Medizinische Detektiv sagte Ihnen: Typ-2-Diabetes, unter allen Arten von Diabetes, der Beginn kann gesagt werden, zu den heimtückischsten, der Grund, warum gibt es eine Menge Leute herausgefunden, Typ-2-Diabetes, das Gefühl, der Himmel fällt, ein Teil der Grund dafür, nicht eine gute Arbeit der regelmäßigen Screening, ist es schwierig zu finden, früh, einmal gefunden wurden eine Reihe von Komplikationen, die für diabetische Patienten, es ist wirklich nicht eine gute Sache. Denn Diabetes ist nicht so schrecklich, das Schreckliche ist seine Komplikationen, wird es eine Menge von Komplikationen von Kopf bis Fuß, wie diabetischen Fuß, chronische Nephritis, Retinopathie beeinträchtigt das Sehvermögen bis hin zur Erblindung, zerebrale Gefäßerkrankungen, zerebrale Thrombose, und sogar Hirnblutungen, usw., die ernsthaft beeinträchtigen die Lebensqualität des Patienten und die Lebenserwartung. Wenn also bei Ihnen ein Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, ist es dann wirklich nicht gut? Lassen Sie uns heute darüber sprechen.

Werfen wir einen Blick darauf, was es mit Diabetes auf sich hat

Diabetes ist heutzutage eine sehr häufige chronische Krankheit. In unserem Land gibt es fast 100 Millionen Menschen mit Diabetes, das heißt, wenn wir in eine Menschenmenge gehen und 14 Menschen begegnen, kann es sein, dass ein Diabetiker dabei ist.Es handelt sich um ein metabolisches Syndrom, das im Wesentlichen durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist, was bedeutet, dass Diabetes auch ein Stoffwechselproblem, eine Stoffwechselkrankheit ist, genauso wie die Nierensteine, über die ich vorhin in meiner Wissenschaft gesprochen habe.

Viele Menschen neigen jedoch dazu, ein falsches Bild von Diabetes zu haben.Die Vorstellung ist, dass Diabetes einfach ein bisschen hoher Blutzucker ist. Nun, das ist es nicht.Auch wenn es keine Symptome, zwei Mal Nüchtern-Blutzucker mehr als 7 mmol/l, oder postprandiale, oder zufällige Blutzucker mehr als 11,1 mmol/l, können wir diagnostizieren, wie Diabetes mellitus, aber Diabetes mellitus ist oft auf der Grundlage der Erhöhung der Blutzucker, wird auch in Kombination mit einigen hohen Blutdruck, Hyperlipidämie, Fettleibigkeit und so weiter, der Blutzucker ist nur die grundlegenden Merkmale der Diabetes mellitus ist in der Tat ein Syndrom.Deshalb diagnostizieren unsere Ärzte oft einen diabetischen Patienten und bitten den Patienten gleichzeitig, einige Tests der Leber- und Nierenfunktionen durchzuführen, um den aktuellen diabetischen Zustand dieses diabetischen Patienten zu klären, und seine Behandlung ist auch ein Prozess der umfassenden Behandlung!

Aber verschiedene Arten von Diabetes, sie sind unterschiedlich behandelt.Und wie ist sie medizinisch typisiert?

Nach der neuesten Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt es vier Haupttypen von Diabetes, nämlich Typ 1, Typ 2, Schwangerschaftsdiabetes und einen speziellen Typ von Diabetes. Von diesen Typen sind die ersten beiden am häufigsten bei allen Menschen anzutreffen, und von diesen beiden ist derTyp-2-Diabetes ist die häufigsteDenn Typ-1-Diabetes tritt eher bei jungen Menschen auf, während Typ-2-Diabetes eher bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen auftritt, aber in den letzten Jahren erkranken auch immer mehr junge Menschen an Typ-2-Diabetes.Daher ist es nicht so, dass Sie sagen, Sie sind jung, Sie werden nicht unbedingt Typ-2-Diabetes bekommen. Heutzutage, das Problem der Fettleibigkeit bei Jugendlichen, schlechte Gewohnheiten, Studie Druck und so weiter, alle erhöhen ihr Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes bis zu einem gewissen Grad.

Und wie ich bereits zu Beginn meines Artikels sagte, ist Typ-2-Diabetes so heimtückisch, dass man ihn im Grunde nicht frühzeitig erkennen kann, wenn man nicht zur Vorsorgeuntersuchung geht, und außerdem besteht die Gefahr, dass man die Diagnose verpasst, wenn man seine jährlichen Vorsorgeuntersuchungen nicht korrekt durchführt.

Warum?Da Typ-2-Diabetes, es ist nicht wie Typ-1-Diabetes, gibt es so offensichtlich Mundtrockenheit, Trinken, Wasserlassen, Gewichtsverlust und andere "drei mehr und ein weniger" Symptome, sehr oft in der Anfangsphase können sie keine Symptome Leistung, so dass dieses Symptom ist nicht offensichtlich, und selten wird dazu führen, dass jeder die Aufmerksamkeit.

