Uteruskälte-Symptome sind vor allem: Nieren-Yang-Mangel, Unterleibsschwellung während der Menstruation, kalter Unterleib, Erleichterung nach der Anwendung eines heißen Wasserbeutels, Leukorrhoe, Dysmenorrhoe, Menstruationsstörungen, dunkelrotes oder sogar schwarzes Menstruationsblut, gesenkter und fester Puls, dünne weiße Zunge, kalte Hände und Füße im Winter, und schwere Fälle führen zu Unfruchtbarkeit!

　　Verursacht durch "uterine Kälte" aus vielen Gründen, ist es auf der einen Seite im Zusammenhang mit dem Körper, zum Beispiel diejenigen, die Angst vor Kälte an Wochentagen, Hände und Füße leicht zu kalt Freunde, durch den Körper "Yang Qi" ist nicht genug, ist es anfällig für "uterine Kälte"! "Auf der anderen Seite können auch die Lebensgewohnheiten zu diesem Problem beitragen. Auf der anderen Seite können auch Lebensgewohnheiten "Gebärmutterkälte" verursachen. Einige Freundinnen essen besonders gerne kalte Getränke, oder um sich abzukühlen, wird die Temperatur der Klimaanlage zu niedrig eingestellt, oder um schön zu sein, ziehen sie sich im Winter auch dünn an, diese Gewohnheiten sind anfällig für böse Kälteattacken und führen zu "Gebärmutterschnupfen". Also, leiden unter "Gebärmutter-Kälte" sollte sein, wie es zu justieren?

　　Das erste, was zu tun ist, um Ihre Gewohnheiten zu ändern, achten Sie darauf, warm zu halten, vor allem in der kalten Winter, "Schönheit frieren" ist nicht zu sein.

　Zweitens: Vermeiden Sie kalte Lebensmittel, essen Sie weniger Kohl, weißen Rettich, grünen Tee und andere kalte Lebensmittel usw., essen Sie mehr warme Yang-Kost.

Beispiele sind Lammfleisch, Hundefleisch, Lauch, Walnüsse, Zimt, Datteln und Erdnüsse.

Frauen mit Gebärmutterschnupfen sollten keine kalten, rohen und kalten Lebensmittel essen.

Der Betrieb des Blutes, auf Zeit, voll, Menstruation wie gewohnt, kann in der Essenz der Schwangerschaft zu nehmen. Wantonly essen kalt und kaltes Essen, leicht zu kalt bösen Gast, Blut ist kalt Stagnation, führen oft zu unregelmäßigen Menstruation, und beeinträchtigen die Konzeption. Menstruation Gebärmutter Zellimpuls Leere, Völlerei kalt und kaltes Essen, sondern auch Schäden an der Yang-Qi, und die Bildung der Gebärmutter für eine lange Zeit, was in der Gebärmutter kalt Unfruchtbarkeit. Schnecken, Krabben, Krebse sind definitiv nicht zu essen.

Erwärmung der Gebärmutter Huhn ist die beste, füllen Blut, um die Kälte zu vertreiben, gibt es zu trinken Honig, sondern muss wählen, ist die Kälte Honig zu vertreiben. Sie können einige warme Speisen essen: Zimt, Jujube, Hammel, Milch, rotes Fleisch, Chili, brauner Zucker, Ingwer, schwarzer Tee und so weiter zu viel, in der Regel mehr brauner Zucker Ingwer Tee Wasser zu trinken haben unerwartete Ergebnisse. Um therapeutische Lebensmittel, Ingwer ist durchaus in der Lage, die Mitte zu erwärmen, Zimt, Kreuzkümmel, diese Sole ist auch ziemlich heiß, können Sie diese Gewürze in den üblichen Gerichten setzen, oft essen ist förderlich für die Verbesserung der Körper.
Zum Beispiel: fügen Sie Ingwer in dünnen Reis, gebratenen Reis, in der gedämpften Huhn und Ente oder Schweinefleisch Rippen, legte einige Zimt, Ingwer, und kann gewürzt werden, sondern auch für therapeutische Zwecke.

Darüber hinaus, rote Datteln, Longan Fleisch, etc. ist auch ein gutes Produkt, um die Gebärmutter zu wärmen und Blut aufzufüllen. Darüber hinaus müssen in der Regel darauf achten, warm zu halten, so wenig wie möglich, um kühle Dinge zu essen, grüner Tee ah, Wassermelone ah, kalte Getränke, ah, versuchen, weniger zu essen.

Es wird empfohlen, dass die chinesische Medizin kann sowohl die Symptome und die Ursache des Problems zu behandeln, in der chinesischen Medizin in der warmen Palace Women's Good Square Paste ist der beste Weg, aber auch nicht zu ertragen, die Schmerzen des Essens der traditionellen chinesischen Medizin, es kann gesagt werden, um eine Zwei-in-one-Lösung. Und dann mit einigen täglichen Pflege sein kann.
Draußen ist es wichtig, sich warm zu halten, was Nabelkleid ah, taillenloses Kleid und so weiter nicht tragen, und Kniewärme ist auch sehr wichtig. Bevor Sie abends zu Bett gehen, sollten Sie Ihre Füße mit heißem Wasser einweichen. Eines der Symptome der Gebärmutter Kälte ist Dysmenorrhoe, kann dies vor der Periode, trinken Weißdorn braunen Zucker Wasser, trinken drei Tage. Wenn die Menstruation kommt, ist zu trinken Ingwer braunen Zucker Wasser.

