Das macht Sinn, aber es ist von Person zu Person unterschiedlich!

Die chinesische Medizin glaubt, dass richtiges Trinken den Blutkreislauf aktivieren kann, und einige Formeln verwenden auch Wein als Grundierung für die Behandlung. Allerdings kann das Trinken süchtig schwer zu tun, richtig zu trinken, sehen die Menschen oft auf dem Tisch verschüttet, um einander zu überreden, zu trinken, betrunken und hässlich, einige Leute trinken und fahren, um das Gesetz zu testen, so dass die Menschen ein Hobby des Trinkens genannt verschüttete Geister haben, oft zusammenkommen, um Menschen zu trinken, wie die alkoholischen Freunde bekannt sind nicht ein gutes Wort.

''Angemessenes Trinken ist gut für die Gesundheit'', ''angemessen'' bedeutet, das Ausmaß zu erfassen, in der Tat, nicht nur die Trinken, Ernährung sollte auch ''angemessen'' sein, fassen Sie den Grad, wenn Saufgelage und übermäßiges Essen, ist auch nicht förderlich für eine gute Gesundheit ......

Trinken ist eine Kultur, China hat Tausende von Jahren des Trinkens Geschichte, die Geschichte der Alkoholproduktion hat eine lange Geschichte, die Kategorien von Wein ist sehr viel, eine Sammlung von berühmten Weinen, berühmt im In- und Ausland, jede Feier von Festen, die Chinesen den Tisch zusätzlich zu den Lebensmitteln, absolut nicht weniger als Wein, kann man sagen, dass kein Wein ist nicht fröhlich, kein Wein kein Sitz, mit Wein, gibt es eine fröhliche Atmosphäre ......

Die chinesische Weinkultur ist sehr reichhaltig, jeder Ort hat andere Volksbräuche und eine andere Weinkultur, und an vielen Orten wird sogar Wein selbst hergestellt. Wie zum Beispiel hausgemachter Wein, Reiswein, gelber Wein, Pflaumenwein ...... Einzigartiger Geschmack, weich und süß, mit einem langen Nachgeschmack, das ist der Charme von Wein und Weinkultur ......

Tut mir leid, aber als Arzt bin ich mit einer solchen Sichtweise nicht einverstanden. Ich höre oft, dass alte Menschen sagen, dass das Trinken einer kleinen Menge Alkohol gut für die Gesundheit ist und die Blutgefäße erweichen kann, als ob sie aus gesundheitlichen Gründen trinken würden, aber eine solche Behauptung entbehrt wirklich jeder Grundlage und ist die so genannte Faustregel des privaten Sektors. Bei vielen chronischen Krankheiten glaubt die Ärzteschaft oft nicht an die so genannte Stimme der Erfahrung und legt mehr Wert auf eine evidenzbasierte Medizin. Daher ist Alkoholkonsum, zumindest nach den mir bekannten Erkenntnissen der evidenzbasierten Medizin, nicht nur nicht gesundheitsfördernd, sondern kann auch unerwartete Auswirkungen haben, die in direktem Zusammenhang mit unserer Lebenserwartung stehen.

Verringert Alkoholkonsum die Lebenserwartung? Unter einem bestimmten Gesichtspunkt stimmt das

Ich erinnere mich, 2018 in The Lancet gelesen zu haben, dass eine internationale Studie mit einer Stichprobengröße von 600.000 Menschen aus mehreren Ländern und Regionen der Welt die Frage untersucht und analysiert hat, wie viel Alkohol konsumiert wird und wie gesund die Trinker sind, und schließlich zu einer Schlussfolgerung gekommen ist, die weit von der Ansicht entfernt ist, dass "kleine Mengen Alkohol gut für die Gesundheit sind", die wir immer vertreten haben. Die endgültige Schlussfolgerung ist weit entfernt von unserer seit langem vertretenen Ansicht, dass "eine geringe Menge Alkohol gut für die Gesundheit ist".

