Was sollte ich tun, wenn ich eine schwache Milz habe und den ganzen Tag über Blähungen?

Milzmangel und Blähungen sind in Bezug auf Ätiologie und Mechanismus ein unterschiedliches Konzept. Im Folgenden werden die verschiedenen Pathomechanismen und die damit verbundenen Pathologien und Zustandsveränderungen zwischen den beiden Konzepten analysiert.

Milz-Mangel: aufgrund von Überarbeitung, übermäßiger Blutverlust, längere Krankheit, Verletzungen der Milz und Magen, oder der Körper ist schwach, die Milz und Magen sind nicht gesund, Transport und Transformation von Macht, heben und drehen Sie das Zentrum der Mangel an Macht.

Blähungen des Magen-Qi: vor allem, weil die Milz der wichtigste aufsteigende und der Magen der wichtigste absteigende Faktor ist. Der Grund für die Störung der Erhebung und des Qi ist, dass die Leber und die Gallenblase die Funktion der Drainage und der Regulierung verloren haben, und das 撗逆犯脾胃, was zu Disharmonie zwischen der Leber und dem Magen führt, und das Qi fließt nicht reibungslos, was zur Aufblähung des Magen-Qi führt. In der Fünf-Elemente-Lehre ist es die Beziehung zwischen Holz und Erde.

Pathologisch steigt die Leber mit der Milz auf, die Gallenblase steigt mit dem Magen ab, das Leberholz schont die Erde und hilft bei ihrer Funktion des Transports und der Umwandlung, während die Milz-Erde das Holz lagert und zu seiner Funktion der Schonung wird, und die Leberdepression und die Stagnation des Qi können auch die Beleidigungen der Milz und des Magens vervielfachen, und wenn die Milz und der Magen nicht gesund sind, neigt das Leber-Qi oft dazu, den Mangel auszunutzen und Vergehen zu begehen, so dass es zu einer Magenüberblähung und Qi kommt.

Aus dem Augenwinkel ist der Magen den ganzen Tag über aufgebläht.

Klinische Symptome: Blähungen des Magens, Wärmegefühl, saurer Reflux, Appetitlosigkeit, lockerer Stuhl, Müdigkeit und andere Symptome.

Sie können versuchen, Prolongationstabletten zu nehmen. Die Behandlung besteht darin, "die Leber auszubaggern und das Qi zu regulieren, die Milz und den Magen zu stärken.

Wenn Sie weitere Fragen haben, "folgen" Sie bitte meiner Überschrift und ich werde sie ausführlich beantworten.Aufblähung des Magens durch Milzschwäche

Was sollte ich tun, wenn mein Magen aufgrund von Milzmangel den ganzen Tag über aufgebläht ist? Zunächst möchte Dr. Zhu Sie daran erinnern, dass Milzmangel eine große Kategorie von Krankheiten ist, und die gemeinsamen Klassifikationen von Krankheiten sindMilz-Qi-Mangel, Milz-Yang-Mangel, Mittel-Qi-Mangel, Kälte-Hitze-Syndrom, Leber-Milz-DisharmonieDie oben genannten Symptome können durch Milz-Mangel ausgelöst werden, und wird Blähungen, Blähungen, Aufstoßen und Schluckauf, etc. erscheinen, um die spezifischen Symptome der Milz-Mangel zu klären, um gezielte Anpassungsmethoden zu nehmen, zum Beispiel, Milz-Qi-Mangel von Blähungen tritt nach den Mahlzeiten, manifestiert sich als ein Gefühl der Fülle in den Magen bald nach dem Essen, manchmal nicht das Gefühl, dass sie nicht zu viel gegessen haben, aber anstelle von unterstützenden Gefühl der Blähungen, kleinere Babys wird in der Regel manifestieren sich als Blähungen nach Milch, weinen abnorm, nach Erschöpfung entlastet werden kann! Die kleineren Babys zeigen in der Regel Blähungen nach dem Trinken von Milch, schreien abnormal, und die Blähungen können nach Erschöpfung gelindert werden. Dies ist wegen der Schwäche der Milz Qi, die Unfähigkeit, Essen und Trinken zu verdauen, wird es nach den Mahlzeiten Magen Blähungen, Schluckauf häufig erscheinen. Daher Milz Mangel sollte besonderes Augenmerk auf die Ernährung zu zahlen, reduzieren die Aufnahme von harten Lebensmitteln, Stärke und Bohnen und andere leicht zu produzieren Gas Lebensmittel, nehmen Sie die Methode zur Stärkung der Milz und Qi, kann die Leistung von Blähungen zu verbessern.