4 Wege zur Regulierung der Gebärmutterkälte

1, weniger kalte Sachen essen

Frauen sollten nicht zu viele kalte Getränke, Wassermelone und andere kalte Dinge essen, besonders nicht während der Menstruation. Lassen Sie Lebensmittel aus dem Kühlschrank für einige Zeit stehen, bevor Sie sie essen. Vor dem Verzehr kalter Getränke können Sie warme Speisen als Puffer essen.

Folk haben "Winter essen Rettich Sommer essen Ingwer" Sprichwort, Frauen können in der Regel essen einige Ingwer, Ingwer Temperatur, kann die Kälte zu wärmen. Darüber hinaus können Sie essen mehr Jujube, Erdnüsse, schwarzer Sesam, Walnüsse und andere nützliche Lebensmittel zur Erwärmung der Gebärmutter.

Hier sind einige Empfehlungen für SieLebensmittel, die die Gebärmutter erwärmen：

(1) Hammelfleisch, Knoblauch, Ingwer und rote Datteln werden zusammen in einer Suppe gedünstet (eine Woche lang nach Ende der Menstruation ununterbrochen gegessen);

(2) Kastanien + Huhn in der Suppe;

(3) Im Winter oder an kalten Tagen kann man eine Suppe aus braunem Zucker und Ingwer kochen, um die Erkältung zu bekämpfen, und viele Frauen trinken sie, wenn sie Menstruationsbeschwerden haben.

2, achten Sie darauf, warm zu halten und Kälte zu vermeiden

Im Sommer mögen es manche Frauen, wenn die Temperatur der Klimaanlage sehr niedrig eingestellt ist. Ohne es zu wissen, dringt die Kälte unbemerkt in die inneren Organe und die Gebärmutter ein.

Achten Sie also darauf, dass Sie sich in klimatisierten Räumen warm halten und versuchen Sie, langärmelige Oberteile zu tragen, während Sie Ihre Taille und Ihren Bauch warm halten. Setzen Sie sich beim Wandern nicht auf den Boden oder auf Steinbänke, um zu vermeiden, dass Sie frieren.

3. die Einhaltung der Übung

Das alte Sprichwort, dass Bewegung zu Gesundheit und Langlebigkeit führt, ist nicht unberechtigt. Menschen mit einem kalten Körper sollten sich mehr bewegen und schwitzen. Zum Beispiel können Sie joggen, zügiges Gehen, Seilspringen, Gymnastik, Schwimmen und andere Methoden der Übung zu tun. Sie können auch wählen, um auf der Kieselstraße zu gehen, kann der menschliche Fuß Akupunkturpunkte massieren, die Sohlen der Füße enthalten mehr Meridiane, so dass die Blutzirkulation zu verbessern, baggern die Meridiane, regulieren Qi und Blut, so dass der ganze Körper wird warm.

Die meisten Frauen mit einer kalten Gebärmutter haben eine ruhige und gelassene Persönlichkeit und fühlen sich bei übermäßiger Bewegung leicht ermüdet. Tatsächlich müssen Menschen mit einer kalten Konstitution ihre Konstitution besonders durch Bewegung verbessern.

4、Selbstmassagepunkte

Es ist Zeit, den Yongquan-Akupunkt zu massieren, der sehr hilfreich ist, um die Yang-Energie zu festigen und Gebärmutterkälte zu verhindern.

Darüber hinaus alle 3-5 Tage, können Sie Gua Sha auf dem lumbosakralen Bereich, Bauch, Bauch, kann auch bei der Entlastung der Gebärmutter Kälte.

Wie das Sprichwort sagt, zehn Frauen sind neun kalt, wie die Frauen der Gebärmutter Kälte zu regulieren?

I. Was ist Gebärmutterschnupfen?

Die so genannte Gebärmutter kalt, wie der Name schon sagt, ist eine kalte Gebärmutter. Chinesische Medizin sagte, "Gebärmutter" und der westlichen Medizin auf die Gebärmutter ist anders, ihr Umfang ist größer, einschließlich der Gebärmutter, Eierstöcke und andere Organe. Cold Uterus bezieht sich auf Frauen Nieren-Yang-Mangel, die Gebärmutter ist nicht erwärmt durch den unteren Bauch Distension, Schmerzen, Hitze gelindert wird, Leukorrhoe, Dysmenorrhoe, Menstruationsstörungen, der Puls ist eng, die Zunge Beschichtung ist dünn, weiß, und mehr als die wichtigsten Symptome der Person.

Zweitens, in der Regel, wie die Gebärmutter Kälte zu regulieren?