Das obige Diagramm zeigt die Korrelation zwischen der konsumierten Alkoholmenge und dem Schlaganfallrisiko. Die gestrichelte Linie bei 1,0 bezieht sich auf 0-25 g Alkohol pro Woche, was bedeutet, dass es so etwas wie eine gesunde Alkoholmenge nicht gibt und dass jede konsumierte Menge Alkohol das Schlaganfallrisiko erhöht.

Und in dieser Studie ist der Zusammenhang mit der Gesamtmortalität sogar noch intuitiver, wie aus dem nachstehenden Schaubild leicht zu erkennen ist: Bei einem Alkoholkonsum von mehr als 350 g pro Woche steigt das Gesamtmortalitätsrisiko linear an, was einem Rückgang der Lebenserwartung um etwa 5 Jahre entspricht. Selbst ein wöchentlicher Alkoholkonsum von 200-350 g verringert die Lebenserwartung um 2 Jahre. Auch der so genannte geringe Alkoholkonsum (100-200 g/Woche) führt zu einer deutlichen Verringerung der Lebenserwartung.

Es ist kein Zufall, dass das Projekt der chinesischen Natural Science Foundation "Chinese adults drinking alcohol and cardiovascular disease risk of prospective cohort study and Mendelian randomisation study" (Chinesische Erwachsene, die Alkohol trinken, und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch die Trinkmenge und den Alkoholkonsum unserer Bevölkerung) ebenfalls Untersuchungen zum Thema durchgeführt hat. Unsere Wissenschaftler sind der Ansicht, dass es zwar viele frühere Studien über die gesundheitlichen Vorteile eines moderaten Alkoholkonsums gibt, dass die Ergebnisse jedoch häufig durch Störfaktoren oder kausale Umkehrungen beeinträchtigt werden und dass es keine Möglichkeit gibt, einen direkten Zusammenhang zwischen kardiovaskulären Schutzmechanismen und Alkoholkonsum nachzuweisen, denn auch wenn Sie zufällig ein paar Schlucke Alkohol weniger trinken, können Sie nicht beweisen, dass diese Zeit Ihre kardiovaskuläre Schutzwirkung beeinflusst.

Und was ist mit den Ergebnissen unserer Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler? Noch im Jahr 2018, immer noch in The Lancet, zeigte unsere Studie, dass jede Zunahme des durchschnittlichen täglichen Alkoholkonsums um 40 g zu einem Anstieg des durchschnittlichen systolischen Blutdrucks um 4,3 mmHg und zu einem Anstieg des Schlaganfallrisikos um 35 % im Vergleich zu Nichttrinkern führte. Würde die derzeitige männliche Bevölkerung keinen Alkohol trinken, könnten 8 % der ischämischen Schlaganfälle und 16 % der hämorrhagischen Schlaganfälle verhindert werden. Es ist also nicht gesund, kleine Mengen Alkohol zu trinken, es ist gesund, keinen Alkohol zu trinken.

Natürlich, alle wissenschaftlichen Schlussfolgerungen, nicht unbedingt die Mehrheit der Anerkennung, auch wenn die Anerkennung ist oft ein sehr langer kognitiver Prozess, vor allem in unserem Land die Weinkultur ist tief verwurzelt, der Tisch, der Tisch, nicht trinken, wie man den Tisch nennen? Ob in geselliger Runde oder bei Familientreffen, das Nippen am Wein wird als wichtigstes Mittel zur Aufmunterung angesehen. Aber aus gesundheitlichen Erwägungen sollten solche Gewohnheiten geändert werden, so viel wie möglich, weniger Alkohol, oder nicht trinken, nach allem, angemessene Alkohol wird nicht vorteilhaft für die Gesundheit, obwohl der Wunsch ist gut, aber die Fakten sind da draußen, unwiderlegbar.

Darüber hinaus, für einige der Alkoholkonsum ist relativ groß, produzieren Substanz-abhängige Trinker, die sich auf ihre eigenen Anstrengungen, um mit dem Trinken, ist extrem schwierig, diese Zeit, muss wissen, wie man sich an den Arzt, nicht auf sie hören, im Laufe der Jahre, sah die Tragödie, zu viel, nicht bereuen es zu spät.

