Dr. Choi erklärt Ihnen, dass die Menschen nach dem 50. Lebensjahr durch die Abnahme der körperlichen Fitness und die Anhäufung verschiedener schädlicher Faktoren in den "kritische Periode"Der Hirninfarkt ist eine Erkrankung, die vor allem bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen auftritt, und ein Hirninfarkt hat größere Auswirkungen auf die Gesundheit und eine höhere Rückfallquote. Daher ist es sehr wichtig, das Auftreten eines Hirninfarkts zu verhindern. Im Folgenden werde ich Ihnen erläutern, welche Risikofaktoren einen Hirninfarkt auslösen und welche Frühmanifestationen ein Hirninfarkt hat, damit eine gezielte Vorbeugung, aber auch eine frühzeitige Erkennung und Behandlung erreicht werden kann. Denn für Patienten mit einem Hirninfarkt ist jede Minute sehr kostbar. Außerdem ist es wichtig, die Hochrisikofaktoren für ein erneutes Auftreten eines Hirninfarkts zu kennen.

Ein Nachbar hat einen Onkel, der einen Hirninfarkt hatte. Er erkrankte in den Fünfzigern, und seit 10 Jahren hat er 4-5 Rückfälle erlitten, ist jetzt gelähmt und sein Gesundheitszustand verschlechtert sich von Tag zu Tag.

Menschen sind nach dem 50. Lebensjahr anfällig für einen Hirninfarkt. Was sind die Risikofaktoren, die einen Hirninfarkt auslösen?

• Zunächst muss gesagt werden, dass Bluthochdruck eine Krankheit ist, die die Hauptursache für das Auftreten nicht nur von Hirnblutungen, sondern auch von Hirninfarkten ist.Untersuchungen haben bestätigt, dass Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte ein etwa sechsmal höheres Risiko haben, einen Hirninfarkt zu erleiden, als normale Menschen. Das liegt daran, dass Bluthochdruckpatienten lange Zeit unter hohem Blutdruck stehen, und diese Art von Gefäßdruck führt zu einer Arterienkontraktur, und außerdem führt hoher Blutdruck zu einer Endothelschädigung der Blutgefäße durch die Veränderung des Gefäßdrucks, insbesondere bei kleinen Arterien im Gehirn, was die Sklerose der Arterien im Gehirn verschlimmert und das Lumen der Arterien entsprechend verengt. Das Lumen der Arterien verengt sich und der Blutfluss zum Gehirn nimmt entsprechend ab, was zu einem Hirninfarkt führt.

• Darüber hinaus sind hohe Blutfettwerte auch einer der Risikofaktoren für die Entwicklung eines Hirninfarkts, denn hohe Blutfettwerte erhöhen das Risiko einer Atherosklerose, derWenn sich der Plaque, der die Atherosklerose auslöst, bildet, kann er auch als Grundlage für die Entstehung von Blutgerinnseln dienen, und sowohl Gerinnsel als auch die Ablösung des Plaques können zu einer Verstopfung der Blutgefäße führen. Die Atherosklerose der Hirngefäße verringert den Blutfluss, der das Gehirn versorgt, und die Atherosklerose selbst ist einer der Risikofaktoren für alte Infarkte.
• Auch Herzkrankheiten tragen wesentlich zur Entstehung eines Hirninfarkts bei, demDies gilt insbesondere für Vorhofflimmern.，Da bei Patienten mit Vorhofflimmern häufig ein Thrombus an der Herzwand haftet, kommt es zu einem Hirninfarkt, wenn sich der Thrombus bei Aktivitäten oder aufgrund anderer Faktoren löst und die Arterien im Gehirn erreicht. Ein Hirninfarkt, der durch Vorhofflimmern verursacht wird, ist in der Regel sehr ernst.
• Auch die Inzidenz von Hirninfarkten ist bei Personen mit Diabetes in der Vorgeschichte erhöht.Vor allem bei Personen, deren Blutzuckereinstellung über einen langen Zeitraum nicht zufriedenstellend ist, führt die Instabilität des Blutzuckers direkt zu einer Schädigung des Endothels der Blutgefäße, wodurch sich die Blutplättchen ansammeln und sich ein Thrombus bildet, oder es kommt zu einer Arteriosklerose der Blutgefäße, wodurch das Risiko eines Hirninfarkts steigt.
• Darüber hinaus.Auch das Rauchen ist eine der Ursachen für das vermehrte Auftreten von Hirninfarkten. Studien haben bestätigt, dass die Häufigkeit von Hirninfarkten bei Rauchern etwa 50 Prozent höher ist als bei Nichtrauchern.Und wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, sinkt die Häufigkeit dieser Hirninfarktkrankheit nach einigen Jahren wieder auf das ursprüngliche Niveau. Da Rauchen die Innenauskleidung der Arterien schädigt und arterielle Spasmen stimuliert, insbesondere in den kleinen Arterien des Gehirns, führt diese toxische Wirkung oft zu einem Rückgang der Blutzufuhr zum Gehirn, und dann kommt es zum Hirninfarkt. Darüber hinaus kann Rauchen die Fähigkeit der Blutplättchen zur Adhäsion anregen, die Gerinnungsfaktoren erhöhen, das Blut zähflüssig machen und die Entstehung eines Hirninfarkts fördern.
• Auch mentale und psychologische Faktoren können die Häufigkeit von Hirninfarkten beeinflussen. Heutzutage arbeiten die Menschen unter hohem Druck und hoher Intensität.Und wird oft bis spät aufbleiben, um Überstunden zu machen, kann dazu führen, dass die Menschen psychologische und geistige abnorme Veränderungen, wie Frustration, Unruhe, Verlust, und so weiter, und dann wird Reizbarkeit, Angst, und sogar Schlaflosigkeit Leistung zeigen.Und diese psychologischen und mentalen Faktoren ändern, wird die körpereigene Immunität und regulatorische Fähigkeit zu verringern, und dann leicht induziert das Auftreten von Hirninfarkt.
  

Wenn man die Risikofaktoren für einen Hirninfarkt kennt, was sollte man dann weniger tun, um das Auftreten eines Hirninfarkts zu verhindern?

1. Wie oben erwähnt.Hyperlipidämie Atherosklerose und Bluthochdruck kann das Auftreten von Hirninfarkten zu induzieren, daher ist die Prävention dieser Krankheiten kann auch das Auftreten von Hirninfarkten zu reduzieren, dann können wir aus dem Aspekt der Ernährung, vernünftige Ernährung Anpassungen beginnen, und entwickeln gute Ernährungsgewohnheiten.Dazu gehört auch, weniger Salz zu essen, und drei Gramm Salz pro Tag zu konsumieren. Darüber hinaus ist es auch notwendig, fettreiche Lebensmittel zu reduzieren, man kann mehr Fisch, Gemüse und Obst usw. essen, um genügend Vitamine aufzufüllen, aber auch um eine Überernährung zu vermeiden, was das Auftreten von Hirninfarkten bis zu einem gewissen Grad reduzieren kann.

2. Auch der Verzicht auf das Rauchen und den Alkoholkonsum ist für die Vorbeugung von Hirninfarkten äußerst wichtig, insbesondere das Rauchen.Da sich das Rauchen direkt auf das Endothel der Blutgefäße auswirken kann, ist es wichtig, das Rauchen frühzeitig zu reduzieren. Da Rauchen direkt auf das Endothel der Blutgefäße einwirken kann, wodurch die Blutgefäße geschädigt werden und die Häufigkeit von Verengungen und Verhärtungen der Hirngefäße zunimmt, ist es wichtig, das Rauchen frühzeitig zu reduzieren.
   
3. Und für diejenigen, die lange arbeiten und lange aufbleiben.Von diesen schlechten Lebens- und Arbeitsgewohnheiten ist dringend abzuraten, denn nach der Arbeit ist ausreichend Schlaf erforderlich, um die Müdigkeit des Körpers und den extremen Spannungszustand des Gehirns abzubauen.Dies kann auch die zerebralen Blutgefäße entspannen, die Kontraktion der zerebralen Gefäße reduzieren, Spannungszustand, können Sie eine beruhigende Musik zu hören, um die Angst zu lindern, reduzieren die geistigen und psychischen Druck.
4. Für Patienten mit Diabetes ist eine frühzeitige Prävention von Hirninfarkten und eine gute Blutzuckereinstellung die beste Option.Daher müssen Sie Ihren Blutzucker in Ihrem Leben gut überwachen und behandeln, und Sie sollten nicht blindes Vertrauen haben oder sich darauf verlassen, dass Sie das Risiko eines Hirninfarkts, der durch einen hohen Blutzucker verursacht wird, verringern.
5. Darüber hinaus.Eine konsequente körperliche Betätigung kann auch das Auftreten von Krankheiten wie Hyperlipidämie und Bluthochdruck und damit auch das Auftreten von Hirninfarkten verringern. Vor allem für Patienten mit Übergewicht und Bluthochdruck ist es wichtig, die Menge an Bewegung zu erhöhen, dieBesser ist ein moderates Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und so weiter. Es ist auch wichtig, einen guten Lebensstil beizubehalten und sich ausreichend zu erholen. Da ein Hirninfarkt meist im Winter und Frühjahr auftritt, sollten Sie sich in dieser Jahreszeit in geschlossenen Räumen bewegen und Aktivitäten im Freien reduzieren. Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken, vier- bis fünfmal am Tag ist normal, damit Sie die Viskosität des Blutes verringern können.
6. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig zerebrovaskuläre Untersuchungen durchzuführen.Die frühzeitige Erkennung von zerebrovaskulären Veränderungen kann zu einer vorbeugenden medikamentösen Behandlung führen, um die Häufigkeit von Hirninfarkten zu verringern.
   

Was sind die ersten Anzeichen eines Hirninfarkts, wenn er auftritt?

• Es gibt immer noch viele frühe Anzeichen für einen Hirninfarkt, und wenn sie frühzeitig erkannt werden, kann eine frühzeitige medizinische Behandlung angestrebt werden, um eine Verzögerung der Behandlung und schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

• Erstens.Ein Hirninfarkt kann dazu führen, dass der Patient Anzeichen einer Sprachstörung zeigt.Zum Beispiel, wenn Sie mit ihm interagieren und Sie bemerken, dass seine Zunge beim Sprechen heraushängt, aber das war früher nicht so.Und die Rede wird undeutlich sein, man wird nicht verstehen, was er sagt, oder er wird nur die Hälfte von dem sagen können, was er sagt.Zu diesem Zeitpunkt dürfen Sie nicht denken, dass er wieder mit Ihnen scherzt, dies kann auf einen Hirninfarkt hindeuten, klinische Statistiken, viele Patienten mit Hirninfarkt haben sich daran erinnert, diese Art von schlechter Sprachleistung zu haben.

• Für Patienten, die einen Hirninfarkt erlitten habenEinige von ihnen zeigen Anzeichen einer Gesichtslähmung und eine Asymmetrie beider Wangen, wobei die Mundwinkel zu einer Seite geneigt sind und die Augen nicht geschlossen werden können.Darüber hinaus können einige Patienten auch Würgen und Husten beim Trinken von Wasser, Schluckbeschwerden und andere Manifestationen auftreten, denken Sie nicht, dass dies einfach durch den Wind verursacht wird, müssen wir sofort einen Arzt aufsuchen, um das Auftreten von Hirninfarkt auszuschließen. Um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

• Hinzu kommt, dass Patienten mit einem Hirninfarkt im Anfangsstadium unsicher gehen und beim Gehen ein wenig hinfallen müssen, und sie können auch Anzeichen von Schwäche in den Gliedmaßen zeigen, und sie können Dinge nicht halten, können ihre Hände nicht heben und haben es schwer beim Gehen.Darüber hinaus sind diese Patienten in der Regel sehr anfällig für Müdigkeit, und diese Gliedmaßenmanifestation kann auch auf einen beginnenden Hirninfarkt hinweisen, insbesondere wenn plötzliche Veränderungen auf einer Seite der Gliedmaßen auftreten.

• Darüber hinaus.Manche Patienten haben zu Beginn des Hirninfarkts nur einfache Kopfschmerzen und Schwindel.Es ist schwer zu sagen, aber im Allgemeinen tritt diese Erscheinung eher plötzlich auf und kann ohne nennenswerte Linderung anhalten. Darüber hinaus.Es kann auch zu Symptomen wie Übelkeit und Erbrechen führen.Es ist auch etwas, worüber Sie sich bewusst sein sollten, wenn diese plötzliche Veränderung in Ihrem Leben eintritt.

• Und das mit einem unerwarteten Auftritt.Es handelt sich um eine plötzliche Vorliebe für Schlaf, die auch durch einen Hirninfarkt verursacht werden kann.Da ein früher Hirninfarkt zu einer Verringerung der Hirndurchblutung führt und sich diese mangelnde Hirndurchblutung bei Aktivität noch stärker bemerkbar macht, wird der Schlaf zur Linderung dieser Beschwerden bevorzugt.

• Schließlich darf dieses Zeichen der Taubheit in den Gliedmaßen nicht ignoriert werden, insbesondere das Taubheitsgefühl in den Fingerspitzen und Zehen einer Seite der Gliedmaße.Da die durch den Hirninfarkt hervorgerufene Taubheit nicht auf einmal auftritt, sondern langsam fortschreitet, ist es wichtig, dieses Detail zu erkennen und so früh wie möglich ein Krankenhaus aufzusuchen.

• Nach dem ersten Hirninfarkt erleiden viele Menschen einen weiteren Anfall, und Studien haben gezeigt, dass die jährliche Wiederholungsrate von Hirninfarkten etwa 10 Prozent erreichen kann. Daher ist es auch sehr wichtig, die Ursachen für das Wiederauftreten von Hirninfarkten zu verstehen und sie dann zu verhindern.

