Bei Diabetikern kommt es im Winter häufig zu Blutzuckerspitzen, aber nicht ohne Grund, und wenn man es genau analysiert, muss es dafür einen Grund geben. Wie das Sprichwort sagt, "alles geschieht aus einem Grund".

1. haben Sie sich nach dem Winter weniger bewegt?

Dieselben Medikamente in derselben Dosierung führen unweigerlich zu einem Rückgang des Energieverbrauchs und einem Anstieg des Blutzuckerspiegels, wenn nach dem Winter wegen der Kälte die Bewegung im Freien reduziert wird. Dies ist so häufig der Fall, dass laut Umfragen etwa die Hälfte der Bevölkerung im Winter mehr an Gewicht zunimmt als im Sommer. Dies kann damit zusammenhängen, dass sich die Menschen im Winter weniger bewegen und die Tage kürzer und die Nächte länger sind.

2, nach dem Winter ist nicht "hartes Gemüse" essen zu viel?

Bei kaltem Wetter essen die Menschen gerne ein wenig Shabu Shabu, Hammelsuppe, gedünstete Gans, Schweinefleischgerichte, gedünstetes Hühnerfleisch, Pilze und eine Reihe harter Wintergerichte, dazu ein wenig Weißwein, Bier und so weiter. Der Grund, warum hartes Essen "hart" ist, ist der sehr hohe Kaloriengehalt. Essen Sie mehr wird unweigerlich dazu führen, dass Kalorien Überlastung, Bewegung und Verbrauch weniger, wird der Blutzucker steigen zu bringen.

3. sind Sie nach dem Winter oft erkältet?

Diabetiker gehören zur Gruppe der Menschen mit geringer Widerstandskraft und sind anfällig für Erkältungen und Entzündungen, insbesondere in den oberen Atemwegen, der Lunge, dem Darm, den Harnwegen und anderen Röhrensystemen. Entzündungen können leicht zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen, wobei sich der Blutzuckerspiegel nach Abklingen der Entzündung oft wieder normalisiert.

4. welche Veränderungen gibt es im Körper nach dem Winter?

Das kalte Winterwetter kann die Sympathikusnerven stimulieren und erregen, was die blutzuckersteigernden Hormone erhöht, die Insulinresistenz verschlimmert und zu einem Anstieg des Blutzuckers führt.

5) Wurde das Medikamentenprogramm rechtzeitig für den Winter angepasst?

Wenn Sie die ersten Anzeichen eines erhöhten Blutzuckerspiegels im Winter bemerken, sollten Sie aktiv über die oben genannten Ursachen nachdenken und Ihren Behandlungsplan rechtzeitig anpassen.

Das ist eine gute Frage, denn der Blutzuckerspiegel steigt nicht ohne Grund an, und wenn doch, muss es einen Grund dafür geben. Zuckerliebhaber sollten sich die folgenden Aspekte ansehen, um den Grund zu finden.

1. diätetische Gründe:Im Winter haben die Menschen mehr Appetit und essen mehr fette, süße und schmackhafte Speisen, so dass sie, wenn sie nicht aufpassen, zu viel essen, was natürlich zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Zusammen mit der Tatsache, dass es im Winter viele Feste gibt, ist es schwierig, seine Ernährung zu kontrollieren, wenn man Freunde und Verwandte besucht.

2. die Gründe für die Temperatur:Wenn die Temperatur sinkt, wird der Körper durch die Nerven- und Hormonregulierung dazu angeregt, den Blutzucker zu erhöhen, und der allgemeine Blutzuckerspiegel eines Menschen ist im Winter ebenfalls höher als im Sommer.

3. bewegungsbedingte Ursachen:Wenn das Wetter kalt ist und die Menschen sich nur ungern bewegen, steigt der Blutzucker nach dem Essen an, und ohne angemessene Bewegung, um ihn zu verbrennen, steigt der Blutzucker natürlich an.

4. drogenbedingte Gründe:Solange die Medikamente nicht rechtzeitig und in der richtigen Menge oder auf der Grundlage einer unkontrollierten Diät eingenommen werden, wird die therapeutische Wirkung nicht erreicht. Es ist die Schwierigkeit, die Ernährung im Winter zu kontrollieren, die dazu führt, dass die Medikamente weniger wirksam sind.

5. stimmungsbedingte Gründe:Herbst und Winter sind trockene Jahreszeiten, und die Menschen sind anfällig für Feuer und emotionale Ausbrüche. Wenn eine Person ist in einem sehr wütend, traurig, ängstlich und andere negative Emotionen, Blutzucker ist auch leicht außer Kontrolle zu bekommen.

