Ein altes Sprichwort sagt: "Südlicher Zimt, nördlicher Ginseng, eine Zimt-Drei-Medizin".

Winterzeit, das Wetter wird kalt, geeignet für Tonic. Gui Yuan ist auch als Longan, Puzzle bekannt. Es ist süß im Geschmack, warm in der Natur, gehört zu den Herz- und Milz-Meridianen und hat eineStärkt das Herz und die Milz, fördert die Lebensenergie und das Blut und beruhigt den GeistDie Kraft von. Nach dem "Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica" kann Zimt lange Zeit eingenommen werden, um den Menschen weise zu machen, das Gesicht zu nähren und das Leben zu verlängern.

Wang Mengying, ein berühmter Arzt in der Qing-Dynastie, verglich sie mit "der Frucht der Götter, der alten und schwachen Eunuchen".

Zimt wird im Allgemeinen in zwei Arten unterteilt: getrocknet und frisch. Frische Produkte werden im Allgemeinen als Früchte verzehrt, während getrockneter Zimt einen hohen klinischen medizinischen Wert hat. Nach dem Trocknen werden die Polysaccharide, Aminosäuren, Cerebrosidester, Pentosansäure und andere Bestandteile des Zimts stark erhöht, und seine herz-, blut- und intelligenzfördernde Wirkung sowie seine beruhigende Wirkung auf den Geist treten deutlicher hervor, was zur Linderung von Beschwerden nützlich ist.Mangelhaftigkeit, Schwäche, Vergesslichkeit, Schwindelund andere Symptome haben gute Ergebnisse.

Nährwert von getrocknetem Zimt

1. profitieren von Qi und Blut

Getrockneter Zimt ist ein sehr nützliches Tonikum für Menschen, deren Qi und Blut im Alter schwach sind.

Qi und Blut sind die grundlegenden Substanzen für die Aufrechterhaltung der Lebensaktivitäten, und das erste, was sich bei einem Mangel an Qi und Blut zeigt, ist der Zustand des Gesichts.

Menschen mit einem Mangel an Qi und Blut zeigen vor allem ein blasses Gesicht, raue Haut, einen stumpfen Geist, Müdigkeit und verwelktes Haar. Darüber hinaus, weil der Mangel an Qi und Blut kann nicht befeuchten die Gliedmaßen, dann wird es kalte Hände und Füße, Taubheit der Gliedmaßen, Angst vor Kälte und andere Symptome.

Daher eignet sich getrockneter Zimt sehr gut für alte und schwache Menschen, bei schweren Krankheiten und anhaltender Schwäche, für Frauen in den Wechseljahren, für ältere Menschen und für Menschen mit Blutarmut, um ihren Geisteszustand zu verbessern.

2. das Herz und die Milz nähren

Getrockneter Zimt dringt in die Herz- und Milzmeridiane ein und ist eine wichtige Medizin für Herz und Milz. Sein Haupttonikum ist das Herzblut, das Herzklopfen, Schwindel, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit aufgrund von unzureichendem Herzblut lindern kann.

Die Milz und der Magen sind für den Transport und die Umwandlung von Qi und Blut zuständig. Getrockneter Zimt gleicht Milzmangel aus und kann Symptome wie Verdauungsstörungen, Durchfall und Verstopfung lindern sowie als Appetitanreger wirken.

3、Beruhigung des Geistes und Förderung des Intellekts

Getrockneter Zimt nährt das Herz und das Blut und hat eine beruhigende Wirkung.

Im Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica wird getrockneter Zimt als "Frucht der Weisheit" bezeichnet, die reich an Polysacchariden, Aminosäuren und anderen Nährstoffen ist und sich sehr gut für ältere Menschen eignet, die oft vergessen zu essen, was das Gedächtnis verbessern und die Müdigkeit lindern kann.

Getrocknete Zimtknödel

Getrockneter Zimt ist von Natur aus scharf und warm und hat eine gute tonisierende Wirkung, aber er kann leicht in Brand geraten, wenn man zu viel davon isst.

Daher nimmt ein normaler Mensch normalerweise nicht mehr als 10 getrocknete Zimtkugeln pro Tag zu sich.

Außerdem ist getrockneter Zimt nahrhaft und fettig, so dass Menschen mit Schleim und Feuer in Milz und Magen, Feuchtigkeit, Übelkeit und Erbrechen ihn nur mit Vorsicht essen sollten.

Und getrockneter Zimt ist reich an Glukose, weshalb Diabetiker nicht mehr davon essen sollten.

Getrocknete Zimtknödel Servierempfehlungen

Getrockneter Zimt kann direkt gekaut oder für den Verzehr verarbeitet werden, z. B. in Form von Brei, Abkochungen, Wein, Tee und Dampf.

1. zimtknödel und lotussamen-Congee

Praxis: Zimt und Lotussamen, Gorgonfrucht, rundkörniger Reisbrei, die richtige Menge Zucker hinzufügen und dann essen.

Wirkung: Zimt hat die Funktion, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, die Milz zu tonisieren, um den Transport zu unterstützen. Dieser Brei kann verwendet werden, um die Probleme zu lindern, die durch den Mangel des Herzens und der Milz verursacht werden, wie z.B. übermäßiges Denken, nicht an Essen und Trinken zu denken, Panik, Vergesslichkeit, lockerer Stuhl, Abmagerung und so weiter.