Es gibt jetzt eine Menge von Einheiten der Sozialfürsorge sind besonders gut, jedes Jahr organisieren ihre eigenen Mitarbeiter medizinische Check-ups und so weiter, aber diese medizinischen Check-ups haben oft eine große LückeDas ist zu prüfen, nur ein Nüchtern-Blutzucker, ein Teil der Typ-2-Diabetes-Patienten wird in der Tat zeigen, hohe Nüchtern-Blutzucker, kann ausgeschaltet werden, aber einige unserer Patienten, er ist postprandialen Blutzucker ist hoch, während die Nüchtern-Blutzucker ist nicht hoch, oder sogar normal, das ist, wenn dieser Teil der Menschen in der jährlichen körperlichen Untersuchung wird einfach zu körperlichen Untersuchung der normalen Ergebnisse der Irreführung.Bei der Früherkennung von Typ-2-Diabetes sollten wir daher daran denken, dass wir neben dem Nüchternblutzucker auch den postprandialen Blutzucker messen müssen, und selbst bei einigen Hochrisikogruppen von Diabetes, z. B. bei Personen mit einer genetischen Familienanamnese von Diabetes, ist es am besten, auch einen Glukosetoleranztest durchzuführen, um eine Fehldiagnose zu vermeiden.

Ein weiterer Punkt, der zu beachten ist, ist, dass übergewichtige Menschen sind anfällig für Typ-2-Diabetes, weil Typ-2-Diabetes ist es nicht das gleiche wie Typ 1, Typ-1-Diabetes ist nicht genug Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zu regulieren Blutzucker, sondern ein relativer Mangel an.Typ-2-Diabetes-Patienten Insulin ist eine Sekretion Funktion, und einige Patienten Sekretion Funktion ist auch sehr hoch, aber es ist hoch Blutzucker, kann nicht kommen, der Grund ist, dass es nicht viel Effizienz dieser Insulin, das heißt, wir in der Regel sagen, dass die "schlechte Qualität Produkte"!

(Wie abgebildet: Insulinwirkung bei normalen Personen links und bei Typ-2-Diabetikern rechts)

Mit diesem Wissen im Hinterkopf, lassen Sie uns einen Blick auf Typ-2-Diabetes werfen, ist es wirklich so ernst? Kann man nicht wieder gesund werden?

Ob Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes: Das Problem ist nicht, dass die Krankheit unheilbar und tödlich ist, sondern dass der Behandlungszyklus lang ist, die Anforderungen zahlreicher sind und die Krankheit im Grunde lebenslang behandelt werden muss und nicht geheilt werden kann.

Was die Leute normalerweise sehen und hören, dass die Einnahme von ein paar Pillen, die er verschreibt, sie von Diabetes heilen wird, ist eine Lüge.Derzeit haben medizinische Behandlungen noch nicht den Punkt erreicht, wo Diabetes geheilt werden kann, so dass wir in der Regel nicht, weil der Diabetes, besorgt über lebenslange Medikamente und Behandlung, und krank und betrogen.

Aber bekam Diabetes, nicht wie das Thema sagte, so übertrieben, der Himmel wird fallen, in der Tat, diese Krankheit ist vermeidbar und heilbar, solange Sie eine gute Arbeit der Diabetes-Prävention der drei Ebenen, fahren eine gute "fünf" Wagen, im Grunde kann sehr gute Kontrolle über unsere Diabetes.

Welche drei Ebenen der Prävention?

Stufe 1, familiäre Vorbelastung, Fettleibigkeit und andere Personen mit hohem Diabetesrisiko erkranken nicht an Diabetes und erhalten jedes Jahr ein gutes formelles Diabetes-Screening;

Stufe 2, wie der Proband jetzt, bei dem Diabetes diagnostiziert wurde, der keine Komplikationen hat und der während der Behandlung auf Komplikationen untersucht werden sollte.Auch wenn Ihr Blutzucker normal ist, müssen Sie alle drei bis sechs Monate zur Nachuntersuchung ins Krankenhaus gehen;

Die dritte Ebene ist, dass Diabetes nicht verhindert wurde, und die Komplikationen wurden nicht verhindert, so dass nicht zulassen, dass die Komplikationen weiter in eine ernstere Richtung zu entwickeln, wie diabetischen Fuß, nicht bis zu dem Punkt der Notwendigkeit einer Amputation zu entwickeln, und Nephritis, nicht am Ende in den Ausfall der Notwendigkeit der Dialyse, und so weiter.

Was genau ist die Behandlung? Fahren Sie die folgenden fünf Waggons!