Gebärmutterkälte ist eine sehr häufige Erkrankung der Frau. Klinische Mediziner schätzen, dass etwa 60 % der gynäkologischen Erkrankungen durch Gebärmutterkälte verursacht werden, die zerstörerische Kraft der Gebärmutterkälte ist nicht unbedeutend. Heutzutage scheinen sich Frauen, vor allem junge Frauen, mehr Sorgen über Unfruchtbarkeit aufgrund von Gebärmutterkälte zu machen, doch was genau ist die Ursache von Gebärmutterkälte? Und wie kann man sie beseitigen?

1.3-4 mal pro Woche zu tun "Erwärmung Übung", kann die Gebärmutter Temperatur um 0,15 ℃ erhöht werden

Übung "Aufwärmübungen":

Knien Sie sich bequem auf das Bett, die Knie natürlich gespreizt, richten Sie den Rücken auf und beugen Sie sich nach vorne, so dass die Brust so nah wie möglich am Bett ist, und halten Sie die Position 5 Minuten lang. Legen Sie sich dann flach auf das Bett, machen Sie die Bauch- und Hüfthebungsübung, halten Sie sie so lange wie möglich für 3-5 Minuten in der Luft, spüren Sie, wie sich die Gebärmutter mit dem Körper zusammenzieht.

2. sich öfter bewegen, "Bewegung erzeugt Yang".

Darüber hinaus sollten kalte Menschen mehr Bewegung sein. Obwohl die kalten Menschen sind geneigt, ruhig und ruhig, Übung leichter Müdigkeit, aber "Bewegung ist geboren Yang", kalten Körper müssen vor allem die Qualität des Körpers durch Bewegung zu verbessern.

III. Wie reguliert man Gebärmutterkälte mit TCM-Gesundheitspflege?

1. die Anpassung der Menstruationsperiode

Kochen Sie Wasser mit braunem Zucker und Beifußblättern und trinken Sie es, um die Gebärmutter zu wärmen und Kälte und Blutstau zu vertreiben. Trinken Sie drei Tage vor der Periode täglich braunes Zuckerwasser, um die Menge des Ausflusses zu erhöhen und die Menstruation besser loszuwerden, sowie um Qi und Blut zu stärken und die Gebärmutter zu erwärmen.

2. tägliches Tonikum

Goji-Beeren, Walnüsse, Longan Fleisch, Jujubes, Maulbeersamen, Engelwurz, Huhn Blut Rebe, Ingwer und Huhn oder Hammelfleisch in der Suppe, Suppe hat warme Niere zu helfen, Yang, füllen Sie die Essenz des Blutes. Essen Sie mehr Lebensmittel, um Qi aufzufüllen und wärmen den Körper wie Walnüsse, Jujube, Erdnüsse, so dass die angeborenen Mängel durch die erworbene hohe Energie zu kompensieren, müssen nicht über das Feuer zu kümmern, die Gebärmutter kalten Körper gehört zu den Mangel an Feuer Qi, ist nicht anfällig für die Symptome des Feuers der Körperwärme.

3. die Anpassung von Tee und Getränken

Für roten Ingwertee nimmt man 50 Gramm braunen Zucker und vier Scheiben geschälten Ingwer und kocht sie vier bis fünf Minuten lang über einem warmen Feuer. Trinken Sie ihn unbedingt ein paar Tage lang, wenn Ihre Periode kommt. Normalerweise trinken Sie ihn etwa einmal pro Woche. Bei langfristiger Einnahme werden die Symptome von Gebärmutterschnupfen gelindert. Sie können auch Astragalus, Jujube oder Engelwurz in Wasser oder Abkochung verwenden, um das Qi und das Blut aufzufüllen, so dass das Qi und das Blut voll sind, was auch ein wirksames Mittel ist, um die Gebärmutterkälte loszuwerden.

4. chinesische Kräuterfußbäder

Beifußblätter, Zimt, Pfefferkörner abgekochtes Wasser, verwendet, um die Füße einweichen, mit warmen Nieren Dispersion von Kälte, warm Meridiane und Kollateralen.

5. tägliche Bewegung

"Bewegung erzeugt Yang", kalten Körper besonders brauchen, um den Körper durch Bewegung zu verbessern. Walking ist der einfachste Weg zu gehen, zu Fuß, vor allem auf der Kieselstraße, können die Meridiane und Akupunkturpunkte auf den Fußsohlen zu stimulieren, können die Meridiane ausbaggern, glätten das Blut, verbessern die Durchblutung, so dass der ganze Körper warm.

Viertens, die Gebärmutter kalten Menschen sollten verboten werden, welche Lebensmittel zu essen?

1. kohl

Eigenschaften von Kohl Geschmack süß, leicht kalt in der Natur. Er kann dem Magen gut tun und die Flüssigkeitsbildung fördern, Hitze beseitigen und Unannehmlichkeiten beseitigen, das Wasserlassen erleichtern und dem Verdauungstrakt gut tun. Aber Patienten mit kalter Milz und Magen sollten nicht mehr essen.

2. weißer Rettich

Rettich Geschlecht ist kalt und kalt und profitieren die Eingeweide, Milz-Mangel und Durchfall essen vorsichtig oder weniger essen; Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür, chronische Gastritis, einfache Struma, Präeklampsie, Gebärmuttervorfall, Gebärmutter Kälte und andere Patienten vermeiden zu essen. Lebensmittelunverträglichkeit: weißer Rettich Tabu Ginseng, American Ginseng mit Lebensmitteln.

