Einige Leute sagen, dass "ein Korn Zimt drei Medizin", ist ein wertvolles High-Level-Tonikum, aber wenn Sie nicht beherrschen die Ess-Methode ist sehr leicht zu bekommen auf Feuer. Gui Yuan, auch bekannt als Longan, medizinische Verwendung ist in der "Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica" enthalten. Temperatur, Geschmack süß, mit tonischen Herz und Milz, nähren Blut und beruhigen die Funktion des Geistes. Die wichtigste Behandlung von Qi und Blut-Mangel, Herzklopfen, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit, Blut-Mangel und Gelbfärbung, etc., auf der mittleren und hohen Alter Schwäche, Bluthochdruck, Bluthochdruck und koronare Herzkrankheit haben auch einige Hilfe. Wie kann man diesen Zimt essen? Heute, um mit Ihnen zu sprechen!

Lassen Sie uns darüber reden, warum man sagt: "Ein Körnchen Zimt ist drei Medikamente".

Das liegt daran, dass es sich bei Zimt in der Regel um getrockneten Zimt handelt, der die Schale, das Fleisch und den Kern des Zimts enthält. Wenn sie separat verwendet werden, haben sie unterschiedliche medizinische Wirkungen!

Osmanthus-Schale

Zimtschalen sind gedacht, um uns zu helfen, regulieren Kopf Probleme, sowie Clearing-Wärme, um die Auswirkungen des Feuers zu entfernen, so dass einige der alten und gebrechlichen älteren Menschen, oft Schwindel, Taubheit, kann einige Zimtschalen Tee zu brauen, um zu helfen, zu verbessern, zu vermeiden, weil der Zimt Fleisch leicht zu Feuer Probleme.

Nehmen Sie die getrockneten Zimtschalen, zunächst in kaltem Wasser einweichen für eine halbe Stunde, und dann diese einweichen Zimtschalen von Wasser mit hoher Hitze zum Kochen bringen, kochen, um kleine Feuer langsam köcheln lassen für drei oder fünf Minuten, oder beobachten Sie die Suppe Farbe verdunkeln, aufhören Feuer warten, bis die Temperatur angemessen ist, nachdem Sie trinken können.

Zimtkörner (Cinnamonum cassia)

Gui Yuan Kernel hat Qi Schmerzen, Wind und Feuchtigkeit, warmes Tonikum Niere Yang-Effekt, gibt es Menschen werden in pulverisierte Zimt Kernel Kompressen in der Wunde gebrochen werden, um eine Wundinfektion zu verhindern, aber ich empfehle nicht, dass Sie dies tun, die frühen Jahre der traditionellen chinesischen Medizin Behandlung von traumatischen Verletzungen ähnlich wie die Behandlung dieser eine Menge von Behandlung, aber die moderne Medizin der Behandlung von traumatischen Verletzungen Technologie ist mehr wissenschaftliche und fortgeschrittene, wenn es eine traumatische Verletzung ist am besten auch essen, um zu reinigen und zu sterilisieren die Naht besser sein.

Chinesischer Zimt (Cinnamonum cassia)

Ich denke, wenn man Zimt isst, isst man auch sein Zimtfleisch! Deshalb stammen die meisten Vorteile von Zimt auch aus dem Zimtfleisch.

Nach der chinesischen Medizin ist Longan-Fleisch von süßer und warmer Natur, gehört zu den Herz- und Milzmeridianen und eignet sich für Patienten mit Herz- und Milzmangel sowie Qi- und Blutmangel.

Das Herz regiert das Blut und den Geist und ist mit mentalen und bewussten Denkaktivitäten verbunden. Die Milz ist die Quelle der Biochemie von Qi und Blut und versorgt den gesamten Körper mit Nährstoffen. Wenn Menschen zu viel denken und Herz und Milz überfordern, kann dies zu Herzklopfen und Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit sowie Müdigkeit führen.

Longan Fleisch süß warmes Tonikum, in das Herz und Milz zwei Meridiane, Arbeit gute Tonikum Herz und Milz, und süß und lecker, nicht fettig, nicht verstopft Gas, es ist ein gutes Tonikum Herz und Milz. Langfristige Krankheit, körperliche Schwäche oder Alter, oft mit unzureichenden Nachweis von Qi und Blut, die als blass oder gelb, Müdigkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und andere Symptome manifestiert, Longan Fleisch nicht nur aufzufüllen das Herz und Milz, sondern auch vorteilhaft für das Qi und Blut, süß und friedlich, hat eine bessere therapeutische Wirkung.

So ist der Titel des Einkommens von unzureichenden Qi und Blut zu essen Zimt ist in der Tat eine gute Wahl, zusätzlich zur Auffüllung Qi und Blut kann uns auch helfen, die Milz, Gehirn und Intelligenz zu stärken.

Wie genau isst man es?

