Bittermelone ist das einzige Gemüse namens "bitter" und Merkmale der Melone und Obst Gerichte, bitteren Geschmack und Kühle, mit Hitze Entgiftung, nahrhaft und starke Wirkung, und erfrischend und nicht fettig, nach dem Essen wird kühl und komfortabel fühlen. Im Sommer wollen die Menschen nicht wegen der Hitze zu essen, wenn die bittere Melone Gerichte können appetitlich sein, Wärme. Wenn die bittere Melone Blase Tee zu trinken, können auch die Menschen zu beseitigen Durst in den letzten Jahren, eine Menge von Medien Werbung bittere Melone enthält nicht nur eine Vielzahl von Vitaminen, Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, sowie Kalzium, Phosphor, Eisen, usw., sondern auch den Blutzucker zu senken. So viele Patienten nicht nur essen eine Menge von bitteren Melone, kaufen Produkte mit bitteren Melone Zutaten zu nehmen, sondern auch aufhören, die Hypoglykämie Drogen, das Ergebnis ist, dass der Blutzucker nicht fallen, verzögerte Behandlung, was zu einer Verschlimmerung der Erkrankung.

Kann Bittermelone also den Blutzucker senken oder nicht?

Die moderne medizinische Forschung hat herausgefunden, dass es zwei Arten von Bestandteilen in der Bittermelone gibt, die bei der Senkung des Blutzuckerspiegels eine Rolle spielen: eine Art von Alkaloiden (wie Bittermelonen-Glykoside, Bittermelonen-Saponine usw.) und die andere Art von Protein-Polypeptiden. Unter ihnen hat das Bittermelonensaponin eine gewisse blutzuckerkontrollierende Wirkung, es kann die Zersetzung von Zucker fördern, so dass überschüssiger Zucker in Kalorien umgewandelt wird, wodurch die Fettbilanz des Körpers und der Blutzuckerspiegel verbessert werden. Die Proteinpolypeptide der Bittermelone können die Absorption von Glukose durch die Dünndarmschleimhaut hemmen, den Glukosestoffwechsel und die Glukoseverwertung im Körper beschleunigen, indem sie die Aktivität der intramuskulären Enzyme steigern, den Glukosestoffwechsel ausgleichen, die Insulinsekretion fördern oder verbessern oder eine direkte, dem Insulin ähnliche Rolle spielen, indem sie den Prozess des Glukosestoffwechsels im Körper beeinflussen.

Sichtbare, bittere Melone ist in der Tat von Vorteil für diabetische Patienten, aber das ist nicht gleich zu sagen, dass der Markt der bitteren Melone Produkte für Diabetes kann eine gründliche therapeutische Rolle spielen, ist dies, weil: Erstens, bittere Melone Produkte enthalten Zucker-senkende Inhaltsstoffe ist zu niedrig (abgesehen von der Dosis zu sprechen über die Wirksamkeit der Behandlung sind ein wenig zu unzuverlässig); Zweitens, die bittere Melone Protein Polypeptid als Hauptbestandteil des Produkts, weil der Aktivität des Polypeptids kann nicht getroffen werden, um die Technologie wirksam zu schützen, nach oraler Aufnahme der biologischen Aktivität ist anfällig für zerstört werden. Die biologische Aktivität ist nach der oralen Einnahme leicht zu zerstören.

Daher sind einige Diabetes-Experten auf den Rat von Diabetes-Patienten ist: in erster Linie müssen wir konventionelle Diabetes-Medikamente für die Behandlung, in der grundlegenden Kontrolle über den Zustand der Basis, und dann eine angemessene Nutzung von einigen fortschrittlichen Produktionsprozess von Bittermelone Gesundheitsprodukte. Aber Gesundheitsprodukte sind nicht Drogen, einige Produkte auf dem Markt sollte gerüchteweise "schnellen Zucker", "alternative Insulin", alle können nicht leichtgläubig sein.