Die erste ist die Kontrolle der Ernährung.Was essen Diabetiker? Wie zu essen? Für die Behandlung von Diabetes ist sehr kritisch, weil Diabetes ist eng mit unserem persönlichen Leben und Ernährung der Krankheit, so zu sprechen, der Grund, warum viele Menschen Diabetes bekommen, kommt es von der früheren Ernährung durch unsachgemäße, so kontrollieren die Ernährung, sehr kritisch. Aber Ernährung ist auch sehr viel im Zusammenhang mit der "Übung", dass wir später sprechen, und die beiden sollten zusammen betrachtet werden.Je nachdem, wie viel Sie sich täglich bewegen, sollten Sie auch ausrechnen, wie viele Kalorien Sie insgesamt zu sich nehmen sollten, und diese dann aufteilen. Im Allgemeinen sollten etwa 50 Prozent der Gesamtkalorien auf Kohlenhydrate, 30 Prozent auf Fett und die restlichen etwa 10 Prozent auf Eiweiß aufgeteilt werden.Anhand dieser Nachfrage wird entschieden, wie viele Mahlzeiten wir täglich zu uns nehmen, wie viel Fleisch wir essen, wie viel Milch wir trinken usw. Heutzutage gibt es viele Ernährungsberater, die unseren Patienten wissenschaftliche Ratschläge geben können, auch in der Frage, wie viel Obst und Gemüse gegessen werden sollte.

Zweitens: Versuchen Sie, Ihre Lieblingssportart zu wählen. Oft bestimmt die Situation unserer Ernährung, während Bewegung und Ernährung, bis zu einem gewissen Grad, bestimmt ein Diabetiker-Patienten können schließlich ihre eigenen Blutzucker zu kontrollieren, unsere Ärzte geben Ihnen zu verschreiben noch besser Glukose-senkende Medikamente, wenn Sie Ernährung und Bewegung ist nicht kontrolliert, im Grunde essen, was Drogen sind nutzlos.Für Diabetiker rät unser Arzt, ihre Lieblingsübung als Hauptübung zu wählen!Warum? Weil nur Interesse kann eine Person besser Ausdauer, und die Übung, die für einen langen Zeitraum beibehalten werden kann, ist besser als jede Form der Übung, natürlich ist es am besten, die einfachste, was kann überall entfaltet werden, wie zu Fuß, einige Aerobic-Übung, die gut für Diabetiker-Patienten, um die Kontinuität der Übung.

Drittens: die richtige Wahl der Hypoglykämie-Medikamente.Jetzt gibt es wirklich eine Menge von Medikamenten für die Behandlung von Diabetes, gibt es Injektionen, gibt es mündliche, aber dieses Medikament ist nicht das gleiche für verschiedene diabetische Patienten zu essen, sollte auf der Grundlage, ob Sie hohe Nüchtern-Glukose, oder hohe postprandiale Glukose, oder beides, zu wählen, die am besten geeignete Hypoglykämie Drogen, so sollten Sie in der Führung eines professionellen Arzt zu wählen, und nicht aufhören, ihre eigenen Medikamente ohne Erlaubnis zu ändern, die Medikamente.

Die vierte ist die Blutzuckermessung in Echtzeit.Wenn man Diabetes hat, muss man, genau wie bei Bluthochdruck, den Blutzucker in Echtzeit messen, und man muss ein Blutzuckermessgerät für zu Hause kaufen, um nicht jeden Tag ins Krankenhaus laufen zu müssen, und man kann auch seine Blutzuckerkontrolle in Echtzeit im Auge behalten.Im Allgemeinen wird empfohlen, den Nüchternblutzucker einmal alle drei Tage und den postprandialen Blutzucker alle zwei Stunden nach drei Mahlzeiten sowie vor dem Schlafengehen zu messen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Blutzuckerspiegel seit einiger Zeit stabiler ist, können Sie natürlich einmal pro Woche testen, aber wenn Sie in letzter Zeit unregelmäßig gegessen und Sport getrieben haben, sollten Sie Ihre Tests trotzdem häufiger durchführen.

Fünftens: Erinnern Sie sich immer daran, dass Sie bereits Diabetes haben, halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein und essen Sie nicht zu viel.An und für sich hat Diabetes nur geringe Auswirkungen auf unser Privatleben und unsere Arbeit, aber wenn wir uns nicht weiterbilden, ist es oft leicht, ihn als gewöhnliche Krankheit anzusehen.

Professionelle Beratung

Es wird empfohlen, dass das Thema in der Erkennung von Typ-2-Diabetes mellitus auf der Grundlage der weiteren Untersuchung, um zu sehen, ob es eine Kombination von anderen Krankheiten, und zur gleichen Zeit weiter zu klären, ihre eigenen einfachen hohen Nüchtern-Blutzucker, oder postprandialen Blutzucker ist auch hoch. Dann, unter der Anleitung eines professionellen Arztes, verschreiben Sie die richtigen glukosesenkenden Medikamente für sich selbst, und wenn möglich, machen Sie Rezepte unter der Anleitung eines professionellen Ernährungsberaters, kombiniert mit Bewegung. Kaufen Sie schließlich ein Blutzuckermessgerät für zu Hause und beginnen Sie damit, den Nüchternblutzucker einmal alle drei Tage zu messen, dann einmal nach jeder Mahlzeit und einmal vor dem Schlafengehen, und wenn sich der Blutzucker stabilisiert hat, können Sie ihn einmal pro Woche messen.

Es ist jedoch zu beachten, dass ein stabiler Blutzuckerwert auch im Krankenhaus zwischen 3 und 6 überwacht werden sollte, zusammen mit einem Screening auf Komplikationen, da frühe Komplikationen auch keine offensichtlichen Symptome haben.

