Welche Obst- und Gemüsesorten sind gut für die Nieren?
Welche Obst- und Gemüsesorten sind gut für die Nieren?
Niere ist ein sehr wichtiges Ausscheidungsorgan des menschlichen Körpers, hat die Fähigkeit zur Entgiftung, Regulierung der Wasserausscheidung, wenn der menschliche Körper der Niere Problem, dann die Mühe kann groß sein, vor allem für Männer, so im täglichen Leben muss die Aufmerksamkeit auf die Wartung der Niere zu zahlen. Wie kann man dann die Niere pflegen? Hier sind einige der täglichen was Früchte haben die Wirkung von Tonic Niere.
Weine
Trauben sind reich an Kalzium, Phosphor, Kalium, Eisen und eine Vielzahl von Vitaminen, sowie mit essentiellen Aminosäuren. Trauben sind flach, süß und sauer in der Natur, in die Milz, Lunge, Nieren und drei Meridiane, essen mehr Trauben können Qi und Blut aufzufüllen, nähren die Niere und Leber Effekte.
Maulbeerfrucht (Fructus mori)
Maulbeere ist eine Art von süßen und saftigen Lebensmitteln, Maulbeere Geschmack süß und sauer, Geschlecht leicht kalt, in das Herz, Leber, Niere Meridian, mit Blut nährende Yin, Zhenjin befeuchten trocken und Tonic Leber und Niere Rolle. Weibliche Freunde können auch essen mehr Schönheit, verzögern die Rolle der Alterung.
schwarzes Datum
Normalerweise essen wir oft ist rot Jujube, aber in der Tat die schwarze Jujube mehr Nieren-Tonikum Rolle, die chinesische Medizin glaubt, dass die schwarze Jujube Geschmack süß und adstringierend, kalt, mit Eiweiß, Fett, Zucker und eine Vielzahl von Vitaminen, die Vitamin C und Kalzium, Eisen die meisten enthält, gibt es ein Tonikum Milz und Magen, die Wirksamkeit der Niere Yin und Blut.
Litschi oder Litschi-Frucht (Litchi chinensis Sonn.)
Litschi ist eine nahrhafte Frucht, die Pektin, Zitronensäure, Apfelsäure, freie Aminosäuren, Fruktose, Glukose, Eisen, Kalzium, Phosphor, Karotin, Vitamin B1, Vitamin C, Rohfaser und andere Bestandteile enthält. Die Litschi hat einen süßen Geschmack und einen warmen Charakter. Sie hat die Wirkung, Qi und Blut zu tonisieren, Essenz und Mark hinzuzufügen, Flüssigkeiten und Magen zu erzeugen und Muskeln und Haut zu bereichern.
- Osmanthusfrucht (Cinnamonum cassia)
Zimt enthält Glukose, Saccharose und die Vitamine A, B und andere Nährstoffe sowie Eiweiß, Fett und eine Vielzahl von Mineralien. Diese Inhaltsstoffe haben eine Vielzahl von Wirkungen wie Aphrodisiakum, Tonikum Herz und Milz, nähren das Blut und beruhigen den Geist, feuchtigkeitsspendend und verschönern die Haut.
Welche Obst- und Gemüsesorten sind gut für die Nieren?
Heutzutage wird dem Gesundheitsproblem der Nieren mehr und mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Und die Menschen nehmen oft Medikamente ein. Allerdings ist diese Medizin dreimal giftig. Die Medizin bringt oft einige Nebenwirkungen für die Patienten in den Prozess der Nieren-Tonikum. Welche Obst- und Gemüsesorten sind gut für Nierentonika?
1. die Weintrauben
Der Geschmack ist flach, süß und leicht säuerlich. Er wirkt tonisierend auf Leber und Niere, flüssigkeitsbildend und blutnährend.