Kurz gesagt, die Bittermelone enthält zwar Stoffe, die den Blutzucker senken können, aber dieser Stoff ist nur wirksam, wenn er in großen Dosen verzehrt wird, und seine zuckersenkende Wirkung ist fast vernachlässigbar, wenn man sich allein auf den Verzehr der Bittermelone verlässt. Daher kann die Bittermelone nur als ergänzende Behandlung bei Diabetes eingesetzt werden und sollte niemals in großen Mengen als Ersatz für herkömmliche Diabetesmedikamente verzehrt werden.

Bittere Melone ist ein gemeinsames Gemüse im Leben, aber viele Menschen wissen nicht, bittere Melone ist sehr geeignet für Diabetiker zu essen, die spezifischen Auswirkungen, lassen Sie mich Ihnen vorstellen.

Warum ist die Bittermelone die "Nemesis" des Diabetes?

1, Bittermelone kann eine Rolle bei der Linderung von Fieber zu spielen, ist der Geschmack nicht sehr bitter, für die Leber und Gallenblase, die Klärung der Blut-Hitze der wunderbaren Produkte, wie zum Beispiel leiden an Hepatitis Gelbsucht ist besonders geeignet für Menschen zu essen bittere Melone, und die bittere Melone kann eine Behandlung für Hämorrhoiden. Bittere Geschmack enthält hemmen Krebszellen haben starke Vitamine, wenn die Menschen von Hautkrankheiten leiden, können Sie die Blätter der bitteren Melone Saft kochen, kann effektiv behandeln Hautkrankheiten, bittere Melone hat auch die Wirkung von hellen Augen.

2 Li Shizhen, ein großer Pharmakologe der Ming-Dynastie, sagte: "Bittere Melone riecht bitter, kalt, ungiftig, hat die Wirkung, böse Hitze zu beseitigen, Müdigkeit zu lindern, den Geist zu klären und die Augen zu erhellen, das Qi zu fördern und das Yang zu stärken". Und Durst ist eines der Symptome von Diabetikern. Wenn Diabetiker durstig sind, aber Wasser trinken ihren Durst nicht löscht, können sie Bittermelone zu sich nehmen. Menschen mit hohem Blutzucker können täglich Bittermelonensaft trinken und brauchen sich keine Sorgen über Nebenwirkungen zu machen.

3, verschwommenes Sehen ist ein Syndrom Phänomen der diabetischen Patienten, hoher Blutzucker wird die weißen Blutkörperchen betroffen sind, verminderte Immunität, verschwommenes Sehen, bittere Melone hat die Wirkung der Sehkraft, essen bittere Melone kann dieses Syndrom zu verbessern.

4, diabetischen Wunden sind extrem schwierig zu heilen, und diabetischen Patienten in den späten Stadien, die Beine werden geschwürig, die Haut ist anfällig für Eiter, dieses Mal die bittere Melone kann auch in handliches kommen. Bittermelone Blätter und Reben sind auch sehr gut, trinken rohen bitteren Melonensaft kann der Körper schneller Absorption von Wirkstoffen zu helfen.

5, Bittermelone ist auch bekannt als "Pflanze Insulin", ist eine sehr gute Glukose gut, kann für eine lange Zeit verbraucht werden, müssen nicht über Nebenwirkungen zu kümmern.

Kann eine schwangere Frau, die einen hohen Blutzucker hat, diesen durch den Verzehr von Bittermelone senken?

Nun aufgrund der diätetischen Aufnahme von vielen schwangeren Frauen leiden an Schwangerschafts-Diabetes, in diesem besonderen Zeitraum, schwangere Frauen können weder Drogen noch Insulin-Injektionen, dann sollten wir zunächst einen Blick auf eine schwangere Frau Blutzuckerwert in welchem Bereich, wie durch die einfache diätetische Kontrolle kann bis zu den Standard der Blutzuckerkontrolle, dann die schwangere Frau kann durch den Verzehr von bitteren Kürbis zur Linderung der Symptome von Schwangerschafts-Diabetes.