Bei instabiler Blutzuckereinstellung müssen Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, damit dieser Ihnen ein neues Rezept für blutzuckersenkende Medikamente ausstellen kann, ändern Sie diese nicht und setzen Sie sie nicht eigenmächtig ab. Tun Sie dies, ich denke, Diabetes ist nicht so schrecklich, wie Sie denken!

Seien Sie nicht pessimistisch yo, wurde ich im Jahr 2017 diagnostiziert, als ich gemessen glykiertes Hämoglobin 7,0 im Krankenhaus und dann trinken Glukose Wasser Glukose-Toleranz-Test zu tun, zwei Stunden später war 16,2 obwohl auch ein Zufall gespeichert, der Arzt sagte nichts, um mir Metformin, sehen die Ergebnisse einer Vielzahl von Rezepten im Internet sofort nach dem Flip, was Kalk gedünstetes Huhn und so weiter, aber ich war das erste Mal in diesem Jahr, März, in der Schlagzeile Aufmerksamkeit! "Hanging Lin Chaohua" schlägt vor, dass Sie auch gehen, um zu sehen, änderte ich eine Menge von der Ernährung, leicht hinzugefügt ein wenig Bewegung, jetzt fühlen sich viel besser, kann Ihnen helfen, nur sich selbst, an sich selbst glauben, mutig Gesicht der Krankheit, die Krankheit ist nicht schrecklich, schrecklich ist unsere Phantasie. Ich speziell essen Frühstück an diesem Tag Grundnahrungsmittel, die restlichen zwei Mahlzeiten nur essen, Gemüse und Eiweiß, Obst selten essen, Getränke und alle Desserts im Grunde nicht essen, in der Kontrolle dieser Monate, wog ich von 118 Pfund auf 100 Pfund, der Morgen Blutzucker Fasten 5,7, Abendessen zwei Stunden nach 7 oder so, ich bin immer noch daran gewöhnt, die neue Diät, denken Sie daran, den Mund offen halten Beine, an sich glauben!

Ich bin 32 Jahre alt und im März, weil ich mich in letzter Zeit besonders mürrisch fühlte und keine Kontrolle darüber hatte. Also habe ich zu Hause einen Stichprobentest gemacht und festgestellt, dass mein postprandialer Blutzucker niedrig und mein Nüchternblutzucker hoch war. Daraufhin ging ich am nächsten Tag ins Krankenhaus, um meinen Blutzucker zu testen. Das Ergebnis der Glykation 2 Stunden 16,2, alle Arten von Indikatoren zeigen, dass es Diabetes ist, der Arzt direkt lassen Sie nehmen Metformin. Zu dieser Zeit sollte die Psychologie die gleiche sein wie Sie jetzt! Ich kann es nicht akzeptieren, ich bin noch so jung. Ich bin noch so jung, ich werde für den Rest meines Lebens so sein, mit all den Komplikationen, die damit einhergehen. Ich hatte das Gefühl, der Himmel stürzt ein. Aber es gibt keinen Ausweg, das Leben geht weiter, nicht wahr? Nachdem ich wieder zu Hause war, fing ich an, meine eigenen Rezepte zu kochen und Sport zu treiben. 3 Monate später, am 30. Juni, ging ich ins Krankenhaus, um meinen Hämoglobinwert erneut zu überprüfen, und der Nüchternwert betrug nur 6,1, was in Ordnung ist, in Ordnung 。。。。

Als ich zurückkam, hatte ich das Gefühl, dass ich in der Lage sein sollte, das Metformin abzusetzen. Also setzte ich die Medikamente ab und begann mit der Zuckerentwöhnung, wobei ich im ersten Monat 5-farbigen braunen Reis aß und einen postprandialen Blutzucker von 7,2-9,8 erreichte, was für mich etwas hoch war. Dann habe ich mich umgestellt und keinen braunen Reis mehr gegessen. Ich begann, Mais, Kartoffeln, Süßkartoffeln und Süßkartoffeln als Grundnahrungsmittel zu essen, und der Blutzucker normalisierte sich nach den Mahlzeiten. Jetzt nüchtern zwischen 5,0-5,8, Mahlzeit 2 unter 7,5.

Dies sind meine persönlichen Erkenntnisse, jeder wird anders sein, lassen Sie sich nicht entmutigen, nehmen Sie sich Zeit, finden Sie eine Routine und bewegen Sie sich mehr. Diabetes ist nicht beängstigend, im Gegenteil, Sie sollten dankbar dafür sein, denn dadurch wird Ihr Leben gesünder und Sie werden selbst diszipliniert

Ich habe jetzt seit fünfzehn Jahren Diabetes, das heißt, ich habe seit fünfzehn Jahren Zucker. Es war auch der Beginn eines neuen Lebens für mich, und der Himmel ist nicht eingestürzt.

Wenn ich daran denke, wie ich das erste Mal krank wurde, fiel der Himmel auf mich herab und mein Leben stand kurz vor dem Aus. Ich habe viele berühmte Ärzte und Geheimrezepte ausprobiert und war zu Tode verängstigt von Ärzten, die bei der Behandlung viele falsche Schlüsse zogen. Schließlich verließ ich mich auf Diät, Bewegung und eine geringe Menge an Medikamenten, um meinen Blutzucker allmählich zu stabilisieren.