6. die Gründe für den Schlaf:Langes Aufbleiben, zu wenig Schlaf und eine schlechte Schlafqualität können dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel aus dem Ruder läuft. Die Hauptgründe für Schlaflosigkeit im Winter sind mangelnde Wärme, stickige Innenräume und eine zu trockene Umgebung.

Ich hoffe, dass die Antwort auf den Zucker kann Ihnen helfen, können Sie Ihren Finger zu bewegen, um ein Lob es ~ mehr Zucker Kontrolle im Zusammenhang mit Fragen stellen Sie bitte in den Kommentaren, oder senden Sie eine private Nachricht zu beraten Oh!

Vielen Dank für die Einladung, die Frage "Was sind die Ursachen für unerklärliche Blutzuckerspitzen im Winter? ''

Der Blutzuckerspiegel des menschlichen Körpers ist normalerweise konstant, und der menschliche Körper kann den Blutzuckerspiegel normalerweise so regulieren, dass er innerhalb des normalen Bereichs für die Stoffwechselbedürfnisse des Körpers bleibt.

Der Blutzuckerspiegel ist im Winter ohne Grund in die Höhe geschnellt?

(i) Zeigt an, dass der Stoffwechsel des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten ist, mit einem relativen Mangel an Insulinausschüttung und einer Überdosis an Essen und Trinken.

(ii) Das kalte Wetter im Winter führt zu einer Verengung der peripheren Blutgefäße, was einen verstärkten Blutfluss durch die Nieren und eine erhöhte Sekretion von Noradrenalin durch die Nebennieren zur Folge hat, wodurch der Blutzuckerspiegel steigt.

(c) Im Winter essen wir mehr Kalorien, heiße Töpfe, Shabu-Shabu und Meeresfrüchte.

(iv) Geringe Bewegung und langsamer Stoffwechsel im Winter.

Meine Erklärung für Ihre Referenz, willkommen zu lesen und zu folgen.19 Januar 2019 um 20.30 Uhr.

Winter-Wetter ist auch relativ kalt, viele Menschen haben festgestellt, dass die Herbst-und Wintersaison ist der menschliche Körper einige Herz-Kreislauf-Erkrankungen der hohen Inzidenz der Zeit, und in diesem Zeitraum von Atemwegserkrankungen, Erkrankungen des Verdauungssystems wird bis zu einem gewissen Grad, in der Tat, nicht nur diese Aspekte, wenn es in den Winter, den menschlichen Körper der Blutzucker wird auch zu einem gewissen Grad der Erhebung.

Und für Patienten mit vorbestehenden Diabetes, nach der vorherigen Medikamente können nicht sehr gute Kontrolle der Blutzucker, in der Regel gibt es einen gewissen Anstieg des Blutzuckerspiegels, in der Tat, es ist ein sehr häufiges Phänomen, und es gibt eine Reihe von Gründen für die Entstehung dieser Situation.

Der Hauptgrund für den Anstieg des Blutzuckerspiegels ist, dass nach dem Eintritt in den Winter, der menschliche Körper das Aktivitätsniveau wird ein deutlicher Rückgang, weil der kalten Wetter, die meisten Menschen sind nicht bereit zu gehen, eine lange Zeit in der Heimat Körper das Aktivitätsniveau wird ein deutlicher Rückgang, so dass der Stoffwechsel des Körpers Blutzucker wird bis zu einem gewissen Grad der Rückgang, der den Anstieg des Blutzuckerspiegels verursacht.

In der gleichen Zeit ist es, die Sache nach einigen Änderungen in den Essgewohnheiten verursacht durch, weil nach dem Eintritt in den Winter in der Ernährung kann mehr fettig essen, weil der Hauptzweck ist es, den Körper zu geben, um Energie und Wärme, so dass in der Regel einige der Zuckergehalt von zu hohen Lebensmitteln oder zu fettigen Lebensmitteln wird mehr essen, so wird es dazu führen, dass der Anstieg des Blutzuckers.

Es besteht auch ein Zusammenhang mit den physiologischen Funktionen des Körpers, denn mit dem Eintritt in die Herbst- und Wintersaison sinkt die Stoffwechselrate des Körpers bis zu einem gewissen Grad, und das körpereigene Insulin wird entsprechend träge.