Obwohl die Bittermelone bitter ist, ist sie zu einer Delikatesse auf unserem Tisch geworden, und es gibt viele Möglichkeiten, Bittermelone zuzubereiten, z. B. als Rührei, in der Pfanne gebraten, kalt und so weiter.

Das ist alles für heute über die Wirksamkeit der Bittermelone bei der Senkung des Zuckerspiegels bei Diabetes, ich hoffe, es hilft.

Vielen Dank für die Einladung.

Bittermelone ist ein guter Freund von hohen Blutzucker oder Diabetiker Freunde, Zucker-Liebhaber aufgrund ihrer eigenen Zuckerstoffwechsel Probleme, sehr Angst zu essen schneller glykämischen Lebensmittel, wird dazu führen, dass Störungen der Blutzucker, schwer zu glätten Blutzucker, so dass die Wahl der Lebensmittel niedrig "Glykämischer Index (GI)" Lebensmittel, Glykämischer Index im Namen der Einheit der Zeit des Lebensmittels glykämischen Kapazität des Index, in der Regel höher als 55 gehört zu den hohen glykämischen Index, während die bittere Melone ist nur 24, im Grunde wird keine Auswirkungen auf den Blutzucker nach dem Verzehr, die Wahl des Essens bittere Melone ist eine gute Wahl für das tägliche Leben. Der glykämische Index ist ein Indikator für die Fähigkeit eines Lebensmittels, den Blutzucker pro Zeiteinheit zu erhöhen. Er liegt im Allgemeinen über 55, während der glykämische Index der Bittermelone nur 24 beträgt, was den Blutzucker nach dem Verzehr im Grunde nicht beeinflusst. Bittermelone ist außerdem reich an Wasser und hat eine niedrige glykämische Last (GL), die das Ausmaß der Auswirkung des Verzehrs einer bestimmten Sache auf den Blutzuckerspiegel angibt, d. h. selbst wenn wir viel Bittermelone gegessen haben, ist die Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel am Ende nicht allzu groß. Obwohl Bittermelone für Zuckerliebhaber gut ist, kann Bittermelone eine glykämische Wirkung haben?

Der tägliche Verzehr von Bittermelone kann weder die Wirkung der von Zuckersüchtigen eingenommenen blutzuckersenkenden Medikamente noch die Wirkung von Insulininjektionen ersetzen, so dass Zuckersüchtige nach dem Verzehr von Bittermelone nicht auf blutzuckersenkende Medikamente oder Insulininjektionen verzichten sollten. Viele wissenschaftliche Forschung Experimente, um die Zusammensetzung der bitteren Melone zu studieren, bittere Melone existiert in einigen aktiven Substanzen, auf die Senkung des Zuckers, fördern die Freisetzung von Insulin oder beschleunigen die körpereigene Nutzung von Glukose hat eine positive Wirkung auf die glatte Blutzucker, wie Phytosterole, Triterpenoide und andere Stoffe, aber diese Stoffe werden durch Präzisionsinstrumente gereinigt, das heißt, unsere tägliche direkte Kochen nach der bitteren Melone gibt es keine Möglichkeit, die Zutaten zu extrahieren, aßen wir die Wirkung der bitteren Melone Die Wirkung des Verzehrs von Bittermelone ist schwach. Die meisten dieser Studien beruhen auf Tierversuchen, und klinische Experimente am Menschen müssen durch weitere Experimente gestützt werden, so dass wir nicht direkt beurteilen können, ob Bittermelone eine blutzuckersenkende Wirkung hat.