Die Rezidivrate von Hirninfarkten ist sehr hoch. Welche Faktoren sind also für das Wiederauftreten von Hirninfarkten verantwortlich?

1. Die wichtigste Ursache für das Wiederauftreten eines Hirninfarkts in diesem Fall ist nach wie vor der Bluthochdruck, der ein unabhängiger Faktor für das Wiederauftreten ist.Da Patienten mit Bluthochdruck bei langfristiger abnormaler Blutflussdynamik Lipiddegeneration und Fibrinoidnekrose in kleinen Blutgefäßen verursachen, ist es für Patienten, die einen Hirninfarkt erlitten haben, wichtig, ihren Blutdruck aktiv zu kontrollieren, um ein erneutes Auftreten eines Hirninfarkts aufgrund von Blutdruckschwankungen zu vermeiden, da ein zweiter Hirninfarkt in der Regel schwerwiegender ist als ein erster.

2. außerdemRauchen ist ebenfalls einer der Risikofaktoren für das Wiederauftreten eines Hirninfarkts: Studien haben gezeigt, dass etwa 60 Prozent der Patienten mit einem wiederkehrenden Hirninfarkt Raucher sind, und Rauchen führt zu Veränderungen der Blutplättchen und der Blutviskosität, was wiederum Schäden an den Blutgefäßen verursacht und die Wiederauftretensrate von Hirninfarkten erhöht.Wenn Patienten, die bereits einen Hirninfarkt erlitten haben, mit dem Rauchen aufhören können, sinkt das Rezidivrisiko erheblich, und wenn sie mehr als fünf Jahre lang Nichtraucher bleiben können, haben sie die gleiche Rezidivrate wie die Allgemeinbevölkerung.

3. Bei Patienten mit hohen Blutfettwerten kann ein erhöhter LDL-Gehalt im Blut die zentrale Atherosklerose erheblich verschlimmern und auch zur Thrombozytenaggregation und erhöhten Blutviskosität beitragen.Und dann machen den Blutfluss langsam, um die Chance der Thrombusbildung, die durch die zweite Hirninfarkt, aktiv zu kontrollieren hohen Blutfett, in Bezug auf die Ernährung oder Bewegung und so weiter sollte an das Gesetz, wenn es offensichtliche Anomalien im Blut Fett, ist die Notwendigkeit für die medikamentöse Behandlung.

Zusammenfassungen

Menschen nach dem 50. Lebensjahr sind anfällig für verschiedene Krankheiten, und der Hirninfarkt ist eine sehr häufige Erkrankung, die die Gesundheit von Menschen mittleren und höheren Alters ernsthaft bedroht. Der Hirninfarkt tritt schnell auf, so dass es äußerst wichtig ist, die Risikofaktoren des Hirninfarkts zu kennen und gezielte Vorbeugungsmaßnahmen zu treffen. Darüber hinaus ist der Zustand des Hirninfarkts kritisch, und die Prognose ist sehr gut, wenn wir die frühe Manifestation des Hirninfarkts kennen und ihn so früh wie möglich behandeln. Darüber hinaus ist die Wiederholungsrate des Hirninfarkts hoch, und die Kenntnis der Hochrisikofaktoren für einen Hirninfarkt kann auch die Wiederholungsrate verringern.

Hallo zusammen, ich bin Internist. Ich weiß nicht, ob Sie es bemerkt haben, aber in den letzten Jahren sind die Krankenhäuser im ganzen Land in eine neue Expansionsphase eingetreten. Das Ausbildungsniveau der Ärzte ist gestiegen, es gibt immer mehr hochpräzise und hochtechnologische Ausrüstungen, und die drei großen Zentren werden immer beliebter. Eines dieser "Zentren" heißt "Schlaganfallzentrum". Schon beim Betreten des Krankenhauses, der Flure, Kliniken, Säle usw. weisen auffällige Schilder darauf hin, wo sich das Schlaganfallzentrum befindet, was ausreicht, um zu zeigen, dass es sich beim "Schlaganfall" um einen Notfall, eine kritische und ernste Erkrankung handelt. Es ist offensichtlich, dass die Merkmale des "Schlaganfalls" dringend, gefährlich und ernst sind. Ich werde im Folgenden über meine Ansichten sprechen.

Was ist ein Hirninfarkt?

Wenn ich vorhin von Schlaganfall sprach, so ist dies ein umfassenderes Konzept, das Folgendes beinhalten kannHirnblutung, Hirninfarkt. Und unter Hirninfarkt kann grob unterteilt werden in "Zerebrale Thrombose und zerebrale Embolie "Die beiden Begriffe klingen von der Bedeutung her ähnlich, aber die Pathogenese ist völlig anders, und das Endergebnis ist einigermaßen ähnlich. Man beachte, dass die beiden Begriffe von der Bedeutung her ähnlich klingen, aber die Pathogenese ist völlig unterschiedlich, und das Endergebnis ist in gewisser Weise ähnlich, d. h. die Blutgefäße im Gehirn sind verstopft, und das entsprechende Hirngewebe ist ischämisch und hypoxisch.Sie löst auch eine Reihe von klinischen Symptomen aus, wie Kopfschmerzen, Schwindel, Hemiparese der Gliedmaßen, schiefer Mund, Dysphagie, kreisender Gang und so weiter.

zerebrale Thrombose

● Er ist die häufigste Form des Hirninfarkts und die Hauptursache für dieSie wird durch Atherosklerose verursacht.Die zweite wird durch Arterienentzündung, Blutkrankheiten und Smog verursacht, ist aber viel seltener. Haben Sie schon einmal von einem Mann mit einer Hirnthrombose gehört? Relativ selten.Da die Blutgefäße junger Menschen in einem guten Zustand und die Arterien elastisch genug sind, wird Arteriosklerose eine Zeit lang nicht auftreten.Daher tritt die Krankheit häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters auf.Und die meisten von ihnen treten in einem ruhigen Zustand auf (z. B. beim Aufwachen am Morgen, beim Fernsehen oder beim Zeitungslesen).

Bei diesem Typus dominieren in der Regel Bewegungs- oder Empfindungsstörungen der Gliedmaßen.Zum Beispiel einseitige Taubheit und Schwäche der Gliedmaßen. In einigen Fällen kann sich dies als "Aphasie" äußern.(Verstehen Sie, dass nicht sprechen kann). Wenn die oben genannten Situationen erscheinen gewöhnliche Menschen können sehen, dass ein Schlaganfall sein kann, ins Krankenhaus geschickt und dann Blut, und CT. folgen, um MRI zu tun, dieses Mal einige Patienten, die Familie des Patienten nicht verstehen, die Familie des Patienten.Nun ist der Arzt wirklich nicht sehen, die Krankheit, alle verlassen sich auf die Maschine, ich gewöhnliche Menschen gesehen haben, welche Krankheit, sondern auch so viele Tests, muss es .........

● Um es ganz offen zu sagen: Solche Worte hört man in der Klinik wirklich viel zu oft.Deshalb ist die "Gesundheitswissenschaft" so wertvoll.Wenn es sich nicht um einen massiven Hirninfarkt handelt, sollten Sie sich das merken.Andernfalls wird sich das CT in 24 Stunden nicht sehr stark verändern.Aus diesem Grund ist bei der Aufnahme eine CT-Untersuchung erforderlich, um die Möglichkeit einesHirnblutungEbenso wie eine erste Einschätzung des Zustands (ähnlich wie bei den Symptomen eines Hirninfarkts).Eine MRT-Folgeuntersuchung zur Bestätigung der Diagnose ist der Goldstandard.

Die Behandlungen sind ähnlich, wie Blutkontrolle, Flüssigkeitsersatz, Thrombolyse und Thrombozytenaggregationshemmer. Was kann man tun, um einer "zerebralen Thrombose" vorzubeugen?Meiner Meinung nach ist die Verhinderung von Arteriosklerose der SchlüsselArteriosklerose ist jedoch mit zunehmendem Alter unvermeidlich, vor allem in Verbindung mit Risikofaktoren wie Übergewicht, Rauchen, Bluthochdruck, hohem Blutzucker, hohem Cholesterinspiegel usw.Denn diese "Risikofaktoren" können das arterielle Endothelsystem des Körpers schädigen und damit einen Prozess von quantitativen bis qualitativen Veränderungen auslösen.

Wenn Sie also einen hohen Blutdruck haben, halten Sie ihn in vernünftigen Grenzen, wenn Sie Diabetes haben, halten Sie ihn in normalen Grenzen, und wenn Sie Lipidprobleme haben, halten Sie sie unter Kontrolle.. AblehnungRauchen, Alkoholkonsum, langes Aufbleiben, Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts, ausreichende körperliche Betätigung, salz- und fettarme Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind die wirksamsten Mittel zur Prävention.. Falls erforderlich, können Statine zur Sekundärprävention verabreicht werden. Denken Sie daran, dass es nicht nötig ist, spezielle Nahrungsergänzungsmittel zur Regulierung einzunehmen, das sind alles Spielereien der Geschäftsleute.

zerebrale Embolie

● Krankheiten treten an der Wurzel vonVerschiedene Embolien sind mit dem Blutstrom in die intrakraniellen Arterien eingedrungen und haben einen akuten Verschluss oder eine schwere Verengung des Gefäßlumens verursacht.Dies führt zu einer akuten Nekrose oder Funktionsstörung des Hirngewebes im Bereich der relativen Blutversorgung. Die Frage ist also, woher diese so genannten "Embolien" kommen.Was meinen Sie damit? Wie zum Beispiel kardiogene Embolien(Vorhofflimmern, Herzklappenerkrankung, Herzinfarkt, Vorhofmukozele usw.).nicht kardiogene Embolie(z. B. Plaqueverschiebung bei Atherosklerose, Fettembolie, Luftembolie usw.) sind möglich.

Kardiogene Embolien, die durch Vorhofflimmern verursacht werden, sind in der klinischen Praxis am häufigsten, da Vorhofflimmern durch den unregelmäßigen Herzschlag verursacht wird.hämodynamische VeränderungenAus diesem Grund müssen Patienten mit Vorhofflimmern über einen langen Zeitraum Antikoagulanzien einnehmen.(z. B. Warfarin, Dabigatran, Rivaroxaban, usw.)Ich möchte Ihnen ein Beispiel geben. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben, wie im Falle eines Patienten in unserer nephrologischen Abteilung, der einen temporären Hämodialysekatheter hat (der Katheter muss in eine tiefe Vene gelegt werden), für den Fall, dass ein Thrombus an seinem Katheter haftet, und zum Zeitpunkt der Extubation fällt dieser Thrombus ab und wandert mit dem Blutstrom.Wenn es in die Lunge gelangt, führt es zu einer Lungenembolie; wenn es in die Herzkranzgefäße gelangt, führt es zu einem akuten Herzinfarkt; wenn es in die Arterien des Gehirns gelangt, führt es zu einer akuten Hirnembolie; wenn wir immer wieder darüber nachdenken, werden wir feststellen, dass es im Grunde genommen dasselbe ist.

Da es sich bei der Hirnembolie um einen Embolus handelt, der in eine intrakranielle Arterie eindringt, gibt es keinen Altersunterschied beim Ausbruch der Krankheit; sie kann in jedem Alter auftreten, und ihr Ausbruch ist überwiegend akut. Die meisten Menschen haben jedoch eine der oben genannten Erkrankungen wie rheumatische Herzkrankheiten, koronare Herzkrankheiten oder Herzrhythmusstörungen als Auslöser, und die fokalen neurologischen Symptome oder Anzeichen treten innerhalb von Sekunden oder Minuten auf.Im Prinzip unterscheidet sich die Behandlung nicht wesentlich von der einer Hirnthrombose. Diese Art der Vorbeugung bedeutet nämlich die gleichzeitige Behandlung der Grunderkrankung (z. B. Vorhofflimmern, rheumatische Herzerkrankungen, Herzrhythmusstörungen usw.).

Gesamtzusammenfassung

Tausend Worte sind in einem Satz zusammengefasst, Geburt und Alter"Krank."Der Tod ist ein Naturgesetz, und selbst wenn Sie alle Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie nicht garantieren, dass Sie nicht in 100 % der Fälle einen Hirnschlag erleiden. Ob Sie nun 50 oder 60 Jahre alt sind.Wenn man das mittlere Alter erreicht hat, beginnt der Körper wie eine Maschine zu altern, und das ist unumkehrbar!Als Erstes müssen wir sicherstellen, dass wir gut verstehen, was wir da tun. Wir sollten die Krankheit also mit einer wissenschaftlichen und rationalen Sichtweise behandeln, das tun, was wir tun sollten, und mit dem Arzt bei der Behandlung zusammenarbeiten.Die Verbesserung der eigenen Compliance ist die richtige Lösung.

Nachricht des Autors:Dieser Artikel stellt weder eine Empfehlung für eine medizinische Behandlung noch eine medizinische Beratung dar.Nur für gesundheitswissenschaftliche Zwecke.. Es hat viel Zeit gekostet, ihn zusammenzufassen und keine Spalte einzufügen. Unentgeltlich und frei für alle zu lesenIch hoffe, es war hilfreich. Seien Sie nicht böse, wenn Sie etwas gelernt haben.Tippen Sie auf einen Retweet, um mehr Menschen zu helfen, danke für die Unterstützung.