2. gedämpfte Lilie mit Zimtklößchen

Praxis: Lily geschält leicht blanchiert, und Longan Fleisch in den Eintopf Topf, fügen Sie die richtige Menge an Zucker und Wasser, gedämpft auf dem Käfig werden kann.

Wirkungen: Dieses Rezept hat die Funktion, die Mitte zu tonisieren und das Qi zu fördern, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, was übermäßiges Denken, das durch eine Schädigung von Herz und Milz verursacht wird, Vergesslichkeit, geistige Trance, Herzklopfen, Herzrasen und Angstzustände, übermäßiges Schwitzen, Lungentrockenheit und Husten sowie Schwellungen nach der Geburt und andere Symptome lindern kann.

3. zimt-ingwer-datteltee

Praxis: Zimt, Jujube geschält und eingeweicht, in einen Topf mit Wasser zu kochen, Ingwersaft, und Honig, Zucker, in den Topf gegossen, kochen und rühren kann sein.

Wirksamkeit: Dieser Tee hat die Funktion der Auffüllung der Mangel, geeignet für Menschen, die in Qi und Blut schwach sind, krank für eine lange Zeit, alte und andere Menschen, die nicht genügend Qi, Blut und Flüssigkeiten zu trinken haben.

Vielen Dank für die Einladung.

Wir sehen oft getrockneten Zimt in unserem Leben, sonnengetrockneten Zimt in getrockneten Zimt gemacht, guten Geschmack, sondern sperrt auch eine Menge von nützlichen Zutaten in den Zimt, es ist eine südliche Spezialität, oft verwendet, um einweichen, Brei, Suppe, Süße kann die Zutaten durchdringen, so dass die Zutaten sind köstlich und lecker.

Allerdings ist getrockneter Zimt Zimt sonnengetrocknete Lebensmittel, frischer Zimt war ursprünglich eine Frucht reich an Zucker, hoher Blutzucker, Diabetiker können nicht zu viel zu essen, sonnengetrockneten Wasserverlust, dann die glykämische Last (ein Maß für das Verhältnis zwischen Nahrungsaufnahme und die Rate der glykämischen Index) steigt stark an, die Rate der glykämischen Rate ist sogar noch höher, ist es am besten, nicht zu viel auf einmal zu nehmen, da sonst die Aufnahme von Zucker ist eher einen Einfluss auf den Blutzucker haben, auch kann sich durch die Anhäufung von Zucker in Fett anreichern. Empfohlen, 3 bis 4 getrockneten Zimt jeden Tag auf der Linie zu essen, müssen nicht unbedingt trocken zu essen, tränken die Zellstoff-, Suppe, Brei sind eine gute Wahl, können sie die glykämische Last zu reduzieren, die Auswirkungen auf den Blutzucker wird weniger sein. Allerdings ist es auch, weil getrocknete Zimt ist reich an Zucker, essen getrockneten Zimt kann schnell wieder auf die körperliche Kraft, um den Mangel, niedrigen Blutzucker, wenn ein paar essen, bald nach der Begnadigung.

Zimt Fleisch enthält Flavonoide, Polyphenole, sie haben die Wirkung der Widerstand gegen freie Radikale, Antioxidans, Alterung zu verzögern. Zimt-Fleisch in den alten Aufzeichnungen, wie der "Dragon Materia Medica" in der Zimt-Fleisch kann "Meister der fünf viszeralen Übel", die Organe haben eine sehr gute Konditionierung Wirkung, oft essen Longan kann Magersucht zu behandeln, so dass die Menschen intelligent werden. Materia Medica auch erwähnt, die Vorteile von Zimt Fleisch, sagte Zimt Fleisch appetitlich Milz, Tonisierung Mangel und Weisheit, und Zimt ist warm und süß, kann die Milz und Magen zu stärken, nähren das Blut und den Geist zu beruhigen. In der chinesischen Medizin kann Longan-Fleisch Herz- und Blutmangel lindern und hat eine stärkende Wirkung auf Symptome wie Blutarmut und Nachtschweiß, Schwellungen nach der Geburt und Milzmangel. In der modernen Forschung hat man festgestellt, dass der Wasseraufguss von Longan-Fleisch eine hemmende Wirkung auf Gebärmutterhalskrebs hat und auch die Immunität verbessert. Getränke wie medizinischer Wein aus Zimtfleisch haben auch eine beruhigende und nährende Wirkung auf den Geist.

Getrockneter Zimt in Wasser ist sehr geeignet für Freunde mit hohem Blutzucker, für schlechte Zähne, Gedächtnisverlust, schwache mittleren Alters und ältere Freunde können verwendet werden, um Suppe und Brei zu machen, haben eine gute Wirkung, für Anämie, körperliche Erschöpfung von schwangeren Frauen haben auch eine gute Wirkung der Erleichterung. Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Körper schwach ist Hitze, Milz und Magen haben Hitze, Verdauungsstörungen der Freunde essen kann die Hitze verschlimmern, die Ecken des Mundes sind anfällig für Wunden, rote Augen, rotes Gesicht und andere schwere Hitze Freunde sind nicht geeignet für mehr Nahrung, haben hohen Blutzucker, Diabetes, Zucker-Liebhaber sollten nicht zu viel essen.

