Die chinesische Medizin sagt, dass Feuchtigkeit das Übel der Nässe ist, gekennzeichnet durch Nässe und schwere Trübung, der menschliche Körper wird sich schwer fühlen, wenn er das Übel der Feuchtigkeit spürt

Feuchtigkeit im Kopf und im Gesicht kann einen schweren Kopf verursachen.

Feuchtigkeit in den Gliedmaßen kann zu Schläfrigkeit, Schwäche und Lethargie der Gliedmaßen führen

Die Feuchtigkeit in Milz und Magen äußert sich in Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, dickem Zungenbelag, klebrigem Stuhl, Ekzemen, abnormaler Leukorrhoe usw.

Methoden der Entfernung:

Vermeiden Sie es, lange im Land der Feuchtigkeit zu leben; nehmen Sie weniger Fett, Süßes und Dickflüssiges zu sich, essen Sie rote Bohnen, Gerste, Bratensoße, Süßkartoffeln, Poria und andere Lebensmittel, die die Milz stärken und die Feuchtigkeit vertreiben; Sie können die Feuchtigkeit auch durch Bewegung und Ausschwitzen abbauen.

Zhi Ma Zucker zu kommen. Im Leben, oft werden die Menschen sagen, wer zu schwer ist, müssen die feuchten gehen und so weiter, diese Art von Dingen in unserem Leben ist sehr häufig, und jeder Weg der feuchten gehen, ist auch sehr unterschiedlich. Also, am Ende, wie zu wissen, ob sie Feuchtigkeit es haben, können wir nicht selbst testen sie? Die Antwort ist ja, im Folgenden werden wir sagen, wenn wir schwere Feuchtigkeit, welche Leistung haben.

Feuchtigkeit ist eigentlich eine TCM-Diagnose, so dass ihre Symptome zunächst auf die TCM-Art diagnostiziert werden können. Wenn wir einen Arzt für chinesische Medizin aufsuchen, werden wir, abgesehen vom Messen des Pulses, von den alten Ärzten der chinesischen Medizin höchstens gebeten, den Mund zu öffnen und die Zunge auszuspucken. Tatsächlich ist das Öffnen des Mundes und das Ausspucken der Zunge in der chinesischen Medizin ein wichtiger Weg, um Feuchtigkeit zu diagnostizieren. Wenn Sie einen dicken und fettigen Zungenbelag haben oder Ihre Zunge sehr dick ist, dann kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie sehr viel Feuchtigkeit haben. Darüber hinaus gibt es noch ein weiteres wichtiges Merkmal, das auf eine sehr schwere Feuchtigkeit hinweisen kann, nämlich dass der Stuhl unförmig und klebrig ist und leicht in der Toilettenschüssel hängen bleibt, was ebenfalls ein wichtiger Hinweis auf die Art der Feuchtigkeit ist. Darüber hinaus deuten Appetitlosigkeit und ein weicher Geist ebenfalls auf schwere Feuchtigkeit hin.

Was kann man also bei starker Feuchtigkeit tun? In der Tat, es ist sehr einfach, dann Entfeuchtung. Zunächst einmal müssen wir die feuchte Umgebung zu verlassen, und dann regelmäßig das Leben, eine vernünftige gesunde Ernährung Gewohnheiten zu entwickeln, mehr in der Bewegung der Feuchtigkeit beteiligt. Natürlich können Sie auch trinken mehr rote Bohne Gerste Tee, mit Pfeffer Fuß einweichen und andere Möglichkeiten, um die Entlastung der Feuchtigkeit zu beschleunigen.

Von: 裤裤.

"Schwer"

Wie kann ich mich selbst auf Feuchtigkeit testen?

Feuchtigkeit, ein Thema von großer Bedeutung, unser Körper die Feuchtigkeit ist vor allem in externe Feuchtigkeit und innere Feuchtigkeit unterteilt, externe Feuchtigkeit ist vor allem aus der Feuchtigkeit in unserer Umgebung, einschließlich der feuchten Umgebungen, nass und stickig Klima, wie der Südwesten von China oder Guangdong, sind mehr überschwänglich Feuchtigkeit.