Einige Zuckersüchtige sagen vielleicht, dass ich nach dem Verzehr von Bittermelone eine Hypoglykämie zu haben scheine, warum ist das so? Wir können von "negativen Kalorien Lebensmittel", wie bittere Melone, Gurke, wie kalorienarmes Gemüse gehört haben, ist einer von ihnen, natürlich, die negativen Kalorien Lebensmittel bedeutet nicht, dass diese Lebensmittel Kalorien negativ sind, je mehr Sie essen, desto weniger Kalorien, weil ihre eigenen Kalorien sehr niedrig sind, sondern auch reich an Ballaststoffen, die wenig Kalorien, und wir verbrauchen sie auch brauchen, um mehr Energie zu zahlen (Verdauung von Lebensmitteln ist auch Energie verbrauchen). Brauchen Sie mehr Energie zu zahlen (Verdauung von Lebensmitteln ist auch energieaufwendig), so dass die Berechnung, sie wirklich werden wir essen, sondern auch zurück auf die Energie des Lebensmittels, so dass, wenn der Zucker Liebhaber ursprünglich Aufnahme von Kalorien ist nicht genug, der Mangel an Zucker, sondern auch aß eine Menge von diesen sehr fettarm und kalorienarm Lebensmittel, kann es eine Hypoglykämie Situation, so essen bittere Melone ist gut, aber immer noch sollte sichergestellt werden, dass sie genug Energie, ausgewogene alle Arten von Nährstoffen.

Wenn Sie essen wollen bittere Melone Hypoglykämie Behandlung von Diabetes, kann mit Sicherheit gesagt werden, dass es unmöglich ist, wenn Diabetiker wollen essen einige bittere Melone Gesundheitsversorgung, um eine zusätzliche Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, ist es sicherlich möglich, fast alle Gemüse haben eine ähnliche Rolle, ist nicht der einzige bittere Melone hat eine solche Rolle.

In der diabetischen Patienten, oft hören, was zu essen wird steigen Blutzucker, essen, was kann niedriger Blutzucker, beruhigen und darüber nachdenken, wird wissen, wie unrealistisch Idee, wenn es wirklich so ein Lebensmittel, Diabetes ist nicht eine lebenslange Krankheit, sondern auch so viele Hypoglykämie Drogen trocken?

Tatsächlich gibt es kein einzelnes Lebensmittel, das den Blutzucker erhöhen oder senken kann, und was üblicherweise als diätetische Kontrolle bezeichnet wird, bedeutet nicht, welche Lebensmittel gegessen werden dürfen und welche nicht. Vielmehr ist es notwendig, verschiedene Arten von Lebensmitteln vernünftig zu mischen, damit der Körper die Kalorienzufuhr aus den Lebensmitteln, die wir essen, nicht überschreitet und der Blutzucker so weit wie möglich auf einem niedrigen und stabilen Niveau gehalten werden kann.

• Um dieses Ziel zu erreichen, besteht der erste Schritt darin, die täglich verzehrte Menge an Lebensmitteln auf eine bestimmte Menge zu begrenzen, wobei die richtigen Anteile an Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in den verschiedenen Lebensmitteln jeweils 65 Prozent, 20 Prozent und 15 Prozent der Gesamtkalorienzahl ausmachen sollten.
  

• Zweitens ist es wichtig, die Menge des verbrauchten Blutzuckers zu erhöhen, z. B. etwa 30 Minuten Aerobic nach jeder Mahlzeit, um den Verbrauch von Blutzucker zu erhöhen, was dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel auf einem niedrigeren Niveau zu halten.
  

• Drittens geht es darum, die Menge des von den Inselzellen der Bauchspeicheldrüse ausgeschütteten Insulins zu erhöhen, damit der Blutzucker vollständig verwertet werden kann.
  

Ausgehend von diesen drei Punkten und mit Blick auf die Bittermelone, wie viel kann sie zur Senkung des Blutzuckers beitragen?