Vielen Dank für die Einladung. Ich habe die aktuellen Themen im Gesundheitsbereich verfolgt und festgestellt, dass sich viele Menschen mehr und mehr für "Getrocknete Zimtknödel" interessieren; eine Art getrocknete Frucht mit dem gleichen Ursprung von Medizin und Nahrung, es ist eine Art Gefühl, sie als Snack zu essen, und es ist eine Art Vertrauen, sie als "nahrhaftes Produkt" zu essen. Es ist eine Art von Vertrauen. Welchen Wert hat es für den Körper, sie zu essen, wenn Geschmack und Ernährung nebeneinander bestehen? Wer sollte mehr davon essen? Wer sollte sich davon fernhalten? Ich habe "getrockneten Zimt" zur schönsten Zeit kennengelernt, und ich möchte Ihnen meinen "Gesundheitsratschlag" in Worten übermitteln.

Getrockneter Zimt ist in der Tat recht verbreitet:

Obwohl getrockneter Zimt weit verbreitet ist, gibt es immer noch viele Menschen, die nicht viel über ihn wissen.

Zimt, auch allgemein bekannt als "Longan", Zimt nach dem Trocknen ist getrocknet Zimt, Nährstoffe sind vielfältiger, der Inhalt ist sehr reich, eine Menge Möglichkeiten zu essen, oft schmecken seine köstliche ist eine gute Sache.

Der regelmäßige Verzehr von getrocknetem Zimt hat einen erheblichen "Nährwert" für den Körper:

• Supplementierung verschiedener Nährstoffe zur Vorbeugung von "Nährstoffmängeln":

Getrockneter Zimt ist ein köstlicher Snack, und diese Zutat enthält viele Arten von Nährstoffen, wie Glukose, Vitamin C, den Mineralstoff Kalium und andere Nährstoffe, abgesehen von der Dosierung der Nährstoffe, gibt es eine klare Nährstoffergänzung Wirkung, die dazu beitragen kann, die damit verbundenen "Nährstoffmangel" zu verhindern, was eine gute Sache ist.

• Appetitanreger, das kann es gut:

Jetzt ist die heißeste des Jahres, "mehrere Hinterhalt Saison", diese Phase der kleinen Partner sind immer nicht zu viel Liebe zu essen, einige Leute Zimt getrocknet als "appetitlich kleine Hand", es hat einen besonderen Geschmack, nichts zu essen ein wenig in der Tat kann den Appetit zu steigern, ist dies die Dies ist ein "wesentlicher Vorteil".

• Abgesehen von der Nährstoffdosierung kann sie die Alterung verlangsamen:

Zimt enthält eine solche Substanz - "Flavoprotein Gehirn B-Typ Monoaminooxidase", abgesehen von der Dosis Sicht, die Aufnahme dieser Substanz hat die Wirkung der Hemmung der Alterung, die Schönheit kann oft mäßig Aufnahme.

• Essen Sie ihn als Zwischenmahlzeit und entwickeln Sie ein "verlässliches Gesundheitsgefühl":

Es gibt viele Arten von Snacks, manche sind lecker, manche nicht; manche sind gesund, manche nicht; und "getrockneter Zimt" ist zufällig "lecker und gesund".

Nehmen Sie etwas getrockneten Zimt mit, wenn Sie nichts tun, und ersetzen Sie "riskante Snacks" wie Chili-Pommes, Chips und Zuckerschoten durch Zimt, und auf lange Sicht werden Sie immer etwas Gutes tun.

• Füllen Sie die Kalorien wieder auf, das ist stark:

Wenn Ihre Zunge getrockneten Zimt berührt, werden Sie als Erstes die "Süße" zu schätzen wissen, denn "getrockneter Zimt enthält viel Glukose"; daher kann der Verzehr von getrocknetem Zimt den Körper mit Energie versorgen (ein Gramm Kohlenhydrate kann 4 kcal Energie liefern), was eine materielle (kalorische) Grundlage für Arbeit und Studium darstellt. Arbeit und Studium.

• Ein großartiger Wassersauger und einfacher Austrocknungsschutz:

Wenn das weiße Wasser keinen Geschmack hat, ist "getrockneter Zimt" eine Art Geschmacksverstärker, mit dem das Wasser den Geschmack des weißen Wassers verschönern kann, um so den täglichen Verbrauch von Wasser zu erhöhen, um das weiße Wasser zu einer "köstlichen Reform" zu machen.

Wenn die Wasserzufuhr hoch genug ist, können Sie Verstopfung, Akne, trockene Haut und andere Probleme, die auf Dehydrierung zurückzuführen sind, vermeiden.

Wer sollte etwas getrockneten Zimt haben?

1. Kindern, die nicht übergewichtig sind, wird empfohlen, getrockneten Zimt als Zwischenmahlzeit zu sich zu nehmen.
2. Wer gerne Chips und andere ungesunde Snacks isst, sollte getrockneten Zimt als Begleitnahrung zu sich nehmen.
3. Erwachsene mit normalem Blutzucker können regelmäßig kleine Mengen essen.
4. Wer seinen Appetit verloren hat, kann getrockneten Zimt in Maßen einnehmen, um die Milz zu stärken und den Magen zu öffnen.

Wer sollte keinen getrockneten Zimt essen?