Im Laufe der Jahre habe ich ihn als meinen neuen Gefährten betrachtet, unabhängig davon, wie er gelebt hat. Trotz der Fürsorge von geliebten Menschen ist die Hauptsache seine unermüdliche und sorgfältige Begleitung.

Der plötzliche Verlust von geliebten Menschen und Freunden in meinem Umfeld, als ihr Leben in voller Blüte stand, hat meine Sicht auf das Leben und das Leben verändert. Es erinnert mich oft daran, meinen Mund zu halten und meine Beine offen zu halten. Weniger von allem zu essen, aber nicht weniger. Nach den Mahlzeiten darf man nicht faulenzen, man muss sich bewegen. Kontrollieren Sie häufig Ihren Blutzucker und lassen Sie Ihren Körper regelmäßig überprüfen.

Es lässt mich wissen, dass ich mich beruhigen und die Blumen blühen und die Wolken ziehen lassen muss. Alles im Leben ist schön, und man sollte den Stier nicht bei den Hörnern packen, wenn man unglücklich und glücklich ist. Mit seinem Begleiter liebe ich das Schreiben, die Musik, das Angeln und das Reisen. Ich fühle mich jetzt sehr ausgefüllt und habe viel zu tun.

Da Diabetes nicht geheilt werden kann, sollten Sie sich mit ihm anfreunden und ihm ein Leben lang die Stirn bieten. Die Medizin wird ihn eines Tages angreifen, bevor der Himmel einstürzt.

Hallo, als Zuckerliebhaberin möchte ich zunächst einmal über meine Situation sprechen. Anfang Juni 2019 wurde bei mir Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Damals wurde es durch Zufall bei einer ärztlichen Untersuchung an meinem Arbeitsplatz entdeckt. Das damalige Testergebnis lag bei 18 mmol pro Liter nüchtern. Nach den Mahlzeiten erreichte es satte 25 mmol pro Liter. Der Ketonkörper lag bei 3+ mit Ketoazidose, so dass ich sagen kann, dass die Situation zu diesem Zeitpunkt ziemlich ernst war. Bei mir persönlich war der gesamte Zustand der Person zu dieser Zeit sehr deprimiert. Ich stand unter großem psychischen Druck. Der ganze Tag ist diese Art von negativer Stimmung, Arbeit ist nicht in der Stimmung zu tun, für das Leben ist auch verloren Glauben Begeisterung, den ganzen Tag ist traurig! Diese Zeitspanne ist wirklich grau. Familienmitglieder folgten auch das Feuer immer wieder überredet mich, um ehrlich zu sein, den Knoten im Herzen oder haben sich zu lösen, andere sagen wieder, sie können nicht daran denken! Später habe ich über diese Angelegenheit nachgedacht, so dass zunächst einmal, Diabetes ist nicht eine schreckliche Krankheit selbst, die schreckliche Sache ist die schweren Komplikationen, und die Komplikationen werden durch die späten Stadium der hohen Blutzucker, dass wir loslassen. Nun, da wir diese Krankheit haben, müssen wir uns mit ihr auseinandersetzen, und es gibt nichts, wovor wir uns fürchten müssen! Nun ist die Form von Diabetes in unserem Land nicht optimistisch, etwa jeder zehnte Mensch ist Diabetiker oder Prä-Diabetiker, was vor allem mit der Verbesserung unseres Lebensstandards sowie einem schlechten Lebensstil zusammenhängt. Dann sagen Sie die nächste meiner Behandlung, beruhigen, um die Erforschung dieser Krankheit, jeden Tag zu überprüfen, eine Menge von Informationen in diesem Bereich, sondern auch auf das Alter der Krankheit Jahrzehnte alten Zucker Menschen zu fragen, um Rat zu lernen, und später in der professionellen Anleitung des Arztes unter der Nadel Medikamente, und halten Sie sich an eine gesunde Ernährung, angemessene Bewegung, gute Laune, dann jetzt habe ich nicht absichtlich über diese Krankheit zu denken, Blutzuckereinstellung ist in der Nähe von normalen, ohne Nebenwirkungen, und zurück zu den normalen Leben Spur. Und zurück zum normalen Leben Spur, sagte so viel, ich hoffe, Ihnen zu helfen, krank ist nicht schrecklich, zu haben, um die Krankheit zu überwinden wird Vertrauen zu gewinnen! Halten Sie sich an die fünf Wagen von Diabetes gehen Hand in Hand, pflegen eine optimistische Haltung, wieder den Glauben an das Leben Begeisterung, genießen Sie ein schönes Leben!

