In unserem Land die Theorie der chinesischen Medizin, Wasser zu tun Frauen die Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Brust physiologischen Aktivitäten wurden Blut für die Verwendung von Blut Verbrauch, Blut Ungleichgewicht ist ein wichtiger Mechanismus der gynäkologischen Erkrankungen.

In der Theorie der chinesischen Medizin gibt es keinen entsprechenden Begriff für den Mangel an Qi und Blut, und ähnliche medizinische Begriffe sind "Qi-Mangel" und "Blutmangel".

Qi-Mangel bezieht sich auf den pathologischen Zustand des Qi-Mangels und die daraus resultierende Abnahme der Funktion des Qi. Wie Schwester Lin, die "so krank wie Xizi" war, sind Frauen mit Qi-Mangel körperlich schwach, oder ihr Qi ist durch Müdigkeit geschädigt, oder ihr Qi ist durch längere Krankheit geschädigt, oder die Funktionen von Lunge, Milz und Nieren sind aus dem Gleichgewicht, was die Qi-Erzeugung und das Auftreten von gynäkologischen Störungen beeinträchtigt.

Wenn zum Beispiel das Lungen-Qi schwach ist, kann es leicht zu Menstruationsschnupfen (Erkältungen, die vor oder nach der Menstruation oder während der Menstruation auftreten und nach der Menstruation allmählich abklingen, werden als Menstruationsschnupfen bezeichnet), spontanem Schwitzen nach der Geburt und Fieber nach der Geburt kommen; wenn das mittlere Qi oder das Nieren-Qi schwach ist, kann dies zu einer Instabilität des Chong Ren führen, die sich in einer prämenstruellen Phase (häufige Menstruation mit einem Menstruationszyklus von weniger als 21 Tagen), einer menstruellen Hypermenorrhoe (Menstruationsvolumen von mehr als 80 ml), einem Menstruationskollaps und einer Leckage (bezieht sich auf die nicht zyklische Gebärmutterblutung der Frau) äußert, deren Beginn schnell und plötzlich ist. Der Beginn der Krankheit ist schnell und plötzlich und die Blutung ist stark, während der Beginn der Krankheit langsam ist und die Blutung klein und unaufhörlich ist, und die Blutung wird als "Leckage" bezeichnet), fötale Leckage (bezieht sich auf die kleine Menge von Blutungen aus der Scheide von Zeit zu Zeit, die mehr als nur ein paar Tropfen ist, oder ist sporadisch und wird nicht von Schmerzen im Unterleib begleitet, nach dem Beginn der Schwangerschaft) und spontaner Ausfluss von Muttermilch. Stillen.

Blutmangel ist ein pathologischer Zustand, bei dem Yin und Blut unzureichend vorhanden sind und die Ernährungs- und Nährstofffunktionen des Blutes unzureichend sind. Blutmangel kann aus verschiedenen Gründen auftreten: späte Menstruation (spärliche Menstruation, Menstruationszyklus von mehr als 35 Tagen), Menorrhagie (Menstruationsfluss von weniger als 5 ml), Amenorrhoe (primäre Amenorrhoe bezieht sich auf ein Alter von mehr als 13 Jahren mit unentwickelten sekundären Geschlechtsmerkmalen oder ein Alter von mehr als 15 Jahren mit entwickelten sekundären Geschlechtsmerkmalen, wobei die Menstruation noch nicht eingesetzt hat. Die sekundäre Amenorrhoe bezieht sich auf das Ausbleiben der Menstruation für 6 Monate nach dem Einsetzen des normalen Menstruationszyklus oder auf das Ausbleiben von mehr als 3 Zyklen entsprechend dem eigenen ursprünglichen Zyklus), Unterleibsschmerzen in der Schwangerschaft, Unruhe des Fötus (das Auftreten von Unterleibsschmerzen im unteren Rückenbereich und von Bauchschmerzen, die Abwärtsbewegung des Fötus oder eine geringe Blutung in der Vagina während der Schwangerschaft wird als "Unruhe des Fötus" bezeichnet, die der Fehlgeburt mit Vorwarnung und der vorzeitigen Geburt mit Vorwarnung in der westlichen Medizin ähnelt), Fötusabort (in unserem Land wird der Verlust des Fötus vor der 28.) (In China werden 3 oder mehr Fötusverluste vor der 28. Schwangerschaftswoche in der Regel als wiederholte Fehlgeburten bezeichnet, aber die meisten Experten sind der Meinung, dass 2 aufeinanderfolgende Fehlgeburten ernst genommen und bewertet werden sollten, da das Risiko von wiederholten Fehlgeburten ähnlich hoch ist wie das von 3 aufeinanderfolgenden Fehlgeburten. In der chinesischen Medizin wird sie als "schlüpfriger Fötus" bezeichnet), fötale Atrophie (bezieht sich auf die Bauchform der Schwangerschaft ist kleiner als der entsprechende Schwangerschaftsmonat, der Fötus überlebt, aber das Wachstum ist verzögert, bekannt als fötale Atrophie, auch bekannt als fötale Atrophie, fötale Atrophie der Schwangerschaft Trockenheit. Diese Krankheit entspricht der westlichen Medizin des eingeschränkten Fötuswachstums), postpartaler Mangel an Muttermilch, postpartale Körperschmerzen, postpartale Blutwehen und Unfruchtbarkeit.

Eine Frau, die einen Mangel an Qi und Blut oder sogar einen doppelten Mangel an Qi und Blut hat, braucht einen Arzt, um die Grunderkrankung zu behandeln, wenn es begleitende Grunderkrankungen wie übermäßige Menstruation, schwache Menstruation, Unruhe des Fötus oder Schlupf des Fötus gibt.

Die Konditionierung im Bereich des Lebens ist wie folgt:

1) Emotionale Regulierung und Rehabilitation:

Durch die Methode der Regulierung der Stimmung, so dass Frauen mit einem Mangel an Blut und Qi zu entfernen, alle Sorgen und Ängste, beruhigende Stimmung, häufig verwendete Methoden sind Musik, glücklich Yishen, Meditation, Sprache Aufklärung, um die Stimmung zu gewinnen, ändern Sie die Stimmung des Qi und so weiter.

2. die Konditionierung für Leben und Wohnen:

Wenn Dysmenorrhoe, Amenorrhoe, Menorrhagie, Unterleibsschmerzen in der Schwangerschaft usw. durch Kältegefühl verursacht werden, wird Wärme empfohlen, mit dicker Kleidung, warmen Speisen, warmen Betten und warmen Räumen.

Wenn Sie beispielsweise unter Menstruationsbeschwerden leiden, können Sie einen Beutel mit heißem Wasser auf Ihren Unterleib legen, während Sie kalte Früchte und kalte Getränke meiden.

3. sich bewegen, "Bewegung steigert das Yang"!

Die Aktivität beschleunigt den Fluss des Qi und des Blutes, und das Yang-Qi manifestiert sich nach außen und stärkt die Widerstandskraft des Körpers, was ein wesentlicher Faktor für die Erhaltung der Gesundheit der Frau ist.