2. Glaubersaft
Von Natur aus süß und leicht säuerlich. Es hat die Wirkung, den Magen zu unterstützen, die Nieren zu unterstützen, Flüssigkeit zu erzeugen, den Durst zu löschen und die Aufmüpfigkeit zu verringern.
3. die Papaya
Sie ist als "König der Früchte" bekannt.
Geschmack: säuerlicher Geschmack, warme Natur, ungiftig. Es hat die Wirkung, das Herz zu reinigen und die Lunge zu befeuchten, den Magen zu stärken und die Milz zu unterstützen, Müdigkeit zu beseitigen, die Haut zu befeuchten und zu nähren.
4. rote Datteln
Sein wichtigstes Merkmal ist sein hoher Vitamingehalt.
Von Natur aus süß und warm, gehört zu den Milz- und Magenmeridianen. Er wirkt tonisierend auf das mittlere Jiao, nährt das Blut, beruhigt den Geist und mildert die medizinischen Eigenschaften.
5. lauch
Von Natur aus warm, süß und scharf. Es hat die Wirkung, die Niere zu tonisieren und das Yang zu unterstützen, die Mitte zu erwärmen und den Magen zu öffnen.
6. schwarze Bohnen
Auch bekannt als Azuki-Bohnen.
Geschmack und Attribut Geschmack süß, leicht kalt, flach, in die Milz, Niere Meridian. Es hat die Wirkung der Tonisierung der Niere und profitieren Yin, die Stärkung der Milz und induzieren Feuchtigkeit, Entfernen von Hitze und Entgiftung.
7. schwarzer Sesam
Geschmack und Geruch Leichte Blähungen, süßer Geschmack, Ölaroma. Es hat die Wirkung, den menschlichen Stoffwechsel zu beschleunigen, Anämie zu verhindern, die Gehirnzellen zu aktivieren, Gefäßcholesterin zu beseitigen, das Leben zu verlängern, das Haar zu nähren, die Leber und die Nieren zu tonisieren, die fünf Eingeweide zu befeuchten, die Lebensenergie zu fördern, die Muskeln wachsen zu lassen und das Gehirnmark zu füllen.
Nierenmangel bezieht sich auf den Mangel an Nierenessenz, Qi, Yin und Yang. Es gibt viele Arten von Nierenmangel, von denen die häufigsten Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel sind. Zu den Symptomen eines Nieren-Yang-Mangels gehören Rückenschmerzen, kalte Gliedmaßen, Schüttelfrost und sogar Ödeme, die eine ernste Gefahr für die Gesundheit darstellen können. Die folgenden Inhaltsstoffe sind bei Nierenmangel sehr hilfreich.
Schwarze Sesamsamen werden sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin verwendet. Sie "tonisieren Leber und Nieren, nähren die fünf Organe, fördern Essenz und Blut, befeuchten die Därme und trocknen aus" usw. und gelten daher als nahrhaftes, heiliges Produkt. Schwarzer Sesam enthält viel Fett und Eiweiß, aber auch Zucker, Vitamin A, Vitamin E, Lecithin, Kalzium, Eisen, Chrom und andere Nährstoffe.
Die Durian ist die berühmteste Frucht in Thailand und wird als "König der Früchte" bezeichnet. Durian kann die Energie und die Nährstoffe, die der Körper benötigt, wieder auffüllen, um den Körper zu stärken und Yin und Yang zu nähren, und kann von denjenigen verzehrt werden, die körperlich schwach sind.
Himbeeren schmecken süß, sauer, leicht warm; zur Leber, Niere Meridian; Gas-Aroma-Qualität feucht, absteigend in den aufsteigenden, mit Tonic Leber und Niere, Essenz von Urin, helle Augen und Haare.
Kürbis ist von Natur aus süß und warm, er gehört zum Milz- und Magenmeridian und hat die Funktion, die Mitte zu tonisieren und das Qi zu fördern, Hitze zu beseitigen und Gifte zu entfernen. Er eignet sich bei Milzschwäche, Unterernährung, Lungenkarbunkel und Verbrühungen durch Wasser und Feuer.