Sollen wir weiter trinken, oder sollen wir es einschränken oder einfach aufhören? Ich denke, jeder hat seine eigenen Entscheidungen, und alles, was wir tun können, ist, die Entscheidungen anderer zu respektieren und für uns und unsere Familien zu sorgen. Ich trinke nicht, wenn ich es vermeiden kann.

Vielen Dank für die Einladung. Manche Menschen glauben, dass "Trinken gut für die Gesundheit ist", und manche glauben sogar, dass "Trinken gut für die Gesundheit ist", was ein "völliges Gerücht" ist. Eine Studie in The Lancet, einer führenden medizinischen Fachzeitschrift, kam zu dem Schluss, dass es so etwas wie eine optimale Alkoholmenge nicht gibt.

Wie aus den vorangegangenen Zahlen hervorgeht, sind die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf die menschliche Gesundheit sehr groß. Die Zahl der Menschen, die jedes Jahr aus verschiedenen Gründen sterben, beläuft sich weltweit auf etwa 32 Millionen, und der "Alkoholkonsum" führt direkt zu 2,8 Millionen Todesfällen, was den siebtgrößten "tödlichen und behindernden Faktor" darstellt. Aufgrund seiner hohen Bevölkerungszahl ist unser Land das "Land mit den meisten Todesfällen durch Alkoholkonsum". Etwa 700.000 Menschen verlieren jedes Jahr ihr Leben aufgrund von Alkoholkonsum, wobei drei Viertel aller Todesfälle auf Männer entfallen. In Experimenten kann Alkoholkonsum in kleinen Mengen einige positive Auswirkungen auf den Körper haben: frühere Studien haben einige der Schlussfolgerungen bestätigt, wie z. B. "kleine Mengen Alkohol können das Risiko einer koronaren Herzkrankheit und von Diabetes bei Frauen verringern"; diese geringe Anzahl von so genannten Vorteilen steht jedoch in keinem Verhältnis zu den "schlechten Auswirkungen von Alkohol auf den Körper", die eine sehr geringe Summe ausmachen. Aber dieser kleine so genannte Nutzen ist nichts im Vergleich zu den "schlechten Auswirkungen des Alkoholkonsums auf den Körper". Unabhängig davon, wie viel man trinkt, erhöht sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck (mit tödlichem Ausgang), Aortenaneurysma, Herzversagen usw.; solange man trinkt, ist das Risiko vorhanden; je mehr man trinkt, desto größer ist das Risiko.

Insgesamt beschränkt sich der "Nutzen" des Alkoholkonsums für den Körper auf bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen (während Alkohol für die meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen schädlich ist), während für die Leber, das endokrine System, das Verdauungssystem und alle Organe der Alkoholkonsum "eindeutig schädlich" ist. Schädliche Stoffe" für die Leber, das endokrine System, das Verdauungssystem und alle Organe.

Selbst wenn der Alkoholkonsum einen leichten kardiovaskulären Nutzen hat, ist dieser "Gewinn" im Großen und Ganzen zu vernachlässigen; er ist nichts im Vergleich zu den Schäden, die der Alkoholkonsum dem Körper zufügen kann.

• Hier ist ein Zitat für Sie, ein persönliches Lieblingszitat:

Die Phrase "ein wenig Alkohol ist gut für die Gesundheit" ist nur eine Ausrede, die tief im Herzen der "Trinker" verborgen ist; Alkohol ist "eine weltweit anerkannte Klasse von Karzinogenen", und nur ein Tropfen davon kann "einen Tropfen Schaden" an vielen Teilen des Körpers verursachen. Ein einziger Tropfen Alkohol kann, wenn er eingenommen wird, an vielen Stellen des Körpers "einen Tropfen Schaden" anrichten. Ihnen und Ihrer Familie zuliebe ist es am sichersten und vernünftigsten, nicht zu trinken". Wenn Sie ein vernünftiger Mensch sind, trinken Sie bitte nicht wegen der besonderen Kultur des Alkohols oder der allgemeinen menschlichen Gefühle; denken Sie daran, dass es immer Raum für Verbesserungen gibt.