4. die Abstinenz vom Geschlechtsverkehr:

Menstruation: Aus physiologischer Sicht ist die Öffnung des Gebärmutterhalses während der Menstruation lockerer, und es besteht ein Trauma, nachdem das Endothel abgestreift wurde, so dass der Geschlechtsverkehr die Wahrscheinlichkeit einer Infektion im Fortpflanzungstrakt erhöht. Zweitens verschlimmert der Geschlechtsverkehr die Verstopfung des Beckens, was zu Beschwerden wie starker Menstruation, verlängerter Menstruation, Nachtröpfeln oder Hexenschuss und Blähungen führen kann.

Es ist jedoch nicht streng kontraindiziert, wenn die Frau nur sehr wenig Menstruationsblut hat, wenn keine offensichtlichen gynäkologischen Entzündungen vorliegen, der Mann ein Kondom benutzt und beide Parteien auf Hygiene vor und nach dem Sex achten.

Diejenigen, die unter übermäßiger Menstruation, verlängerter Menstruation oder Desintegration leiden, leiden unter einer Erschöpfung von Qi und Blut, und Geschlechtsverkehr kann Menstruationsstörungen verschlimmern, daher wird empfohlen, Geschlechtsverkehr zu verbieten.

Schwangerschaft: In der dritten Auflage der chinesischen Geburtshilfe und Gynäkologie ist eindeutig festgelegt, dass Geschlechtsverkehr in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft vermieden werden sollte, da sich zu diesem Zeitpunkt die Plazenta noch nicht gebildet hat, die Entwicklung des Embryos noch instabil ist und die durch sexuelle Impulse verursachte Beckenstauung und Uteruskontraktion zu einer Fehlgeburt führen kann. In den letzten drei Monaten der Schwangerschaft muss der Geschlechtsverkehr strikt verboten werden, um vorzeitige Wehen, vorzeitigen Blasensprung, Nachblutungen, Infektionen usw. zu vermeiden.

In der Rezension der letzten Ausgabe von Williams Obstetrics heißt es jedoch eindeutig, dass es für gesunde schwangere Frauen keine Kontraindikationen für Sex gibt.

Nach Ansicht des Autors ist es jedoch nach wie vor empfehlenswert, während des ersten und des letzten Schwangerschaftsdrittels auf Sex zu verzichten.

Darüber hinaus sollte bei Unterleibsschmerzen in der Schwangerschaft, fötalem Ausfluss, fötaler Unruhe, bösartiger Obstruktion der Schwangerschaft und anderen Schwangerschaftskrankheiten, die mit einer Schwäche von Qi und Blut einhergehen, kein Geschlechtsverkehr stattfinden.

Sex im dritten Schwangerschaftsdrittel ist nicht absolut verboten, sollte aber in Maßen erfolgen und Druck auf den Unterleib vermieden werden.

Puerperium: Im Allgemeinen dauert es 6 bis 8 Wochen, bis sich die Genitalien nach der Entbindung erholt haben, und Geschlechtsverkehr sollte für mindestens 8 Wochen nach der Entbindung strikt untersagt werden, und sollte sogar noch weiter hinausgezögert werden, wenn der böse Ausfluss noch nicht erschöpft ist.

5: So sollten Diäten gegessen werden!

Bei Qi- und Blutschwäche, die durch Menorrhagie, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe, Unterleibsschmerzen in der Schwangerschaft, Unterleibsschmerzen nach der Geburt, fehlenden Ausfluss, fehlende Brüste, Schwindel nach der Geburt und nach gynäkologischen Operationen verursacht wird, ist es ratsam, mehr milz- und blutnährende Nahrung zu sich zu nehmen, wie z. B. Hühner, Enten, Fisch, mageres Fleisch, Eier, Jujubes, Adzukibohnen, Saflor-Erdnüsse, Longan-Fleisch, chinesische Yamswurzel, Lotus-Samen, Milch, Angelika, Ingwer und Lammbrühe, Karpfen, Schweinsfüße in Maßen zu essen und viel frisches Obst und Gemüse zu verzehren und kalte Speisen zu vermeiden.

Literaturquellen: 1. Geburtshilfe und Gynäkologie in der chinesischen Medizin, 2. Auflage, herausgegeben von Liu Minru Tan Wanxin.

2 Geburtshilfe und Gynäkologie, 8. Auflage, herausgegeben von Xie Xing Gouwenli.

3. chinesische Geburtshilfe und Gynäkologie, dritte Auflage, herausgegeben von Cao Zeyi.

([Dr. Fu Hong] ist ein unterzeichneter Autor von Wukong Q&A, dies ist ein Original-Artikel, zuerst veröffentlicht in der heutigen Schlagzeilen Wukong Q&A, Bilder aus dem Netzwerk, nicht für die kommerzielle Nutzung! Disclaimer: Der Inhalt dieses Artikels ist nur als Referenz, nicht für die Diagnose, Medikamente und die Verwendung der Basis, kann nicht ersetzen, die Diagnose, Behandlung und Empfehlungen von Ärzten und anderem medizinischen Personal, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, konsultieren Sie bitte einen Arzt in einer angemessenen Weise).

Qi- und Blutmangel werden auch als Qi- und Blutmangel bezeichnet. Qi- und Blutmangel beruhen auf der Tatsache, dass Qi und Blut komplementär sind, dass Qi das Blut antreibt und Blut das Qi transportiert, und dass beide sich gegenseitig ergänzen; wenn eine Seite mangelhaft ist, ist die andere Seite betroffen.

Symptome eines Qi- und Blutmangels

①Schwindel und Tinnitus

Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einem Nierenmangel. Je weniger die Nieren über einen längeren Zeitraum von Qi und Blut genährt werden, desto mangelhafter werden sie, und ein Nierenmangel wird in der Regel von Symptomen wie Schwindel und Tinnitus begleitet.

②Dunkle Haut

Normale Frauen mit ausreichend Qi und Blut sollten schöne rote und glänzende Haut haben, aber Frauen mit unzureichenden Qi und Blut, weil der Ernährung mehr nicht auf, wird zu rauen Haut, kein Glanz, oder gelb und nicht rot führen.

③Trockenes Haar

Haar ist der Rest des Blutes, Menschen mit starken Qi und Blut, ist das Haar das erste, was gesehen werden kann. Haar schwarz und schön, ist das Qi und Blut genug, und Qi und Blut ist nicht genug Menschen, wird das Haar trocken und kraus sein, wird es auch ernsthafte Symptome von Haarausfall produziert werden.

④Schrumpfende Finger

Ob es sich um einen Erwachsenen oder ein Kind, Finger Finger Bauch aber flach, dann ist es bewiesen, dass unzureichende Qi und Blut. Da Qi und Blut nicht genug Macht haben, um die Enden der Gliedmaßen zu nähren, können Nährstoffe nicht in das Ende der Gliedmaßen mit dem Qi und Blut, wird zu einem Mangel an Nährstoffen führen, um die schrumpelig zu bilden.

