Feuchtigkeit kann man weder sehen noch fühlen. Woher weiß man also, ob man zu viel Feuchtigkeit hat?

Gesundheitsasketen, die durchstarten!

Dampness übergewichtige Menschen, die allgemeine Milz und Magen sind nicht sehr gut, Verdauung, Absorption, Entgiftung und andere Körperfunktionen beeinträchtigt werden, den Zustand einer langen Zeit, der Körper wird eine Menge von Abfällen, so ist es leichter zu bekommen Fett, und eine lokalisierte Fettleibigkeit, das heißt, der Körper sieht nicht Fett, aber das Fett ist mehr in den Bauch, die als eine Methode zur Identifizierung von übermäßiger Feuchtigkeit.

Essen Sie Lebensmittel, wenn Sie nicht in Nährstoffe umgewandelt werden können durch den Körper in einer rechtzeitigen Art und Weise verwendet werden, wird es "Wasser Feuchtigkeit", Wasser Feuchtigkeit angesammelt zu viel wird "Schleim", die meisten der Freunde nur wissen, dass ihre eigene Invasion von Feuchtigkeit, aber nicht wissen, dass ihre eigenen Körper Stoffwechsel-Funktion schien ein großes Problem zu sein! Die meisten Freunde nur wissen, dass sie von Feuchtigkeit eingedrungen sind, aber nicht wissen, dass ihr Körper Stoffwechselfunktion hat ein großes Problem, die meisten dieser Menschen sind Milz Probleme, die folgenden und wir sprechen kurz über die Symptome der übermäßigen Feuchtigkeit!

Gibt es weitere Symptome für übermäßige Feuchtigkeit?

1: Schlechte Haut und möglicherweise hängende geschwollene Augen

Frauen mit übermäßiger Feuchtigkeit wird eine Menge von Schönheitsproblemen, fettige Haut, rau und anfällig für Akne und andere Hautkrankheiten leiden, sehen fettig, und manchmal mit geschwollenen Augen, Milz Dysfunktion, Milz Qi nicht steigen, ist es sehr leicht zu Schwellungen führen!

2: Ungeformte Stühle

Der Stuhlgang ist nicht immer sauber und klebt an der Toilettenschüssel, was bedeutet, dass die Feuchtigkeit zu stark ist und das Verdauungssystem beeinträchtigt.

3: Der Körper hat keinen Geist, ist immer lethargisch

Häufige Schwindel, Mangel an Energie, immer das Gefühl, dass der Körper nicht stark ist, kein Gefühl der Erleichterung, kann nicht schlagen den Geist, um eine einfache Analogie zu verwenden, als ob das Tragen einer nassen Kleidung

4: Dicker Zungenbelag und eine zahnbetonte Zunge

Zunge für das Herz des Sämlings, und für die Milz außerhalb der Kandidat, Feuchtigkeit ist schwerer, die Zunge wird dicker, und begleitet von Zähnen Marken ist dies sehr leicht zu sehen, die Symptome, wenn der Körper hat diese Probleme, sollte es vorsichtig sein!

Was sollte ich tun, wenn ich zu viel Feuchtigkeit habe?

1: Gua Sha schaben, um die Feuchtigkeit wegzukratzen, aber nach dem Gua Sha schaben darauf achten, warm zu halten!

2: Nicht zu viel essen, sieben Minuten Sättigung sind gut

3: Sie können einige, Süßkartoffeln, Gerste, Ingwer und andere Lebensmittel essen

4: Essen Sie weniger fettige, süße und dicke Speisen und achten Sie auf eine leichte Ernährung.

5: Mehr Bewegung, Yang Qi Übung zu vertreiben Feuchtigkeit, aber Sie müssen das sonnige Wetter zu wählen

Fortlaufender Austausch von Gesundheitswissen, ich hoffe, Sie finden es hilfreich!