Wenn es in der Saison von Zimt auf dem Markt, frischer Zimt direkt essen ist eine sehr gute Wahl, wenn Sie den Markt verpassen, dann getrockneten Zimt kann jederzeit gekauft werden, können Sie auch essen getrockneten Zimt, essen getrockneten Zimt, ohne sich Gedanken über das Schälen der Schale des Zimtsaftes kleben an der Hand es! Im Vergleich zu Litschi ist getrockneter Zimt nicht leicht zu entzünden, aber einige Leute essen getrockneten Zimt kann immer noch auf Feuer sein. Es kann besser sein, Wasser mit Zimt Fleisch gekocht zu trinken, versuchen Sie, für eine Weile zu kochen, ist es nicht so leicht, in Brand zu bekommen.

Da der Verzehr von Zimtfleisch allein leicht zu einem Brand führen kann, können Sie auch einige feuerhemmende Mittel hinzufügen, um den Verzehr zu regulieren! Warum sich die Mühe machen? Warum nicht einfach den getrockneten Zimt in einem Stück kochen? Wie ich schon sagte, haben Zimtschalen eine gewisse Wirkung auf das Feuer, so dass ein ganzer getrockneter Zimt, der mit Wasser gekocht wird, Ihre Sorgen löst.

Allerdings kann das Kochen von getrocknetem Zimt und das Essen von Zimt allein nicht jedermanns Geschmack treffen, so gibt es auch viele Möglichkeiten, Zimt zu essen, ich habe einige gesammelt, kommen Sie, um zu sehen, wenn es eine für Ihren Geschmack geeignet ist!

Zimt mit

Pochierte Eier mit Zimtknödeln

Der Nährwert von Eiern kann gut sein, und die Absorptionsrate ist hoch, so dass eine Menge von nahrhaften Lebensmitteln sind untrennbar mit den Eiern mit diesem Zimt Wasser gekochte Eier ist die gleiche, Zimt Wasser, weil der Zimt ist süß, wenn es nicht süß genug, um etwas Zucker hinzufügen, wählen Sie braunen Zucker kann besser sein, aber auch sehr gute Entfernung von fischigen Geruch der Eier, und so auf dem Zimt Wasser gekocht Verfärbung, schlagen die Eier, wow, eine Schüssel mit leckeren Zimt Wasser gekochte Eier! Es ist gut!

Klebereisbrei mit Zimtknödeln und roten Datteln

Zimt kann auch kochen Brei, das ist auch gut lecker, natürlich, die beste Zimt hier so lange wie die Zimt Fleisch, so dass das Essen ist bequem, nehmen Zimt, Jujube, plus Klebreis und die richtige Menge an braunem Zucker, langsam in Brei gekocht, in den Sommer kann kühl und kalt, in den Kühlschrank stellen für ein paar Augenblicke, um eine gekühlte zu essen, der Geschmack ist auch ganz gut.

Zimtknödel in Hühnersuppe

Dies scheinen wir nicht fremd zu sein, nicht nur Hühnersuppe, kann auch ein paar getrocknete Zimt hinzufügen, wenn das Kochen Schweinefüße, so scheint es zu scheinen, eine High-Class-Küche, natürlich, enthält auch einige der Vorteile von Zimt, aber im Vergleich zu Ihnen auch Zimt hinzufügen, sollte nicht geizig sein, um einige Jujube hinzufügen und so weiter!

Ich weiß nicht, zu welchen anderen Lebensmitteln Sie Zimt hinzufügen würden? Aber Zimt ist ein guter Snack und auch ein gutes pflanzliches Heilmittel!

Danke fürs Lesen, ich hoffe, meine Antwort kann Ihnen weiterhelfen, wenn Sie sie gut finden, geben Sie mir bitte ein "Like" und teilen Sie sie dann, wenn Sie mir auch ein Anliegen geben können, ich denke, das ist die größte Unterstützung für mich, danke!

In den Kliniken der chinesischen Medizin ist Qi und Blut Mangel ein häufiges Symptom, vor allem eine Reihe von Symptomen, die durch Qi und Blut Mangel manifestiert.

I. Anzeichen für Qi-Mangel

Qi-Mangel bezieht sich hauptsächlich auf den Mangel an Lebensenergie im Körper, die Antriebsfähigkeit des Qi, die Festigungsfunktion, die Verteidigungsfunktion, die Qi-Funktion oder die Funktion der inneren Organe und Gewebe des Körpers ist reduziert.

Qi-Mangel äußert sich vor allem in Kurzatmigkeit und tiefer Stimme, geistiger Müdigkeit, wenig Atem und trägem Sprechen, Müdigkeit und Schwäche, schwachem Puls, blasser und zarter Zunge, oder begleitet von Schwindel, Angst vor Wind und Selbstschwitzen usw. Diese Symptome werden bei Aktivitäten verschlimmert.

II. nachweislicher Blutmangel

Blutmangel bezieht sich auf den Mangel an Blut, das die inneren Organe, Gewebe und Meridiane nicht befeuchten kann, und äußert sich vor allem durch eine schwache gelbliche Gesichtsfarbe, eine blasse Farbe der Augenlider, des Mundes und der Lippen, der Krallen und Nägel, der Zunge sowie einen dünnen und schwachen Puls.

