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Blutmangel ist ein Begriff aus der chinesischen Medizin. Blutmangel bezieht sich auf den Mangel an Blut, das die inneren Organe, Meridiane und Gewebe nicht befeuchten kann, und äußert sich hauptsächlich durch Schwächesymptome wie weißes Gesicht, blasse Zunge und dünner Puls. Zu den spezifischen Symptomen zählen vor allem die folgenden Zustände:

1. körperliche Schwäche, die sich im Allgemeinen auf verschiedene Weise äußert, z. B. Verlust der Armkraft und der Ausdauer, Verlust der geistigen Energie und Konzentrationsschwäche.

2. schlaflosigkeit und Herzklopfen: Zhang Zhongjing's "The Essentials of the Golden Chamber" weist darauf hin, dass, wenn das Leber-Yin unzureichend ist und das Blut des Herzens mangelhaft ist, das Herz und der Geist unruhig sein werden und wegen des Ärgers und des Mangels nicht in der Lage sind zu schlafen. Schlaflosigkeit und Träume sind bei Patienten mit Blutmangel häufig.

3. blasses, gelbliches Gesicht, oft begleitet von Symptomen wie gelblichem Haar.

4. verschwommene Sicht: "verlängerte Vision verletzt das Blut", übermäßige Müdigkeit kann zu Blutmangel führen, die gleiche wiederum, Blutmangel kann auch zu verschwommener Sicht führen, kann nicht sehen, Dinge und andere Bedingungen.

5) Anämie, Blutmangel ist nicht genau das gleiche wie Anämie, aber es gibt viele Symptome, die schlimmer sind, und Patienten mit "Blutmangel" in der chinesischen Medizin diagnostiziert werden oft auch mit Anämie in der westlichen Medizin diagnostiziert.

Wie kann man dann den Blutmangel ausgleichen? Die Verschreibung der chinesischen Medizin wird hier nicht mehr sagen, vor allem aus der diätetischen Verordnung, um ein paar Punkte einzuführen:

1. die Stärkung der Milz und die Öffnung des Magens, die Hauptursache für Blutmangel ist, dass die Milz und der Magen nicht gut absorbieren und die verschiedenen Nährstoffe in der aufgenommenen Nahrung nicht vom Körper aufgenommen werden können, was zu unzureichendem Blut im Herzen und somit zu verschiedenen Symptomen von Blutmangel führt. Sie können im täglichen Leben mehr Süßkartoffeln, Hirse, Jujube, weißen Rettich und andere Milz- und Magenmittel essen. Wenn die Milz und der Magen gut genährt sind, wird der Blutmangel auf natürliche Weise geheilt werden.

(2) Die Supplementierung von Eisen ist ein wesentliches Element für die Synthese von Hämoglobin, und aus der Sicht der westlichen Medizin ist Eisenmangelanämie der wichtigste Zustand von "Blutmangel". Eisenmangelanämie ist auch eine Krankheit mit einer hohen Inzidenzrate unter modernen Frauen, daher ist die Beachtung der Eisenergänzung im täglichen Leben gleichbedeutend mit dem "Auffüllen des Blutes". Im täglichen Leben sollten Sie auf Ihre Ernährung achten, mehr rotes Fleisch, tierisches Blut und andere eisenreiche Lebensmittel essen.

3. essen mehr Früchte, wie Longan, Zimt, sind sehr gut Blut gut. Darüber hinaus zeigt die neueste ausländische Forschung, dass eine Art von Wachstum in Südamerika Kirsche - brasilianische Acerola-Kirsche für Blut hat eine sehr gute Wirkung. Forschungsdaten zeigen, dass die brasilianische Nadelblatt Kirsche effektiv verbessern kann den menschlichen Körper für die Aufnahme von Eisen, und kann die Umwandlung von Eisen zu Hämoglobin im menschlichen Körper zu fördern, für die Verbesserung der Eisenmangel-Anämie hat eine sehr gute Wirkung.

4. mehr dunkel gefärbte Lebensmittel wie Pilze, schwarzen Reis und schwarze Bohnen essen, die das Blut wieder auffüllen.

Für "Blut-Mangel", zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln, achten Sie darauf, eine angenehme Stimmung, der Körper sollte nicht überanstrengt werden, moderate körperliche Bewegung, sind gute Möglichkeiten zur Verbesserung der Blut Schlaflosigkeit, und schließlich wünschen Ihnen allen kann rosig, genug Schlaf, der Körper mal groß, gut essen.

