Der erste Schritt besteht darin, einen Endokrinologen aufzusuchen, um festzustellen, ob Sie Diabetes haben. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, müssen Sie Ihren Lebensstil verbessern und Ihre Gesamtkalorien- und Grundnahrungsaufnahme kontrollieren. Sie können auf die öffentliche WeChat-Nummer "Know Sugar" achten, die Artikel über Diät und Ernährungsberatung enthält.

Blutzucker ist in einige Arten unterteilt, aber Blutzucker schwankt jeden Tag, wenn 7,4, welches Alter, wenn es ein junger Mann 7,4, wenn es vor dem Menü, sollte die Aufmerksamkeit auf drei Mahlzeiten am Tag zu zahlen, ist es am besten nicht zu essen spät in der Nacht Snacks, achten Sie auf die Ausübung Körper zu halten, sollte in Form von Bewegung verwendet werden, um das Körpergewicht zu kontrollieren, pflegen Schlaf, wenn Sie sich daran halten können, sollte in der Lage sein, wieder normal, wenn es der alte Mann in den sechziger und siebziger Jahren, weil Blutzucker als die Junge Menschen zu höher sein, solange die Höhe der Einhaltung der Übung mit Übung, um einen guten Zustand des Geistes sollte kein Problem sein.