⑤ Trockenes Zahnfleisch

Menschen mit unzureichendem Qi und Blut haben Zahnfleisch, das besonders anfällig für Trockenheit und Mangel an Nährstoffen, um sie zu nähren beginnen zu schrumpfen, während ihre Zähne entwickeln Lücken und undicht.

(6) Kalte Hände und Füße

Kalte Hände und Füße bei Frauen sind ein typisches Anzeichen für Qi- und Blutmangel, und in manchen Fällen kommt es auch zu falschem Schweiß auf den Handflächen. Egal wie heiß der Tag ist, Frauen mit Qi- und Blutmangel spüren die Hitze nicht.

Bei unzureichendem Qi und Blut ist die Blutzirkulation langsam und der Körper erwärmt sich nicht leicht. Im Gegensatz dazu fühlen sich Menschen mit starkem Qi und Blut im Winter und im Winter nicht zu kalt an.

Was isst man, wenn man nicht genug Qi und Blut hat?

Qi- und Blutmangel werden in der Regel durch den Verzehr von Snacks, kalten Speisen, Milchtee und anderen Getränken verursacht, so dass Frauen, die mit Qi- und Blutmangel leben, weniger von diesen Lebensmitteln essen sollten.

Supplementierung von Qi und Blut sollte mehr essen rote Datteln, Karotten, Colla Corii Asini und andere Lebensmittel, wie Jujube Temperatur, kann Eisen zu ergänzen, oft essen kann das Blut der Kranken zu fördern, nicht Anämie, Qi und Blut wird mehr kräftig werden.

Schweineleber ist auch ein Lebensmittel, das Qi und Blut wieder auffüllt, und wird in der chinesischen Medizin häufig zur Behandlung von Anämiesymptomen bei Frauen eingesetzt. Schweineleber ist reich an blutbildenden Elementen, wie Eisen und Phosphor, die für die Blutbildung benötigt werden.

In der chinesischen Medizin wird Schweineleber verwendet, um Qi und Blut zu nähren, und ist für Patienten geeignet, die sich von schweren Krankheiten erholt haben.

In Bezug auf die Kräuter, können Sie chinesische Yam, Engelwurz, codonopsis, he shou wu und Wolfsbeere, um Wasser zu trinken, alle diese Kräuter können eine Rolle bei der Nährung Qi und Blut spielen.

Schlafmangel ist die Hauptursache für Qi und Blutmangel

Oft bleiben bis spät Menschen haben unzureichende Blut, vor allem Frauen, das ist das Blut ist nicht so kräftig wie Männer. Der Körper bekommt nicht genug Ruhe, die Blutproduktion Funktion hat sich zurückgebildet, gibt es keine Quelle von Blut, lange Zeit wird natürlich unzureichend Blut sein.

Übermäßige Arbeit kann auch einen Mangel an Qi und Blut verursachen.

Einige Frauen haben eine Hand in der Heimat und außerhalb des Hauses, fühlen sich oft müde, das ist eigentlich zu viel Arbeit, was in den Körper verletzt die Lebensenergie, und der Mangel an Qi durch einen Mangel an Blut, was letztlich zu Qi und Blut-Mangel.

Frauen mit Qi- und Blutmangel sollten keinen anstrengenden Sport treiben, da sonst mehr Energie im Körper verbraucht wird und die Produktion von Qi und Blut verlangsamt wird. Frauen mit Qi- und Blutmangel sollten leichte Übungen machen, wie z.B. langsames Gehen, Yoga und Schwimmen.

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Zu den Ursachen für unzureichendes Qi und Blut bei Frauen gehören Überanstrengung, starke Menstruation und Erschöpfung von Qi und Blut aufgrund längerer Krankheit und körperlichen Verfalls, was zu unzureichendem Qi und Blut führt, was sich klinisch wie folgt äußert:

I. Qi-Mangel:

1. ein Mangel an Lungen-Qi:Müdigkeit, Trägheit, tiefe Stimme, Husten und Kurzatmigkeit, verschlimmert durch Aktivität, gelegentliches Schwitzen, häufige Erkältungen, blasse weiße Zunge mit dünnem weißen Moos, schwacher rechter Zollpuls.

2. das Herz ist schwach:Panik und Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit nach Aktivität, Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit, Panik und Ängstlichkeit, blasse weiße Zunge mit dünnem weißen Moos, schwacher linker Zoll-Puls.

3. ein Mangel an Milz-Qi:Appetitlosigkeit, Blähungen und Durchfall, kalte Schmerzen im Epigastrium, Abmagerung des Körpers, Magen- und Niereninsuffizienz, Gebärmuttervorfall, Vorfall des Anus, blasse weiße Zunge mit dünnem weißen Moos, schwacher rechter Auslasspuls.

4) Nieren-Qi-Mangel:Schmerzen und Schwäche in der Taille und in den Knien, verstärkte Nykturie, Kälte und Kälte in den Gliedmaßen, Atemnot, weil die Nieren den Atem nicht anhalten, blasse weiße Zunge mit dünnem weißen Moos und schwacher Ulnapuls.

5. ein Mangel an Galle:Unentschlossen, schüchtern, schweigsam, lebt allein, hat Angst auszugehen, zieht Stille der Bewegung vor, blasse Zunge mit weißem Belag, schwacher Puls links.

(ii) Blutmangel:

1. leberbedingter Blutmangel:Frauen sind am anfälligsten für Leberschäden mit der Leber als dem angeborenen, Trockenheit der Augen, versteckte Schmerzen in den Delphinen, blutarmes Aussehen, Schlaflosigkeit und Verträumtheit, verschwommenes Sehen, spärliche Menstruation, Amenorrhoe, Unfruchtbarkeit, Chloasma im Gesichtsbereich, Blässe, blasse Zunge mit dünnem weißen Moos und ein schwacher Puls auf der linken Seite der Barriere.

2) Herzblutmangel:Herzklopfen, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Unruhe, blasses oder gelbliches Gesicht, Schwindel, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Trägheit, blasse weiße Zunge mit dünnem weißen Moos und schwacher linksseitiger Puls.

Drittens, Qi und Blut-Mangel Gesundheitsversorgung Überlegungen:

1,Ernähren Sie sich vernünftig, nicht wählerisch, mit einer vernünftigen Mischung aus Fleisch und Gemüse, und essen Sie mehr tierische Leber und tierische Blutprodukte.

2,Übung aktiv, kombinieren Arbeit und Ruhe, nicht überarbeiten, überarbeiten Erschöpfung des Qi.

3,Arbeiten und ruhen Sie sich rechtzeitig aus und bleiben Sie weniger lange auf, denn langes Aufbleiben schadet der Leber und dem Blut, und die Leber und das Blut sind mangelhaft.

4,Beachten Sie, dass bei der Behandlung von Krankheiten Qi-zersetzende Mittel wie Lycopodium, Trigonellin und Crocus sativus verwendet werden, und Qi-zersetzende Mittel schwächen das Qi.

5,Aktive Behandlung von gynäkologischen Menstruationsstörungen wie übermäßige Menstruation und Desintegration, bei denen übermäßiges Menstruationsblut Qi und Blut verarmt.