Moderne Menschen leben ein schnelllebiges Leben, was uns zu einer Vielzahl von schlechten Gewohnheiten zu produzieren, essen Junk-Food, schlafen spät, bleiben bis spät, weniger Bewegung, unregelmäßige Ernährung, essen zu viel Fleisch, wird zu viel Feuchtigkeit im Körper, die zu zu viel Feuchtigkeit im Körper führt führen. Die meisten Menschen in den Körper schwere Feuchtigkeit ist eine fettige Ernährung Liebe Fleisch, Mangel an Bewegung, und sie werden zu schwer, weil der Feuchtigkeit und fühlen sich schwer Körper Gliedmaßen, aber die Menschen nicht erkennen, dass eine solche Art des Lebens wird ein Teufelskreis, desto mehr Menschen nicht lieben Sport, desto mehr der Körper der stagnierenden Feuchtigkeit wird mehr und mehr, für eine lange Zeit, unweigerlich dazu führen, dass Feuchtigkeit in die Milz, die Auslösung einer Reihe von schweren Krankheiten. Das ist so ernst, wie können wir wissen, ob wir zu viel Feuchtigkeit sind? Sendet der Körper irgendwelche Signale aus? Hier kommen wir zusammen, um uns die Signale anzusehen, die der Körper an uns sendet.

1. wenn Sie abends früh zu Bett gehen und trotzdem morgens schläfrig, uninspiriert und groggy aufstehen, haben Sie definitiv Feuchtigkeit in Ihrem Körper.

2. nach dem Waschen des Gesichts am Morgen, weniger als Mittag auf dem Gesicht des Öls, oder einfach nur waschen den Kopf des Tages, das Haar ist auch ölig, dieses Symptom ist auch der Körper hat die Leistung der Feuchtigkeit.

3) Achten Sie auf die Farbe des Zungenbelags, dicker und fettiger Zungenbelag, Zungenrand mit Zahnabdrücken sind Anzeichen für starke Feuchtigkeit.

4. wenn Sie auf die Toilette gehen, schauen Sie auf Ihren Stuhl, wenn er nicht geformt ist, dann haben Sie definitiv Feuchtigkeit in Ihrem Körper.

5. wenn Sie morgens aufstehen, sehen Sie, dass das Kissen Speichelspuren hat, dann sind Sie auch schwere Familie von Feuchtigkeit, um Aufmerksamkeit zu zahlen.

6. starke Feuchtigkeit im Ohr, die Leistung ist nass Ohrenschmalz, normal wäre trocken Flocken.

Die oben ist die Leistung von schweren Feuchtigkeit, wir jeder einen Blick zu sehen, ob sie dieses Symptom, das Leben haben, sollten wir versuchen, freie Zeit haben, um die Bewegung zu gehen, halten Sie sich an die Übung auf den Körper ist gut. In der Ernährung, müssen wir regelmäßige Ernährung, essen mehr Gemüse und Obst, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, ein wenig besser für unseren Körper!

Wir sagen oft, dass der Körper schwere Feuchtigkeit, aber nicht wissen, was heißt schwere Feuchtigkeit, heute, um Ihnen die spezifischen Erscheinungsformen der Feuchtigkeit, wo es ist?

Feuchtigkeit ist ein Yin-Übel, das die Yang-Energie leicht verletzt: Übermäßige Feuchtigkeit neigt oft dazu, die Milz einzuschließen, was zu einer Anhäufung von Wasser-Feuchtigkeit im Körper führt, was wiederum eine Verdünnung des Stuhls und eine Schwellung des Körpers zur Folge hat.

Die Feuchtigkeit ist schwer und trübe: Wenn die Feuchtigkeit die Haut angreift und das Yang-Qi eindämmt, steigt das Yang-Qi nicht auf und führt zu einem schweren Kopf, als ob es in ein Tuch eingewickelt wäre; wenn die Feuchtigkeit die Meridiane und die Gelenke blockiert, kann das Yang-Qi nicht erwärmt werden, was zu Schmerzen in den Gelenken führt, und es ist schwierig, sich zu beugen und zu strecken; die Feuchtigkeit im oberen Teil des Körpers äußert sich in einem dunklen Teint; die Feuchtigkeit im unteren Teil des Körpers äußert sich in einem schlammigen oder adstringierenden Urin und einer Zunahme der Leukorrhoe bei Frauen; die im Dickdarm zurückgehaltene Feuchtigkeit führt leicht zu knappem Stuhlgang und Blut im Stuhl; die Feuchtigkeit im unteren Teil des Körpers äußert sich in einem Ekzem. Feuchtigkeit, die die Haut imprägniert, äußert sich als Ekzem.

Feuchtigkeit ist klebrig und blockiert leicht das Qi: z. B. Völlegefühl in Brust und Zwerchfell, Appetitlosigkeit, Blähungen im Bauch.