Schnittlauch wirkt magenstärkend, erfrischend, schweißhemmend und adstringierend, tonisiert die Niere, um das Yang, die Essenz und andere Effekte zu unterstützen. Schnittlauch enthalten ätherische Öle und Schwefelverbindungen, mit der Förderung des Appetits, antiseptisch und entzündungshemmend, Senkung der Blutfette und erweitern die Rolle der Blutgefäße, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und kardiozerebrale Gefäßerkrankungen hat einen gewissen Grad der Wirksamkeit.
Der Nährwert von Blumenkohl ist hoch, es gibt Proteine, Fette, Kohlenhydrate, sowie einige Spurenelemente sind relativ hoch, und es hat auch eine sehr gute therapeutische Wirkung auf die Gesundheit, kann uns helfen, zu verhindern und zu bekämpfen Krebs, erhöhen die körpereigene Immunsystem.
Wintermelone hat die Wirkung der Beseitigung von Schwellungen, die Beseitigung von Wärme und Giftstoffe, und die Erleichterung der Harnausscheidung. Wintermelone enthält Malonsäure, auf die Prävention von menschlichen Körperfett, verbessern die Form des Körpers hat eine sehr gute Wirkung.
Maulbeerfrucht (Fructus mori)
Maulbeere ist auch bekannt als Maulbeere Obst, Maulbeere Datteln, süß und saftig, ist eine der Früchte, die Menschen oft essen, bekannt als die "Volks Frucht". Chinesische Medizin glaubt, dass die Maulbeere Geschmack süß und sauer, leicht kalt, in das Herz, Leber, Niere, mit Blut nährende Yin, Zhenjin befeuchten trocken und Tonic Leber und Niere Effekte.
Kastanien
Mild in der Beschaffenheit und süß im Geschmack, hat er die Wirkung, die Nieren zu tonisieren, die Leber zu nähren und die Taille zu stärken. Für Menschen mit Nierenmangel und Taille Schmerzen, ist es am besten geeignet, zu essen. Ältere Menschen essen oft Kastanien, Anti-Aging Anti-Aging, das Leben zu verlängern ist sehr gut.
Weine
Was den Nährwert betrifft, so enthalten Weintrauben nicht nur die Mineralien Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen und eine Reihe von Vitaminen, sondern auch eine Reihe von essenziellen Aminosäuren. Die chinesische Medizin ist außerdem der Ansicht, dass Weintrauben von Natur aus flach, süß und sauer sind und in die Milz, die Lunge und die Nieren eindringen, so dass der Verzehr von Weintrauben dazu beitragen kann, das Qi aufzufüllen, das Blut zu nähren und die Nieren und die Leber zu versorgen. Zahlreiche medizinische Studien haben bewiesen, dass Weintrauben bestimmte therapeutische Hilfswirkungen auf die Genesung von Nephritis-Patienten haben.
猕猴桃
Die Kiwi wird als "König des Vitamin C" bezeichnet, weil ihr Vitamin-C-Gehalt zu den höchsten unter den Früchten gehört. Für männliche Angestellte hat die Kiwi sogar noch exotischere Wirkungen, sie enthält viel Arginin, kann einen reibungslosen Blutkreislauf fördern, die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. Frische Kiwi 50 Gramm, püriert mit 250 ml warmem Wasser (etwa 1 Teetasse), gut mischen und trinken, kann Nierenschmerzen ausgleichen.
Kraut
Er ist reich an Vitamin C, Vitamin E und Karotin und enthält insgesamt dreimal mehr Vitamine als Tomaten. Verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe im Kohl helfen, freie Radikale aus dem Körper zu entfernen. Nierenpatienten, die sich einer Dialyse unterziehen, wird empfohlen, mehr Krautsalat zu essen.
