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Kälte verursacht Krankheit, lassen Sie uns zunächst über die Merkmale der Kälte verursacht Krankheit, Kälte wichtigsten Sammlung und Stagnation sprechen. Kälte ist die Hauptursache für Schmerzen. Kälte ist ein Yin-Übel, das das Yang-Qi schädigt.

Zunächst sei gesagt, dass Kälte der Meister der Kontraktion und Stagnation ist. Wenn ein Mensch mit Kälte konfrontiert wird, zieht sich die Haut zusammen, das Wetter ist kalt, und die Menschen sind vorsichtig, sich zu bewegen. Die Stagnation der Kälte kann zu einer Behinderung des Blutflusses führen. Kälte ist die Hauptursache für Schmerzen: Erstens ist es die Stagnation der Kälte, und wenn sie nicht durchgelassen wird, ist es schmerzhaft. Zweitens wird der Schmerz nach dem Durchgang der Kälte von innen heraus erzeugt.

Wie man die Erkältung loswird.

1、Nicht nach Kälte lechzen, mehr Wärme essen

Das Wetter ist heiß, viele Menschen verwenden gerne kalte Getränke, um sich abzukühlen, was das Yang-Qi des Körpers schädigt, was zu einer inneren Kälte von der Geburt an führt, so dass in der Regel mehr warme Speisen essen, essen keine kalten Getränke, und sollte mehr Ingwer, Knoblauch und andere warme und würzige Produkte essen.

2. ausübung

Die Bewegung des menschlichen Körpers fördert die Bewegung des Qi, und die Qi-Bewegung erzeugt dann Wärme und vertreibt dann Kälte.

3. die Moxibustion

Moxibustion erwärmen kann den menschlichen Körper Meridiane, kann vertreiben Kälte und Kälte, so dass in der gewöhnlichen kann Moxibustion, auf Guanyuan, Niere Yu, Leben Tür, Qihai und andere Punkte, um die Kälte zu vertreiben.

4. das Yang-Qi verstärken

Enhancing Yang-Qi kann auch vertreiben Kälte, Yang-Qi wie der menschliche Körper Sonne, die Sonne kann warm sein, kann Kälte zu zerstreuen, und zur Verbesserung der Yang-Qi kann Moxibustion wählen, wie Baihui, große Wirbel und andere Akupunkturpunkte. Sie können auch laufen, Seil springen und so weiter. Yang-Qi ist zu schwach, können Sie wählen, chinesische Medizin, wie Astragalus, Ginseng, Epimedium, trockener Ingwer, Zimt, und so weiter.

Das Herz ist ruhig und das Yang-Qi wird geboren. Achte nicht darauf, was du isst, um das Yang-Qi aufzufüllen, es ist schwer, das Yang-Qi aufzufüllen. Wir müssen aufpassen, dass wir das Yang-Qi nicht verbrauchen. Bleiben Sie nicht die ganze Nacht auf, essen Sie nicht kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt, kalt. Klimaanlage mäßig, essen Sie kein Eis. Normalerweise können Sie Moxibustion tun.

Wie kann man die Kälte vertreiben und die Yang-Energie stärken?

Unser Leben selbst ist eine Masse von Yang-Energie, und wenn ein Mensch stirbt, sagen wir, dass die Yang-Energie erschöpft ist und es keine Lebenszeichen mehr gibt.

Die Yang-Energie ist wirklich wichtig für unseren Körper. Der Grund, warum die Krankheit geheilt wird, ist, dass sich das Böse zurückzieht und die Yang-Energie zur Ruhe kommt; der Grund, warum der Körper gesund ist, ist, dass die Yang-Energie stark ist und das Böse nicht zu Gast sein kann.