Bittermelone ist sehr kohlenhydratarm und führt dem Körper beim Verzehr weniger Blutzucker zu, aber das gilt für den Verzehr aller Arten von grünem Blattgemüse, und Bittermelone verhält sich nicht auf eine bestimmte Weise.Manche behaupten, dass die Bittermelone insulinähnliche Stoffe enthält, die die Verwertung des Blutzuckers steigern können. Studien haben gezeigt, dass Bittermelone zwar insulinähnliche Stoffe enthält, aber der Gehalt ist vernachlässigbar, und die Menge an insulinähnlichen Stoffen, die in dem bei jeder Mahlzeit verzehrten Stückchen Bittermelone enthalten ist, ist fast vernachlässigbar, wie kann sie also eine Rolle bei der Senkung des Blutzuckers spielen.

Im Gegenteil, die bittere Melone enthält viele Ballaststoffe, gegessen nach der Verlangsamung der Absorption von Glukose, Fett kann eine Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, Blutfette wird dazu beitragen, aber essen andere Gemüse, vor allem grüne Spieß Gemüse kann auch die gleiche Wirkung erzielen.

Daher kann nur gesagt werden, dass die bittere Melone ist besser für Diabetiker kann eine der Lebensmittel zu wählen, und ist nicht speziell verwendet, um den Blutzucker zu senken, Diabetiker dürfen nicht voreingenommen sein, sollten die Glukose-senkende Medikamente nicht essen, wollen jeden Tag durch die bittere Melone zu essen, um den Blutzucker zu senken. Auch wenn es wieder in den bitteren Geschmack interessiert ist, Mahlzeiten essen bittere Melone ist nicht ein gutes Vergnügen, lassen Sie ihre eigene Verpflegung ist mehr reich tun sollte.

Es ist wichtig zu wissen, dass Diabetiker ihre Ernährung kontrollieren, um sich besser zu ernähren, um die Lebensqualität zu verbessern. Wenn es dazu kommt, dass man sich den ganzen Tag über das Essen Gedanken macht und berechnet, was man essen muss, um den Blutzucker zu erhöhen oder zu senken, dann muss die Behandlung scheitern, und die Blutzuckereinstellung wird nicht besser werden.

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Bittere Melone ist ein sehr häufiges Gemüse, Geschmack teilweise "bitter", mit Wärme Entgiftung und andere Effekte, reich an Nährwert, von vielen Menschen beliebt sind. Jetzt auf dem Markt Gerüchte über den Verzehr von Bittermelone, um den Blutzucker zu senken, aber in der Tat, die Bittermelone auf den Blutzucker zu reduzieren, die Rolle der minimalen, im Grunde nicht viel Wirksamkeit, so dass wir richtig zu verstehen, aktive formale Behandlung ist sehr wichtig.

Obwohl die moderne Forschung herausgefunden hat, dass Bittermelone Inhaltsstoffe enthält, die den Blutzucker senken, ist die blutzuckersenkende Dosis so gering, dass sie nur eine sehr begrenzte Wirkung auf die Blutzuckerkontrolle hat und nur schwer durch blutzuckersenkende Medikamente ersetzt werden kann. Es ist also fast unmöglich, den Blutzucker allein durch den Verzehr von Bittermelone in den Griff zu bekommen, und das Ergebnis sind oft schwankende oder sogar erhöhte Blutzuckerwerte, was der Kontrolle unseres Zustands nicht förderlich ist.

Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die sich durch eine anhaltende Hyperglykämie äußert. Ihr Auftreten wird von zahlreichen Faktoren wie Genetik und Umwelt beeinflusst, so dass auch die Behandlung individuell gestaltet werden sollte. Für Patienten mit einer eindeutigen Diabetesdiagnose ist es wichtig, sich regelmäßig in ärztliche Behandlung zu begeben, die Anweisungen des Arztes zu befolgen, ihren Zustand umfassend zu beurteilen und einen Behandlungsplan zu wählen, der ihren Bedürfnissen entspricht, um ihren Blutzucker stabil zu kontrollieren und ihre Lebensqualität zu verbessern.Diabetiker müssen im täglichen Leben auf eine vernünftige Ernährung achten, die tägliche Gesamtkalorienmenge kontrollieren, drei Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen einnehmen und übermäßiges Essen vermeiden. Regelmäßig Sport treiben und auf die Gewichtskontrolle achten. Regelmäßige Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten und deren Anpassung unter ärztlicher Anleitung sowie bei Bedarf eine Insulinersatztherapie. Gleichzeitig sollten Sie auf eine Überwachung und regelmäßige Überprüfung in Ihrem Leben achten.