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Was ist der Schuldige der Schlaflosigkeit und Qi und Blut-Mangel, in der Tat, diese beiden Fragen sind nicht im Widerspruch, sondern miteinander verbunden und miteinander verbunden!
Zunächst einmal, Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit ist jetzt ein großes Problem von Menschen konfrontiert, fast jeder hat Schlaflosigkeit, oder ist jetzt vor Schlaflosigkeit, verursacht durch Schlaflosigkeit aus vielen Gründen, in der Regel ist, dass das Yang in das Yin, und nach den Besonderheiten des Falles ist unterteilt in: 1 Yin-Mangel und Feuer, 2 Herz und Milz Mangel, 3 Herz-Mangel und Schüchternheit, 4 Leber-Qi-Stagnation, 5 Schleim und Hitze in der Störung des Magens Magen Magen-Stagnation, 7 Feuer lodernden Herzen diese sieben Arten von Beweisen. So what is the relationship between qi and blood deficiency in insomnia, in fact, qi and blood deficiency is the insomnia pathogenesis of the seven articles of the heart and spleen deficiency, heart and spleen deficiency is the heart of blood deficiency, spleen deficiency, the heart is the master of God, for the five viscera and six bowels of the Lord, the heart of the heart of the heart of the heart of the blood, is yin, is the constraints on the heart of yang, and produces a cool moist, serene role, and the heart of the heart of the yin and the heart of the blood of the blood of the heart, is the heart of the blood of the blood of the heart of yin, yin, heart of yin constraints on the heart of the yang, and then yin and yang, so the intersection of yin and Yang can be Dann Qi und Blut-Mangel, gibt es keine Möglichkeit, das Herz Yin zu nähren, dieses Mal das Herz Yang Hyperaktivität, kann nicht zurückgehalten werden, wird es Schlaflosigkeit, verträumt, schwer zu schlafen, diese Probleme.
Die Behandlung sollte darauf abzielen, Qi und Blut aufzufüllen, das Blut aufzufüllen, um das Herz-Yin zu nähren, und wenn das Herz-Yin überwiegt, wird das Herz-Yang zurückgehalten.
Was ist der Schuldige von Qi und Blut-Mangel, gibt es in der Regel zwei Arten: eine ist Blutung, lange Arbeit, Frauen die Menstruation, zu viel Geschlechtsverkehr, wird der Verlust von Qi und Blut ohne Grund verursachen. Zwei für die Milz und Magen Schwäche, die Milz ist die Quelle von Qi und Blut Biochemie, Milz und Magen Schwäche, die Quelle der unzureichenden, wird es Qi und Blut-Mangel, müssen Sie die Milz und Magen zu stärken, um die Milz und Magen und Biochemie, die Quelle der ausreichenden Qi und Blut zu fördern.

Blutmangel bezieht sich auf den Mangel an Blut, kann nicht befeuchten die inneren Organe, Meridiane und Gewebe, mit einem weißlichen Gesicht, blasse Zunge, dünner Puls, etc. als die wichtigste Manifestation der Symptome der Schwäche, wird der Körper die folgenden Phänomene erscheinen. Erstens körperliche Schwäche, z. B. Armkraft, nachlassende Ausdauer, geistige Unmoral, Konzentrationsschwäche. Zweitens Schlaflosigkeit, unzureichendes Leber-Yin, Herzblutmangel, Unruhe des Herzens, Schlaflosigkeit und Träume sind bei Patienten mit Blutmangel sehr häufig. Drittens: Blutmangel kann auch zu verschwommenem Sehen und Sehstörungen führen. Viertens: Anämie, Blutmangel ist nicht genau mit Anämie gleichzusetzen, aber viele Symptome sind ähnlich wie bei Anämie. In unserem täglichen Leben sollten wir mehr Eisenpräparate zu uns nehmen, denn Eisen ist ein notwendiges Element für die Synthese von Hämoglobin. Essen Sie mehr rotes Fleisch, tierisches Blut, essen Sie mehr Früchte wie Longan, Zimt, Kirschen sind sehr gute Blut gute Produkte, essen Sie mehr dunkle Lebensmittel Pilz, schwarzer Reis, schwarze Bohne

Erhebungen zufolge verbringt der Mensch 1/3 seines Lebens im Schlaf. In der heutigen Gesellschaft sind Schnelllebigkeit und hoher Lerndruck sehr wahrscheinlich die Ursache für Schlafstörungen. Schlafstörungen sind äußerst schädlich und führen zu verminderter Denkfähigkeit, geschwächter Wachsamkeit und Urteilsfähigkeit, Störungen des Immunsystems, Gleichgewichtsstörungen usw.