Sich mit über 50 Jahren an die Vorbeugung von Hirninfarkten zu erinnern, ist, offen gesagt, etwas spät. Aber es ist nicht zu spät: Viele Menschen können das Auftreten oder Fortschreiten von Hirninfarktläsionen durch ätiologische Prävention und Gesundheitsuntersuchungen vermeiden. Im Folgenden möchte ich Ihnen das Wissen darüber unter den folgenden drei Aspekten vermitteln. Jeder sollte in der Lage sein, einen Hirninfarkt besser zu verhindern.

Warum es zu spät ist, über die Vorbeugung von Hirninfarkten nach dem Alter von 50 Jahren nachzudenken?

Was kann man tun, um einen Hirninfarkt zu verhindern?

Was sind die ersten Anzeichen eines Hirninfarkts?

Warum es zu spät ist, über die Vorbeugung von Hirninfarkten nach dem Alter von 50 Jahren nachzudenken?

Die Hauptursache für einen Hirninfarkt ist das Alter, in dem die Arteriosklerose einsetzt. Sie tritt am häufigsten bei Menschen mittleren und höheren Alters auf, die älter als 40 Jahre sind, und schreitet nach 49 Jahren schneller voran. Nach dem 50. Lebensjahr ist es die Altersgruppe mit hohem Risiko für die Entwicklung eines Hirninfarkts, die meist schneller voranschreitet.

Die "drei Hochs": hoher Blutdruck, hoher Blutzucker (Diabetes), hohe Blutfettwerte sowie Rauchen und lebens- und berufsbedingter Stress sind bekannte Risikofaktoren für die Entstehung eines Hirninfarkts und haben ihre Spuren mehr oder weniger stark bei fettleibigen Onkeln mittleren Alters und älteren Frauen in den Wechseljahren nach dem fünfzigsten Lebensjahr hinterlassen. Auch viele Menschen sind durch diese krankmachenden Faktoren tief gebrandmarkt worden. Laut Literatur zeigen epidemiologische Erhebungen, dass viele Menschen nach dem 50. Lebensjahr eine Kombination aus Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Hyperhomocysteinämie und anderen Krankheiten aufweisen. Auch psychologisch stehen viele Menschen mittleren Alters unter einem gewissen psychischen Druck, der durch die Midlife-Crisis hervorgerufen wird. Was die Lebensgewohnheiten anbelangt, so rauchen und trinken manche Menschen schon seit 20 Jahren.

Herzerkrankungen sind die häufigste Ursache für einen sekundären Hirninfarkt, und in der Literatur wird berichtet, dass Herzerkrankungen bei Männern über 45 und bei Frauen über 55 Jahren am häufigsten auftreten. Somit sind Menschen nach dem 50. Lebensjahr erneut einem hohen Risiko einer Herzerkrankung ausgesetzt.

Aus den obigen Ausführungen geht hervor, dass viele Menschen nach dem 50. Lebensjahr bereits ein hohes Risiko für einen Hirninfarkt haben und dass es zu diesem Zeitpunkt etwas zu spät ist, darüber nachzudenken, wie man einen Hirninfarkt verhindern kann. Aber warum sagen wir, dass es noch nicht zu spät ist? Wie bereits zu Beginn des Artikels erwähnt, ist die wichtigste Ursache für einen Hirninfarkt.Die Atherosklerose schreitet nach dem 49. Lebensjahr schneller voran!Sie besagt auch, dass viele Menschen im Alter von etwa 50 Jahren noch nicht erkrankt sind, und dass es bei richtiger Vorbeugung immer noch möglich ist, einen Hirninfarkt in der Zukunft zu vermeiden.

Was kann man tun, um einen Hirninfarkt zu verhindern?

Zunächst eine umfassende Gesundheitsuntersuchung, einschließlich Doppler-Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader und des Herzens, Elektrokardiogramm, Blutdruck, Blutfette, Blutzucker, Blutelektrolyte, Leber- und Nierenfunktion, Blutroutine (einschließlich Thrombozytenzahl) und Gerinnungsfunktion usw., und, falls erforderlich, eine CT- oder MRT-Untersuchung des Gehirns, um festzustellen, wie hoch das Risiko ist, einen Hirninfarkt zu bekommen.

Wenn wir bei der Untersuchung der Halsschlagadern mittels Doppler-Ultraschall feststellen, dass atherosklerotische Plaques in der Halsschlagader vorhanden sind, müssen wir weiter prüfen, inwieweit die durch die Plaques verursachte Verengung der Halsschlagader die Blutversorgung des Gehirns beeinträchtigt. Wie sollten wir zum Beispiel präventive Behandlungsmaßnahmen wählen?

• Karotis-Atherosklerose und leichte Karotisstenosen (<50 % Stenose) können mit Diät und Medikamenten behandelt werden, vor allem durch Kontrolle der "drei Hochs", Verzicht auf Alkohol und Rauchen. Medikamentöse Therapie, vor allem durch orale Statine zur Kontrolle der Plaqueprogression. Bei gleichzeitiger Kombination mit anderen Krankheiten ist ebenfalls eine rechtzeitige Behandlung erforderlich.
• Das Vorhandensein von schwerwiegenderen Atherosklerose durch Karotisstenose (50% -70%) oder kardiogene Embolie und andere Faktoren wie Hirninfarkt, ist der Patient oft mit schwereren "drei Höhen" Krankheit kombiniert, dann in der Regel durch die präventive orale Statine, Blutdruck-Medikamente und die Kontrolle von Diabetes und anderen Behandlungen, natürlich, die spezifische Verwendung von Medikamenten, sondern auch auf die Ergebnisse der Gesundheitsuntersuchung. Natürlich sollte der spezifische Einsatz von Medikamenten nach den Ergebnissen der Gesundheitsuntersuchung entschieden werden. Eine gesunde und vernünftige Ernährung ist natürlich nach wie vor unerlässlich.

• Bei einer schweren atherosklerosebedingten Verengung der Halsschlagader (>70 % Stenose), die bereits die Blutversorgung des Gehirns beeinträchtigt, ist neben einer gesunden Ernährung und einer medikamentösen Behandlung ein präventiver Eingriff oder eine Operation eine wirksame Maßnahme zur Vermeidung eines akuten Hirninfarkts.

Zusätzlich zu den oben erwähnten Präventivmaßnahmen ist es notwendig, lange Überstunden und nächtliches Aufbleiben zu vermeiden, was eine schlechte Angewohnheit ist, und so viel wie möglich zu arbeiten. Außerdem sollte man für ausreichenden Schlaf sorgen und beruhigende Musik hören, um die Unruhe zu lindern und den psychischen Druck zu verringern.

Gleichzeitig ist es wichtig, sich an mäßige Bewegung oder Arbeit zu halten, um einer Hirninfarkterkrankung vorzubeugen. Besonders für Patienten mit Übergewicht und Bluthochdruck ist es wichtig, die Menge an Bewegung angemessen zu erhöhen, und aerobe Übungen wie Laufen, Schwimmen und Radfahren mit mäßiger Intensität können durchgeführt werden. In den Winter- und Frühjahrsmonaten, in denen die Häufigkeit von Hirninfarkten besonders hoch ist, sollten Sie versuchen, sich in geschlossenen Räumen zu bewegen, um das Risiko durch Aktivitäten im Freien zu verringern.

Außerdem sollte man darauf achten, dass man ausreichend Wasser trinkt. Normalerweise sollte man täglich die 7- bis 8-fache Menge Wasser trinken, was wiederum dazu beiträgt, die Viskosität des Blutes zu verringern und das Risiko eines Hirninfarkts zu reduzieren.

Durch Vorsorgeuntersuchungen und präventive Behandlungen lassen sich die meisten Hirninfarkterkrankungen vermeiden. Doch auch wenn wir sehr gewissenhaft sind, können wir das Auftreten eines Hirninfarkts manchmal nicht ganz vermeiden. Die Kenntnis der frühen klinischen Manifestationen des Hirninfarkts vor dem Ausbruch der Krankheit hilft uns daher, den Hirninfarkt frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig zu behandeln, was für die Vorbeugung schwerer Komplikationen des Hirninfarkts von großer Bedeutung ist.

Was sind die ersten Anzeichen eines Hirninfarkts, wenn er auftritt?

Bevor sich ein Hirninfarkt entwickelt, gibt es oft eine Vielzahl von Frühmanifestationen, die sich an den verschiedenen Körperstellen entwickeln können:

• Manche Patienten sind nicht in der Lage, ihre Zunge zu strecken, wenn sie sprechen, sie können nicht gut sprechen, sie können nicht verstehen, was sie sagen, oder sie können nur die Hälfte von dem sagen, was sie sagen. Zu diesem Zeitpunkt dürfen Sie nicht denken, dass er wieder mit Ihnen scherzt, denn dies ist wahrscheinlich ein Zeichen für einen Hirninfarkt, der sich ankündigt.
• Einige Patienten aufstehen am Morgen erscheinen Gesichtslähmung Leistung: beide Wangen Asymmetrie, die Ecke des Mundes zu einer Seite, die Augen geschlossen und Würgen beim Trinken von Wasser, Schluckbeschwerden und andere Manifestationen, glaube nicht, dass das Schlafen in der Nacht durch den Wind verursacht, müssen wir die Möglichkeit der Infarkt Läsionen im Gehirn zu denken, und rechtzeitigen Zugang zur medizinischen Versorgung, um zu vermeiden, auslösen schwerwiegende Folgen.

• Einige Patienten haben Taubheitsgefühle im Gesicht und um den Mund herum, Schwindel, unsicheren Gang, Sturzgefahr, ständiges Vergessen und Doppeltsehen in den Augen im Frühstadium. Wenn wir diese Situationen entdecken, sollten wir sie auch sofort als frühe Manifestationen vor dem Ausbruch eines Hirninfarkts betrachten.
• Manche Patienten haben ein Gefühl von Grauheit vor den Augen, verschwommenes Sehen oder sogar vorübergehende Ohnmacht und Blindheit. Denken Sie nicht, dass es die Menschen mittleren Alters und alten Menschen alte Sehkraft ist nicht gut, zu denken, dass dies möglicherweise Hirninfarkt durch die frühen Manifestationen der Augenkrankheit verursacht werden.
• Natürlich gibt es auch Patienten, bei denen eine einseitige Schwäche der Gliedmaßen, Empfindungsstörungen, schlechtes Sehvermögen oder sogar plötzliche Sprachlosigkeit auftreten, was oft darauf hindeutet, dass ein Hirninfarkt einen Anfall erleiden wird und eine noch schwerwiegendere Läsion der Hauptarterien des Gehirns darstellt.

Das Auftreten all der oben genannten Situationen ist oft die frühe Manifestation eines Hirninfarkts. Wenn wir dies frühzeitig erkennen und uns rechtzeitig in ärztliche Behandlung begeben können, ist es oft möglich, das Risiko eines Hirninfarkts zu vermeiden, der zu Behinderung und Tod führt. Ich hatte eine zweite und sehr glückliche Gelegenheit, den Familienmitgliedern meines Freundes zuzuhören, als sie am Morgen nach einem Tee und einem Gespräch aufwachten, und einige von ihnen waren nicht normal. Einer war am Vortag beim Schwimmen gestürzt und fühlte sich immer schwindelig, wenn er am nächsten Morgen aufstand. Der andere stand früh am Morgen auf, verhielt sich seltsam und redete seltsam. Ich hörte, dass der alte Mann schätzungsweise die frühe Manifestation eines Hirninfarkts ist, sagte ihren Familien, sich zu beeilen, um die lokale 120 Notfallzentrum, die Ergebnisse der beiden älteren Menschen wegen der rechtzeitigen Rettung, gute Prognose zu nennen.

Kurz gesagt, für Menschen nach 50 ist es ein wenig zu spät, sich daran zu erinnern, wie man einem Hirninfarkt vorbeugen kann, da viele bereits ein hohes Risiko für einen Hirninfarkt haben. Aber es ist noch nicht zu spät, denn viele Menschen haben keinen Hirninfarkt. Durch eine umfassende Gesundheitsuntersuchung und eine vorbeugende Behandlung kann bei den meisten Menschen in den 50ern ein Hirninfarkt verhindert werden. Darüber hinaus hilft die Beherrschung der Frühmanifestation des Hirninfarkts den Menschen, die Manifestation des Hirninfarkts frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig zu behandeln, um die durch den Hirninfarkt verursachten schwerwiegenden Komplikationen und die damit verbundenen Schäden für den menschlichen Körper zu vermeiden.

Ich bin ein Arzt, ein Wohnsitz, spezialisiert auf die Popularisierung des medizinischen Wissens zum Wohle der menschlichen Gesundheit, wenn Sie mehr wissen wollen, bitte achten Sie auf mich, haben Fragen können eine Nachricht hinterlassen werden, wird reagieren!

Die Menschen müssen den Alten im mittleren Alter dienen, die schlechten Gewohnheiten der Jungen im mittleren Alter sind manchmal tödlich. Man sagt, dass der Körper geschädigt, wenn jung ist, um nach dem mittleren Alter reflektiert werden, alle Arten von chronischen Krankheiten beginnen zu kommen. Einige Leute denken, ich esse Geschmack ganz leicht, wie auch hoher Blutdruck? Einige Leute, Blutfett ist nicht hoch, wie zu Herzinfarkt? Wir alle gewohnheitsmäßig denken, es gibt eine Ursache und Wirkung, aber es gibt einige Krankheiten haben in der ersten Ursache begraben worden, nur dass wir nicht wahrnehmen.