• Rotwein trinken, um die Blutgefäße zu verengen?

Dies dürfte der häufigste Standpunkt in der Theorie des "Weintrinkens für die Gesundheit" sein. Allerdings ist die Resveratrol-Dosis in Tierversuchen sehr hoch und die Menge an Resveratrol in einer Flasche Rotwein sehr gering, so dass die beiden in keinem Verhältnis zueinander stehen. Wenn Sie die gleiche "Wirkung" wie in den Tierversuchen erzielen wollen, müssen Sie Hunderte von Flaschen Rotwein in einer einzigen Sitzung trinken, glauben Sie, dass dies möglich ist?

• Trinken Sie Weißwein, um Ihren Körper zu erwärmen? Den Blutkreislauf anregen und den Blutstau beseitigen? Krebs zu bekämpfen?

Nach Rotwein sollten wir über Weißwein sprechen. Es gibt Gerüchte, dass "das Trinken von Weißwein Sie aufwärmen kann", aber das ist nur eine "kurzfristige Stimulierung des Körpers, um die Illusion zu bringen", mit der Verlängerung der Zeit, werden Sie sicherlich fühlen sich kälter und kälter. Manche Leute nehmen die Bemerkung "Trinken kann Krebs bekämpfen" als Schutzschild, aber Alkohol ist seit langem als Karzinogen erkannt worden, es ist sehr offensichtlich, dass er den Körper schädigt, die Anti-Krebs-Theorie ist schlichtweg "falsch".

Das heißt, Freunde, die denken können, werden das Wesentliche auf jeden Fall durch die Oberfläche betrachten; Alkohol ist sehr scharf und anregend, nachdem er in den Mund gelangt ist, was glauben Sie, wie sich Ihre Körperteile fühlen werden, nachdem er mit Ihrem Magen, Ihren Eingeweiden, Ihrer Leber, Ihren Blutgefäßen und anderen Teilen Ihres Körpers in Berührung gekommen ist? Wenn Sie gesünder sein wollen, ist der einzige Weg, nicht zu trinken; Sie können mir sagen, dass Sie trinken, um Freunde zu finden, aber bitte sagen Sie mir nicht, dass Sie trinken, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

• Die Einstellung zu "alkoholischen Getränken" ist kritisch:

Beachten Sie, dass ich mich auf "alle alkoholischen Getränke" beziehe. Alkohol ist nicht gesundheitsfördernd, sondern schädlich, und wenn er konsumiert wird, kann er dem Körper Probleme bereiten, insbesondere bei Asiaten (einem großen Prozentsatz von Asiaten fehlen die Enzyme für den Alkoholabbau).

Es ist nicht empfehlenswert, ein Glas Wein zu trinken, wenn es nicht unbedingt notwendig ist, und Sie sollten versuchen, möglichst nicht zu trinken.

Wenn Sie auf einige "heikle Dinge" stoßen, müssen Sie vielleicht etwas Wein trinken, versuchen Sie bitte, weniger zu trinken, streiten Sie nicht mit anderen, das ist eine "Manifestation der Unwissenheit"; zeigen Sie einen Moment der Coolness, nachdem Sie krank getrunken haben.

Wenn Sie getrunken haben, denken Sie an ein paar Worte von Herrn Wong:

1. Alkohol kann für kurze Zeit glücklich machen, aber dann auch für lange Zeit traurig. Trinken Sie daher so wenig wie möglich, und es gibt hier keine "bestimmte Grenze".
2. Schützen Sie Ihren Körper, beginnen Sie mit den Details. Trinken Sie wenig alkoholische Getränke, essen Sie vor dem Trinken, essen Sie während des Trinkens mehr, trinken Sie während des Trinkens viel klares Wasser, und haben Sie Spaß beim Trinken.
3. Schlafen Sie nach dem Alkoholkonsum nicht gleich ein, trinken Sie mehr Wasser und scheiden Sie mehr aus; machen Sie geeignete Aufgaben, damit Sie schwitzen können (den Alkohol abbauen).

