Chinesische Wolfsbeere hat eine Menge von Funktionen und Wirksamkeit, unter ihnen, profitieren die Essenz der Niere, nähren Yin und Sehkraft und andere Effekte sind mehr prominent. Harnsäure ist ein Stoffwechselprodukt des menschlichen Körpers, wenn die metabolischen Probleme im menschlichen Körper, so dass die Menge der Harnsäure-Produktion ist zu viel oder zu wenig Entlastung, ist es leicht zu Hyperurikämie, die wiederum verursacht Gicht Krankheit zu induzieren.

Die Wolfsbeere ist von großem Nutzen für Menschen, die gesund sind oder einen Yin-Mangel haben. Für Menschen, die an Hyperurikämie und Gicht leiden, ist die Wirksamkeit und die Rolle der Wolfsbeere jedoch nicht groß, es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Wolfsbeere die Harnsäure senken kann. Leiden an Hyperurikämie oder Gicht-Krankheit Menschen können sich nicht auf die Einnahme von Wolfsbeeren verlassen, um den Zweck der Harnsäure zu erreichen, kann diese Art von Patienten vernünftig angepasst werden diätetische Struktur, mit den entsprechenden Medikamenten zur Durchführung der Behandlung.

Unter normalen Umständen leiden Menschen, die nach einem Nüchtern-Blutharnsäuretest zu verschiedenen Zeitpunkten einen Harnsäurespiegel von mehr als 420 umol/L aufweisen, an Hyperurikämie. Außerdem entwickeln etwa 12 Prozent der Hyperurikämie-Patienten Gicht. Daher sollten sich Menschen mit Hyperurikämie nicht nur aktiv in ärztliche Behandlung begeben, sondern auch lernen, ihr tägliches Leben selbst zu regulieren: Reduzieren Sie die Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Harnsäuregehalt. Versuchen Sie, weniger Meeresfrüchte, tierische Innereien, Brühe und andere Lebensmittel zu essen; versuchen Sie, weniger fructose- oder zuckerhaltige Getränke zu trinken; rauchen Sie nicht, trinken Sie weniger Alkohol, trinken Sie mehr Wasser; halten Sie sich an Bewegung, Gewichtskontrolle und so weiter.

Für Patienten mit Hyperurikämie ist es sehr wichtig, einen guten Lebensstil zu entwickeln, und bei der Selbstkonditionierung ist es wichtig, die Harnsäure richtig zu verstehen und nicht blindlings zu beeinflussen. Obwohl die Wolfsbeere ein gutes gesundes Lebensmittel ist, spielt sie nicht die Rolle der Harnsäure.

Referent: Li Chunhua, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für traditionelle chinesische Medizin, Provinzkrankenhaus für traditionelle chinesische Medizin in Jilin.

Er ist seit mehr als 20 Jahren in der klinischen Praxis tätig und Mitglied des Nationalen Fachausschusses für TCM-Innenmedizin der Gesellschaft für komplexe Krankheiten. Er ist auf die Behandlung von Krankheiten der TCM-Innenmedizin spezialisiert, wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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"Grain Zhu Shi Ying wie Jade, gut mit dem Mädchen mit Jade Haarnadel geschmückt", das ist der berühmte Schriftsteller Zhou Shoujuan auf die Worte des Lobes für die Wolfsbeere.

"Auf den nördlichen Berg zu steigen und seine Wolfsbeeren zu pflücken", so werden die Wolfsbeeren im Buch der Lieder beschrieben.

"Das grüne Kätzchen wächst im Frühjahr, und die rötliche Perle darf nicht gepflückt werden. Die kurze Hecke schützt die neue Pflanze, und die violetten Triebe werden in den liegenden Ästen geboren. Wurzeln, Stängel, Blüten und Früchte werden verpackt, ohne sie aufzugeben." Su Dongpo aus der Song-Dynastie beschrieb die Wolfsbeere in seinem "Kleinen Garten der Wolfsbeeren" als einen Schatz.

In der Vergangenheit wurde die Wolfsbeere als wertvolle "Medizin und Nahrung" in der chinesischen Kräutermedizin seit der Antike von den Menschen hoch geschätzt. Der ganze Körper der Wolfsbeere ist ein Schatz, trockene reife Frucht heißt Wolfsbeere, trockene Wurzelrinde heißt die Haut des gemahlenen Knochens, kann in der Medizin verwendet werden, und Wolfsbeere junge Stängel und Blätter können als Gemüse zu essen verwendet werden.

Als Heilpflanze ist die Wolfsbeere flach in der Natur, süß im Geschmack und gehört zu den Leber- und Nierenmeridianen, was die Wirkung hat, Leber und Niere zu nähren, die Essenz zu fördern und die Augen aufzuhellen. In der chinesischen Medizin Diagnose und Behandlung Ideen, Gicht (Lähmung) für die Leber und Niere Mangel, Qi und Blut sind schwach, und die Wolfsbeere ist genau die beste Medizin für die Nährung der Leber und Niere. Und in einer Vielzahl von Gicht verschreibungspflichtige Medikamente und proprietäre chinesische Medizin, sind in der chinesischen Wolfsbeere verwendet.

Deshalb, in der Regel essen mehr Goji-Beeren können die Wirkung der Senkung der Harnsäure zu erreichen?

Senken Goji-Beeren die Harnsäure? Um genau zu sein: Es ist unbewiesen

Ich habe nachgeforscht und Kollegen konsultiert, die sich auf chinesische Medizin spezialisiert haben, und ich habe in der Tat herausgefunden, dass in einer Reihe von Formeln der chinesischen Medizin und in proprietären chinesischen Arzneimitteln zur Behandlung von Gicht Gojibeeren verwendet werden. Zum Beispiel die aromatisierte Angelica Sinensis Four Reversals Soup, die Great Yin Tonic Pill, die Six Flavours of the Earth Soup, die Anti-Gout Capsule und so weiter.

Aber nehmen wir die Große Yin-Tonikum-Pille als Beispiel, die Zusammensetzung: Zhi Mu, Huang Bai, Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Rehmanniae Praeparatae, Fritillariae Cortex, Fructus Lycii, Cornu Cervi Pantotrichum, Radix Paeoniae Alba, Radix et Rhizoma Polygalae, Radix et Rhizoma Polygalae, Radix et Rhizoma Lonicerae, Lonicerae.In der Zusammensetzung von 185 g beträgt der Anteil an Wolfsbeeren 10 g.

Zu sagen, dass die Wirksamkeit der Behandlung von Gicht, niedriger Harnsäure, Goji-Beeren besetzen, wie viel? Wahrscheinlich nicht viel!

Außerdem geht es bei der chinesischen Kräuterformel um die "Übereinstimmung der sieben Emotionen". In den Worten der jungen Leute heißt es: "Sammeln ist ein Feuerball, Streuen ist voll von Sternen am Himmel". Wenn jede Medizin separat verwendet wird, ist die Wirkung nur "sternförmig"; wenn sie richtig aufeinander abgestimmt ist und zusammenarbeitet, wird die Medizin "Verschmelzung" erzeugen.