Feuchtigkeit neigt dazu, nach unten zu gehen und die Yin-Stellung anzugreifen: Menschen mit starker Feuchtigkeit neigen zum Beispiel zu Ödemen, Fußpilz, Ekzemen und so weiter.

Ich bin Dr. Yu Chunquan, der darauf besteht, medizinisches Wissen für jedermann zu verbreiten. Es ist nicht leicht zu verschlüsseln, also wenn Sie mit mir übereinstimmen, helfen Sie mir bitte, mir zu folgen oder zu gefallen, und Sie können diesen Artikel auch an Ihre Familie oder Freunde weiterleiten, um ihn zu sehen, danke!

Obwohl man Feuchtigkeit nicht sehen oder fühlen kann, kann sie sich durch diese 10 Körperteile manifestieren:

1) Kopf: Schwindelgefühl, Schweregefühl im Kopf, Schläfrigkeit.

2、Gesicht: stumpfe Haut, grobe Poren, leicht zu fetten, Akne und Pickel.

3, Mund und Zunge: klebriger Mund und schlechter Atem, Speichel, dicker Zungenbelag.

4) Augen: übermäßiger Augentropfen, große Säcke unter den Augen, Ödeme um die Augen.

5) Haut: Blasen, Ekzeme, Krätze.

6. bauch: Großer Bauch, schwabbelig.

7 Gliedmaßen: schmerzende und schwere Gliedmaßen, kalte Hände und Füße.

8. gastrointestinal: Blähungen, loser Stuhl, klebrige Toilettenschüssel.

9. die Gelenke: Gelenkschmerzen, Taubheit, Unbeweglichkeit.

10, Fuß: Füße schwitzen leicht, Fußgas, Fußgeruch, graue Nägel.

Ich bin Qihuang Chinese Medicine Doctor Fang, leidenschaftlich über chinesische Medizin Wissenschaft, willkommen zu folgen, zu kommentieren und weiterleiten!

Feuchtigkeit: ist eine Art von Körper unsichtbare Dinge, ist es sehr schwierig, von Feuchtigkeit zu befreien, ist sehr nicht erlaubt, müssen wir darauf bestehen, weiterhin zu entfeuchten!!!!

Feuchtigkeit ist unsichtbar und nicht greifbar, aber der körperliche Zustand kann sich widerspiegeln, wie Haaröl, Gesichts- und Nasenöl, Zungenrand mit Zahnabdrücken, Stuhlzuckerverdünnung, klebriger Stuhl, Gelenkschmerzen usw.

Hallo, es ist wirklich einfach zu erkennen, ob du schwer in der Feuchtigkeit bist oder nicht

Ich habe in meinem Leben schon viele Menschen gesehen, die von einem hohen Maß an Feuchtigkeit geplagt wurden, und es ist nicht schwer, dies zu erkennen oder zu regulieren.

Feuchtigkeit kommt in der Regel aus: 1. diätetische Gewohnheiten (wie zu essen und zu trinken kalte Speisen, Getränke) 2. nicht wie zu trainieren (wenig Bewegung, vor allem nicht wie zu tun Aerobic-Übung) 3. Arbeitsumfeld (oft arbeiten in einer feuchten Umgebung kann auch dazu führen, dass schwere Feuchtigkeit) 4. Milz-Mangel (eine schwache Milz nicht gesund Transport wird stagniert, kann nicht Normalisierung der Feuchtigkeit)

Was sind also die Anzeichen?

Einfach ausgedrückt: Haut und Haar Liebe Öl, fühlen sich die Körper Kopf schwer, Liebe Schwitzen, immer das Gefühl, klebrig, und dann besser zu beobachten, ist die Zunge weiß fettig oder gelb fettig (dies hängt davon ab, ob Sie heiß und feucht Körper oder kalt und feucht Körper) und Verstopfung (diese Verstopfung, aber ist nicht der Stuhl Trockenheit durch diese Art von Stuhl kann nicht sauber, und immer das Gefühl, dass es die Art der) Stuhl ist schwierig, das Wasser und andere Situationen zu spülen.

Wie kann man sie also regulieren?

Beginnen Sie mit der Ursache, treiben Sie mehr Sport, essen Sie weniger kalte Speisen ..... und so weiter, und dann kommen Methoden hinzu, um die Feuchtigkeit zu vertreiben! Es gibt Massagepunkte, die Einnahme chinesischer Kräuter und so weiter.

Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter. Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen.

