Facharzt für Sie, danke für die Einladung

Erdnüsse mit ihrem süßen Geschmack und ihrer warmen Natur können den Darm beruhigen und abführend wirken, den Magen stärken und das Qi stärken. Es sollte gesagt werden, dass es sich um ein Kartoffelessen handelt, das die Menschen im Norden gerne essen. Aber für Diabetiker, natürlich, kann auch essen, aber wie zu essen? Wie viel zu essen ist der Gesundheit zuträglicher? Um die Stabilität des Blutzuckers zu fördern, ist dies eine Liebe zum Essen Erdnuss Diabetiker zu verstehen.

Erdnüsse sind reich an Ballaststoffen, die im Darm Wasser absorbieren können, um das Stuhlvolumen zu vergrößern, was eine abführende Wirkung hat. Der hohe Ballaststoffgehalt erleichtert die Entleerung. Sie sind besonders gut bei Diabetes in Verbindung mit schlechtem Stuhlgang.

Erdnuss enthält Zucker, so dass Sie nicht mehr essen, jedes Mal zu essen, die Größe meiner Faust sein kann, tun die Grundnahrungsmittel, das heißt, essen in die Erdnuss anstelle von Grundnahrungsmitteln, nicht zu essen oder reduzieren die Menge der Grundnahrungsmittel.

Essen Methode empfehlen wir nicht kochen zu essen, weil die Erdnuss in das Wasser zu kochen, die Erdnuss wird eine Menge Wasser enthalten, so dass der Zucker in der Erdnuss ist sehr leicht zu absorbieren, so dass der Blutzucker steigen. In ähnlicher Weise empfehlen wir auch nicht das Hinzufügen Erdnuss beim Kochen von Reis, das heißt, Erdnuss-Brei zu tun, um zu trinken, wie Lebensmittel glykämischen Index sind relativ hoch, Diabetiker sollten versuchen, zu vermeiden.

Erwägen Sie, sie zu dämpfen oder zu backen, und übertreiben Sie es nicht mit der Menge pro Tag. Erdnüsse, die zu süß sind, sollten ebenfalls entsprechend reduziert werden.

Ich denke, eine kleine Menge ist in Ordnung.

Essen Sie, so viel Sie wollen, essen Sie, so viel Sie wollen.

Diabetiker, die ihre Gesamtkalorienzufuhr kontrollieren, können alle Lebensmittel essen.

Zucker Menschen essen Lebensmittel ist sehr vorsichtig, ein, um Zucker zu kontrollieren, zwei, um Ernährung, drei, um Anti-Hunger. Essen Sie nicht diese chaotisch Junk-Food, für die Stärke und Kohlenhydrat-Zusammensetzung, die sich auf die Höhe der Grundnahrungsmittel ist es nicht wert!

Sie können eine kleine Menge, nicht mehr als 200 Gramm, bekommen.

Sie können es essen, aber Sie müssen Ihre Grundnahrungsmittel einschränken.

Zunächst einmal hängt es von der Verfassung und dem Alter des Zuckerliebhabers ab. Die meisten Menschen dürfen keine stark zuckerhaltigen Lebensmittel essen, und Süßkartoffeln enthalten ebenfalls viel Zucker.

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