Blutmangel geht oft mit Schwindel, trockenen Augen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Müdigkeit, Taubheit der Hände und Füße einher, oder die Menstruation der Frau ist spärlich, blass, falsch oder sogar amenorrhöisch, und der Puls ist dünn und schwach.

Die klinischen Manifestationen des Qi- und Blutmangels, d. h. eine Reihe von Mangelerscheinungen, bei denen Qi- und Blutmangel nebeneinander bestehen.

Lassen Sie uns über die Vorteile und die klinischen Anwendungen von Zimt sprechen, sowie über verschiedene Möglichkeiten, ihn zu konsumieren.

Zimt ist die reife Frucht des Zimtbaums, die als Schatz des ganzen Körpers bezeichnet werden kann. Zimtstangen, Zimtrinde und Zimt sind traditionelle chinesische Arzneimittel. Zimt ist nicht nur süß und wohlschmeckend, sondern hat auch einen hohen Nährstoff- und Heilwert, der in der Bevölkerung sehr beliebt ist.

Nach dem Trocknen oder Sonnentrocknen von Zimt, entfernen Sie die Schale, entfernen Sie den Kern und Sonne trocknen, bis trocken und nicht klebrig ist die chinesische Medizin Longan Fleisch.

@DrForest Xiangzi

I. Klinische Funktionen von Longan-Fleisch

Longan-Fleisch stammt aus "Shennong's Classic of the Materia Medica", seine medizinischen Eigenschaften sind süß und warm. Es gehört zu den Meridianen von Herz und Milz. Es hat die Wirkung, Herz und Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Longan-Fleisch häufig bei Überarbeitung, Überlastung und Schädigung von Herz und Milz, Herzklopfen und Angstzuständen, Müdigkeit und Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit oder zur Behandlung eingesetzt.

Die übliche klinische Formel der Gui-Milz-Suppe ist eine Kombination aus Longan-Fleisch und Ginseng, um das Qi zu nähren, Engelwurz, um das Blut zu nähren und den Blutkreislauf zu aktivieren, und Jujube-Kern, um den Geist zu beruhigen und zu besänftigen.

Für die Behandlung von Herzklopfen und Kurzatmigkeit, mentaler Depression, Schlaflosigkeit und Träumerei, Schwindel und Benommenheit, die durch Qi- und Blutmangel verursacht werden, hat der Autor durch klinische Diagnose oft GuiSenTang zur Behandlung der Patienten verwendet und gute Ergebnisse erzielt.

Longan-Fleisch kann auch im Alter oder nach einer schweren Krankheit, bei Qi- und Blutmangel nach der Geburt oder bei übermäßigem Menstruationsfluss der Frau, bei Blutverlust aufgrund von Qi- und Blutmangel verwendet werden.

Natürlich kann man in der Klinik bei Patienten mit offensichtlichen Blutmängeln Zimt in die Vier-Stoffe-Suppe geben; bei Patienten mit offensichtlichen Qi-Mängeln ist es üblich, Zimt in die Vier-Herren-Suppe zu geben; bei Patienten mit Qi- und Blutmängeln kann man Zimt in die Acht-Schätze-Suppe oder in die Zehn-Ganz-Großen-Tonika-Suppe geben, und so weiter.

II. moderne medizinische Forschung

Die moderne medizinische Forschung zeigt, dass Zimtfleisch wasserlösliche Stoffe, unlösliche Stoffe und Asche enthält. Die löslichen Stoffe enthalten hauptsächlich Glukose, aber auch Eiweiß, Fett, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin P usw.

Den Forschungsergebnissen zufolge kann Longan-Fleischextrakt die körperliche Fitness verbessern, das Wachstum fördern und die Sauerstofftoleranz und Überlebenszeit von Organismen deutlich verlängern.

@DrForest Xiangzi

Drittens: Die beste Art, Zimt zu essen

Gui Yuan ist eine Frucht, nicht zu offensichtlichen Mangel an Qi und Blut kann direkt verzehrt werden; Qi und Blut-Mangel ist offensichtlich, und die Stärkung der Milz und Qi Astragalus, Blut Blut Engelwurz, tonisierende Qi und Blut, Blut und Ruhe der jujubes zusammen mit gemeinsamen Abkochung zu trinken, so dass tonisierende Qi und Blut besser; kann auch genährt werden und nähren die Milz und Magen von Hirse, die Stärkung der Milz und Nieren der chinesischen Yam, nähren die Leber und Sehkraft der chinesischen Wolfsbeere mit Brei, Suppe zu konsumieren.

Diese Art der Ernährungstherapie ist nicht nur einfach einzunehmen, sondern auch sehr wirksam, um die Milz zu regenerieren und das Blut zu nähren.