6,Wenn der Mangel an Qi und Blut wichtig und rechtzeitige chinesische Medizin Regulierung, wenn Licht kann verwendet werden, Jujube getränkten Wasser zu trinken, können Sie auch Astragalus, Engelwurz angemessene Menge an Abkochung Tee trinken.

Die obige Diskussion über die klinischen Manifestationen von Qi und Blut-Mangel und Gesundheit Überlegungen, hoffen, dass die schönen Frauen zu helfen, ich wünsche Ihnen Qi und Blut Wang Wang, schön und schön!

Es gibt sehr viele Anzeichen für einen Mangel an Qi und Blut bei Frauen

Qi- und Blutprobleme können auf verschiedene Weise beobachtet werden, z. B. an den Augen, der Haut, den Haaren, den Händen, den Zähnen, der Schlafqualität und der sportlichen Leistung.

• Augen

Ein Sprichwort sagt: "Das Weiße der Augen ist gelb", was sich auf die Farbe des Weißen der Augen bezieht, die trüb, gelblich und blutunterlaufen werden.

Auch Tränensäcke und trockene Augen sind Anzeichen für Qi- und Blutmangel.

• Häute

Gesunde Haut ist weiß und rot, leuchtend, elastisch und faltenfrei;

Raue Haut und abnormale Farben (z. B. dunkel, gelb, weiß, grün oder rot) deuten auf einen schlechten Gesundheitszustand und einen Mangel an Qi und Blut hin.

• Haare (auf dem Kopf)

Dunkel, dick und glatt drückt die Schönheit der Frauen aus

Trockene, ausfallende, gelbe und graue Haare sowie Spliss sind Zeichen für einen Mangel an Qi und Blut.

• 手

Wenn die Gliedmaßen einer Person das ganze Jahr über warm sind, bedeutet dies, dass die Person über ausreichend Qi und Blut verfügt;

Wenn die Handflächen heiß, schwitzig oder kalt sind, ist das ein Zeichen für zu wenig Qi und Blut.

Wenn der Bauch des Fingers flach und die Fingerspitze dünn ist, deutet dies in gewissem Maße auch auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

• Emaille

Wenn ein junger Mensch bemerkt, dass sich sein Zahnfleisch zurückbildet, die Zahnlücken größer werden und das Essen immer häufiger in den Zahnzwischenräumen stecken bleibt

Seien Sie sich nur bewusst, dass es mit dem Körper bereits bergab geht, der Alterungsprozess sich beschleunigt und es zu einem Mangel an Blut und Qi kommen kann.

• Schlafqualität

Wenn Sie schnell einschlafen, tief schlafen, gleichmäßig atmen und bis zum natürlichen Aufwachen schlafen, bedeutet das, dass Sie viel Blut und Qi haben;

Und Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, leicht aufwachen, nachts viel urinieren, tief atmen oder schnarchen, leiden unter Blutmangel.

• sportliche Leistung

Wenn es Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Müdigkeit, die schwer zu erholen aus während der Übung, gibt es einen Mangel an Qi und Blut, während diejenigen, die energisch und entspannt nach dem Training sind gut

Natürlich gibt es noch andere Erscheinungsformen

Auftreten von unzureichendem Qi und Blut

Sie können es zuerst haben.Ingwer-Jujube-Tee und fünf rote Suppen für drei Monate.

Dann kombinieren Sie es mit Moxibustion, nächtlichen Fußbädern

Mal sehen, ob es nachlässt.

Wenn Sie weitere Informationen zum Thema Gesundheit wünschen, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar.

Hallo, ich freue mich sehr, Ihre Frage zu beantworten. Während des Besuchs bei einem Arzt für chinesische Medizin hören Frauen oft, dass der Arzt für chinesische Medizin eine Diagnose wie unzureichendes Qi und Blut stellt. Was sind die Symptome von unzureichendem Qi und Blut? Dr. Zhu auf der Grundlage der grundlegenden Theorie der traditionellen chinesischen Medizin, kombiniert mit den inneren Organen und Meridianen Dysfunktion durch unzureichende Qi und Blut für Sie zu tun, eine professionelle und genaue Antwort, ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie.

Zunächst einmal sollte klar sein, dass der Mangel an Qi und Blut bezieht sich nicht auf eine bestimmte Krankheit, sondern eine Vielzahl von Krankheiten, die Qi und Blut Mangel, Qi und Blut aus der Milz und Niere Stärke, Leber kann Blut, Herz-Qi ausreichende Organe ordnungsgemäß funktionieren, sowie Meridiane reibungslos läuft, sobald die inneren Organe sind außer Betrieb, Meridian Obstruktion wird Qi und Blut Störungen auslösen. Zum Beispiel, Anämie-Patienten mit Herzklopfen und Schwindel kann als unzureichende Qi und Blut, chronische Müdigkeit-Syndrom oder andere chronische Grunderkrankungen mit unzureichenden Qi und Blut Manifestationen können auch eine solche Diagnose gegeben werden beurteilt werden. Für den Laien ist die Qi- und Blutinsuffizienz eine Evidenzart der chinesischen Medizin, und manche Menschen denken fälschlicherweise, dass sie mit der Anämie in der modernen Medizin gleichzusetzen ist (Anämie wird üblicherweise mit Eisenmangel, Re-Infektion usw. in Verbindung gebracht). Tatsächlich ist die Qi- und Blutinsuffizienz ein Stadium der Krankheitsentwicklung, das nach der Identifizierung der vier Diagnosen in der chinesischen Medizin festgestellt wird und ein breites Spektrum von Krankheiten abdeckt. Sie lässt sich zusammenfassen als ein Mangel an Qi, das nicht erwärmt und stimuliert werden kann, sowie ein Mangel an Blut, das nicht durch die Leistung des Körpers befeuchtet und genährt werden kann, was auch die entsprechenden Störungen der Eingeweide und des Darms einschließt.

Qi regiert die Wärme, Blut regiert die Befeuchtung - Schwieriger Klassiker

Zhu Arzt in der klinischen Diagnose des Prozesses festgestellt, dass viele weibliche Freunde jede Periode erscheinen Schwindel und Kopfschmerzen, Herzklopfen und Panik, begleitet von niedrigen Menstruationsfluss, nach der Menstruation oder mit einigen der Methode der Auffüllung des Blutes allmählich die Symptome des nächsten Zyklus und Beschwerden zu lindern, Woche für Woche, ist es Zeit, die westliche Diagnose des Menstruations-Spannungs-Syndrom zu sehen, gibt es keine spezielle Behandlung, chinesische Medizin wird der Fall dieses Urteils für das Problem des Qi und Blut sein. Es ist nicht schwer zu finden, dass Frauen sind eher auftreten, Qi und Blut-Mangel-Symptome, der Grund dafür ist im Zusammenhang mit Frauen die Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Stillen besonderen physiologischen Aktivitäten, beginnen wir aus der Perspektive der physiologischen Funktion der weiblichen inneren Organe und Meridiane, zu verstehen, warum Frauen sind anfällig für Qi und Blut Probleme, die dazu führen, dass Qi und Blut-Mängel in der Leistung der abschließenden Bemerkungen werde ich erwähnen, die Anpassung der Empfehlungen.