Schwarze Bohne
Seit der Antike sind schwarze Bohnen als "Tal der Nieren" bekannt, und vom Aussehen her ähnelt die Form der schwarzen Bohnen der menschlichen Niere. Sie sind nicht nur süß im Geschmack und von Natur aus flach, sondern haben nach Ansicht der chinesischen Medizin auch die Wirkung, die Niere zu tonisieren und den Körper zu stärken, das Blut und das Wasser zu aktivieren, die Haut zu entgiften und mit Feuchtigkeit zu versorgen, was besonders für Menschen mit Nierenschwäche geeignet ist.
Brokkoli
Kreuzblütler wie Brokkoli und Blumenkohl sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Vitamin K, die sich positiv auf die Nierenfunktion auswirken. Außerdem enthalten diese Gemüsesorten relativ wenig Kalium, was zum Schutz der Nieren beiträgt. Grünkohl hat den höchsten Eisengehalt und ist außerdem reich an Betakarotin und Kalzium, was den besten Schutz für die Nieren darstellt.
Dioscorea opposita
Yam schmecken süß, für die traditionelle chinesische Medizin "Top-Qualität" des Medikaments, zusätzlich zu den Lungen, Milz, sondern auch die Niere profitieren können, um die Essenz zu füllen. Wer mit Nieren-Mangel, ist es ratsam, oft zu essen. Yam Silver Fungus Silver Fungus ist reich an Nährstoffen, gilt als das "Vogelnest des armen Mannes", von der breiten Öffentlichkeit geliebt.
weißer Pilz (Tremella fuciformis)
Beide haben die Wirkung der Tonisierung der Milz und Magen, die Stärkung der Essenz und Tonisierung der Nieren, nähren das Yin und Befeuchtung der Lunge ist auch sehr verbessern das Immunsystem des Körpers. Langfristige Verwendung von Pilzen, kann auch sehr gut feuchtigkeitsspendend sein. Silber Pilz für den Mangel an Husten, weniger Durst, Kurzatmigkeit, Schwäche, Yin-Mangel Feuer und so weiter haben eine sehr gute Wirkung der Entlastung.
Vielen Dank für die Einladung.
Maulbeere für Nieren-Effekt ist besser, und Wassermelone kann auch spielen die Wirkung der Niere, andere Obst und Gemüse für Nieren-Effekt ist nicht zu groß, wenn Sie die Niere ergänzen wollen, ist es empfehlenswert, einige Walnüsse, Kastanien, Süßkartoffeln und andere Lebensmittel essen.
Nierenfrüchte: Maulbeere, schwarze Johannisbeere, Kiwi, Trauben, Kastanie
Nierengemüse: Kohl, Lauch, Brokkoli, Süßkartoffeln, Silberähren.
Schwarze Bohnen sind auch gut für die Nieren.
Das erste Lebensmittel, das die Nieren tonisiert, ist die erste Yamswurzel. Yamswurzel ist ein medizinisches Nahrungsmittel, das die Nieren nähren und die Essenz stärken kann! Zweite Okra, kann die Niere tonisieren! Drittens kann Lotussamenfleisch die Nierenessenz fixieren!
Schwarze Lebensmittel sind alle nierenstärkend. Zum Beispiel, schwarze Bohnen, schwarzer Sesam, schwarzer Reis. Darüber hinaus schwarze Himbeeren, Heidelbeeren und so weiter, sind alle Lebensmittel, die die Niere wieder aufzufüllen. Sie sollten allmählich und langsam die Übung zu stärken, können Sie essen proteinreiche Lebensmittel, plus Ernährung als, wie Seegurke Garnelen, usw. Um mehr Wasser trinken und urinieren mehr auf den Körper Erholung ist auch gut!
Schwarzer Sesam, Durian, Himbeere, Kürbis, Lauch, Blumenkohl und Wintermelone!
Wenxian-Samen in Henan, Anhui-Liuan-Kastanien und Lauch! Weintrauben, Mandarinen, Bananen und Balsambirnen!
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