Haben Sie keine Angst, um es richtig zu behandeln, ich bin sechsunddreißig Jahre alt, fand heraus, am Ende Juni dieses Jahres, zu diesem Zeitpunkt und Ihre Gefühle, mit einem Low-Carbon-Diät richtige Bewegung jeden Tag fünfzehn Kilometer, das Gewicht von 172 bis 138, und jetzt alle drei Monate eine umfassende Untersuchung, täglich Blutzucker, im Grunde normal Insulin durch die ursprüngliche vier Schüsse pro Tag, 5 Einheiten vor jeder Mahlzeit 11 Einheiten vor dem Schlafengehen. Runter auf 7 Einheiten vor dem Schlafengehen und eine Acarbose vor den Mahlzeiten. Jetzt liegt der Hämoglobinwert bei 5,2, der Arzt sagte, wenn der Blutzucker so ist wie jetzt, sollte man weiterhin 2 Einheiten vor dem Schlafengehen absetzen. Wenn der Blutzuckerspiegel auf 4 Einheiten gesunken ist, können Sie die Injektionen absetzen und auf eine Tablette Dimethoat am Morgen und eine Tablette am Abend umsteigen. Sie arbeiten wirklich hart daran, das Richtige zu tun.

Im Oktober letzten Jahres stellte ich bei der von meiner Dienststelle organisierten Untersuchung fest, dass mein Nüchternblutzucker 11,6 betrug und ich außerdem eine schwere Fettleber hatte. Damals war ich wirklich ein wenig traurig, ich hatte das Gefühl, dass ich so viel Pech mit dieser Krankheit hatte, was sollte ich in Zukunft tun? Das Gute ist, dass ich ein sehr optimistischer Mensch bin, der ruhig und gefasst ist, wenn etwas passiert, und das erste Mal darüber nachdenkt, wie er damit umgehen kann, anstatt immer in den Schmerz einzutauchen.

Nach einer Zeit des Studiums und der Praxis, fasste ich eine Reihe von geeignet, um meine eigene Art und Weise der Senkung des Zuckers, um meinen Körper zu erhalten und haben sich an diese Praxis, jetzt mein Blutzucker wurde bei etwa 5,6 kontrolliert, und die schwere Fettleber ist nicht mehr da, ich fühle, dass jetzt mein Körper ist sehr gut.

Wie habe ich das gemacht?

Erstens: Ich habe ein Blutzuckermessgerät gekauft.

Ich bestehe darauf, meinen Nüchternblutzucker und meinen postprandialen Blutzucker täglich zu messen, um meinen Blutzuckerstatus im Auge zu behalten, ihn nicht zu vernachlässigen und meine Ernährung und meine Einstellung entsprechend den Messungen anzupassen.

Zweitens: Ich habe meine Ernährung umgestellt.

Früher habe ich gegessen und getrunken, geraucht und getrunken, aber jetzt rauche und trinke ich nicht mehr, und ich esse wissenschaftlich. Selbst wenn meine Freunde zusammen essen und mich zum Trinken überreden, bin ich fest entschlossen, nicht zu trinken. Außerdem sind die Menschen heutzutage sehr selbstbewusst, man muss nur den Grund für den Verzicht auf Alkohol erklären, und schon wird man nicht mehr überredet.

Die Lebensmittel, die den Blutzucker während unserer drei Mahlzeiten am Tag ansteigen lassen, sind hauptsächlich kohlenhydrathaltige Lebensmittel. Was sind kohlenhydrathaltige Lebensmittel?

Es ist der Brei, die gedämpften Brötchen, Krapfen und Brot in unserem Frühstück und Abendessen, und Reis in unserem Mittagessen. Wenn wir also den Zucker kontrollieren wollen, müssen wir weniger Lebensmittel aus Reis und Nudeln essen.

Was soll ich also essen?

Zum Frühstück eine Schale mit Eierwasser oder Sojamilch und ein Pfannengericht oder eine Soße;

Zum Mittagessen gibt es eine Mischung aus Gemüse, Tofu, Pilzen und magerem Fleischeintopf;

Zum Abendessen eine Schale mit Eierwasser und eine oder mehrere Portionen Rührei oder gewürztes Gemüse.

Nach dieser Diät, die ich zwei Monate lang durchhielt, stabilisierte sich mein Nüchternblutzucker bei etwa 5,6, und jetzt, acht Monate später, sind keine Rückfälle mehr aufgetreten, und mein Körper fühlt sich gesund und voller Energie.

Und natürlich achte ich auf die Bewegung.

Bewegung ist wichtig für Diabetiker! Ich würde 10.000 Schritte pro Tag gehen, finden Sie einfach freie Zeit in Ihrem Tag, um mehr zu gehen. Normalerweise nutze ich meine Mittagspause, um Bilder an Freunde zu verschicken, und laufe zur Zustellstation, um zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen.

Und noch etwas: Sorgen Sie für gute Laune!

Seien Sie nicht den ganzen Tag deprimiert, nur weil Sie eine Krankheit haben, Sie können sie auch ohne Krankheit in sich tragen. Wenn du gut gelaunt bist, geht es dir gut, wenn du nicht gut gelaunt bist, geht es dir nicht gut. Willst du dich kränker machen? Das ist nicht nötig! Diabetiker können durch Selbstkontrolle vollkommen gesund sein!

Seien Sie fröhlich! Lächeln wir uns an auf dem Weg zu einem langen und gesunden Leben!