Behandlung von Qi und Blut-Mangel, zur Verfügung Zimt allein Abkochung Tee zu trinken, kann auch in eine Paste gekocht werden, um zu nehmen, wie "mit dem Rest des Hauses diätetische Spektrum" im Inneren des Yu Ling Paste, ist eine einzige Zimt Fleisch mit Zucker gedämpft, und dann gekochtes Wasser genommen werden kann.

IV. Hinweise zur Verwendung von Zimt

Auch bei den besten Medikamenten gibt es Kontraindikationen, und Zimt sollte nicht von Patienten mit schwerer Feuchtigkeit und Schleim sowie mit lockerem Stuhl verzehrt werden.

V. Zusammenfassung der Altertümer

1,Shennong's Classic of the Materia Medica: "Hauptsächlich zur Beruhigung des Willens und der Abneigung gegen Essen. Über lange Zeit eingenommen, stärkt es den Körper. Intelligenz und Leichtigkeit des Körpers lassen nicht altern. Es ist auch gut für den Geist."

2,Die Materia Medica Suche nach der Wahrheit ":" Longan Fleisch riechen süß und warm, ähnlich wie Jujube, aber diese Süße ist schwerer, Run Gas ist mehr, in der Tonika Gas, und mehr Lagerung von Blut Tonika Macht, so dass das Buch kann die Milz und lange Zhi profitieren, nähren das Herz, um das Blut, das Herz und Milz für die wichtige Medizin zu schützen. Ist der Geist Belastung und sehen Vergesslichkeit Herzklopfen, und Darmwind Blut, alle können diese als Heilmittel."

Es kann gesehen werden, Zimt Fleisch hat die Wirkung von Tonic Blut, kann aber nicht sagen, dass Zimt ist unzureichend Blut "Feind", weil unzureichende Blut, obwohl die klinischen Erscheinungsformen der gleichen, aber die Ursache der Krankheit sind nicht unbedingt die gleichen. Chinesische Medizin achten auf die "Behandlung von Krankheiten, die die Wurzel", "Behandlung von Krankheiten, die Ursache", und es gibt "verschiedene Krankheiten mit der gleichen Behandlung", "die gleiche Krankheit mit unterschiedlicher Behandlung". Daher kann Zimt als ergänzende Medizin für Menschen mit einem Mangel an Blut und Qi verwendet werden, und ist nicht die wichtigste Medizin für die Behandlung von Blut- und Qi-Mangel.

Schließlich sage ich Ihnen, dass es bestimmte Kontraindikationen für jedes Medikament, und egal, was die Behandlung einer Krankheit, müssen Sie durch die traditionelle chinesische Medizin, richtig geführt werden, und vernünftig wählen Sie das richtige Medikament für Ihre Konstitution.

Nun, die oben ist meine Antwort auf Ihre Frage, ich hoffe, es wird Ihnen helfen, haben Sie Fragen können Sie eine Nachricht hinterlassen, oder Aufmerksamkeit!@DrForest Xiangzi.Ich werde in meiner Freizeit auf jeden einzelnen Beitrag antworten. Ich danke Ihnen!

Gui Yuan ist süß, warm und kräftig im Geschmack und kann Herz und Milz nähren, das Blut nähren und den Geist beruhigen. Es ist ein nahrhaftes, gutes Produkt mit einer relativ friedlichen Natur, das sich besonders für Menschen eignet, die nicht genügend Qi und Blut zu sich nehmen.

Serviermethode; jedes Mal, wenn Sie 3-5 Zimt wählen können, schälen Sie die Haut direkt in den Zimt Fleisch in einer Thermoskanne mit Wasser zu trinken Tee. Beachten Sie, dass die erste Tasse ist am besten in kochendem Wasser einweichen für etwa 20 Minuten vor dem Trinken, Zimt getränkt 3 mal, das Fleisch und den Kern der natürlichen Peeling, können Sie essen.

Besondere Erinnerung: schwangere Frauen können nicht essen Zimt. Da schwangere Frauen sind in der Regel schwach Yin teilweise Mangel, leicht zu produzieren innere Hitze, zeigt trockene Stühle, gelber Urin, trockener Mund und andere Symptome, dieses Mal zu essen Zimt statt spielen eine ergänzende Rolle, sondern erhöhen die innere Hitze, kann Rötung auslösen, Bauchschmerzen, abdominale Distension und andere Symptome der Pre-Miscarriage. Darüber hinaus, Erkältungen, Fieber, Husten und andere Schleim im Körper und Hitze Krankheit Patienten sollten nicht essen oder trinken Zimt Tee.

Life Road öffentliche Gesundheit, Zimt ist eine traditionelle chinesische Medizin, bekannt als Longan, hat in der Regel ein Tonikum Herz und Milz, Blut und beruhigen den Geist und andere Effekte, essen wird einige Vorteile für den Mangel an Qi und Blut, vor allem übermäßige Denken Menschen, Studenten studieren die schwere Aufgabe der Zeit, aß alle haben bestimmte Vorteile.