1. Wer auf Zimt allergisch reagiert, sollte sich von getrocknetem Zimt fernhalten.
2. Wer an Diabetes leidet und Blutzuckerspitzen hat, sollte den Zeitpunkt des Trinkens nach seinem persönlichen Gesundheitszustand wählen.
3. Wenn Sie schlechte Zähne haben, essen Sie weniger zuckerhaltige (getrocknete) Früchte wie z. B. getrockneten Zimt.

Getrockneter Zimt, ein guter, wohlschmeckender Snack, hilft Ihnen, die Lebensfreude zu steigern; mit einer vernünftigen Einstellung zum Verzehr von getrocknetem Zimt wird Ihr Leben unvergleichlich besser sein.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, informieren Sie bitte die Löschung.

Vorteile des Zimtverzehrs:

Wärme: Wer mehr Zimttee trinkt, kann die Gehirnleistung steigern und den kalten Körper verbessern.

Brustvergrößerung: Chinesische Medizin Arzt sagte, dass die Frau wichtigsten Blut, oft essen Zimt Garten Frauen, das Gesicht ist rot, volle Figur, so dass eine Menge von Brustvergrößerung der ergänzenden Formel, sind zu Zimt als Kollokation.

Schlafen: Die chinesische Medizin sagt, dass Zimt den Geist beruhigt und das Herz nährt, das Blut tonisiert und die Milz stärkt, wodurch er ideal für Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit ist.

Bluttonikum: Es kann den Herz-Kreislauf-Kreislauf verbessern, den psychischen Zustand stabilisieren und Stress und Spannungen abbauen. Zimt ist reich an Glukose, Saccharose, Eiweiß und einer Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die eine gute nährende und stärkende Wirkung haben und zur Behandlung von Schwäche nach Krankheit oder Gehirnschwund verwendet werden können.

Kontraindikationen für den Verzehr von Zimt:

1, weil Zimtfleisch zu den stärkenden Lebensmitteln gehört, so dass man nicht zu viel auf einmal essen kann, um nicht Feuer zu fangen, was zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper führt.

2, für die Yin-Mangel Feuer, innere Hitze schwere Menschen sollten weniger Zimt Fleisch essen. Wegen der warmen Natur von Zimtfleisch, ist es leicht, den Körper solcher Menschen mehr schwach zu machen.

3, für Schleim und Feuchtigkeit, heißen Körper, Diabetes, übermäßige Menstruation, Harnröhrenentzündung, Becken-entzündliche Erkrankung Patienten, sollte nicht essen mehr Zimt Fleisch. Darüber hinaus ist zu beachten, dass schwangere Frauen nicht essen sollte, aber je nach Situation, angemessen, einige zu essen.

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Ich antworte gerne.

Getrockneter Zimt ist getrocknet Longan Yin, getrockneter Zimt ist bekannt als Longan Fleisch, ist eine Medizin und Lebensmittel Lebensmittel, was ist der Nährwert von getrocknetem Zimt?

Getrockneter Zimt ist im Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica aufgeführt und wird aus den Samenständen der Longan, einer immergrünen Baumpflanze aus der Familie der Sapindaceae, gewonnen und ist von Natur aus süß und warm. Sie gehört zu den Herz- und Milzmeridianen. Es hat die Wirkung, Herz und Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen. Es kann bei Herzklopfen und Angstzuständen, die durch Herz- und Milzmangel verursacht werden, bei Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit sowie bei Müdigkeit mit wenig Nahrung eingesetzt werden! Es kann auch für den Mangel an Qi und Blut, die durch Müdigkeit und Erschöpfung, weniger Gas und Selbst-Schwitzen, blasses Gesicht, gelblich, Alter und Körper Versagen!

Sie wird jetzt auf ihren Reichtum an Glukose, Saccharose, Fett, Vitaminen b1, b2 und Aminosäuren untersucht.

Diese Leute müssen mehr getrockneten Zimt essen!

1, Qi und Blut-Mangel; getrocknete Zimt ist gut auf Tonika Herz und Milz, Tonika, aber nicht fettig, für die Tonika Medizin, kann verwendet werden, für übermäßiges Denken, Herz und Milz Mangel durch die Farbe des Gesichts, gelb, Schwäche, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, so Qi und Blut-Mangel kann mehr essen getrockneten Zimt!

2, Schlaflose; Zimt kann das Herz und die Milz zu tonisieren, profitieren die Milz und Qi und Blut, tonisieren das Herz und Blut und nähren das Herz und Geist, so dass das Herz und Milz Mangel durch Schlaflosigkeit verursacht, können Sie getrockneten Zimt!

Diese Leute können nicht viel essen!

1. die Menschen mit innerem Aufstau

Getrocknete Zimt ist warm und heiß, leicht zu Feuer, wo es interne Depression Feuer, leicht zu Feuer, trockener Mund, Mundgeschwüre sollten nicht gegessen werden!

2、Schleimtrinken，Feuchtigkeitsbehinderung

Getrocknete Osmanthus süß und warm, tonische Wirkung ist stark, wo tonische Drogen sind anfällig für Schleim, so dass, wo die Mitte Jiao Schleim zu viel, feuchte Obstruktion sollte nicht gegessen werden!

Hallo, MicroMedicine ist hier, um Ihre Fragen zu beantworten.