"Bei mir wurde Typ-2-Diabetes diagnostiziert und ich habe das Gefühl, der Himmel stürzt ein, wird es nicht besser werden?" Zunächst einmal beschreibt dieser Satz sehr anschaulich den Gemütszustand vieler Diabetiker, wenn sie zum ersten Mal diagnostiziert werden: Sie haben Angst vor Diabetes, fühlen sich hilflos und wollen wissen, ob diese Krankheit noch heilbar ist. Sie sehnen sich danach, dass ihre Ärzte ihnen sagen, dass diese Krankheit geheilt werden kann, aber die Wahrheit ist, dass Diabetes eine chronische Krankheit ist, von der die meisten Menschen nicht vollständig geheilt werden können, und es gibt tatsächlich einige wenige Menschen, die ihren Blutzucker unter Kontrolle halten können, indem sie ihren Lebensstil verbessern.

Zunächst einmal ist es nicht so, dass der Himmel über einem zusammenbricht, wenn man erfährt, dass man Diabetiker ist, denn Diabetes ist eine weit verbreitete und häufige Krankheit in der heutigen Zeit. In China gibt es bereits mindestens 30 Millionen Diabetiker, in Indien noch mehr, und in den Vereinigten Staaten liegt die Zahl der Diabetiker an dritter Stelle. Es wird erwartet, dass es bis 2025 weltweit 300 Millionen Diabetiker geben wird. Man kann sagen, dass Typ-2-Diabetes keine seltene Krankheit mehr ist, dass es keinen Grund gibt, viel Aufhebens zu machen, ganz zu schweigen davon, dass der Himmel einstürzt, aber die Bedeutung sollte dennoch nicht unterschätzt werden. Insbesondere ist Diabetes eine kritische Voraussetzung für koronare Herzkrankheiten, Hirninfarkte und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher sollten wir die Aufmerksamkeit auf die Bedeutung der Bedeutung der Blutzuckerkontrolle zu zahlen, sollte es gesagt werden, dass noch zu kontrollieren Komplikationen und verzögern das Auftreten von Komplikationen.

Was die Heilung von Diabetes betrifft, so ist es objektiv gesehen bei der Mehrheit der Diabetiker nur möglich, den Blutzucker nach einer regelmäßigen Behandlung zur Senkung des Blutzuckerspiegels zu kontrollieren, eine Heilung des Diabetes ist unmöglich. Eine kleine Zahl von Diabetikern kann ihren Blutzuckerspiegel durch eine Verbesserung ihrer Lebensweise, z. B. durch Gewichtskontrolle und mehr Bewegung, verbessern. Diese Situation gibt es, aber sie ist relativ selten, und wir können nicht erwarten, dass wir selbst in eine solche Situation kommen, in der Diabetes durch eine Verbesserung unserer Lebensweise kontrolliert werden kann, was ungewöhnlich und relativ selten ist.

Ich werde Ihnen antworten, denn ich bin auch ein Typ-2-Diabetiker, wurde mehr als 12 Jahren. Jetzt jeden Tag in der Droge, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten jeden Tag zu essen Zucker Xiping ein Stück Reis mit der Bay Sugar Ping ein Stück, plus tägliche Bewegung nach den Mahlzeiten müssen Übung, eine vernünftige Ernährung jetzt im Grunde in der Lage, die Indikatoren vor den Mahlzeiten über 7 Uhr, nach den Mahlzeiten bei etwa 8 Uhr Indikatoren zu kontrollieren.

Kann sagen, Sie haben Diabetes wird nicht verderben, das ist eine häufige Krankheit ist nicht heilbar. Aber Sie kontrollieren die Indikatoren sowie Langlebigkeit, müssen Sie loslassen, den Geist zu Gesicht der Realität, es ist eine Krankheit zu heilen, nicht denken, Unsinn. Ich bin das Gesicht der eigenen Bluthochdruck und Diabetes zwei chronische Krankheiten, hören Sie auf die Worte des Arztes auf Zeit, um Medikamente, Stimmung Kai Lang Gesicht Diabetes, zu essen, eine vernünftige Ernährung, nicht essen, süße Dinge, Mahlzeiten sollten auf pflanzlicher Basis Reisbrötchen zu essen in Maßen, und halten Sie sich an die tägliche Bewegung. Die Diabetes-Indikatoren sind unter guter Kontrolle.

Dies sind meine persönlichen und ehrlichen Meinungen, so fühlen Sie sich frei zu kommen und folgen und kommentieren. Danke!

Nach der Veröffentlichung des Berichts "Chronic Disease and Nutritional Status of the Chinese Population 2020" liegt die Prävalenz von Diabetes in China bei den über 18-Jährigen bei 11,2 Prozent, d. h. 11 von 100 Erwachsenen in China sind heute Diabetiker, und einer von 10 ist Diabetiker.