Klares Qi im unteren Teil des Körpers führt zu Abendessen, während trübes Qi im oberen Teil des Körpers zu Ärger und Blähungen führt - Huang Di Nei Jing (Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers)

Wenn es einen Mangel an mittleren Qi durch Milz Mangel, der so genannte Mangel an mittleren Qi ist vor allem auf den Rückgang der Milz Funktion der aufsteigenden und Clearing, weil die Milz kann nicht aufsteigend und Clearing wird dazu führen, dass die peristaltische Funktion des Magens, um die Trübung Dysfunktion, die Bildung von Magen-Darm-Insuffizienz der Macht, was zu Magen-Flüssigkeitsretention, die auch bekannt als "das Zertifikat der Senkung der mittleren Qi" in der traditionellen chinesischen Medizin, der Magen Blähungen dieser Milz Mangel tritt in der Fastenzeit und nach der Anstrengung, und begleitet mit dem Klang von Wasser (Magen-Qi und Wasser miteinander vermischt). Wasser-Sound (Magen-Gas und Wasser miteinander vermischt), muss diese Situation getroffen werden, um die Milz und Qi Yang-Methode zu stärken, während mit der Verbesserung der Magen-Darm-Power-Medikamente, die übliche Ernährung von Kauen und langsames Schlucken, kleine Mahlzeiten, nach den Mahlzeiten sollte für zwanzig Minuten hinlegen, können Sie oft an Outdoor-Sportarten, wie Joggen, Schwimmen nehmen. Um die körperliche Kraft zu verbessern, um die Rolle der Stärkung der Milz zu erreichen und den Mangel aufzufüllen.

★ Zusammenfassung: Milzmangel, der durch Blähungen verursacht wird, sollte durch die vier diagnostischen Analysen der traditionellen chinesischen Medizin analysiert werden, um festzustellen, welche der Milzmangel, und dann nach den Merkmalen der einzelnen Beweise für die Verwendung von gezielten Behandlung und Wartung Methoden.

★ Die häufigen Milzmangelmuster bei Blähungen lassen sich wie folgt zusammenfassen:

• Milz-Qi-Mangel ist die häufigste Art von Milzmangel, meist verursacht durch unregelmäßige Ernährung, übermäßigen Hunger und Sättigung, übermäßiges Denken usw. Da Milz und Magen ständig Essen und Trinken verdauen müssen, stellt die chinesische Medizin Milz und Magen als "Drehscheibe" dar, und die regelmäßige Peristaltik des Magens und der Därme ist die grundlegende Manifestation einer normalen Milz- und Magenfunktion, und es ist schwierig für Milz und Magen, eine kalte und fettige Nahrung zu verdauen, und eine langfristige Ernährungsstimulation kann leicht das Milz- und Magen-Qi und Blut schädigen, was zu Milz-Qi-Schwäche führt. Die Stimulierung durch die Ernährung kann leicht das Qi und Blut von Milz und Magen schädigen, was zu einer Schwäche von Milz und Qi führt.
• Darüber hinaus ist die "Nei Jing", sagte "Denken ist Gas-Knoten", Traurigkeit und übermäßiges Denken des menschlichen Körpers Qi Stagnation, die sich auf die Milz und Magen-Bewegung, kann auch dazu führen, dass die Milz Qi Schwäche.