Letzten Sommer in der Notaufnahme, um einen 35-jährigen Patienten mit massivem Herzinfarkt zu retten, obwohl später erfolgreich reanimiert, aber immer noch nicht mehr als 24 Stunden leben. Diese Person in der Regel nicht rauchen, nicht trinken, Blutfettwerte sind normal, aber Liebe Wut, Arbeitsdruck, oft verlieren ihre Laune zu Hause. Manche Krankheiten werden gegessen, manche Krankheiten werden vergast, und es gibt auch Krankheiten, die in einem bestimmten Alter zufällig erworben werden können.

Da unser Lebensstandard zu verbessern, Fleisch auf dem Tisch, fettreiche Lebensmittel zu erhöhen, einige Bluthochdruck, Diabetes, koronare Herzkrankheit, Hirninfarkt mehr und mehr Menschen, die Menschen nicht krank werden im mittleren Alter weniger, vor allem Hirninfarkt, führt dies zu einer Behinderung Krankheit, zu unserem Land unzählige Familien haben wirtschaftliche Schäden gebracht, die Familie einer Person mit einem Hirninfarkt, das Minimum hat, um aus einer Arbeitskraft für die Familie zu kümmern, so dass die Familie weniger als die beiden Arbeitsaufwand, für die Die Familienwirtschaft hat einen großen Einfluss.

Was können Sie also tun, um einen Hirninfarkt zu verhindern? Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten!

Erstens: Reizbarkeit und Wut.

Übermäßiger Druck kann jederzeit die Plaque in den Blutgefäßen wegspülen, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße und einem Hirninfarkt führen kann. Es wird immer wieder darauf hingewiesen, dass Ruhe und gute Laune dazu beitragen können, den Blutdruck stabil zu halten und das Auftreten eines Hirninfarkts zu verhindern. Vor allem bei Menschen, die selbst unter Bluthochdruck leiden, kann ein gelegentlicher Wutanfall zu Taubheit der Hände, Taubheit der Füße, Schwindel, einem schiefen Mund und einem Hirninfarkt führen, der bei der Untersuchung im Krankenhaus festgestellt wird.

Zweitens: zu viel Salz und Öl.

Diät zu salzig wird zu hohem Blutdruck führen, zu viel Öl wird der Körper Lipid-Anomalien verursachen, und dann bilden Atherosklerose, diesmal die Blutgefäßwand Ablagerungen eine Schicht von Schicht von Lipid-Abfall, langsam wächst alle über die gesamte Blutgefäß Hohlraum, Blut kann nicht fließen, nach der Verstopfung der Blutgefäße ohne Blutversorgung, was zu Nekrose der umliegenden Gewebe, die in der zerebralen Blutgefäße wird zu Hirninfarkt. Daher wird Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck und hohem Blutfettgehalt empfohlen, Aspirin und Atorvastatin-Kalzium einzunehmen, um die Verstopfung zu stabilisieren und das Auftreten eines Hirninfarkts zu verhindern.

Drittens: Alkoholismus.

Langfristiger Alkoholkonsum erhöht nicht nur die Belastung der Leber, Alkohol kann auch die Blutgefäße direkt stimulieren, so dass die Elastizität der Blutgefäßwand abnimmt, wie bei einem aufgeblasenen Luftballon, der lange Zeit nicht entleert wird, und dann wird die Entleerung immer größer, die Elastizität nimmt ab. Und Alkohol fördert auch die Cholesterin- und Triglyceridsynthese, was zu Atherosklerose führt, diese Verhärtung der zerebralen Blutgefäße, die Elastizität ist sehr schlecht, das Lumen ist leicht zu verengen, was die Bildung von zerebralen Thrombosen - Hirninfarkten - verursacht. Also nach dem mittleren Alter, Alkohol zu trinken weniger, die beste nicht zu trinken.

Viertens: Rauchen

Rauchen schädigt die Endothelfunktion der Blutgefäße, was zur Entstehung von Atherosklerose führt, das Lumen der arteriellen Blutgefäße verengt, den Blutfluss behindert und eine Vielzahl von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen auslöst. Zahlreiche medizinische Forschungsergebnisse belegen, dass Rauchen zu koronarer Herzkrankheit, Hirninfarkt und anderen Gefäßerkrankungen führen kann, und dass die Raucherentwöhnung das Auftreten dieser Krankheiten und das Sterberisiko erheblich verringern kann, so dass Hirninfarkt- und Herzinfarktpatienten vom Arzt angewiesen werden, mit dem Rauchen aufzuhören, wofür es eine konkrete Grundlage gibt. Rauchen führt nicht nur zur Entstehung bösartiger Tumore, sondern spielt auch bei Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen eine entscheidende Rolle.

Fünfte Sesshaftigkeit und Inaktivität

Heutzutage ist ein Großteil der manuellen Arbeit mechanisiert, die körperliche Aktivität der Menschen bei der Arbeit ist reduziert, die sitzende Lebensweise ist zur Hauptlebensweise geworden. Sesshaftigkeit wird negative Auswirkungen auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers, vor allem die kardiozerebrale, pulmonale und vaskuläre Systeme, langfristige Sitzen und Stehen noch, die Verlangsamung des Blutflusses, leicht zu Blutgerinnseln zu bilden, vor allem tiefe Venenthrombose der unteren Gliedmaßen, Venen der unteren Gliedmaßen, wenn die Blutgerinnsel fallen aus den Venen sind sehr wahrscheinlich mit dem Blutkreislauf in die Lunge fließen, was zu Lungeninfarkt (groß angelegte Letalität ist sehr hoch); in der Regel nicht dazu führen, dass Hirninfarkt, ist dies, weil der Blutfluss Richtung ist anders, aber Menschen mit angeborenen Herzerkrankungen können einen Hirninfarkt haben. Dies liegt daran, dass der Blutfluss im Herzen in eine andere Richtung fließt, aber Menschen mit einer angeborenen Herzerkrankung können einen Hirninfarkt erleiden. Wenn die ursprünglichen Blutgefäße Atherosklerose aufweisen, kommt es nach dem langsamen Blutfluss außerdem zu einem Gefühl, als würde man "eine Verletzung noch verschlimmern", was die Bildung von Blutgerinnseln beschleunigt und einen Hirninfarkt verursacht. So ist es immer noch notwendig, zur richtigen Zeit zu trainieren, stärken die Übung.

Sechstens: Nicht rechtzeitige Einnahme von Medikamenten

Bluthochdruck und Diabetes mellitus sind chronische Krankheiten. Werden Medikamente über einen längeren Zeitraum eingenommen und nicht rechtzeitig abgesetzt, kann es leicht zu Schwankungen des Blutdrucks und des Blutzuckers kommen, die sich auf unsere Blutgefäße auswirken und die Bildung von arteriosklerotischen Plaques begünstigen. Neben Bluthochdruck und Diabetikern, die ihre Medikamente rechtzeitig einnehmen, gibt es auch eine besondere Krankheit, die Aufmerksamkeit erfordert, nämlich das Vorhofflimmern (kurz: Vorhofflimmern).

Vorhofflimmern wird dadurch verursacht, dass die Vorhöfe unseres Herzens nicht so schlagen, wie sie sollten, und wenn sie unregelmäßig schlagen, kommt es zu Blutverwirbelungen, und mit der Zeit bildet sich ein Embolus, der, wenn er sich löst, mit dem Blutstrom zum Gehirn wandert und dort eine Hirnembolie (Hirninfarkt) verursacht. Manchmal hört man von einem alten Mann, der im Schlaf querschnittsgelähmt ist, ein wichtiger Grund dafür. Patienten mit Vorhofflimmern empfehlen die Ärzte die lebenslange Einnahme von Warfarin, denn derzeit ist die Vorbeugung von Hirninfarkten, die durch Vorhofflimmern verursacht werden, die einzige auf dem Markt, die billig und gut zu kaufen ist, die Notwendigkeit einer regelmäßigen Überprüfung der Blutgerinnungsfunktion.

In Krankenhäusern sehen wir oft Menschen, die ihre Medikamente nicht rechtzeitig einnehmen und einen Hirninfarkt bekommen. Da das Risiko eines Hirninfarkts besteht und es Medikamente gibt, die ihn verhindern können, warum nehmen Sie Ihre Medikamente nicht richtig ein? Tag für Tag, Alter für Alter, Menschen über 50 Jahre alt ist die Hälfte des Lebens vergangen, der nächste Kampf ist die Gesundheit. Das Auftreten eines Hirninfarkts hat für viele Familien eine schwere finanzielle Belastung mit sich gebracht. Es ist keine chirurgische Krankheit, die mit einem Messer gelöst werden kann, sondern der Schlüssel liegt in der eigenen Ernährung und den eigenen Verhaltensgewohnheiten, und eine Vorbeugung im Vorfeld kann das Risiko, die Krankheit zu bekommen, tatsächlich verringern.

Abschließende Zusammenfassung: Rauchen, Reizbarkeit, Liebe zu fettigem Essen, sesshaft sind alle Risikofaktoren für das Auftreten von Hirninfarkt, versuchen Sie, diese schlechten Gewohnheiten zu vermeiden, weg von Hirninfarkt; Menschen mit Grunderkrankungen müssen daran denken, ihre Medikamente auf Zeit zu nehmen, da es ein Medikament, um es zu verhindern, ist es notwendig, es auf Zeit zu nehmen, und regelmäßige Körper-Checkups sind nicht nur für ihre eigene Gesundheit, sondern auch für ihre Familienmitglieder ist auch eine Verantwortung!

Rein handschriftlich, es ist nicht einfach, wenn Sie das Gefühl, dass das Schreiben kann ein Lob belohnt werden, zeigen Sie ein Anliegen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie eine Nachricht unter ......

Der Hirninfarkt ist eine der häufigsten Todes- und Behinderungsursachen in China, und 2/3 der Überlebenden bleiben mit Behinderungen unterschiedlichen Grades zurück, was eine schwere Belastung für die Familie und die Gesellschaft darstellt. Wenn die Menschen ein mittleres Alter erreichen, sind ihre körperlichen Funktionen nicht mehr so gut wie früher, wie kann man einen Hirninfarkt vermeiden. Heute möchte ich Ihnen dieses Thema näher bringen.

Wenn Sie einem Hirninfarkt vorbeugen wollen, müssen Sie zunächst wissen, was ein Hirninfarkt ist.

Der Hirninfarkt, der auch als zerebraler Infarkt bezeichnet werden kann, wird von manchen Patienten lieber so genannt, weil sie vor dem Wort Tod zurückschrecken. Laienhaft ausgedrückt handelt es sich beim Hirninfarkt um eine Reihe von Symptomen, die durch den Verschluss eines bestimmten Blutgefäßes im Gehirn verursacht werden, wobei der von diesem Blutgefäß versorgte Bereich nicht mehr durchblutet wird und nekrotisch wird.

Es gibt 3 Haupttypen von Hirninfarkten, abhängig von der Pathogenese.

• zerebrale ThromboseHirninfarkt: Diese Art von Hirninfarkt wird durch die Ruptur von Plaque an der Spitze der Hirnarterien verursacht, was zur Bildung eines Blutgerinnsels führt, das das Hirnblutgefäß blockiert.
• Zerebrale Embolie:Bei dieser Art von Embolie handelt es sich um ein Blutgerinnsel, das sich an einer anderen Stelle gebildet hat, sich gelöst hat, mit dem Blutkreislauf zum Gehirn gewandert ist und in einem der Blutgefäße blockiert wurde. Die wichtigsten Emboliequellen sind kardial (vom Herzen stammende Embolien), nicht kardial (von anderen Körperteilen stammend) und unerklärt (wenn die Emboliequelle nicht gefunden werden kann). Die häufigste Embolie ist die kardiale Embolie.
• Diese beiden Arten von Hirninfarkten sind mit etwa 90 Prozent der Fälle die vorherrschenden. Sie stehen auch im Mittelpunkt unserer Prävention.

Empfehlung 1: Regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen

• Wenn ein Mensch das 50. Lebensjahr erreicht, ist sein Körper nicht mehr so gut in Schuss wie früher, und viele chronische Krankheiten treten in diesem Alter nacheinander auf, wie Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und so weiter. Diese chronischen Krankheiten beginnen eher schleichend und sind nicht leicht zu erkennen. Wenn Sie sich nicht regelmäßig ärztlich untersuchen lassen, wissen Sie vielleicht gar nicht, dass es diese Probleme gibt, und im Laufe der Zeit verursachen diese chronischen Krankheiten Schäden im Körper, warten, bis die Schäden ein bestimmtes Ausmaß erreicht haben, und brechen dann aus.
• Viele Patienten kommen ins Krankenhaus und sagen: "Ich war vorher gesund, ich war nie im Krankenhaus, wieso bin ich dann plötzlich so krank geworden? Natürlich geht es nicht darum, dass der Körper gesund und nicht krank ist, sondern nur darum, dass sie nicht wissen, dass sie krank sind.
• Manche Menschen haben relativ wenig Geld in der Familie, und wenn es nur um die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geht (bei der Vorsorgeuntersuchung kann man auch feststellen, ob ein Tumor vorliegt), muss man nicht gleich zum Gesundheitszentrum gehen und ein oder zwei Tausend Euro für eine medizinische Untersuchung ausgeben. Zum Beispiel kann man ein elektronisches Blutdruckmessgerät für zu Hause kaufen, oder Krankenhäuser und Apotheken sollten in der Lage sein, den Blutdruck zu messen.
• Auch Lipide, Harnsäure, Blutzucker und EKG können einmal im Jahr überprüft werden, indem Sie einen Laborauftrag von Ihrem Arzt erhalten. Ich glaube nicht, dass das viel kosten wird.