Wenn also der Blutzucker im Winter nicht leicht zu kontrollieren ist, ist es in der Regel notwendig, dass das Krankenhaus einige medikamentöse Anpassungen vornimmt, um den Blutzucker zu kontrollieren.

Der Blutzuckerspiegel steigt im Winter nicht grundlos an, und auch unsere chronischen Krankheiten werden nicht an einem Tag aus demselben Grund erworben. Vermehrte Ernährung und weniger Bewegung im Winter sind allesamt Faktoren, die zu einem möglichen Anstieg des Blutzuckers beitragen. Das kalte Wetter verlangsamt die Durchblutung, und das Risiko von Hirn- und Herzinfarkten steigt entsprechend. Eine der fünf treibenden Kräfte der Diabeteskontrolle fehlt. Also im Winter, Essen nach den Grundsätzen der diabetischen Ernährung, Bewegung unter wissenschaftlicher Anleitung, vermeiden Sie anstrengende Übung, Übung folgen dem Grundsatz der schrittweisen und geordneten Fortschritt, pflegen Übung, gute Gewohnheiten und Ruhe zu halten, wird Blutzucker nicht in die Höhe schießen ohne Grund.

Gründe für einen erhöhten Blutzucker im Winter? Unabhängig von der Jahreszeit kann die Ursache für einen erhöhten Blutzuckerspiegel nicht getrennt werden von (1) reduziertem Energieverbrauch, (2) erhöhter Insulinresistenz, (3) erhöhter Aufnahme, (4) erhöhter Ausschüttung verschiedener blutzuckersteigernder Hormone. Diese Aspekte.

(1) der häufigste Grund für die Verringerung des Energieverbrauchs ist die Verringerung der Bewegung, um den Winter, nicht zu erwähnen, Bewegung, einige Leute sind sogar "Tür nicht aus, zwei Türen nicht öffnen!" Im Winter, nicht zu erwähnen, Übung, einige Leute sogar "nicht gehen, nicht Schritt aus!", und noch mehr, eine vollständige "Winterschlaf-Modus!" Es ist seltsam, dass der Blutzucker nicht hoch ist! Obwohl ich nicht befürworten "Winter-Training drei neun, Sommer-Training drei Volt", einige der grundlegenden Übung, in kann nicht im Freien durchgeführt werden, um Wege zu finden, um einige wie Tai Chi, Hanteln heben, Sit-ups, Liegestütze und andere Indoor-Sportarten oder einige Indoor-Fitness-Geräte für die breite Öffentlichkeit sind immer noch recht notwendig, nicht zu erwähnen, die Zucker-Liebhaber!

(2) Die häufigste Ursache für eine erhöhte Insulinresistenz ist Fettleibigkeit, wahrscheinlich aufgrund der Gesetze der Natur, die Menschen im Winter, oft anfällig für Gewichtszunahme, so haben einige wasserdichte Skalen, vor allem daran erinnern, die Skala im Bad, um die Skala nackten Gewicht (Winter tragen mehr Kleidung, Gewichtszunahme kümmert sich nicht um die Freunde sind nicht ein paar!) finden Sie einen Weg, um nicht zulassen, dass Ihr Gewicht Spike! (Es ist der Blutzucker, die nicht dazu neigen, Spike). Es gibt auch die Tatsache, dass der Winter ist eine gemeinsame Zeit für die Verschlimmerung der verschiedenen chronischen Grunderkrankungen, und Erkrankungen der Atemwege sind noch häufiger, und die Verschlimmerung der verschiedenen Grunderkrankungen und Atemwegserkrankungen Episoden auch direkt zu einem Anstieg der Insulinresistenz führen. In dieser Zeit sollten Zuckerliebhaber ihren anderen Grunderkrankungen mehr Aufmerksamkeit schenken als sonst, damit sie sich nicht "die Hände reichen, um Ihnen zu schaden". Der Schlüssel ist, sich warm zu halten. Das Wichtigste ist, sich warm zu halten, vor allem im Süden gibt es keine kollektive Heizung, die Klimaanlage sollte unbedingt installiert werden, die Kosten für einen Krankenhausaufenthalt reichen aus, um mehrere Geräte zu installieren!