3 Lebensmittel, die kalt sind

Bittermelone, Tomate, Wildreis, Wasserkastanie, Diamantfleisch, Lilie, Lotuswurzel, Bambussprossen, Gurke, Konjak, Kohl, Löwenzahn, Septoria, Fritillarie, Amaranth, Farne, bitteres Grün, Kapern, Pastinaken, Brasenia schrebergeri, schwarzer Fisch, Flusskrebse, Schlammschnecken, Venusmuscheln, Schwertmuscheln, Quallen, Seetang, Nori, Schnecken, Miesmuscheln, Venusmuscheln, Milch, Edamame, Brombeeren, Zuckerrohr, Birnen, Wassermelone, Kaki, Bananen und so weiter. Alle diese Lebensmittel sollten von Menschen mit Gebärmutterschnupfen mit Vorsicht verzehrt werden.

1) Angelica sinensis

Angelica sinensis hat die Wirkung, das Blut zu tonisieren und den Blutkreislauf zu aktivieren, die Menstruation zu regulieren und die Schmerzen zu lindern sowie den Darm zu befeuchten und den Darm zu entspannen. Sie wird häufig zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden bei Frauen verwendet, wie z. B. Dysmenorrhoe, unregelmäßige Menstruation usw., ist aber für schwangere Frauen nicht zum Verzehr geeignet. Beim Verzehr in dünne Scheiben schneiden, 5-10 Gramm abgekochtes Wasser oder Sprudelwasser zum Trinken nehmen. Normalerweise gedünstetes Huhn, Eintopf Fleisch kann auch eine kleine Menge von Engelwurz hinzufügen. Während der Menstruation mit Vorsicht verwenden. Es ist leicht schläfrig zu werden, wenn Sie zu viel verwenden.

2. zimtfarbenes Fleisch

Im Allgemeinen gehört Zimt zu den warmen Lebensmitteln, die bei Frauen mit Gebärmutterkälte eine sehr gute therapeutische Wirkung haben.

3. eine Suppe aus Zimt, roten Bohnen und Jujube

Apropos rote Bohnen 150 Gramm gereinigt und eingeweicht für zwei Stunden verwendet werden, trockene Zimt 30 Gramm, um die Schale zu entfernen Ersatz, wird die roten Bohnen, Jujube 50 Gramm, 1500 Gramm Wasser einweichen, zusammen zu kochen, und fügen Sie dann den Zimt Fleisch, und dann kochen, und dann das Feuer verwenden, um für 60 Minuten auf sie zu kochen.

4.枸杞

Er hat gute tonische und heilende Eigenschaften, ist aber nicht für jeden geeignet. Sie hat eine stark wärmende Wirkung, und Menschen, die an Erkältungen und Fieber, Entzündungen im Körper und Durchfall leiden, sollten sie nicht einnehmen. Sie kann zu chinesischer Wolfsbeere und rotem, gekochtem Dattel-Ei verarbeitet werden.

5. schwarze Datteln

Bekannt als das "Nährstofflager" warm und süß, oft gegessen, kann Frauen helfen, Blut aufzufüllen, die Wirksamkeit der Epithelzellen Gewebe zu erhalten. Es kann den Magen erwärmen, die Augen aufhellen und die Blutzirkulation aktivieren, die Wasserentgiftung fördern, ist feuchtigkeitsspendend die Haut, schwarzes Haar gut. Es hat eine sehr gute heilende Wirkung auf Frauen mit Gebärmutterkälte.

Cold Frauen oft essen diese 4 Arten von Lebensmitteln, kann die Kälte zu entwässern, lassen Sie die Gebärmutter "warm" up!

Für jede Frau, die Gesundheit der Gebärmutter ist besonders wichtig, weil eine Menge von Frauen die körperlichen Bedingungen sind aufgrund der Gebärmutter der Situation, nicht nur verstehen wir, die Menstruationsbeschwerden oder es gibt einige Unregelmäßigkeiten, sondern auch der Geist ist nicht sehr gut, oder Spotting ah, sowie emotionale und temperamentvolle Instabilität, und ihre eigenen nicht kontrollieren können, einige dieser Fälle sind wahrscheinlich auf die Gebärmutter haben Probleme mit der Gebärmutter. Unter einer Reihe von Problemen, die Gebärmutter Erkältung kann gesagt werden, um sehr häufig, fast jede Frau zu Gesicht hat, wenn es eine ernstere Gebärmutter Erkältung, ist es auch wahrscheinlich, dass eine Menge von schlechten Symptomen haben. Da Frauen sind auch ständig versuchen, einen Weg zu finden, um die Kälte zu verbessern, ich bin nur hier, um Ihnen die Kälte für die Lebensmittel zu verbessern ist hilfreich, insgesamt 4 Arten von Listen, können weibliche Freunde aufschreiben und dann essen ein wenig mehr.