Außerdem gibt es aus Sicht der modernen Medizin derzeit keine ausreichenden Beweise für die Behauptung, dass "Goji-Beeren die Harnsäure reduzieren können".

Diese Auswirkungen der Goji-Beeren, bei der Behandlung von Gicht, niedriger Harnsäure kann die Wirkung der Weiwei Rettung Zhao haben

Wolfsbeere ist flach in der Natur, süß im Geschmack, gehört zu den Leber-Meridian, Nieren-Meridian, Lungen-Meridian. Moderne medizinische Forschung zeigt, dass die Wolfsbeere enthält Nährstoffe sind sehr reich, pro 100 Gramm Wolfsbeere Obst mit Rohprotein 4,49 Gramm, Rohfett 2,33 Gramm, 9,12 Gramm Kohlenhydrate, Carotinoide 96 Milligramm, Vitamin B10.053 Milligramm, Vitamin B20.137 Milligramm, Vitamin C19,8 Milligramm, Betain 0,26 Milligramm, sondern enthält auch eine Fülle von Kalium, Natrium, Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Mangan, Zink und andere Elemente, sowie 22 Arten von Aminosäuren und eine Vielzahl von Vitaminen.

1. den Blutzucker zu senken

Lycium barbarum hat die Wirkung, den Insulinspiegel im Serum zu erhöhen, geschädigte Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zu reparieren und die Regeneration der B-Zellen der Bauchspeicheldrüse zu fördern, was den Blutzucker bis zu einem gewissen Grad senken kann.

2. den Blutdruck zu senken

Lycium barbarum enthält Lycium barbarum Polysaccharid kann systolischen und diastolischen Blutdruck zu senken, reduzieren Plasma und vaskuläre Malondialdehyd, Endothelin Inhalt, erhöhen die Freisetzung von Calcitonin-Gen-verwandten Peptid, ein gewisses Maß an Widerstand gegen die Wirkung von Bluthochdruck.

3. die Senkung der Blutfette

Lycium barbarum hat eine gute hypolipidämische Wirkung, seine medizinische Mechanismus ist aufgrund seiner mit Lycium barbarum Polysaccharid Zusammensetzung, Lycium barbarum Polysaccharid auf Hyperlipidämie des Blutzuckers hat eine signifikante Wirkung, kann deutlich reduzieren die Serum-Cholesterin und Triacylglycerin Inhalt, und bei der Senkung der Blutfette zur gleichen Zeit, die Leberfunktion, Nierenfunktion nicht sehen, die negativen Auswirkungen. Die klinische Praxis hat bewiesen, dass ältere Männer mit Hyperlipidämie Wolfsbeere nehmen, hat eine bessere Rolle bei der Senkung der Blutfette und Senkung Östradiol.

Hyperurikämie und Metabolisches Syndrom stehen häufig in Wechselwirkung zueinander

Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Hyperglykämie und Hyperurikämie sind die "vier Hochs", die oft gleichzeitig oder nacheinander auftreten und das Phänomen der Häufung aufweisen. Man hat erkannt, dass diese Krankheiten eine gemeinsame pathogene Grundlage haben - die Insulinresistenz mit pathophysiologischen Veränderungen wie einer verminderten Insulinsensitivität und Hyperinsulinämie.

1996 stufte DeFronzo, ein berühmter Experte auf dem Gebiet der Insulinresistenzforschung, die Hyperurikämie als eine Komponente der MS ein und wies darauf hin, dass die enge Beziehung zwischen Gicht, Hyperurikämie und Diabetes und anderen Krankheiten auch auf das Vorhandensein eines gemeinsamen Bodens - der Insulinresistenz - zurückzuführen sein könnte. Jüngste Studien japanischer Wissenschaftler haben ebenfalls darauf hingewiesen, dass Hyperurikämie einer der genetischen Marker für Insulinresistenz sein kann.

Der Mechanismus, durch den die Insulinresistenz zu erhöhten Harnsäurespiegeln im Blut führt, ist unklar und wird im Allgemeinen damit in Verbindung gebracht, dass die Insulinresistenz häufig zu einer Hyperinsulinämie führt und dass Insulin selbst die Harnsäuresynthese fördert und die Harnsäuresekretion hemmt. Möglicherweise handelt es sich auch um einen Zusammenhang mit pathogenen Auslösern oder um ähnliche Widersprüche in der Ernährung und/oder Behandlung.

Dies wurde in epidemiologischen Erhebungen und klinischen Analysen von Studien weltweit nachgewiesen:Die Entwicklung von Hyperurikämie und Gicht steht in engem Zusammenhang mit Ernährung, Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Wenn also die Goji-Beeren ihre blutdrucksenkende, blutzuckersenkende und blutfettsenkende Wirkung ausüben, wird der Harnsäurespiegel aufgrund der Verbesserung der anderen drei Anzeichen des metabolischen Syndroms gesenkt, auch wenn die Goji-Beeren keine harnsäuresenkende Wirkung haben!

Mehr Wasser mit Goji-Beeren zu trinken ist hilfreich bei der Senkung der Harnsäure

Wenn viele Mediziner Goji-Beeren konsumieren, wählen die meisten von ihnen Goji-Beeren in Wasser. Für diejenigen, die Harnsäure senken wollen, ist dies auch eine sehr gute Wahl. Auf der einen Seite, dank der Goji-Beeren zu helfen, die Kontrolle der "drei Hochs" und damit auf die Wirkung von Harnsäure, auf der anderen Seite, "mehr Wasser trinken" ist sehr vorteilhaft für die Hyperurikämie-Gruppe, kann die Körperflüssigkeiten zu erhöhen, verdünnen die Konzentration von Blut-Harnsäure; kann sicherstellen, ausreichend Urinieren, um Urat-Kristalle zu vermeiden Andererseits ist "mehr Wasser trinken" für Hyperurikämie-Gruppen sehr vorteilhaft.

Viele Gichtpatienten haben die Angewohnheit, Wasser nicht zu mögen und lieber Getränke zu trinken, denn normales Wasser und reines Wasser haben keinen Geschmack, aber mit Goji-Beeren versetztes Wasser schmeckt leicht süß und besser. Es wird empfohlen, dass Patienten mit Hyperurikämie und Gicht täglich mehr als 2500 ml Wasser trinken, um die Harnsäureausscheidung zu gewährleisten; bei Gicht mit Niereninsuffizienz sollte die Wasserzufuhr je nach Zustand entsprechend eingeschränkt werden.

Vermutungen und Studien zur harnsäuresenkenden Wirkung von Goji-Beeren

Derzeit gibt es bereits viele Forscher, die sich mit dem Thema "Goji-Beeren senken Harnsäure" beschäftigt haben.