Etwas, das viele Menschen glücklich machen kann, etwas, das viele Menschen nicht ernst nehmen; das Trinken von Alkohol hat eine besondere Bedeutung und eine Menge "Probleme". Egal wie viel man trinkt, wenn man es trinkt, wird der Schaden angerichtet; korrigieren Sie Ihre Einstellung zum Trinken und Ihre Zukunft wird "gesünder" sein.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen.

Angemessener Alkoholkonsum kann die Muskeln und das Blut beruhigen

(Antwort: Dr. Zhang, Das Zweite Krankenhaus der Medizinischen Universität Tianjin)

Der Ausspruch "Mäßiger Alkoholkonsum ist gut für die Gesundheit" stammt wahrscheinlich aus dem Jahr 1991, als in einer ausländischen Fernsehsendung ein "französisches Paradoxon" vorgestellt wurde, d. h. die Franzosen ernähren sich nicht besonders gesund, treiben wenig Sport und haben auch sonst keinen hohen Anteil an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was damit erklärt wird, dass die Franzosen viel Wein trinken und Wein gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit sein kann. Dies erklärt sich dadurch, dass die Franzosen viel Wein trinken, der sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken kann.

Aus diesem Grund haben die Länder eine Menge Forschung durchgeführt, die Ergebnisse festgestellt, dass die Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit in der "mäßig trinkenden Bevölkerung als in der Bevölkerung nicht trinken Alkohol überhaupt niedrig, und mehr als mäßigen Alkoholkonsum, mit der Zunahme der Menge an Alkoholkonsum, die Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeitsrate und dann steigen. Alkoholkonsum bezieht sich hier nicht nur auf Traubenkugeln, sondern auch auf eine breite Palette von Alkoholen, einschließlich Weißwein und Bier. Im Verlauf der Studie wurden Störfaktoren ausgeschlossen, wie z. B. die Tatsache, dass regelmäßige Weintrinker tendenziell über ein höheres Einkommen und eine relativ bessere medizinische Versorgung verfügen, sowie Unterschiede in der Lebensweise, wie z. B. der Verzehr von Gemüse und Obst und sportliche Betätigung, um nur einige zu nennen. Die endgültige Studie kam zu dem Schluss, dass die Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Sterblichkeitsrate bei "mäßigen Trinkern" im Vergleich zu Nichttrinkern und übermäßigen Trinkern tatsächlich niedriger waren.

Zu diesem Phänomen wurden mehrere Hypothesen aufgestellt, darunter die, dass die im Wein enthaltenen Antioxidantien, wie Resveratrol, eine Rolle spielen. Spätere Experimente haben jedoch ergeben, dass Menschen dazu neigen zu sterben, bevor sie die Dosis an Resveratrol erreichen können, die durch Weinkonsum wirkt. Eine andere Hypothese besagt, dass Alkohol dazu beiträgt, das "gute Cholesterin" im Blut zu erhöhen, und dass dieser Anstieg des guten Cholesterins dazu beiträgt, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Es gibt einige experimentelle Beweise, die diese Hypothese zu stützen scheinen, so dass sich die Aussage "mäßiger Alkoholkonsum ist gut für die kardiovaskuläre Gesundheit" immer mehr durchsetzt.