I. Schwarze Hühnersuppe

Der Grund, warum es in der ersten platziert ist, weil dieses Lebensmittel ist in der Tat für Frauen haben eine sehr gute Rolle, das ist eine sehr gute nährende Wirkung von Lebensmitteln, und in dieser Suppe, gibt es eine Menge Eisen, das ist für Frauen, um das Blut zu regulieren ist sehr gut. So in normalen Zeiten, können Sie kochen ein wenig Hühnersuppe zu trinken von Zeit zu Zeit.

II. rote Daten

Dieses Lebensmittel kann gesagt werden, um eine sehr gemeinsame Lebensmittel, aber seine Rolle sollte nicht unterschätzt werden, und viele Frauen haben es verwendet werden, um Blut aufzufüllen, so dass die Gunst zeigt auch, dass die roten Datteln im Blut der Frauen auf die bemerkenswerte Rolle. Und Jujube ist nicht nur bekannt, um eine sehr gute Blut Rolle haben, gibt es auch eine sehr gute Rolle bei der Beruhigung des Geistes, das heißt, für den Schlaf ist auch sehr gut, ist es kein Wunder, dass so viele Frauen Jujube als eine tägliche Nahrungsergänzungsmittel Material wählen.

Drei, roter Bohnenbrei

Generell scheint wie rote Lebensmittel, sind für Frauen Körper ist besser, wie die oben genannten Jujube ist für Frauen zu sagen, hat eine sehr gute Wirkung, hier die rote Bohne ist auch das gleiche, es, weil es viele Arten von Elementen, und eine Menge von Nährstoffen, wird so eine gute Wirkung auf den Körper haben. Und rote Bohnen für die Menschen, nicht nur für Frauen können zur Verbesserung der Gebärmutter kalt, es kann auch dazu beitragen, den menschlichen Körper zu vertreiben Feuchtigkeit im Körper, so essen ein wenig, kann es helfen, den Körper zu wärmen, sondern auch dazu beitragen, warm die Gebärmutter.

IV. zimt

Diese Art von Lebensmitteln ist auch relativ häufig in das Leben eines jeden, es erscheinen oft in einigen gedünstetes Essen. Weil Zimt ist eine Art von Eigenschaft mehr warme Lebensmittel, so für ist auch eine sehr gute Rolle bei der Erwärmung der Gebärmutter, kann mehr essen.

Hallo, ich freue mich, Ihre Frage beantworten zu können. Wie soll ich meine Gebärmutterkälte regulieren? Worauf sollten wir in unserem Leben achten? Nach der Theorie der chinesischen Medizin erkläre ich es Ihnen wie folgt:

★Uteruskälte ist keine Krankheit, sondern ein pathologischer Zustand des Ungleichgewichts von Qi und Blut im weiblichen Körper

• Fast alle Frauen gehen durch die physiologischen Muster der Menstruation, Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt, und weibliche Krankheiten sind auch häufiger, Frauen die körperliche Untersuchung wird oft einige Ultraschall-, Hormon sechs und andere Routine-Untersuchung, wie chronische Beckenentzündung, Zervizitis, polyzystische Ovarien sind häufiger Krankheiten. Dann.GebärmutterschnupfenWelcher Zusammenhang besteht mit Krankheiten?

• Um genau zu sein, bezieht sich Gebärmutterkälte auf die pathologischen Symptome, die durch unzureichendes Qi und Blut in der weiblichen Gebärmutter und die Stagnation der Kälte in der Gebärmutter verursacht werden. Ich fand in der Klinik, die meisten der blassen und schwachen weiblichen Freunde sind anfällig für uterine Kälte Manifestationen, wie abdominale Kälte, Menstruation zurückgedrängt, die Farbe der schwarzen Blutgerinnsel, einige Patienten haben oft Dysmenorrhoe, Bauchschmerzen in der Kälte, Leukorrhoe, weiß klar und verdünnt, durch die Kälte verschlimmert, die Gesamtleistung der Hände und Füße ist nicht warm, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel und Herzklopfen, wie Qi und Blut-Mangel der Symptome.
• Gebärmutterschnupfen ist ein Begriff aus der TCM für eine Krankheit, die bei Menschen mit gynäkologischen Erkrankungen, wie z. B. Beckenentzündungen und anderen organischen Pathologien, oder bei Frauen, die nur Symptome zu untersuchen haben, aber keine ernsthaften und wesentlichen Pathologien, auftreten kann. Woher kommt also der Gebärmutterschnupfen? Vor allem zwei Aspekte, ist eine unzureichende Qi und Blut, Leber-Qi und Blut Schwäche, Kälte durch schwache Yang-Qi, Leber wichtigsten Blut verursacht, glaubt die chinesische Medizin, dass die Leber das Meer von Blut ist, haben die Menge an Blut zu regulieren, um die Menstruation zu erhalten, die Menge der Farbe, die Qualität des normalen Gleichgewichts der Rolle der Leber Blut ist auch eine wichtige materielle Grundlage für die Ernährung und Befeuchtung der weiblichen, unzureichende Leberblut, Leber-Qi-Schwäche, Qi und Blut kann nicht gefüllt werden, um die Gebärmutter zu ernähren, die Leber-Qi-Schwäche und Hitze wird auf die Leber und Blut kalt, der böse Geist der kalten Invasion der Gebärmutter führen Die Bildung von Gebärmutterkälte. Leber-Qi und Blut-Insuffizienz ist am häufigsten bei jungen Frauen mit Dysmenorrhoe und unregelmäßiger Menstruation, wie kalte Hände und Füße seit vielen Jahren, Taubheit der Gliedmaßen in schweren Fällen, Depressionen, Dysmenorrhoe, geringe Menstruation, und eine blasse Zunge mit dünnem Belag und dünn, gesunken, schwachen Puls.