Feuchtigkeit im Körper kann spürbare Symptome hervorrufen. Worauf sollten wir also achten, um festzustellen, ob wir Feuchtigkeit haben oder nicht?

(1) Fette Zunge mit Zahnspuren

Wenn die Feuchtigkeit stark ist, ist unser direktester Sinn die Zunge, was sich durch starke Zahnabdrücke an der Seite der Zunge und eine pummelige Zunge bemerkbar macht. Eine Zunge mit Zahnabdrücken ist also ein typisches Merkmal von Milzmangel.

(2) Immer schwindelig

Wenn Feuchtigkeit den Kopf angreift, können wir uns schwer im Kopf fühlen, vor allem, wenn wir morgens aufstehen, Kopfschmerzen haben und schläfrig und nicht wach sind, das ist also auch ein Signal.

(3) Ungeformte Stühle

Milz ist die wichtigste Feuchtigkeit, wie Trockenheit und böse Feuchtigkeit, die Milz für das Wasser und Feuchtigkeit in den menschlichen Körper ist die Rolle des Transports, kann es auch den Stoffwechsel von Wasser und Flüssigkeit zu fördern, sobald unsere Milz und Magen schwach ist, dann wird die Feuchtigkeit im Körper überschwemmt werden, und zur gleichen Zeit, wird es auch eine Reihe von Symptomen zeigen. Die offensichtlichsten davon sind ungeformte Stühle, Stühle, die an der Toilette kleben, lose Stühle, die vorher hart und nachher dünn sind.

Folgen Sie mir! Ich zeige Ihnen den richtigen Weg, Ihren Körper zu nähren und Ihren Milzmangel zu verbessern! Tägliche Einführung von Milz nährende chinesische Medizin!

Vielen Dank für die Einladung zu Wukong Q&A, wollen Sie wissen, ob die Feuchtigkeit in Ihrem Körper ist schwer oder nicht? In der Tat können wir vollständig von den Symptomen, Anzeichen und Symptome von mehreren Aspekten des Urteils, werde ich Ihnen eine Zusammenfassung geben!

Performance 1: nass schweren Menschen fühlen sich oft müde und schwach, Gliedmaßen wund und schläfrig, vor allem an regnerischen Tagen, wenn das Wetter feucht ist, sind die Symptome deutlicher, hat die traditionelle chinesische Medizin eine "nasse schläfrig schwer" sagte.

Leistung zwei: nass schwere Menschen, oft Stuhl klebrig, klebrige Toilette ist schwer zu spülen, oder Stuhl ist nicht geformt, oft Durchfall und andere Phänomene; nass und heiß Menschen, wird das Gefühl, den Stuhlgang oder haben anale Schwellung, Brennen.

Leistung drei: feuchte schwere Menschen, in der Regel schlechte Magen-Darm-Funktion, leicht zu zeigen, schlechten Appetit, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Bauchschmerzen, abdominale Blähungen, Durchfall und andere Phänomene.

Leistung 4: Menschen mit starker Feuchtigkeit fühlen sich oft klebrig im Mund und wollen kein Wasser trinken; Menschen mit heißer Feuchtigkeit fühlen sich oft trocken und bitter im Mund oder haben schlechten Atem usw.

Manifestation 5: Menschen mit starker Feuchtigkeit haben in der Regel einen weißen oder dicken Zungenbelag, und Menschen mit Feuchtigkeit und Hitze haben einen gelben fettigen Belag.

Manifestation 6: Menschen mit starker Feuchtigkeit, insbesondere solche mit feuchter Hitze, erleben oft Hauterscheinungen wie Ausschläge, Blasen, Akne und fettige Haut.

Manifestation 7: Frauen mit starker Feuchtigkeit leiden oft unter Vaginitis, Leukorrhoe, Geruch und anderen Phänomenen; Männer haben oft perianale oder skrotale Feuchtigkeit und Ekzeme.

Diese Phänomene, kann uns helfen, festzustellen, ob die nassen schwer, wenn es viele Symptome, achten Sie auf die Gesundheit, rechtzeitig einen Arzt für chinesische Medizin zu verschreiben chinesische Medizin zu regulieren.