Empfehlung 2: Intervention bei Risikofaktoren für einen Hirninfarkt

Als Risikofaktoren werden Faktoren bezeichnet, die einen Hirninfarkt begünstigen. Es gibt viele Risikofaktoren für einen Hirninfarkt, von denen einige nicht beeinflussbar sind, wie z. B. das Alter, genetische Faktoren und die ethnische Zugehörigkeit. Faktoren wie Bluthochdruck, Diabetes und hoher Cholesterinspiegel können jedoch beeinflusst werden, und darauf müssen wir unsere Präventionsbemühungen konzentrieren.

1、Hohes Blutfett

• Da sich der Lebensstandard verbessert, gibt es immer mehr Menschen mit hohen Blutfettwerten, die eine der wichtigsten Ursachen für Arterienablagerungen sindErstens.Studien haben gezeigt, dass für jeden Anstieg des Gesamtcholesterins um 1 mmol/l das relative Risiko eines Hirninfarkts um 25 % steigt. Für jeden Anstieg des HDL um 1 mmol/l sinkt das Risiko eines Hirninfarkts um 47 %. HDL ist das gute Cholesterin, das durch Bewegung erhöht werden kann.

2. hoher Blutdruck

• Höherer Blutdruck führt tendenziell zu einer Schädigung des Endothels der Blutgefäße, was das Eindringen von Lipiden in das Endothel und die Bildung von Plaques begünstigt. Hoher Blutdruck führt nicht nur zu Hirninfarkten, sondern auch zu Hirnblutungen.
• Eine Studie ergab, dass systolischer Blutdruck (SBP) > 160 mmHg, diastolischer Blutdruck (DBP) > 95 mmHg, Schlaganfall (Schlaganfälle umfassen Hirninfarkte und Hirnblutungen) hatten ein viermal höheres Risiko als Menschen mit normalem Blutdruck, wobei das Schlaganfallrisiko pro 10 mmHg Anstieg des systolischen Blutdrucks um 49 Prozent und pro 5 mmHg Anstieg des diastolischen Blutdrucks um 46 Prozent anstieg.
• Bei Patienten im Alter von 18 bis 65 Jahren sollte der Blutdruck auf mindestens 140/90 mmHg, vorzugsweise auf weniger als 130/80 mmHg gesenkt werden.bei Patienten im Alter von 65 bis 79 Jahren sollte der Blutdruck auf mindestens 150/90 mmHg, vorzugsweise auf 140/90 mmHg gesenkt werden.bei Patienten im Alter von 80 Jahren und darüber sollte der Blutdruck auf 150/90 mmHg gesenkt werden.

3. diabetes

• Das Risiko eines Hirninfarkts ist bei Diabetikern 1,8- bis 6,0-mal höher als bei Normalgewichtigen, und Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel streng überwachen und ihr glykiertes Hämoglobin auf 7,0 % oder sogar unter 6,5 % senken.

4. das Vorhofflimmern

Wie bereits erwähnt, ist die Hauptquelle für zerebrale Embolien das Herz, und die Hauptquelle für kardiale Embolien ist der linke Vorhof, wobei 90 % der Embolien im linken Vorhof aus dem linken Vorhof stammen. Die Ursache für das Blut im linken Vorhof ist Vorhofflimmern. Patienten mit Vorhofflimmern sollten besonders auf das Auftreten von kardiogenen Hirninfarkten achten.

• Gemäß dem CHADS2-Score, wennCHADS2-Score von 2 oder mehrEine Antikoagulation ist erforderlich. Zu den Antikoagulanzien gehören Warfarin und die neueren oralen Antikoagulanzien. Beide Arten von Medikamenten sind erhältlich, Warfarin ist billiger, aber umständlicher in der Anwendung und erfordert eine regelmäßige Überwachung der INR-Werte (INR bleibt zwischen 2-3). Die neueren oralen Antikoagulanzien, die keine INR-Überwachung erfordern, sind ebenfalls sicherer als Warfarin, aber teurer.

Wer für eine Langzeitmedikation nicht geeignet ist oder bereits gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, aber dennoch einen Herz-Hirn-Infarkt hat, kann versuchen, sich einem Verschluss der linken Ohrmuschel zu unterziehen, bei dem die linke Ohrmuschel blockiert wird, so dass keine Blutgerinnsel mehr entstehen können.

5. andere Risikofaktoren

• Es gibt viele weitere Risikofaktoren für einen Hirninfarkt, wie z. B. Übergewicht, Rauchen, starker Alkoholkonsum und Karotisplaque, die alle entsprechend behandelt werden sollten, wenn solche Risikofaktoren vorhanden sind.

Empfehlung 3: Sich für einen gesunden Lebensstil einsetzen

1. mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken

• Rauchen ist sehr schädlich und wird weltweit als solches anerkannt. Es beschleunigt nicht nur die Bildung von Plaque, sondern neigt auch dazu, die Plaque zu zerreißen und einen Hirninfarkt auszulösen. Neben den kardiovaskulären Gefahren führt das Rauchen auch zu Krebs. Rauchen ist an den 1. und 2. häufigsten Krankheiten beteiligt, die beim Menschen zum Tod führen, und Zigaretten müssen aufgegeben werden.
• Der Konsum großer Mengen Alkohol kann zu Bluthochdruck führen, aber ob kleine Mengen Alkohol schädlich sind, ist nicht eindeutig geklärt, aber tendenziell ist es so. Daher ist es am besten, auf Alkohol zu verzichten oder weniger zu trinken, wenn man es nicht kann.

2. diät

• Salzarme, fett- und zuckerarme Ernährung. Zu viel Salz kann zu Bluthochdruck führen, und wenn Sie bereits Bluthochdruck haben, sollten Sie noch mehr darauf achten, dass Sie weniger als 6 Gramm pro Tag zu sich nehmen.
• Fett und Zucker können bei übermäßigem Verzehr krankhaft sein und sollten ebenfalls sparsam verzehrt werden. Gemüse, Obst, Nüsse und Milchprodukte, die gut für die Gesundheit sind, können in Maßen verzehrt werden.

3. eine sitzende Lebensweise zu vermeiden

• Ein sitzendes Leben ist nicht gut für die Gesundheit, das Leben besteht aus Bewegung, also bewegen Sie sich. Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität das Risiko, an einem Hirninfarkt zu sterben, im Vergleich zu Menschen, die körperlich inaktiv sind, um 27 Prozent verringert.
• Es ist besser, sich mindestens 150 Minuten pro Woche zu bewegen. Die Form der Übung kann sein, was immer Sie wollen. Nehmen Sie sich die Zeit, 30 Minuten pro Woche zu trainieren, 5 Tage pro Woche.

4, nicht lange aufbleiben, regelmäßige Arbeit und Ruhe

• Langes Aufbleiben ist sehr schädlich. Bleiben Sie nicht lange auf und versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Wenn Sie heute um 12 Uhr ins Bett gehen, morgen um 2 Uhr und später um 11 Uhr, bringt das die biologische Uhr in Ihrem Körper durcheinander. Wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag um 12 Uhr ins Bett zu gehen, dann versuchen Sie, zu diesem Zeitpunkt ins Bett zu gehen.

5. kontrolliere deine Gefühle. Seien Sie nicht sehr glücklich oder traurig.

• In Filmen und Fernsehserien sieht man häufig Szenen wie diese, in denen eine ältere Person in Ohnmacht fällt und sich die Brust zuhält, nachdem sie wütend geworden ist. Dabei handelt es sich wahrscheinlich um einen akuten Herzinfarkt, der durch emotionalen Stress verursacht wird.
• Natürlich sind auch Hirninfarkte und Hirnblutungen nach emotionaler Erregung möglich, insbesondere bei Hypertonikern.

Zusammenfassung:

• Ein Hirninfarkt ist eine sehr ernste Krankheit. Wenn eine Person das Alter von 50 Jahren erreicht, ist sie das Rückgrat der Familie, aber ihre Gesundheit ist nicht mehr so gut wie früher, also muss sie auf ihre Gesundheit achten. Wenn Sie die oben genannten Präventivmaßnahmen durchführen, können Sie zwar nicht ausschließen, dass Sie einen Hirninfarkt bekommen, aber Sie können die Wahrscheinlichkeit eines Hirninfarkts mit Sicherheit verringern.

Ich halte mich an die medizinische Wissenschaft von Chen Dafu, denke, ich schreibe gut, denken Sie daran, zu loben und Aufmerksamkeit, Ihre Unterstützung ist meine kontinuierliche kreative Kraft.

Man sagt, dass man vor dem 50. Lebensjahr sein Leben gegen Geld eintauscht; nach dem 50. tauscht man sein Geld gegen sein Leben ein.

Wenn ein Mann fünfzig wird.über einhundert Jahre altDie Funktionen des Körpers nehmen ab, und Krankheiten sind leicht zu finden und treten in den "Eine Zeit mit hohem Lebensrisiko".

Darüber hinaus.Hirninfarktist eine der am weitesten verbreiteten Krankheiten, die, wenn sie ausbricht, dazu neigtLähmung, Halbseitenlähmung, plötzlicher Todund andere gefährliche Situationen, die das Leben und die Gesundheit von Menschen ernsthaft gefährden.

Herbst und Winter, hohe Inzidenz von Hirninfarkten, besondere Vorsicht ist geboten

Die Daten zeigen, dass jedes JahrOktober und November im Herbst und Wintereine Zeit, in der Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Hirninfarkte besonders häufig auftreten.

An der Wende von Herbst und WinterDer ständige Wechsel des WettersEine kleine Unachtsamkeit kann einen sofortigen Kollaps der Hirngefäße verursachen.

Daher ist es wichtig, der Vorbeugung von Hirninfarkten in dieser Zeit besondere Aufmerksamkeit zu schenken und sie nicht zu ignorieren.

Wenn die folgenden Anomalien im Körper auftreten, handelt es sich in neun von zehn Fällen um einen Hirninfarkt, der rechtzeitig untersucht werden muss

1. starke Kopfschmerzen.Oder die Schmerzen verschlimmern sich und können von Übelkeit und Ohrensausen begleitet sein;

2. der Schwindel ist offensichtlich.Plötzlich spürte ich, wie sich der Himmel drehte, ich war unsicher, hatte Mühe, meine Füße anzuheben, und fiel sogar zu Boden;

3. einseitiges Taubheitsgefühl.Besonders kritisch ist die Situation, wenn die Gliedmaßen schwach sind und keine schweren Gegenstände halten können;

4. die Dunkelheit vor den AugenPlötzliche vorübergehende Verdunkelung der Augen, verschwommenes Sehen auf einem Auge oder sogar Doppeltsehen;

5. plötzliche Steifheit der Zungemit geschwollener Zunge, Unfähigkeit zu sprechen oder undeutlicher Sprache;

6. häufiges Würgen und HustenWasser trinken oder essen, wobei es zu unerklärlichen Erstickungsanfällen kommt;

7. gähnenGähnen ist ein Zeichen für die Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff, unabhängig von Ort und Zeit;

8. nicht pfeifenIn einigen Fällen sind sie nicht in der Lage, Wörter richtig auszusprechen, und in schwereren Fällen können sie einen schiefen Mund oder eine Gesichtslähmung haben.

9. das Erscheinen der "Eis- und Feuerpalme"Während die rechte Hand eine normale Temperatur hat, ist die linke Hand kalt, fühlt sich schwindlig an und die Symptome werden durch Anstrengung verschlimmert;

10. häufiges NasenblutenWenn ein Bluthochdruckpatient häufig Nasenbluten hat, ist es wahrscheinlich, dass er innerhalb von sechs Monaten eine Hirnblutung erleidet.

Um einem Hirninfarkt vorzubeugen, sollten Sie drei Dinge meiden, drei Tassen Wasser trinken und drei gute Gebote befolgen

Halten Sie sich von drei Dingen fern.

1, dicke Brühe

Er ist landesweit beliebt für die Zubereitung von Suppen und Getränken, die die Gesundheit des Körpers fördern.

Eine dicke Brühe, die mehr Salz enthält, kann jedoch den Blutdruck erhöhen und den Druck auf die Blutgefäße steigern.

Und, dicke Brühe, Fett Cholesterin-Gehalt ist auch höher, vor allem dicke weiße Brühe, der Inhalt ist höher, es ist leicht zu verursachen Atherosklerose, Schäden an der Gesundheit der Blutgefäße.

Daher ist die Vorbeugung von Hirninfarkt, dickes Fleisch Suppe, sondern auch zu trinken weniger, wie zu trinken Suppe Menschen, kann wünschen, wählen Sie einen leichten Geschmack von Gemüse-Suppe Pilzsuppe.

2, gebratene Lebensmittel

Gebratenes Essen, obwohl lecker, aber sehr leicht zu geben, Blutgefäße "hinzufügen Blockade".

Auf der einen Seite, Speiseöl, nach Hochtemperatur-Heizung, wird Veränderungen in der molekularen Struktur, ein Teil der Fettsäuren in die trans-Struktur, die trans-Fettsäuren produziert wird das Auftreten von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen zu erhöhen.

Andererseits kann der Verzehr von zu viel Öl und Fett einen hohen Triglyceridspiegel in den Blutgefäßen verursachen, was zu "klebrigem Blut" führt, das zur Bildung von Blutgerinnseln neigt und die Blutgefäße verstopft.

Sobald die "Plaque" in den Blutgefäßen weiterhin die Fläche und Dicke zu erweitern, so dass der Innendurchmesser der Blutgefäße kleiner werden, Blut fließen langsamer, so dass die Blutgefäße verstopft und gehärtet, die Bildung von Atherosklerose, behindert den Blutfluss, erhöht das Risiko eines Hirninfarkts.

Lebensmittel 3.übersalzenes Essen

Salz, Salz, für "den ersten aller Geschmäcker" sind das Leben und die Ernährung unverzichtbar.