Wir wissen jedoch, dass die menschliche Gesundheit nicht nur die kardiovaskuläre Gesundheit betrifft, sondern auch viele andere Aspekte. So haben einige einschlägige Studien ergeben, dass die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen, die "in Maßen" trinken, also beispielsweise täglich 20 g Alkohol zu sich nehmen, tatsächlich um 20 % gesenkt werden kann. Gleichzeitig wird jedoch festgestellt, dass der Alkoholkonsum in engem Zusammenhang mit dem Auftreten verschiedener Krankheiten wie z. B. Tumoren steht, und selbst ein mäßiger Alkoholkonsum erhöht den Risikofaktor für Tumore und andere Krankheiten. Einschlägige Studien haben beispielsweise berichtet, dass "25 g Alkohol pro Tag das Risiko von Mund- und Rachenkrebs um 82 %, von Speiseröhrenkrebs um 39 %, von Kehlkopfkrebs um 43 %, von Brustkrebs um 25 %, von primärem Bluthochdruck um 43 % und von Leberzirrhose um 43 % erhöhen, während das Auftreten von koronaren Herzkrankheiten um 20 % verringert wird. Bluthochdruck wird um 43 %, Leberzirrhose um das 1,9-fache und chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung um 34 % reduziert. Andere Krebsarten wie Dickdarm-, Enddarm- und Leberkrebs haben ebenfalls leicht zugenommen." Und das Risiko für diese Krankheiten steigt mit der Menge des konsumierten Alkohols dramatisch an. "Bei einem Alkoholkonsum von 50 g pro Tag steigt das Risiko für Mundhöhlen- und Rachenkrebs um das 2,1-fache, für Speiseröhrenkrebs, Kehlkopfkrebs und primären Bluthochdruck um das 1-fache, für Brustkrebs um 55 Prozent, für Leberzirrhose um das 6,1-fache, für chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung um 78 Prozent, für hämorrhagischen Schlaganfall um 82 Prozent und für Leberkrebs um 40 Prozent." Wie Sie sehen, erhöht Alkoholkonsum, egal in welcher Menge, das Risiko von Krebs und anderen damit verbundenen Krankheiten. Daher kann man nicht verallgemeinern, dass "mäßiger Alkoholkonsum" gut für die Gesundheit ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf die Gesundheit viele Aspekte umfassen. Wenn wir über die Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen sprechen, ist nach der aktuellen Studie "mäßiger Alkoholkonsum vorteilhaft für die kardiovaskuläre Gesundheit", aber für das Risiko anderer Krankheiten wie Krebs hat die Forschung herausgefunden, dass das Krankheitsrisiko steigt, solange Alkohol konsumiert wird, und mit der Zunahme der Menge des Alkoholkonsums steigt das Risiko. Daher ist "mäßiger Alkoholkonsum ist gut für die Gesundheit" keine korrekte oder umfassende Aussage auf der Grundlage der aktuellen Forschung.

In der Vergangenheit glaubte man, dass Alkohol in Maßen gut für die Gesundheit sei, da Alkohol in der traditionellen Medizin auch als Teil der Ernährungstherapie eingesetzt wurde, z. B. beim Brauen von Wein usw. Sogar in der Ausgabe 2007 der Ernährungsrichtlinien für Chinesen, die von der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung formuliert wurden, wurden die Grenzwerte für mäßigen Alkoholkonsum für Erwachsene in China unter Berücksichtigung der schädlichen Auswirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum auf die Gesundheit und der möglichen gesundheitlichen Vorteile von mäßigem Alkoholkonsum sowie der Grenzwerte für Alkoholkonsum für Erwachsene in anderen Ländern formuliert, was bedeutet, dass mäßiger Alkoholkonsum möglicherweise gesundheitliche Vorteile für die Menschen mit sich bringt. Es gibt auch frühere Ergebnisse amerikanischer Bevölkerungsstudien, die zeigen, dass der tägliche Konsum eines Äquivalents von Getränken mit einem Alkoholgehalt von 14 g bis 28 g bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen die Gesamtsterblichkeit verringern kann und dass Erwachsene, die das Äquivalent von Getränken mit einem Alkoholgehalt von 14 g bis 28 g pro Tag trinken, im Vergleich zu Nichttrinkern ein geringeres Risiko für koronare Herzkrankheiten haben. Starker Alkoholkonsum hingegen wird mit einer hohen Sterblichkeitsrate in Verbindung gebracht.

Natürlich gibt es auch diejenigen, die sagen, man solle lernen, ein wenig zu trinken, und in der Tat wird in den Leitlinien nicht empfohlen, aus Gründen der Vorbeugung von Herzkrankheiten mit dem Alkoholkonsum zu beginnen oder ihn häufig zu trinken.