Natriumbicarbonat-Tabletten werden häufig zur Behandlung von Gicht verschrieben. Natriumbikarbonat ist eine Base, die den Urin alkalisiert, so dass er mehr Harnsäure aus dem Körper transportieren kann. Und Goji-Beeren enthalten auch eine Art von Betain, dieses Alkaloid weit in Pflanzen und Tieren existieren, für das Zwischenprodukt des tierischen Stoffwechsels, ist eine sehr wichtige osmoregulatory Substanzen, in den Stoffwechsel von Nährstoffen spielt eine sehr wichtige Rolle. Hat es die Funktion, den menschlichen Harnsäurestoffwechsel zu regulieren?

Und 2017 hat ein Forscher Goji-Beeren-Extrakt an Mäusen getestet. Die Entdeckung:Hohe Dosen von LBP-Extrakten haben ähnliche Wirkungen wie Allopurinol, und ihr Wirkmechanismus hängt möglicherweise mit der Hemmung der Entzündungsfaktoren TNF-α und IL-1β zusammen.

Allerdings gibt es noch zu wenige ähnliche Studien. Wenn in Zukunft mehr relevante Experimente durchgeführt werden können, könnte sich die Vermutung, dass Goji-Beeren die Harnsäure senken, bestätigen.

Zusammenfassungen

Goji-Beeren senken die Harnsäure, das wage ich nicht zu sagen; aber mehr Goji-Beeren in Wasser zu trinken, ist vorteilhaft, um die Harnsäure zu senken!Darüber hinaus ist seine Wirksamkeit bei der Senkung des Blutdrucks, der Blutfette und des Blutzuckers auch für Patienten mit Hyperurikämie und Gicht sehr geeignet. Allerdings ist die Wirkung der diätetischen Therapie relativ begrenzt, geeignet für Remission Zeitraum von Hilfs-Behandlung und Prävention; Gicht akuten Stadium mit schweren Symptomen, müssen noch professionelle medizinische Einrichtungen und Ärzte Hilfe zu suchen.

Ich bin Dr. Qiao Fang von der Abteilung für Rheumatologie und Immunologie, früher Allgemeinmediziner am Volkskrankenhaus der Provinz Sichuan. Es ist nicht leicht, diesen Bericht zusammenzustellen und zu veröffentlichen! Wenn Sie denken, es ist hilfreich zu lesen, bitte helfen Sie Punkt ein Anliegen oder ein Lob; wenn Sie einen anderen Standpunkt haben, sind Sie auch willkommen, eine Nachricht unten zu verlassen, können wir gemeinsam diskutieren; Sie können auch auf Ihre Seite der Notwendigkeit für Freunde übertragen werden; danke!

Aufgrund der veränderten Ernährungsstruktur vieler Menschen und des allgemeinen Bewegungsmangels leiden immer mehr junge Menschen an erhöhter Harnsäure, d. h. an Hyperurikämie, aber sie möchten keine Medikamente einnehmen und hoffen immer, die Harnsäure durch den Verzehr von chinesischen Arzneimitteln mit harnsäuresenkenden Nahrungsmitteln zu senken. So fragte mich kürzlich ein Patient mit Hyperurikämie, ob der Verzehr von Gojibeeren die Harnsäure senken könne.

Der Verzehr von Goji-Beeren kann die Harnsäure senken? Davon habe ich noch nie gehört.

Im Geiste der wissenschaftlichen und ernsthafte Haltung, so sah ich die relevanten Informationen, aber auch nicht sehen, die Wolfsbeere kann Harnsäure Datensätze zu senken, und es gibt keine relevanten Forschung zu beweisen, dass die Wolfsbeere hat die Rolle der Senkung der Harnsäure.

Aus dem chinesischen Arzneibuch erfuhr ich, dass die Wolfsbeere die Leber und die Nieren nährt und das Sehvermögen fördert. Sie kann zur Behandlung von Mangelerscheinungen, Hüft- und Knieschmerzen, Schwindel, Tinnitus, innerer Hitze und Durst, Blutmangel, gelben, unscharfen Augen und anderen Krankheiten verwendet werden. Man kann sagen, dass die chinesische Wolfsbeere eine starke therapeutische Wirkung und medizinischen Wert hat, und die chinesische Wolfsbeere enthält auch eine Vielzahl von reichen Vitaminen und Aminosäuren, chinesische Wolfsbeere süße Alkaloide und andere chemische Substanzen, mit der Regulierung der Immunität und Anti-Aging, Schönheit und Sehkraft und andere Rollen. Aber zu sagen, dass die Wolfsbeere hat die Wirkung der Senkung der Harnsäure, die wirklich nicht tun.

Obwohl Goji-Beeren können nicht spielen eine Rolle bei der Verringerung der Blut-Harnsäure-Spiegel, die Behandlung von Gicht ist nicht viel Hilfe. Aber die Wolfsbeere ist eine gute Gesundheit, "Lebensmittel-Therapie Kraut" aufgezeichnet: essen mehr Wolfsbeeren können "feste Sehne Widerstand alt, zusätzlich zu Wind, Tonic Sehnen, können die Menschen profitieren, gehen Sie auf die virtuelle Arbeit." Also, ob es sich um eine gesunde Bevölkerung oder Hyperurikämie der Bevölkerung zu essen mehr Goji-Beeren oder sehr gut!

Da der Verzehr von Goji-Beeren die Harnsäure nicht senkt, wie kann man die Harnsäure richtig senken?

● Zunächst müssen wir wissen, was hohe Harnsäurewerte verursacht

Harnsäure in unserem Körper ist eigentlich der Abbau von Purin-Nukleotide Stoffwechselprodukte, die mehr Purin-Nukleotide im Körper, dann die eher zu hohen Harnsäure, und die Quelle der Purin-Nukleotide, 80% wird durch den zellulären Stoffwechsel, gibt es 20% ist von unserer Ernährung. Daher müssen wir von der Ernährung, sondern auch zur Beschleunigung der Harnsäure Entlastung, das heißt, trinken mehr Wasser.

Daher können wir die Harnsäure mit diesen Methoden senken:

1. Mehr Wasser trinken und mehr urinieren: Patienten mit hohem Harnsäurespiegel sollten täglich 1.500 bis 3.000 Milliliter Wasser zu sich nehmen und regelmäßig kleine Mengen Wasser trinken, damit sie mehr urinieren können, was die rechtzeitige Ausscheidung der Harnsäure fördert.
2. Alkohol: Für Patienten mit hoher Harnsäure, Alkohol trinken ist ein großes No-No, weil Alkohol neigt dazu, den Körper von Milchsäure Akkumulation, die nicht nur hemmen die Entlastung der Harnsäure, sondern auch anfällig für Gicht zu induzieren. Besonders wenn man Alkohol trinkt, während man Meeresfrüchte isst, wird der Harnsäurespiegel nicht gesenkt, sondern nur erhöht. Obwohl es heißt, dass diätetische Faktoren nur 10-20% der Harnsäure ausmachen, aber eine kurze Zeit eine große Anzahl von Trinken und Essen von Meeresfrüchten wird zu einem starken Anstieg der Harnsäure führen, sondern auch Auswirkungen auf die Ausscheidung von Harnsäure, die absolut hohe Harnsäure Patienten Tabu ist.
3. Vermeiden Sie den Verzehr großer Mengen von Lebensmitteln mit hohem Harnstoffgehalt In der üblichen Ernährung gibt es viele Lebensmittel mit hohem Harnstoffgehalt, wie Meeresfrüchte, Fisch und Garnelen, tierische Innereien, Sojaprodukte, Erdnüsse, Rindfleisch, Spinat, Knochenbrühe usw., die in großen Mengen vermieden werden sollten.
4. Mehr Beteiligung an Sport Moderate Bewegung kann die Blutzirkulation zu fördern, förderlich für die Ausscheidung von Harnsäure, in der Regel können wählen, schwimmen, joggen, Radfahren, Tai Chi und andere aerobe Übung, vermeiden Sie intensive Übung.
5. Angemessene Alkalisierung des Blutes Menschen mit hohem Harnsäuregehalt können Natriumbicarbonat-Tabletten einnehmen und auch etwas Soda und alkalisches Wasser trinken, die das Blut alkalisieren und dazu beitragen, die übermäßige Harnsäure zu neutralisieren. Achten Sie jedoch darauf, keinen starken Tee oder Kaffee zu trinken, da dies die Ausscheidung von Harnsäure nicht fördert.

Insgesamt, hohe Harnsäure muss sich an die wissenschaftliche Methode zur Verringerung der Harnsäure, wenn allein hoffen, zu essen Goji-Beeren zur Verringerung der Harnsäure, die unmöglich ist, nur zur Verringerung der körpereigenen Harnsäure Anstieg sowie die Beschleunigung der körpereigenen Ausscheidung von Harnsäure, um wirklich eine Rolle bei der Verringerung der Wirkung von Harnsäure.

Anmerkung des Autors: Ich bin sehr glücklich, gesundheitsbezogenes Wissen für alle zu popularisieren, ich bin Linkshänder, medizinisch zu sagen, jeden Tag mit einfacher Sprache für Sie, um professionelles medizinisches Wissen zu popularisieren, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie meinen Artikel mögen, helfen Sie mir, ein Lob zu zeigen! Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie eine Nachricht in den Kommentaren Abschnitt, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf, vorwärts, danke für Ihre Unterstützung!

"Wenn man ein mittleres Alter erreicht hat, bleibt einem nichts anderes übrig, als die Goji-Beeren in einer Thermoskanne einzuweichen.", dieser Jingle jeder gehört hat, können wir ein gewisses Verständnis für die Wirksamkeit der chinesischen Wolfsbeere haben, aus der Sicht der chinesischen Medizin, die Funktion der wichtigsten BehandlungEr nährt die Nieren, befeuchtet die Lungen, stärkt die Leber und verbessert die Sehkraft.. Aus westlicher medizinischer Sicht sind die Hauptbestandteile der Goji-Beeren folgendeLycium barbarum Polysaccharid, Betain, Tensinaminusw., und diese Komponenten sind wichtig fürStärkt die Immunität, Anti-Aging, Anti-Tumor, Fänger von freien Radikalen und bekämpft die FettleberAlle haben eine bestimmte Rolle, schauen Sie nicht auf diese Goji-Beeren ein kleines Korn, die Funktion ist wirklich ziemlich groß.

Goji-Beeren können so viel, können sie auch die Harnsäure senken?

Nach den Angaben in den chinesischen Leitlinien für die Behandlung von Hyperurikämie und Gicht aus dem Jahr 2019 liegt der Anteil der Menschen mit Harnsäureanomalien in unserem Land inzwischen bei 13,3 %, so dass Sie eine vorläufige Schätzung vornehmen können, wie viele Menschen eine abnorme Harnsäure haben.

Viele von uns wissen, dass zur Kontrolle der Blut-Harnsäure, müssen wir darauf achten, mehr Wasser zu trinken, um die Ernährung zu kontrollieren, sondern auch an die Übung, wenn nötig, müssen Medikamente zu nehmen.

Und diese trinken mehr Wasser, ist zu trinken, welche Art von Wasser? Viele unserer Freunde haben bestimmte Zweifel, einige Freunde werden fragen, ob das Trinken von Maishusk Wasser kann Harnsäure zu senken, trinken Zitrone Wasser kann Harnsäure zu senken, natürlich ist es auch natürlich zu fragen, dass dieIn warmem Wasser eingeweichte Gojibeeren können die Harnsäure senkenWas? - Ich weiß es nicht.

Mit diesen Zweifeln hat Dr. Xie die Literatur durchforstet, und man kann sagen, dass nicht viel zu diesem Thema geforscht wurde. Eine davon, die 2017 in Chinese Ethnic and Folk Medicines veröffentlicht wurde, lautetTherapeutische Wirkung und Mechanismus des Extrakts von Lycium barbarum bei chronischer Hyperurikämie(Sun Ming, Liu Chunyu, Fu Wenqi, usw.) gaben uns einige Hinweise.

Der Artikel untersuchte die Wirkung von Goji-Beeren-Extrakt auf Mäuse, die an chronischer Hyperurikämie leiden.Harnsäurestoffwechsel und Xanthinoxidaseeine Rolle spielen und letztlich zu dem Schluss kommen, dass die Verwendung vonLycium barbarum (10g/kg 5g/kg) hat eine signifikante Wirkung auf die Senkung der Harnsäure sowie der Entzündungsfaktoren (TNF-α IL-1β) im Serum von MäusenDen Ergebnissen der Studie zufolge unterschied sich die therapeutische Wirkung der hochdosierten Gruppe nicht wesentlich von der des Medikaments Allopurinol.

Aus den Ergebnissen dieses Experiments scheint hervorzugehen, dass Goji-Beeren zur Senkung der Harnsäure nützlich sind, aberWir müssen auch lernen, rational zu analysierenSchließlich wird dieser Test an Tieren, an Mäusen, durchgeführt und unterscheidet sich immer noch grundlegend von uns Menschen, auch wenn er eine gewisse Wirkung auf die Senkung der Harnsäure beim Menschen hat.Die genaue Dosis ist noch unklarEs ist zu erwarten, dass weitere Forschungen durchgeführt werden, um zu verstehen, ob die Goji-Beeren tatsächlich auf die Harnsäure wirken.

Lassen Sie uns nun über den Puringehalt der Goji-Beeren sprechen, der den Daten zufolgeGoji-Beeren enthalten 31,7 mg Purine pro 100 Gramm.Es kann gesagt werden, dass die schöne Inhalt ist nicht hoch, darüber hinaus empfehlen wir die Verwendung von Goji-Beeren pro Tag ist nicht mehr als 20 bis 30 Gramm, so abgezinst, die angemessene Verwendung von Goji-Beeren wird nicht erhöhen unsere Aufnahme von Purinen.

analysiert

Wenn Sie also eine Anomalie der Harnsäure haben, ist dieDer richtige Gebrauch von Goji-Beeren oder das Einweichen von Goji-Beeren in warmem Wasser hat keinen großen Einfluss auf unseren Harnsäurestoffwechselist für den Verzehr bestens geeignet. Auch der richtige Verzehr von Goji-Beeren ist gut fürEs stärkt unser Immunsystem, ist antioxidativ, wirkt gegen die Alterung und bekämpft die Fettleber.Es kann nebenbei dazu beitragen, die Stoffwechselfunktionen des Körpers besser zu regulieren.