Hallo, ich freue mich, Ihre Frage beantworten zu können. Immer mehr Menschen leiden unter starker Feuchtigkeit, und man kann sagen, dass neun von zehn Menschen von Feuchtigkeit betroffen sind, und selbst Kinder bleiben nicht verschont. Alle sagen, dass sie Feuchtigkeit in ihrem Körper haben. Wie kann man also die schwere Feuchtigkeit beurteilen? Was sind die typischen Merkmale?

Feuchtigkeit ist wie eine Schmerle, allgegenwärtig, wie ein Schatten, als ob der heiße Sommer, regnerischen Tag war nass, das Tragen einer nassen Kleidung, das Gefühl ist besonders schwierig, den ganzen Körper Muskelkater und schläfrig, Stretching nicht offen.

Vor allem einige Menschen, schlafen in der Nacht, Schlaf-Qualität ist nicht gut, aufstehen am Morgen das Gefühl, keine Ruhe, schläfrig und müde, Schwindel, schlechte psychische Verfassung, Schläfrigkeit.

Natürlich gibt es noch viele andere Symptome für schwere Feuchtigkeit, wie z. B. eine fette Zunge mit Zahnabdrücken, eine schwache Milz und ein schwacher Magen, eine gestörte Verdauung und Absorption, ein bitterer Mund und Appetitlosigkeit, unförmiger Stuhlgang, leichtes Kleben auf der Toilette und ein Gefühl von Dringlichkeit und Schwere.

Manche Menschen haben sehr viel Öl im Kopf und leiden auch unter Ekzemen, Nesselsucht und Hautallergien. Häufige Mundgeschwüre und Fußgeruch stehen ebenfalls in engem Zusammenhang mit starker Feuchtigkeit.

Jeder hat mehr oder weniger Feuchtigkeit Leistung, verschiedene Symptome, Feuchtigkeit ist in externen und internen Feuchtigkeit unterteilt, die meisten von ihnen gehören zu den internen Feuchtigkeit, das heißt, in der Regel Übung Übung ist zu wenig, schlechte Ernährung, wie zu essen kalt würzigen fettigen Speisen, oft bleiben bis spät und so weiter, wie ungesunde Gewohnheiten, wird direkt oder indirekt zur Bildung von Feuchtigkeit.

Im Allgemeinen wird starke Feuchtigkeit anhand der folgenden Punkte selbst getestet.

Schauen Sie sich zunächst den Zungenbelag an, dicker und fettiger Zungenbelag, Zungenkörperfett, Rockzunge, Zahnspuren offensichtlich.

Zweitens, schauen Sie sich den psychischen Zustand, gibt es keinen Grund zu fühlen, schläfrig und müde, Körper Schmerzen und Schmerzen, den ganzen Tag ist verwirrt, geistige Depression, Schläfrigkeit.

Drittens: Achten Sie auf den Stuhlgang, der ungeformt ist, am Urinal klebt und immer häufiger wird.

Viertens: Achten Sie auf Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Blähungen, Aufstoßen und Aufstoßen.

Fünftens: Achten Sie auf die Farbe, es gibt kein gelbes Gesicht, keine Tränensäcke, keine Panda-Augen und so weiter.

Feuchtigkeit ist schwer müssen diese Worte erinnern, Diät-Disziplin, leben regelmäßig, Kontrolle der Mund und die Beine öffnen!

Chinesische Medizin glaubt, dass nass für die "sechs Übel ″ des Bösen, für die natürliche Welt der ein klimatisches Phänomen, sondern weil der "Himmel und der Mensch ″ Faktoren, nass kann der menschliche Körper Dysfunktion, was zu Krankheiten führen.

Feuchtigkeitsschäden verursachen eine Reihe von Symptomen, die auf die Eigenschaften der Feuchtigkeit und die pathologischen Mechanismen zurückzuführen sind, die Krankheiten verursachen.

1/, feucht ist die wichtigste klimatische Erscheinung der langen Sommerzeit, die Luftfeuchtigkeit zugunsten dieser Jahreszeit ist am anfälligsten für Gefangene.

2/, nach der Theorie der chinesischen Medizin in der "fünf Elemente" Doktrin der langen Sommer Orientierung in der Mitte, die fünf Organe der Milz für die Erde, so ist es am ehesten zu Schäden an der Milz und Magen, eine Reihe von Magen-Darm-Erkrankungen (einschließlich Infektionskrankheiten) Hepatitis, Zirrhose, akute Gastroenteritis, Ruhr, usw., mehr von der Behandlung der Milz zu beseitigen Feuchtigkeit als die wichtigsten oder ergänzende.