Getrockneter Zimt hat ein Tonikum Herz und Milz, profitieren die Rolle von Qi und Blut, ist eine ideale chinesische Medizin, aber die frische Longan Fleisch ist leicht zu essen, um Feuchtigkeit und Hitze und verursachen trockenen Mund, in die Medizin zu heilen die Krankheit mit getrockneten Longan, das heißt, getrocknete Zimt, auch bekannt als Zimt Fleisch.

1. ernährungsphysiologischer Wert von getrocknetem Zimt

Getrocknete Zimtknödel, süß im Geschmack, wohlriechend im Aroma, ruhig in der Natur und ungiftig, sind eine wichtige Medizin für Herz und Milz. Sie können das Herzblut nähren, das Herz-Qi schützen, die Milzessenz nähren und Milz und Magen stärken. Daher sind getrocknete Zimtknödel gut für Herz und Milz, tonisieren Qi und Blut und beruhigen den Geist. Sie werden vor allem bei Herzklopfen, Schwindel, Benommenheit, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Blutmangel, Menstruationsstörungen, Ausfluss, Schwäche, Schwäche nach einer Krankheit oder nach der Geburt aufgrund von Herz- und Milzmangel sowie unzureichendem Qi und Blut eingesetzt.

2. wer ist dafür geeignet?

(1) Hirnarbeiter, die ihr Gehirn zu sehr benutzen, zu viel denken und ihr Herz und ihre Milz belasten (die Milz ist der Meister des Denkens, und übermäßiges Denken schadet der Milz);

Herzklopfen und Schwindel, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Gelbfärbung des Gesichts aufgrund von Herzschwäche;

③ Menschen mit schwacher Milz und Magen, depressivem Geist, Milzmangel und Durchfall;

Menschen, die aufgrund eines Milzmangels, der das Blut nicht kontrollieren kann, unter Blutungen im Urin und im Stuhl leiden.

3) Wer ist dafür nicht geeignet?

Da getrockneter Zimt süß, warm und feucht ist, hat er die Wirkung, das Qi zu stagnieren. Daher ist er nicht geeignet für diejenigen, die eine Magenhitze mit Schleim und Feuer haben, oder für diejenigen, die eine äußere Infektion mit echten Übeln wie Wind-Hitze oder Wind-Kälte haben, und die einen Husten mit Schleim und Blut haben.

② und getrockneten Zimt süß, süße Stoffe in der traditionellen chinesischen Medizin kann Feuer erzeugen Schleim und Feuchtigkeit, so dass das Herz und die Lunge Feuer, Schleim oder Feuchtigkeit im Körper, die mittlere Jiao (Milz und Magen) Dehnung und Fülle der Menschen, sowie Qi leicht stagniert, sind nicht geeignet für den Verzehr.

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Getrockneter Zimt ist die Longan Fleisch nach dem Trocknen Longan, viele Menschen haben gehört, dass getrocknete Zimt einen sehr hohen Nährwert hat, sie mögen es als Snack zu verwenden, in der Regel Zeit haben, um gelegentlich ein paar essen, gibt es einige Leute wie getrockneten Zimt verwenden, um Tee zu machen oder tun Zuckerwasser. Und einige Leute aßen getrockneten Zimt in der Tat gute psychische Verfassung, aber einige Leute essen, sondern erschien auf dem Feuer der Beschwerden Symptome, die am Ende ist, wie es ist? Im Folgenden werde ich mit Ihnen über dieses Thema zu sprechen.

I. Was ist der Nährwert von getrocknetem Zimt?

Der Nährwert von getrocknetem Zimt lässt sich unter zwei Gesichtspunkten analysieren: zum einen unter dem Aspekt, welche Nährstoffe getrockneter Zimt enthält, und zum anderen unter dem Aspekt, welche medizinische Wirkung getrockneter Zimt hat:

1, getrockneter Zimt enthält Nährstoffe

Wenn wir uns ansehen, ob ein Lebensmittel einen Nährwert hat, ist das Wichtigste zu sehen, ob das Lebensmittel Nährstoffe enthält, wie wir sagen, dass der Nährwert von Eiern hoch ist, das ist, weil Eier nicht nur reich an Eiweiß, sondern auch reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen sind. Und wenn wir den Nährwert von getrocknetem Zimt analysieren, geht es auch darum, zu sehen, welche Nährstoffe in getrocknetem Zimt enthalten sind:

Aus der obigen Tabelle geht hervor, dass 100 g getrockneter Zimt 283 kcal, 5 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 65,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Rohfaser enthalten. Außerdem enthält er eine Reihe von Mineralien und anderen Nährstoffen, darunter Kalzium 38 mg, Magnesium 98 mg, Eisen 0,7 mg, Mangan 0,3 mg, Zink 0,55 mg, Kupfer 1,28, Selen 12,4 Mikrogramm, Phosphor 206 mg, Kalium 1348 mg, Natrium 3,3 mg, Riboflavin 0,39 mg, Niacin 1,3 mg, Vitamin C 12 mg, Carotin 3,1 mg, usw.

Daher kann man sagen, dass die getrockneten Zimt ist sehr reich an Nährstoffen, hat einen sehr hohen Nährwert, in der Regel essen eine moderate Menge von getrockneten Zimt hat bestimmte gesundheitliche Vorteile, kann der Körper mit den erforderlichen Nährstoffen.