Allerdings beachten Sie bitte auch, dass, wenn Sie in der Regel ein heißes Temperament, leicht zu Feuer Menschen, oder ist ein kaltes Fieber, häufigen Durchfall Menschen, ist es am besten nicht zu konsumieren Goji-Beeren.

Senkung der Harnsäure, kann sich nicht ausschließlich auf die Nahrung verlassen

Wenn Sie eine Anomalie im Harnsäurespiegel feststellen, wird dieEs wird empfohlen, sich nie nur auf ein bestimmtes Lebensmittel zu verlassen oder eine bestimmte Art von Wasser zu trinken.und es wird sie auf ein normales Maß zurückführen.

Harnsäure in unserem Körper erscheint abnormal, oft stellt unsere Purin-Stoffwechsel hat ein Problem, dann müssen Sie richtig die Ernährung zu kontrollieren, um die Aufnahme von High-Purin sowie mittel-Purin-Zutaten zu kontrollieren, um die Aufnahme von Wasser angemessen zu erhöhen, ist es empfehlenswert, dass mehr als 2.000 Milliliter pro Tag, in der Tat, der Hauptzweck ist es, die Bildung von Urin zu fördern, um uns zu helfen, besser Harnsäure durch das Harnsystem ausgeschieden werden, wie wir alle wissen können. Es gibtFast 2/3, wenn nicht mehr, der Harnsäure wird über den Urin ausgeschieden.。

Es wird auch empfohlen, dass Sie essen und trinkenWenig Salz, wenig Fett und wenig Zucker, und achten Sie auf einen regelmäßigen Tagesablauf und bleiben Sie nicht zu lange auf.Wenn Sie schlafen, sollten Sie darauf achten, warm zu halten, lassen Sie sich nicht in der Umgebung von zu niedrigen Temperaturen für eine lange Zeit, vor allem den distalen Teil der Gliedmaßen, in der Umgebung von zu niedrigen Temperaturen, ist es leicht zu verursachen die Ablagerung von Harnsäure-Salze, die dazu führen, dass der Angriff von Gicht.

im Hinblick auf den TagesablaufSie sollten auch auf wissenschaftliche und rationale Übungen achtenDie richtige Joggen, zügiges Gehen, Schwimmen und andere aerobe Übungen sind sehr nützlich für uns zur Bekämpfung von Harnsäure-Anomalien. Aber einige anstrengende Übung, wie z. B. einige High-Intensity-Sport, wird dazu führen, dass wir schwitzen eine Menge Übung ist nicht wünschenswert, weil diese Art der Übung kann dazu führen, dass wir in einem Zustand der leichten Dehydratation, ist wahrscheinlich zu Schwankungen in Harnsäure, was zu Gicht Angriffe.

Wenn Ihr Harnsäurespiegel über einen längeren Zeitraum über 540 liegt und Sie unter chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Diabetes und Dyslipidämie leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob eine medikamentöse Behandlung zur Senkung des Harnsäurespiegels in Frage kommt oder nicht.

Zusammenfassungen

Angemessene Aufnahme von Goji-Beeren oder mit Goji-Beeren in Wasser, wird nicht erhöhen Menschen Harnsäure, und wir dann mit Goji-Beeren in Wasser, ist nicht auch zur gleichen Zeit kann die Aufnahme von Wasser, das kann auch dazu beitragen, uns zu spielen eine gewisse wird die Rolle der Harnsäure.

Sie brauchen also keine Angst mehr vor Goji-Beeren zu haben, es ist in Ordnung, sie richtig einzunehmen.

Ich halte mich an die einfache Sprache zu erklären, die Komplexität der Krankheit Wissen Xie Xinhui, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie mit meinem Standpunkt zustimmen können, bitte helfen, ein Anliegen oder klicken Sie auf ein wie es, wenn Sie oder Ihre Familie und Freunde haben auch Harnsäure-Anomalie in diesem Bereich der Mühe, bitte leiten Sie diesen Artikel auf die Notwendigkeit ihrer es, danke!

Lycium barbarum wird traditionell verwendet, um das Yin zu nähren und die Augen zu erhellen, und es wird angenommen, dass es die therapeutische Wirkung hat, die Nieren zu tonisieren und die Essenz zu fördern. Der Autor möchte jedoch darauf hinweisen, dass Harnsäure ein Stoffwechselprodukt des menschlichen Körpers ist und dass Stoffwechselstörungen, die durch eine übermäßige Harnsäureproduktion oder eine verminderte Ausscheidung verursacht werden, zu Hyperurikämie und schließlich zu Gicht führen. WirBestehende Studien zeigen, dass die Wolfsbeere einige Vorteile für normale Menschen hat (insbesondere für Menschen mit Yin-Mangel), aber für Menschen mit Hyperurikämie und Gicht hat die Wolfsbeere wenig Wirkung, und es gibt derzeit keine wissenschaftlichen Beweise für die Senkung der Harnsäure durch die Wolfsbeere.Menschen mit Hyperurikämie und Gicht sollten zunächst aktiv ihren Lebensstil verbessern und gegebenenfalls Medikamente einnehmen... Harnsäure wird in der Leber aus Purinverbindungen synthetisiert, die durch die Aufnahme und den Stoffwechsel des Körpers entstehen. Normalerweise befindet sie sich in einem dynamischen Gleichgewicht, kann aber erhöht sein, wenn eine Vielzahl von Ursachen eine übermäßige Produktion und/oder eine verminderte Ausscheidung von Harnsäure verursachen.Von einer Hyperurikämie spricht man, wenn bei normaler Ernährung zweimal am gleichen Tag im Nüchternblut ein Harnsäurewert von über 420 umol/L gemessen wird.Hyperurikämie steht in direktem Zusammenhang mit Gicht, die in etwa 5-12 % der Fälle auftritt, und steht auch in engem Zusammenhang mit Bluthochdruck, Diabetes, Hyperlipidämie, koronarer Herzkrankheit und Schlaganfall.Wir müssen hohe Harnsäurewerte ernst nehmen und regelmäßig ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen und unter ärztlicher Aufsicht behandeln lassen.Bei asymptomatischer Hyperurikämie wird empfohlen, zunächst den Lebensstil zu verbessern und mit harnsäuresenkenden Medikamenten zu beginnen, wenn die Harnsäure mehr als 540umol/L beträgt.Der wichtigste Lebensstil umfasst: ① Vermeiden Sie purinreiche Nahrungsmittel (wie tierische Innereien, Meeresfrüchte, Brühe usw.), essen Sie weniger (statt gar kein) tierisches Fleisch und geben Sie gleichzeitig das Rauchen auf und schränken Sie den Alkoholkonsum ein; ② Vermeiden Sie fructosereiche Getränke (wie Fruchtsäfte, Cola usw.) und essen Sie weniger Sahne, Saccharose usw.; ③ Vermeiden Sie anstrengende Bewegung und plötzliche Kälteeinwirkung, bewegen Sie sich in Maßen und regelmäßig und achten Sie auf Wärme; ④ erhöhen Sie den Verzehr von frischem Gemüse; ⑤ Trinken Sie so viel Wasser wie möglich, um sicherzustellen, dass die Urinausscheidung bei 2000 ml liegt; ⑥ Kontrollieren Sie Ihr Gewicht und nehmen Sie ab.in Bezug aufKombiniert mit Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Diabetes mellitus, Schlaganfall und andere hohe Harnsäure Menschen, ist es empfehlenswert, dass Harnsäure höher ist als 480umol / L, das heißt, beginnen Harnsäure-senkende medikamentöse Behandlung, zur Verringerung der Harnsäure auf normale (420umol / L) ist angemessen. Wenn es Gicht und die damit verbundenen Komplikationen der hohen Harnsäure Menschen, solange die Harnsäure ist hoch (mehr als 420umol / L), das heißt, um Harnsäure-senkende medikamentöse Behandlung, Kontrolle Harnsäure in 360umol / L oder 300umol / L (mit Gicht Steine) unter. Zu den harnsäuresenkenden Medikamenten gehören vor allem Allopurinol und Febuxostat, die die Harnsäureproduktion hemmen, sowie Benzbromaron, das die Harnsäureausscheidung fördert. Gleichzeitig sollte bei Patienten mit akuten Gichtanfällen die symptomatische entzündungshemmende Schmerzlinderung die wichtigste, kontraindizierte harnsäuresenkende Arzneimitteltherapie sein.Während der gesamten Behandlung von Menschen mit Hyperurikämie müssen Verbesserungen der Lebensweise vorgenommen werden, während der Zeitpunkt des Beginns einer medikamentösen Therapie von Fall zu Fall entschieden werden sollte. Wir müssen die Harnsäure richtig verstehen und dürfen nicht voreingenommen sein, um Missverständnisse über die Erkrankung zu vermeiden.Goji-Beeren sind gut, aber wir können nicht essen wahllos, persönliche Verfassung ist nicht die gleiche, nicht jeder ist geeignet.

