Wie hoch ist der Harnsäurewert 460 männlich 52 Jahre alt?
Wie hoch ist der Harnsäurewert 460 männlich 52 Jahre alt?
Harnsäure 460, ob es sich um eine ernsthafte Erkrankung handelt und ob sie behandelt werden muss, muss noch genauer untersucht werden.
1. keine Komorbiditäten
Wenn es sich nur um Harnsäure 460 ohne Begleiterkrankungen handelt, ist ein solcher Harnsäurewert nicht sehr ernst und muss vorerst nicht mit Medikamenten behandelt werden. Es wird empfohlen, zunächst die Lebensgewohnheiten zu ändern.
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, müssen Sie Ihre Ernährung kontrollieren und regelmäßig Sport treiben, um Ihr Gewicht im Normalbereich zu halten; wenn Sie normalerweise gerne Blut abnehmen und Alkohol trinken, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihren Alkoholkonsum einschränken; außerdem sollten Sie weniger purin- und fruktosereiche Lebensmittel essen und mehr frisches Gemüse, mehr Wasser und mehr Milch trinken.
Regelmäßige Überwachung von Blutharnsäure, Urin-pH-Wert, Nierenfunktion, Blutzucker, Blutfetten und anderen Indikatoren.
2. mit Komorbiditäten
Wenn Sie unter Gicht und Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Hyperglykämie, koronarer Herzkrankheit, Niereninsuffizienz, Schlaganfall, Gichtsteinen, Nierensteinen und Herzinsuffizienz leiden, müssen Sie mit Medikamenten behandelt werden, um Ihre Harnsäure unter 300 zu halten, auch wenn Ihre Harnsäure 460 beträgt.
Ohne Medikamente lassen sich andere Krankheiten nicht gut kontrollieren; außerdem kann die Lebenserwartung beeinträchtigt werden.
Welche Lebensmittel enthalten also viele Purine?
Es gibt viele Lebensmittel mit hohem Puringehalt, z. B. tierische Innereien wie Entenleber, Gänseleber, Hühnerleber, Schweineleber, Rinderleber, Schafsleber; Meeresfrüchte wie Nori, Jakobsmuscheln, Bücklingsgarnelen; Fleisch wie Hühnerbrust, Rind, Lamm, Schwein; Pilze wie Affenkopfpilz, Haselpilz.
Sind diese Köstlichkeiten nicht für den Rest des Lebens zu verzehren? Nein, natürlich nicht. Wenn Sie wirklich Meeresfrüchte, Fleisch und pflanzliche Lebensmittel mit hohem Puringehalt essen möchten, können Sie diese Lebensmittel kochen und die Suppe vor dem Verzehr abgießen, wodurch der Puringehalt reduziert wird.
Neben purinreichen Lebensmitteln sollten Menschen mit hohem Harnsäuregehalt auch Lebensmittel mit hohem Fructose- und Saccharosegehalt nach Möglichkeit meiden.@wukongquiz @HeadlineGesundheit
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