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Die Bittermelone gehört zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae), die zur Gattung der einjährigen Zugpflanzen gehören. Es gibt Informationen, dass die Bittermelone eine blutzuckersenkende Wirkung hat.

Indische Mediziner haben herausgefunden, dass die Bittermelone eine Art insulinähnliche Substanz namens "Polypeptid-P" enthält, die bei der Behandlung und Vorbeugung von Diabetes ebenso wirksam ist wie Insulin. Studien haben ergeben, dass die Bittermelone nicht nur den Blutzuckerspiegel nach dem Fasten deutlich senkt, sondern auch den Cholesterin- und Triglyceridspiegel in der Leber deutlich verringert.

Chinas traditionelle chinesische Medizin Bittermelone Saponin in der Pflanze namens Insulin enthalten, hat die Wirkung der Senkung des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus ist der Nutzen des Verzehrs von bitteren Melone ist eine ganze Menge von bitteren Melone, bittere Melone kalten Geschmack bitter, kann die Abteilung der Hitze, Sehkraft Entgiftung zu löschen, fördern den Appetit, auf den heißen Durst trinken, Magen-Krankheit, Hämorrhoiden, Ruhr, Ruhr, Augenrötung, Schwellung und Schmerzen, etc. haben eine gute therapeutische Wirkung. Aber wegen der bitteren Melone kalt, so dass die Milz und Magen kalt Menschen sollten nicht essen bittere Melone.

Die Bittermelone wird als "Herrengericht" bezeichnet, weil sie ihren bitteren Geschmack nach der Weiterverarbeitung zu einem Gericht nicht an "andere" weitergibt.

Bittermelone Lebensmittel Methode hat vor allem gebraten, kalt und tun Suppe, wie bittere Melone gebraten geschreddert Fleisch, trocken gebratene bittere Melone, bittere Melone brennenden Fisch, gefüllte bittere Melone und kalt bittere Melone. Wenn Sie nicht wie der bittere Geschmack der bitteren Melone, Kochen zu essen, können Sie zuerst schneiden Seide, in das kochende Wasser leicht heiß, und dann in das kalte Wasser Standby, die den bitteren Geschmack reduzieren kann.

[18. Dezember 2018 Text dieses Titels: 352 Liu Shiahui] Sagen wir einfach, die Hoffnung ist groß und die Realität ist knochentrocken.

Die Bittermelone ist in der Tat ein sehr nahrhaftes Gemüse, mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt von 56 mg/100 g, der die meisten Gemüse- und Obstsorten übertrifft! Auch der Kaliumgehalt von 256 mg/100 g ist einer der höchsten unter den Gemüsen und Früchten.

Forscher haben die blutzuckersenkende Wirkung von Bittersüß mit der eines gängigen blutzuckersenkenden Medikaments, Methylglykosid, bei Mäusen verglichen, und die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die blutzuckersenkende Wirkung von Bittersüß die von Methylglykosid sogar übertraf.Leider können die an Tieren durchgeführten Tests nicht direkt auf den Menschen übertragen werden, und die gleichen Ergebnisse wurden beim Menschen nicht bestätigt.

Darüber hinaus enthält die Bittermelone eine spezielle Substanz namens "Bittermelonen-Polypeptid", die in Tierversuchen ebenfalls eine gewisse blutzuckersenkende Wirkung zeigte, deren Wirksamkeit jedoch von Wissenschaftlern wiederholt klinisch untersucht wurde.Leider stellte sich heraus, dass der Verzehr von Bittermelone den Blutzucker beim Menschen nicht senkt.