• Zweitens, Nieren-Yang-Insuffizienz, die "Neijing", sagte "Gebärmutter-Komplex Venen, das System in der Niere", die Gebärmutter-Komplex und Nieren-Qi-Verbindung, Nieren-Yang kann die Gebärmutter und den ganzen menschlichen Körper zu erwärmen, Frauen Nieren-Yang-Insuffizienz, Gebärmutter Kälte kann auch in der Gebärmutter kalt Problem erscheinen. Nur Nieren-Yang-Insuffizienz der Gebärmutter kalt zu Taille Wundsein und abdominale Kälte als die wichtigste Leistung, und Nieren-bezogenen Tinnitus, Haarausfall, Schwindel und Vergesslichkeit, nicht leicht zu begreifen, wie eine gemeinsame begleitende Symptome.

★Wie reguliere ich die Gebärmutterkälte, worauf muss ich achten?

• Patientinnen mit Gebärmutterschnupfen sollten in ihrem Leben auf folgende Punkte achten:
• Diät reich, nicht wählen, Lebensmittel, Getreide, Fleisch, Obst und Gemüse ausgewogene Aufnahme, die Teilnahme an Outdoor-Sportarten, um die Aufmerksamkeit auf die Kälte und Wärme, Joggen, Schwimmen ist eine gute Übung, um den Körper zu stärken, versuchen Sie nicht, die ganze Nacht aufbleiben, gehen Sie früh zu Bett und früh aufstehen, um schnell zu verbessern, den Körper kann effektiv verbessern die Symptome der Gebärmutter Kälte. Versuchen Sie nicht zu essen kalte Getränke oder eisgekühlte Getränke, nach dem Auftreten von Gebärmutter Kälte Menstruation sollte mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

• Leber-Qi und Blut-Mangel und Nieren-Yang-Mangel ist häufiger Ursache der beiden Gebärmutter Kälte, leichte Probleme können Moxibustion, Fuß einweichen, um die Wärme zu erhöhen, "Jin Gui Yao Liao" aufgezeichnet "postpartale abdominale Behandlung von Schmerzen, Engelwurz Ingwer Hammel Suppe Haupt; und die Behandlung von abdominalen Hernie kalt, Mangel," das ganze ist eine personalisierte warme Methode, gibt es eine Rolle für die Erwärmung der Leber-Qi und Blut.
• (iii) Wenn die Krankheit ist kompliziert, vor allem, wenn es sowohl Uteruskälte und häufige Feuer Symptome, wie abdominale Kälte, Akne im Gesicht, bitteren Mund und Verstopfung und andere komplexe Manifestationen, sollten Sie eine professionelle chinesische Medizin Praktiker zu geben Anpassungen, und sollte nicht missbrauchen die Drogen auf eigene Faust.

Zusammenfassungen

Uteruskälte Regulierung ist nichts anderes als Ernährung, Bewegung, Medikamente, gemeinsame Anpassung, das Leben, achten Sie auf den Schutz vor Kälte und Wärme, in der Regel nach der Verbesserung der körperlichen Zustand der Gebärmutter Kälte Problem kann gelindert werden oder verschwinden.

Abschließend hoffe ich, dass meine Antwort hilfreich war.

Hinweis: Hallo, ich bin chinesische Medizin Zhu Xuyang, der Text bezieht sich auf die theoretischen Arbeiten der chinesischen Medizin, kombiniert mit persönlichen Erfahrungen, Bilder aus dem Netz.

Frauen mit Uteruskälte sollte die entsprechenden Konditionierung Methoden zur Beseitigung von Feuchtigkeit und Kälte im Körper, wie man schneller anpassen? Finden Sie eine traditionelle chinesische Medizin Praktiker, um die Symptome der Konditionierung Wirkung wird schneller sein. Gewöhnliche Gewohnheiten sollten auch korrigiert werden, sollte mehr Aufmerksamkeit auf die folgenden Punkte zu zahlen:

1, diätetische Regulierung: essen weniger kalte kalte Lebensmittel (wie kalte Getränke, Wassermelone, etc.), essen mehr milde Lebensmittel (wie brauner Zucker Ingwerwasser, rote Datteln, schwarze Datteln, schwarzer Sesam, Walnüsse, Hammelfleisch, Kastanien, Zimt, Maulbeere, Goji-Beeren, rote Bohnen, motherwort, usw.).

2, achten Sie auf Wärme: die Gebärmutter wie Wärme und Angst vor Kälte, um zu versuchen, den Bauch kalt zu vermeiden; achten Sie auf die Taille, Füße Wärme, um die Kälte von den Füßen zu verhindern, nicht für eine lange Zeit in kalten Orten sitzen, vor allem während der Menstruation, versuchen Sie nicht auf einem kalten Stuhl sitzen. Sie können Ihre Füße einweichen und die Meridianpunkte auf der Unterseite Ihrer Füße stimulieren, um den ganzen Körper zu erwärmen.