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So erkennen Sie, ob Sie Feuchtigkeit haben:

1. morgens aufstehen, sich müde und schlecht gelaunt fühlen, mit einer dicken, fettigen Zunge;

2. mangelnder Appetit auf Nahrung, Aufblähung des Magens bei geringer Nahrungsaufnahme, Übelkeit und Müdigkeit;

3 Müdigkeit und Energielosigkeit;

4. der Gang zur Toilette mit lockerem, ungeformtem Stuhl, der sich nur schwer ausspülen lässt;

Wenn der Körper diese vier Signale hat, beweist das, dass es Feuchtigkeit im Körper gibt!

Feuchtigkeit im Körper, zu verbrauchen mehr Gemüse und Obst, mehr Bewegung, trinken Sie mehr Wasser, zur Verfügung Geißblatt Cassia Samen Tee, um klare Hitze und Abführmittel, wenn der Körper ist Fett, können Sie hinzufügen, Lotusblätter, die beste ist immer noch auf der Grundlage des Programms durch den Arzt für die Physiotherapie Anpassung gegeben!

Was ist Feuchtigkeit? Feuchtigkeit ist eigentlich ein theoretisches Konzept in der chinesischen Medizin. Es wird angenommen, dass es innere und äußere Feuchtigkeit gibt. Es gibt auch Unterteilungen für Wind-Feuchtigkeit, Kälte-Feuchtigkeit, Feuchte-Hitze und mittlere Feuchte.

Feuchtigkeit im Körper muss nicht zwangsläufig mit offensichtlichen Beschwerden und Krankheiten einhergehen, "alle Feuchtigkeit, Schwellung und Fülle gehören zur Milz". Es spielt also keine Rolle, wie viel Feuchtigkeit im Körper mit einem Milzmangel verbunden ist. In den meisten Fällen führt die Feuchtigkeit nur zu einem leichten Funktionsverlust. Wie können wir also feststellen, ob wir Feuchtigkeit haben?

Mit dem Alter, die Körperfunktionen Rückgang, der Körper ist verpflichtet, nass haben. Aber die allgemeinen Symptome der Feuchtigkeit variieren, manifestiert in den Magen und Darm wird weniger essen Na bleiben, leicht zu haben Mundgeruch, Magen-Darm-Beschwerden nach den Mahlzeiten ist mehr aufgebläht. Performance in der Leber und Gallenblase Meridian Feuchtigkeit wird in der Regel erscheinen Gelbsucht, gelber Urin. Zum Beispiel, Feuchtigkeit in der Blase Meridian erscheint häufiges Wasserlassen, Harndrang und so weiter.

Ein weiteres Beispiel ist die tägliche Gedanken-Chaos, Schwindel, Schwindel, Angst vor Kälte und läuft, Müdigkeit, Schwellung der Gliedmaßen, Appetitlosigkeit, weiße fettige Zunge, klebrige ungeformte Stühle Defäkation hat ein Gefühl der Dringlichkeit nach dem schweren Gefühl, Frauen Leukorrhoe erhöhen, Körperfett oder schwere Abmagerung, Lippen weiße Farbe ohne Blut, Zunge neben den Zähnen Marken, Hautöl leicht zu wachsen Akne. Und so weiter.

Wie geht man mit Feuchtigkeit im Körper um? Stärken Sie die Milz und Qi, die Milz ist der wichtigste Transport, Blut, die wichtigsten Muskeln und Gliedmaßen, die Öffnung in den Mund des Hua in den Lippen; die Leber ist die wichtigste Blut, und so weiter, wie die so genannte ziehen ein Haar bewegt den ganzen Körper. Leber und Niere aus der gleichen Quelle, Leber und Gallenblase ist der Grund, die fünf Eingeweide und Därme ist wie ein Eimer mit langen und kurzen Brettern, der Schlüssel ist in der üblichen Wartung.