Das mittlere Jiao (Milz und Magen) nimmt den Saft, der dem Herzen dient, und wandelt ihn in rotes Blut um. Das Blut aus dem Blutmeer fließt durch die Venen und ist das Blut, das Frauen während ihres Menstruationszyklus verwenden.

★Störungen der inneren Organe und Meridiane sind die Grundlage für das Auftreten von Qi- und Blutmangel bei Frauen

• ①Bitte beachten，Störungen der inneren Organe sind am ehesten die Ursache für Qi- und Blutmangel bei Frauen.
• Chinesische Medizin glaubt, dass das Leben der Frauen eine besondere physiologische Funktion von Schwangerschaft, Geburt und Stillen hat, sind diese Lebenstätigkeiten untrennbar mit der Erzeugung und den Betrieb von Qi und Blut, die Quelle der Frauen Qi und Blut ist vor allem zwei Aspekte, ist die angeborene Ausstattung der Eltern der Essenz einer Art von hormonellen Substanzen, die chinesische Medizin heißt "himmlischen Steinbock", der Tag bezieht sich auf das Yang, Yang im Namen von Gas, Steinbock bezieht sich auf das Wasser, Wasser, Blut im Namen der materiellen Grundlage für das Wachstum und die Entwicklung von Frauen. Im Namen des Blutes, Tian Kui ist die materielle Grundlage des weiblichen Wachstums und der Entwicklung, in der Tat kann es als Qi und Blut verstanden werden, um die Milz und Magen nach der Geburt einer Frau zu verdauen diätetischen Wasser und Getreide, die Ernährung der subtilen Substanzen in Qi und Blut, die "Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine" sagte, dass die Milz und Magen ist "Wasser und Getreide, Qi und Blut, das Meer ist auch", die Milz und Niere des Qi und Blut müssen in der Leber gespeichert werden, "die Leber ist das Repository von Blut" hat die Fähigkeit, Blut zu speichern. Die Leber ist der Hauptspeicher des Blutes" und hat die Funktion der Verteilung und Regulierung der Menge des Blutes, wie die Regulierung der Menge der Menstruation.

• Sobald die angeborenen Mangel oder erworbenen Ernährung, Gedanken, Emotionen nicht auf die Quelle von Qi und Blut Störung der inneren Organe, wird die Symptome von Qi und Blut-Mangel auslösen, innere Organe, vor allem Milz, Niere und Leber Erkrankungen sind häufig, zum Beispiel das Herz Qi und Blut-Insuffizienz, Blut nicht nähren das Herz Herz Herzklopfen und Schwindel, Kurzatmigkeit und Müdigkeit, die Leber Qi und Blut-Insuffizienz, die Leber ist der Meister der Sehnen manifestiert sich als Taubheit der Hände und Füße, die Leber nicht speichern Blut erschien unregelmäßige Menstruation, der Mangel an Milz Qi manifestiert sich als abdominale Distension und lose Stühle, usw., in der Tat. Wir können feststellen, dass diese Probleme vor allem bei Menschen mit chronischen Krankheiten mit schlechten Körper Fundament, wie Herz-Neurose, Eierstock-Dysfunktion und so weiter auftreten.

Wenn eine Frau 27 Jahre alt ist (14 Jahre alt) und die himmlische Kapsel eintrifft, ist der Ren-Puls offen, der Taichong-Puls ist voll, und die Menstruation tritt zur richtigen Zeit ein - Huangdi Neijing (Klassiker des Gelben Kaisers der Inneren Medizin)

• ②Meridian Ungleichgewicht ist anfällig für Qi und Blut-Mangel Probleme bei Frauen verursachen
• Wir hören oft über die Interdependenz von Qi und Blut, die Theorie der Intergeneration und die gegenseitige Nutzung der chinesischen Medizin, und Frauen die inneren Organe von Qi und Blut wird nicht direkt in Frauen die physiologischen Aktivitäten beteiligt sind, müssen durch die Meridiane geregelt werden. Zum Beispiel, die Milz und Magen für das Meer von Wasser und Getreide Qi und Blut, Transport von Qi und Blut, in den Magen injiziert gehört zu den Yangming Meridian, Yangming Meridian Qi und Blut Infiltration in die Tai Chong Vene, Chong Vene direkt in die Gebärmutter (Gebärmutter), die Regulierung der normalen Menstruationszyklus;
• Der Chong Wei ist das Meer der Meridiane, die wichtigste Versickerung und Bewässerung der Bäche und Täler, und Yang Ming im Zongjian - Huang Di Nei Jing
• Der Innere Kanon sagt, dass "die Gebärmutter mit den Nieren verbunden ist", was bedeutet, dass die Gebärmutter mit den Nieren verbunden ist und die Nieren die Gebärmutter der Frau erwärmen können.Wenn die Nierenenergie unzureichend ist, treten kalte Schmerzen in der Taille und im Unterleib, Dysmenorrhoe und andere Anzeichen von Qi- und Blutmangel auf.Sowohl die Leber als auch das Chong-Gefäß speichern Blut und arbeiten zusammen, um die Verteilung von Qi und Blut bei Frauen zu regulieren, und ein Ungleichgewicht von Leber-Qi und -Blut kann sich zeigenUnregelmäßige Menstruation, starke oder schwache, etc.

Aber das Blut der Eingeweide fließt in die Chong-Vene, und Chong ist das Blutmeer der fünf Eingeweide und der sechs Därme, so dass das Sutra sagt, dass, wenn die Tai-Chong-Vene voll ist, die Menstruation zur gleichen Zeit unter sein wird - Jingyue quanquan

• Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Auftreten von Qi- und Blutmangel bei Frauen mit der Dysfunktion von Leber, Milz und Nieren und den schwachen Meridianen zusammenhängt. Als nächstes fasste Dr. Zhu die Gründe zusammen, die zur Dysfunktion der inneren Organe führen, und die Erscheinungsformen von Qi- und Blutmangel, wenn er auftritt.