Der Hauptbestandteil von Salz ist Natriumchlorid, und ein übermäßiger Verzehr führt zu Bluthochdruck, der ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen ist.

Studien haben ergeben, dass das Schlaganfallrisiko um 17 Prozent steigt, wenn die Salzaufnahme sechs Gramm pro Tag übersteigt.

Gewöhnliche Lebensmittel mit hohem Salzgehalt, wie Flaschengetränke, Instantnudeln, Wurstwaren, verschiedene Soßen usw., gehören alle zum "unsichtbaren Salz".

Trinken Sie drei Gläser Wasser

Erste Tasse:Nach dem frühen Aufwachen ein Glas reines Wasser

Einfaches Wasser, das wohl beste Getränk und der beste Blutverdünner.

Es ist notwendig, am frühen Morgen nach dem Aufwachen ein Glas warmes, abgekochtes Wasser mit einer Temperatur von etwa 35-40 °C zu trinken.

Der menschliche Körper nach einer Nacht des Schlafes und der Ruhe, aufwachen, ist das Blut mehr viskose Moment, in dieser Zeit, trinken Sie etwas Wasser, kann die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Denken Sie daran, das erste Glas Wasser nach dem Aufwachen früh, die beste Wahl ist einfaches Wasser, leichte Salzwasser, Getränke, Fruchtsaft und so weiter sind nicht geeignet.

Zweite Tasse:Zwischen den Mahlzeiten, eine Tasse Tee

Tee, ein gesundes Getränk und leichter Tee, ist auch ein guter Blutverdünner.

Tagsüber ist es gut, zwischen den Mahlzeiten etwas Tee zu trinken, und um die Blutgefäße zu entlasten, ist es am besten, einen Teeersatz zu wählen.

Das heißt, dass die Verwendung von Heilpflanzen, die zusammen gebrüht und anstelle von Tee getrunken werden, um die Blutgefäße zu entlasten, besonders wirksam ist.

Milkweed-Lotusblatt-TeeEs kann zum Fettabbau und zur Entgiftung, zur Entstauung der Blutgefäße und zum Schutz der Gesundheit der Blutgefäße verwendet werden.

Verwenden Sie Milchkraut, Lotusblätter und kleinblättrigen Bitterstoff und kombinieren Sie sie zu einem Aufguss.

Lotusblatt, hoher medizinischer Wert, enthält Flavonoide und Alkaloide, mit seiner Infusion zu trinken, helfen, das Blut dick viskosen Zustand zu verbessern, Senkung der Lipide, Anti-Thrombose, vorteilhaft für die Gesundheit der Blutgefäße.

Kleinblättriger Bitter, der auch medizinisch verwendet wird, wird in Wasser verwendet, um das Gesamtcholesterin, die Triglyceride und das LDL zu senken, die Größe der atherosklerotischen Plaque zu verringern und die Verstopfung der Blutgefäße zu verbessern.

Milkweed, darüber hinaus ist eine sehr häufige Pflanze, die ganze Pflanze kann als Medizin verwendet werden, mit seinen Blättern in Wasser, kann Serum Triacylglycerin zu reduzieren, erhöhen HDL, verbessern die Blutfette, und fördern die Entgiftung.

Diese werden zu einer Tasse Teeersatz kombiniert, der die Entgiftung des Körpers fördert, die Blutfette und den Blutdruck senkt, die Blutverdickung verbessert, Blutgerinnseln vorbeugt und die Gesundheit der Blutgefäße schützt.

Dritte Tasse:Ein Glas warmes, abgekochtes Wasser vor dem Schlafengehen am Abend

Trinken Sie abends vor dem Schlafengehen ein kleines Glas warmes, abgekochtes Wasser, um zu verhindern, dass sich Ihr Blut während der Nacht verdickt.

Außerdem trägt das Trinken von Wasser vor dem Schlafengehen zu einem besseren Schlaf und einer besseren Gesundheit bei.

Wichtig ist, dass Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Wasser trinken, etwa 150 ml sind ausreichend.

Vermeiden Sie es, zu viel Wasser zu trinken, da dies zu erhöhter Wachsamkeit und Schlafstörungen führen kann.

Befolge die drei Gebote

1. mit dem Rauchen aufzuhören

Chronisches starkes Rauchen beschleunigt das Auftreten eines Hirninfarkts um das 2,5-fache im Vergleich zu Patienten, die nicht rauchen.

Schädliche Stoffe aus der Verbrennung von Zigaretten können das Endothel der Blutgefäße schädigen, den Prozess der Arteriosklerose beschleunigen, das Herz zu schnellerem Schlagen veranlassen, was zu einem höheren systolischen und diastolischen Blutdruck führt und das Risiko eines Hirninfarkts erhöht.

Um einem Hirninfarkt vorzubeugen und die Verstopfung der Blutgefäße zu verringern, müssen Sie daher so früh wie möglich mit dem Rauchen aufhören, je früher, desto besser.

2. die Abstinenz von Alkohol

Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum hinweg kann ebenfalls zu einem erhöhten Risiko eines Hirninfarkts führen.

Alkohol kann die Wand der Blutgefäße direkt stimulieren, so dass die Blutgefäße an Elastizität verlieren, die Arteriosklerose beschleunigt wird und sich leicht eine Hirnthrombose und damit ein Hirninfarkt bilden kann.

Darüber hinaus fördert Alkohol die Kontraktion der glatten Muskulatur der Hirnarterien, was die Hirndurchblutung verringert und das Auftreten von Hirninfarkten erhöht.

Außerdem kann Alkoholkonsum zu einer Erregung der Sympathikusnerven führen, den Blutdruck erhöhen und einen Hirninfarkt auslösen.

3、 Nicht mehr lange aufbleiben

Auch lange Nächte und Schlafmangel können das Risiko eines Hirninfarkts erhöhen.

Bleiben Sie bis spät führt zu den Körper wird eine Menge von Hormonen absondern, und Hormone, die wiederum wird die Blutgefäße Verengung, wird der Fluss des Blutes zu behindern, erhöhen die Viskosität des Blutes, was zu Blutgefäßverstopfung, die wiederum induziert Hirninfarkt und so weiter.

Ab einem Alter von 50 Jahren nimmt die Häufigkeit von Hirninfarkten mit dem Alter zu.

Finden Sie zunächst heraus, ob bei Ihnen ein hohes Risiko für einen Hirninfarkt besteht:

• Bluthochdruck
• Diabetes
• Herzkrankheit
• Hyperlipidämie
• Ich hatte einen Mini-Schlaganfall.
• Es ist das Rauchen und Trinken.
• fettleibig
• Hyperhomocysteinämie
• Familiengeschichte

Die Vorteile der Prävention:

• Die Behandlung aller wichtigen Risikofaktoren für einen Schlaganfall verringert das Risiko eines erneuten Schlaganfalls um 80 % im Vergleich zur Nichtbehandlung

Richtige Prävention:

• Kontrolle der Grunderkrankung.

Die meisten Patienten mit einem ischämischen Schlaganfall oder einer TIA sollten mit allen denkbaren Strategien zur Risikominderung behandelt werden. Zu den derzeit durchführbaren Strategien gehören die antihypertensive Therapie, die Statintherapie, die antithrombotische Therapie und die Änderung des Lebensstils.

Es reicht nicht aus, die Medikamente pünktlich einzunehmen

Erreichen Sie durch die Einnahme von Medikamenten und die Änderung der Lebensgewohnheiten eine Rückkehr der Testwerte in den Normalbereich.

Ein Beispiel:

• Bluthochdruck - Bluthochdruck fördert die Bildung atherosklerotischer Plaques und ist der wichtigste kontrollierbare Risikofaktor für Schlaganfälle.
• Rauchen - Rauchen ist mit einem erhöhten Risiko für alle Schlaganfall-Subtypen verbunden

Prävention von zwei anderen Krankheiten

• Vorhofflattern
• Karotisstenose

Das Risiko eines Hirninfarkts ist in den meisten Altersgruppen bei Männern höher als bei Frauen.

Prävention hängt nicht davon ab, dass man sich hinlegt, um zu gewinnen, sondern dass man sich bewegt:

Es gibt immer mehr Belege dafür, dass ein geringes Maß an körperlicher Aktivität und Bewegungsmangel das Risiko eines Hirninfarkts erhöhen.

Leben entsteht durch körperliche Bewegung.

Bitte umziehen.

Der Hirninfarkt ist eine schwere Erkrankung, die durch eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns verursacht wird. In China erleiden jedes Jahr bis zu 1,5 Millionen Patienten einen Hirninfarkt, der mit einer hohen Sterblichkeits- und Behinderungsrate verbunden ist.

Obwohl Hirninfarkt ist eine plötzliche Krankheit, aber vor dem Ausbruch der Hirninfarkt, gibt es in der Regel einige Symptome manifestiert werden, wenn Sie erkennen können und reagieren in der Zeit, können Sie die Tragödie in der Zeit zu vermeiden.

Es gibt 4 Anzeichen im Körper, die auf einen bevorstehenden Hirninfarkt hindeuten

1、Anhaltende Kopfschmerzen

Vor dem Auftreten von Hirninfarkt, die meisten Patienten haben anhaltende Kopfschmerzen Symptome, und in der Regel begleitet von Übelkeit, Erbrechen und andere Manifestationen, klinisch glauben, dass dieses Symptom in der Regel erscheinen die meisten gehören zu den hämorrhagischen Hirninfarkt.

Es gibt auch Menschen, die unter starkem Schwindel leiden, der sich als Drehschwindel, Unfähigkeit, richtig zu stehen, und in schweren Fällen als wiederkehrender Schwindel äußert, der in der Regel durch einen ischämischen Hirninfarkt verursacht wird.

2. zeitweiliges Verschwimmen der Sicht

Ältere Menschen können im Laufe des Tages unter einer Vielzahl von Beschwerden leiden, und die meisten von ihnen kümmern sich nicht darum, wenn sie eine plötzliche Schwärze, Unschärfe und die Unfähigkeit, Objekte zu sehen, erleben, die sich innerhalb einer Stunde oder weniger erholt.

Dies ist jedoch eines der Anzeichen, die dem Beginn eines Hirninfarkts vorausgehen, der durch eine Verstopfung der zentralen oder verzweigten Netzhautarterien infolge eines verminderten Blutflusses zum Gehirn verursacht wird.

3. die Taubheit und Schwäche der Gliedmaßen

Plötzliche Taubheit oder Schwäche im Gesicht oder in den Gliedmaßen, Unsicherheit beim Halten von Gegenständen, Schlabbern und Sabbern an den Mundwinkeln usw.

Die Ursache ist meist eine mangelnde Blutzufuhr zum Gehirn, was die Fähigkeit des Gehirns beeinträchtigt, die Aktivität der Gliedmaßen zu regulieren.

4. häufiges Gähnen

Neben dem Gähnen bei Müdigkeit ist das Gähnen eines der Hauptsymptome eines Hirninfarkts.

Dies ist eine fortschreitende Zunahme der zerebralen Atherosklerose, Verengung des Lumens und zerebrale Ischämie und Hypoxie.

Studien haben gezeigt, dass Patienten in den 5 bis 10 Tagen vor dem Auftreten eines Hirninfarkts zu häufigem Gähnen neigen, wobei die Werte bei bis zu 80 % liegen.

4 Dinge, die Sie weniger tun müssen, um Hirnattacken vorzubeugen

Teil 1: Weniger Essen zum Mitnehmen

Der moderne Mensch entscheidet sich aufgrund seines vollen Terminkalenders oft für ein Restaurant oder einen Imbiss und bevorzugt dabei Lebensmittel mit hohem Öl-, Zucker- und Fettgehalt.

Fast-Food-Restaurant Gerichte sind meist mit dicken Öl und rote Soße, Blutgefäße für eine lange Zeit in "drei hohen" Lebensmittel getränkt, das Endothel wird bald korrodiert, verschärft Blutviskosität, und an der Blutgefäßwand des Lipids ist sehr leicht zu bilden Plaque, was zur Bildung von Atherosklerose, leicht zu induzieren Hirninfarkt.

Halten Sie sich also an eine leichte Kost und gehen Sie weniger auswärts essen.

Teil 2: Weniger lange Nächte

Die moderne Art der Arbeit, so dass viele Menschen geworden sind Senior spät aufbleiben, aber spät aufbleiben ist durch ihren eigenen Körper überzogen, sondern auch leicht zu induzieren Hirninfarkt.

Wenn man lange aufbleibt, gerät die menschliche Physiologie in einen Stresszustand mit übermäßiger Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin, was leicht zu einem erhöhten Blutdruck führen kann. Für Patienten, die selbst an einer Herzerkrankung leiden, wird das lange Aufbleiben zu einer Belastung, die leicht zu Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen führen kann.

Nr. 3: Weniger rauchen und dranbleiben

Zigaretten enthalten mehr als 2.000 chemische Stoffe, von denen Kohlenmonoxid und Nikotin die wichtigsten sind.

Nikotin ist leicht zu verursachen Thrombozyten Adhäsion und Okklusion, so dass die Bildung von atherosklerotischen Plaques und in der Größe zu erhöhen, einmal dislodded zu einem Thrombus, kann jederzeit mit der Blutstauung des Gehirns, was zu Hirninfarkt.

Ändern Sie also Ihre schlechte Angewohnheit, mit der linken Hand zu rauchen und mit der rechten Hand zu trinken, bevor es zu spät ist, und nehmen Sie das Rauchen nicht als Mittel, um Ihre Sorgen zu ertränken.