(3) Winter ist eine gute Zeit für Freunde und Familie zusammen zu bekommen, eine Vielzahl von Banketten, eine Vielzahl von jährlichen Treffen, Abendessen sind überwältigend! Ob Sie Diabetiker oder Gicht sind, in dieser Atmosphäre, die ursprüngliche strenge Kontrolle der Ernährungsgewohnheiten gelockert werden, in der Regel diätetische Kontrolle ist nicht zu streng Menschen, kann diese Zeit eine Ausrede finden, sich zu verwöhnen! Der Blutzucker folgt dann der "Nachsicht"! Wenn Sie also wollen, dass Ihr Blutzucker nicht "nachsichtig" ist! Wenn Sie also wollen, dass Ihr Blutzucker nicht "nachsichtig" ist, müssen Sie sich zuerst "zügeln"!

(4) Der Kältereiz führt dazu, dass der Körper Adrenalin und andere Hormone ausschüttet, die den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, also hier eine Erinnerung an die Menschen in der Umgebung des Zuckerliebhabers, sie zu lieben und sie mit echter Action aufzuwärmen! Manchmal kann es schon ausreichen, eine kalte und warme Klimaanlage zu haben!

★Danke Goku für die Einladung! Bitte gefällt mir und unterstützt mich, wenn ihr es hilfreich findet! Ich flüstere dir zu, dass meine anderen Überschriften vielleicht noch besser sind!

Der Blutzuckerspiegel hat wenig mit der Temperatur zu tun! Ein erhöhter Blutzuckerspiegel im Winter ist definitiv eine Kombination aus Diabetes oder einer gestörten Glukosetoleranz und der Tatsache, dass man sich im Winter weniger bewegen und mehr essen möchte.

Im Winter ist der Temperaturunterschied groß, der körperliche Energieverbrauch der Menschen ist hoch, die Menge der Mahlzeiten ist leicht zu erhöhen; außerdem ist die Zeit für körperliche Betätigung wegen des kalten Wetters kurz, so dass es schwierig ist, den Blutzucker zu kontrollieren.

Blutzuckerspitzen haben nichts mit der Temperatur und alles mit den verzehrten Kohlenhydraten zu tun. Der Winter ist kalt, die Aktivitäten der Menschen sind stark reduziert, essen in der Kohlenhydrate können nicht in einer fristgerechten Weise verbraucht werden, so dass der Blutzucker steigt mehr, Winter ist auch sehr leicht zu wachsen Fleisch.

Ob im Winter oder im Sommer, es gibt einen Grund, warum der Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellt. Der Blutzuckerspiegel wird im Allgemeinen nicht von der Temperatur beeinflusst, und im Gegensatz zum Blutdruck, der mit der Temperatur schwankt, ist dies beim Blutzucker nicht der Fall.

Der Grund, warum Ihr Blutzucker Winter wird steigen, vor allem wegen der "drei mehr und zwei weniger" verursacht. Essen Sie viel, um die Kälte zu bekämpfen, Kohlenhydrate, eine Vielzahl von Fleisch, nichts zu Hause, eine Vielzahl von Snacks, kurz gesagt, die Menge der Lebensmittel ist nicht kontrolliert, mehr als üblich zu essen. Trinken Sie mehr, eine Vielzahl von zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken trinken mehr, und sogar jeden Tag (oder jede Mahlzeit) auch trinken ein paar Tassen Wein, Selbst-Verkostung, oder aufgrund von Verwandten und Freunden Versammlungen, weniger Wein und Essen. Drei schlafen viel. Wegen des kalten Bettes, aufwachen auch nicht wollen, um das warme Nest zu verlassen.

Zwei weniger: Erstens, weniger Bewegung. Dies ist auf das Klima, persönliche Gewohnheiten, Ausdauer bezogen. Kälte ist nicht Gegenstand der Bewegung, essen und essen zu Hause nisten, keine Bewegung, oder weniger Bewegung. Zweitens ist die Menge der glukosesenkenden Medikamente weniger, vor allem Diabetiker, die auf Insulin angewiesen sind, um den Zucker zu senken, die Menge an Insulin gespritzt, muss die Menge der Medikamente nach der Höhe der Ernährung und der Höhe der Bewegung und die Größe der Menge der Medikamente bestimmt werden. Im Winter isst man mehr und treibt weniger Sport, und die Menge an Medikamenten zur Senkung des Zuckers ist unzureichend. Auf diese Weise wird der Blutzucker definitiv ansteigen.

Um den Blutzucker zu kontrollieren, ohne dass er im Winter in die Höhe schnellt, ist es nach wie vor notwendig, das Gleichgewicht zwischen Essen und Bewegung, begrenzter Diät, mäßiger Bewegung und angemessener Medikation einzuhalten.

Danke Goku für die Einladung.