Obwohl die Senkung der Zucker ist nicht sehr zuverlässig, aber immer noch empfohlen, dass Diabetiker essen mehr bittere Melone, weil niedrige Energie und hohen Nährwert Gemüse selbst ist ein Diabetiker Wahl, ganz zu schweigen von den bitteren Melone und so gut Gemüse, warum nicht essen?

Autor: Liu Xiaohui (National Public Nutritionist II Registered Nutrition Technician Heng Cuisine College Lecturer Science and Technology Nutrition Original Creator) Willkommen zu beachten, zu kommentieren, zu loben, zufällig "Spray" etwas oder nicht! Wir lieben Ernährung, wir sind eine zuverlässige Ernährung Popularisierung Team!

Zunächst möchte ich Ihnen sagen, dass der Verzehr von Bittermelone Ihren Blutzucker nicht senken wird.

Bittermelone enthält "pflanzliches Insulin". Was ist "Pflanzeninsulin"? Phytoinsulin ist ein Peptid mit 166 Aminosäuren, das nach subkutaner Injektion eine starke blutzuckersenkende Wirkung entfalten kann. Allerdings werden Peptide nach oraler Verabreichung leicht abgebaut, so dass "Pflanzeninsulin" nach oraler Verabreichung keine blutzuckersenkende Wirkung hat, sondern dem Körper nur einige Nährstoffe zuführt.

Warum glauben also manche Zuckersüchtige, dass ihr Blutzucker nach dem Verzehr von Bittermelone wieder in Ordnung ist?

Da Bittermelone 3,5 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm enthält ("Zucker" im Mund von Zuckerliebhabern), ist der Gehalt relativ gering. Manche Zuckersüchtige denken fälschlicherweise, dass sie den Zucker reduziert, also essen sie viel Bittermelone, was zu weniger Grundnahrungsmitteln führt, natürlich wird der postprandiale Blutzucker besser sein. Da 430 Gramm Bittermelone (Rohgewicht) = 60 Gramm Reis (gekochtes Gewicht), aß 400 Gramm Bittermelone, natürlich essen eine Menge von Grundnahrungsmitteln, das Äquivalent zu essen viel weniger Grundnahrungsmittel.

Aber:

1) Sie essen so viele andere Gemüsesorten, dass Sie diesen Effekt ebenfalls erzielen.

2) Aufgrund der unzureichenden Aufnahme von Grundnahrungsmitteln kann die Gesamtkalorienmenge den Bedarf des Stoffwechsels nicht decken, was zu übermäßigem Abbau von Körperfett und Eiweiß, Körperschwund, Unterernährung (die sich in verminderter Widerstandskraft, gelbem Haar, mangelndem Elan usw. äußert) und sogar zu Hungerketose führt.

Also.Empfohlen wird eine tägliche Zufuhr von 300-500 Gramm Gemüse, wovon mehr als die Hälfte idealerweise dunkel gefärbt sein sollte.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren hinterlassen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.。

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

Sommer Tisch mehr bitter, natürlich, ist kein Problem. Aber viele Zuckerliebhaber zählen einfach auf den Verzehr von Bittermelone, um den Zucker zu senken, diese Sache müssen wir sagen.

Die Bittermelone selbst hat eine relativ geringe Auswirkung auf die Blutzuckerschwankungen, aber die Bittermelone ist letztlich ein Lebensmittel und kann den Blutzucker nicht senken; dies können nur Medikamente.

Bittermelone ist ein typisches Lebensmittel mit niedrigem G1. Einfach ausgedrückt liegt es daran, dass Bittermelone mehr Wasser, weniger Kohlenhydrate und einen niedrigen glykämischen Index hat und außerdem essentielle Ballaststoffe, eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen enthält, so dass viele Leute denken, dass Bittermelone den Blutzucker senken kann, aber die Tatsache ist nicht so einfach.