2. welche medizinischen Wirkungen hat getrockneter Zimt?

Vielleicht denken viele Menschen, dass getrockneter Zimt eigentlich nur ein einfaches und gewöhnliches Lebensmittel ist, aber er ist tatsächlich eine Art chinesische Medizin, mit einem gewissen medizinischen Wert. Jeder sollte schon einmal gehört haben, dass getrockneter Zimt die Wirkung hat, Qi und Blut aufzufüllen, was eine der Wirkungen von getrocknetem Zimt ist. Dies ist eine der Wirkungen von getrocknetem Zimt. Natürlich können die Wirkungen von getrocknetem Zimt mehr als nur so einfach sein, das kann man aus dem chinesischen Arzneibuch erfahren:

Getrockneter Zimt ist von Natur aus süß und warm. Wird den Meridianen von Herz und Milz zugeordnet. Funktionen: Stärkt das Herz und die Milz, nährt das Blut und beruhigt den Geist. Wird bei Qi- und Blutmangel, Herzklopfen und Schwindel, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit, Blutmangel und Atrophie eingesetzt.

Aus den oben genannten können wir verstehen, in der Tat, getrockneter Zimt hat eine gute nährende und stärkende Wirkung, kann das Herz und die Milz zu nähren, nähren das Blut und beruhigen den Geist, vor allem für das Herz und Milz Mangel, Qi und Blut-Mangel durch Blut-Mangel und Atrophie, Schlaflosigkeit, Amnesie, Herzklopfen, Schwindel, etc. verursacht hat eine sehr gute Wirkung, zur gleichen Zeit, für die Post-Krankheit Gebrechlichkeit oder geistigen Verfall ist auch geeignet. Dies ist, wie Li Shizhen in der "Compendium of Materia Medica" aufgezeichnet: "Lebensmittel zu Litschi ist teuer, und das Kapital profitieren ist Longan ist gut", sagte weiter die Rolle der getrockneten Zimt nährende und Tonikum besonders gut.

Zweitens: Was müssen die Menschen mehr essen und was können sie nicht mehr essen?

Obwohl getrockneter Zimt einen hohen Nährwert und eine hohe medizinische Wirkung hat, ist er nicht für alle Menschen geeignet. Wie ich bereits zu Beginn des Artikels erwähnt habe, treten bei einigen Menschen nach dem Verzehr von getrockneten Longan-Sorten Symptome von Feuer auf. Wenn wir also getrockneten Zimt essen müssen, dann müssen wir wissen, wer mehr essen kann und wer nicht mehr essen kann.

1, getrockneter Zimt ist geeignet für den Verzehr der Menge: weil getrockneter Zimt hat Tonic Herz und Milz, nähren Blut und beruhigen die Rolle des Geistes, so dass, wenn es einen Mangel an Herz und Milz, unzureichende Qi und Blut durch die Entstehung von Blut Atrophie, Schlaflosigkeit, Amnesie, Herzklopfen, Schwindel und andere Probleme der Menschen sind besser geeignet für mehr Essen getrockneten Zimt. Darüber hinaus, für einige nach der Krankheit ist relativ schwach oder einige der Gehirn Rückgang der Menschen können mehr Punkte zu essen getrockneten Zimt. Allerdings gibt es einen Punkt zu beachten, das heißt, getrockneter Zimt ist warm, kann nicht mehr essen, in Maßen zu essen, mehr essen, ist es leicht zu Feuer.

2, getrockneter Zimt ist nicht geeignet für den Verzehr der Menge: in der "Drugs" darauf hingewiesen, dass "getrocknete Zimt süße Hilfe Feuer, sondern auch für Schmerzen, wenn das Herz und die Lunge Feuer, Fülle und Erbrechen und Gas Zwerchfell Stagnation, alle sollten vermieden werden". Daher ist für den Körper des Herzens und der Lunge Feuer und Schleim Feuer der Menge oder den Körper der Feuchtigkeit ist zu stark und erscheinen nassen Stagnation, Erbrechen und andere Menschen sind nicht geeignet für den Verzehr von getrocknetem Zimt.

III. zusammenfassend

Im Allgemeinen, getrockneter Zimt ist eine gute Sache, aber Lebensmittel für immer auch darauf achten müssen, ist eine nicht zu essen mehr, die zweite ist, darauf zu achten, ob es für den eigenen Verbrauch geeignet ist, oder sonst essen, anstatt Feuer zu verursachen und andere nicht Symptome ist kontraproduktiv.

Anmerkung des Autors: Ich bin sehr glücklich, gesundheitsbezogenes Wissen für alle zu popularisieren, ich bin Linkshänder, medizinisch zu sagen, jeden Tag mit einfacher Sprache für Sie, um professionelles medizinisches Wissen zu popularisieren, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie meinen Artikel mögen, helfen Sie mir, ein Lob zu zeigen! Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie eine Nachricht in den Kommentaren Abschnitt, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf, vorwärts, danke für Ihre Unterstützung!

Hallo, ich habe einige Nachforschungen zu diesem Thema angestellt.

Denn ich bin auch ein Zimtliebhaber.

Hat getrockneter Zimt also einen Nährwert? Wie hoch ist der Nährwert? Welche Menschen müssen mehr davon essen? Welche Menschen können nicht mehr essen?

