Die Tatsache, dass drei Generationen einer Familie an Diabetes erkrankt sind, kann u. a. mit genetischen Faktoren und dem Lebensstil der Familie zusammenhängen. Diabetes ist vermeidbar und kontrollierbar, und Familien können sich zusammenschließen, um Diabetes in den Griff zu bekommen.

1. sich aktiv über die Vorbeugung und Behandlung von Diabetes zu informieren, mehr populärwissenschaftliche Bücher und Zeitschriften über Diabetes zu lesen, in Krankenhäuser zu gehen, um Gesundheitsvorträge zu hören, das erlernte Wissen im täglichen Leben anzuwenden und sich gegenseitig daran zu erinnern.

2. gute Essgewohnheiten entwickeln. In einer Familie, ob es ein Diabetiker oder ein Nicht-Diabetiker ist, ist es notwendig, die Essgewohnheiten zu ändern, weil sie oft am selben Tisch essen. Jeden Tag, um die Gerichte zu tun sollte weniger Öl und weniger Salz, jede Person pro Tag nicht mehr als 25 Gramm Speiseöl, Salz nicht mehr als 6 Gramm. Verwenden Sie mehr Kochmethoden wie Dämpfen, Dünsten und Kochen zum Kochen. Wählen Sie Pflanzenöl als Speiseöl.

3, die Grundnahrungsmittel sollte die Aufmerksamkeit auf die grobe und feine Mischung zu zahlen, essen mehr brauner Reis, Hafer, Hirse, Buchweizen, Süßkartoffeln und andere grobe Körner und Kartoffeln, grobe Körner und Kartoffeln können für ein Drittel oder die Hälfte der Gesamtmenge der Grundnahrungsmittel ausmachen. Essen Sie ausreichend Gemüse (ein Kilogramm pro Tag), und zwar mehr als fünf Gemüsesorten. Essen Sie mageres Fleisch und Sojaprodukte in Maßen, ebenso wie Milch und Eier. Die Familie isst oft gemeinsam und achtet auf eine abwechslungsreiche Ernährung mit mehr als 12 verschiedenen Lebensmitteln pro Tag und mehr als 25 verschiedenen Lebensmitteln pro Woche. Die ganze Familie sollte aufeinander achten und den Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln wie Süßigkeiten, frittierten und geräucherten Lebensmitteln einschränken. Sie können kleine und häufige Mahlzeiten zu sich nehmen, 4-6 Mahlzeiten pro Tag, wodurch eine postprandiale Hyperglykämie und eine präprandiale Hypoglykämie usw. vermieden werden können.

4, Bewegung kann effektiv verbessern Insulin-Empfindlichkeit, reduzieren Blutzucker, Blutdruck, Blutfette, wenn die Familie nie Übung in der Vergangenheit, dann ist es jetzt notwendig, die Gewohnheit der Bewegung zu entwickeln. Die ganze Familie kann gemeinsam Sport treiben, wie z.B. zügiges Gehen, Joggen, Badminton, Radfahren, Tischtennis usw., es gibt Begleiter, die gemeinsam Sport treiben, es ist einfacher, sich daran zu halten, Sie können auch Sportgruppen beitreten, wie z.B. Square Dance Team. Bewegung ist wertvoll und ausdauernd.

(5) Außerdem sollte sich die Familie gegenseitig daran erinnern und die rechtzeitige Blutzuckermessung sowie die regelmäßige Überprüfung überwachen.

Ich freue mich, Ihre Frage beantworten zu können. Diabetes ist erblich und vererbt Gene, die Sie anfällig für Diabetes machen. Deshalb haben Menschen, in deren Familie Diabetes vorkommt, ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken, als die Allgemeinbevölkerung. Diabetes kann auch familiär gehäuft auftreten, wenn mehrere Mitglieder einer Familie an Diabetes erkrankt sind. Daher sollten sich vor allem Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Diabetes auf die Diabetesprävention konzentrieren. Was sollten wir also tun?

1) Essen Sie mehr Gemüse und weniger Fleisch. Gemüse sind reich an Ballaststoffen und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, oft essen Gemüse, kann die Inzidenz von Typ-2-Diabetes Wind zu reduzieren. Beim Fleisch sollten Sie Huhn, Ente, Fisch und anderes Geflügel bevorzugen und weniger Schweine-, Rind-, Schaf- und anderes Tierfleisch essen. Für den höheren Cholesteringehalt von tierischen Innereien und Haut sollte auch so wenig wie möglich gegessen werden.

2. eine fett- und salzreiche Ernährung zu vermeiden. Einer der Gründe, warum Diabetes in Familien gehäuft auftritt, ist, dass die Essgewohnheiten in einer Familie oft ähnlich sind und dass eine schwere Ernährung einer der Auslöser für Diabetes ist.

3) Rauchen Sie nicht und trinken Sie weniger. Rauchen kann die Mikrogefäße schädigen und die diabetische Mikroangiopathie verschlimmern, und Rauchen ist auch nicht förderlich für die Blutzuckereinstellung. Trinken Sie Alkohol in Maßen, übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko von Leberschäden, Gicht, Darmkrebs und Brustkrebs.