Nr. 4: Weniger Emotionen

Aufgrund der stressigen Natur des Lebens befinden sich viele Menschen in einem Zustand von Stress.

Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Anspannung, Depression oder Müdigkeit befinden, das Auftreten von Gefäßspasmen verursachen können, die die normale Blutzirkulation im Körper behindern und schließlich zu Blutgerinnseln führen.

Es gibt sogar noch mehr Menschen im Leben, die zu emotional sind und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hervorrufen.

Vermeiden Sie daher große Freude und Kummer und bemühen Sie sich, Ihren Geist ruhig zu halten und nicht übermäßig aufgeregt zu sein.

Vorbeugung von Hirninfarkten, gute Blutgefäße, beachten Sie die "4 Prinzipien":

I. Essen: Essen, um einem Hirninfarkt vorzubeugen

Menschen mit schlechten Blutgefäßen, Ernährung muss kontrolliert werden, essen weniger gebraten, geräuchert und gegrillte Lebensmittel, ist es am besten zu essen mehr Gemüse, Obst und so weiter, wie Sojabohnen, Spargel.

Soja:Soja ist einer der natürlichen Feinde des Hirninfarkts, denn es ist reich an Lecithin, einer Substanz, die den Müll in den Blutgefäßen wirksam beseitigen und den Cholesteringehalt im Blut senken kann, aber auch Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten usw. verhindert. Daher können Sie in der Regel essen oft, für die Verbesserung der vaskulären Sklerose, die Aufrechterhaltung der Blutgefäße ist sehr vorteilhaft.

SpargelSpargel hat einen süßen Geschmack und ist von Natur aus kalt. Er hat eine entschlackende und entgiftende Wirkung und wirkt flüssigkeits- und wasserbildend. Und Spargel ist auch reich an Rutin, Asparagin und anderen Inhaltsstoffen, diese Stoffe können die Kapillarzerbrechlichkeit reduzieren, die Mikrozirkulation verbessern, aber auch den Blutdruck senken, die kardiovaskuläre Funktion verbessern, für die Prävention von Hirninfarkt ist sehr vorteilhaft.

Zweitens, trinken: mehr blutreinigende Tees und Getränke trinken

Wasser ist das Blut "Verdünnungsmittel", sondern auch Blutgefäße "Schmiermittel", sondern auch Blutgefäße "Reinigungsmittel", in der Regel kann mehr trinken Blutdruck und Lipid-senkende Gesundheit Tee, die Wirksamkeit ist besser.

Nehmen Sie Lotosblatt, Milchkraut und kleinblättriges Bittersüß und kombinieren Sie sie zu einemMilkweed-Lotusblatt-TeeMach einfach Wasser und trink es.

Lotusblatt, hohen medizinischen Wert, die reich an Flavonoiden und Alkaloiden ist, mit seiner Infusion zu trinken, helfen, die Blutviskosität Zustand zu verbessern, Senkung der Lipide, Anti-Thrombose, vorteilhaft für die Gesundheit der Blutgefäße.

Gleichzeitig kann die Abkochung von Lotusblättern die spezifische Viskosität des Vollbluts und den Druckbereich der Erythrozyten verringern und so den dickflüssigen Zustand des Bluts verbessern, was eine deutliche lipidsenkende Wirkung hat.

Kleinblättriger Magenbitter, ebenfalls eine kleine Pflanze, die sowohl zu Heil- als auch zu Nahrungszwecken verwendet wird, kann zur Senkung des Gesamtcholesterins, der Triglyceride und des LDL, zur Verringerung der Größe atherosklerotischer Plaques und zur Verbesserung der Verstopfung der Blutgefäße verwendet werden, indem er in Wasser verwendet wird.

Milkweed, mehr sehr häufige Pflanze, die ganze Pflanze kann als Medizin verwendet werden, mit kann Serum Triacylglycerin zu reduzieren, erhöhen HDL, verbessern die Blutfette, sondern auch den Blutdruck senken, geeignet für hypertensive Patienten.

Drittens: weit weg von auslösenden Faktoren für einen Hirninfarkt

1. von hohem Blutdruck fernhalten

Bluthochdruck ist der "Hauptverursacher" des Hirninfarkts, und die Hälfte der Patienten mit Hirninfarkt leidet klinisch an Bluthochdruck unterschiedlichen Grades.

Hoher Blutdruck kann leicht zu Endothelschäden führen, die die Bildung von Atherosklerose beschleunigen und leicht zu Gefäßerkrankungen führen, die wiederum Blutgefäße verstopfen und zu Hirninfarkten führen.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Medikamente rechtzeitig einnehmen und Emotionen wie Freude und Traurigkeit im Allgemeinen reduzieren.

2. sich von Alkohol und Tabak fernhalten

Zu den für den modernen Menschen unverzichtbaren Dingen gehören Rauchen und Alkohol, die den Hauptrisikofaktor für einen Hirninfarkt darstellen.

Studien haben gezeigt, dass Rauchen das Risiko eines Hirninfarkts um fast das Doppelte erhöhen kann. Rauchen schädigt das Endothel der Blutgefäße, wodurch sich diese stark verengen, was zu einer Vaskulopathie führt und das Auftreten eines Hirninfarkts begünstigt.

Alkohol hingegen kann den Blutdruck erhöhen und den Gefäßstress beschleunigen, was wiederum den Prozess des Hirninfarkts beschleunigt. Die beiden können einen synergistischen Effekt erzeugen, es ist am besten, weniger zu berühren.

IV. Messung: Prüfung der Gesundheit der Blutgefäße

1. der Test mit geballter Faust

Machen Sie Ihre Hände 30 Sekunden lang zu Fäusten, öffnen Sie sie und beobachten Sie den Farbwechsel Ihrer Handflächen.

Wenn die Handfläche bald nach dem Öffnen wieder ihre ursprüngliche Farbe annimmt, sind die Blutgefäße sehr elastisch und offen, aber wenn sie nach mehr als dreißig Sekunden nicht zurückkehren, muss man sich vor einer Atherosklerose der Blutgefäße in Acht nehmen.

2. ein Fußbad

Tauchen Sie Ihre Füße einfach in 40 Grad heißes Wasser und beobachten Sie Ihre Beine und Füße etwa eine Minute lang.

Wenn die unteren Gliedmaßen die Temperatur bald spüren, bedeutet dies, dass die Blutgefäße besser funktionieren. Wenn die Temperatur des Wassers erst mit Verzögerung zu spüren ist und die unteren Gliedmaßen immer noch kalt und weißlich sind, bedeutet dies, dass die Fließfähigkeit des Blutes schlecht ist. Es handelt sich wahrscheinlich um eine Venenthrombose der unteren Extremitäten, und eine Untersuchung wird empfohlen.

HirninfarktEs handelt sich um eine Herz-Kreislauf-Erkrankung mit einer sehr hohen Sterblichkeits- und Behinderungsrate!

Die Ursache für einen Hirninfarkt ist hauptsächlich die Nekrose von Hirngewebe, die durch die Verstopfung der Hirnblutgefäße und die unzureichende Blutversorgung des Gehirns verursacht wird. Der Schlüssel zur Vorbeugung eines Hirninfarkts liegt daher in der Reinigung und Versorgung der Blutgefäße mit Nährstoffen.

Da Hirninfarkte so gefährlich sind, gibt es irgendwelche Signale vor dem Ausbruch der Krankheit, die uns rechtzeitig warnen würden?

Menschen mit schlechten Blutgefäßen, sechs Signale vor dem Einsetzen des Hirninfarkts, entfielen auf einen, was darauf hindeutet, dass Ihr Hirninfarkt kommen wird!

Signal I. Vorübergehende Sehstörungen

In der Regel paroxysmale, nicht immer anhaltend, wird es verschwommenes Sehen, oder Gesichtsfeld Defekte und andere Symptome, diese Zeit, wachsam zu sein, können Sie Ihre Familie in der Zeit, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden erzählen.

Denn wenn der Blutfluss zu den Hirngefäßen vermindert ist, kann dies zu einer Verstopfung der zentralen oder verzweigten Netzhautarterien führen, ohne dass es Anzeichen für Hirnnerven gibt.

Signal 2, ständiges Gähnen

Zerebrale Arteriosklerose und die Verengung des Lumens können zu einem Sauerstoffmangel im Gehirn führen. Einschlägige Statistiken zeigen, dass 5 bis 10 Tage vor dem Auftreten eines Hirninfarkts, häufiges Gähnen, bis zu 80 Prozent.

Ignorieren Sie dieses Symptom also nicht und denken Sie nicht, dass es nur die Folge davon ist, dass Sie sich nicht ausruhen.

Signal drei, Handschwäche, einseitige Taubheit

Wenn der Kopf zur Seite gedreht wird, um sich zu rasieren, die Finger schwach sind und das Rasiermesser auf den Boden fällt, oder wenn etwas, das Sie früher bewegen konnten, plötzlich nicht mehr bewegt werden kann, sollten Sie all dies notieren.

Achten Sie auch auf Taubheitsgefühle auf einer Seite, da das System der inneren Karotisarterien die Gehirnhälften nicht ausreichend mit Blut versorgt und die kortikal-spinalen Bahnen auf der gegenüberliegenden Seite beeinträchtigt werden. Taubheitsgefühle auf einer Seite sind häufig die Folge.

Signal 4: Schwindelgefühl

Das Auftreten von Schwindel ist ein relativ häufiges Symptom vor dem Auftreten von Hirninfarkt, wird der Patient in den Himmel, Schwäche, roh oder sogar nicht in der Lage, Symptome stehen, oder ohnmächtig.

Diese Erscheinungen können rezidivierend oder vorübergehend sein, während eine plötzliche Verschlechterung des Schwindels meist auf einen ischämischen Hirninfarkt zurückzuführen ist.

Signal 5, undeutliche Sprache

Eine unzureichende Blutversorgung der Hirnarterien beeinträchtigt das Sprachzentrum in der Großhirnrinde.

Körperliche Erscheinungen wie eine harte und gefühllose Zunge, eine undeutliche Aussprache oder die Unfähigkeit zu lesen; oder die Fähigkeit zu verstehen, was andere sagen, aber nicht in der Lage zu sein, es genau auszudrücken, oder sogar zu lallen.

Signal VI: Transitorische ischämische Attacke

Vorübergehende Hemiparese oder einfache Lähmung. Die Symptome eines Hirninfarkts können von Aphasie begleitet sein, aber die Krankheit ist nur von kurzer Dauer und erholt sich innerhalb von 24 Stunden vollständig.

Um einem Hirninfarkt vorzubeugen, sollten Sie drei Dinge nach dem Essen nicht tun:

Erstens: Essen und schlafen

Nach dem Essen ist der Magen voll mit Nahrung und das Blut fließt in den Magen, um die Verdauung zu unterstützen, so dass das Gehirn weniger durchblutet wird, was zu Schläfrigkeit führt.

Wenn Sie schlafen gehen zu dieser Zeit, die körpereigene Stoffwechselrate wieder zu verlangsamen, wird der Blutfluss zum Gehirn noch weniger, leicht zu verursachen das Gehirn lokale Blutversorgung ist unzureichend, durch das Auftreten von Hirnschlag induziert.

Es erhöht auch die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit und drei Hochs.

Nummer 2: Nach dem Essen sofort duschen

Nach dem Essen konzentriert sich das Blut des gesamten Körpers im Magen, und in den anderen Organen befindet sich relativ wenig Blut.

Wenn man zu dieser Zeit ein Bad nimmt, vor allem ein heißes, erweitern sich die Blutgefäße im ganzen Körper und die Poren der Haut öffnen sich. Der erhöhte Blutfluss im Körper führt dazu, dass die Verdauungsorgane weniger Blut erhalten, was die Verdauung und die Aufnahme beeinträchtigt.

Wenn das Wasser im Bad zu heiß oder zu viel ist, kann es zu einem erhöhten Gefäßdurchfluss oder einer plötzlichen Gefäßverengung kommen, was leicht zum plötzlichen Tod führen kann.

Drittens: Bewegung unmittelbar nach den Mahlzeiten

Wir hängen oft in den Mund eines Satzes ist "hundert Schritte nach den Mahlzeiten, leben bis neunundneunzig", aber in der Tat, nach den Mahlzeiten wird nicht empfohlen, sofort nach dem Training, ist es am besten zu essen eine halbe Stunde nach dem Training.

Denn ab einem gewissen Alter lässt die Funktion des Herzens nach und die Verhärtung der Blutgefäße verhärtet sich. Bewegung in dieser Zeit wirkt sich nicht nur auf die Verdauung aus, sondern führt auch zu Schwankungen des Blutdrucks.

Dies wiederum erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Vorbeugen ist besser als heilen, Gefäßpflege und -entstopfung:

I. Auffüllen von Tee

Die tägliche Gewohnheit, Tee zu trinken, kann die Blutgefäße entlasten, die Viskosität des Blutes verringern und die Verstopfung der Blutgefäße verhindern, die zu Herzinfarkt, Hirninfarkt und anderen Krankheiten führen kann.

Es gibt eine Reihe traditioneller Teesorten, aus denen Sie wählen können, aber auch kleine Pflanzen, die Sie aufbrühen und als Teeersatz trinken können.

1. grüner Tee

Die Polyphenole in grünem Tee sind die wichtigsten Inhaltsstoffe des Tees.Es verhindert, dass die Wände der Mikrogefäße reißen und bluten, und es verringert die Cholesterinaufnahme. Verhindert das Auftreten von Atherosklerose.

Und grüner Tee enthält Ellagsäure.Hilft, die Alterung zu verlangsamen und freie Radikale aus dem Körper zu entfernen.

