Der Winter hat Einzug gehalten, und viele Menschen im Norden essen sehr gerne Kaki-Kuchen. Kaki-Kuchen ist ein kuchenähnliches Essen aus Kakis und ein berühmter traditioneller chinesischer Snack.

Persimmon Kuchen hat einen hohen Nährwert, mit Vitaminen und Zucker als die durchschnittliche Frucht etwa 1 bis 2 mal höher. Persimmon Kuchen luftgetrocknete Oberfläche präsentiert weißes Material für Persimmon Frost, der Hauptbestandteil der Fructose, durch Persimmon Kuchen für die getrockneten Früchte Kategorie von getrockneten Früchten, natürliche Sonne gemacht, die Verdunstung von Wasser, Fructose in Wasser in den Prozess der Ausfällung, die Bildung von Persimmon Frost gelöst.

Nährwertangaben für Pflaumenkuchen

Pflaumenkuchen sind reich an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer und damit eines der nahrhaftesten Trockenlebensmittel.

Wer sollte keine Kakis essen?

Nicht für Diabetiker geeignet:Darüber hinaus, weil persimmon Kuchen enthalten hohe Mengen an Zucker, wie Fructose und Glukose, dann, wenn Sie an Diabetes leiden, sind nicht geeignet, um Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt zu essen, und daher sollte nicht verbraucht werden persimmon Kuchen.

Er sollte nicht in großen Mengen auf nüchternen Magen verzehrt werden:Da Kaki mehr Tannine, Gerbstoffe und Pektin enthält, werden diese Stoffe in der Magensäure zu harten Klumpen kondensiert, so dass die Menschen Völlegefühl und Bauchschmerzen haben, was zu Magen-Darm-Blutungen, Magenperforation und Darmverschluss führen kann. Wer an chronischer Gastritis, verzögerter Entleerung, Dyspepsie und anderen Funktionsstörungen des Magens leidet, sollte nach einer Magenresektion keinen Kaki-Kuchen essen.

Anämie:Die Ellagsäure im Dattelpflaumenkuchen kann sich mit dem Eisen in der Nahrung verbinden und so verhindern, dass der Körper das Eisen aus der Nahrung aufnimmt, so dass bei Anämie weniger Dattelpflaumenkuchen gegessen werden sollte.

Es hat Auswirkungen auf die Zähne:Persimmon Kuchen enthält viel Zucker, und enthält Pektin, nach dem Essen gibt es immer einen Teil des Mundes in den Mund zu bleiben, vor allem in den Zähnen, gepaart mit schwachen sauren Tanninen, ist es leicht, die Zähne zu erodieren, die Bildung von Karies, so dass nach dem Essen in einer rechtzeitigen Weise spülen Sie den Mund.

Kakikuchen ist, wie der Name schon sagt, ein kuchenähnliches Lebensmittel aus verarbeiteten Kakis. Zu Kaki-Kuchen verarbeitet, sind Kakis feucht wie Fett, süß und erfrischend, was sie zu einer beliebten Delikatesse in der Herbst- und Wintersaison macht.

Persimmon gehört zu einer Art von Obst, nach dem Schälen und Entfernen von Wasser aus Persimmon Kuchen gehört zu einer Art von getrockneten Früchten. Aus Kaki Kuchen nicht hinzufügen, Öl, Zucker, Salz, keine Zusatzstoffe, völlig natürliche Trockenfrüchte nach der Konzentration des Staates, so dass sein Nährwert ist immer noch sehr hoch, besser zu sein als Trockenfrüchte und kandierte Früchte.