4. regelmäßige Bewegung. Übung sollte eingehalten werden, langfristige Regelmäßigkeit, wöchentliche Übung sollte nicht weniger als vier Tage sein, ist es am besten, um mehr als eine halbe Stunde Übung jeden Tag zu halten. Von allen Sportarten gilt das Gehen für das breiteste Spektrum von Menschen, unterliegt keinen örtlichen und zeitlichen Beschränkungen und ist relativ sicher. Ältere Freunde können auch Square Dance springen, Tai Chi spielen.

5. trinken Sie Kaffee in Maßen. Die Forschung hat bewiesen, dass Kaffee trinken in Maßen kann das Risiko von Diabetes zu reduzieren. Denn Kaffee hat eine erfrischende harntreibende Wirkung, sondern auch zur Förderung der Fettverbrennung und den Stoffwechsel. Aber Kaffee kann nicht viel trinken, am besten nicht mehr als 3 Tassen pro Tag, nicht zu starken Kaffee trinken, sonst wird es Entkalkung verursachen.

6. die Emotionen regulieren und für angemessenen Schlaf sorgen. Wenn die Menschen in einer langfristigen Pessimismus, Wut und andere schlechte Stimmung, endokrine Störungen, erhöhen das Risiko von Diabetes. Schlafmangel oder zu viel Schlaf erhöhen das Diabetes-Risiko. Um einen guten körperlichen und geistigen Zustand zu erhalten, können Sie mehr Hobbys und Interessen pflegen und eine vernünftige Routine entwickeln.

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Typ-2-Diabetes mellitus ist eine komplexe polygene Erbkrankheit, die durch eine Kombination von genetischen und Umweltfaktoren entsteht.

Die Homozygotie von Typ-2-Diabetes bei eineiigen Zwillingen liegt bei nahezu 100 Prozent. Die wichtigsten genetischen Merkmale sind: 1. Es gibt viele verschiedene Gene, die an der Entwicklung der Krankheit beteiligt sind, von denen jedes einen oder mehrere Zwischenaspekte des Glukosestoffwechsels beeinflussen kann, aber keine direkte Auswirkung auf die Blutzuckerwerte hat. 2. Das Ausmaß, in dem jedes Gen an der Entwicklung der Krankheit beteiligt ist, variiert, wobei einige Haupt- und einige Nebenfaktoren sind, aber im Allgemeinen machen die Nebenfaktoren den größten Teil der Gesamtmenge aus. 3. Jedes Gen verleiht dem Individuum ein gewisses Maß an Anfälligkeit und ist nicht ausreichend, um Diabetes zu verursachen. 4. Es reicht nicht aus, um Diabetes zu verursachen.4. Die Gesamtwirkung mehrerer Gene führt zu einer genetischen Anfälligkeit für Diabetes.

Die verfügbaren Daten zeigen, dass genetische Faktoren vor allem die Funktion der Betazellen der Bauchspeicheldrüse beeinflussen, die Insulin ausschütten, und dass Insulin das einzige Hormon im Körper ist, das den Blutzucker senkt. Dennoch sind Ausbruch und Verlauf des Typ-2-Diabetes sehr unterschiedlich und hängen von Umweltfaktoren ab. Zu den Umweltfaktoren gehören das Alter, der moderne Lebensstil, Überernährung, Bewegungsmangel, das intrauterine Umfeld und Stress sowie chemische Gifte.

Die Eltern von Frau Chen sind beide Diabetiker, was bedeutet, dass Frau Chen und ihre Geschwister genetisch anfälliger für Diabetes sind und eine überdurchschnittlich hohe Wahrscheinlichkeit haben, die an der Entwicklung von Diabetes beteiligten Gene zu vererben. Gegenwärtig sind drei der fünf Geschwister von Frau Chen bereits an Diabetes erkrankt, und die übrigen zwei Geschwister, die noch nicht erkrankt sind, haben ebenfalls eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, als normale Menschen. Da der Ausbruch und das Fortschreiten von Typ-2-Diabetes jedoch sehr stark von Umweltfaktoren abhängt, kann man die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, stark verringern, wenn man darauf achtet, seinen Lebensstil anzupassen, den Mund zu halten und sich gesund und leicht zu ernähren.

Die diabetische Nephropathie ist eine der Komplikationen des Diabetes mellitus, die meist auf eine schlechte Blutzuckereinstellung über einen langen Zeitraum hinweg zurückzuführen ist. Wenn z. B. die älteren Geschwister von Frau Chan ihren Blutzucker kontrollieren und ihren täglichen Blutzucker so gut wie möglich einstellen könnten, würde das Risiko der Entwicklung einer diabetischen Nephropathie stark verringert.

Ich hoffe, dass alle Diabetiker in der Lage sein werden, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und danach zu streben, keine Komplikationen zu bekommen und eine bessere Lebensqualität zu haben.