Wenn das Qi der Milz und des Magens schwach ist, kann es die Essenz nicht transportieren und umwandeln, um Wasser und Körner zu kontrollieren, und es sammelt sich, aber verteilt sich nicht, was zu Blähungen und Fülle führt - Zheng Zhi Zhi Qun Jiao (《证治准绳》)

• Die prominenteste Manifestation der Milz Qi-Mangel ist Blähungen nach den Mahlzeiten, ist dies, weil die Milz schwachen Magen, ist es schwierig, Nahrung zu verdauen, aber auch oft begleitet von Durchfall und wenig Nahrung, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwäche, langsame Reaktion, ein kleines Kind wird in der Ernährung der Stagnation manifestiert werden, essen Muttermilch oder Formel nach abdominalen Distension und Blähungen, Weinen, Furzen, oft Erkältungen und schlechten Geschmack im Mund.
• Ein Milzmangel kann sich im Laufe der Zeit zu einem Milz-Yang-Mangel verschlimmern, mit Symptomen wie Angst vor Kälte, mangelnder Wärme in Händen und Füßen und Durchfall bei Kälte.

Distension und ungünstiges Qi. Der Mangel an Weite auf der Brust wird Brustlähmung genannt. Es gibt diejenigen, deren Venen nicht horizontal zirkulieren und die aufgebläht sind, und diejenigen, deren trübes Qi sich im oberen Teil befindet und die aufgebläht sind - Die wahre Biographie der Medizin

• ② Zhongqi-Insuffizienz Beweise: ist ein weiteres häufiges Symptom der Milz-Mangel, klinisch, Patienten mit Gastroptose sind meist für Zhongqi-Insuffizienz, die pathologischen Manifestationen von Qi-Mangel und Senkung.
• Der Mangel an mittlerem Qi hängt meist mit der Schwächung der Körperkonstitution von Geburt an zusammen, und die Symptome treten eher auf, wenn sich der Körper in späteren Lebensjahren nicht richtig ernährt.
• Zhongqi bezieht sich auf das Qi der Milz und des Magens, und die Bedeutung von Qi kann als die äußere Manifestation der funktionellen Aktivitäten verstanden werden. Die so genannte Zhongqi-Insuffizienz ist die Schwächung der aufsteigenden und reinigenden Kraft der Milz und des Magens, und das "Nei Jing" sagt, dass "das Milz-Qi die Essenz zerstreut", was bedeutet, dass die Milz diätetisches Qi und Blut nach oben in den Körper übertragen kann, und wenn diese Kraft geschwächt ist, können das Qi und das Blut nicht aufsteigen und sich entwickeln, so dass es viele Symptome verursachen wird.
• Die auffälligste Manifestation ist die Schwächung der gastrointestinalen Macht, manifestiert als ein Gefühl des Magens fallen nach den Mahlzeiten, Fasten offensichtlich ★ Magen Blähungen, Aufstoßen und Schluckauf, Bauch vibrierende Wasser Ton, einige Patienten als ein Klingeln im Bauch manifestiert, wenn der Bauch geschlossen ist, mehr durch körperliche Auszehrung begleitet, niedriger Blutdruck, Gesicht weiß, Schwäche und Kurzatmigkeit, Herzklopfen, Schwindel, Stuhlgang sind nicht geformt, das Volumen der Defäkation ist klein und ein Gefühl des Fallens.

Die Person ist so blühend und jetzt dünn, und das Wasser geht zwischen den Därmen, und es gibt ein Geräusch des Auslaufens - Jin Gui Yao Liao

• Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Leber und Milz sich gegenseitig kontrollieren und dass das Leber-Qi das Qi der Milz und des Magens ableiten und der Milz helfen kann, sich zu erheben und zu klären, und dem Magen, die trübe Peristaltik zu senken, und dass das von Milz und Magen produzierte Qi und Blut die Leber bereichern und nähren kann, und dass die beiden Organe zusammenarbeiten, um das normale Funktionieren von Qi und Blut zu gewährleisten.
• Wenn die Emotionen nicht sanft sind, das Leber-Qi stagniert und blockiert ist, die Kraft der Loslösung zu stark ist und die Impulse das Heben und Senken des Qi und Blutes von Milz und Magen stören, dann werden Milz und Magen geschädigt, was eine Milzschwäche verursacht. In einigen Fällen wird die Milzschwäche durch eine relative Überschwemmung des Leber-Qi verursacht, was zu einem Verlust des Gleichgewichts zwischen den beiden Organen und zu einer sekundären Disharmonie zwischen Leber und Milz führt.
• Leber und Milz Disharmonie ist die wichtigste Manifestation der Magen-Blähungen, vor allem emotionale Aufregung, Wut und Reizung nach dem Auftreten von Magen-Distension und Magenschmerzen, Distension der beiden Rippen, Schluckauf und Aufstoßen, wenn es aufgrund eines Mangels der Milz sekundär zu den Leber-Qi-Stagnation, wird es Magenschmerzen und Bauchschmerzen, Schmerzen und Durchfall, Durchfall nach dem Magen-Schmerz zu lindern, die "Schmerzen und Entlastung Beweis". Klinisch tritt es meist bei Patienten mit Reizdarmsyndrom, chronischer Gastritis und chronischer Cholezystitis auf.

• Kälte-Hitze-Syndrom: Das Kälte-Hitze-Syndrom ist ein Syndrom des Milzmangels, bei dem Feuchtigkeit und Kälte in der Milz und Trockenheit und Hitze im Magen miteinander stagnieren und die oberen und unteren Teile der Milz nicht blockiert werden können, was meist auf eine rohe und kalte Ernährung zurückzuführen ist, wie z. B. übermäßiger Konsum von kalten Getränken, was zu einem Mangel der Milz oder des Milz-Yang führt, und die Milz ist aufgrund des Yang-Mangels nicht in der Lage, Wasser und Feuchtigkeit zu transportieren und umzuwandeln, und die Kälte und Feuchtigkeit werden in der Milz zurückgehalten. Die Milz ist aufgrund des Yang-Mangels nicht in der Lage, Wasser und Feuchtigkeit zu transportieren, und Kälte und Feuchtigkeit werden in der Milz zurückgehalten.
• Bei einem gesunden Menschen ist die Milz für den Transport und die Umwandlung von Speisen und Getränken zuständig, der Magen für die Aufnahme und den Verzehr von Speisen und Getränken, die Milz ist hauptsächlich feucht, der Magen hauptsächlich trocken, und die beiden arbeiten so zusammen, dass die Milz Wasser und Flüssigkeit an den Magen abgibt und der Magen nicht heiß und trocken ist, der Magen Wärme an die Milz abgibt und die Milz nicht kalt und feucht ist.

Die Milz und der Magen werden durch unregelmäßige Ernährung, Kälte und Wärme geschädigt - Die Abhandlung über Milz und Magen

• 若Nach der Bildung von Kälte und Feuchtigkeit in der Milz, kann es nicht transportieren Flüssigkeit für den Magen, und trockene Hitze wird in den Magen gebildet, und die Kälte und Hitze agitieren einander mit gleicher Kraft, so dass der Patient zeigt offensichtliche Blähungen, auf und ab, Schluckauf und Aufstoßen für die vorübergehende Erleichterung, begleitet von lockerem Stuhl, und der Bauch ist Angst vor Kälte kalt Milz Yang-Mangel Kälte und Feuchtigkeit Beweise. Es ist auch von saurem Reflux und Sodbrennen, Mundgeruch, bittere Zunge rot und andere Magen-Hitze Manifestationen begleitet. Klinisch, Kälte und Hitze sind die häufigsten Formen der chronischen Gastritis.

★ Wie man Blähungen des Magens, die durch verschiedene Arten von Milzmangelerscheinungen verursacht werden, reguliert

• Milz-Qi-Mangel durch Blähungen sollte die Aufmerksamkeit auf die Ernährung sollte nicht zu kalt und fettig, drei Mahlzeiten können wählen, weich und leicht verdauliches Essen, versuchen Sie, den Verbrauch von Bohnen und Stärke zu viel Gas-produzierenden Lebensmitteln zu reduzieren, sowie Brötchen und Knödel und andere schwer verdauliche Lebensmittel, um nicht auf die Manifestation der Blähungen zu verschlimmern, wenn die Symptome offensichtlich sind, können Sie auf die Hilfsmittel der Untersuchung der modernen Medizin, um die Art der Krankheit, wie elektronische Gastroskopie, H. pylori Bakterien Untersuchung zu klären.