Zunächst einmal: Wissen Sie, was eine Zimtstange ist? Woher kommt sie?

Getrockneter Zimt, auch Puzzle oder Longan-Fleisch genannt, ist die reife Frucht der Longan, nachdem sie getrocknet worden ist. Ähnlich wie Sultaninen.

Es gibt drei Hauptursachen -Bezirk Bobai, Guangxi; Stadt Gaozhou, Guangdong; Stadt Putian, FujianEs ist das Hauptanbaugebiet für Zimt und der authentischste Ort für Zimt.

Also, wissen Sie, was sind die Nährstoffe von getrocknetem Zimt? Was sind die Wirkungen?

Erstens, die drei Hauptnährstoffe, die der Körper benötigt - Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate

Außerdem gibt es metallische Elemente - Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Natrium, Magnesium usw.

Schließlich gibt es noch einige Mikronährstoffe - Rohfaser, Asche, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Ascorbinsäure usw.

Wie Sie sehen können, ist getrockneter Zimt sehr reich an Nährstoffen und hat viele Vorteile:

1、Tonisierung von Herz und Milz

Getrocknetes Zimtfleisch ist von Natur aus süß und flach und hat eine tonisierende Wirkung auf Herz und Milz, so dass manche Menschen, deren Herzfunktion nicht so gut ist, etwas getrockneten Zimt zu sich nehmen können, um dies auszugleichen.

2. das Blut nähren und den Geist beruhigen

Essen mehr getrockneten Zimt kann Symptome wie Mangel an Qi und Blut und Schlaflosigkeit zu behandeln, so essen mehr getrockneten Zimt kann das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, so dass jede Nacht wird nicht in einem Zustand der Schlaflosigkeit sein.

3. die Müdigkeit lindern

Getrockneter Zimt ist reich an Glukose, die direkt vom Körper aufgenommen werden kann, und ist reich an Eiweiß, Eisen und anderen Elementen, für den menschlichen Körper zu entlasten Müdigkeit hat eine gewisse Wirkung, so dass einige Müdigkeit kann etwas getrockneten Zimt essen.

4. gegen Angstzustände

Getrockneter Zimt enthält auch Adenosin, das eine angstlösende Wirkung auf den menschlichen Körper hat, und der direkte Verzehr von getrocknetem Zimt kann Adenosin ergänzen, um die angstlösende Wirkung zu erzielen.

5. die Antimutagenese

In Experimenten mit E. coli wurde in wässrigen Lösungen von Zimtfleisch keine mutagene Toxizität festgestellt, und es gab eine antagonistische Reaktion auf die durch Mycobacterium filamentosum C induzierten mutagenen Wirkungen. Daher kann der Verzehr von mehr getrocknetem Zimt eine antimutagene Wirkung haben.

6. die Regulierung des Hormonsystems

Der Ethanolextrakt im getrockneten Zimtfleisch kann die endokrine Funktion der Hypophysen-Gonaden-Achse beeinflussen, so dass der Verzehr von mehr getrocknetem Zimt endokrine Störungen regulieren kann.

7、Senkung von Fett und Schutz des Herzens, Verzögerung der Alterung

Zimtfleisch kann das Blutfett senken und den koronaren Blutfluss erhöhen. Auf den Alterungsprozess hat eine enge Beziehung mit dem Flavin-Protein - Gehirn B-Typ Monoaminoxidase hat eine starke hemmende Wirkung, gibt es eine gewisse Schönheit und Hautpflege und andere Effekte.

Obwohl getrockneter Zimt gut ist, gibt es einige Kontraindikationen. Wissen Sie, wer nicht mehr essen kann?

1, gibt es Feuer im Körper ist nicht erlaubt zu essen Zimt, wie Lungen-Feuer, Magen-Feuer, Schleim Feuer, Leber Feuer und andere Patienten, und Menschen mit Hautkrankheiten können nicht essen Zimt.

2, Menschen mit starker Feuchtigkeit im Körper sollten auch keinen Zimt essen.

3, schwangere Frauen sollten nicht essen Zimt, weil nach der Schwangerschaft, das Yin und Blut ist schwach, leicht zu produzieren innere Hitze, trockener Stuhl, fetale Fieber und Frühgeburt, Leber Meridian Depression und Hitze Symptome, so sollten Sie vermeiden, essen Zimt.

4, Gichtpatienten sollten am besten keinen Zimt essen, um Gelenkschwellungen und Schmerzen zu vermeiden. Vor allem wenn Sie Zimt essen, sollten Sie vermeiden, mit Meeresfrüchten zu essen, die die Krankheit auslösen können.

5, selbst mit Hitze Asthma-Patienten, kann nicht essen, Zimt, sonst ist es leicht zu lösen Lungenhitze Husten.

6, wie sich selbst gefunden Husten, ob heiß oder kalt Husten, kann nicht essen Zimt, sonst ist es leicht zu lassen, die körpereigene Kälte, trockene Hitze Eskalation, verschlimmern den Zustand.

7, Diabetiker sind nicht geeignet, mehr zu dienen, enthält Fructose hohen Wassergehalt.

Das Beste, was wir tun können, ist immer noch, einen professionellen Arzt aufzusuchen und mit ihm von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, damit wir Krankheiten besser vorbeugen und gesund bleiben können.