3, optimistische Mentalität: positive und optimistische Mentalität kann uns auch helfen, die Uteruskälte zu regulieren, optimistische Mentalität, um die Depression im Körper zu lösen. Achten Sie auf Selbst-Pflege, körperliche und geistige Gesundheit Regulierung, Regelmäßigkeit, ausgewogene Ernährung, rechtzeitige Regulierung von Emotionen, eine optimistische Stimmung und eine positive Einstellung, die für die Speicherung von Yang-Qi förderlich ist zu halten.

4, ausreichend Schlaf: ausreichender Schlaf ist sehr gut für die Gesundheit des Körpers, kann uns helfen, regulieren die Gebärmutter kalt, schlafen, wenn der Körper die Organe ausgeruht sind, so dass der Körper kann die Selbst-Regulierung, Selbst-Erholung, Anpassungen zur Verbesserung der Immunität, Förderung von Wachstum und Entwicklung, verlangsamen den Alterungsprozess, und das Gleichgewicht der endokrinen.

5, mehr Bewegung: regelmäßige Bewegung kann die Blutzirkulation zu fördern, so dass der Körper natürlich erwärmen, mehr Bewegung kann auch zur Verbesserung der körpereigenen Widerstand. Stellen Sie sicher, eine halbe Stunde zu Fuß Zeit jeden Tag, kann die Durchblutung zu verbessern.

Ich habe in der chinesischen Medizin Milz und Magen, Gynäkologie, Pädiatrie seit 50 Jahren beschäftigt, habe ich nur mein Wissen der chinesischen Medizin mit Ihnen in der Überschrift vor nicht langer Zeit geteilt, willkommen Freunde, die chinesische Medizin lieben, um Aufmerksamkeit zu zahlen! Vielen Dank für die Unterstützung! @HeadlineHealth @HeadlineHealthAlliance @WukongQ&A @MicroHeadlineSmallSecretary @HeadlineNo.com @MicroHeadline @HealthNews

Hallo zusammen, ich bin die Gesundheitshelferin Chu Chu.

Eine meiner Freundinnen ist seit mehreren Jahren verheiratet und konnte nicht schwanger werden. Sie ging ins Krankenhaus und sagte, es gäbe kein Problem, aber sie konnte nicht schwanger werden, und dann erfuhr sie, dass das Problem an der kalten Gebärmutter lag! Stellen Sie sich vor, die Gebärmutter ist wie ein Haus: Wenn das Haus sehr kalt ist, können Sie dann darin leben? Sicherlich nicht, oder? Was sind die Anzeichen für Gebärmutterkälte?

1. fett. Kalte Gebärmutter ist eine weitere Manifestation des Körpers Fett, und begleitet von Kurzatmigkeit, Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit, Menstruation, nicht Eisprung und andere Symptome. Die Gebärmutter ist nicht genug Wärme, desto kälter die Gebärmutter, desto mehr muss der Körper Fett zu horten, so dass Fett.

2. menstruationsbedingte Anomalien. Vor der Menstruation kommt es zu einem Völlegefühl im Unterleib, einer Zunahme der Leukorrhoe, Schmerzen in der Lendengegend, Schwellungen und Schmerzen in den Brüsten, in einigen Fällen auch zu Aufstoßen und Übelkeit; Unterleibsschmerzen während der Menstruation, Kälte im Unterleib, schwarze Menstruationsblutgerinnsel und in einigen Fällen Dysmenorrhoe in unerträglichem Ausmaß.

3. kalten und manchmal schmerzhaften Unterleib, Menstruation manchmal nach der falschen Zeit, blasse Farbe und kleine Menge, schlechte geistige Gesundheit, in der Regel wunden Rücken und schwache Beine, urinieren mehr, Menstruation ist klein, Verlust der Libido, blasse Zunge, weißes Fell, gesunkenen Puls. True Yang-Insuffizienz der Taille Säure wie Falten, gelblich Gesicht, bewusst der Unterleib ist nicht warm, die Gliedmaßen sind nicht warm, die wichtigsten Füße kalt und schwach, der Mund ist blass und geschmacklos, wie zu essen scharf und trocken, Menstruation leicht nach der falschen, gibt es Leukorrhoe, Harn-Häufigkeit oder Inkontinenz, die Zunge ist blass, Moos weiß fettig und rutschig, der Puls ist schwach.

4 Manche Frauen werden mit einer kalten Konstitution geboren: ihre Gliedmaßen frieren leicht, sie sind besonders kälteempfindlich, sie sind blasser als der Durchschnitt, sie trinken gerne heiße Getränke, sie sind selten durstig, sie haben im Winter Angst vor Kälte und sind im Sommer hitzeresistent. Ein kalter Körper wird meist durch erworbene Faktoren verursacht, wie z. B. das Leben in einer kalten Umgebung, die Abhängigkeit von kalten Speisen, Überarbeitung oder Reizbarkeit, die die Yang-Energie des Körpers schädigen. Dies sind häufige Probleme, die den Körper kalt machen.