• Die chinesische Medizin reguliert die Milz und das Qi als Hauptmittel. Wie zum Beispiel die Vier Herren und so weiter. Kinder Milz Qi-Mangel Magen Blähungen können mit Bauch reiben kombiniert werden, um die Verdauung und Magen-Darm-Peristaltik zu fördern.

Verlust von Körperfunktionen in der Milz aufgrund längerer Krankheit

Sie kann auf Erbrechen und Durchfall zurückzuführen sein, die die Milz heftig verletzen

eine geringe Nahrungsaufnahme, d. h. Blähungen und geistige Müdigkeit

Die vier Junjuns für gelbes Gesicht und dünne Muskeln

-Goldene Gazette der Medizin

• Qi-Mangel sollte vermieden werden, um Ungeduld und Wut, Traurigkeit und Angst, Emotionen haben einen größeren Einfluss auf die Milz und Magen, vor allem in der Qi-Mangel Gastroptose Patienten, mehr Aufmerksamkeit auf die Mentalität, bleiben optimistisch, Magen-Blähungen und Gas, können Sie die Menge der Übung zu erhöhen, zur Förderung der Magen-Darm-Peristaltik, kombiniert mit einer chinesischen Medizin Praktiker zu geben, eine Face-to-Face-Behandlung, wenn nötig, um das Qi und Yang als das wichtigste Mittel der Behandlung, wie die Auffüllung des Qi und so weiter.
• (iii) Kälte-Wärme-Missverhältnis und Leber-Milz-Disharmonie sind kompliziertere Fälle, die von einem professionellen Arzt eindeutig diagnostiziert werden sollten, bevor die Behandlungsmethode festgelegt wird.

Essen von rohen und kalten Speisen, übermäßiges Trinken von kalter Milch, wodurch Milz und Magen geschädigt werden, was zu Blähungen und Völlegefühl führt - Die Gesetze der medizinischen Doktrin

★ Zusammenfassung und Empfehlungen

Milzmangel ist ein gemeinsames klinisches Syndrom, Dr. Zhu eine allgemeine Zusammenfassung der gemeinsamen Milzmangel Symptome, beachten Sie, dass der pathologische Mechanismus der einzelnen Syndrome, spezifische Symptome und Behandlungen sind unterschiedlich, die "Nei Jing" sagte, dass "vorsichtig, um den Mechanismus der Krankheit, jede Abteilung der eigenen", begreifen ihre eigenen Milzmangel, um besser wählen Sie die Methode der Pflege.

Milz-Mangel, die durch Blähungen sollten ihr Augenmerk auf Ernährung, Emotionen, Müdigkeit und andere Faktoren, die Verschlimmerung auslösen, achten Sie darauf, nicht die ganze Nacht aufbleiben, regelmäßige Ernährung, angemessene Bewegung, kann wirksam zur Verbesserung der Symptome von Blähungen, und schließlich, Dr. Zhu schlägt vor, dass, wenn wiederkehrende Blähungen müssen zu einem regelmäßigen Krankenhaus entlassen werden, um bösartige Läsionen, um zu klären, die Art der Krankheit, mit der traditionellen chinesischen Medizin Identifizierung, kann wirksam lösen die Schmerzen von Magen-Blähungen.

Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie!

Hinweis: Der Text bezieht sich auf die theoretischen Werke der chinesischen Medizin, kombiniert mit persönlichen Erfahrungen, und die Bilder stammen aus dem Internet.