Diabetes mellitus ist eine häufige chronische Stoffwechselerkrankung mit einer eindeutigen genetischen Prädisposition, und die familiäre Vererbung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Entstehung der Krankheit. Menschen mit einer Diabetes-Familienanamnese haben eine deutlich höhere Prävalenz von Diabetes als die Normalbevölkerung. Obwohl die Vererbung ein Faktor bei Diabetes ist, ist sie nicht der entscheidende Faktor.

Menschen, die in ihrer Familie an Diabetes erkrankt sind, sollten sich dieser guten Gewohnheiten in ihrem Alltag bewusst sein, da sie bei der Kontrolle der Krankheit sehr hilfreich sein können.

1. eine ausgewogene Ernährung zu fördern

Unabhängig von der Art der Erkrankung spielt eine gute Ernährung eine präventive Rolle. Ballaststoffe tragen zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Verbesserung der Lipoproteinzusammensetzung bei, weshalb ballaststoffreiche natürliche Lebensmittel wie Getreide, Obst und Gemüse bevorzugt werden sollten. Zweitens sollte die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren reduziert werden, insbesondere bei Menschen mit einer positiven Familienanamnese für Diabetes, um eine übermäßige Aufnahme von gesättigten Fettsäuren zu vermeiden.

2、Aktive körperliche Bewegung

Übergewicht ist ein hoher Risikofaktor für Diabetes, daher ist Bewegung sehr wichtig für die Prävention von Diabetes. Die regelmäßige Teilnahme an angemessenen körperlichen Aktivitäten kann das Gewicht reduzieren und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern und so Diabetes und seinen Komplikationen vorbeugen.

3, achten Sie auf den Rhythmus des Lebens, halten Sie eine angenehme Stimmung

Die Aktivitäten der verschiedenen Gewebe und Organe des menschlichen Körpers haben eine physiologische Regelmäßigkeit. Wenn man sich nicht rechtzeitig ausruht, die Intensität der Arbeit und der Zeitplan nicht mit der biologischen Uhr des menschlichen Körpers übereinstimmen, kann es sehr leicht zu Funktionsstörungen der Organe kommen. Daher sollten Zuckernutzer darauf achten, eine gute Laune zu bewahren, die den Organstoffwechsel und die funktionelle Regulierung fördert und die Blutversorgung der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse sowie die metabolische Sekretionsfunktion verbessert.

4, achten Sie auf die Überwachung: vernünftige Auswahl der Blutzuckermessgeräte, halten Sie sich an die regelmäßige Überwachung des Blutzuckers zu Hause und führen Sie Aufzeichnungen. Wenn die Kontrolle nicht gut ist, ist es empfehlenswert, rechtzeitig ins Krankenhaus zu gehen und den Rat des Spezialisten zu befolgen.

Krankenhaus der Stadt Suzhou für Wissenschaft und Technologie Cao Xin

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

Vielen Dank für die Einladung. Es kann genetische Faktoren geben, in diesem Fall sollten drei Generationen der gegenseitigen Ermutigung, gegenseitige Überwachung, von den drei Mahlzeiten am Tag, weniger Öl, weniger Salz, essen mehr spärliche Gemüse, Grundnahrungsmittel grobe und feine Zusammenstellung, Milch, Fisch und Eier in Maßen, Eiweißstoffe genug, um den Körper Ernährung ist gut. Verstärken Sie die körperliche Bewegung, Jung und Alt, um sich gegenseitig zu unterstützen, mehr Bewegung, weniger Faulheit, die Mentalität loszulassen, eine optimistische Lebenseinstellung zu bewahren, ein richtiges Verständnis für die Gefahren von Zuckerkrankheit. Aktive Zusammenarbeit mit den Ärzten, um Komplikationen zu vermeiden. Kurz gesagt, wir sollten die Fünf-Wagen-Methode zur Behandlung der Zuckerkrankheit befolgen. Erlernen von Kenntnissen über die Zuckerkrankheit, regelmäßige Überwachung, Eingreifen in das Leben, aktive Behandlung und rationeller Einsatz von Medikamenten, Bewegung. Die oben genannten fünf Maßnahmen sind unverzichtbar und müssen eingehalten werden. Kurz gesagt, Mund halten, Beine öffnen, sich um seine eigenen Angelegenheiten kümmern, mehr Wasser trinken, die Anweisungen des Arztes befolgen, den Körper gewissenhaft kontrollieren, mehr Aufmerksamkeit schenken, weniger schlampig sein, den Körper lieben, muss mit einbezogen werden. Viele Zuckerliebhaber leben ein langes und gesundes Leben wie immer. Die oben ist meine bescheidene Meinung, nur als Referenz, danke.

Am besten ist es, herauszufinden, was genau der Grund für den dreifachen Diabetes ist. Machen Sie einen Gentest, um herauszufinden, ob die Gene bei der Entstehung von Diabetes eine Rolle spielen. Wenn Sie die Ursache nicht finden können, lassen Sie sich nicht entmutigen, denn "wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus". Behandeln Sie Ihren Diabetes gut, bringen Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle und verwalten Sie ihn gut.