Vielen Dank fürs Lesen und gute Gesundheit für alle.

Lycium barbarum ist sehr häufig in unserem Leben, die Regulierung der menschlichen Gesundheit hat eine gewisse Rolle, aber nach dem aktuellen Wissen und Erfahrung des Autors, den Verzehr von Goji-Beeren für die Senkung unserer Blut-Harnsäure-Spiegel ist fast keine Wirkung, auch wenn es eine Rolle, die Rolle muss auch sehr begrenzt, und kann nicht als eine Methode zur Senkung der Harnsäure-Behandlung verwendet werden.

Harnsäure ist eine Purinverbindung, die durch die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel des Körpers entsteht und in der Leber synthetisiert wird. Wenn die Nahrungsaufnahme zunimmt oder der Stoffwechsel des Körpers gestört ist, scheint der Harnsäurespiegel im Blut anzusteigen, und eine Hyperurikämie wird diagnostiziert, wenn der Harnsäurespiegel im Blut um mehr als 420 umol/L erhöht ist, wenn er bei zwei Gelegenheiten von mehr als acht Stunden Fasten an einem nicht gleichen Tag mit einer normalen purinreichen Ernährung gemessen wird.

Die Hyperurikämie steht nicht nur in direktem Zusammenhang mit Gicht, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Bluthochdruck, Diabetes, koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und anderen Krankheiten. Wir müssen uns jedoch keine allzu großen Sorgen machen, denn durch eine aktive Lebensführung und bei Bedarf durch harnsäuresenkende Medikamente können wir die Erkrankung oft gut kontrollieren und Komplikationen verringern.

Patienten mit Hyperurikämie sollten keine tierischen Innereien, geschälte Meeresfrüchte und Brühe essen, weniger tierisches Fleisch und Fisch verzehren, mehr frisches Gemüse, grobes Getreide und Obst mit geringem Fruchtzuckergehalt essen und mehr Wasser trinken, sich regelmäßig bewegen und auf eine Gewichtskontrolle achten, außerdem darauf achten, nicht zu rauchen und nur wenig Alkohol zu trinken, sich warm zu halten und darauf zu achten, eine gute Einstellung und regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten zu haben. Bei einer unwirksamen Lebensstilintervention oder wenn der Harnsäurespiegel im Blut zu hoch ist oder Komplikationen wie Gicht auftreten, können wir auch harnsäuresenkende Medikamente einsetzen und müssen auf eine Überwachung und regelmäßige Überprüfung im täglichen Leben achten.

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Lycium barbarum in den Köpfen der Menschen eine bestimmte Position einnehmen, vor allem die Liebe der Gesundheitsversorgung Menschen, ist die Wolfsbeere auch gern. Frische Goji-Beeren bunt, wie ein Rubin, getrocknete Goji-Beeren schmecken süß, Wasser einweichen zu trinken, Brei, gemischt mit Gazpacho, egal, welche Art von Essen Methode kann den Menschen ein gutes Gefühl.

Kann der Verzehr von Goji-Beeren die Harnsäure senken? Und warum?

Heutzutage steigt mit der Verbesserung des Lebensstandards auch die Zahl der Gichtkranken, und das Auftreten hoher Harnsäurewerte hängt auch sehr eng mit der Ernährung zusammen. Wenn der Harnsäurespiegel hoch ist, ist es dann möglich, etwas zu essen, um ihn zu senken? Das ist die dringende psychologische Frage vieler Kranker. Goji-Beeren, eine Art Trockenfrucht, können die Harnsäure nicht senken. Und wir essen in der Regel eine begrenzte Anzahl von Goji-Beeren, es enthält Zutaten nicht haben und ist nicht genug, um die Rolle der Senkung der Harnsäure zu erreichen. Durch die Überprüfung der einschlägigen Literatur, auch nicht finden, Goji-Beeren können niedrigere Harnsäure Forschungsdaten, so dass wir noch nicht die Hoffnung der Senkung der Harnsäure auf die Goji-Beeren.

Obwohl Goji-Beeren die Harnsäure nicht senken können, sind sie einen Verzehr wert. Wolfsbeeren haben einen hohen Nährwert und sind reich an Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Eisen, Selen und Ballaststoffen sowie an Eiweiß, Kalzium, Zink, Kalium und anderen Mineralien. Frische Gojibeeren sind auch reich an Vitamin C, vergleichbar mit Erdbeeren, das beim Trocknen abnimmt. Auch der Gehalt an B-Vitaminen in getrockneten Gojibeeren ist im Vergleich zu anderen Trockenfrüchten hoch. Außerdem sind Gojibeeren reich an Karotin und Lutein, die gut für den Schutz des Augenlichts sind, insbesondere für Menschen, die oft lange aufbleiben.