★ Symptome von Qi- und Blutmangel bei Frauen

• Durch die Analyse der oben genannten Theorien lassen sich die Erscheinungsformen eines Mangels an Qi und Blut bei Frauen in drei allgemeine Bereiche einteilen:
• Das zugrunde liegende Symptom von Qi und Blut-Mangel, die Manifestation von Qi-Mangel begleitet von Blut-Mangel, Qi-Mangel manifestiert sich als eine Abnahme der Fähigkeit des Qi zu erwärmen und warm und stimulieren das Auftreten vonSchwäche und Kurzatmigkeit, geistige Müdigkeit, wackliges Gesicht, Angst vor Kälte undEin Mangel an Qi, der das Blut nicht nährt, führt zu einer blassen Zunge und einem schwachen Puls. Blutmangel äußert sich durch eine Abnahme der Nährstoffwirkung des Blutes, wie die folgenden Beispiele zeigenHerzklopfen und Schwindelgefühl, gelbliche Farbe, weiße Lippen und Nägel, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit, BlutmangelSie kann die Blutgefäße des Körpers nicht ernähren und zeigt sich als blasse Zunge mit dünnem Puls.
• Das Auftreten von Qi- und Blut-Insuffizienz steht in direktem Zusammenhang mit der Störung der inneren Organe, in der Regel mit der entsprechenden Leistung, d.h. den Begleitsymptomen. Aufgrund von Ernährungsfehlern, Überernährung und Überfüllung oder übermäßigem Grübeln und Denken, die zu Milz- und Magenstörungen führen, werden unzureichende Quellen von Qi und Blut, die sich alsQi und Blut-Mangel-Symptome, begleitet von abdominalen Blähungen und lose Stühle, Müdigkeit und Schläfrigkeit, die Milz nicht regulieren das Blut kann auftreten, Leckage, Menstruation, Zunge blass und Fett Puls schwach, diese Beweise für Dr. Zhu glaubt, dass die häufigsten ist die endokrine Störungen, die durch die uterine Funktion des Patienten Blutungen;

• Leber-Qi und Blut-Insuffizienz aufgrund von Ungeduld, Reizbarkeit und emotionaler Unruhe werden zusätzlich zu den Grundsymptomen der Qi- und Blut-Insuffizienz von Schwindel, Ungeduld, Reizbarkeit, emotionaler Unruhe, Menstruationsstörungen und Rückgang der Muttermilch begleitet.Dieser Zustand tritt häufiger bei Frauen mit vegetativen Störungen und Erschöpfungssyndromen auf;
• Schwäche des Nieren-Qi aufgrund unzureichender angeborener Begabung oder übermäßiger Schwangerschaft und Geburt, was zu einem schwachen Körper, Schmerzen und Schwäche der Taille und der Knie, kalten Schmerzen in der Taille und im Unterleib, Dysmenorrhoe und Schwäche, Amenorrhoe, Dysurie, Menstruation mit Gerinnseln in schwarzer Farbe, dunkles Gesicht, blasse Zunge mit dünnem Moos und dünnen Venen führt.Dieser Zustand tritt am häufigsten bei Menschen auf, die an Adenomyose oder Endometriose leiden.
• ③Verschiedene Meridian Qi und Blut Insuffizienz oder Obstruktion, Frauen zeigen oft kalte Gliedmaßen, Gelenk-und Muskelschmerzen, verschlimmert durch Anstrengung, nicht leicht zu begreifen, usw., oder perimenopausal Frauen erscheinen Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, und andere Blut-Ader Qi und Blut-Mangel Reaktion.

Chong ist das Meer von Blut, Ren meistert die Zwillinge, die beiden Adern zirkulieren, ist das Menstruationsblut allmählich voll, in der Zeit zu gehen, oft bis dreißig Jahre zu sehen - Ji Yin Zangmu

★Professionelle Zusammenfassung und Empfehlungen

Frauen Qi und Blut-Insuffizienz tritt aufgrund des Mangels an angeborenen, emotionalen diätetischen Einflüsse, durch Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit verbrauchen zu viel, was zu Leber, Milz, Niere und anderen inneren Organen Dysfunktion, unzureichende Quellen von Qi und Blut, damit die Auslösung Qi und Blut-Insuffizienz der Krankheit Manifestationen, wie Qi-Mangel erschien Müdigkeit, weniger Atem und träge Sprache, Menstruation Unregelmäßigkeiten (blass) Brust Engegefühl und Kurzatmigkeit, Müdigkeit, blass, blasse Zunge und Venen schwach; Blut-Mangel erschien Herzklopfen, Schwindel, unregelmäßige Menstruation (weniger), Taubheit der Hände und Füße, die Zunge blass und Venen fein. Blasse Zunge und dünner Puls, aufgrund der Störung der inneren Organe, die Qi und Blut produzieren, meist begleitet von den entsprechenden Problemen der inneren Organe, begleitet von der Milz und Magen-Erkrankungen werden durch die Manifestationen der Milz und Magen, wie geringe Nahrungsaufnahme und abdominale Distension begleitet.

Qi und Blut-Mangel gehört zu einem breiten Konzept, ist es die klinischen Beweise der traditionellen chinesischen Medizin, bezieht sich auf eine Vielzahl von Krankheiten durch den Mangel an Qi und Blut manifestiert, nicht speziell auf eine bestimmte Krankheit beziehen, kann in Neurose, Müdigkeitssyndrom, Menstruationsstörungen, endokrine und andere funktionelle Störungen auftreten, sondern auch in der Anämie, Tumoren, chronische Wasting Disease. Dr. Zhu schlägt vor, dass, wenn das Problem der unzureichenden Qi und Blut auftritt, können Sie zunächst auf die reguläre Krankenhaus zu gehen, um das Vorhandensein von organischen Läsionen, wie funktionelle Probleme auszuschließen, milde Manifestationen müssen nicht behandelt werden, achten Sie auf eine vernünftige Ernährung Struktur, ausreichend Schlaf, Arbeit und Ruhe, und zur Vermeidung von übermäßigen Sorgen und Reizung und andere schlechte Gefühle. In komplizierten Fällen sollten Sie einen Arzt für chinesische Medizin um eine Analyse und Beratung bitten und nicht blindlings Medikamente einnehmen, um eine Verzögerung der Erkrankung oder eine Fehldiagnose zu vermeiden.

Abschließend hoffe ich, dass die Antworten von Dr. Zhu hilfreich sind!

Qi- und Blutmangel sind das, was die chinesische Medizin als Qi- und Blutmangel bezeichnet. Frauen sind aufgrund ihrer schwachen Konstitution, ihrer Menstruation und ihrer Neigung, unvollständig und wählerisch zu essen, anfälliger für Qi- und Blutmangel als Männer.

Nach der chinesischen Medizin ist das Qi die Grundsubstanz des Lebens und die treibende Kraft des Lebens. Das Qi des menschlichen Körpers setzt sich zusammen aus der angeborenen Essenz, der Umwandlung von Wasser und Körnern und dem klaren Qi der Natur. Das Qi hat eine stimulierende und antreibende Wirkung auf die Lebensaktivitäten des menschlichen Körpers. Ist genügend Qi vorhanden, ist die Vitalität kräftig, ist das Qi schwach, ist die Vitalität schwach.

Das Blut ist für die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff verantwortlich. Der menschliche Körper jeden Moment in den Stoffwechsel, die Zellen brauchen einen konstanten Fluss von Nährstoffen, um die Sicherheit zu verbessern, sondern auch Sauerstoff benötigen, um die Atmung, zur gleichen Zeit, die Produktion von Abfällen und Abgasen durch das Blut in die Harnwege und das Atmungssystem aus dem Körper transportiert, sobald das Blut schwach ist, wirkt es sich auf das Kreislaufsystem ist nicht glatt, der Stoffwechsel behindert wird, gibt es eine Vielzahl von Symptomen.

Ein unzureichender Qi-Mangel kann zu einer eingeschränkten Funktion der inneren Organe führen und eine vorzeitige Alterung verursachen.