Es ist wahr, dass einige Studien haben gezeigt, dass es eine Substanz namens "Bittermelone Polypeptid" in Bittermelone, durch die Injektion kann eine Rolle bei der Senkung der Zucker, aber das Objekt dieser experimentellen Forschung ist Mäuse und nicht Menschen, so dass für den Menschen, Bittermelone Polypeptid in das Ende der Senkung der Zucker kann nicht schlüssig sein.

Wenn wir Bittermelone verzehren, müssen wir sie essen und nicht von außen in den Körper einführen. Auch wenn einige der so genannten zuckersenkenden Inhaltsstoffe der Bittermelone von unserem Darm und Magen verdaut werden, haben sie keine Chance, bei der Senkung des Blutzuckers eine Rolle zu spielen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Bittermelone in der Tat ein ideales gesundes Gemüse für Zuckerliebhaber ist, aber es wäre übertrieben zu sagen, dass sie eine blutzuckersenkende Wirkung hat. Wirklich wollen, um den Blutzucker zu senken, oder durch das Medikament zuverlässiger.

Bittere Melone kann in der Tat verwendet werden, um diabetischen Patienten zu helfen, den Blutzucker zu regulieren, und die Rolle ist nicht klein, aber wirklich eine Rolle spielen bei der Senkung des Zuckers ist einige der Extrakte der bitteren Melone, und unsere tägliche Küche ist sehr schwierig, diese Stoffe zu extrahieren, so dass die bittere Melone auf diabetische Patienten können viel Wirkung auf die Senkung der Wirkung von Zucker haben, ist es nicht bekannt!

Die Zusammensetzung der Bittermelone enthält Stoffe, die die Funktion der Bauchspeicheldrüse verbessern, die B-Zellen der Bauchspeicheldrüse reparieren und die Aktivität dieser Zellen steigern können, die Fähigkeit von Diabetikern verbessern, ihren Blutzucker selbst zu regulieren, den Verbrauch von Blutzucker im Körper beschleunigen und den Blutzuckerspiegel der Patienten wirksam senken;

Die Inhaltsstoffe der Bittermelone können die Insulinresistenz der Körpergewebe und -organe verringern, ihre Insulinempfindlichkeit verbessern, die Verwertung des Blutzuckers im Körper fördern, die Effizienz der Blutzuckersynthese von Leberglykogen, Fett oder Eiweiß verbessern, den Verbrauch und die Verwertung des Blutzuckers durch den Körper erhöhen und den Blutzuckerspiegel wirksam senken;

Bittermelone Zutaten in den bitteren Geschmack kann die Speicheldrüsen zu sezernieren viel Flüssigkeit, kann wirksam lindern die Symptome der diabetischen Durst; Bittermelone, kalt, mit Hitze Entgiftung, zusätzlich zu den Auswirkungen der Trockenheit, für Diabetes-Patienten, weil der Yin-Mangel auf das Feuer der Tinnitus und Augenrötung, Halsschmerzen, Mund und Zunge Geschwüre, Wasserlassen, Stuhl und andere Symptome der Trockenheit hat eine wunderbare Wirkung;

Bittermelonenextrakte können die Blutfettwerte senken, freie Sauerstoffradikale abfangen und hemmen sowie die normale Funktion der Gewebezellen schützen und aufrechterhalten. All dies hat eine erhebliche Auswirkung auf die Verringerung des Risikos von atherosklerotischen Läsionen in den Blutgefäßen und kann die Entwicklung von diabetischen Komplikationen aufhalten oder abmildern!

Bittere Melone, kalt, nicht sehr geeignet für Menschen mit kalten Milz und Magen; darüber hinaus kann es als Kochen verwendet werden, sondern auch in Scheiben geschnitten und getrocknet werden und verwendet werden, um Wasser zu trinken, einfach und bequem zu tränken!