Erstens: Warum ist ein Mangel an Qi und Blut einer der "Schuldigen" für Schlafstörungen?

Die chinesische Medizin geht davon aus, dass für einen guten Schlaf "drei" nicht fehlen dürfen: Qi und Blut auffüllen, die Leber entgiften, das Herz nähren und den Geist beruhigen, denn ein Mangel an Qi und Blut ist der Feind des Schlafs.

Oftmals werden "Qi und Blut" leicht übersehen, dieUnzureichende Qi und Blut, das heißt, Qi und Blut-Mangel in der chinesischen Medizin, Qi und Blut ist der Körper die Organe und Organe Funktion und Aktivität der "treibende Kraft", sondern auch die körpereigene Nahrung. Qi und Blut, um den Körper das normale Leben Aktivitäten zu erhalten, und die Qualität des Schlafes ist eng mit dem Verlust des Herzens und der Seele nicht in der Lage zu schlafen, so schlafen muss auch "Stärke", müssen das Blut zu unterstützen.

Darüber hinaus kann der Mangel an Herz-Qi und -Blut und der Verlust von Herzöffnungen auch zu Müdigkeit, Schläfrigkeit usw. führen:Es ist an der Zeit, dein Blut wieder aufzufüllen!

Außerdem ist der nächtliche Schlaf die beste Gelegenheit für Ihren Körper, Energie und Blut zu tanken.Es gibt eine alte Aufzeichnung von "Su Wen - Paralyse": Yin Qi, Ruhe ist der Gott versteckt, Unruhe ist der Untergang.

Eine gute Nachtruhe ist auch der Schlüssel zur Auffüllung von Qi und Blut.Behalten Sie den Tiefschlaf von 23 bis 5 Uhr bei; halten Sie von 23 bis 1 Uhr ein Nickerchen von 20 bis 30 Minuten.Um das Qi und das Blut besser zu nähren, den Geist zu nähren und die Seele zu beruhigen. Sorgen Sie für ausreichenden Schlaf, um eine angemessene körperliche Kraft zu gewährleisten, besser zu arbeiten, zu studieren und das Leben.

Zweitens: Welche Gefahren birgt Schlafentzug?

1. kann zu Vergesslichkeit führen

Schlafmangel kann zu Vergesslichkeit führenDa die Energie nicht vollständig wiederhergestellt und das Gedächtnis nicht gefestigt wird, ist eine sehr häufige Erscheinung der Schlaflosigkeit die Unfähigkeit, sich tagsüber an Dinge zu erinnern, was die Lernfähigkeit stark beeinträchtigt, und dies gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.
2. verursacht Fettleibigkeit oder Abmagerung

Schlafmangel kann auch zu Fettleibigkeit oder Gewichtsverlust führen. Einerseits führt eine unzureichende Nachtruhe zu übermäßiger körperlicher Anstrengung, und der Appetit geht tagsüber wahrscheinlich zurück, was zu einer unzureichenden Nahrungsaufnahme führt, so dass Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit eher dazu neigen, Gewicht zu verlieren. Warum also gibt es Menschen, die nach Schlaflosigkeit nicht nur nicht abnehmen, sondern stattdessen dick werden? Dies hat auch einen bestimmten Grund, britische Forscher festgestellt, dass wir im Tiefschlaf sind, wird der Körper absondern kann Fett zersetzen, lassen Sie eine Person zu dünn Spurensubstanzen, wenn der Mangel an Schlaf wird dazu führen, dass endokrine Ungleichgewicht, diese Spurensubstanzen Sekretion ist unzureichend wird auch dazu führen, dass Fettleibigkeit, so gibt es einige Leute Schlaflosigkeit nicht nur nicht dünn, aber Fett.
3. beschleunigt die Alterung und senkt die Immunität

Darüber hinaus beschleunigt langfristiger Schlafentzug den Alterungsprozess, führt zu einem schwachen Immunsystem und verursacht leicht eine Reihe von Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zerebrovaskuläre Erkrankungen, Alzheimer, Bluthochdruck, endokrine Störungen usw. Und diese chronischen Krankheiten können Schlafstörungen verschlimmern, was zu einem Teufelskreis führt.