Sie können also oft täglich grünen Tee trinken.

2 Seidenpflanze-Lotusblatt-Tee

Verwenden Sie Milchkraut, Lotosblatt und kleinblättrigen Bittersüß, alle drei zusammen, brauen Wasser zu trinken als Tee.

milkweedWasserextrakt, kann Serum Triacylglycerin zu reduzieren, effektiv zu erhöhen HDL, vorteilhaft für die Gesundheit der Blutfette, sondern kann auch helfen, den Körper zu entgiften.

LotosblattEr enthält Flavonoide und Alkaloide, die das Gesamtcholesterin und die rohen Triglyceride senken können, und hat eine deutlich lipidsenkende Wirkung, die zur Gesundheit der Blutgefäße beiträgt.

Chinesisches Veilchen (Viola mandsurica)Es kann die Durchblutung des Herzmuskels verbessern, der Arteriosklerose entgegenwirken und den Blutdruck senken, was für Menschen mit Bluthochdruck sehr vorteilhaft ist. Es hat eine senkende Wirkung auf das Gesamtcholesterin, Triglyceride und LDL, was das Auftreten von Hyperlipidämie verhindern kann.

DreierspielZusammengenommen kann eine Tasse Ersatztee die Entgiftung des Körpers fördern, die Lipide senken, den Blutdruck senken, die Blutverdickung verbessern, den Blutdruck stabilisieren und die Gefäßgesundheit schützen.

Zweitens: Essen Sie Ballaststoffe, Körner sind gut

Eine übermäßig feine Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Entstehung der modernenWichtige Ursachen von Herz-Kreislauf-ErkrankungenObwohl heutzutage der Zustand von mg, aber immer noch zu lassen haben, um einige Ballaststoffe, auch bekannt als Ballaststoffe zu ergänzen.

Ballaststoffe regen die Peristaltik an, wodurch Cholesterin aus dem Körper entfernt wird.Senkung des Cholesterinspiegels im Blutträgt zur Gesundheit der Blutgefäße bei.

Getreide ist ein gutes Raufutter für den Lebensunterhalt, daher sollten Sie darauf achten, dass Sie einen Teil davon zu sich nehmen.

Drittens: Schluss mit dem Schmieren

Die Tatsache, dass man ohne großen Fisch und Fleisch nicht leben kann, muss in der modernen Ernährung korrigiert werden, denn eine zu hohe Fettzufuhr kann mit der Zeit zu Ablagerungen in den Blutgefäßen, denEs kommt zu einer Verdickung des Blutes.

Im Laufe der Zeit.Langsame Ablagerung von TriglyceridenBei Atherosklerose bildet sich Plaque, die sich an den Wänden der Blutgefäße ablagern kann, was zu einer Verengung des Lumens und zur Bildung von Atherosklerose führt, die den Blutfluss behindert.

Versuchen Sie also, generell so wenig fettige Lebensmittel wie möglich zu essen.Halten Sie sich an eine leichte Ernährung.

IV. die Einhaltung der Grundsätze I, III, V und VII

Menschen mit Blutgerinnseln, das ist eine gute Wahl, wenn es um die Ausübung kommt, mehr tunJoggen, zügiges Gehen, Tai Chiund andere aerobe Übungen.

ein ganzer ZyklusKampagnenfünfteOben, jedes Mal, wenndreißig Minutenund endet damit, dass sich alle Schritte über diesiebentausendSchritte können ohne Eile unternommen werden, und Übertreibung ist nicht gut für Ihren Körper.

Und zum Schluss noch eine kleine Übung, die Ihnen zeigt, wie Sie Ihre Blutgefäße entstauen können: Wickeln Sie sich um die Knöchel!

Es ist gut, flach zu liegen oder zu sitzen, wobei die unteren Gliedmaßen so weit wie möglich entspannt sein sollten.Mit dem Knöchel in der Mitte wickeln Sie den gesamten Fuß um 360 Grad, wobei Sie versuchen, den Bewegungsradius so groß wie möglich zu halten.

Diese Wirkung kann die Blutzirkulation fördern, den Rückfluss des Blutes zum Herzen beschleunigen und die Blutgefäße und das Herz pflegen.

Nach dem 50. Lebensjahr erreicht man das mittlere Alter und tritt in die "lebensbedrohliche Phase" der Demenz ein,Zerebraler Infarkt,Verschwommenes Sehen, diese drei Probleme plagen fast alle Freunde mittleren und höheren Alters. Und besonders "begünstigt" von denen, die nicht regelmäßig arbeiten und sich ausruhen, die nicht auf ihre Ernährung achten und die gerne rauchen und trinken. Laut einer Umfrage ist das größte Gesundheitsrisiko in der Bevölkerung mittleren und höheren Alters der Hirninfarkt.

Der Hirninfarkt ist eine plötzliche Erkrankung, die vor allem durch die Verstopfung von Blutgefäßen im Gehirn verursacht wird, die durch die Bluttransfusion nicht reibungslos ausgelöst wird. Die meisten Infarkte verlaufen relativ glimpflich, und die Symptome sind nicht offensichtlich, so dass wir sie nicht einmal sehen können. Wenn jedoch ein Anfall auftritt, führt er oft zu Halbseitenlähmung, schiefem Mund und schiefen Augen, Gehproblemen usw. Außerdem sind die Invaliditätsrate und die Rückfallquote sehr hoch, was für den Betroffenen und seine Familie endlose Probleme mit sich bringt.

Und diese plötzliche Krankheit entwickelt sich nicht innerhalb eines Tages. Der Hirninfarkt hängt sehr stark mit dem Zustand unserer Blutgefäße zusammen, und die Verstopfung der Blutgefäße ist ein Prozess der langsamen Akkumulation.

Wie das Sprichwort sagt, "Frühling Schläfrigkeit, Herbst Müdigkeit, Sommer snooze", aber einige "Frühling Schläfrigkeit" ist nicht normal, müssen wachsam sein! Im zeitigen Frühjahr ist die Häufigkeit von Hirninfarkten besonders hoch.Mehr als 70 % der Patienten mit einem Hirninfarkt gähnen 5-10 Tage vor dem Ausbruch der Krankheit häufig, was von manchen Menschen fälschlicherweise für Schläfrigkeit gehalten wird.

Was sind neben der Schläfrigkeit die Anzeichen für einen Hirninfarkt? Wie geht man mit einem Hirnschlag um? Und wie kann man ihn verhindern?

Derzeit wird die "schnelle" Eselsbrücke, d. h. Gesicht, Arm, Sprache und Zeit, international als Warnzeichen für einen Hirninfarkt verwendet.

Da diese Eselsbrücke jedoch aus englischen Wörtern besteht, ist sie für Chinesen nicht leicht zu verstehen und zu merken, insbesondere für diejenigen, die keine Grundkenntnisse der englischen Sprache haben. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es jetzt eine geeignetere "120er Eselsbrücke" für Chinesen gibt, um einen Hirnschlag zu erkennen, nämlich:

<看1张脸>Asymmetrie, schiefe Mundwinkel

Da die Hirnnerven die Gesichtsmuskeln steuern, werden bei einem Hirninfarkt zunächst die Nerven geschädigt, was die Muskelfunktion beeinträchtigt. Mehr als 90 Prozent der Patienten haben dann einen schiefen Mund und ein asymmetrisches Gesicht.

<查2只胳膊>Paralleles Heben bei einseitiger Schwäche

Bei einem Schlaganfall ist in der Regel nur eine der beiden Gehirnhälften betroffen, so dass der Patient plötzlich Schwäche und Taubheit auf einer Seite der Gliedmaße verspürt, und wenn er beide Arme gleichzeitig anhebt, hängt einer von ihnen herunter.

<（聆）听语言>Undeutliches Sprechen und Schwierigkeiten beim Ausdruck

Wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unzureichend ist, kommt es zu einer Fehlfunktion der Nerven, die die Motorik der Zunge steuern, und eines der häufigsten Symptome ist eine plötzliche Sprachlosigkeit oder undeutliche Sprache oder sogar die Unfähigkeit zu sprechen.

Wenn Sie diese Probleme bemerken, sollten Sie als erstes einen Hirninfarkt vermuten und die Notrufnummer 120 anrufen.

Sechs Stunden vor dem Auftreten eines Hirninfarkts ist die goldene Zeit, je früher die Behandlung, desto günstiger. Daher ist es wichtig, einige häufige Symptome eines Hirninfarkts zu kennen, wie z. B. undeutliches Sprechen, schiefer Mund, Taubheit und Schwäche einer Seite der Gliedmaßen, Sehstörungen, unsicherer Gang, die von Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen begleitet sein können. Merken Sie sich also die Eselsbrücke "undeutliche Sprache, schiefer Mund, kein Armheben, ins Krankenhaus rennen".

In Verbindung mit klinischen Fällen steht das Auftreten von Hirninfarkten in direktem Zusammenhang mit Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Dyslipidämie, Schlaf-Atemstörungen, Rauchen und Alkoholkonsum. Daher kann die Häufigkeit von Hirninfarkten durch eine frühzeitige Änderung eines ungesunden Lebensstils und eine proaktive Kontrolle verschiedener krankheitsverursachender Risikofaktoren erheblich verringert werden.

Nach 50 Jahren alt, nicht wollen, um die Tür der Hirninfarkt, muss weniger zu tun, die kleine Seite der drei Dinge, um zu vermeiden, dass die Blutgefäße blockiert sind!

Das erste Stück, weniger Aufregung vor dem Schlafengehen, weniger langes Aufbleiben

Während des Schlafs ist der Höhepunkt der kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen erreicht, da der Körper nach einigen Stunden Schlaf übermäßig viel Wasser verliert und sich in einem Zustand der Dehydrierung befindet. Zu dieser Zeit wird das Blut außerordentlich zähflüssig, der Blutfluss verlangsamt sich, und wenn es zu dieser Zeit zu emotional wird, was zu einer schnellen Gefäßkontraktion führt, kann es leicht zu einem plötzlichen Hirninfarkt und anderen kardiozerebralen Gefäßerkrankungen kommen.

Außerdem ist das lange Aufbleiben einer der wichtigsten Faktoren bei der Verjüngung des Hirninfarkts: Wenn man lange aufbleibt, erhöht der Körper die Ausschüttung von Nebennierenhormonen und Schilddrüsenhormonen, die zu einer Vasokonstriktion der Blutgefäße und einer Verlangsamung des Blutflusses führen, was den Prozess der Atherosklerose verstärkt und wiederum die Wahrscheinlichkeit des Auftretens eines Hirninfarkts erhöht.

Das zweite Stück weniger Alkohol und Tabak, Kontrolle hoher Salz, Zucker, fettreiche Lebensmittel

Tabak und Alkohol

Tabak und Alkohol schädigen auch die Blutgefäße, verschlimmern die Gefäßsklerose, führen zu höherem Blutdruck, erhöhen die Häufigkeit von Thrombose, Herzinfarkt und Hirninfarkt.

Lebensmittel mit hohem Salz-, Zucker- und Fettgehalt

Einer der größten Auslöser für einen Hirninfarkt sind die drei großen chronischen Krankheiten. Wenn Sie also einem Hirninfarkt vorbeugen wollen, sollten Sie darauf achten, den Blutdruck, das Blutfett und den Blutzucker in Ihrem Leben zu senken. Zu viel Salz schadet der Gesundheit der Blutgefäße, vor allem das im Salz enthaltene Natrium, das als "natürlicher Feind" der Gesundheit der Blutgefäße bezeichnet werden kann, führt bei übermäßigem Verzehr zu einer Verhärtung der Blutgefäße und damit zu einem Hirninfarkt. Übermäßiger Verzehr von zucker- und fettreichen Lebensmitteln schädigt die Gesundheit der Blutgefäße, so dass das Blut zähflüssiger wird und Gefäßerkrankungen zu einem Gesundheitsrisiko werden.

Dritter Teil Weniger sitzende Tätigkeit, mehr Bewegung

Langes Sitzen verlangsamt den Blutfluss, was zu einer Blutverdickung und der Bildung von Blutgerinnseln führt und das Risiko eines Hirninfarkts erhöht. Studien haben gezeigt, dass eine Stunde langes Sitzen das Risiko eines Hirninfarkts um 10 Prozent erhöht! Nach dem 50. Lebensjahr lassen zwar die Körperfunktionen und die körperliche Kraft nach, aber eine angemessene Bewegung für die Gesundheit der Blutgefäße ist sehr hilfreich und verringert gleichzeitig den Fett- und Cholesteringehalt in den Blutgefäßen, um die Gesundheit der Blutgefäße wiederherzustellen und das Auftreten von Hirninfarkten zu verringern.

Zur Vorbeugung von Hirninfarkten sollten Sie diese Medikamente beachten

1. mehr magnesiumhaltige Lebensmittel zu essen

2. mehr grünen Tee trinken

3. vorsichtiger Gebrauch von Drogen

4. die rechte Seite des Gehirns zu trainieren

Im menschlichen Gehirn ist die rechte Hälfte der Hirnblutgefäße wenig und relativ zerbrechlich, was zu Gefäßverschlüssen und Blutungen führen kann. Wenn Sie also häufig die linke Hand benutzen und Musik hören, kann dies die rechte Gehirnhälfte stimulieren und trainieren.

5. 3 Minuten lang aufwachen und sich erfrischen

Klinische Untersuchungen zeigen, dass viele Hirninfarkte nachts oder am frühen Morgen nach dem Aufwachen auftreten. Erfrischen Sie sich daher nach dem Aufwachen drei Minuten lang, bevor Sie aufstehen, um den Blutgefäßen genügend Zeit zur Anpassung zu geben.