Symptome eines Qi- und Blutmangels

Menschen mit Qi-Mangel haben eine Verschlechterung der Funktion der Körperorgane, ein träges Funktionieren verschiedener Systeme und eine geschwächte Widerstandskraft gegen Krankheiten, die sich in Form von Angst vor Kälte, kalten Händen und Füßen, nächtlichem Schwitzen, Schwindel und Tinnitus, Depressionen, Müdigkeit, panischem Herzklopfen, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit sowie verzögertem Wachstum äußern.

Menschen mit Blutmangel haben einen gelblichen Teint, blasse Haut, trockene und glanzlose Haut, die ihre Elastizität verloren hat, trockenes und gegabeltes Haar, das leicht bricht und ausfällt, weiße und leicht brüchige Nägel, Verlust des Sehvermögens, Trübheit der Augen, Taubheit der Hände und Füße, schlechten Schlaf und Träume, Vergesslichkeit und einen tranceartigen Geisteszustand.

Mangel an Qi und Blut, d.h. Mangel an Qi und Blut, die Symptome beider zusammen, die Menschen sind oft schlaff, lustlos, lethargisch und weniger aktiv, müde und kraftlos, Schwindel, sehr schlechter Schlaf, kein Appetit, deprimiert, und ein schwacher Puls.

Selbstdiagnose von Qi- und Blutmängeln

Augen: An der Farbe und Klarheit der Augen kann man erkennen, ob ein Mangel an Qi und Blut vorliegt. Frauen mit starkem Qi und Blut haben funkelnde, klare und dunkle Augen, während diejenigen mit unzureichendem Qi und Blut trübe, leblose, gelbliche und blutunterlaufene Augen haben.

Haut: Frauen mit starkem Qi und Blut haben eine weiße und rote Haut, die fest, glänzend, elastisch, faltenarm und fleckenarm ist. Ein Mangel an Qi und Blut äußert sich in lockerer, rauer, glanzloser, unelastischer Haut, stumpfgelber oder blasser Haut, leichten Flecken und Falten.

Haar: Unzureichendes Qi und Blut, das Haar wächst langsam, trocknet aus und fällt aus, vergilbt, wird weiß und spaltet sich.

Nägel: Die Nägel sind nicht voll, deformiert, von weißer Farbe, rau, neigen zu horizontaler und vertikaler Textur, mit kleinen weißen Halbmonden.

Schlaf: Schlaflosigkeit und Träumerei oder Schläfrigkeit, leichtes Aufwachen, Aufstehen noch schläfrig und müde ohne Energie.

Hände und Füße: Hände und Füße sind oft kalt oder schwitzig und heiß, usw.

Wenn Sie feststellen, dass Sie einen Mangel an Qi und Blut haben, sollten Sie rechtzeitig Anpassungen vornehmen, um Ihre Ernährung zu verbessern, Ihre Nahrungsaufnahme zu erhöhen, sich mehr zu bewegen und einen guten Geisteszustand aufrechtzuerhalten, um eine gute Gesundheit zu fördern.

Eines der häufigsten Sprichwort "Menschen alt und gelb", dieser Satz beschreibt treffend die Frauen in der Mitte des Alters nach dem Mangel an Blut, sichtbare Blut ist sehr wichtig für Frauen, die folgenden werden wir die spezifische Leistung der Mangel an Blut zu analysieren.

1 Der erste Blick auf das Aussehen der Frau mit unzureichendem Qi und Blut ist im Allgemeinen stumpf, gelblich und von dunkler Hautfarbe, leicht zu erkennen. Die Lippenfarbe ist stumpf, die Augen sind leblos, der Haarausfall ist schwerwiegend, die Zunge ist fett, es gibt Zahnspuren. Nagelmondzähne außer am Daumen, andere Finger sind praktisch verschwunden. Häufiges Gähnen, allgemeines Gefühl der Energielosigkeit.

2 Körperliches Empfinden: Frauen mit unzureichendem Qi und Blut fühlen sich schwach und haben Schmerzen im ganzen Körper. Schwindel, Tinnitus, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Appetitlosigkeit. Vergessen von Dingen, schwerer Gedächtnisverlust. Schlechte Abwehrkräfte, leichte Erkältung usw.

Wenn sich herausstellt, dass Qi und Blut unzureichend sind, sollten sie rechtzeitig reguliert werden, um Organdysfunktionen zu vermeiden, die durch anhaltende Qi- und Blutinsuffizienz verursacht werden. Man sollte gute Gewohnheiten entwickeln, spätes Aufbleiben, Alkoholismus und so weiter vermeiden.

Ich hoffe, jede Frau ist gesund! Fühlen Sie sich frei, Gesundheitsthemen mit MaxiHealth zu diskutieren! Ich danke Ihnen!

Unzureichende Qi und Blut ist ein Mangel an Qi und Blut in der chinesischen Medizin, Qi und Blut für die Aufrechterhaltung des Körpers die normale Funktion der materiellen Grundlage, Qi und Blut im Körper haben ihre eigene Rolle, voneinander abhängig. Qi kann das Blut zu laufen, vor allem für die Erwärmung des Körpers und den Widerstand gegen die Invasion der Krankheit verantwortlich. Blut kann Gas transportieren, die wichtigste Aufgabe des Körpers ist die Ernährung. Daher sind Qi und Blut von grundlegender Bedeutung für die Gesundheitsfürsorge und sind die entscheidenden Faktoren für eine gute Gesundheit.

Aufgrund des beschleunigten Lebensrhythmus in unserer heutigen Gesellschaft nimmt der Arbeits- und Lebensdruck von Tag zu Tag zu, vor allem für Frauen, die dem doppelten Druck von Familie und Beruf ausgesetzt sind. Zusammen mit der monatlichen Menstruation, schlechten Gewohnheiten im täglichen Leben und Bewegungsmangel kann dies zu einem Mangel an Qi und Blut führen. Heute möchte ich mit Ihnen teilen, was ist die Leistung des Körpers, im Namen der unzureichenden Qi und Blut?

1. blasse und glanzlose Haut

Frauen mit ausreichend Qi und Blut haben eine weiße, rote und elastische Haut. Wenn Sie plötzlich feststellen, dass Ihre Haut blass ist, es ihr an Glanz und Elastizität mangelt oder sie sogar Falten hat, kann dies auf einen Mangel an Qi und Blut zurückzuführen sein.

2. das Reiben der Ohren ohne Rötung

Reiben Sie die Ohren mit beiden Händen, wenn die Ohren rot werden und nicht leicht verblassen, bedeutet dies, dass der Körper voll von Qi und Blut ist. Wenn die Rötung der Ohren leicht verblasst oder nicht rot ist, bedeutet das, dass zu wenig Qi und Blut im Körper vorhanden ist.

3、Hände und Füße sind lange Zeit kalt

Hände, Füße und Gliedmaßen sind am Ende der Blutzirkulation, wenn der Körper nicht genug Qi und Blut, Blutzirkulation wird nicht glatt, leicht zu kalten Händen und Füßen führen.