Deshalb, in der Regel oft essen einige Goji-Beeren, können Sie eine bestimmte Menge an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, ist gut für die Gesundheit. Wollen niedrigere Harnsäure, sondern müssen auch die gesamte Ernährungsstruktur anzupassen, um die Gesamtenergiezufuhr zu begrenzen, zu verhindern und zu kontrollieren Übergewicht und Adipositas, mehr Verbrauch von frischem Obst und Gemüse, mehr als 2000 ml Trinkwasser pro Tag, mehr Auswahl an Low-Purin-Lebensmittel, zu vermeiden, übermäßiges Essen oder eine einmalige Essen eine große Anzahl von Fleisch, auf Alkohol zu verzichten, trinken weniger süße Getränke, und den Verbrauch von hohen Puringehalt von tierischen Innereien, Sardinen, dicke Brühen, dicke Hühnerbrühe und so weiter zu vermeiden.

Wenn es um Harnsäure geht, denke ich zuerst an Gicht, denn wenn ich sehe, wie Patienten unter Gichtanfällen leiden, die durch zu viel Harnsäure ausgelöst werden und starke Schmerzen verursachen, bin ich besonders betroffen. Auch wenn Gicht einen eine Zeit lang nicht umbringt, sind die Schmerzen wirklich unerträglich.

Der Hauptgrund, warum Gicht starke Schmerzen verursachen kann, liegt darin, dass die Konzentration der Harnsäure ihre Löslichkeit übersteigt und sich einige Feststoffe ablagern, die unter dem Elektronenmikroskop einem Messer ähneln, das direkt in diese Ablagerungen sticht. Um Ihnen ein besseres Verständnis der Harnsäure zu vermitteln, möchte ich Ihnen einige Kenntnisse vermitteln.

1. der Verzehr von Goji-Beeren ist nicht in der Lage, die Harnsäure zu reduzieren:

Einigen aktuellen Theorien zufolge ist erhöhte Harnsäure im Körper entweder auf eine erhöhte Produktion von Harnsäure oder eine verminderte Ausscheidung von Harnsäure zurückzuführen. Klinische Kontrolle der Blut-Harnsäure ist vor allem aus diesen beiden Aspekten des Ansatzes, nehmen Benzbromaron und Natriumbicarbonat, sie sind vor allem durch die Förderung der renalen Ausscheidung zur Verringerung der Blut-Harnsäure, Allopurinol ist es, die Erzeugung von Harnsäure hemmen und damit eine Rolle bei der Verringerung der Harnsäure.

Es gibt keine Beweise dafür, dass die Wolfsbeere die Harnsäureausscheidung fördern kann, es gibt keine Beweise dafür, dass die Wolfsbeere die Bildung von Harnsäure hemmen kann, die umfassende Schlussfolgerung ist, dass die Wolfsbeere keine harnsäuresenkende Wirkung hat.

Menschen, die Goji-Beeren gegessen haben, müssen in der Lage sein, das Gefühl, die Goji-Beeren haben ein wenig Süße, ist dies vor allem wegen der hohen Gehalt an Zucker im Inneren, nach einigen aktuellen Theorien, dass der Verzehr von zu viel Zucker essen wird die Ausscheidung von Harnsäure hemmen, kann Hyperurikämie verursachen. Also, wenn Sie essen Goji-Beeren essen zu viel, kann nicht nur eine Rolle bei der Senkung der Harnsäure zu spielen, sondern kann auch Harnsäure steigen lassen.

Viele Freunde und Bekannte fragen sich vielleicht, warum die Harnsäure in ihrem Körper immer noch hoch ist, obwohl sie ihre Ernährung offensichtlich streng kontrolliert haben. In der Tat können viele Faktoren diese Situation verursachen, z. B. eine schlechte Nierenfunktion, die zu einer verminderten Ausscheidungsfunktion der Nieren führt. Ein weiterer wichtiger Faktor ist, dass die Hauptquelle der Harnsäure im Körper endogen ist, d. h. vom Menschen selbst produziert wird, und nur etwa 20 Prozent der erhöhten Harnsäure auf die Ernährung zurückzuführen ist.

2 Worauf sollte ich achten, wenn ich einen hohen Harnsäurewert habe?

Es ist eigentlich relativ einfach, die Harnsäure zu senken, aber viele Menschen schaffen es nicht wirklich. Als Erstes sollte man versuchen, keine purinreichen Lebensmittel zu essen, wie tierische Innereien, jeglichen Alkohol, Hot Pot, Hefe, Sardellen, Rebhuhn usw. Aber viele Menschen trinken vielleicht häufiger, weil sie ein Alkoholproblem haben oder häufig an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen, so dass die Harnsäure nicht sehr gut kontrolliert wird.

Das Leben sollte auch darauf achten, nicht anstrengende Übung, sonst wird es eine Menge von Schweiß, kann es dazu führen, dass die Konzentration der Harnsäure erhöht, und die Milchsäure durch anstrengende Übung kann auch wettbewerbsfähige Hemmung der Harnsäure-Ausscheidung, die alle nicht förderlich für eine gute Kontrolle der Hyperurikämie.

Für Menschen mit chronischen Krankheiten ist es noch wichtiger, den Harnsäurespiegel im Blut zu kontrollieren, denn es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass ein zu hoher Harnsäurespiegel das Risiko für Schlaganfälle, Herzinfarkte usw. erhöht. Eine Hyperurikämie erfordert außerdem häufige ärztliche Untersuchungen, um festzustellen, ob es zu Komplikationen und Leberschäden durch Medikamente kommt.

Rein handschriftlich, es ist nicht einfach, wenn Sie das Gefühl, dass das Schreiben kann ein Lob belohnt werden, zeigen Sie ein Anliegen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie eine Nachricht unter ......

Eine hohe Harnsäure kann zu Gicht führen, aber diese Wahrscheinlichkeit liegt nicht bei 100 %. Nur wenn sich Uratkristalle im Blut in der Synovialmembran der Gelenke ablagern und eine Synovialentzündung verursachen, kann dies zu Gicht führen; tatsächlich entwickeln nur etwa 10 % der Patienten mit hoher Harnsäure Gicht. Neben der Gicht können sich Uratkristalle auch in den Nieren ablagern, was zu Nephropathie und sogar zu Nierenversagen führen kann. Langfristig hohe Harnsäurewerte können auch das Risiko für Stoffwechselstörungen wie Adipositas, Diabetes mellitus und Hyperlipidämie sowie für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich erhöhen. Nach den neuesten Leitlinien sollte daher der Harnsäurespiegel im Blut bei Gichtpatienten ohne Gichtsteine unter 360 umol/L und bei Gichtpatienten mit Gichtsteinen unter 300 μmol/L gehalten werden, um die Auflösung von Gichtsteinen zu fördern und Gichtanfällen wirksam vorzubeugen.