Aber die Wissenschaft schreitet voran, die Zeiten ändern sich, die Ernährung und der Lebensstil der Menschen ändern sich, und die Wissenschaftler erforschen und erforschen ständig neue wissenschaftliche Bereiche. Und 2018 hat die Global Burden of Disease Study Group in der weltbekannten medizinischen Fachzeitschrift The Lancet vor langer Zeit festgestellt, dass.Behauptet, dass Alkoholkonsum keine gesundheitlichen Vorteile mit sich bringt und dass Alkohol in Maßen gut für die Gesundheit istgibt es einfach nicht. Und Alkoholkonsum ist weltweit die häufigste Todesursache bei jungen und mittelalten Menschen (15-49). Und diese Studie ist ein großer Datensatz von 28 Millionen Menschen.

Mit anderen Worten: Sie widerlegt die bisherige Annahme, dass ein wenig Alkohol gut für die Gesundheit ist. Die endgültigen Ergebnisse zeigen, dass Nichttrinken gesund ist! Und dieses Mal stehen die Ergebnisse im Widerspruch zu fast allen aktuellen Gesundheitsrichtlinien.

Das genaue Gesundheitsrisiko des Trinkens hängt natürlich davon ab, wie viel Alkohol konsumiert wird. Wenn die tägliche Aufnahme von reinem Alkohol <10 Gramm oder weniger beträgt, steigt das Risiko im Vergleich zum Nichttrinken nur um 0,5 Prozent, aber 20 Gramm Alkohol in Maßen erhöhen die Risikorate derzeit um 7 Prozent, und bei mehr steigt sie geradlinig an.

Angesichts der Ergebnisse der medizinischen Forschung ist es wirklich an der Zeit, unsere Überzeugung zu ändern, dass mäßiger Alkoholkonsum gut für die Gesundheit ist.

Ich denke, dass das, was wir um uns herum sehen und erleben, ein Einzelfall ist, und die wissenschaftliche Forschung stützt sich schließlich auf große Daten. Wir müssen die Wissenschaft trotzdem respektieren.

Obwohl wir alle aufgrund von Forschungsergebnissen wissen, dass der Verzicht auf Alkohol gut für die Gesundheit ist und dass Trinken in Maßen gut für die Gesundheit ist, wollen die Menschen alles ohne Alkohol machen, was sicherlich nicht möglich ist. Man kann nur hoffen, die Menge des konsumierten Alkohols zu minimieren und die Gefahr von Schäden zu verringern.

Wein als Durchstechmittel.
Es hat viele Vorteile, nicht zu trinken.
Wie viele Süchtige.
Wegen Alkohol in Schwierigkeiten geraten.
Sobald Sie nüchtern sind.
Es ist schwer, Abhilfe zu schaffen.
Wein, Sex und Geld.
Alkohol ist das größte Übel.
Wenn du nicht trinkst, liegt es an dir.
Gut zu trinken ist ein Fluch.
Trunkenheit am Steuer beim Überfahren einer roten Ampel.
Schädigung von Menschen auf der Müllkippe.
Saufen und Lüsternheit.
Eine Bestie ist schlimmer als ein Tier.
Gierig nach Geld wegen des Alkohols.
Sechs zurückgelassene Eltern.
Ein Treffen von Freunden.
Von Essen und Trinken ist abzuraten.
Ratschläge für Süchtige.
Begehre den Becher nicht.
Die Tage und Monate im Topf sind kurz.
Topf des Himmels und der Erde für eine lange Zeit.
Originelles Debüt, gefällt mir nicht.

Angemessener Alkoholkonsum ist gut für die Gesundheit, und das Wort "angemessen" scheint wie eine Freikarte aus dem Gefängnis zu sein.

Diese Aussage gilt nicht nur für Wein, sondern universell für jedes normale Lebensmittel.Lässt man die Angemessenheit und die Menge des konsumierten Alkohols außer Acht, ist eine pauschale Aussage über ungünstig und schädlich ein Taschenspielertrick.

Weißwein, zum Beispiel, wird seit jeher alsAbkochung (chinesische Medizin)Er wird auch "die erste aller Arzneien" genannt, was eine Art ist, den Wein zu verwenden, um seine Heilkraft zu entfalten. Dann wieder.Wie wir alle wissen, haben alle Arzneimittel drei Gifte.Natürlich ist Wein giftig, wenn man zu viel davon trinkt.