Abschließend wünsche ich meinem Freund viel Glück und Gesundheit!

Referenzen:

Zhou Li, Huang Yupeng et al, "Determination of Trace Iron in Black Fungus and Dried Cinnamon Fungus", 2010, Science and Technology Information

Gui Yuan, auch Longan genannt, ist eine Obstbaumspezialität im Süden Chinas, die seit mehr als 2.000 Jahren angebaut wird, was auf die runde Form der Frucht und den Namen zurückzuführen ist. Der Legende nach wuchs der früheste Longan-Baum aus einer Felsspalte heraus. Da die Wurzeln des Baumes in dem Felsbrocken gefangen waren, musste er sich in den tiefen Boden bohren, und die Wurzeln nahmen die "Essenz" des Bodens auf, so dass die Früchte der Longan-Frucht besonders schmackhaft waren.

Zimt in Fujian vor allem, obwohl unsere Jiangxi neben Fujian, ist eine benachbarte Provinz, aber die frühere Ära der Verkehr ist nicht bequem, so dass wir nicht sehen, frischen Zimt als Kind. Aber getrockneter Zimt oft essen, das ist die Erwachsenen verwendet, um Tonic zu schmoren, aber oft haben wir heimlich eine Handvoll als Snack gegriffen.

Zu dieser Zeit war getrockneter Zimt meist ganz, mit Schalen und Kernen. Einige der Fleisch, essen sehr stark, und einige nur eine Schicht von trockenen Haut um den Kern gewickelt, der Geschmack ist sehr schlecht. Bis ich aufgewachsen bin, habe ich die ganze Tüte Zimtfleisch gesehen, die zu essen wirklich eine Sucht genannt wird. Aber diese Sache kann nicht essen eine Menge, essen mehr leicht in Brand.

[Nährwert von getrocknetem Zimt]

Getrockneter Zimt enthält Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Rohfaser, Asche, Kalzium, Phosphor, Vitamin C, Vitamin K und Niacin.

Zimt ist an sich schon sehr süß und wird noch süßer, wenn er getrocknet wird, und manchmal wird er für die Zubereitung süßer Suppen verwendet. Meistens wird er jedoch mit Hühner- oder Fleischkuchensuppe geschmort. Die Nanchang-Wakan-Suppe ist ein berühmter lokaler Snack in der Provinz Jiangxi, und die Zutaten der Wakan-Suppe sind sehr vielfältig, darunter auch eine Zimt-Fleischkuchensuppe.

Getrockneter Zimt bedeutet hier vor allem, dass er Qi und Blut wieder auffüllen kann. Wenn man also etwas getrockneten Zimt mit roten Datteln in den Eintopf gibt, ist das immer noch nahrhaft für den Körper.

Früher, in den materiell armen Zeiten, war getrockneter Zimt ein gängiges Nahrungsmittel, das oft als Geschenk für Besucher von Freunden und Verwandten verwendet wurde. Zu dieser Zeit war es immer noch beliebt, ihn zu essen, vor allem für diejenigen, die körperlich schwach waren, und einige Leute würden ein paar Körner von getrocknetem Zimt in ihre gekochten Eier mit gesüßtem Wasser geben, oder direkt verwenden, um Wasser zu trinken einzuweichen.

Schwangere sollten ihn jedoch nicht essen, da der Körper einer schwangeren Person innere Hitze erzeugt und der Verzehr von getrocknetem Zimt dem Körper schadet.

Heutzutage sind die Lebensbedingungen der Menschen viel besser als früher, und viele Stärkungsmittel können leicht gekauft werden, so dass getrockneter Zimt nicht mehr so geschätzt wird wie früher. Allerdings schmeckt er zusammen mit Fleischzutaten, Eintopf und Suppe herzhaft und ein wenig süß, aber er hat viel Geschmack.

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I. Zimt enthält Bestandteile

Nach den Feststellungen der Forscher enthält die Zimtkrone eine große Anzahl von Vitaminen, Phospholipiden, Gerbstoffen, Polysacchariden, Terpenphenolen und anderen Inhaltsstoffen; die Samen enthalten eine große Anzahl von Stärke, Aminosäuren, Zuckern sowie Kalzium, Phosphor, Magnesium und eine Vielzahl von Spurenelementen.

II. systematischer Überblick über Zimt

Der offizielle Name der Zimtpflanze ist "Longan", in den "Chinesischen Botanischen Aufzeichnungen", die in der Definition des Namens enthalten sind, stammt dieser Name aus dem "Shennong Ben Cao Jing". Zimt ist auch bekannt als Rundauge oder Pappelauge Obstbaum, in der Sapindaceae Longan Gattung, immergrüne Baumarten, in der Regel etwa zehn Meter hoch, selten kann bis zu 40 Meter, die Krone ist sehr groß. Zimt wird hauptsächlich in einigen Provinzen im Süden produziert, ist auch einer der bekannten wirtschaftlichen Obstbäume, kann in der Kultivierungsgeschichte gefunden werden, bis zu Tausenden von Jahren.

Zimt hat keine Kontraindikationen, zu viel Verbrauch wird auf Feuer sein. Zimt ist hoch in Zucker, so Diabetiker sollten vorsichtig sein.

Die obigen Bilder dienen nur als Referenz (Bilder aus dem Internet)