Daher wird gesagt, dassYang-Qi ist die Wurzel, Krankheit ist das SymptomDie Behandlung der Krankheit muss oft zu berücksichtigen, sowohl die Symptome und die Ursache, aber nicht vergessen, nicht zu verlieren, sein Wesen, unabhängig von allen medizinischen Mitteln kann nicht nur auf die Krankheit und ignorieren die Yang-Qi, um loszuwerden, das Böse ist sicherlich wichtig, die Erholung des Yang ist der Schlüssel zur Erholung, um ein paar Worte zu sagen.Wenn Rechtschaffenheit im Inneren existiert, kann das Böse nicht gestört werden.

Ich werde dieses Thema in zwei Elementen zu beantworten, erstens, müssen wir wissen, unseren menschlichen Körper, wie die Yang-Energie zu erhöhen? Es gibt mehrere Aspekte:

1、Die Ernährung sollte nicht kalt und heiß sein。

Unsere Ernährung sollte ein ausgewogenes Verhältnis zwischen heiß und kalt und eine Mischung aus kühl und warm aufweisen, um die Yang-Energie zu erhalten.

Aber wenn der Körper ist bereits schwach und kalt, müssen wir essen mehr warme Speisen zur Verbesserung der Körper Yang, so dass die Yang-Mangel, wenn die Bedeutung der Yang-Unterstützung Yang, eine Tasse Ingwer Wasser am Morgen, oder Ingwer und Pfeffer, um Ihre Füße, in der Regel essen weniger kalte Lebensmittel, nicht essen Eis im Sommer, das sind gute Möglichkeiten zur Unterstützung der Yang, und die Phase des Feuers ist stark, schneiden Sie die gute und das Gegenteil, und angemessen zu essen essen einige essen einige kalte Früchte, aber mehr gesund.

2, Schlaf ist der beste Weg, um Yang zu erhöhen。

Wir müssen zur richtigen Zeit ruhen, nachts schlafen und morgens aufstehen, damit unser Leben und unser Aufstehen mit den Gesetzen des Himmels und der Erde in Einklang stehen.

Das Schlafen in der Nacht ist eine Möglichkeit, die Yang-Energie zu bündeln und sie ruhen zu lassen, so dass die Yang-Energie des Körpers am Morgen mit der Sonne aufsteigt und voller Kraft und Vitalität ist.

(3) Bewegung nährt das Yang, und Menschen, die sich gerne bewegen.

Wir sagen oft, dass Menschen, die sich gerne bewegen, einen männlichen Geist haben, die so genannte "Bewegung kann Yang erzeugen", was der Wahrheit entspricht.

Menschen mit unzureichender Yang-Energie neigen zu einem ruhigeren Charakter und treiben nicht gerne Sport, haben also eine schwächere Konstitution und sind körperlich schwächer. Menschen mit dieser Art von Konstitution können einige beruhigende Übungen machen, wie z. B. langsam spazieren gehen, Gymnastik machen, Tennis spielen usw. Die regelmäßige Teilnahme an solchen Aktivitäten kann ihre Yang-Energie wieder auffüllen und ihre Laune verbessern.

Das kalte Wetter im Herbst und Winter macht uns anfällig für Erkältungen und Grippe.Wie kann man die Kälte vertreiben und die Yang-Energie erhöhen?

Wenn wir kalt sind, wird es kalt im Körper, diese Zeit, müssen wir einige warme Zutaten zu wählen, um den Zweck der Kälte zu erreichen, in der Regel wählen braunen Zucker Ingwer Getränk, trinken, um den Körper leicht schwitzend, Schweiß Löcher öffnen, kann die Kälte durchgelassen werden, aber wir müssen vermeiden, darf nicht schwitzen, zu diesem Zeitpunkt, Schweiß Löcher öffnen, ist es leicht zu sein Wind-Kälte wieder.

Das ist alles.Meine Antwort auf die Frage "Wie kann man die Kälte vertreiben und die Yang-Energie erhöhen?" Die Antwort.Wenn Ihnen meine Antwort gefällt, können Sie klicken, um mir zu folgen, ich binDie Küche für Lebensmittel und ErnährungWir danken Ihnen für Ihre Unterstützung.