3/, nass für die Yin böse, die Art der schweren klebrigen und nach unten. Wet Insassen zu Beginn der Insassen mehr mit der Kälte, die Krankheit zu Beginn der Leistung der objektiven Symptome für die schläfrig, schwer, klebrig drei Wort-Symptome manifestiert, gemeinsame und wichtige Zuschauer Indikatoren sind dicke rutschige Zunge Beschichtung, sowohl gelbe und weiße Punkte von Kälte und Hitze. Aber nass pathologischen Mechanismus ist am ehesten auf kurze Zeit Hitze (nass Temperaturbereich), wie B Gehirn, neue Krone Lungenentzündung, Dengue-Fieber und anderen Krankheiten, die typischen objektiven Indikatoren sind Körperwärme nicht Yang, schweren Kopf und Körpergewicht, Durst, trinken, trinken und nicht mehr, Symptome verweilenden, gelbe Zunge Beschichtung, Zunge rot oder rötlich.

4/, interne nass schwer zu lösen, die verweilenden, externe nass leicht zu verwandeln, die innere nass Verletzung der inneren Organe.

5/, behindern die Erhöhung des Qi, so dass die Milz und Magen Dysfunktion, typische Tabelle Müdigkeit und Schwäche, schlechten Appetit. Darüber hinaus ist die Nässe der sinkenden Leistung in den beiden Stühlen, Harnwegsinfektionen, Nephritis, chronische Darmentzündung des Stuhls klebrig und weniger, die Absicht des Stuhls ist nicht glücklich, Urin tröpfelt adstringierend Schmerzen, Frauen mit gelben Gürtel oder Leukorrhoe mehr.

Feuchtigkeit schädigt den Menschen in Form von.

1/, Sommer trinken kalt, Klimaanlage oder kalte Bäder, kalt, Nacht Exposition außerhalb des Kopfes und Körpergewicht, Müdigkeit, oder Angst vor Kälte und leichte Hitze, Husten und Schleim dick, Fieber nicht erhöhen, weich und dünn, aber nicht Durchfall Stuhl, Zunge Beschichtung fettig.

2/, Sommer innere Feuchtigkeit Durchfall dünner Stuhl, Körpergewicht, Appetitlosigkeit, allgemeines Unwohlsein, Schmerzen beim Wasserlassen adstringierend, Schwitzen klebrige Kleidung, Zungenbelag weiß oder gelb fettiges Gefühl.

Übermäßige Feuchtigkeit ist seit jeher die Domäne der chinesischen Medizin, während die westliche Medizin diese Aussage nicht kennt. Die chinesische Medizin sagt, dass die Milz und der Magen am anfälligsten für Feuchtigkeit sind, welche Menschen sind anfällig für lange Feuchtigkeit?

Trinken wie das Leben, ob es Weißwein oder Bier, sind lange auf die Milz und Magen Feuchtigkeit; großen Fisch und Fleisch, Ernährung hemmungslos Menschen, die Milz und Magen Schaden nicht wachsen Feuchtigkeit ist seltsam; die Umwelt ist mehr feuchte Menschen sind anfälliger für Feuchtigkeit als andere geografische Gebiet der Menschen Invasion.

Es gibt viele Menschen, die zu zunehmender Feuchtigkeit neigen. Wie kann man feststellen, ob man übermäßige Feuchtigkeit hat?

Erstens, der Körper schwitzt besonders klebrig. Dampness schwere Menschen schwitzen Schweiß ist schwierig, nach unten zu gehen, und klebrig

Zweitens ist die Zunge weißlich, und es gibt Spuren von Zungenhypertrophie.

Drittens: Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeit haben in der Regel einen kleinen, fleischigen Bauch.

Viertens: Der Stuhl ist klebrig und ungeformt.

Fünftens fühlt man sich oft machtlos, und man kann die Energie, die man hat, nicht nutzen.

Übermäßige Feuchtigkeit kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, aber in der Regel ist es nicht eine einzelne Feuchtigkeit, die auftritt, sondern es folgen oft andere Pathologien, und es ist sehr wichtig, einen TCM-Arzt für eine Dialektik aufzusuchen.

Feuchtigkeit kommt vom Leben, und manche Diäten sind gut, um sie loszuwerden.

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