Diese Statistik soll diejenigen, die das Gefühl haben, dass der Himmel über ihnen zusammenbricht, daran erinnern, sich nicht zu viele Sorgen zu machen und ängstlich zu sein, da Diabetes eine weit verbreitete Krankheit ist; und, was noch wichtiger ist, diejenigen, die sich nicht darum kümmern, daran erinnern, dass Diabetes eine hohe Inzidenzrate hat und dass wir ein gesundes Leben führen und Diabetes so gut wie möglich vorbeugen sollten.

Die Gefahr, die von Diabetes ausgeht, ist groß, vor allem weil manche Menschen nicht oder zu spät von Diabetes erfahren oder von Diabetes erfahren und keine aktive und formale Kontrolle durchführen. Ein langfristig hoher Blutzucker führt dann zu vielen Diabetes-Komplikationen.

Ein langfristig unkontrollierter oder schlecht eingestellter Diabetes mellitus führt zu einer Verschlimmerung der systemischen Atherosklerose und damit zu atherosklerotischen Erkrankungen, wie z. B.: koronare Herzkrankheit, Myokardinfarkt, Herzstenting, kardiale Bypass-Transplantation, Hirninfarkt, Plaques der Halsschlagader, arterielle Stenose der unteren Gliedmaßen und andere Erkrankungen. Sobald die Entwicklung von Myokardinfarkt, Hirninfarkt, kann dazu führen, dass Behinderung und Tod, können wir oft begegnen einige Leute im Krankenhaus mit schlechten Blutzuckereinstellung, Angiographie ist oft ein Drei-Zweig-Läsion. Das heißt, Diabetes Schäden an den Blutgefäßen ist diffus, eine ursprünglich glatte und glatte Blutgefäße, durch die Auswirkungen von Diabetes kann sich zu einem Zucker-beschichteten Pickel, manchmal kann nicht Stent, müssen gehen, um das Herz der offenen Herzen Bypass. Dies ist die Auswirkungen von Diabetes auf Herz-Kreislauf-.

Langfristig unkontrollierter oder schlecht eingestellter Diabetes führt auch zu Niereninsuffizienz, diabetischer Nephropathie, Nierenversagen und schließlich zu einer Dialysebehandlung; denn nach einem Nierenversagen gibt es keinen Urin mehr, und der Patient muss sich einer Dialysebehandlung unterziehen, was bedeutet, dass er zweimal pro Woche ins Krankenhaus muss, um die Giftstoffe durch Hämodiafiltration aus dem Körper zu entfernen, um das Leben zu erhalten, und die Lebensqualität wird erheblich eingeschränkt.

Langfristig unkontrollierter oder schlecht eingestellter Diabetes kann auch zu Komplikationen wie diabetischer Blindheit, Nekrose der unteren Gliedmaßen und Amputation führen. Kurz gesagt, Diabetes schadet dem menschlichen Körper in umfassender Weise, was unsere Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen und auch unsere Lebenserwartung verkürzen kann.

Das sind jedoch diejenigen, die ihren Diabetes nicht ernsthaft kontrollieren, und wenn er früh erkannt und wirksam kontrolliert wird, werden die Lebensqualität und die Lebenserwartung eines Menschen mit Diabetes nicht wesentlich beeinträchtigt. Die überwiegende Mehrheit der Diabetiker kann zwar nicht geheilt werden, und alle benötigen langfristige oder sogar lebenslange Medikamente oder Insulin, um den Blutzucker zu kontrollieren. Das heißt aber nicht, dass er unbehandelbar ist, geschweige denn, dass der Himmel einstürzt.

Zur regelmäßigen Behandlung von Diabetes muss eine regelmäßige Endokrinologe, unter der Leitung des Endokrinologen Medikamente zu finden. Zur gleichen Zeit müssen, um eine langfristige gesunde Lebensweise, einschließlich Diabetes Ernährung, angemessene Bewegung, nicht rauchen und trinken, nicht lange aufbleiben. Dies wird eine bessere Kontrolle des Blutzuckers ermöglichen. Diabetiker müssen regelmäßig Nüchternblutzucker, postprandialen Blutzucker, glykiertes Hämoglobin und andere Indikatoren zu überwachen.

Diabetes ist ein unabhängiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so ist es notwendig, aktiv zu kontrollieren Diabetes, und Diabetes ist leicht zu kombinieren mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronare Herzkrankheit, Hirninfarkt und anderen Krankheiten. So einmal mit Diabetes diagnostiziert, um ihre eigenen Blutdruck, Blutfette, insbesondere Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin zu überwachen, um zu sehen, ob es hohen Blutdruck und hohe Blutfett, diabetischen hohen Blutdruck sollte auf 130/80 mmHg oder weniger gesenkt werden, und Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin sollte auf 2,6 mmol / L oder weniger gesenkt werden. Damit ist das Risiko für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen gering. Zur gleichen Zeit, Blutdruck regelmäßige Überprüfung der Urin-Routine, um zu sehen, ob es Proteinurie, Überprüfung der Nierenfunktion, Überprüfung der Karotis-Ultraschall zu sehen, ob es Karotis-Plaque.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Diabetes eine multifaktorielle Erkrankung ist, die, wenn sie festgestellt wird, aktiv und formell kontrolliert werden muss, ohne dass man sich übermäßig Sorgen macht!