Drittens: Wie kann der moderne Mensch nachts gut schlafen?

1, kämmen Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen, um die Durchblutung des Gehirns zu fördern

Fingerkämmen vor dem Schlafengehen fördert die Blutzirkulation, kann die Nährstoffversorgung der Gehirnzellen verbessern, die Alterung des Gehirns verzögern und die Ermüdung des Gehirns beseitigen, so dass sich die Nerven in einem Zustand der Entspannung befinden, was zu einem guten Schlaf beiträgt.

2, Steigbügel Füße vor dem Schlafengehen, beseitigen Körper Müdigkeit

Es gibt sechs Meridiane, die durch die Füße verlaufen, und der Blick auf die Füße kann die Funktion von Qi und Blut in diesen Meridianen stimulieren, was dazu beiträgt, dass Yin-Qi und Yang-Qi in Harmonie sind, und den Schlaf fördern kann. Es kann auch die Ermüdung der Füße beseitigen und den ganzen Körper entspannen und komfortabel machen.

3、Vor dem Schlafengehen tief atmen, Schlaf fördern

Tiefes Atmen hilft, die Ventilation zu verbessern, Symptome wie Atemnot zu lindern und die Funktion der inneren Organe zu verbessern. Entspannen Sie Ihren Körper vor dem Schlafengehen, atmen Sie tief ein, atmen Sie durch die Nase ein und zählen Sie dabei leise bis 4, hören Sie dann auf einzuatmen, halten Sie den Atem an und zählen Sie leise bis 7, atmen Sie dann aus und zählen Sie leise bis 8, und so weiter, damit Sie schnell einschlafen können.

4. eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen das Mobiltelefon weglegen

Das blaue Licht elektronischer Geräte verringert die Melatoninproduktion im Körper, was dazu führt, dass man wach bleibt. Es ist also nicht ratsam, elektronische Geräte vor dem Schlafengehen zu benutzen. Legen Sie Ihr Handy mindestens eine halbe Stunde vorher weg und warten Sie auf den Schlaf.

5. regelmäßigen Schlaf beibehalten

Entwickeln Sie einen guten Biorhythmus, halten Sie sich an einen regelmäßigen Schlafrhythmus, gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit zu Bett und wachen Sie auf, halten Sie diesen Schlafrhythmus auch an den Wochenenden ein und halten Sie sich an einen nächtlichen Zeitplan.

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Schlaflosigkeit Chinesische Medizin Name ist "Schlaflosigkeit" ist aufgrund der emotionalen, diätetischen internen Verletzungen, Krankheit und Alter, Herz-Mangel und Schüchternheit und andere Ursachen, die durch das Herz und den Geist der Verlust von Nahrung oder das Herz und den Geist der gestörten, was zu einer Klasse von Krankheiten kann nicht normal schlafen als ein Merkmal.

Die Hauptmanifestation ist der Mangel an Schlafdauer und -tiefe sowie die Unfähigkeit, Müdigkeit zu beseitigen und körperliche Kraft und Energie wiederherzustellen. Im leichten Fall ist es schwierig, einzuschlafen, oder es ist kein gesunder Schlaf, oder es wacht auf, wenn es schläft, oder es ist nicht in der Lage, nach dem Aufwachen einzuschlafen, und im schwereren Fall ist es Schlaflosigkeit während der ganzen Nacht.

Der Begriff "Qi- und Blutmangel" bezieht sich meist auf Herz und Milz. Das Herz ist für den Blutkreislauf und die Milz für den Transport verantwortlich. Wenn es der Milz an Transportfähigkeit mangelt, gibt es keine Quelle für die Qi- und Blutproduktion. Dies führt zu einem Nährstoffverlust oder zu Unruhe im Herzen und im Geist sowie zu Schlaflosigkeit aufgrund mangelnder Konzentration des Geistes. Der Schuldige für den Mangel an Qi und Blut ist hier "Milzmangel und Transportverlust". Der Schuldige für die Schlaflosigkeit ist der "Verlust von Nahrung für Herz und Geist".

Zu den Schlaflosigkeiten gehören

Der Beweis des Typs:

Erstens die Hyperaktivität des Herzfeuers: Unruhe und Schlaflosigkeit, Rastlosigkeit, Benommenheit und Verwirrung, trockener Mund und Zunge, kurzer und roter Urin, Mund- und Zungenwunden, rote Zungenspitze, dünnes und gelbes Moos, der Puls ist dünn und zahllos.