Frische Kakis sind reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Wird ihnen viel Wasser entzogen, konzentrieren sich die Nährstoffe, und die Nährstoffdichte und der Kaloriengehalt sind höher, mit Ausnahme einiger hitzeschädlicher Vitamine, die verloren gehen. 100 Gramm frische Kakis haben 79 kcal, während 100 Gramm Kakikuchen 255 kcal haben, also fast dreimal so viele Kalorien. Nicht nur der Kaloriengehalt ist höher, sondern auch der Gehalt an Vitamin A, Karotin, Phosphor, Kalium und Selen ist etwa dreimal so hoch wie bei Kaki, der Gehalt an Kalzium, Magnesium und Eisen fast zehnmal so hoch wie bei Kaki.

Als zucker- und kalorienreiches Lebensmittel können Kakis den Körper schnell mit Energie versorgen und sind gut geeignet, wenn der Körper hungrig ist oder einen niedrigen Blutzucker hat.

Persimmon Kuchen ist auch reich an Ballaststoffen, Ballaststoffe können Magen-Darm-Peristaltik zu fördern, beschleunigen die Entladung von Darminhalt, für die Prävention von Verstopfung und Darmkrebs hat auch bestimmte Vorteile. Zur gleichen Zeit, persimmon Kuchen in der reichen Karotin für den Schutz des Augenlichts, Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist auch von Vorteil.

Viele Menschen essen Kaki Kuchen, wird eine Schicht von weißem Frost außerhalb der Kaki Kuchen zu finden, ist dies Kaki Frost, das heißt, Kaki in den Zucker mit dem Wasser sickerte an der Außenseite der Fruchtschale, Wasserverdunstung hinter sich gelassen, nachdem die Zuckerkristalle, vor allem Fructose und Glucose. Der echte Kaki-Reif ist essbar, er muss nicht abgewaschen werden. Aber es gibt einige skrupellose Händler werden Talk oder Titandioxid verwenden, um Kaki-Creme zu ersetzen, gefälschte Kaki-Creme gleichmäßig beschichtet, und ein abschütteln, essen in den Mund wird nicht schmelzen im Mund, müssen wir lernen, zu identifizieren.

Ich danke Ihnen für Ihre Einladung. Im Winter gibt es eine "süße Delikatesse", die Sie unbedingt essen müssen: zart und schön, mit einem leichten weißen Reif auf der Außenseite; sie schmeckt unglaublich süß und konzentriert die inhärente Süße der Kaki selbst. Richtig, es ist ein "Kaki-Kuchen". Man kann sagen, dass es sich um eine Frucht handelt, man kann aber auch sagen, dass es ein Snack ist, und man isst oft Kaki-Kuchen für den Körper. Es gibt einige Dinge, die Sie wissen müssen, um Kaki auf gesunde Weise zu genießen.

Wie hoch ist der Nährwert von Kakipflaumen-Kuchen?

Relativ gesehen ist Kakipflaumenkuchen auch ein nährstoffreiches Lebensmittel, das Fruktose- und Glukosestoffe enthält, die den größten Teil des Kakipflaumenkuchens ausmachen, aber auch Karotin, Vitamin C, Mineralstoffe, Kalzium und Magnesium und andere Stoffe sind erwähnenswert. Bei der Umwandlung von Kakis in Kakikuchen kann es zu einem kleinen Verlust an Vitaminen kommen, aber die Zucker- und Mineralstoffe werden durch den Konzentrationsprozess etwas erhöht (bei gleicher Qualität).

Welchen gesundheitlichen Nutzen hat der Verzehr von Kakipflaumen realistischerweise für Ihren Körper?

• Kalorien wieder auffüllen:

Dattelpflaumenkuchen enthält viele Zuckerstoffe, entweder Fruktose oder Glukose, diese Zuckerstoffe versorgen den Körper nach der Einnahme mit einer bestimmten Menge an kalorischen Stoffen, jedes Gramm Kohlenhydrate kann den Körper mit 4 kcal Kalorien versorgen, so dass es auch einen Teil der materiellen Grundlage für Ihre Arbeit und Ihr Studium liefern kann.

