesundheit und der psychische Zustand des Einzelnen in der Lebensmitte optimal.

Die Funktion der Eierstöcke ist wiederhergestellt, lernen Sie diese vier Tricks und bleiben Sie ewig jung.

Das erste, worauf Frauen in den Wechseljahren achten müssen, ist die Pflege guter Gewohnheiten, wie z. B. Arbeits- und Ruhegewohnheiten, Ernährungsvorschriften, diese sind sehr wichtig. Vor allem früh zu Bett gehen und früh aufstehen für Frauen die Eierstock-Funktion ist das wichtigste, Frauen in der Nacht, die Eierstock-Funktion wird die Ruhephase, so nicht lange aufbleiben, oder dazu führen, dass die Eierstock-Funktion wird durch die schlechte betroffen.

Der zweite Weg ist, dass Frauen in den Wechseljahren, können Sie durch die Ernährung zu regulieren, essen mehr Sojabohnen und einige Honig Termine, diese Lebensmittel für Frauen die Gesundheit der Eierstöcke ist besonders wichtig, sie sind für die körpereigene Östrogen-Sekretion sowie zu lindern Menopause, Verlangsamung der Wirkung des Alterns ist besonders gut, um eine gute Funktion der Eierstöcke, sollte es eine leichte Ernährung, so dass wir verhindern, dass die Produktion von hohem Blutdruck Krankheit.

Der dritte Weg ist, dass Frauen einen guten Zustand des Geistes haben sollte, kann oft nach draußen gehen, um sich zu entspannen oder gehen Sie für einen Spaziergang. Weil es einen guten Zustand des Geistes, Frauen die Eierstock-Funktion ist nicht so leicht zu Müdigkeit oder Alterung Phänomen auftritt. Regelmäßige Bewegung ist auch besonders wichtig, regelmäßige Bewegung kann das körpereigene Immunsystem zu verbessern, das Phänomen der weiblichen Alterung kann schrittweise gelindert werden.

Die vierte Methode ist, dass für Frauen mit schweren Symptomen und in der Notwendigkeit der Wiederherstellung der Eierstockfunktion, müssen sie Östrogen unter der Leitung eines Arztes zu nehmen, vor allem, wenn sie die Menopause erreichen, ist die Wahl der Östrogen sehr wichtig. Es kann auch mit dem spezifischen Körpertyp kombiniert werden, je nach dem Individuum, Identifizierung und Behandlung, die chinesische Medizin zu regulieren.

Daher müssen Frauen in den Wechseljahren ihre spezifische Situation berücksichtigen und sich darüber im Klaren sein, dass eine falsche Methode den Eierstöcken nicht hilft, sich zu erholen, weshalb es wichtig ist, ein spezifisches Programm und Verfahren zu haben.

Leider ist die Menopause ein physiologischer Prozess, bei dem die Funktion der Eierstöcke allmählich abnimmt, bis sie verkümmert und erschöpft ist.unumkehrbar。

Die Frage sollte ersetzt werden durch:

Wie man die Abnahme der Eierstockfunktion in den Wechseljahren verlangsamen kann.

1. suchen Sie Programme zur Erhaltung der chinesischen Medizin

Nach der chinesischen Medizin ist die Niere für die Fortpflanzung verantwortlich, und die Eierstockfunktion wird durch die Tonisierung der Niere reguliert.

Es wird empfohlen, das Krankenhaus aufzusuchen, die ärztliche Diagnose und Behandlung, die Diagnose und Anpassung und gleichzeitig die aktuellen medizinischen Untersuchungsmethoden zu nutzen, wie z. B. die Untersuchung des Östrogenspiegels, die Untersuchung der Eierstockreserve usw., um Ihnen ein genaueres Programm für die Pflege der Eierstöcke zu geben.

2. die tägliche Pflege der "drei Achsen" beherrschen

Erstens sollten wir unsere Ernährung stärken, um sicherzustellen, dass wir genügend Qi und Blut haben. Mehr essenSchwarze Bohnen, Sojabohnen und andere Sojaproduktezur Ergänzung von Phytoöstrogenen; häufiger Verzehr von Milchprodukten, mäßige Mengen Fisch, Garnelen und andere eiweißreiche Lebensmittel;

Zweitens, um die Stimmung zu regulieren, so dass das Qi fließend. In der Regel, um eine gute Stimmung zu halten, achten Sie auf die emotionale Regulierung, kann mehr und Freunde und Verwandte zu kommunizieren und sich anvertrauen, beruhigen den psychischen Druck;

Drittens, zu trainieren, so dass der Fluss von Qi und Blut. Üben Sie konsequent, fünf Tage die WocheMäßige Bewegung für jeweils eine halbe Stunde.