Der beste Weg ist, sich mehr zu bewegen, aber nicht zu viel. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es, dass die Milz Wärme der Kälte vorzieht und Leichtigkeit bevorzugt. Achten Sie darauf, weniger gebratene, scharfe, anregende Speisen zu essen, es ist wünschenswert, eine gute Stimmung zu erhalten, um sicherzustellen, dass es insgesamt ein paar Stunden Bewegung pro Woche gibt (Laufen, zügiges Gehen, Tai Chi, Yoga, etc.).

Ich wünsche dir ein glückliches Leben und viele Lächeln! ☀️☀️👍👍

Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie zu viel Feuchtigkeit haben.

Wachen Sie morgens auf und prüfen Sie, ob Sie diese Eigenschaften haben:

• dicke Zunge
• Zahnabdrücke an der Seite der Zunge
• (von Lebensmitteln) sich im Mund klamm anfühlen
• Stuhlgang, der an der Toilette klebt oder unförmig ist
• Schwer und schläfrig, kann am Morgen nicht aufstehen

Schauen Sie: Wenn die Augenlider, Beine leicht geschwollen, Kopfhaut Öl, Fett, Stuhl klebrige Toilette, Frauen mit mehr Leukorrhoe, leicht zu bekommen Ekzem Blasen, Zunge Fett mit Zähnen Marken, dicke Zunge Beschichtung, dann der Körper hat Feuchtigkeit.

Geruch: Es gibt Atem im Mund, und die Stimme ist weich und schwach, die Feuchtigkeit ist schwer.

Q: leicht müde zu fühlen, den Körper schwer klebriges Gefühl, Gefühl nicht frisch; Schlaf sabbern, in der Regel das Gefühl, klebrig in den Mund, den Mund Licht, keinen Appetit; leicht zu Blähungen, schlechte Verdauung, keinen Hunger; weibliche Leukorrhoe, leicht zu jucken, Schimmel, etc., männlichen Hodensack Feuchtigkeit, etc. sind alle gehören zu den Körper mit Feuchtigkeit.

Schneiden: Der Unterleib ist weich und aufgebläht; der Puls ist feucht oder schlüpfrig oder fein oder langsam usw., was ebenfalls auf zu viel Feuchtigkeit hinweist.

Anzeichen von Feuchtigkeit im Körper

1. fettiges Haar 2. fettiges Gesicht 3. sabbern im Bett 4. klebriger Stuhlgang (lässt sich nicht leicht ausspülen) und viele Stühle 5. dicker Bauch 6. feuchtes Ohr

Wie geht man gegen Feuchtigkeit vor?

1, rote Bohnen Gerste Brei: eine Handvoll rote Bohnen und eine Handvoll Gerste, "denken Sie daran, nie den Reis zu erhöhen, weil Reis wächst im Wasser, enthält Feuchtigkeit. Weil es nicht geeignet ist, zu kochen, so müssen Sie rote Bohnen und Gerste in Wasser für etwa 3 Stunden im Voraus einweichen.

Wirkung: Es ist ein nahrhaftes Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden und kann Giftstoffe aus dem Körper entfernen.

2, Grüne Bohnen und Hiobstränenbrei

Wirkung: Es ist wirksam bei der Beseitigung von Hitze und Durst, tonisiert die Lungen, stärkt die Milz und den Magen, beseitigt Hitze, vertreibt Wind-Feuchtigkeit, hellt dunkle Flecken auf und macht die Haut weißer.

3, Lilie Gerstenbrei

Rolle: Die Behandlung von Frauen Gesichtssommersprossen, Akne, Ekzeme und andere Bedingungen, auf die Schönheit der jungen Mädchen ist von Vorteil.

4, Hiobstränen, rote Bohnen, Maiglöckchen, Lotussamenbrei

Effekte: Schlaflosigkeit und Reizbarkeit, Gesichtsakne MM

Zur Erinnerung: Worauf Sie beim Verzehr von Gerste achten sollten

Da Hiobstränen den Körper kalt und schwach machen können, ist das Kältesystem nicht für den Langzeitgebrauch geeignet, weshalb schwangere Frauen und Frauen in der Menstruationsphase vermieden werden sollten.