Normaler Konsum kann sein, aber die tägliche Menge ist nicht zu groß, frisches Zimtfleisch pro Tag nicht mehr als 50 Gramm ist gut. Essen zu viel ist leicht zu nähren fettigen Magen, kann den Appetit beeinträchtigen.

Wenn man einen Mangel an Qi und Blut hat, und andere sagen, dass man am besten Zimt isst, um das Blut wieder aufzufüllen, wie kann man das von der Seite der chinesischen Medizin aus erkennen? Die Antwort ist, dass es nicht stimmt [Aura], und warum, beginnend sowohl mit dem Konzept von Qi und Blut als auch mit der Wirksamkeit von Zimt.

Unzureichende Qi und Blut ist der Begriff der chinesischen Medizin, dass der Körper Gas unzureichend ist, Blut ist auch unzureichend, glaubt die chinesische Medizin, dass der Grund, warum das Blut wird in den Blutgefäßen beliebt sein, denn es ist die Förderung des Qi, und Qi muss auf das Blut, die beiden ein Yin und ein Yang, die jeweils mit einander, so gibt es eine "Qi für den Marschall des Blutes, das Blut für die Mutter des Qi", sagte der. Darüber hinaus ist die chinesische Medizin bei der Behandlung von Blutungen, gibt es "greifbares Blut kann nicht schnell geboren werden, unsichtbare Gas, wenn die Notfall-Feststoff" Prinzip der Behandlung, dass, wenn Sie eine Leistung von Qi und Blut Mängel haben, um das Qi und Blut zu nähren, ist nicht zu essen ein bisschen Tonic Qi und Blut Medizin ist nicht so einfach, und nicht einfach essen Longan Fleisch auf die ein für alle Mal, solange es die gleiche Quelle von Lebensmitteln und Medizin in der chinesischen Medizin, wie Longan Fleisch, schwarzer Sesam, etc., in der Regel essen, wenn der Körper gesund ist, kann den Körper zu nähren, wirklich ein Problem haben, wenn die Macht, die Krankheit zu heilen ist nicht genug.

Darüber hinaus ist der menschliche Körper ist ein Stoffwechsel-Kreislauf-System, gibt es in und aus, wenn es Verstopfung von Qi und Blut Mängel, essen Sie Longan Fleisch, nicht nur nicht wieder aufzufüllen Blut, sondern auch Feuer.

Guiyuan Guiyuan, teuer und rund, teuer in der medizinischen Wirkung, rund im Aussehen, in der Tat, es ist Longan Fleisch. Wir Guangxi Straße, eine Katze, sondern nur ein paar Dollar, alten Zeiten die durchschnittliche Person ist sehr schwierig zu essen, das ist der Grund, warum teuer, wie kann Zivilisten verbrauchen. Es wird gesagt, dass nur die Menschen in den Hof, kann diese gute Qualität Obst schmecken. Longan den Wert, ich denke, die Verkörperung der frischen und getrockneten zwei Aspekte. Frische Longan unnötig zu sagen, wenn die Frucht Verbrauch ist gut, zu trocknen, in die Medizin ist angemessen.

Einige Leute sagen, dass es am besten ist, Zimt für unzureichende Qi und Blut essen, ist das wahr? Die Antwort von Old Evil lautet: Ja, dieses Argument funktioniert, wie man an seiner Wirksamkeit erkennen kann.

Zimt hat einen süßen Geschmack und diese Art von Kraut wird mit einer tonisierenden Wirkung in Verbindung gebracht, die Herz und Milz stärkt, während sie das Blut nährt und den Geist beruhigt. Mit anderen Worten, es ist gut für die Milz, und es wird im Ben Jing erwähnt, dass es bei der Behandlung von Anorexie verwendet wird, was tatsächlich bedeutet, dass durch die Verbesserung der Funktion der Milz, die Milz zu transportieren und umzuwandeln, die Milz besser ist und mehr isst, und die Anorexie ist nicht so ernst, wie sie sein könnte.

Der Schwerpunkt würde auf der Wirkung liegen, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, so dass Menschen mit Qi- und Blutmangel es essen, um mit dieser Wirkung fertig zu werden, also denke ich, dass es machbar ist.

Es gibt viele Manifestationen von unzureichenden Qi und Blut, wie Herzklopfen, Schlaflosigkeit, etc., die alle für Zimt verwendet werden können, "um die Materia Medica" in der "Pflügen das Herz und Blut" ist die Bedeutung dieser.

Also, was sollte man besser essen? Wir alle wissen, dass nährende chinesische Medizin ist geeignet für decocting ein wenig länger, die Wirksamkeit wird besser sein, so dass ich in der Regel kochen Brei mit Zimt, Essen wird auch süßer, was noch wichtiger ist, ist es gut für den menschlichen Körper, aber vorsichtig sein, nicht zu viel zu essen, leicht zu fangen Feuer.