Ist neben dem Wein auch der Tee, den wir trinken, und das Gemüse, das wir essen, gesund? Alle groß angelegten Anbau von Cash-Kulturen, gibt es zwangsläufig mehr oder weniger Pestizidrückstände, die giftig ist, aber der Rückstand Wert, wie viel, im zulässigen Bereich, ist es wert, zu erkunden.

Zurück zum Thema.

Angemessener Alkoholkonsum ist gut für Ihre Gesundheit. Voraussetzung ist, dass Ihr Körper nicht negativ auf Alkohol reagiert, denn aufgrund individueller Unterschiede reagieren viele Menschen allergisch auf Alkohol, dieEin angemessener Alkoholkonsum ist auch bei einer Magenschleimhautentzündung gesundheitsschädlich.

Es ist immer noch in Ordnung, in einem normalen Gesundheitszustand etwas Alkohol zu trinken, sonst wäre Alkohol bis heute nicht in den Mainstream-Medien beworben worden. Zigaretten sind so fehlgeleitet, dass sie nicht einmal die Chance haben, öffentlich beworben zu werden, weil sie fast keinen Schaden anrichten.

Auch Alkohol kann süchtig machen. Richtiges Trinken ist gut für die Gesundheit, und es ist bekannt, dass mäßiges Trinken den Körper für den Blutfluss öffnet und den Geist erfreuen kann. Dies alles basiert auf dem richtigen Trinken.

Wenn Sie den Wein zu sehen, sind die Augen golden, kann nicht kontrollieren, um den Tod des Getränks, sondern auch wirklich zu Tode trinken, wir alle wissen, dass so etwas zu häufig ist, wie Dabao SOD Honig, Dabao jeden Tag zu sehen.

Vergessen Sie den Wein für einen Moment.Selbst wenn ich esse, esse und trinke ich, bis meine Kehle voll ist, und manchmal kriege ich es nicht mehr raus.Im Laufe der Zeit, übermäßiges Essen, nicht nur Gastroptose, sondern auch dazu führen, dass Menschen ihr Leben verlieren.

Die Angemessenheit ist ein Grad, bei dem die rote Linie überschritten wird.Wenn Sie keinen Alkohol trinken können, befinden Sie sich in der sicheren Zone. Zum Beispiel, trinken Sie etwas Weißwein, können Sie die Zahl der Erkältungen und Grippe zu reduzieren, hat dies der Konsens der meisten Menschen, die Alkohol trinken gewesen. Ein weiteres Beispiel ist das Trinken von medizinischem Wein, der bei richtigem Trinken auch gut für den Körper ist.

Angemessener Alkoholkonsum ist gut für die Gesundheit, nicht dass er ein- oder zweimal angemessen wäre, genauso wie das Trinken von Wasser mit Goji-Beeren ab und zu oder ein Glas Milch ab und zu, nur wenn man darüber nachdenkt, wird es keinen Unterschied für die Gesundheit machen.

Richtig trinken, um die Wirkung zu sehen, muss für eine lange Zeit beibehalten werden, Tag für Tag, halten Sie sich an die Ergebnisse. AllerdingsHängt all dies, einschließlich der gesundheitlichen Vorteile eines angemessenen Alkoholkonsums, von Ihrer Alkoholverträglichkeit ab?

Wenn du es richtig trinkst und dein Körper noch in Ordnung ist oder wenn es deinen Körperbau verbessert, nachdem du es durchgehalten hast, dann funktioniert es.Gegen Alkohol ist nichts einzuwenden, wenn es einen Fehler gibt, ist er seit langem ausdrücklich verboten. Falsch ist, dass Menschen, die ihren Alkoholkonsum nicht kontrollieren können und alkoholabhängig sind, die Schuldigen sind.

Schließlich zu sagen, ist guter Wein ist gut für die Gesundheit, guter Wein ist gut, kann aber auch nicht gierig sein Oh, gierig, wird das Herz des Teufels freisetzen.