Die Behandlung ist geeignet, das Herz zu reinigen und das Feuer zu entfernen, das Herz zu beruhigen und den Geist zur Ruhe zu bringen.

Zweitens, Leberdepression und -feuer: Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Träume, sogar schlaflose Nächte, begleitet von Schwindel, roten Augen, Tinnitus, trockenem und bitterem Mund, Verstopfung, Geschwüren und Rötungen, roter Zunge mit gelbem Fell, strähnigem und erhöhtem Puls.

Die Behandlung ist geeignet, um die Leber und den Durchfall zu reinigen, das Herz zu beruhigen und den Geist zu besänftigen.

Drittens, Schleim-Hitze-interne Störung: Schlaflosigkeit, Engegefühl in der Brust und Sodbrennen, allgemeines Unwohlsein, Aufstoßen, begleitet von schwerem Kopf und Augenlicht, bitterem Mund, roter Zunge mit gelblich-fettigem Belag und schlüpfrigem Puls.

Die Behandlung zielt darauf ab, Schleim und Hitze zu beseitigen, die Mitte zu harmonisieren und den Geist zu beruhigen.

(d) Verlust der Harmonie des Magen-Qi: Schlaflosigkeit, Blähungen und Völlegefühl im Epigastrium, Engegefühl in der Brust und Aufstoßen, Aufstoßen und Verschlucken von Säure oder Übelkeit und Erbrechen, unregelmäßiger Stuhlgang, fettiger Zungenbelag und schlüpfriger Puls.

Die Behandlung ist geeignet, den Magen zu harmonisieren und Stagnationen zu beseitigen, das Herz zu beruhigen und den Geist zu besänftigen.

V. Yin-Mangel und Überschwang des Feuers: Schlafstörungen, Herzklopfen, Hexenschuss und Fußschwäche, begleitet von Schwindel, Tinnitus, Vergesslichkeit, Spermatorrhoe, Mundtrockenheit und wenig Flüssigkeit, fünfmal Sodbrennen, rote Zunge mit wenig Moos, dünner und gezählter Puls.

Die Behandlung ist geeignet, das Yin zu nähren und das Feuer zu reduzieren, den Geist zu klären und die Seele zu beruhigen.

Herz- und Milzmangel: verträumt und leicht zu wecken, Herzklopfen und Vergesslichkeit, Müdigkeit und geringe Nahrungsaufnahme, Schwindel und Benommenheit, begleitet von Müdigkeit der Gliedmaßen, wenig Farbe, blasse Zunge und dünnes Moos, dünner und schwacher Puls.

Die Behandlung ist geeignet, um Herz und Milz zu stärken, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen.

(vii) Mangel an Herz- und Gallenblasen-Qi: gestörte Schlaflosigkeit, leichtes Aufwachen durch Träume, ängstliches Herzklopfen, leichtes Erschrecken durch Dinge, begleitet von Kurzatmigkeit und spontanem Schwitzen, Müdigkeit und Erschöpfung, mit blasser Zunge und dünnem Puls. (b) Herz und Gallenblase sind schwach;

Die Behandlung soll das Qi fördern und den Geist beruhigen.

Life Road Public Health glaubt, dass die Pathogenese des Schlafes ist Yang nicht Yin, Yin und Yang Disharmonie, ist in der Regel unzureichend Yin, Yang relativ überschwänglich durch; Qi und Blut-Mangel ist nicht genug Qi und Blut, ist man nicht genug zu generieren, zwei verbraucht zu viel, umfassende zwei Probleme, Schlaflosigkeit und Qi und Blut-Mangel ist vor allem auf Yin-Insuffizienz durch Yin-Insuffizienz, Yin-Insuffizienz, Yang überschwänglich wird nicht in die Yin, auf den Schlaf ist nicht gut, Qi und Blut-Mangel ist auch Yin-Insuffizienz, die durch die Unzulänglichkeit der verursacht durch. Der Grund für diese ist der Mangel an Yin und der Mangel an Yang.