Haben Sie über die Wirksamkeit von Zimt gelernt? Wenn wir einen Mangel an Qi und Blut haben, ist das Licht mit Zimt oft nicht genug, es wird empfohlen, dass unter der Leitung eines Arztes mit anderen Kräutern Medikamente, um vollständig zu lösen ihre eigenen Probleme, kann die alte böse Aktie, um Ihnen zu helfen. Denken Sie diesen Artikel ist gut, vergessen Sie nicht zu loben, zu sammeln, ich danke Ihnen für Ihre Unterstützung!

Zimt kann in der Tat wieder aufzufüllen Qi und Blut, aber wegen seiner Wärme, nicht wählen, die richtige Art und Weise zu essen, nicht nur nicht wieder aufzufüllen Qi und Blut, sondern verursacht Feuer, dann, wie zu essen Zimt ist gut?

In der chinesischen Medizin nennen wir sie Gui Yuan, was eigentlich die auf dem Markt verkaufte Longan ist, getrocknet für Medizin und auch eine Frucht. Longan wird an vielen Orten in Guangxi angebaut, zum Beispiel im Kreis Daxin, im Kreis Pingnan, im Bezirk Wuming in Nanning und an anderen Orten.Im Süden. Longan ist auch eine wertvolle Spezialität des Südens, die Geschichte war schon immer "Süd Gui Yuan, Nord Ginseng" sagte。

Wir haben auch eine Spezialität in Guangxi, die Litschi, das alte Gedicht "eine Fahrt auf dem roten Staub, niemand weiß, ist Litschi zu" die alte berühmte Zeile. Obwohl der Ruf von Zimt nicht so laut ist wie der von Litschi.Aber Li Shizhen sagte: "Longan große Tonikum", "Lebensmittel zu Litschi ist teuer, und das Kapital Nutzen ist Longan so gut." Erklären Sie, dass die stärkende Wirkung von Longan besser ist als Litschi.In den ländlichen Gebieten von Guangxi wird bei der Heirat von Paaren Zimt zusammen mit Jujubes, Erdnüssen und Lotussamen auf das Bett des Paares gelegt, was als Metapher für die "Geburt eines edlen Sohnes" gilt und eine gute Bedeutung hat.

Wenn Qi und Blut unzureichend sind, treten Symptome wie Appetitlosigkeit, Lustlosigkeit, Gelbfärbung, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, unregelmäßige Menstruation, blasse Lippen und Krallen usw. auf.Zimt Geschmack süß, süß Drogen haben "komplementäre" Wirkung. In der chinesischen Medizin gibt es ein "Herz des Blutes", "Milz Hauptblut", und Zimt in das Herz, Milz Meridian, hat eine sehr gute Blut Tonic Blut, mit Tonic Herz und Milz, Blut und Ruhe der Wirksamkeit des Blutes, und das Blut kann in ein Gas, Trägergas umgewandelt werden, so dass das Blut ist nicht genug zu essen Zimt ist richtig.

Aber wegen der Wärme von Zimt, essen zu viel oder den falschen Weg, und leicht zu fangen Feuer. Feuer wird Mundgeschwüre, Verstopfung und andere Symptome erscheinen.Wie kann ich Zimt essen, um meine Energie und mein Blut wieder aufzufüllen, ohne Feuer zu fangen?

Erstens, essen Sie sie als Frucht, aber es ist nicht ratsam, sie zu viel zu essen. Einige Leute essen Zimt zu essen frisch, ohne zu essen ein paar in Brand, aber essen trocken Zimt wird nicht so sein. Wir können nach unserer eigenen Verfassung zu wählen, aber wir können nicht essen zu viel pro Tag, fünf bis zehn angemessen ist, nicht mehr als zwanzig höchstens.

Zweitens: Suppe kochen und essen. Wir tun in der Regel Gerichte, können Sie ein paar Zimt, Jujube, zusammen für Suppe setzen. Zimt gehört zu den Tonika, hat eine süße und fettige Natur, nach der süßen und fettigen Natur der Suppe nach unten, essen ist nicht so leicht zu Feuer, und Jujube ist auch hat die Wirkung der Auffüllung von Qi und Blut, die beiden zusammen mit der Suppe zu trinken, die Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gut sein kann, um das Qi und Blut aufzufüllen, sich gegenseitig zu ergänzen.

Drittens kann er mit kühlen Früchten verzehrt werden.. Da Zimt heiß ist und dazu neigt, Flüssigkeiten zu verletzen, können wir kühle Früchte wie Birnen und Wassermelone essen und gleichzeitig mehr heißes Wasser trinken, was die Symptome des Feuers, das Zimt in den Körper bringt, lindern kann.

Viertens, verwenden Sie den ganzen getrockneten Zimt und die Chrysantheme, um Wasser zu brauen und als Tee zu trinken.Normalerweise trinke ich gerne Tee, Chrysantheme ist von Natur aus kühl und hat die Wirkung, Hitze zu löschen und das Feuer zu verringern, und die Zimtschale ist ebenfalls von Natur aus kühl, was die Wärme des Zimts mäßigen kann, so dass es nicht so leicht ist, Feuer zu fangen.

The Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica" Datensätze: Longan Fleisch hat die Behandlung von "den fünf Eingeweiden böse Gas, Anzhi Anorexie" Wirksamkeit, so dass wir eine lange Zeit rund um die krank oder schwach, oder wegen des Alters der schwachen, haben oft die Beweise für unzureichende Qi und Blut, können Sie auch essen einige der Zimt.

Aber weil Longan ist heiß, nicht jeder ist geeignet, um zu essen, für die Milz und Magen haben Feuchtigkeit und Hitze oder Körper innere Hitze ist reichlich vorhanden, Yin-Mangel Feuer solche Menschen, und dann schwangere Frauen sollten nicht gegessen werden, sonst ist es leicht zu produzieren innere Hitze, was zu Feuer, Verstopfung.

Die oben ist die gemeinsame Nutzung von Xiao Zhu, wenn es für Sie nützlich ist, können Sie möchten, um die wie, wenn Sie brauchen medizinische Verwendung konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. (Abbildung aus dem Netzwerk, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen)

Alle sagen, dass der Verzehr von Zimt das Blut wieder auffüllen kann, vor allem Mädchen sollten mehr davon essen. Kann der Verzehr von Zimt das Blut wieder auffüllen oder nicht? Was ist die Wirkung der Blutauffüllung? Und wie soll man schließlich essen? Schauen wir es uns gemeinsam an.

1, kann man Blut wieder auffüllen? Moderne Ernährung ersten Blick auf die Daten:

Wenn wir davon sprechen, das Blut wieder aufzufüllen, meinen wir in der Regel den Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln, dennEisen erhält die normale Blutbildungsfunktion in unserem Körper aufrecht.Aus der nachstehenden Tabelle mit der Nährstoffzusammensetzung von frischem und getrocknetem Zimt geht hervor, dass 100 g frischer Zimt 0,2 mg Eisen enthalten, während 100 g getrockneter Zimt 0,7 mg Eisen enthalten.Zimt ist nicht reich an Eisen.

Außerdem beeinflusst bei der Blutauffüllung neben dem Eisengehalt der Nahrung auch die Aufnahme und Verwertung von Eisen durch den Körper die Wirksamkeit der Blutauffüllung.In der Regel enthalten tierische Leber und tierisches Blut viel Eisen und werden leichter absorbiert, so dass das Blut besser aufgefüllt wird.Wenn Sie also wirklich blutarm sind, sollten Sie trotzdem mehr von diesen Lebensmitteln essen.

Quelle: China Food Composition Table 2018

Andere Nährstoffe: Frischer Zimt hat einen hohen Vitamin-C-Gehalt (43 mg Vitamin C pro 100 g frischer Zimt), während getrockneter Zimt relativ viel Kalzium enthält (38 mg Kalzium pro 100 g getrockneter Zimt).

2, können Sie Qi und Blut aufzufüllen, und dann sehen, was die traditionelle Medizin sagt?

• In der chinesischen Ernährungstherapie und Gesundheitsfürsorge "mit dem Rest des häuslichen Ernährungsspektrums" heißt es, dass der Verzehr von Zimt "das Herz-Qi tonisieren, den Geist beruhigen, das Milz-Yin fördern, das Yin nähren und die Flüssigkeit füllen" kann.
• Medical Zhongzhong Senxi Lu" wird folgendermaßen beschrieben: "für das Herz und die Milz zu Medizin. Es kann das Herzblut nähren und das Herz-Qi erhalten, das Milzblut nähren und die Milz und den Magen stärken, so dass es Überdenken und Verletzungen des Herzens und der Milz heilen kann."
• Das Kompendium der Materia Medica sagte auch: "appetitanregend und vorteilhaft für die Milz, tonisiert den Mangel und Weisheit. Lebensmittel zu Litschi ist teuer, und nähren die Longan ist gut. Bedecke Litschi heiß, und Longan (d.h., Zimt) Sex und Frieden."

Wie Sie sehen können, ist Zimt immer noch beliebt als tägliches Gesundheitsprodukt. Also zusätzlich zu der täglichen Ernährung, in der Regel essen Zimt Gesundheitsvorsorge und Gesundheit ist nicht ein guter Weg, vor allem für Mädchen.

3, tägliche Gesundheit Zimt wie zu essen?

Frischer Zimt kann wie eine Frucht geschält und direkt verzehrt werden. Aus getrocknetem Zimt kann man Tee, Brei und Suppe zubereiten. Zum Beispiel Zimtbeerentee, Zimt-Dattelsuppe, Zimt-Mischkornbrei und so weiter. Diese sind relativ einfach und leicht zu handhaben.

Zusammengefasst bedeutet dies.Auf der Grundlage einer gesunden und ausgewogenen Ernährung können Sie täglich Zimt essen, um Qi und Blut aufzufüllen; wenn Sie jedoch bereits anämisch sind, können Sie sich nicht darauf verlassen, dass der Verzehr von Zimt allein Ihr Blut auffüllt, und der Verzehr von Zimt zur Auffüllung des Blutes ist nicht sehr wirksam.