Blähungen und Blähungen durch Milzmangel werden durch Magen-Darm-Bakterien verursacht, die aufgrund einer Überwucherung von Bakterien im Dünndarm Blähungen produzieren. Eine Gastroenteritis stört Ihr Abwehrsystem, so dass mehr Bakterien in den Dünndarm eindringen und eine Überwucherung verursachen können. Die überschüssigen Bakterien produzieren Gas und verursachen Blähungen.

Das hat mit falscher Ernährung, Bewegungsmangel, ständigem Sitzen und Inaktivität sowie übermäßigem Stress zu tun.

Patient Herr Liu, 29 Jahre alt, seit Jahren chronische Gastritis, oft Bauchschmerzen, Blähungen, Aufstoßen, epigastrische Schmerzen vor allem für den Schmerz für den Nabel über der Peripherie, unterhalb des Schwertes. Einmal, weil der Verzehr von ein wenig kalten Speisen, nach einer Stunde von Magen-Distension, Übelkeit und trockenes Heben, trockener Mund, keine Lust zu trinken mit Appetitlosigkeit, aß Omeprazol nach einer leichten Verbesserung, ging zu einem chinesischen Medizin zu sehen, sagte, dass die Milz ist schwach Angst vor Kälte, aß einige traditionelle chinesische Medizin wurde nicht angepasst, wurde wiederholt, und nicht finden, eine gute Lösung, und dann aß eine regelmäßige Kang Le Probiotikum gut angepasst. Die jugendlichen Bifidobakterien und Lactobacillus acidophilus dieses Probiotikums sind die ursprünglichen nützlichen Bakterien im Magen und Darm, mit einer großen Anzahl von lebenden Bakterien und starke Aktivität, die den Darm reibungslos zu erreichen, um das Gleichgewicht der Darmflora zu regulieren, hemmen die Darmgas-produzierenden Bazillen, verbessern die intestinale Verdauung und Absorptionsfähigkeit, und erreichen den Zweck der Heilung von Blähungen und verbessern die Immunität des Magens und des Darms.

Milzmangel Magen Blähungen Menge in der Regel Ernährung sollte darauf achten, essen weniger kalt, fettig und würzigen Speisen, essen mehr Obst und Gemüse, regelmäßige Bewegung, die Stärkung der Peristaltik, mehr Wasser trinken, essen auf Zeit jeden Tag, Mittag-und Abendessen essen acht Minuten voll auf der Linie, zur Überwindung der schlechten Stimmung!

Ungünstige Emotionen wie Aufregung, Sorgen, Traurigkeit, Frustration und Depressionen können die Verdauung schwächen oder den Magen dazu anregen, zu viel Magensäure zu produzieren, so dass Blähungen zunehmen und sich die Blähungen verschlimmern.

Blähungen, wollen loszuwerden, das Gas im Magen durch Aufstoßen, aber wie kann nicht entladen werden, dieses Gefühl ist sehr unangenehm, Blähungen wird auch unser Magen Blähungen und Schmerzen, Blähungen ist eine gemeinsame tägliche Magen-Darm-Probleme, ist eine Manifestation der Verdauung, wird es unseren Magen fühlen sich unwohl, weil dieses Symptom hat viele Gründe, Ernährung, Stress, Verdauungsstörungen, schlechte Stimmung und so weiter wird dazu führen, dass Magen-Darm-Langzeit. Also, was sollen wir tun, wenn wir eine schwache Milz und Blähungen den ganzen Tag lang haben?

Wie hängen häufige Blähungen mit einem Milzmangel zusammen?

Milz ist die Grundlage des letzten Tages, wir essen in den Magen der Nahrung, müssen die Milz, um in den Transport zu beteiligen, wird die Nahrung besser in Nährstoffe, die vom Körper aufgenommen werden können, in der langsam nach oben Lieferung umgewandelt werden, kann der Körper zu absorbieren, und dann in Qi und Blut umgewandelt, und dann kann langsam auf den Körper verteilt werden Lunge in allen Teilen des Körpers, der Körper des Körpers Qi und Blut kann ausreichend sein.