Insgesamt ist es durch Yin-Mangel, Yin-Mangel und Milz-Mangel ist mehr im Zusammenhang mit der Milz Mangel an Qi und Blut Biochemie Mangel an Quelle. Was wird Milz Mangel verursachen? Im Allgemeinen, erstens ist es vorbehaltlich der externen Übel, vor allem externe Kälte und Feuchtigkeit, wird die Milz gefangen werden, und dann gibt es die externe Feuchtigkeit und Hitze des Bösen Invasion, die auch dazu führen, dass der Mangel an Qi und Blut Biochemie; zweitens sind die modernen Menschen zu denken, Erschöpfung von Qi und Blut wird in einem Mangel an, und dann gibt es auch einige Beziehungen mit der modernen Unregelmäßigkeit der Arbeit und der Rest der Menschen, Leber Depression und Stagnation von Qi und so weiter, die Leber verletzt die Milz und Erde, sondern auch Qi und Blut Biochemie ohne eine Quelle, wird es Qi und Blut Mangel. Die dritte Sache ist, dass, wenn wir älter werden, die Nieren werden schwach. Drittens, wenn wir älter werden, wird das Nieren-Yang unzureichend sein, das Milz-Yang wird ebenfalls unzureichend sein, und die Fähigkeit, Qi und Blut zu erzeugen, wird unzureichend sein.

Der Schuldige? Es sollte die aktuelle moderne Menschen schlechte Lebensgewohnheiten führen zu abnormalen Schlaf, abnorme Essen Hunger, Völlerei, kalt, würzig, Fisch und Fleisch nicht gerne auf die Milz und Magen schwach Qi und Blut-Mangel führen. Qi und Blut-Mangel führt dazu, dass das Herz nicht erhöhen kann Gott kann nicht schlafen in regelmäßigen Abständen. Der Teufelskreis setzt sich fort. Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Blähungen, Durchfall und andere Symptome.

Schlaflosigkeit und Qi und Blut-Mangel haben eine Beziehung, die chinesische Medizin glaubt, dass Qi und Blut können die fünf Eingeweide und sechs Därme des Körpers zu befeuchten, so dass ihre jeweiligen Aufgaben. Wenn Qi und Blut unzureichend sind, verlieren die fünf Eingeweide und sechs Därme des menschlichen Körpers die Energiezufuhr von Qi und Blut, und ihre Funktionen werden beeinträchtigt. Diese Ursache der Schlaflosigkeit ist vor allem in der Nacht schlafen ist nicht solide, scheinen zu schlafen, tagsüber keinen Geist, leicht zu Müdigkeit, begleitet von blass, Appetitlosigkeit und so weiter manifestiert.

Abgesehen von der genetischen Veranlagung geht es darum, weniger Sport zu treiben und sich falsch zu ernähren [juhu][juhu][juhu][juhu].

Schlaflosigkeit in der chinesischen Medizin Pathogenese für die Yang nicht in die Yin, gibt es viele Gründe, wie das Herz und die Niere nicht erfüllen, Herz und Milz-Mangel.

Nehmen Sie die Frage "Was sind die Ursachen für Schlaflosigkeit und Blutmangel?" Antwort.

Schlaflosigkeit:

Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Symptom, das sich häufig auf Probleme wie Einschlafprobleme, kürzere Schlafperioden und vorübergehende Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen bezieht.

Es gibt zwei Arten von Schlaflosigkeit, eine primäre und eine sekundäre.

unter Schlaflosigkeit leiden

Primäre Schlaflosigkeit:

Diese Art von Schlaflosigkeit tritt in der Regel auch dann auf, wenn die Faktoren, die die Schlaflosigkeit verursacht haben könnten, beseitigt wurden. Einfach ausgedrückt, kann jede Schlaflosigkeit, für die keine Ursache gefunden werden kann und für die es keinen Grund gibt, als primäre Schlaflosigkeit bezeichnet werden.

Sekundäre Schlaflosigkeit:

Diese Art von Schlaflosigkeit hat ihre eigene spezifische Ätiologie, wie z. B. psychische Probleme, Probleme mit Medikamenten und andere Krankheiten können sekundäre Schlaflosigkeit, auch bekannt als regelmäßige Schlaflosigkeit, verursachen.

Blutmangel:

Sie bezieht sich auf Blutmangel, Nährstoffmangel der inneren Organe, Meridiane und des Körpers, mit blassem oder gelblichem Gesicht, blassen Lippen, Zunge, Krallen und Nägeln, Schwindel, Herzklopfen und Träumen, Taubheit der Hände und Füße, und die Menstruation der Frau mit geringem Volumen, blasser Farbe, verspäteter oder geschlossener Periode und feinem Puls als häufige Symptome.

Blutmangel