• Essen Sie als Zwischenmahlzeit in Maßen anstelle von ungesunden Snacks:

Im Vergleich zu Lebensmitteln wie Obstkonserven, Chili-Pommes frites und Schneebällen sind Kakipflaumen ein natürlicher Snack, und es ist eine gute Sache, sie anstelle von ungesunden Snacks zu verwenden, um richtig zu schmecken.

• Verschönern Sie die Stimmung:

Kakis sind ein sehr süßes Lebensmittel, und deshalb fördert der Verzehr von Süßigkeiten eine gute Stimmung im Körper, so dass der Verzehr von Kakis in Maßen Sie zu einem glücklicheren Menschen machen kann.

• Gesteigerter Appetit:

Einerseits ist Kaki eine Art süßes Lebensmittel, mäßiger Verzehr kann den Appetit steigern; andererseits enthält Kaki eine bestimmte Menge an Ellagsäure, Tannin und anderen Stoffen, essen ein wenig weniger für die Steigerung des Appetits hat eine gute Wirkung.

• Theoretisch kann der Verzehr von Kakis das Immunsystem des Körpers stärken:

Dattelpflaumenkuchen ist eine Substanz, die eine Vielzahl von Nährstoffen enthält, sei es Vitamin C oder Karotin, diese Substanzen haben eine gewisse antioxidative Kapazität, abgesehen von der Basis der Nährstoffdosierung hilft der regelmäßige Verzehr von Dattelpflaumenkuchen, das Immunsystem des Körpers zu verbessern.

Was ist der weiße Zuckerguss auf Kakipflaumen und ist er giftig?

Dieser weiße Reif ist eigentlich keine giftige Substanz, sein Hauptbestandteil ist Glukose, Fruktose und andere Zuckerstoffe. Es handelt sich einfach um eine Zuckersubstanz, die sich während des Trocknungsprozesses des Kakikuchens absetzt.

Es gibt einige Dinge, über die Sie sich im Klaren sein sollten, wenn es um die gesunde Verkostung von Kaki geht:

• Essen Sie sparsam, ohne Ihre Magen-Darm-Probleme zu verstärken:

Dattelpflaumenkuchen sind im Vergleich zu Kaki süßer und enthalten eine höhere Konzentration an Gerbstoffen und Ellagsäure, die nach dem Verzehr zu Reizungen der Magen-Darm-Schleimhaut und sogar zu Sodbrennen führen können.

Daher wird für mittelgroße Kakis empfohlen, nicht mehr als 2 Stück an einem Tag zu verzehren, und es ist sicherer, einen leichten Geschmack zu haben.

• Verweigern Sie die Einnahme auf nüchternen Magen und Sie werden sich besser fühlen:

Der Verzehr von Dattelpflaumenkuchen auf nüchternen Magen kann einerseits Magen und Darm reizen, so dass sich der Magen unwohl fühlt; andererseits führt der Verzehr von Dattelpflaumenkuchen auf nüchternen Magen zu heftigen Schwankungen des Blutzuckerspiegels und verstärkt die Intensität des Auftretens von Sodbrennen.

• Es wird empfohlen, sich nach dem Essen die Zähne zu putzen:

Da Kakis mehr Zucker enthalten, ist es wahrscheinlicher, dass sich das Kariesrisiko nach dem Verzehr von Kakis erhöht. Alles in allem wird empfohlen, sich nach dem Verzehr von Kakis die Zähne gründlich zu putzen.

Manchen Menschen wird vom Verzehr von Kakis abgeraten:

1. Menschen, die gegen Kakis allergisch sind, sollten sie nicht essen.
2. Dattelpflaumenkuchen sollte nur in begrenzten Mengen von Personen verzehrt werden, die häufig an saurem Reflux im Magen und an Magengeschwüren leiden, z. B. bei einer Überlastung durch Helicobacter pylori.
3. Menschen mit hohem Blutzucker und Diabetiker sollten Kakis nur in begrenzten Mengen verzehren (je nach Gesundheitszustand).