In den chinesischen Leitlinien für die Diagnose und Behandlung von Hyperurikämie und Gicht (2019) wird empfohlen, dass Patienten mit Hyperurikämie und Gicht den Konsum von Alkohol sowie von purin- und fruktosereicher Ernährung einschränken, den Verzehr von Milchprodukten und frischem Gemüse sowie von Wasser in Maßen fördern und den Verzehr von Sojaprodukten wie Tofu usw. nicht empfehlen oder einschränken. Purinreiche Ernährung umfasst vor allem tierische Innereien, Meeresfrüchte, Fleisch und dicke Fleischbrühen usw., und fruktosereiche Ernährung umfasst vor allem verschiedene Fruchtsäfte, Cola und andere zuckerhaltige Getränke. Zu einer fructosereichen Ernährung gehören vor allem Fruchtsäfte, Cola und andere zuckerhaltige Getränke sowie Weintrauben, Litschis, Bananen, Melonen und andere Früchte mit hohem Zuckergehalt usw. Der Grund dafür ist, dass Fructose die Synthese von Purinen beschleunigen und die Produktion von Harnsäure fördern kann, wodurch Gicht ausgelöst oder verschlimmert wird.

Lycium barbarum, auch bekannt als Wolfsbeere, frische Wolfsbeere kann als Frucht gegessen werden, süß und sauer, getrocknete Wolfsbeere kann in der Medizin verwendet werden, seine Art der flachen, süßen Geschmack, mit Leber, nähren die Niere, Befeuchtung der Lunge, Sehkraft und andere Wirksamkeit, kann gesagt werden, um die gleiche Quelle von Lebensmitteln und Medizin sein. Vom Nährwert her ist die Wolfsbeere reich an Beta-Carotin, Lutein, Ballaststoffen, Selen, Eisen und anderen Nährstoffen, der Gehalt an Eiweiß, B-Vitaminen, Vitamin C, Kalzium, Kalium, Eisen und anderen Nährstoffen ist ebenfalls beträchtlich, aber sie enthält auch Lyciumbeeren-Polysaccharide, Flavonoide, rotes Rübenpigment und andere gesundheitsfördernde Wirkstoffe. β-Carotin kann im Körper in Vitamin A umgewandelt werden, hilft bei der Vorbeugung von trockenen Augen und Nachtblindheit, Lutein hilft bei der Vorbeugung von Katarakten, Netzhaut. Vorbeugung von grauem Star, Makuladegeneration der Netzhaut, Polysaccharide von Lycium barbarum, Flavonoide, rotes Pigment der Roten Bete und andere Inhaltsstoffe mit antioxidativer Wirkung, helfen, freie Sauerstoffradikale zu fangen, vorteilhaft für die kardiovaskuläre Gesundheit.

Es muss betont werden, dass kein Lebensmittel eine harnsäuresenkende Wirkung hat, und einige Lebensmittel können uns lediglich dabei helfen, den Harnsäurespiegel im Blut besser zu kontrollieren. Goji-Beeren sind reich an Kalium, das die Ausscheidung von Harnsäure fördert, und frische Goji-Beeren haben als Obstart keinen hohen Zuckergehalt, was für Patienten mit Hyperurikämie oder Gicht geeignet ist, aber nach der Herstellung von getrockneten Goji-Beeren wird der Zuckergehalt deutlich erhöht sein. Die Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner (Ausgabe 2016) empfehlen, täglich 200-350 g frisches Obst zu essen, und für Patienten mit Hyperurikämie oder Gicht ist es ratsam, zuckerarme Früchte wie Grapefruit, Erdbeeren, Zitronen, Orangen, Blaubeeren und so weiter zu wählen, und es ist am besten, keine getrockneten Früchte zu essen, und wenn Sie getrocknete Goji-Beeren essen möchten, sollten Sie bis zu 10-20 Körner pro Tag essen.

Chrysantheme und Goji-Beeren Tee trinken als ein klassisches Rezept für die Reinigung der Leber und Clearing Hitze und Feuer, ich persönlich gerne einige und trinken, wenn ich nichts anderes zu tun haben.

Aber Goji-Beeren können niedrigere Harnsäure hat nicht wirklich gehört, einschließlich Gicht, Hyperurikämie Diagnose und Behandlung Leitlinien, gibt es keine Erwähnung von Goji-Beeren haben eine Rolle bei der Senkung der Harnsäure.

Die Erklärung für die Ursache der erhöhten Harnsäure im menschlichen Körper ist, dass wir in der Grundschule Mathe gemacht haben: Es gibt ein Schwimmbecken (menschlicher Körper), das Einlassrohr lässt Wasser ab (der Körper erzeugt Harnsäure), während das Auslassgefäß Wasser ablässt (Harnsäure wird über die Nieren ausgeschieden), mit der Frage, wie lange das Becken voll sein wird (erhöhte Harnsäure im Blut)?

A: Es hängt von der Geschwindigkeit der Wasseraufnahme und der Geschwindigkeit der Entwässerung ab, der Differenz zwischen beiden, entweder durch mehr Wasseraufnahme (der Körper produziert mehr Harnsäure) oder durch weniger Entwässerung (weniger Harnsäure wird über die Nieren ausgeschieden) oder durch beides gleichzeitig. Letztendlich führt dies dazu, dass immer mehr Wasser in den Pool gelangt (erhöhte Harnsäure im Blut) und schließlich Wasser aus dem Pool heraussprudelt (zu viel Harnsäure, die über ihre Löslichkeit im Plasma hinausgeht, Uratkristalle ausfällt und Gicht oder sogar die Bildung von Gichtsteinen hervorruft, was zu Gelenkdeformationen führt).

Es gibt keine Untersuchungen, die belegen, dass Goji-Beeren die Produktion von Harnsäure hemmen oder die Ausscheidung von Harnsäure fördern können. Die von uns häufig verwendeten harnsäuresenkenden Medikamente können die Produktion von Harnsäure hemmen: Febuxostat und Allopurinol, die Ausscheidung von Harnsäure fördern: Phenylbromaron und Probenecid. Da Harnsäure als Säure auch durch Alkalisierung des Urins ausgeschieden werden kann, kann die Wirkung der Alkalisierung des Urins durch die Einnahme von Natriumbicarbonat (Backpulver in der Nahrung) erreicht werden. Außerdem ist es notwendig, mehr Wasser zu trinken, um die Urinausscheidung zu erhöhen und die Harnsäureausscheidung zu fördern. All dies sind gängige Medikamente zur Behandlung der Hyperurikämie.

Natürlich ist auch eine purinarme Ernährung notwendig, da sonst die Rohstoffe (Purine) für die Harnsäuresynthese erhöht werden und die Harnsäureproduktion zwangsläufig zunehmen wird. Der Sommer ist da, für Gichtpatienten, weniger Meeresfrüchte essen, weniger Bier trinken, ist die Wunderwaffe, um Gichtanfälle zu reduzieren.