Ich hoffe, es kann Ihnen helfen, ich bin @nutritionistwuqing. Fühlen Sie sich frei, oben zu klicken, um mir zu folgen und gemeinsam gesünder zu essen~

Zimt für die Sapindaceae immergrünen Baum Longan Fleisch Baum Frucht, geschält auch als Longan Fleisch bekannt. Hauptsächlich produziert in Guangxi, Fujian, Guangdong, Taiwan, Sichuan und anderen Orten, zu reifen Obst Medizin in Medizin. Süß, warm. Wird den Herz- und Milz-Meridianen zugeschrieben. Wirkungen] 1. nährt Herz und Milz: Süß, warm und reich an Geschmack, ist sie von Natur aus nährend, kann Herz und Blut nähren, Milz und Qi unterstützen und das Yang anheben und ist eine Schlüsselmedizin für die Ernährung von Herz und Milz. Es kann verwendet werden, um das Herz zu nähren und die Milz zu unterstützen, wenn der Körper schwach ist, nach der Geburt, nach einer schweren Krankheit, sowie für diejenigen, die schwach in Qi und Blut sind und wenig Qi und Müdigkeit haben; es kann allein in Wein verwendet werden, und kann auch in Kombination mit Zucker und amerikanischem Ginseng verwendet werden, zu einer Paste gedünstet und dann mit abgekochtem Wasser eingenommen werden, um das Qi und Blut wieder aufzufüllen.2. Das Blut nähren und den Geist beruhigen: Dieses süße, warme und stark schmeckende Kraut ist gut, um das Herz und das Blut zu nähren, die Milz zu unterstützen, die fünf Eingeweide zu befeuchten und das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen und die Milz zu unterstützen, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Es wird bei Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Herzklopfen und Angstzuständen, die durch Verletzungen von Herz und Milz, Mangel an Qi und Blut und Verlust der Ernährung von Herz und Geist verursacht werden, verwendet. Es wird verwendet, um Herz und Milz wieder aufzufüllen und den Geist zu beruhigen, oft in Kombination mit Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Angelica sinensis, Jujube-Kern und Poria cocos, und es kann auch allein mit Jujube bei Herzklopfen aufgrund von Schwäche von Qi und Blut verwendet werden.

Gui Yuan, auch bekannt als Longan, ist ein Heilkraut, das hauptsächlich zur Stärkung von Herz und Milz, zur Blutversorgung und zur Beruhigung des Geistes verwendet wird.

Longan kann mit anderen pflanzlichen Getränken behandelt werden:

Herzklopfen und Schlaflosigkeit: das Herz und die Milz, Qi und Blut-Mangel, manifestiert sich als übermäßiges Denken, Vergesslichkeit, graues Gesicht, allgemeine Schwäche, reduzierte Mahlzeiten und andere Symptome, die oft mit atractylodes macrocephala, astragalus, poria und so weiter.

Mangel an Qi und Blut: Patienten, die im Alter, nach der Geburt oder nach einer schweren Krankheit geschwächt sind, werden oft von westlichem Ginseng begleitet, um denselben Zweck zu erreichen.

Herz-Qi-Mangel, Herz-Blut-Mangel: manifestiert sich vor allem als Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Schmerzen in der Brust, usw. Es kann zusammen mit sauren Jujube-Nuss, Kornelkirsche und Zypressenkern verwendet werden.

Tägliche Gesundheitspflege der Longan:

Longan-Fleisch wird häufig als stärkende pflanzliche Zutat verwendet, da es das Qi von Herz und Milz auffüllt, das Blut nährt, den Geist beruhigt und den Körper stärkt.

Die große Menge an Eisen und Kalium, die in Longan enthalten ist, kann die Regeneration des Hämoglobins fördern und so bei der Behandlung von Herzklopfen, Panikattacken, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit aufgrund von Blutarmut helfen.

Wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, schlafen Sie von Zeit zu Zeit schlecht, werden leichter müde und Ihr Gesicht ist nicht so rosig. Dies ist wahrscheinlich ein Zeichen von unzureichendem Qi und Blut, können Sie einige Longan Fleisch einweichen oder kochen Suppe jeden Tag.

Kontraindikationen für den Verzehr von Longan-Fleisch:

Longan ist warm, gibt es Symptome einer Entzündung sollte nicht gegessen werden; Diabetes-Patienten vermeiden zu essen; internen Schleim Feuer oder Yin-Mangel Feuer und Feuchtigkeit Stagnation aufhören zu trinken vor allem als heißer Schleim und Mundgeruch, Reizung und Hitze Brust Engegefühl und Schmerzen in der Brust, gelbe Zunge Beschichtung, etc. Menschen zu vermeiden, zu essen; zur gleichen Zeit leiden unter Zunge dick dicht, Brust Engegefühl und abdominale Distension, Durchfall häufiger, Wind-Kälte Erkältungen und Grippe, Verdauungsstörungen und andere medizinische Bedingungen, wenn zu vermeiden, zu essen.