Hier stellt Pearl ein paar wärmende Suppen vor, die sehr gut gegen Gebärmutterkälte sind!

Erstens: Suppe aus Mutterkraut, Eiern und roten Datteln

Zutaten: 20 g Mutterkraut, 1 Ei, 20 g Jujube, brauner Zucker

Suppe mit braunem Zucker, Ingwer und schwarzen Datteln

Zutaten: 10 g Ingwer, 5 schwarze Datteln, 8 g brauner Zucker, mäßige Menge Wasser

Zimtknödel und rote Datteln Blut nährender Tee

Zutaten: 3 Jujubes, 4 Zimtkugeln, kochendes Wasser

Astragalus, Rote Dattel und Wolfsbeerentee

Zutaten: Astragalus 15g, Wolfsbeere 15g, rote Datteln 15, Honig mäßig

Freunde der Gebärmutter Kälte, können Sie versuchen, die warme Gebärmutter Suppe von Zhu Zhu oben geteilt, wenn Freunde wollen mehr Gesundheitstipps wissen, bitte achten Sie auf Zhu Zhu's Schlagzeile Nummer, danke 😁!

Hallo, wenn eine Frau eine kalte Gebärmutter hat, wirkt sich das auf die Fruchtbarkeit aus und kann sie sogar unfruchtbar machen. Bei der Behandlung von Gebärmutterkälte ist die Ernährungstherapie ein sehr wichtiger Faktor.

Eine kalte Gebärmutter kann durch den Verzehr dieser Lebensmittel schnell reguliert werden:

1, in der Gebärmutter der Frauen kalt, zu essen mehr mit der Wirkung von Qi warmen Körper Lebensmittel. Zum Beispiel, Walnüsse, Jujubes und Erdnüsse, etc., haben die Wirkung der Auffüllung und Wärme, Frauen mit Gebärmutter Kälte kann in der Regel essen einige. Weibliche Freunde müssen nicht über das Feuer zu kümmern, weil Frauen mit Gebärmutter Kälte ist der Mangel an Feuer, essen mehr wird nicht der Fall des Feuers haben.

2, Frauen können eine Schüssel warme Suppe vor dem Essen trinken, wie z.B. heiße und saure Suppe und heiße und saure Suppe, usw., kann Wärme im Körper akkumulieren, die Situation der Gebärmutterkälte lindern. Sie können auch ein paar Tage vor der Periode mit dem Trinken von braunem Zuckerwasser beginnen, das es Frauen ermöglicht, ihre Menstruation loszuwerden, und die Wirkung hat, das Blut zu aktivieren und die Gebärmutter zu erwärmen.

3, die Silber Pilz auf Frauen haben ausgezeichnete nährende Wirkung, kann sanft nähren den Körper. Vor allem mit der Lilie, Sydney Eintopf zusammen, ist der Effekt mehr ausgezeichnet.

Frauen mit Gebärmutter Kälte kann durch diätetische Therapie, die oben beschriebenen Lebensmittel, haben eine sehr gute Rolle bei der Erwärmung der Gebärmutter, Frauen können mehr essen.

1, weil der Uterus kalt Teil der Ursache ist auf Völlerei kalte Produkte, kann auch durch die Ernährung angepasst werden. Auf der einen Seite, wie das Essen mehr warme Menstruation wärmende Lebensmittel, wie Walnüsse, Jujubes, Erdnüsse, Zwiebeln, Tomaten, eine Tasse Ingwer-Tee nach dem Mittag-oder Abendessen jeden Tag, kann die Initiative ergreifen, um die körpereigene Kälte zu lösen, langfristige Persistenz auf die Regulierung der Gebärmutter Kälte ist sehr vorteilhaft, auf der anderen Seite, die kalten Lebensmittel weniger zu essen, wie Mungobohnen, bitterer Kürbis, Melone, und so weiter.

　　2, achten Sie auf die Gebärmutter, um warm zu halten, vor allem der untere Körper, um weniger kalt, achten Sie auf den Bauch, Taille und Füße, um warm zu halten. Achten Sie besonders auf die Füße, Frühling und Sommer, nicht vorzeitig die Beine entblößen, vorzeitig kurze Röcke tragen, einen Rock tragen, ist es am besten, dicke Wollsocken unten zu tragen, um die Kälte von den Füßen zu verhindern.

　　3, Menstruation, Postpartum, Stillen sollte darauf achten, übermäßige Exposition gegenüber Kälte zu vermeiden, wie Menstruation, Frauen sollten nicht im Regen waten, sitzen und liegen in der nassen Ort.

　　4, hat die chinesische Medizin "Bewegung ist geboren Yang", sagte, Bewegung kann die körperliche Verfassung zu verbessern, um sicherzustellen, dass eine halbe Stunde zu Fuß Zeit jeden Tag, kann die Durchblutung zu verbessern. Wochentags mehr heißes Wasser Füße, stimulieren die Meridiane und Akupunkturpunkte auf den Fußsohlen, so dass der Körper in einem warmen Zustand ist, kann auch den Zustand der Gebärmutter kalt zu verbessern.