In diesem ganzen Prozess, die Milz ist der Ausgangspunkt, und wenn die Milz ist schwach, die Milz ist nicht gesund, Wasser-Transport ist nicht in Ordnung, kann es nicht aufrechterhalten werden Transport-Prozess, wir essen in der Nahrung kann nicht besser absorbiert werden durch den Körper in einer fristgerechten Weise, der Magen wird Blähungen, je weiter es entwickelt, der Körper ist auch anfällig für andere Beschwerden.

Also, wie funktioniert Milz Mangel entstehen? In der Regel oft Sorgen zu schwere Menschen, ist es leicht, die Milz Qi Stagnation verursachen, wird die Milz normalen Transport beeinträchtigen, ist der Körper die Blutversorgung anfällig für unzureichende, kann nicht den Zweck der Ernährung der Milz und Magen zu erreichen, wird Milz Mangel verursachen; darüber hinaus bleiben oft bis spät, Mangel an Schlaf ist auch anfällig für Milz Mangel, weil oft bis spät bleiben, der Körper nicht genug Ruhe, das Blut Erschöpfung des Überschusses, auf lange Sicht ist es leicht, die Milz zu verletzen! Der Grund dafür ist, dass es sehr einfach ist, die Milz auf lange Sicht zu verletzen, was zu Milzmangel.

Was sollte ich tun, wenn ich eine schwache Milz habe und den ganzen Tag über Blähungen?

Trinken Sie regelmäßig Jujube- und Mandarinenschalentee. Chenpi kann Ihnen helfen, Qi zu regulieren, und Jujube kann die Milz und Magen zu stärken, die beiden mit dem Tee, oft trinken einige nach den Mahlzeiten, kann sehr gut sein, um Ihnen zu helfen, das Phänomen der Blähungen, Ihre Milz langsam wieder aufzufüllen, kann das ganze Jahr über konsumiert werden. Nehmen Sie zehn Jujubes, Chen Pi 6 Gramm, zunächst mit kochendem Wasser zu brauen, warten Sie etwa 10 Minuten zu trinken.

Oft trinken Weißdorn-Kassia-Lotusblatt-Tee. Wir alle wissen, dass Weißdorn mehr appetitlich ist, sondern auch das Phänomen der Ernährung Stagnation zu entlasten, helfen dem Körper fettige Nahrung zu verdauen, und Cassia Samen können durch die feuchten Darm, Lotusblätter können auch appetitlich und Verdauung, die drei zusammen mit Tee, helfen Sie den Darm und Milz zu befeuchten, kann das Phänomen der Blähungen wirksam gelindert werden lernen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren. In der Regel lernen, Arbeit und Ruhe zu kombinieren, passen ihre Emotionen, lernen, sich zu entspannen, nicht setzen, um zu versuchen, in einer Art und Weise zu meditieren, um sich zu entspannen körperlich und geistig, kann nicht nur die Milz zu regulieren, sondern auch das Phänomen der Blähungen zu lindern, sicher sein, zu viel Sorgen zu vermeiden, oder nicht nur die Milz ist schwach, sondern auch leicht zu bekommen auf Feuer.

Oft Massage. In der Regel nichts oft Massage Nabel online an einer Palme, achten Sie darauf, sanft zu massieren, Massage mit einem Finger Druck 6-8 Sekunden oder so, wiederholen Sie 10-mal kann, halten Sie sich an einen Zeitraum von Zeit, kann sehr gut sein, um das Phänomen der Blähungen des Magens zu entlasten, sondern auch Ihnen helfen, Magen und Milz, Milz und Magen schlechte Menschen und oft Schlaflosigkeit versuchen können, oder können unerwartete Überraschungen haben!

Fazit: oft Blähungen Freunde, täglich darauf achten, ihre Ernährung, essen nicht zu schnell, trinken weniger kohlensäurehaltige Getränke, halten Sie eine gute Stimmung. Ich hoffe, dass die oben genannten hilfreich für Sie sein wird.

Suchen Sie einen Arzt auf, vorzugsweise einen guten Kräuterspezialisten mit weniger Nebenwirkungen.