Persimmon Kuchen, schön ein süßer Snack, an der köstlichen und nahrhaften, oft gegessen werden kann, aber mit Liebe zum Detail. Verlassen Sie sich auf die Verkostung, ich hoffe, eine klebrige Kaki bringt Licht in Ihren Winter.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen.

Kaki Kuchen ist ein köstliches Essen, viele Freunde wie Kaki Kuchen als "Snack" zu essen, Kaki Kuchen ist Kaki geschält und getrocknete Lebensmittel, so dass die meisten der Nährwert aus Kaki abgeleitet ist. Jetzt ist die Saison ist auch die Saison, um Kaki zu essen, Obststände eine Vielzahl von Kaki, Kaki schmecken süß und saftig, haben die Wirkung der Befeuchtung der Lunge und des Rachens, Husten Freunde wie Kaki zu essen Befeuchtung der Kehle, Kaki Nährwert ist nicht niedrig, aber das Problem ist, dass viele Freunde der Magen-Darm-Erkältung kann nicht essen Kaki gekühlt Zellstoff, oder essen Sie einen Magen grummelt, bereit, auf die Toilette laufen.

Allerdings, wenn die Kaki aus Kaki Kuchen, so dass die Wirkung von Durchfall wird eine Menge von Kaki Kuchen in den Verlust von Wasser zu lindern, nicht wegen der Wasseraufnahme mehr als zur Förderung der häufigen Peristaltik des Magens und des Darms, darüber hinaus ist die ursprüngliche Kaki kalten Geschmack jetzt verbessert, so ist es besser geeignet für leicht zu Durchfall, Magen-Darm-Schwäche der Menge zu essen. Ursprünglich persimmon ist nicht niedrigen Zuckergehalt einer Frucht, jetzt persimmon Kuchen aufgrund lassen persimmon Wasserverdunstung, Zucker ist mehr konzentriert, 100g persimmon Kuchen kann fast 60g Kohlenhydrate, hohen Zuckergehalt, für hohe Blutzuckerwerte, Diabetiker ist es am besten zu essen weniger Vorsicht, sondern auch aufgrund der Reichhaltigkeit der persimmon Zucker, so ist es sehr geeignet für erhebliche Verlust an körperlicher Kraft, Schwäche, Energie Müdigkeit der Menge zu essen, aber achten Sie auf Intake, allgemein gesprochen, ist es empfehlenswert, dass wir essen eine persimmon Kuchen auf eine einmalige genug, nicht mehr als zwei pro Tag, wenn Sie essen mehr als einige der Zucker-Liebhaber müssen darauf achten, die tägliche Aufnahme von Obst oder Grundnahrungsmittel zu reduzieren. Persimmon Kuchen in Ballaststoffen ist besonders reich, schwach mit Verstopfung der Menge kann angemessen sein, zu essen, zu entlasten Verstopfung hat eine gute Wirkung.

Persimmon Kuchen geerbt die Kaki in der vorteilhaften Komponenten, wie reich Kalium, Phosphor, Magnesium, etc., 100g Kaki Kuchen enthält 339mg Kalium, 54mg Kalzium, 21mg Magnesium, 2,7mg Eisen, 55mg Phosphor, von den häufigsten Nährstoffe gesehen werden kann, sind Kaki immer noch als eine "überlegene Student". Insbesondere Kaki Kuchen in den Eisengehalt ist gut, kann als Eisen Lebensmittel zu unterstützen. Darüber hinaus enthalten Kakis auch eine bestimmte Menge an Zink, Kupfer, Selen, Mangan und anderen Elementen, kann der menschliche Körper eine Vielzahl von anorganischen Salzen benötigt ergänzen. Kaki enthält eine bestimmte Menge an Vitamin E, reich an Vitamin B und Vitamin A Komponenten, helfen, Nachtblindheit zu verhindern, lindern trockene Augen. Wir können sehen, die äußere Haut der Kaki Kuchen hat eine Schicht von weißem Frost wie Zutaten, in der Tat ist dies nicht, weil die Kaki Kuchen eine lange Zeit, um schädliche Stoffe zu produzieren, müssen nicht abwaschen diese frostigen Substanzen, auch genannt "Kaki Frost", sie sind persimmons zu machen Kaki Kuchen, wenn die restlichen Zutaten, die eine Vielzahl von Zucker hat, und einige Mineralien, Vitamine.