Wie wird man die Erkältung los? Woher kommt die Erkältung?

Körperkälte beginnt mit Bewegung. Wenn Sie sich bewegen, steigt die Wärme und die Kälte sinkt.

Wenn es draußen kalt ist, sollte es in der Nähe der Sonne sein. Häuser sollten im Norden bis zum Süden sitzen, und die Stimmung sollte zurück zur Sonne sein, glückliches Leben jeden Tag.

Yang's Medizin ist eine Menge, wenn die chaotischen Anstieg, alle Krankheiten kommen, eine Menge älterer Menschen ist von Tonika Medizin geschädigt, die älteren Menschen eine Menge, dass nicht steigen noch lösen die absteigenden, so dass der Anstieg der Yang kann nicht in der Lage sein, um die Kälte zu vertreiben.

Körper kalt sollte bewegen, Laufen Radfahren Tai Chi.

Bewegen Sie Ihren Hintern oft an die frische Luft und holen Sie sich Ihren Kalziumbedarf, ohne sich zu verlieben.

Danke für die empfohlene Antwort 🌹!

1⃣️ Essen Sie weniger kalte und mehr warme Speisen, Rindfleisch, Lamm, Hühnerherz, Schweineleber, Wild, Austern, Schmerlen, Fisch usw.

2⃣️ Versuchen Sie, Ihre Haare nicht mit kaltem Wasser zu waschen und zu duschen. Verwenden Sie häufiger warmes Wasser.

2⃣️ Sonnen Sie sich ausgiebig, setzen Sie sich mit dem Rücken zur Sonne und mit dem Gesicht zur Sonne für jeweils 1 Stunde.

3⃣️ Zu den diätetischen Bedenken gehören nicht Eiswasser, Eiscreme, kaltes Bier usw.

4⃣️ Halten Sie sich jeden Abend an ein Fußbad mit warmem abgekochtem Wasser, das die Erkältungssymptome lindert und den Schlaf fördert.

5⃣️ Ginseng und Ugger-Hühnersuppe. Dies kann 2 bis 3 Mal pro Woche durchgeführt werden.

6⃣️ Infundierter Wein

20 Kännchen nahrhafter Tonic-Wein

Hirschgeweih halbe Wachsscheibe 200g ➕ Hirschpeitsche ➕ Waldginseng 8 ➕ Gojibeere 450g ➕ Ganoderma lucidum 4 ➕ Hirschsehne eine Katz.

7 ⃣️ Kleidung nicht zu viel Handgelenk, Knöchel entblößen. Vor allem im Herbst und Winter.

8⃣️ Mehr Bewegung in Maßen

9⃣️ Geweihscheiben in Wasser einlegen.

1⃣️ 0⃣️ Zu den Obst- und Gemüsesorten gehören Lauch, Kastanien, Okra, Schwarzkümmel, schwarzer Sesam, Lotussamen, Maulbeeren, Walnüsse, Trockenfrüchte und Weintrauben.

1⃣️ 1⃣️ heiße Quellen, Sauna, Tai Chi, tiefe Kniebeugen, usw.

Meine Methode ist: jeden Abend vor dem Schlafengehen ein 30-minütiges Fußbad mit heißem Wasser, mehr Sonnenschein am Tag, mäßige Bewegung, Ernährung mit Fleisch und Gemüse.

Essen Sie nicht kaltes Essen, nicht lange aufbleiben, nicht hart arbeiten, nicht nach Kälte sehnen, nass im regen, nassen Kopf und waschen Sie Ihre Haare, Füße nicht kalt werden, kurz gesagt, den ganzen Körper warm zu halten, achten Sie darauf, sicher zu sein, föhnen Sie Ihr Haar. Herz weit schlafen gut, Liebe Sport, essen drei Mahlzeiten, Rauchen und Trinken aufgeben, Sie tun es?