4. allgemeine Müdigkeit und Schwäche

Einige Freundinnen schlafen für eine lange Zeit, aber die Qualität des Schlafes ist niedrig, nach genügend Schlaf, aufstehen oder das Gefühl, schwach am ganzen Körper, was nicht heben kann den Geist, vor allem aufgrund unzureichender Qi und Blut und verursacht.

Frauen werden von Qi und Blut beherrscht, und wenn Qi und Blut unzureichend sind, wird der Körper auf verschiedene Weise beeinträchtigt, was leicht zu gynäkologischen Krankheiten führen kann. Wenn Sie gesund sein wollen, ist es daher sehr wichtig, Qi und Blut zu regulieren. Zuallererst müssen Sie sich weigern, lange aufzubleiben, da Sie sonst den ganzen Tag über lustlos sind und schlaffe Augen haben, und nur ausreichend Schlaf erhalten, damit Frauen ausreichend Qi und Blut erhalten können.

Zur gleichen Zeit sollten wir auch die Durchführung angemessener und regelmäßiger Bewegung, kann nicht nur den Körper Widerstand und Immunität zu erhöhen, sondern kann auch die Blutzirkulation schneller, fördern den Betrieb von Qi und Blut, zur Verbesserung der Körperbau. Schließlich, in der weiblichen Freunde zur Menstruation, wird der Widerstand sinken, so dass diese Zeit sollte darauf achten, warm zu halten, zusätzlich zu der Ernährung sollte auch essen einige warme Speisen, fahren Sie kalt und warm die Gebärmutter, um effektiv zu verhindern, Menstruationsbeschwerden, und zur gleichen Zeit eine gute Arbeit zu tun, um warm genug, um in der Lage sein, um die Gebärmutter durch den Mangel an Blut der Frauen verursacht zu vermeiden.

Wenn eine Frau das Blut unzureichend ist, hat der Körper einen Hinweis, in der Regel mehr aufmerksame Beobachtung. Frauen Körper erscheinen diese mehrere Manifestationen, was darauf hindeutet, dass der Körper von Qi und Blut unzureichend ist, müssen für Qi und Blut in einer fristgerechten Weise zu machen.

Manifestation 1: Haarausfall

Haarausfall ist eine sehr häufige Sache, vor allem Frauen mit langen Haaren, eher zu Haarausfall haben, aber wenn eine Frau plötzlich eine Menge von Haarausfall, in der Tat, kann dies nicht eine gute Sache sein, kann bedeuten, dass der Körper eine Art von Problem hat. Für Frauen, häufige Haarausfall kann durch unzureichende Körper Qi und Blut, schlechte Zirkulation von Qi und Blut im Körper verursacht werden, das Haar nicht genug Nährstoffe zu bekommen, so wird es zu schweren Haarausfall.

Manifestation 2: Stumpfheit im Gesicht

Wenn die Haut einer Frau weiß und zart ist, aber plötzlich fahl wird, kann das an einem Mangel an Qi und Blut liegen. Wenn eine Frau ein Problem mit unzureichendem Qi und Blut hat, ist die Zirkulation von Qi und Blut im Körper nicht reibungslos, Giftstoffe und Melanin können sich leicht im Körper ansammeln, was sich mit der Zeit auf das Gesicht auswirkt, und die Haut erscheint gelb und dunkel.

Manifestation 3: Abnorme Menstruation

Frauen haben immer so viele Tage jeden Monat wird weiß Blutverlust, Frauen, wenn der Körper gesund ist, Menstruationsblut wird nicht angezeigt, Blutstau, wenn es Blutstau während der Menstruation, höchstwahrscheinlich, dass der Körper von Qi und Blutkreislauf ist nicht glatt. Darüber hinaus, unzureichende Qi und Blut wird auch Auswirkungen auf die Menge des Menstruationsblutes, erscheinen abnormal niedrigen Menstruationsfluss. Daher sollten Sie mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Menstruation zu zahlen, um den Status Ihres Qi und Blut in der Zeit zu verstehen.

Häufige Erscheinungsformen von Qi- und Blutmangel bei Frauen;

• (1) Ein geringer Menstruationsfluss tritt bei nicht-menopausalen Frauen auf und äußert sich in kurzen Perioden und geringen Mengen.
• 2 Energiemangel, Schwindel, Gedächtnisverlust und Schläfrigkeit sind Anzeichen für eine Markrauminsuffizienz.
• 3. lockere Haut, mangelnde Elastizität, Körperfett, schlaff, leicht zu altern ist nicht genug Qi und Blut, kann nicht füllen die Muskeln.
• (4) Schmerzen im unteren Rückenbereich, Rückenschmerzen, Beinkrämpfe sind ein Zeichen dafür, dass Qi und Blut die Sehnen nicht ernähren können.
• 5. trockenes Haar, Haarausfall, Kahlheit, trockene Augen, blasse Lippen und Zunge ist ein Mangel an Qi und Blut, die nicht steigen kann, um den Kopf und Gesicht.

Frauen sind anfälliger für Qi- und Blutmangel als Männer

♥ 1. die Frauen, weil das reproduktive System ist anders als Männer, haben ihre eigenen einzigartigen physiologischen und pathologischen Manifestationen der Menstruation, Binden, Fötus, Geburt und Sonstiges, und ohne durch den Prozess einmal, der Verbrauch von Qi und Blut des Körpers ist relativ groß.

Wenn der 27. Tag der Frau kommt, ist der Ren-Puls offen, der Taichong-Puls voll und die Menstruation findet rechtzeitig statt. Im fünften und siebten Jahr nimmt der Yangming-Puls ab, das Gesicht wird versengt, und die Haare beginnen auszufallen. Im sechsten und siebten Jahr sind die drei Yang-Adern geschwächt, das Gesicht ist versengt, und das Haar beginnt zu ergrauen. Im siebten Jahr ist das Ren-Gefäß schwach, das Taichung-Gefäß ist schwach, die himmlische Dekadenz ist erschöpft, und der irdische Weg ist unpassierbar; deshalb ist die Gestalt schlecht und es gibt keine Kinder.

♥Aus den oben genannten Gründen ist klar, dass es für Frauen nicht einfach ist, ihr Leben zu leben, und dass sie ernsthaft geliebt und umsorgt werden sollten.

Empfehlungen zur Prävention und Kontrolle;

1. Achten Sie auf einen guten Geisteszustand, eine gesunde Ernährung und einen ruhigen Körper, um die Venen zu erreichen und die Bildung von Knötchen, Hyperplasie, Tumoren und anderen verbrauchenden Läsionen zu vermeiden.
2. Frauen fünf sieben beginnen zu lernen, um die Yangming Meridian, können Sie tippen Sie auf die äußeren Waden des Fußes Yangming Meridian, Yangming Meridian mehr Gas und Blut, oft klopfen kann das Blut zu fördern Befeuchtung der Haut, Antioxidans.
3. Ernähren Sie sich von groben Körnern, begleitet von Tiefseefisch, und trinken Sie Reisweinsuppe und geeignete fermentierte Getränke wie Wein.
4. Falls erforderlich, können Sie sich für Kräuterumschläge für die tägliche Kur entscheiden.@Everyone'sHealth @39Gesundheit