Dattelpflaumenkuchen ist eine Art Lebensmittel, aber auch ein Heilkraut, es ist süß, sexuell leicht kalt, flach, Milz Wirkung, oft für die Befeuchtung der Eingeweide verwendet, Blutungen zu stoppen, sondern auch zu produzieren Flüssigkeiten und befeuchten die Kehle. Das Compendium of Materia Medica beschreibt den Kaki-Kuchen als "Kaki ist die Frucht der Milz, der Lunge und des Blutes" und "stärkt die Milz und die adstringierenden Därme, behandelt Husten und stoppt Blutungen". Persimmon Kuchen der Süße kann die Milz Transportkapazität zu verbessern, für einige schlechte Appetitlosigkeit Appetitlosigkeit für die Menge kann angemessen sein, zu essen, sollte nicht essen, vor allem kalten Magen und Darm der Menge; persimmon Kuchen kann helfen, befeuchten das Herz und die Lunge, beseitigen Schleim Husten, Winter, einige der langen Husten der Menge kann angemessen konsumiert werden.

Kaki-Kuchen, ist ein kuchenähnliches Lebensmittel aus Kaki. Als ich klein war, oft essen, süß, ich erinnere mich, als ich ein Kind war Kaki Kuchen nicht so gut aussehende wie die jetzt gemacht, weiß, verschiedene Größen und Formen, die Oberseite der Kaki Frost ist sehr dicke Schicht, sondern weil der Snack Essen zu dieser Zeit weniger Vielfalt, sehen die wollen essen. Jetzt sehen die Kaki Kuchen, allgemeine Größe, Frost ist auch sehr wenig, und sehr deutlich zu sehen, die rötlich-orange Kaki Fleisch. Und mehr Kristall Kaki Kuchen. Der Anblick ist sehr verlockend, aber ich kaufe ihn nur gelegentlich, um ihn zu essen. Trotzdem mögen viele Frauen sie und essen sie als täglichen Snack.

Nährwertgehalt von Kakikuchen

Pflaumenkuchen ist besonders reich an Energie (255 kcal/100 g), Kohlenhydraten (62,8 g), Ballaststoffen (2,6 g), Karotin (290 g), Kalzium (54 mg), Kalium (339 mg), Eisen (2,7 mg) usw.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kaki-Samen?

Dattelpflaumenkerne enthalten viel Energie und Zucker, was sie zu einer guten Energieergänzung für Menschen macht, die dünn und schwach sind. Außerdem sind Kakisamen reich an Kalzium und Kalium, die zur Regulierung des Blutdrucks beitragen. In der chinesischen Medizin wird ihm eine therapeutische Wirkung zugeschrieben, die die Lunge befeuchtet, Flüssigkeit produziert und den Schleim löst.

Beim Verzehr von Dattelpflaumenkuchen gibt es jedoch einige Dinge zu beachten.

1, Dattelkuchen Samen, obwohl köstlich, kann auch als Snack zu essen, aber aufgrund der Dattelkuchen Energie-und Zuckergehalt sind hoch, sicher sein, nicht zu essen mehr, die Energie gegessen in den ganzen Tag Energie.

2, Kakis, obwohl nach dem adstringierenden Prozess, sondern enthält auch eine kleine Menge an Gerbsäure, für Menschen mit einem schlechten Magen versuchen, nicht auf nüchternen Magen zu essen, um nicht zu Beschwerden führen.

3, Diabetiker, schwache Verdauung sollte nicht gegessen werden.